අන්තර්ගත වගුව
ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වීම වැනි වේදනාවක් තවත් නැත.
ඔබ ගැඹුරින් ආදරය කරන කෙනෙකු නැති වී ගොස් නැවත නොඑන බව දැන ගැනීම හදවතේ පිහියක් වැනිය.
මෙන්න බිඳවැටීමකින් බේරී අනෙක් පැත්තෙන් ශක්තිමත් වන්නේ කෙසේද.
1) ක්‍රියාශීලී වන්න සහ සවිබල ගන්වන්න
ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය අභිබවා යාමට වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි ඔබේම පෞද්ගලික වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි .
ඔබ බලාපොරොත්තු වන සහ අපේක්ෂා කරන ආකාරයට ප්‍රතිවිරුද්ධව ජීවිතය යන විට මූලික විකල්ප දෙකක් ඇත:
පළමුවැන්න වන්නේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, බැණ වැදීම සහ පැමිණිලි කිරීම. දෙවැන්න නම්, සිදුවෙමින් පවතින දේ පිළිගැනීම, ඔබම සවිබල ගැන්වීම සහ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා අන් අය සඳහා ඕනෑම අපේක්ෂාවක් අත්හැරීමයි.
සමහර විට, ජීවිතයේ කොටසක් භයානක හා අධෛර්යමත් වේ.
සමහර විට, පුද්ගලයා ඔබ බොහෝ දේ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ ඔබේ පිටුපසට පිහියෙන් ඇනීම හෝ ඔබව අතහැර දමා ඇති බවක් දැනීමයි.
සමහරවිට ඔබට ඒවා හැර වෙන කිසිවක් ගැන සිතීම අපහසු විය හැක.
නමුත් ඔබ උත්සාහ කළ යුත්තේ හරියටම මේ අවස්ථාවේදීය. ඔබේ ශෝකය හරහා යාමට සහ තවමත් ක්‍රියාශීලීව සිටීමට ඔබට හැකි ඕනෑම දෙයක් කරන්න.
2) ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය සාර්ථක කර ගන්න
සම්බන්ධතාවයේ අසාර්ථකත්වය නිසා තැළුණු බවක් දැනීමේ වරදක් හෝ "නරක" කිසිවක් නැත .
ඇය වෙන් වූයේ ඔබ හෝ ඇය වුවත්, ඔබ ගැඹුරින් ආදරය කරන කෙනෙකු තවදුරටත් ඔබේ ජීවිතය තුළ නොසිටින්නේ නම් එය දැඩි ලෙස රිදවයි.
හිටපු අයව “ඉක්මවීම” යන අදහස, එසේ නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ තවදුරටත් සැලකිල්ලක් නොදක්වන බව හෝ කිසිදා දුකක් දැනෙන්නේ නැති බවයි.
එයින් අදහස් කරන්නේ, ප්‍රධාන වශයෙන්, ඔබේ ජීවිතයයිඔබ සැබවින්ම අවධානය යොමු කර ඇත.
වේදනාකාරී බිඳවැටීමකින් පසු ඔබ පසුකර යන විට එය දින තරමක් කළමනාකරණය කර ගත හැකි සහ ක්‍රියාශීලී ලෙස පෙනෙනු ඇත.
13) ව්‍යායාම කර හොඳින් කන්න
0>ඔබ ඔබේ ශරීරයට ඇතුල් කරන දේ සහ ඔබ එය සමඟ කරන දේ ඉතා වැදගත් වේ.ඔබ ආතති සහගත තත්වයක සිටින විට සහ සැලකිය යුතු චිත්තවේගීය කැලඹීමක් ඇති විට මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
ආහාර ගැනීම හොඳයි සහ ව්‍යායාම කිරීම තනි තනිව ඔබව ඔබේ හිටපු අභිබවා ලෝකයට මුහුණ දීමට සූදානම් වන්නේ නැත.
එසේම ඔබේ හිටපු කෙනාට ඔබ සමඟ නැවත පැමිණීමට අවශ්‍ය නොවේ.
නමුත් එය නිසැකවම හානියක් නොවනු ඇත. ඒ වගේම ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් දිගු ගමනක් යනවා ඇත.
මම නිතරම ව්‍යායාමවල සහ ආහාර ගැනීමේ වැදගත්කම අවතක්සේරු කිරීමට පුරුදු වී සිටියත්, මගේ අත්දැකීම් මට පෙන්වා දුන්නේ එය විශාල බලපෑමක් කළ හැකි බවයි.
ඔබේ ප්‍රාදේශීය ව්‍යායාම් ශාලාවේ කණ්ඩායම් පන්තියක් තිබේදැයි බැලීමට මම විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරමි, මෙය ඊටත් වඩා අභිප්‍රේරණයක් වන අතර ඔබව විනයගරුක කිරීමට සහ කාලසටහනට පත් කිරීමට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
14) ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරන්න
මම මෙම ලිපියෙන් අවධාරණය කර ඇති පරිදි, බොහෝ පිරිමින් වෙන්වීමෙන් පසු කිරීමට උත්සාහ කරන එක් දෙයක් වන්නේ එය සුදු කර ගැනීමයි.
ඔවුන් දත් මිටි කමින්, හිස පහත් කර තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි.
එය ක්‍රියාත්මක වන විට පවා, එය ඔබව වඩාත් මර්දනකාරී සහ දුක්ඛිත පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරයි: වඩා බල රහිත පුද්ගලයෙක්.
ඔබේ හැඟීම් ඉතා “අසහනකාරී” වුවද ප්‍රකාශ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඔවුන් එලියට එන්නයි යන්නේඑක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, එසේ නම් ඔවුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමවලට ඉඩ නොදෙන්නේ මන්ද?
ඔබේ කලකිරීම් ව්‍යාපෘතිවලට යොමු කරන්න...
ව්‍යායාම...
නව මිත්‍රත්වයන් සහ විනෝදාංශ...
සහ මම මෙම ලිපියෙන් මෙහි ලබා දී ඇති තවත් යෝජනා කිහිපයක්.
ඔබ "කළ යුතු" නිසා හෝ ඔබ ප්‍රතිඵල අපේක්ෂා කරන නිසා එය කරන්න එපා, ඔබට හැකි නිසා එය කරන්න.
2>15) එය ලියාගන්නඔබේ සිතුවිලි කඩදාසි මත සටහන් කිරීම ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය අභිබවා යාමට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් වලින් එකක් විය හැක.
මෙයට හේතුව එය බොහෝ විට වාචිකව ප්‍රකාශ කිරීමට අපහසු වීමයි. වෙන්වීමෙන් පසු අප අත්විඳින සෑම දෙයක්ම, හෝ අපට අවශ්‍යයෙන්ම මිතුරන් හෝ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ.
ඒ වෙනුවට, ඔබට පෑනක් සහ කඩදාසියක් ලබාගෙන ඔබට හැඟෙන සෑම දෙයක්ම ලිවීමට පටන් ගත හැක. මෝඩ හෝ කෝපයට පත්, හෝ අහඹු ලෙස.
ඔබට එය කිසිවිටෙක කිසිවෙකුට පෙන්වීමට අවශ්‍ය නැත.
තවද, ඔබ එය කෙටි පණිවිඩයක ටයිප් කර ප්‍රමාද වී යවන්න ක්ලික් නොකරන බව සහතික කරයි. එක් රාත්‍රියක ඔබට තරමක් නොසැලකිලිමත් බවක් දැනේ.
ඔබ කැමති නම් සඟරාවක හෝ පරිගණකයක ඔබේ සිතුවිලි ලිවීම, පිටවීමට සහ පැහැදිලිකම සහ වසා දැමීම සඳහා හොඳ ක්‍රමයක් විය හැක.
ඔබට ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට වඩා “වඩා හොඳ” බවක් දැනෙන්නේ නැත, නමුත් ඔබට නැවත ගලා යන ශක්තිය අවහිර වී ඇති බවට හැඟීමක් ඇති වන අතර එයින් සැඟවීම වෙනුවට යථාර්ථය සමඟ පොරබදමින් සිටී.
16) ඉඩ දෙන්න. ස්වභාවධර්මය ඔබව පෝෂණය කරයි
ඇතැම් විට බිඳුණු හදවතක් ඇති මිනිසෙකුට අඬන විලෝ ගෙඩියක් යට හිඳීමට වඩා හොඳ තැනක් නැත.වනාන්තරය හරහා ඇවිදින්න.
ජීවිතයේ අන් කිසිවකට සම කළ නොහැකි වචන නොමැතිව අපට කතා කිරීමට ස්වභාවධර්මයට හැකියාව ඇත.
සොබාදහම විනිශ්චය නොකරයි, විසඳුම් ඉදිරිපත් නොකරයි.
ඔබට "සනීප දැනෙනවා" හෝ කිසිවක් කිරීමට එය ඉල්ලා සිටින්නේ නැත.
ඔබට නිකම්ම පැවතිය හැකි අතර, කෙඳිරිගාන පයිනස් සහ වේගයෙන් ගලා යන දිය පහරකින් වට වී සිටිය හැක.
ඔබට හැකිය. ඔබේ උරහිස් මත හිරු හෝ ඔබේ කුඩ මත වැස්ස දැනෙනවා.
ඔබට ඔබ විය හැකි අතර සෙමින් සෙමින් අතීතයේ වේදනාව සහ කලකිරීම ඔබ තුළ ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ දී ඔබට හැකි ආකාරයෙන් ඔබේ කොටස්කරුවෙකු වීමට ඉඩ දෙන්න අයිති කරගෙන පිළිගන්න.
17) අනාගතය ගැන විශ්වාසයක් තබාගන්න
ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය ජයගැනීමට හොඳම උපදෙස නම් අනාගතය ගැන විශ්වාසය තැබීමයි.
මෙය එසේ නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන බව හෝ ඔබ හොඳින් සිටින බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමයි.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ තුළ තවමත් කොතැනක හෝ ඇති ශුභවාදී බව සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පිළිබඳ කුඩා කැබැල්ලක් අල්ලාගෙන සිටීමයි.
එය විශ්වාස කරන්න, ඉල්ලන්න, දැනගන්න. පාරේ ආදරය ඇත. ඔබ දිවි ගලවා ගනු ඇත, ඔබට දැන් දැනෙන හද කම්පාව සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම ජීවිතයේ කොටසක් මිස සියල්ල නොවේ.
ඉදිරියට යන්න
ඔබ ඔබේ හිටපු අයගෙන් මිදීමට ඉඟි සොයන්නේ නම් -පෙම්වතිය, ඔබ නිවැරදි පළමු පියවර ගෙන ඇත.
ඔබ වර්තමාන සහ දුක්ඛිත යථාර්ථයට මුහුණ දී සිටින අතර පිරිමියෙකු මෙන් එය ගැනීමට සූදානම්ය.
අනෙක් අතට, මට අවශ්‍ය තවමත් සියලු බලාපොරොත්තු අත් නොහරින ලෙස ඔබව දිරිමත් කරන්න.
ඔබට ඔබේ හිටපු අය නැවත අවශ්‍ය නම්, ඔබ කළ යුතුයිඉදිරියට යාමට සූදානම්ව සිටින්න.
නමුත් තවමත් යම් බලාපොරොත්තුවක් තිබිය හැක.
රහසෙහි කොටසක් නම්, ඔබට වෙන්වීම ගැන ඔබට දැනෙන බලාපොරොත්තු සුන්වීම සැබවින්ම ජය ගැනීමට අධිෂ්ඨාන කරගත හැකි නම්, ඔබට ආරම්භ කළ හැක. ඇය නැවත එකතු වීමට සලකා බලන ආකාරයේ පිරිමි ළමයෙකු වීමට.
නමුත් ඔබට ඇත්තටම ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට පොඩි උදව්වක් අවශ්‍ය වනු ඇත.
සහ හැරවීමට හොඳම පුද්ගලයා බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිං ය.
විරහවීම කෙතරම් කැත වුවත්, වාද විවාද කෙතරම් සිත් රිදවන සුළු වුවත්, ඔහු ඔබේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමට පමණක් නොව, ඒවා යහපත් ලෙස තබා ගැනීමට අද්විතීය ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් දියුණු කර ඇත. .
එබැවින්, ඔබ ඔබේ හිටපු අයව මගහැරීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර ඔවුන් සමඟ නැවත ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහුගේ ඇදහිය නොහැකි උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමට මම තරයේ නිර්දේශ කරමි.
මෙන්න ඔහුගේ නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳිය නැවත වරක්.
සබඳතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?
ඔබගේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සබඳතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි…
මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ආදර අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට සහතික ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අවංකව උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මම පුදුමයට පත් විය.
ගන්න මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ඔබ සඳහා පරිපූර්ණ පුහුණුකරු සමඟ ගැලපේ.
එය අවසන් නොවන අතර, බිඳී ගියද ඔබට අර්ථවත් සහ වටිනා අත්දැකීම් දිගටම පවතිනු ඇත.ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය අභිබවා යාමට හොඳම උපදෙස්වලින් එකක් වන්නේ ඔබේ වෘත්තිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ය.
නැමීම වෙනුවට, අතිශය උදාසීනත්වයේ ගිලී යාම හෝ ඔබේ මුළු සිරුරම හිසේ සිට පාදය දක්වා පච්ච කොටා ගැනීම වෙනුවට (එය ඉතා මිල අධික විකල්පයකි), වෘත්තියක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද්විත්ව ප්ලස් වේ.
එය ඔබට ලබා දෙන බැවිනි. විශ්වාසය සහ අලෙවි කළ හැකි කුසලතා ඔබ අත්විඳින හද කම්පාවෙන් ඔබව ඉතා හොඳින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි.
මම කී පරිදි, භයානක හැඟීමක් ඇතිවීමේ වරදක් නැත, එය ස්වාභාවිකය. නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ආත්මය තැළී සිටින විට ඔබ ප්‍රයෝජනවත් දෙයක් නොකළ යුතු බවයි.
3) ඇයව නැවත ලබාගන්න
ඔබේ හිටපු පෙම්වතියව අභිබවා යාමට හොඳම ක්‍රමයකි. ඇයව ආපසු ලබා ගැනීමට.
මම දන්නවා ඒක විහිළුවක් වගේ කියලා...
නමුත් සමහර වෙලාවට අන්තිමට පෙනෙන වෙන්වීමක් ඇත්තටම පාරේ ලොකු ගැටීමක් විතරයි.
එය ඇත්ත වශයෙන්ම අවසන් වී ඇත්දැයි සොයා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ඔබේ හිටපු හිටපු නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමයි.
ඉතින් ඔබට ඔබේ හිටපු අයව ආපසු ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
මෙම තත්වය තුළ, ඇත්තේ එකම දෙයකි. කරන්න, ඔබ කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආදර උනන්දුව නැවත ඇති කරන්න.
මම මේ ගැන දැනගත්තේ දහස් ගණන් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ හිටපු අයව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කර ඇති බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිංගෙනි. ඔහු හොඳ හේතුවක් ඇතුව, "සම්බන්ධතා ගීක්" යන නාමයෙන් ගමන් කරයි.
මෙම නොමිලේ වීඩියෝවෙන්, ඔබට කළ හැකි දේ ඔහු ඔබට පෙන්වනු ඇත.ඔබගේ හිටපු සහකරුට ඔබව නැවත අවශ්‍ය කරවන්න.
ඔබේ තත්වය කුමක් වුවත් - හෝ ඔබ දෙදෙනා වෙන් වූ දා සිට ඔබ කෙතරම් නරක ලෙස අවුල් වී ඇතත් - ඔබට අදාළ කරගත හැකි ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ගණනාවක් ඔහු ඔබට ලබා දෙනු ඇත වහාම.
බලන්න: ඔබේ පෙම්වතා තවමත් ඔහුගේ හිටපු පෙම්වතාට ආදරය කරන නමුත් ඔබටත් ආදරය කරන්නේ නම් කළ යුතු දේවල් 7ක්මෙන්න නැවතත් ඔහුගේ නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක්. ඔබට ඇත්තටම ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම වීඩියෝව ඔබට මෙය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
4) නව විනෝදාංශ උත්සාහ කරන්න
ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය අභිබවා යාමට තවත් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස්වලින් එකක් වන්නේ උත්සාහ කිරීමයි. නව විනෝදාංශ.
මෙය එයාර්සොෆ්ට් සටන් තරඟාවලි වලට සහභාගී වීම හෝ යාත්‍රා කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීම දක්වා ඔබගේ නිදහස් කාලය තුළ පින්තාරු කිරීම වැනි සරල දෙයක් විය හැකිය. විකල්පයන් නිමක් නැති තරම් වන අතර, වසා දැමීමෙන් වසර ගණනාවකට පසු සමාජය නැවතත් විවෘත වෙමින් පවතින බැවින්, නව විනෝදාංශයක් උත්සාහ කිරීමට එය උද්යෝගිමත් කාලයකි.
ඔබේ හිටපු අයව ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට අදහස් දහයක ලැයිස්තුවක් මෙන්න. ඔබේ මනස සහ විනෝදජනක නව විනෝදාංශ උත්සාහ කරන්න:
- දුනු විදීමේ පන්ති ගන්න
- සුරතල් බල්ලෙක් හෝ පූසෙක් ගන්න
- නව භාෂාවක් ඉගෙන ගන්න
- ඔබේ නානකාමරය නැවත සකස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න
- ඔබේ නිදන කාමරය නැවත පින්තාරු කරන්න
- ගිටාර් පාඩම් ආරම්භ කරන්න
- දුර්ලභ ඛනිජ එකතුකරන්නෙකු වන්න
- චෙස් සමාජයකට සම්බන්ධ වන්න
ඒවා උත්සාහ කිරීමට නව විනෝදාංශ සඳහා අදහස් කිහිපයක් පමණි.
ඔබට ඔබේ හිටපු අයව අමතක වේ යැයි මම නොකියමි
5) ඔබේ පවුල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
අලුතෙන් තනිකඩව සිටීම ඔබේ පවුලට සමීප වීමට කදිම කාලයකි.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ දරුවන්, දෙමාපියන්, දිගු ඥාතීන් හෝ ලේලියන් සහ බෑණනුවන් වුවත්, මෙයඑය කිරීමට අවස්ථාවක්.
ඔබට උපන්දින තෑගි සහ කාඩ්පත්, සමාජ චාරිකා සහ ඔබේ ඥාතීන් වෙනුවෙන් එහි සිටීම සඳහා කාලය යෙදිය හැක.
මෙය ඔබේ හිටපු අයගෙන් මිදීමට උපදෙස් වලින් එකකි. -පෙම්වතිය ආකර්ෂණීය බවක් නොපෙනෙන නමුත් එය සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.
ඔබ ආදරය කරන සහ ආදරය කරන පුද්ගලයින් සමඟ ඔබ නැවත සම්බන්ධ වී ශක්තිමත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගන්නා විට, වෙන්වීමේ දුක තවමත් පවතින නමුත්, එහි ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. ඇතුළත නව තෘප්තියක් ඇත.
ඔබ ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් වෙනුවෙන් එහි සිටින අතර එය සතුටක් දැනේ. තවත් දේ:
ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩිව සිටින විට සහ ඔවුන් සඳහා වැඩි කාලයක් නොතිබූ විට ඔබ නොදැනුවත්වම ඔවුන්ට ඔබව මග හැරෙන්නට ඇත.
6) අලුත් මිත්‍රත්වයන් ඇති කරගන්න
ඔබේ හදවත බිඳී ගොස් බෝලයක් තුළ ගුලි වී පැවැත්මට ශාප කිරීමට ඔබට හැඟෙන විට, එය ඔබට සමාජගත වීමට අවශ්‍ය අවසාන අවස්ථාවයි.
ඔබ කෑමට හෝ එළියට ගියත් ආපන ශාලාවක හෝ තැබෑරුමක වාඩි වන්න, ඔබ ගෘහ භාණ්ඩ මතින් ඇඳගෙන සිටිනා සේ පෙනෙන යාර දහස් ගණනක බැල්මක් ඇති නිහඬ පුද්ගලයා ඔබයි.
නමුත් ඔබ ඔබේ අඩුම ස්ථානයේ සිටින නිශ්චිත මොහොත ද අනපේක්ෂිත විය හැකිය ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවස්ථාවක්.
මවාපෑමක් සහ ව්‍යාජ ධනාත්මක බවක් ඉතිරිව නැත. ඔබ ඔබේ පහළම ස්ථානයේ සිටින අතර මිනිසුන්ට එය දැක ගත හැකිය.
නව යුගයේ ගුරුවරුන් සහ ආකර්ශනීය නීතියට අනුව, මෙම තත්වය තුළ, ඔබ අඳුරු මාවතකට ඇද දමන සම්පූර්ණයෙන්ම විෂ සහිත පුද්ගලයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට යන්නේ ය. .
යථාර්ථය, මගේඅත්දැකීම්, ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ වෙනස් ය.
මා විසින් ඇති කර ගත් බොහෝ අව්‍යාජ සහ නඟා සිටුවීමේ මිතුරන් වූයේ, මම වෙන්වීමෙන් පසු මගේ අවම මට්ටමින් සිටින විට සහ ඕනෑම කෙනෙකු සමඟ මිත්‍ර වීමට මංමුලා සහගත ලෙස උත්සාහ කළ විට ය.
නමුත් ඔවුන් අනපේක්ෂිත ලෙස පැමිණි අතර අපි සම්බන්ධ විය. මම කියන්නේ නැහැ මම මගේ හිටපු කෙනාව අමතක කළා කියලා හෝ සිනහවෙන් හා ජීවිතයට ආදරය කරන්න පටන්ගත්තා කියලා, නමුත් මම ක්ෂණිකව ඇති කරගත් මිතුරන් ගැන මම පසුතැවෙන්නේ නැහැ.
ඒ වගේම ආපසු හැරී බලන විට ඔවුන් මට විශාල ලෙස උදව් කළ ආකාරය මට පෙනෙනවා. වේදනාකාරී බිඳවැටීම් වලින් ඉදිරියට යන්න.
7) අන්ධ වාසනාව හෝ 'දෛවය' මත විශ්වාසය තැබීම නවත්වන්න
මම කරපු ලොකුම වැරදිවලින් එකක් සහ අනෙක් පිරිමි ළමයින් එය ඉක්මවා යාමේදී කරනවා දැකලා ex යනු අන්ධ වාසනාවට හෝ "දෛවයට" එය අත්හැරීමයි.
ඔවුන් යූ ටියුබ් හි අග්ගිස් පුළුස්සා දැමීමට හෝ ද්විමය තාලවලට සවන් දීමට පටන් ගන්නා අතර “ධනාත්මක” ශක්තිය කෙසේ හෝ තමන් ආදරය කරන තැනැත්තා නැවත ගෙන ඒමට හෝ ඒවා ලබා ගැනීමට යන බව සිතයි. ඇය හරහා.
එය නොවේ.
නමුත් ඔබට ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය අභිබවා යාමට සත්‍ය ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි අවශ්‍ය නම්, වැරදී ඇති දේ සහ ඔබට එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලීමට උත්සාහ කරන්න.
ව්‍යාපාරය යනු වටිනාකමක් ලබා දීම සේම, සබඳතාද එසේමය.
එසේ නම් ඇය ඔබ සමඟ නැවත එකතු වුවහොත් ඔබ ඇයට ගෙනෙන වටිනාකම කුමක්ද?
එය අත්හැරීමට වඩා දෛවය තීරණය කිරීමට, දේවල් ඔබේ අතට ගෙන ඔබේ හිටපු අය සමඟ යාමට මාර්ගයක් සොයා නොගන්නේ මන්ද?
මම කලින් සඳහන් කළේ බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිං - ඔහු සබඳතා සහ සංහිඳියාව පිළිබඳ ප්‍රවීණයෙකි.
ඔහුගේප්‍රායෝගික උපදෙස් දහස් ගණන් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ හිටපු අය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට පමණක් නොව, ඔවුන් වරක් බෙදාගත් ආදරය සහ කැපවීම නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කර ඇත.
ඔබත් එසේ කිරීමට කැමති නම්, ඔහුගේ විශිෂ්ට නොමිලේ වීඩියෝව මෙතැනින් බලන්න.
8) අලුත් කෙනෙකු සමඟ පිටතට යන්න
මෙම පියවර සෑම පිරිමියෙකුටම පහසු දෙයක් නොවේ.
නමුත් ඔබ නම් ඔබ සහ ඔබේ හිටපු අය අතර යම් චිත්තවේගී දුරස්ථභාවයක් ඇති කිරීම ආරම්භ කිරීමට නව පුද්ගලයින් සමඟ හමුවීමට යාම තවත් විශිෂ්ට ක්‍රමයක් විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඇයට ඊටත් වඩා ආදරය කරන බව ඔබට අවබෝධ කර ගත හැක. ඔබ දැන සිටියාට වඩා සහ ඔබට කිසි දිනෙක අලුත් කෙනෙකු මුණගැසෙන්නේ නැතැයි හැඟෙන්නට සැලැස්වීමට වඩා.
එබැවින් ඔබ දැනටමත් අවම වශයෙන් මාසයක් හෝ දෙකක් වෙන් වී ඇත්නම් පමණක් පිටතට යන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි.
ඕනෑවට වඩා ඉක්මන් නොවන්න, නමුත් ඔබ සූදානම් බව ඔබට හැඟෙන විට, කාන්තාවන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ රාත්‍රී ආහාරය හෝ කෝපි සඳහා හමුවීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබට වුවද හොඳ සංවාදයක් කළ හැකිදැයි බලන්න 'දැනෙන්නේ නැහැ වැඩි ගිනි පුපුරක් ඔබට ඉදිරියට යාමට හැකි සියල්ල.
සහ ඔබේ හිටපු තැනැත්තාට තවත් අවස්ථාවක් අවශ්‍ය නම්, ඔබ වාඩි වී අත දිගු කර බලා නොසිටිනු ඇත.
9) ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ දෘඪතාව වර්ධනය කරගන්න
විශාල බහුතරයක් පිළිබඳ ම්ලේච්ඡ සත්‍යය මෙන්න:
ඔවුන් හෘදයාබාධ, පාඩුව සහ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ පැන යාමෙනිඑයින්.
එය විනිශ්චයක්වත් නොවේ, හුදෙක් නිරීක්ෂණයකි. මම එය විවිධ ආකාරවලින් කිහිප වතාවක්ම කර ඇත.
නමුත් වේදනාවෙන් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් පලායාම පිළිබඳ කාරණය මෙන්න:
ඔබට බැහැ.
සහ තවත් දේ ඔබ උත්සාහ කරන්න, මෙම ගැටළු වැඩි වැඩියෙන් වට වී අවසානයේ නැවත ඔබේ මුහුණ දෙස බලා සිටියි.
සියල්ල කඩා වැටෙනවාක් මෙන් හැඟෙන මෙම කාලය ඔබේ දත් මිරිකීමට කදිම අවස්ථාවක් විය හැක්කේ එබැවිනි. නරකාදිය මෙන් දැඩි වන්න.
මෙන්න කාරණය:
මම අදහස් කරන්නේ වේදනාව පහළට තල්ලු කිරීම, හොඳ යැයි මවා පෑම, දවස පුරා ඩෙත් මෙටල් වලට සවන් දෙමින් විශාල විස්කි බෝතල් පානය කිරීම හෝ ඒ වගේ දේවල්.
මම අදහස් කරන්නේ වේදනාවෙන් දුවනවාට වඩා වේදනාවෙන් ඉදිරියට යාමයි.
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
Feel එය, එය පිළිගන්න, එය විඳදරාගන්න.
ඔබ අනෙක් පැත්තෙන් සමහර කැළැල් සමඟ එළියට එනු ඇත, නිසැකවම, නමුත් ඔබ අනෙක් පැත්තෙන් එළියට එනු ඇත.
එය වැදගත් දෙයයි. .
බලන්න: යමෙකු ඔබට බිය වන ලකුණු 12 (ඔබ එය නොදැන සිටියත්)10) සමාජ මාධ්‍ය වෙත ඔබේ බැඳීම පාඩම් කරන්න
සමාජ මාධ්‍ය විශ්මිත මෙවලමක් වන අතර ජාලගත කිරීමට සහ සිනහවක් හෝ වැදගත් සාකච්ඡාවක් බෙදා ගැනීමට විශිෂ්ට විය හැක.
නමුත් කවදාද එය ප්‍රේම සම්බන්ධයට පැමිණේ, සමාජ මාධ්‍ය ඇත්තෙන්ම නපුරු උගුලක් විය හැක.
විශාල දිලිසෙන කරල්වලින් පිරුණු එම නපුරු උගුලට හසු නොවීම සඳහා, ඔබ ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම් සහ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය වෙත ඇති බැඳීම අඩු කර ගත යුතුය. .
ලබා ගැනීමට හොඳම ඉඟි වලින් එකකිඔබේ පැරණි පෙම්වතියට වඩා ඔබ සමාජ මාධ්‍ය භාවිතා කරන ප්‍රමාණය අඩු කිරීම පමණි.
ඔබේ සියලුම ගිණුම් මකා දැමිය යුතු බව හෝ Facebook හෝ Instagram අනුචලනය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතු යැයි මම නොකියමි.
එසේ කරන්න. එය අඩු. ගොඩක් අඩුයි.
එය අමාරුයි වගේ නම්, වෙන්වීමෙන් පසු ඔබේ දවස විනාශ වූ අවසන් අවස්ථාව ගැන සිතන්න.
මම හොඳ මුදලක් ඔට්ටු අල්ලනවා එදා ඔබ සමාජ ශාලාව දෙස බැලුවා. මාධ්‍ය සහ ඔබට විකාරයක් ලෙස හැඟෙන ඔබේ හිටපු අයගෙන් හෝ ඒ ගැන යමක් දුටුවේය.
11) බර කිරා බැලීමට වෘත්තිකයෙකු ලබා ගන්න
ඔබේ පෙම්වතිය නැති වී ගොස් ඔබට බියක් දැනේ නම්, ඔබට ඇතිවිය හැක මිතුරන්, පවුලේ අය සහ නාඳුනන අයගෙන් පවා බොහෝ සුබ පැතුම් සහ උපදෙස්.
එහෙත් ඇත්තටම එය කොපමණ වටිනවාද? විශේෂයෙන්ම ඔවුන් සියල්ලෝම ඔබට කියන්නේ ඔවුන්ගේම ආත්මීය මතය නම්?
සම්බන්ධතා ව්‍යාකූල සහ කලකිරීමට පත් විය හැක. සමහර විට ඔබ තාප්පයකට වැදී ඇති අතර ඊළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොදනී.
නිසැකවම, ඔබට ඔබේ හිටපු අයව අභිබවා යාමට අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබගෙන් කොටසකට එය තවමත් ක්‍රියාත්මක වීමට සෑම දෙයක්ම කිරීමට අවශ්‍යයි.
කොහොම හරි තවම අයින් වෙන්න වෙනවා නේද?
හොඳයි, සමහරවිට. ප්‍රවීණයෙකුට මෙහි ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
මම එය ඇත්ත වශයෙන්ම උත්සාහ කරන තුරු බාහිර උපකාර ලබා ගැනීම ගැන මම නිතරම සැකයෙන් සිටි බව මම දනිමි.
ප්‍රේම පුහුණුකරුවන් සඳහා මා සොයාගත් හොඳම වෙබ් අඩවිය Relationship Hero වේ. නිකන් කතා නොකරන අය. ඔවුන් ඒ සියල්ල දැක ඇති අතර, ඔවුන් ගමන් කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීම වැනි දුෂ්කර අවස්ථාවන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සියල්ල දනීහිටපු කෙනෙකුගෙන් හෝ නැවත එකතු වීමට උත්සාහ කරන්න.
පෞද්ගලිකව, මම පසුගිය වසරේ ඒවා අත්හදා බැලුවේ A සිට Z දක්වා මගේ මුළු ජීවිතයම ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු වූ ආත්මය තලා දැමූ බිඳීමක් හරහා යමින් සිටියදීය.
ඔවුන් ඝෝෂාව බිඳ දමා මට සැබෑ විසඳුම් ලබා දීමට සමත් වූ අතර එය මගේ හිටපු පුද්ගලයා වෙත ළඟා විය.
මගේ පුහුණුකරු කාරුණික විය, ඔවුන් මගේ අද්විතීය තත්ත්වය සැබවින්ම අවබෝධ කර ගැනීමට කාලය ගත කළ අතර අවංකවම ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ලබා දුන්නේය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වය සඳහා ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
ඒවා පරීක්ෂා කිරීමට මෙහි ක්ලික් කරන්න.
12) සකසන්න විනයගරුක දෛනික පිළිවෙතක්
වේදනාවෙන් ඉගෙනීම සහ එයින් ශක්තිමත් වීමේ එක් කොටසක්, විනය සහ කාලසටහන්ගත කිරීම තුළ රැඳේ.
වැඩෙන විට මම නිතරම සිතුවේ අපගේ ජීවිත සහ ඉලක්ක සඳහා කාලසටහන් ක්ෂුද්‍ර කළමනාකරුවන් හෝ ඕනෑවට වඩා පාලනය කරන පුද්ගලයින්.
නමුත් ඔවුන් ඇත්තටම එසේ නොවේ.
දවසේ සෑම පැයකටම ඔබේ දවස කාලසටහන්ගත කිරීම ඇත්තෙන්ම ඉතා බලගැන්වීමක් විය හැක.
ඔෆ් ඇත්ත වශයෙන්ම, අනපේක්ෂිත දේවල් සිදු වේ, නමුත් කාරණය වන්නේ ඔබට හැකිතාක් කාලසටහනක් සහ දෛනික පිළිවෙතක් සැකසීමට හැකි වීමයි.
මෙය මෙවැනි දේවල් ලැයිස්තුගත කළ හැක:
- ආහාර වේල
- ව්‍යායාම
- පාඨමාලා
- දෛනික කාර්යයන්
- වගකීම්
- සංචාර
- වැඩ බැඳීම්
- කොණ්ඩා කැපීම සහ වෙනත් හමුවීම්
- පෞද්ගලික රැස්වීම් සහ දින
එය ටිකක් සවිස්තරාත්මක බවක් පෙනේ, නමුත් ඔබේ කාලසටහන කඩදාසි මත තබා තිබීම ඔබට ලබා ගත හැක