တစ်ဘဝလုံးမှာ အရာရာတိုင်းကို အရမ်းဂရုစိုက်ခဲ့တယ်-

ကျွန်တော်က "အောင်မြင်တဲ့သူပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊" ဆိုတာကို သူများတွေထင်မြင်ယူဆထားသလို ကိုယ်သဘောကျတဲ့သူက ကိုယ်နဲ့ထပ်တူဖြစ်နေလားဆိုတာ သေချာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ...

ပြီးသည်နှင့်အမျှ။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသည်။

ထို့ပြင် လူအများက ကျွန်ုပ်ကို မည်မျှဂရုစိုက်ပြီး အခွင့်ကောင်းယူရန် ကျွန်ုပ်အား မည်မျှဂရုစိုက်သည်ကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။

အဲဒါကြောင့် ငါတကယ်လုပ်ရင်တောင် ဟန်ဆောင်မရအောင် ဟန်ဆောင်နည်းကို ငါစလေ့လာခဲ့တယ်။

ဒါက ငါ့ရဲ့ဖော်မြူလာပဲ။

မင်းမလုပ်သလို လုပ်နည်း သင်လုပ်တဲ့အခါ ဂရုစိုက်ပါ- လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက် 10 ခု

1) micromanaging ကို ရပ်လိုက်ပါ

သူတို့က အရမ်းဂရုစိုက်တဲ့အခါ လူတွေလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ micromanage ပါ။

ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တာ။ နှစ်နဲ့ချီပြီး အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကျွန်တော်လုပ်နေတုန်းပါပဲ။

ကူညီဖို့ ကြိုးစားတာက အရမ်းကောင်းပေမယ့် အရာအားလုံးကို မှန်ကန်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ဖို့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ လူတိုင်းရဲ့လည်ပင်းကို အသက်ရှုသွင်းတာဟာ ကောင်းတဲ့အကြံမဟုတ်ပါဘူး။

သင်လုပ်တဲ့အခါ ဂရုမစိုက်သလို ဘယ်လိုပြုမူရမလဲဆိုတာ သိချင်ရင်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့သူတွေကို နည်းနည်းပိုလွယ်အောင် လုပ်လိုက်ပါ။

သူတို့ စိတ်ညစ်နေရင် အဆင်ပြေပါတယ်။

လူတိုင်းကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ မကယ်တင်နိုင်ပါဘူး။

ပြီးတော့ အမြဲတမ်း ပြီးပြည့်စုံနေနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ "အခြားသူတိုင်း" မှ ကျွန်ုပ်ဆီသို့ အာရုံပြောင်းရန် အတင်းအကြပ် တွန်းအားပေးနေပါသည်။

ထိုအပြောင်းအရွှေ့ကြောင့် ပိုမိုစွမ်းဆောင်နိုင်မှုနှင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုတို့လည်း ပိုမိုရရှိလာပါသည်။

ပြီးနောက်၊ သင်ဘာကို မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းသည် မည်သို့လုပ်ဆောင်နေကြသည် သို့မဟုတ် မည်သို့ပြုမူနေကြသနည်း၊ သို့သော် သင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

၂) တိတ်ဆိတ်စွာနေပါ။ဖြစ်နိုင်ရင်

သင့်ရဲ့ ဆုပ်ကိုင်ထားမှုကို နည်းနည်းဖြေလျှော့တဲ့ အပိုင်း၊ နည်းနည်းလျှော့ပြောတာမျိုး ပါ၀င်ပါတယ်။

စကားပြောရတာကို နှစ်သက်ပြီး တစ်ခါတရံမှာ အလွန်တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ၊ သင်အမြဲတမ်းပါဝင်ပြီး ပံ့ပိုးပေးဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်၊ တကယ်တော့ မလိုအပ်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ သင့်အချိန်နဲ့ ခွန်အားကို အများကြီး ပေးကမ်းနိုင်ပါတယ်။

မှတ်ချက်တစ်ခုချပေးဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားဖူးပါတယ်၊ ထင်မြင်ချက် သို့မဟုတ် "နားလည်သည်။"

ယခု ကျွန်ုပ်သည် ဒရာမာကို ပြန်ထိုင်ပြီး ဒရာမာကို ကျော်ရန် လုံး၀ ကျေနပ်နေပါသည်။

ကျွန်တော် ဂရုမစိုက်တာတော့ မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ကျွန်မကို တကယ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အဲဒါကမထိုက်တန်ဘူးဆိုတာ သိတဲ့အခါ အငြင်းအခုံဖြစ်ချင်တာတွေကို ရှောင်လွှဲနိုင်ပါတယ်။

တခါတရံမှာ ဂရုစိုက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းလာတဲ့အခါ ပိုခံစားရတယ်။ တင်းမာသောစကားပြောဆိုမှုတစ်ခုအတွင်း သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအတွင်း နောက်မှပြန်စဉ်းစားပြီး မပါဝင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တွင် ကြီးကြီးမားမားအနိုင်ရရှိခဲ့ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။

ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတွင်၊ သင်ပြောသည်ထက် ပိုနားထောင်ပါ။

လူများက စတင်ပြောဆိုသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ နည်းနည်းလျှော့ပြောရုံနဲ့ မင်းကို ပိုစွဲဆောင်လာပြီး စိတ်ဝင်စားလာတယ်လို့ ထင်ပြီး "အေးအေးဆေးဆေး" လို့ တွေးလိုက်ပါ။

3) မင်းဘဝကို ဂီယာထဲရောက်ပါ

အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခု သူများတွေလုပ်နေတာတွေကို အာရုံစိုက်လွန်းတာကြောင့် အရာအားလုံးကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဂရုစိုက်ခဲ့တယ်။

သူတို့ရဲ့အလုပ်တွေ၊ သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ သူတို့ရဲ့ရာထူးတွေကို မှန်ထဲမှာကြည့်မယ့်အစား တစ်နေ့လုံး မျက်စိကျနေတယ်။

ကျွန်တော် အကျဉ်းချုံး၊ ကျန်ရစ်ပြီး အားအင်တွေ လျော့ပါးသွားသလို ခံစားခဲ့ရတယ်။

မင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အနေအထားမှာ ရှိနေရင် မင်းသိမယ် ထင်ပါတယ်။ငါဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဒါဆို “အကျဉ်းကျနေတဲ့” ခံစားချက်ကို မင်းဘယ်လိုကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲ။

ကောင်းပြီ၊ မင်းဆန္ဒရှိရုံထက် ပိုလိုအပ်တယ်၊ ဒါသေချာတယ်။

မင်းရဲ့ရှေ့ဆက်လမ်းကို မျက်စိစုံမှိတ်ပြီး တွန်းအားပေးရုံနဲ့ မရပါဘူး၊ မင်းမှာ နည်းဗျူဟာအစီအစဉ်တစ်ခုရှိဖို့လိုပြီး အဲဒါကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။

အောင်မြင်စွာဖန်တီးထားတဲ့ Life Journal ကနေ ဒီအကြောင်းကို ငါလေ့လာခဲ့တယ်၊ ဘဝနည်းပြနှင့် ဆရာ Jeanette Brown။

သင်မြင်သည်၊ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ယခုအချိန်အထိသာ ယူဆောင်သွားသည်...

သင့်ဘဝကို သင်စိတ်အားထက်သန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုရှိသော အရာတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် သော့ချက်မှာ ဇွဲလုံ့လ၊ အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် ထိရောက်သောပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း။

ထို့ပြင် ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် ကြီးလေးသောအလုပ်တစ်ခုလိုထင်ရသော်လည်း Jeanette ၏လမ်းညွှန်မှုကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်ထင်ထားသည်ထက်လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။ Life Journal အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်။

ယခုအခါ၊ Jeanette ၏သင်တန်းသည် အခြားကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပရိုဂရမ်များအားလုံးနှင့် ကွာခြားသွားစေရန်အတွက် အံ့သြဖွယ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အားလုံးသည် တစ်ခုတည်းသောအချက်ဖြစ်သည်-

Jeanette သည် သင့်ဘဝနည်းပြဖြစ်ရန် စိတ်မဝင်စားပါ။

ထိုအစား၊ သူမသည် သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ဖူးသော ဘဝဖန်တီးရာတွင် သင့်အား ချုပ်ကိုင်ထားစေလိုပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် 'အိပ်မက်မက်တာကို ရပ်လိုက်ပြီး မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘဝကို စတင်နေထိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ၊ မင်းရဲ့သတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ ဖန်တီးထားတဲ့ ဘဝတစ်ခု၊ မင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး စိတ်ကျေနပ်စေမယ့် Life Journal ကိုကြည့်ဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဒါက လင့်ခ်ကို နောက်တစ်ခေါက်ထပ်ကြည့်ပါ။

4) သင့်ဖုန်းကို ဗျူဟာကျကျ ပိုသုံးပါ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ငါတို့ဖုန်းတွေကို အရမ်းစွဲလမ်းတယ်။ ငါသိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လက်မသည် တစ်နေ့တာလုံး အရာဝတ္ထုများကို ပွတ်ဆွဲလိုက် နှိပ်လိုက်ခြင်းကြောင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းပုံစံ အချို့ရှိသည်။

ကျွန်ုပ်၏အမြင်အာရုံအတွက် ကောင်းပြီ..

အချက်မှာ-

အကယ်၍ သင်' သင့်ဖုန်းကို အနည်းငယ်ပြန်သုံးတော့မည်၊ အနည်းဆုံးတော့ ၎င်းကို ဗျူဟာမြောက်သုံးပါ။

ဖုန်းများသည် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သင်သည် နိုက်ကလပ်တွင် အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေသည်ဟု ပြောပါ (အခြားဘာသာများတွင် စကားတွေပြော၊ နိုက်ကလပ်ထဲမှာရှိနေတယ်)။

အခု၊ မင်းတစ်ညလုံး အိတ်ကပ်စိမ်ဖို့ ငါးမျှားနေသလိုမျိုး ဟိုမှာရပ်နေပြီး ချောမောလှပတဲ့ကောင်တွေနဲ့ ကောင်မလေးတွေအားလုံးကို ရှက်ရွံ့တဲ့အကြည့်တွေနဲ့ ဖြတ်သွားခိုင်းလို့ရတယ်…

ဒါမှမဟုတ် ဒီဖုန်းကို တွန်းထုတ်လို့ရတယ်။

ပြီးရင် သင်လိုချင်တဲ့ သူနဲ့ စာတိုပေးပို့ပြီး ဖုန်းခေါ်လိုက်ပါ။

ယခု သင်ဟာ အလုပ်များနေပုံရပြီး အေးဆေးပြီး အထီးကျန်နေရုံသာမက၊ လူမှုမြင်ကွင်း သို့မဟုတ် အကကြမ်းပြင်ကို သင်က သိပ်ဂရုမစိုက်သလိုပါပဲ။

သင်က အပြင်မှာ လုံးဝဥဿုံဖြစ်နေပေမယ့် လာမယ့် မော်ဒယ်လ်ရိုက်ကူးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင့်အေးဂျင့်ဆီက ဒီဖုန်းဆက်ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းဖို့ ခဲယဉ်းပါတယ်။

5) ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ အလင်းပြပါ

ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင့်စိတ်ထဲမှာ တကယ်ကို စွဲဆောင်ပြီး ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်သည် အခြားသူများ၏ဘဝကို အစွဲအလမ်းကြီးသည်။

၎င်းသည် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့၏အစစ်အမှန်၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းနှင့် သက်ရှိကမ္ဘာတွင် သင့်နေရာကို ခြေရာခံမိသွားသည်အထိ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပုံနှင့် ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးထားသည့် အထောက်အထားများအပေါ် အာရုံစိုက်စေနိုင်သည်။

မင်းကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ အလင်းပြဖို့ ငါတိုက်တွန်းတယ်။

မင်းလို မင်းလို ပြုမူပုံကို သိချင်ရင်သင်လုပ်သည့်အခါတွင် ဂရုမစိုက်ပါနှင့်၊ သင့်ဦးနှောက်ကို ဒစ်ဂျစ်တယ်အက်ကွဲဖြင့် အစာကျွေးခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

၎င်းသည် သင့်အား စွဲလမ်းသွားစေပြီး ဖြစ်ပျက်နေသည့် ရုပ်ပုံအခြေခံသည့် အရာတိုင်းကို စွဲလမ်းစေမည့် ကွင်းဆက်ထဲသို့ ပို၍ပင် စွဲလမ်းသွားစေမည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို "X က Y အကြောင်းပြောတာကို ကြားလား" လို့မေးတဲ့အခါ သင်မဟုတ်ဘူးလို့ ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးကို ရရှိပါလိမ့်မယ်။

ပြီးတော့ သင်အားလုံးမဟုတ်ဘူးလို့ ပြောခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပါဝင်စားသူများ၊

အနိုင်ရ…

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

6) အချစ်နှင့်ရင်းနှီးမှုကို ရှောင်ပါ

တစ်ခု အလွန်အကျွံဂရုစိုက်ခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးရင်းမြစ်မှာ အချစ်ကို လိုက်ရှာခြင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အနည်းဆုံး ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ၎င်းကို လိုချင်ကြသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် သင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပုံရနိုင်သည် ။ မင်းကို ပိုရှောင်လေလေ!

အဲဒါကို ငါမသိဘူး…

ဒါက ကွဲဖို့ အရမ်းခက်ခဲတဲ့ အခွံမာသီးပဲ။> ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ရင်းနှီးမှုကို လိုချင်တောင့်တတာက ကောင်းတယ်။ ၎င်းကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အနည်းငယ် ငတ်မွတ်နေခြင်းသည်ပင် ကောင်းမွန်သောအရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဤအနုပညာသည် သင့်လိုအပ်ချက်အပေါ် စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ အာရုံစိုက်ခြင်း မပြုရန်ဖြစ်သည်။

ထိုသို့ဖြစ်ပါစေ။ အဲဒါက၊ အဲဒါကို အမြဲတစေ မလုပ်ဆောင်ပါနဲ့။

အဲဒီလို အသနားခံစာတို ထပ်မပို့မိအောင် ရှောင်ပါ...

သင် "ဒဏ်ခတ်ခံရပြီ" လို့ မခံစားမိအောင် ဒါမှမဟုတ် "အမြဲတမ်း ဖြစ်နေလိမ့်မယ်။ တစ်ယောက်တည်း" အွန်လိုင်းပေါ်တွင် ပြုံးနေသော စုံတွဲများ၏ ဓာတ်ပုံများကို သင် ထပ်မံမြင်ရသောအခါတွင် ဖြစ်သည်။

ဤအရာကို သင့်တွင် ရရှိပါသည်။ ကမ္ဘာကြီးအတွက် ကြော်ငြာမလုံခြုံမှုကို ရပ်လိုက်ရုံပါပဲ။

7) သင့်စိတ်ကို လွတ်မြောက်စေပါတယ်

အလွန်အကျွံဂရုစိုက်ခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသင်မည်သို့ထင်မြင်နားလည်ပုံနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ခက်ခက်ခဲခဲဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းသည် မက်ထရစ်အတွင်း၌ ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သင့်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ “လုပ်သင့်သည်” နှင့်ပတ်သက်သော ခိုင်မာသောစိတ်ကူးစိတ်သန်းများအတွင်း၌ နစ်မွန်းနေကြပါသည်။

၎င်းသည် ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘဝမှ၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ သို့မဟုတ် ကော်ပိုရိတ်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးကဲ့သို့သော နေရာများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို နေ့စဉ်ကြည့်ရှုနေသည့် အမျိုးမျိုးသော ဖန်သားပြင်များမှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်စိတ်ကို လွတ်မြောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သင့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ရှာပါ။

ဝိညာဉ်ရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အရာက အဲဒါဟာ ဘဝရဲ့ တခြားအရာအားလုံးလိုပဲ ဖြစ်နေတယ်-

ဒါကို ခြယ်လှယ်နိုင်ပါတယ်။

ဝမ်းနည်းစရာတော့ မဟုတ်ဘူး၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ ဟောပြောသော ဂုရုများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများ အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကျိုးစီးပွားအတွက် အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ကြသည်။ အချို့က အဆိပ်ရှိသော အရာတစ်ခုအဖြစ် ဝိညာဉ်ရေးအား လှည့်စားရန် အခွင့်ကောင်းယူကြသည်။

ဤအရာကို နတ်ဆရာ Rudá Iandé ထံမှ သင်ယူခဲ့သည်။ နယ်ပယ်တွင် နှစ်ပေါင်း 30 ကျော် အတွေ့အကြုံဖြင့် သူသည် ၎င်းအားလုံးကို မြင်ပြီး တွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။

မောပန်းနွမ်းနယ်သော အပြုသဘောဆောင်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သော အန္တရာယ်ရှိသော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များအထိ၊ သူဖန်တီးထားသော ဤအခမဲ့ဗီဒီယိုသည် အဆိပ်သင့်သော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အထများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးပါသည်။

ဒါဆို Rudá က ကျန်တဲ့အရာတွေနဲ့ မတူအောင်ဘာကလုပ်တာလဲ။ သူသတိပေးထားသည့် ခြယ်လှယ်သူများထဲမှ တစ်ဦးမဟုတ်ကြောင်း သင်မည်ကဲ့သို့ သိနိုင်သနည်း။

အဖြေမှာ ရိုးရှင်းပါသည်-

သူသည် အတွင်းမှ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ စွမ်းပကားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။ အခမဲ့ဗီဒီယိုနှင့် အမှန်တရားအတွက် သင်ဝယ်ခဲ့သော ဝိညာဉ်ရေးဒဏ္ဍာရီများကို ချိုးဖျက်ပါ။

ဝိညာဉ်ရေးအား မည်သို့လေ့ကျင့်သင့်သည်ကို ပြောပြမည့်အစား Rudáသင့်ဆီသို့သာ အာရုံစူးစိုက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အဓိကအားဖြင့်၊ သူသည် သင့်အား သင်၏ဝိညာဉ်ရေးခရီး၏ ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံတွင် ပြန်ထားပေးသည်။

8) သင်ဂရုမစိုက်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်စွာပြောနည်းကို လေ့လာပါ

သင်လုပ်သည့်အခါ ဂရုမစိုက်သလို ပြုမူပုံမျိုးကို သင်ရှာဖွေနေသည့်အခါတွင် သင်သည် ရိုင်းစိုင်းနေရန် မလိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။

တွင်၊ တကယ်တော့ မင်း f*ck ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျကျနန မပေးဘူးလို့ ပြောဖို့ တကယ်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတချို့ ရှိပါတယ်။

လူတွေကို သင် ဂရုမစိုက်တဲ့ အထင်အမြင်ကို အမှန်တကယ် ရစေချင်တဲ့အခါ၊ ပြောပြဖို့ ဖန်တီးမှု နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေချည်းပဲ။

ဂရုမစိုက်တဲ့ကိစ္စက ဒီလိုပါ-

မင်းဂရုမစိုက်ဘူးဆိုတာ သက်သေပြဖို့ အရမ်းကြိုးစားရင် မင်းအရမ်းရင်းနှီးပြီး လေးလေးနက်နက်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ လုံးဝသိသာထင်ရှားစေမှာပါ။ .

သင်လုပ်သည့်အခါတွင် ဂရုမစိုက်သလို ပြုမူပုံကို သိလိုပါက၊ အလွန်ဂရုမစိုက်သော လူတစ်ဦး၏ စိတ်ကို ထားလိုက်ပါ။

သူတို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား တုန်လှုပ်ချောက်ချားစေရန် မပြောတတ်ပါ။ ဒေါသတကြီးထွက်ပြီး တစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလိုတစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အခါ ခုခံကာကွယ်မှုလွန်ကဲလိုက်ပါ။

တကယ်တော့ သူတို့က ဂရုမစိုက်တဲ့လူတွေကို ပြောဖို့တောင် ဂရုမစိုက်တတ်ကြပါဘူး။

ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က…မလုပ်နဲ့။ ဂရုမစိုက်ပါ။

ဒီလိုနေပါ။ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ထိုကဲ့သို့ ပြုမူပါ။

9) ပြပါ၊ မပြောပါနှင့်

ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် သင်သည် သူတို့ကို ပြောပြခြင်းထက် သင်ဂရုမစိုက်သော လူများကို ပြသခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ-

“ကျွန်တော် ဂရုမစိုက်ဘူး!” အရမ်းဂရုစိုက်ပြီး စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ တစ်စုံတစ်ယောက်က ပြောလေ့ရှိတဲ့ အတိအကျပါပဲ။

ပခုံးတွန့်ပြီး လမ်းလျှောက်ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် သမ်းဝေနေတဲ့ လူတွေရဲ့ ခံစားချက်၊အမှန်တကယ်တော့ ဂရုမစိုက်တတ်ဘူး။

မင်းကို ဂရုမစိုက်သလိုလို သဘောထားချင်ရင် ဂရုမစိုက်တဲ့သူတွေရဲ့ အမူအရာနဲ့ အမူအရာတွေကို ခံယူပါ။

သမ်းနေစဉ်မှာ မသိမသာလေး တစ်စုံတစ်ယောက် စကားပြောနေသည်…

မျက်လုံးကို ဖြတ်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နေသော အတင်းအဖျင်းစကားများကို နားထောင်ရင်း လုံးလုံးငြီးငွေ့နေပုံ…

အခြေအနေတစ်ခုအလယ်တွင် သင် အမှန်တကယ် အိပ်စက်ရန် လိုအပ်နေသကဲ့သို့ သင့်မျက်လုံးများကို ပွတ်သပ်ပေးပါ။ အသေးစား စီမံကွပ်ကဲမှု စတင်ရန်နှင့် အသေးစိတ်အချက်အလတ်တိုင်းတွင် ပါဝင်ခြင်းမှလွဲ၍ မည်သည့်အရာကိုမျှ မလိုချင်ပါ။

ဂရုမစိုက်သလို လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အမူအရာများကို ကျင့်သုံးပါ။

သင့်ပခုံးတွန့်ခြင်းကို ပြီးပြည့်စုံစေပါ။

အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ကဲ့သို့ သမ်းဝေနေပါသည်။

၎င်းကိုပြောနေသည့်အပေါ်တွင် သင်မည်မျှဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန် အမြဲသေချာပါစေ။

10) ယုံကြည်မှုထက် အရည်အချင်းကို ဦးစားပေးပါ

အပြင်ပန်းစိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်မှုနည်းသောလူတစ်ဦးဖြစ်လာရန် သတိပြုရမည့်အချက်တစ်ချက်ရှိသည်။

အရည်အချင်းကို ယုံကြည်မှုထက် သာလွန်အောင်ထားပါ။

ရင်ကော့ပြီး ရဲရင့်သောအပြုံးဖြင့် လျှောက်သွားနေမည်မဟုတ်ပါ။ သင်စိတ်အေးလက်အေးနှင့် ကြီးမြတ်သည်ဟု ခံစားရသည့်လူများကို ဆွဲဆောင်ရန်။

မည်သည့်အရာမဆို သင့်အတွင်းစိတ်မလုံခြုံမှုကို ဖုံးကွယ်ထားသလိုမျိုး ဖြစ်နေမည်ဆိုပါက၊

ထိုအစား အမှန်တကယ်ကျွမ်းကျင်မှု၊ အရည်အချင်းများနှင့် သင်ယူမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ “နည်းသည်” ချဉ်းကပ်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် အခြေအနေဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများ။

ဝပ်တစ်ထောင်ဖြင့် ခုန်ပေါက်မည့်အစား၊ ဘဝကို အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ တတ်နိုင်သမျှ ဒရာမာနည်းနည်းဖြင့် တုံ့ပြန်ပါ။

သင်ကဲ့သို့ ပြုမူပါ။ သင်ရှိနေချိန်မှာတောင် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အချိန်တိုင်း ရခဲ့ပါတယ်။စိတ်ဖိစီးထားပါ။

အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အရှိန်ဖြင့် ဘယ်တော့မှ ရွေ့မသွားကြောင်း သေချာပါစေ။

ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ရွှေ့ပါ။

တောင်းပန်ပါတယ် ငါ့ရဲ့ စွန့်စားမှု ပျက်သွားလို့…

ဂရုမစိုက်တတ်တဲ့ ဗီဇ လူတွေက မင်းကို ဘယ်လိုထင်သလဲ၊ မင်း "သင့်တယ်" နဲ့ အရာရာကို လိုက်လုပ်နေတာဟာ ပျောက်မသွားပါဘူး...

မင်းတော်တော် ဂရုစိုက်နေတုန်းပဲ၊ မင်းထောင့်စတိုးဆိုင်ကို သွားတဲ့အခါ တစ်မိနစ်ကို နှစ်ကြိမ် မင်းရဲ့အသွင်အပြင်ကို စစ်ဆေးနေလိမ့်မယ်။ .

သို့သော် သင် ဂရုမစိုက်သလို ပြုမူလိုပါက၊ လှုပ်ရှားမှုကို ဦးတည်နေရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ခေါင်းထဲမှ တတ်နိုင်သမျှ ထွက်သွားပြီး သင်လုပ်ချင်သည့်အရာကို အာရုံစိုက်ပါ။ ပြီးမြောက်ပြီး အဘယ်ကြောင့်နည်း။

သင်သည် ဂရုမစိုက်သည့်ပုံပေါက်နေရုံသာမက အမှန်တကယ်လည်း ဂရုစိုက်မှုအနည်းငယ်လျော့နည်းလာသည်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။