বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মোৰ গোটেই জীৱন মই সকলো কথাৰ প্ৰতি ইমানেই গুৰুত্ব দিছো:
মোৰ বিষয়ে আনে কি ভাবে, মই “সফল” হওক, মোৰ ভাল লগা কোনোবাই মোৰ দৰেই অনুভৱ কৰে নে নাই সেয়া কেনেকৈ নিশ্চিত হ’ব...
আৰু আৰু ইয়াৰ পিছত।
এয়া ক্লান্তিকৰ।
আৰু ই মোক কিছুমান জামত পেলাইছে যেতিয়া মানুহে মোক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ আৰু সুবিধা ল'বলৈ মই কিমান গুৰুত্ব দিওঁ ব্যৱহাৰ কৰিছিল।
সেইবাবেই মই সঁচাকৈয়ে হুট নিদিয়াৰ ভাও ধৰিবলৈ শিকিবলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ।
এইখিনিতে মোৰ সূত্ৰ আছে।
আপুনি নিদিয়াৰ দৰে কেনেকৈ কাম কৰিব লাগে যত্ন লোৱাৰ সময়ত: ১০টা ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ
১) মাইক্ৰ'মেনেজিং বন্ধ কৰক
মানুহে বহুত যত্ন লোৱাৰ সময়ত কৰা এটা কাম হ'ল মাইক্ৰ'মেনেজিং।
মই কৰিলোঁ বছৰ বছৰ ধৰি আৰু মই এতিয়াও কিছু পৰিমাণে কৰি আছো।
সহায়ক হ'বলৈ চেষ্টা কৰাটো বৰ ভাল, কিন্তু আপোনাৰ চাৰিওফালে থকা সকলোৰে ডিঙিৰ পৰা উশাহ লোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো ভাল ধাৰণা নহয়।
যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপুনি কেতিয়াও গুৰুত্ব নিদিয়াৰ দৰে কাম কৰিব লাগে, তেন্তে আৰম্ভণিতে আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াসকলৰ ওপৰত অলপ সহজ কৰি লওক।
যদি তেওঁলোকে খেলিমেলি কৰে, ঠিকেই আছে।
আপুনি সকলোকে নিজৰ পৰা বচাব নোৱাৰে।
আৰু আপুনিও সদায় নিখুঁত হ'ব নোৱাৰে!
মাইক্ৰ'মেনেজিং বন্ধ কৰিবলৈ শিকাটো মোৰ বাবে এটা ডাঙৰ কথা আছিল। মই নিজকে “বাকী সকলোৰে” পৰা মোৰ ফালে মনোযোগ স্থানান্তৰিত কৰিবলৈ বাধ্য কৰিলোঁ।
আৰু সেই পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে বহুত বেছি ক্ষমতায়ন আৰু স্পষ্টতাও আহিল।
আটাইবোৰৰ পিছতো, আপুনি কি সলনি কৰিব নোৱাৰে আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলোৱেই আছে বা তেওঁলোকে কেনে আচৰণ কৰিছে, কিন্তু আপুনি নিজকে সলনি কৰিব পাৰে।
2) নিৰৱে থাককসম্ভৱ হ'লে
আপোনাৰ গ্ৰিপ অলপ শিথিল কৰাৰ এটা অংশ, অলপ কম কথা কোৱাটো জড়িত।
মই কথা-বতৰা ভাল পাওঁ আৰু মই ভাবো ইয়াৰ অপৰিসীম মূল্য আছে, কেতিয়াবা।
কিন্তু কেতিয়া আপুনি সদায় চিপ ইন আৰু অৰিহণা যোগোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে, আপুনি আচলতে আপোনাৰ সময় আৰু শক্তিৰ অত্যধিক ধৰণে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে দিব পাৰে।
মই আগতে সদায় এটা মন্তব্য ড্ৰপ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিছিলোঁ, এটা... মতামত বা “বুজিব পৰা” হ'ব।
এতিয়া মই বহি নাটকখন এৰি দি নিখুঁতভাৱে সন্তুষ্ট হৈছো।
এয়া নহয় যে মই একো গুৰুত্ব নিদিওঁ। কিন্তু মই সাধাৰণতে এনেকুৱা কিবা এটা দেখুৱাবলৈ এৰাই চলিব পাৰো যিয়ে মোক সঁচাকৈয়ে বিৰক্ত কৰে বা তৰ্কত লিপ্ত হ'বলৈ বাধ্য কৰে যেতিয়া মই জানো যে ইয়াৰ মূল্য নাই।
মই কেতিয়াবা গুৰুত্ব দিওঁ, নিশ্চিত, কিন্তু মই সদায় ভাল অনুভৱ কৰো যেতিয়া মই তাৰ পিছত এটা উত্তেজিত কথা-বতৰা বা পাৰস্পৰিক কথোপকথনৰ সময়ত চিন্তা কৰক আৰু উপলব্ধি কৰক যে মই আনকি জড়িত নহ'লেও এটা ডাঙৰ জয় লাভ কৰিলোঁ।
যেতিয়া সম্ভৱ হয়, আপুনি কথা কোৱাতকৈ বেছি শুনা।
আপুনি দেখিব যে মানুহে আৰম্ভ কৰে আপোনাৰ প্ৰতি অধিক আকৰ্ষিত আৰু আগ্ৰহী হ'ব আৰু আপুনি অলপ কম কোৱাৰ ফলত আপুনি “চিল” বুলি ভাবিব।
3) আপোনাৰ জীৱনটোক গিয়াৰত ৰাখক
ইয়াৰ এটা কাৰণ মই ইমান বছৰ সকলো কথাৰ প্ৰতি বহুত গুৰুত্ব দি কটালোঁ যে মই আনৰ কামত অত্যধিক মনোনিৱেশ কৰিছিলোঁ।
মই গোটেই দিনটো আইনাত চোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ চাকৰি, তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক আৰু তেওঁলোকৰ পোষ্টৰ ওপৰত চকু ৰাখিছিলোঁ।
মই আবদ্ধ, পিছ পৰি ৰৈ যোৱা আৰু ক্ষমতাহীন অনুভৱ কৰিলোঁ।
যদি আপুনিও একে অৱস্থাত আছে তেন্তে মই অনুমান কৰিছোঁ আপুনি জানেমই ঠিক কেনে অনুভৱ কৰিছিলো।
গতিকে আপুনি “এটা ৰুটত আবদ্ধ” হোৱাৰ এই অনুভৱক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰে?
বাৰু, আপোনাক কেৱল ইচ্ছাশক্তিৰ বাহিৰেও আৰু অধিক প্ৰয়োজন, সেয়া নিশ্চিত।
আপুনি কেৱল অন্ধভাৱে জোৰকৈ আগবাঢ়ি যাব নোৱাৰে, আপুনি এটা কৌশলগত পৰিকল্পনা ৰাখিব লাগিব আৰু ইয়াক খোজৰ পিছত খোজ দিব লাগিব।
এই বিষয়ে মই অতি সফলসকলে সৃষ্টি কৰা লাইফ জাৰ্নেলৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ জীৱন প্ৰশিক্ষক আৰু শিক্ষয়িত্ৰী জিনেট ব্ৰাউন।
আপুনি দেখিছে, ইচ্ছাশক্তিয়ে আমাক ইমান দূৰলৈহে লৈ যায়...
আপোনাৰ জীৱনক আপুনি আবেগিক আৰু উৎসাহী কিবা এটালৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ চাবিকাঠি হ'ল অধ্যৱসায়, এটা পৰিৱৰ্তন মানসিকতা, আৰু ফলপ্ৰসূ লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ।
আৰু এইটো এটা ডাঙৰ কাম যেন লাগিব পাৰে, জিনেটৰ নিৰ্দেশনাৰ বাবে ধন্যবাদ, মই কল্পনা কৰাতকৈ ইয়াক কৰাটো সহজ হৈ পৰিছে।
ইয়াত ক্লিক কৰক লাইফ জাৰ্নেলৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ।
এতিয়া, আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে জিনেটৰ পাঠ্যক্ৰমক বাহিৰৰ আন সকলো ব্যক্তিগত বিকাশ কাৰ্যসূচীৰ পৰা কিহৰ বাবে পৃথক কৰা হৈছে।
এই সকলোবোৰ এটা কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:
জিনেট আপোনাৰ জীৱন প্ৰশিক্ষক হ'বলৈ আগ্ৰহী নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, তাই বিচাৰে যে আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো সৃষ্টিৰ বাঘজৰী লওক।
গতিকে যদি আপুনি... 'সপোন দেখা বন্ধ কৰি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ সাজু হৈছো, আপোনাৰ চৰ্তত সৃষ্টি কৰা জীৱন, যিয়ে আপোনাক পূৰণ আৰু সন্তুষ্ট কৰে, লাইফ জাৰ্নেল চাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
আকৌ এবাৰ লিংকটো আছে।<১><৪>৪) আপোনাৰ ফোনটো অধিক কৌশলগতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক
আমাৰ বহুতেই কৰেআমাৰ ফোনবোৰৰ প্ৰতি অতি আসক্ত। মই জানো মই। মোৰ বুঢ়া আঙুলিটোৰ কাৰ্যতঃ গোটেই দিনটো চুইপিং আৰু ক্লিক কৰাৰ পৰা বাতবিষৰ কিছুমান লক্ষ্য ৰূপ আছে।
মোৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কথা ক'বলৈ গ'লে, ভাল..
বিষয়টো হ'ল:
যদি আপুনি' আপোনাৰ ফোনটো যথেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰিম, অন্ততঃ ইয়াক কৌশলগতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
ফোন এটা ডাঙৰ প্ৰপ হ'ব পাৰে।
কওক আপুনি এটা নাইটক্লাবত অস্বস্তিকৰ আৰু অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰি আছে (অন্যত শব্দ, কওকচোন আপুনি নাইটক্লাবত আছে)।
See_also: ১১টা উপায়েৰে এজন এভয়ডেণ্টক সম্পৰ্কৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈএতিয়া, আপুনি গোটেই ৰাতি পকেট লিণ্টৰ বাবে মাছ ধৰাৰ দৰে থিয় হৈ থাকিব পাৰে আৰু সকলো ধুনীয়া ল'ৰা-ছোৱালীক লাজত চকুৰে আপোনাৰ কাষেৰে পাৰ হ'ব পাৰে...
বা আপুনি সেই ফোনটো হুইপ আউট কৰিব পাৰে।
আৰু WHOEVER you damn well want.
আপুনি এতিয়া কেৱল ব্যস্ত, শীতল আৰু বিচ্ছিন্ন দেখাই নহয়, আপুনিও আপুনি সামাজিক দৃশ্য বা ডান্সফ্ল'ৰৰ প্ৰতি ইমান গুৰুত্ব নিদিয়ে যেন লাগে।
আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে গ্ৰুভিং কৰি থাকিব কিন্তু আপুনি আগন্তুক মডেলিং শ্বুটৰ বিষয়ে আপোনাৰ এজেণ্টৰ পৰা এই ফোনটো ল'ব লাগিব। কঠিন ভাগ্য।
5) ছ’চিয়েল মিডিয়াত পোহৰলৈ যাওক
ছ’চিয়েল মিডিয়াত ইয়াৰ বাবে বহুত ডাঙৰ ডাঙৰ কাম চলি আছে।
কিন্তু ই সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ মনত সোমাই থাকিব পাৰে আৰু বনাব পাৰে আপুনি আনৰ জীৱনৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈ থাকে।
ই আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ ভাবমূৰ্তি আৰু স্ব-নিৰ্মিত পৰিচয়ৰ ওপৰত ইমানেই মনোনিৱেশ কৰিব পাৰে যে আপুনি আমাৰ বাস্তৱ, উশাহ-নিশাহ আৰু জীৱন্ত জগতখনত আপোনাৰ স্থানৰ খবৰ হেৰুৱাব পাৰে।
মই আপোনাক ছ'চিয়েল মিডিয়াত পোহৰলৈ যাবলৈ উৎসাহিত কৰিছো।
যদি আপুনিও আপোনাৰ দৰে কাম কৰিব জানিব বিচাৰেআপুনি কেতিয়া কৰে তাক লৈ চিন্তা নকৰিব, ডিজিটেল ক্ৰেকৰ দ্বাৰা আপোনাৰ মগজুক খুৱাই দিয়া বন্ধ কৰক।
ই আপোনাক নিচাত পেলাব আৰু আৰু অধিক হ'ব প্ৰতিটো সৰু সৰু ছবি-ভিত্তিক কথাৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাৰ লুপত।
গতিকে পিছৰবাৰ কোনোবাই আপোনাক সুধিলে “এক্সে Y ৰ বিষয়ে কি ক’লে শুনিছেনে” আপুনি সঁচাকৈয়ে কোৱাৰ আনন্দময় সুবিধা পাব যে আপুনি নহয়।
আৰু উল্লেখ কৰিলে যে আপুনি সকলো নহয়
জিকা...
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
6) প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাক খেদি ফুৰা বন্ধ কৰক
এটা অত্যধিক যত্ন লোৱাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ উৎসসমূহৰ ভিতৰত প্ৰেমৰ পিছত খেদি ফুৰাটোৱেই হৈছে।
আমি সকলোৱে ইয়াক বিচাৰো, অন্ততঃ কোনোবা নহয় কোনোবা ৰূপত।
কিন্তু ইমান সঘনাই এনে লাগিব পাৰে যে আপুনি যিমানেই কঠিনভাৱে ঘনিষ্ঠতা আৰু মৰমৰ পিছত খেদিব ই আপোনাক যিমানেই এৰাই চলিব সিমানেই!
মই নাজানোনে...
এইটো ফাটিবলৈ অতি কঠিন বাদাম।
কিন্তু ইয়াত কথাটো হ'ল:
আপোনাৰ প্ৰেম আৰু অন্তৰংগতাৰ হেঁপাহ ঠিকেই আছে। ইয়াৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাটো স্বাস্থ্যকৰ, আৰু অলপ আৰ্তজন হোৱাটোও এটা ভাল কথা হ'ব পাৰে।
ইয়াৰ কলাটো হ'ল বিচলিত নহ'ব বা আপোনাৰ আৰ্তজনৰ ওপৰত অত্যধিক মনোনিৱেশ নকৰিব।
কি হওক ই হৈছে, আৰু সদায় ইয়াৰ ওপৰত অভিনয় নকৰিব।
সেই অতিৰিক্ত অনুৰোধমূলক লিখনী পঠোৱাৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখক...
আপুনি “ষ্ট্ৰাইক আউট” হৈছে বা “সদায় হ’ব” বুলি অনুভৱ কৰাৰ পৰা নিজকে ৰাখক অকলে” যেতিয়া আপুনি আকৌ অনলাইনত হাঁহি থকা দম্পতীৰ ফটো দেখে।
আপুনি এইটো পাইছে। মাত্ৰ পৃথিৱীৰ আগত নিৰাপত্তাহীনতাৰ বিজ্ঞাপন দিয়া বন্ধ কৰক।
7) আপোনাৰ মনটোক মুক্ত কৰক
অত্যধিক যত্ন লোৱাৰ অংশআপুনি কেনেকৈ অনুভৱ কৰা হয় আৰু নিজৰ ওপৰত অত্যধিক কঠোৰ হোৱাটো হ'ল মেট্ৰিক্সৰ ভিতৰত থকা।
আমাৰ বহুতেই আমি কোন হ'ব লাগে, বা আমি কি “কৰা উচিত” সেই সম্পৰ্কে শক্তিশালী ধাৰণাবোৰৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ আছো।
এইটো প্ৰাথমিক শৈশৱৰ পৰা, সমাজৰ পৰা বা আনকি আমি প্ৰতিদিনে চোৱা বিভিন্ন পৰ্দাৰ পৰা আমাক ঠেলি দিয়া কৰ্পৰেট মাৰ্কেটিঙৰ দৰে ঠাইৰ পৰাও আহিছে।
এই কাৰণেই আপোনাৰ মনটোক মুক্ত কৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আপোনাৰ বাবে অৰ্থপূৰ্ণ আধ্যাত্মিক পথ বিচাৰি উলিয়াওক।
আধ্যাত্মিকতাৰ সৈতে কথাটো হ'ল যে ই জীৱনৰ আন সকলো বস্তুৰ দৰেই:
ইয়াক হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰি।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, নহয় আধ্যাত্মিকতাৰ প্ৰচাৰ কৰা সকলো গুৰু আৰু বিশেষজ্ঞই আমাৰ স্বাৰ্থৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিয়েই কৰে। কিছুমানে আধ্যাত্মিকতাক বিষাক্ত – আনকি বিষাক্ত কিবা এটালৈ পেলাই দিয়াৰ সুবিধা লয়।
এই কথা মই শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকিলোঁ। ৩০ বছৰতকৈও অধিক সময়ৰ অভিজ্ঞতাৰে তেওঁ এই সকলোবোৰ দেখিছে আৰু অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে।
ক্লান্তিকৰ ইতিবাচকতাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সম্পূৰ্ণ ক্ষতিকাৰক আধ্যাত্মিক অনুশীলনলৈকে, তেওঁ সৃষ্টি কৰা এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৱে বিষাক্ত আধ্যাত্মিক অভ্যাসৰ এক পৰিসৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিছে।
তেন্তে ৰুডাক বাকীবোৰতকৈ কিহৰ বাবে পৃথক? আপুনি কেনেকৈ জানে যে তেওঁও তেওঁ সকীয়াই দিয়া হেতালি খেলাসকলৰ ভিতৰত এজন নহয়?
উত্তৰটো সহজ:
তেওঁ ভিতৰৰ পৰা আধ্যাত্মিক সবলীকৰণক প্ৰসাৰিত কৰে।
ইয়াত ক্লিক কৰক ভিডিঅ' আৰু আপুনি সত্যৰ বাবে কিনা আধ্যাত্মিক মিথবোৰ বাষ্ট কৰক।
আপুনি আধ্যাত্মিকতা কেনেকৈ অনুশীলন কৰিব লাগে সেইটো কোৱাতকৈ, ৰুডামূলতঃ আপোনাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।
মূলতঃ তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ আধ্যাত্মিক যাত্ৰাৰ ড্ৰাইভাৰৰ আসনত পুনৰ স্থান দিয়ে।
See_also: বিবাহিত পুৰুষৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ ১০টা উপায় (ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা)8) আপুনি পেছাগতভাৱে কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে বুলি কেনেকৈ ক'ব লাগে শিকিব
যেতিয়া আপুনি কেনেকৈ কাম কৰিব লাগে সেইটো বিচাৰিছে যে আপুনি কেতিয়া কৰিলে গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেতিয়া মনত ৰাখিব যে আপুনি অভদ্ৰ হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই।
ইন... আচলতে, আপুনি পেছাদাৰীভাৱে f*ck নিদিয়ে বুলি কোৱাৰ কিছুমান সঁচাকৈয়ে ভাল উপায় আছে।
যেতিয়া আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচাৰে যে মানুহে এনে ধাৰণা পাওক যে আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেতিয়া ক'বলৈ কেইবাটাও সৃষ্টিশীল উপায় আছে
কেয়াৰ নকৰাৰ কথাটো হ'ল এইটো:
যদি আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়ে বুলি প্ৰমাণ কৰিবলৈ অত্যধিক চেষ্টা কৰে তেন্তে ই সম্পূৰ্ণ স্পষ্ট কৰি দিয়ে যে আপুনি অতি বিনিয়োগ কৰিছে আৰু গভীৰভাৱে যত্ন লয় .
যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপুনি কেতিয়াও গুৰুত্ব নিদিয়াৰ দৰে কাম কৰিব লাগে, তেন্তে নিজকে বহুলাংশে উদাসীন ব্যক্তিৰ মনত ৰাখক।
তেওঁলোকে কাৰোবাক বাজ কৰিবলৈ কোৱা নাই 'আচলতে, তেওঁলোকে মানুহক ক'বলৈও যথেষ্ট গুৰুত্ব নিদিয়ে যে তেওঁলোকে গুৰুত্ব নিদিয়ে।
কাৰণ তেওঁলোকে কেৱল...নিজ্জ্বল'। t care.
তেনেকুৱা হওক। বা অন্ততঃ তেনেকুৱা কাম কৰক।
9) দেখুৱাওক, নকওক
সাধাৰণতে ক'বলৈ গ'লে মানুহক কোৱাতকৈ আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়াটো দেখুৱাই দিয়াটোৱেই ভাল।
<০>চিন্তা কৰক:“মই একো গুৰুত্ব নিদিওঁ!” হুবহু কোনোবাই সাধাৰণতে কয় যেতিয়া তেওঁলোকে বহুত গুৰুত্ব দিয়ে আৰু তেওঁলোকে ক্ষুব্ধ হয়।
কান্ধত জোকাৰি যোৱা আৰু আঁতৰি যোৱা বা হাঁহি থকা, অৱশ্যে, সেইটোৱেই হৈছে যিসকল লোকেআচলতে গুৰুত্ব নিদিয়ে কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
যদি আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়া যেন দেখাব বিচাৰে, তেন্তে গুৰুত্ব নিদিয়া মানুহৰ আচৰণ আৰু ইংগিত গ্ৰহণ কৰক।
Yawn discreetly while কোনোবাই কথা পাতিছে...
চকুৰ সংস্পৰ্শ ভাঙি লওক আৰু প্ৰকৃততে আপোনাৰ হৃদয়খন জোকাৰি যোৱা গুজৱ শুনি থাকোঁতে একেবাৰে বিৰক্ত যেন লাগে...
চকু দুটা এনেদৰে ঘঁহি লওক যেন আপুনি সঁচাকৈয়ে পৰিস্থিতিৰ মাজত অধিক টোপনিৰ প্ৰয়োজন য'ত আপুনি মাইক্ৰ'মেনেজিং আৰম্ভ কৰাৰ বাহিৰে আন একো নিবিচাৰে আৰু প্ৰতিটো সৰু সৰু কথাত জড়িত হ'ব।
আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়াৰ দৰে খোজ কঢ়া, লৰচৰ কৰা আৰু ইংগিত দিয়াৰ অভ্যাস কৰক।
আপোনাৰ কান্ধত জোকাৰণি নিখুঁত কৰক।
টোপনিৰ বিজ্ঞাপনত কোনোবা এজনৰ দৰে হাঁহিব লাগে।
আপুনি কিমান কম গুৰুত্ব দিয়ে সেয়া সদায় ইয়াৰ বিষয়ে কোৱাৰ ওপৰত থকাটো নিশ্চিত কৰক।
10) আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত দক্ষতাক ৰাখক
বাহ্যিকভাৱে কম বিৰক্ত ব্যক্তি হ'বলৈ যোৱাৰ সময়ত এটা মূল কথা মনত ৰাখিব লাগিব।
আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত দক্ষতাক ৰাখক।
স্বেগাৰ আৰু ককি হাঁহি লৈ ঘূৰি ফুৰাটো নহ'ব আপুনি শিথিল আৰু মহান অনুভৱ কৰা বুলি মানুহক পতিয়ন নিয়াবলৈ।
যদি কিবা আছে তেন্তে ইয়াক আপুনি কিছুমান আভ্যন্তৰীণ নিৰাপত্তাহীনতাক ঢাকি ৰখা যেন লাগিব।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, প্ৰকৃত দক্ষতা, দক্ষতা আৰু...
হাজাৰ ৱাটৰ সৈতে জপিয়াই পৰাৰ পৰিৱৰ্তে, জীৱনৰ প্ৰতি শান্তভাৱে আৰু যিমান পাৰি কম নাটকৰ সৈতে সঁহাৰি জনাওক।
আপোনাৰ দৰে কাম কৰক'। ve got all the time in the world, আনকি আপুনি থকাৰ সময়তোstressed.
প্ৰচুৰ টোপনি লওক আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। নিশ্চিত হওক যে আপুনি কেতিয়াও আন কাৰোবাৰ গতিৰে গতি নকৰে।
নিজৰ গতিৰে গতি কৰক।
ক্ষমা কৰিব, মোৰ give-a-damn's busted...
কেয়াৰ কৰাৰ সেই প্ৰবৃত্তি এটা আপোনাৰ বিষয়ে আৰু আপুনি যি ধৰণেৰে সকলো কাম কৰাৰ বিষয়ে মানুহে কি ভাবে সেয়া কেৱল আঁতৰি নাযায়...
আপুনি হয়তো এতিয়াও বহুত গুৰুত্ব দিয়ে আৰু চুকত থকা দোকানলৈ যোৱাৰ সময়ত মিনিটত দুবাৰকৈ আপোনাৰ চেহেৰা পৰীক্ষা কৰি থাকিব .
কিন্তু যদি আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়াৰ দৰে কাম কৰিব বিচাৰে তেন্তে কাৰ্য্যমুখী হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যথাসম্ভৱ মূৰৰ পৰা ওলাই যাওক আৰু যি বিচাৰে তাত মনোনিৱেশ কৰক
আপুনি দেখিব যে আপুনি কেৱল আপুনি গুৰুত্ব নিদিয়া যেন দেখাই নহয়, আপুনি আচলতে অলপ কম যত্ন ল'বলৈও আৰম্ভ কৰে।