사랑하는 사람을 잃는 것만큼 고통스러운 일은 없습니다.

깊이 아끼는 사람이 세상을 떠났고 다시는 돌아오지 않을 것이라는 사실을 아는 것은 마음에 칼을 꽂는 것과 같습니다.

여기 이별에서 살아남고 상대방이 더 강해지는 방법.

1) 활동적이고 힘을 얻으세요.

전 여자친구를 극복하는 가장 유용한 팁은 자신의 개인적인 발전에 집중하는 것입니다. .

인생이 희망과 기대와 정반대로 흘러갈 때 두 가지 기본 옵션이 있습니다.

첫 번째는 현재 일어나고 있는 일을 부정하고 비난하고 불평하는 것입니다. 두 번째는 일어나고 있는 일을 받아들이고 스스로에게 힘을 실어주며 기분이 나아지도록 다른 사람에 대한 기대를 버리는 것입니다.

때때로 삶의 일부는 끔찍하고 낙담합니다.

때때로 그 사람은 가장 관심 있는 사람은 정말 등을 찌르거나 버림받은 기분이 들게 합니다.

아마도 당신은 그들 외에는 아무것도 생각하기 어려울 것입니다.

하지만 바로 이 때 당신이 노력해야 합니다. 슬픔을 이겨내고 여전히 활동적인 상태를 유지하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하세요.

2) 경력을 쌓기

관계의 실패로 인해 짓눌린 느낌이 나쁘거나 "나쁜" 것은 없습니다. .

이별한 사람이 당신이든 그녀이든 간에, 당신이 깊이 아끼던 사람이 더 이상 당신의 삶에 없다는 것은 심하게 상처를 줍니다.

전 애인을 "극복"한다는 생각은 더 이상 신경 쓰지 않거나 슬퍼하지 않는다는 의미입니다.

주로 의미하는 바는 당신의 삶이정말 집중했습니다.

고통스러운 이별의 여파를 겪으면서도 좀 더 관리하기 쉽고 능동적으로 보일 것입니다.

13) 운동하고 잘 먹기

몸에 무엇을 넣고 무엇을 하느냐가 매우 중요합니다.

스트레스가 많은 상황에 처해 있고 심각한 감정적 혼란을 겪고 있을 때 특히 그렇습니다.

식사 음, 그리고 운동을 한다고 해서 전 애인을 극복하고 세상을 마주할 준비를 할 수 있는 것은 아닙니다.

또한 전 애인이 당신과 다시 만나고 싶어하게 만들 필요도 없습니다.

그러나 그것은 확실히 아프지 않을 것입니다. 그리고 일상 생활에서의 웰빙 감각은 먼 길을 갈 것입니다.

항상 운동과 다이어트의 중요성을 과소평가하곤 했지만 경험을 통해 운동과 다이어트가 큰 영향을 미칠 수 있음을 알게 되었습니다.

특히 지역 체육관에 그룹 수업이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 그룹 수업은 훨씬 더 동기를 부여하고 규율과 일정을 지키는 데 더 도움이 되기 때문입니다.

14) 감정 표현

이 기사에서 강조한 것처럼 많은 남자들이 이별 후 시도하는 것 중 하나는 이를 악물고 고개를 숙이고 밀어붙이는 것입니다.

효과가 있더라도 더 억압되고 비참한 사람, 즉 더 무력한 사람이 됩니다.

매우 "불편"하더라도 감정을 표현하는 것이 중요합니다.

출시 예정어떤 형태로든 건전한 방법으로 풀어보는 것은 어떨까요?

불편함을 프로젝트로 전환하세요...

운동...

새로운 우정과 취미...

그리고 이 기사에서 제공한 다른 제안 중 일부입니다.

해야 하기 때문에 또는 결과를 기대하기 때문에 하지 말고 할 수 있기 때문에 하십시오.

15) 적어보세요

생각을 종이에 적는 것은 헤어진 여자친구를 잊는 데 가장 도움이 되는 방법 중 하나가 될 수 있습니다.

말로 표현하기 어려운 경우가 많기 때문입니다 이별 후 우리가 겪고 있는 모든 일, 친구나 치료사와 꼭 이야기하고 싶은 것도 아닙니다.

대신에 펜과 종이를 가져와서 느끼는 모든 것을 기록할 수 있습니다. 어리석거나 격분하거나 임의적입니다.

아무에게도 보여줄 필요가 없습니다.

또한 문자 메시지에 입력하고 늦게 보내기를 누르지 않도록 합니다. 약간 무모한 기분이 들던 어느 날 밤.

원한다면 일지나 컴퓨터에 생각을 적는 것은 감정을 분출하고 명료함과 결론을 얻을 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

전 애인에 대해 기분이 "좋지" 않을 수 있지만 에너지 흐름이 다시 차단되어 현실을 숨기지 않고 현실과 씨름하고 있다는 느낌이 들 것입니다.

16) Let 자연이 당신을 양육합니다.

상심한 사람에게 수양버들 아래에 앉아 있거나숲 속을 걸어보세요.

자연은 인생의 그 어떤 것도 비교할 수 없는 말 없이 우리에게 말할 수 있는 능력이 있습니다.

자연은 판단하거나 해결책을 제시하지 않습니다.

"기분이 나아지도록" 요구하거나 어떤 조치를 취해야 하는 것은 아닙니다.

소곤소곤 속삭이는 소나무와 급하게 흐르는 시냇물에 둘러싸여 있으면서도 그냥 존재할 수 있습니다.

할 수 있습니다. 어깨 위의 태양이나 우산 위의 비를 느껴보세요.

당신은 당신이 될 수 있고 천천히 과거의 고통과 좌절이 당신을 통해 작용하도록 하고 당신이 할 수 있는 방식으로 당신의 일부가 될 수 있습니다. 소유하고 받아들입니다.

17) 미래에 대한 믿음

전 여자친구를 극복하는 가장 좋은 방법은 미래에 대한 믿음을 갖는 것입니다.

이것은 ' t는 모든 것이 잘 될 것이라고 자신에게 확신시키거나 잘하고 있다는 것을 의미합니다.

이 의미는 여전히 내부 어딘가에 있는 낙관주의와 회복력의 작은 조각을 붙잡는 것입니다.

믿고, 요구하고, 알고 있습니다. 길 아래에는 사랑이 있을 것입니다. 당신은 살아남을 것이고, 지금 느끼고 있는 실연과 실망은 삶의 일부이지만 전부는 아닙니다.

계속 진행

전 애인을 극복하기 위한 팁을 찾고 있다면 -여자친구여, 당신은 올바른 첫 걸음을 내디뎠습니다.

당신은 현재의 슬픈 현실을 마주하고 남자답게 받아들일 준비가 되어 있습니다.

한편으로는 아직 모든 희망을 포기하지 않도록 격려해 주세요.

전 애인을 되찾고 싶다면 다음을 수행해야 합니다.계속 나아갈 준비를 하세요.

하지만 여전히 약간의 희망이 있을 수 있습니다.

비결 중 하나는 이별에 대한 절망감을 진정으로 극복하기로 결심할 수 있다면 시작할 수 있다는 것입니다. 다시 사귈 생각이 있는 그런 남자가 되려면.

하지만 정말 전 애인을 되찾고 싶다면 약간의 도움이 필요합니다.

그리고 의지할 수 있는 가장 좋은 사람은 브래드 브라우닝입니다.

이별이 아무리 추악하고 논쟁이 아무리 상처가 되더라도 그는 전 애인을 되찾을 뿐만 아니라 영원히 유지하기 위해 몇 가지 독특한 기술을 개발했습니다. .

그래서 전 애인을 그리워하는 것이 지겹고 그들과 새롭게 시작하고 싶다면 그의 놀라운 조언을 확인하는 것이 좋습니다.

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관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

귀하의 상황에 대한 구체적인 조언이 필요한 경우 관계 코치와 대화하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

나는 개인적인 경험을 통해 이것을 알고 있습니다…

몇 달 전, 나는 관계에서 힘든 패치를 겪고 있을 때 Relationship Hero에 연락했습니다. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

이전에 Relationship Hero에 대해 들어본 적이 없다면 고도로 훈련된 관계 코치가 복잡하고 어려운 연애 상황을 통해 사람들을 돕는 사이트입니다.

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그래서 전 여자친구를 극복하는 가장 좋은 방법 중 하나는 경력에 집중하는 것입니다.

몸을 구부리거나 극도의 무기력에 빠지거나 머리부터 발끝까지 온몸에 문신을 하는 것(매우 비용이 많이 드는 옵션 중 하나임) 대신 경력에 집중하는 것이 두 배의 이점이 됩니다.

그것은 당신에게 자신감과 시장성 있는 기술은 또한 당신이 겪고 있는 비탄으로부터 당신을 아주 잘 산만하게 합니다.

내가 말했듯이, 기분이 나쁘다는 것은 잘못된 것이 아니며 자연스러운 일입니다. 하지만 그렇다고 해서 영혼이 짓눌린 느낌이 들 때 유용한 일을 하지 말아야 한다는 의미는 아닙니다.

3) 그녀를 되찾기

전 여자친구를 잊을 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나는 그녀를 되찾기 위해.

농담처럼 들린다는 걸 알아요…

하지만 때로는 최종적으로 보이는 이별이 실제로는 큰 장애물일 뿐입니다.

정말 끝났는지 알아보는 가장 좋은 방법은 전 애인을 되돌리는 방법을 생각하는 것입니다.

그럼 어떻게 전 애인을 되찾을 수 있을까요?

이런 상황에서 할 수 있는 일은 딱 한 가지입니다. 당신에 대한 그들의 낭만적인 관심을 다시 불러일으키세요.

저는 수천 명의 남녀가 전 애인을 되찾도록 도와준 브래드 브라우닝에게서 이 사실을 배웠습니다. 그가 "연애 괴짜"라는 별명을 사용하는 데는 그만한 이유가 있습니다.

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당신의 상황이 어떻든, 또는 두 사람이 헤어진 후 얼마나 심하게 엉망이 되었든, 그는 당신이 적용할 수 있는 여러 가지 유용한 팁을 줄 것입니다. 즉시.

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4) 새로운 취미를 시도하세요

전 여자친구를 잊을 수 있는 가장 유용한 팁 중 하나는 새로운 취미.

여가 시간에 그림을 그리거나 에어건 배틀 토너먼트에 참가하거나 항해 방법을 배우는 것만큼 간단한 것일 수 있습니다. 선택의 폭은 거의 무한하며, 폐쇄된 지 몇 년이 지난 지금 사회가 다시 개방되고 있는 지금, 새로운 취미를 시도할 수 있는 흥미로운 시간입니다.

여기 전 애인과 헤어질 수 있는 10가지 훌륭한 아이디어 목록이 있습니다. 정신을 차리고 재미있고 새로운 취미를 시도해보세요:

• 양궁 수업 듣기
• 애견이나 고양이 키우기
• 새로운 언어 배우기
• 화장실 개조하기
• 침실 페인트 칠하기
• 기타 레슨 시작하기
• 희귀 광물 수집가 되기
• 체스 클럽 가입하기

이들은 새로운 취미를 시도할 수 있는 몇 가지 아이디어에 불과합니다.

전 애인을 잊게 된다는 뜻이 아닙니다

5) 가족에게 집중하세요

새로 독신이 되는 것은 가족과 더 가까워질 수 있는 절호의 기회입니다.

그것이 자녀, 부모, 친척 또는 조카를 의미하든 간에 지금은그렇게 할 수 있는 기회입니다.

생일 선물, 카드, 사교 모임, 가족을 위해 시간을 할애할 수 있습니다.

이것은 전 애인을 잊을 수 있는 팁 중 하나입니다. -화려하게 들리지 않지만 정말 효과가 있는 여자 친구.

사랑하고 아끼는 사람들과 다시 연결되고 더 강한 관계를 맺으면 이별의 슬픔이 여전히 남아 있지만 내면 깊은 곳에서 새로운 만족감을 느낄 수 있습니다.

가족을 위해 거기에 있어 기분이 좋습니다. 또한:

당신이 관계가 한창일 때 당신이 깨닫지 못한 방식으로 당신을 그리워했을 수도 있고 그들을 위한 시간이 많지 않았을 수도 있습니다.

6) 새로운 우정을 만드세요

가슴이 찢어지고 공처럼 웅크리고 존재를 저주하고 싶을 때, 마지막으로 사람들과 어울리고 싶을 때입니다.

외식을 하든 카페나 바에 앉아 있는 당신은 천 야드를 응시하는 그 조용한 남자입니다. 그는 가구 위에 걸쳐진 것처럼 보입니다.

그러나 당신이 가장 낮은 곳에 있는 정확한 순간은 또한 예상치 못한 것일 수 있습니다. 사람들과 진정으로 연결될 수 있는 기회입니다.

가식과 잘못된 긍정이 남아 있지 않습니다. 당신은 가장 낮은 위치에 있고 사람들은 그것을 볼 수 있습니다.

뉴에이지 구루와 끌어당김의 법칙에 따르면 이 상태에서는 당신을 어두운 길로 끌어들이는 완전히 유독한 사람들을 끌어들일 것입니다. .

현실은경험은 실제로 많이 다릅니다.

내가 사귀었던 가장 진실하고 고무적인 친구는 이별 후 가장 나약한 상태에 있었고 누구와도 친구가 되지 않으려고 필사적으로 노력했을 때였습니다.

하지만 그들은 예기치 않게 다가왔고 우리는 연결되었습니다. 전 애인을 잊었다거나 웃으며 인생을 다시 사랑하기 시작했다는 말은 아니지만, 잠시 사귄 친구들을 후회하지는 않습니다.

돌이켜보면 그들이 고통스러운 이별에서 벗어나세요.

7) 맹목적인 운이나 '운명'에 의존하지 마세요.

내가 저지른 가장 큰 실수 중 하나는 예를 들어 맹목적인 운이나 '운명'에 맡기는 것입니다.

YouTube에서 세이지를 불태우거나 바이노럴 비트를 듣기 시작하고 '긍정적인' 에너지가 어떻게든 자신이 사랑하는 사람을 되찾거나 얻을 것이라고 생각합니다. 그녀에 대해.

그렇지 않습니다.

하지만 전 여자친구를 잊을 수 있는 실제적인 유용한 팁을 원한다면 무엇이 잘못되었고 실제로 어떻게 고칠 수 있는지 생각해보세요.

비즈니스가 가치를 제공하는 것이 전부인 것처럼 관계도 마찬가지입니다.

만약 그녀가 당신과 다시 만난다면 당신은 그녀에게 어떤 가치를 가져다줄까요?

그냥 내버려두는 것보다 운명의 결정을 내리려면 스스로 일을 처리하고 전 애인과 통할 방법을 찾아보는 것이 어떻습니까?

앞서 언급한 브래드 브라우닝은 관계와 화해의 전문가입니다.

그의실용적인 팁은 수천 명의 남녀가 전 애인과 다시 연결될 뿐만 아니라 한때 공유했던 사랑과 약속을 다시 세우는 데 도움이 되었습니다.

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8) 새로운 사람과 사귀기

이 단계는 모든 남자가 편안하게 할 수 있는 단계가 아닙니다.

하지만 기분 좋게 새로운 사람과 데이트를 하는 것도 전 애인과 감정적 거리를 두기 시작하는 또 다른 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.

물론, 그녀를 더 사랑한다는 사실을 깨닫게 해줄 수도 있습니다. 새로운 사람을 만날 수 없을 것 같은 느낌이 듭니다.

그래서 헤어진 지 한두 달이 지난 경우에만 외출하는 것이 좋습니다.

너무 서두르지 말고 준비가 된 것 같으면 몇 명의 여성과 만나서 저녁 식사나 커피를 즐겨 보십시오.

당신이 별로 기분이 좋지 않습니다.

진지하게 생각할 생각이 없더라도 밖으로 나가 새로운 사람과 이야기하는 것을 목표로 삼으세요.

최소한 앞으로 나아갈 수 있는 모든 것입니다.

그리고 전 애인이 또 다른 기회를 원한다면 앉아서 손을 내밀고 기다리지 않을 것입니다.

9) 회복력과 강인함을 개발하세요

대부분의 사람들에 대한 냉혹한 진실은 다음과 같습니다.

그들은 도망가면서 실연, 상실, 고통을 다룹니다.그것에서.

그건 판단도 아니고 단지 관찰일 뿐입니다. 다양한 형태로 여러 번 직접 해봤습니다.

그러나 고통과 실망에서 도망치는 것에 대한 내용은 다음과 같습니다.

할 수 없습니다.

그리고 더 노력하면 할수록 이러한 문제는 다시 맴돌고 결국 다시 당신을 정면으로 응시할 것입니다.

그래서 모든 것이 무너지는 것처럼 느껴지는 이 시간이 이를 악물고 지옥처럼 강해지세요.

요건:

고통을 억누르거나, 괜찮은 척하거나, 온종일 데스메탈을 들으면서 큰 병의 위스키를 마시거나, 그런 것입니다.

제 말은 고통에서 도망치기보다 고통을 계속 견디라는 것입니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

느낌 그것을, 받아들이고, 견뎌내세요.

반드시 상처를 안고 나오겠지만, 반대쪽으로 나오겠죠.

그게 중요해요. .

10) 소셜 미디어에 대한 애착 배우기

소셜 미디어는 놀라운 도구이며 네트워킹과 웃음 또는 중요한 토론을 공유하는 데 유용할 수 있습니다.

하지만 로맨스의 경우 소셜 미디어는 정말 고약한 함정이 될 수 있습니다.

크고 반짝이는 스파이크로 가득 찬 고약한 함정에 빠지지 않으려면 일반적으로 소셜 미디어 계정과 스마트폰에 대한 애착을 줄여야 합니다. .

얻을 수 있는 최고의 팁 중 하나전 여자친구를 두고 하는 것은 단순히 소셜 미디어 사용량을 줄이기 위한 것입니다.

모든 계정을 삭제하거나 Facebook 또는 Instagram 스크롤을 완전히 중단해야 한다는 뜻은 아닙니다.

그냥 하세요 덜. 훨씬 적습니다.

힘든 것 같으면 이별 후 마지막으로 하루를 망친 때를 생각해 보세요.

그날 언젠가는 소셜 매스컴에서 당신을 쓰레기처럼 느끼게 만든 전 애인에게서 또는 그에 대해 뭔가를 봤습니다.

11) 전문가의 도움을 받으세요

여자친구가 사라지고 기분이 좋지 않다면 친구, 가족, 심지어 낯선 사람들의 많은 축복과 조언.

하지만 실제로 가치가 얼마나 될까요? 특히 그들이 모두 자신의 주관적인 의견을 말하는 것이라면?

관계가 혼란스럽고 답답할 수 있습니다. 때로는 벽에 부딪혀서 다음에 무엇을 해야 할지 정말 모를 때가 있습니다.

물론, 전 애인을 잊고 싶겠지만, 한편으로는 그것이 계속 작동하도록 모든 것을 하고 싶어합니다.

어쩐지 아직 멀었겠죠?

글쎄요. 여기서 전문가가 도움이 될 수 있습니다.

실제로 사용해 보기 전까지는 외부의 도움을 받는 것에 대해 항상 회의적이었습니다.

Relationship Hero는 제가 찾은 연애 코치 사이트 중 최고의 사이트입니다. 말만 하지 않는 사람. 그들은 모든 것을 보았고 이사 여부 결정과 같은 어려운 상황을 해결하는 방법에 대해 모두 알고 있습니다.전 애인에게서 연락하거나 다시 만나려고 노력하세요.

개인적으로 작년에 영혼이 부서지는 이별을 겪으면서 A에서 Z까지 내 인생 전체를 의심하게 만드는 시도를 해봤습니다.

그들은 소음을 뚫고 실제적인 해결책을 제시했고 결국 내 전 애인에게 전달되었습니다.

내 코치는 친절했고 시간을 내어 내 독특한 상황을 진정으로 이해했으며 진심으로 도움이 되는 조언을 해주었습니다.

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12) 설정 훈련된 일일 요법

고통으로부터 배우고 고통으로부터 더 강해지는 부분 중 하나는 규율과 일정에 달려 있습니다.

자라면서 저는 항상 일정이 우리의 삶과 목표를 위한 것이라고 생각했습니다. 지나치게 통제하는 사람들입니다.

하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

매시간 일정을 짜는 것은 실제로 큰 힘이 될 수 있습니다.

중 물론 예상하지 못한 일이 생기기도 하지만 최대한 일정과 요일을 정할 수 있다는 점이 포인트입니다.

다음과 같이 나열할 수 있습니다.

• 식사 시간
• 운동
• 과정
• 일상
• 책임
• 여행
• 업무
• 헤어컷 및 기타 약속
• 개인 회의 및 날짜

조금 자세하게 들리지만 일정을 종이에 적으면