ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਛੁਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ।
ਇਹ ਹੈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ।
1) ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ। .
ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਪਹਿਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਕੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ। ਦੂਜਾ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਛੁਰਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਗਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸੋਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ।
2) ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਓ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੁਚਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਜਾਂ "ਬੁਰਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ .
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਟੁੱਟ ਗਏ ਸਨ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ।
ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ "ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ" ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਕਦੇ ਉਦਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਿਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਘਦੇ ਹੋ।
13) ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ।
ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੇ।
ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧੇਗੀ।
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਤੇ ਸਮਾਂਬੱਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
14) ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹਨ, ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਅਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ "ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ" ਹੋਣ।
ਉਹ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ?
ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ…
ਵਰਕਆਊਟ…
ਨਵੀਂਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ…
ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਚਾਹੀਦਾ" ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
15) ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ
ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਉਤਾਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਸ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੋਵੇ ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ, ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਭੇਜੋ ਨੂੰ ਦਬਾਓਗੇ। ਇੱਕ ਰਾਤ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲੋਂ "ਬਿਹਤਰ" ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਲੁਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ।
16) ਆਓ ਕੁਦਰਤ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿਲੋ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਘਰ ਲਈ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ।
ਕੁਦਰਤ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
ਕੁਦਰਤ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ" ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 11 ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਚਲੇ ਗਏ (ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ)ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੀਸ-ਚਿਹਾੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀੜਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਛੱਤਰੀ 'ਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੀਤ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
17) ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਉਸ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਜਾਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਜੋ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ -ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਸਾਰੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਉਮੀਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭੇਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁੰਡਾ ਬਣਨ ਲਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇਗੀ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਬਦਸੂਰਤ ਸੀ, ਦਲੀਲਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਨ, ਉਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। .
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
ਇਹ ਉਸਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਸ ਇੱਕ ਵਿੱਚਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਲੋ ਇੱਥੇ ਮੁਫਤ ਕਵਿਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।
ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰਥਕ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਸੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਝੁਕਣ 'ਤੇ ਜਾਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ (ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ), ਕੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਡਬਲ ਪਲੱਸ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮੰਡੀਕਰਨ ਯੋਗ ਹੁਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਕੁਚਲ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
3) ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ
ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ...
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਜੋ ਅੰਤਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੜਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਧੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਓ।
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, "ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਗੀਕ" ਦੇ ਮੋਨੀਕਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ 11 ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅਇਸ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਹੁਣ ਦਿਓ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੋਵੇ — ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕੀਤੀ ਹੈ — ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਰੰਤ।
ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਿਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
4) ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਹਾਸਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਏਅਰਸੌਫਟ ਬੈਟਲ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਜਾਂ ਜਹਾਜ਼ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਂਟਿੰਗ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪ ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਸਮਾਜ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦਸ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ:
- ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਓ
- ਪਾਲਤੂ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਲਓ
- ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖੋ
- ਆਪਣੇ ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਰੀਟਾਈਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੰਗੋ
- ਗਿਟਾਰ ਦੇ ਪਾਠ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਖਣਿਜ ਕੁਲੈਕਟਰ ਬਣੋ
- ਸ਼ਤਰੰਜ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਇਹ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ
5) ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਨਵਾਂ ਕੁਆਰਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਭਤੀਜੀਆਂ ਅਤੇ ਭਤੀਜੇ ਹੋਣ, ਇਹ ਹੈਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ।
ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। -ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜੋ ਗਲੈਮਰਸ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਉਦਾਸ ਅਜੇ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅੰਦਰੋਂ ਨਵੀਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ:
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਵਿੱਚ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ।
6) ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਗਾਲਾਂ ਕੱਢਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ-ਯਾਰਡ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਫਰਨੀਚਰ ਉੱਤੇ ਲਿਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ।
ਕੋਈ ਦਿਖਾਵਾ ਅਤੇ ਝੂਠੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਦੇ ਗੁਰੂਆਂ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਗੇ। .
ਹਕੀਕਤ, ਮੇਰੇ ਵਿੱਚਤਜਰਬਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਪਰ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਆ ਗਏ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜੁੜ ਗਏ। ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਬਣਾਏ ਹਨ।
ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਦਰਦਨਾਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ।
7) ਅੰਨ੍ਹੇ ਕਿਸਮਤ ਜਾਂ 'ਕਿਸਮਤ' 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਮੈਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੀ ਕਿਸਮਤ ਜਾਂ “ਕਿਸਮਤ” ਉੱਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ।
ਉਹ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ YouTube 'ਤੇ ਬਾਈਨੋਰਲ ਬੀਟ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ" ਊਰਜਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਉੱਤੇ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਕੀ ਮੁੱਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਂ ਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ?
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ - ਉਹ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।
ਉਸਦੀਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
8) ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਓ
ਇਹ ਕਦਮ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੋਗੇ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਲਈ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 'ਚੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਉਥੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਓ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਵਧਾ ਕੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
9) ਆਪਣੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬੇਰਹਿਮ ਸੱਚਾਈ ਹੈ:
ਉਹ ਭੱਜ ਕੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨਇਸ ਤੋਂ।
ਇਹ ਕੋਈ ਨਿਰਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਣ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਪਸ ਘੁੰਮਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਕ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਬਣੋ।
ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਡੈਥ ਮੈਟਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਵਿਸਕੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪਿਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓਗੇ।
ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ .
10) ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸਬਕ ਦਿਓ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਸਾਧਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਹੱਸਣ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੰਦਾ ਜਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੱਡੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਪਾਈਕਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਉਸ ਗੰਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। .
ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਖਾਤੇ ਮਿਟਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਜਾਂ Facebook ਜਾਂ Instagram ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਬੱਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਘੱਟ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ।
ਜੇ ਇਹ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਮੈਂ ਚੰਗੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਉਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸੋਸ਼ਲ 'ਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰੋਗੇ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਜਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਕਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
11) ਪਰਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ।
ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਹੈ? ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਾਏ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਠੀਕ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ।
ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੀਰੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਈਟ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕੋਚਾਂ ਲਈ ਲੱਭੀ ਹੈ। ਜੋ ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਜਾਣਾ ਹੈਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰੂਹ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ A ਤੋਂ Z ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਉਹ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਹੱਲ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ ਜੋ ਮੇਰੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਗਏ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਦਿਆਲੂ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ, ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।
ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
12) ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਇੱਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ
ਦਰਦ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜਰ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਨਿਯਤ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਾ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਚਾਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ:
- ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ
- ਵਰਕਆਊਟ
- ਕੋਰਸ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ
- ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ
- ਯਾਤਰਾਂ
- ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ
- ਹੇਅਰ ਕਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ
- ਨਿੱਜੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਿਤੀਆਂ
ਇਹ ਥੋੜਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ