ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੇਰੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ ਹੈ:
ਦੂਜੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ "ਸਫਲਤਾ" ਹਾਂ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ...
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: 15 ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ।
ਇਹ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਜਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸੇ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਰਦਾ ਵੀ ਹਾਂ।
ਇਹ ਮੇਰਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ: 10 ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ
1) ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜਿੰਗ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਮਦਦਗਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗਰਦਨ ਹੇਠਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਜੇ ਉਹ ਗੜਬੜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਠੀਕ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪੂਰਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ!
ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ “ਹਰ ਕਿਸੇ” ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ।
ਅਤੇ ਉਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵੀ ਆਈ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2) ਚੁੱਪ ਰਹੋਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਿੱਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੇਲੋੜੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਰਾਇ ਜਾਂ "ਸਮਝਿਆ" ਬਣੋ।
ਹੁਣ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ।
ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘੱਟ ਬੋਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ "ਠੰਢੇ" ਹੋ।
3) ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਸਾਲ ਬਿਤਾਏ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।
ਮੈਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ, ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਬਿਲਕੁਲ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਇੱਕ ਜਕੜ ਵਿੱਚ ਫਸੇ" ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਖੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਾਈਫ ਜਰਨਲ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਲਗਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੀਨੇਟ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਲਾਈਫ ਜਰਨਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ।
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੀਨੇਟ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:
ਜੀਨੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸੰਭਾਲੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਸੀ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲਾਈਫ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਇਹ ਲਿੰਕ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਹੈ।
4) ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਰਣਨੀਤਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨਸਾਡੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਆਦੀ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ..
ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੋ।
ਫ਼ੋਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ, ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਹੋ)।
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਜੇਬ ਲਈ ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ...
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੁੱਝੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਰਲੇਪ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਡਾਂਸ ਫਲੋਰ ਦੀ ਇੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਾਮੀ ਮਾਡਲਿੰਗ ਸ਼ੂਟ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਏਜੰਟ ਤੋਂ ਇਹ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਔਖੀ ਕਿਸਮਤ।
5) ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਓ
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਟਿਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਨੂੰਨ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਿਰਜਤ ਪਛਾਣ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਅਸਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਜੀਵਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਕਰੈਕ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਿੱਤਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ X ਨੇ Y ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ" ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਨੰਦਮਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ।
ਜਿੱਤਣਾ…
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
6) ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡੋ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ…
ਇਹ ਤੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੋੜਵੰਦ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਕਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਹੋਣ ਦਿਓ ਇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਾਧੂ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ...
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਹਰ" ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ "ਹਮੇਸ਼ਾ" ਰਹੋਗੇ ਇਕੱਲੇ” ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਔਨਲਾਈਨ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
7) ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੌਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਤੋਂ, ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਮਾਰਕੇਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਹੋਵੇ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੈ:
ਇਸ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਹੀਂ ਸਾਰੇ ਗੁਰੂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ - ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ਮਨ ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿੱਧੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ, ਇਸ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਰੁਡਾ ਨੂੰ ਬਾਕੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:
ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਿੱਥਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਲਈ ਖਰੀਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰੁਡਾਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
8) ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁੱਖੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਫ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਕਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹੋ ਹੀ।
ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ .
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੂੰਜਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣੋ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼… ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਔਖਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ)ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣੋ। ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ।
9) ਦਿਖਾਓ, ਨਾ ਦੱਸੋ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ:
“ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ!” ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ ਜੋ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਜਾਂਚਦੇ ਹੋਏ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ...
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਚੁਗਲੀ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਰ ਹੋਵੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ...
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਟਹਿਲਣ, ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਆਪਣੇ ਕੰਢੇ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋ।
ਸਲੀਪ ਵਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੰਘਣੀ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।>ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ।
ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉੱਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਰੱਖੋ।
ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਢੱਕ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸਲ ਹੁਨਰਾਂ, ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਜਵਾਬ ਜੋ "ਘੱਟ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ" ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਜ਼ਾਰ ਵਾਟਸ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਡਰਾਮੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰੋ' ਮੈਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਤਣਾਅ ਵਿੱਚ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਮੇਰੀ ਲਾਹਨਤ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ...
ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ “ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਉਹ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ…
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ .
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆ-ਮੁਖੀ ਬਣੋ।
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।