Znaš da treba da nastaviš sa svojim životom.

To je jasno.

Ali kako da nastaviš dalje kada se osjećaš kao govno?

Kako biste trebali nastaviti dalje kada je jedna osoba koju volite odlučila da vas prevari s nekim drugim?

U ovom trenutku izgleda nezamislivo.

Trebao bih znati. Prije dvije godine prošla sam kroz potpuno istu stvar.

Partner me prevario sa drugim muškarcem. To je bilo apsolutno uništavajuće za dušu.

Dobre vijesti?

Na kraju sam uspio da se izvučem iz toga i postanem bolje, jače ljudsko biće.

I u U današnjem članku, opisat ću tačno šta mi je uspjelo.

Idemo...

Kako preboljeti prevaru: 12 koraka

1) Prihvatite kako se osjećate

Teško je prihvatiti ono što trenutno osjećate.

Vjerujte mi, znam iz iskustva. Ako ste nešto poput mene, vjerovatno se osjećate uznemireno, izdano i razočarano i ne možete a da ne preispitate svoju vlastitu vrijednost.

Ali morate shvatiti da su ovi osjećaji potpuno normalni .

I što više pokušavate da poričete ta osjećanja, duže će se zadržati.

Pokušao sam staviti hrabro lice i ignorirati svoja osjećanja, ali nije t radim.

Pokušao sam normalno živjeti život i iako su ljudi možda pretpostavljali da sam dobro, iznutra sam bio povrijeđen.

Tek kada sam prihvatio da sam bio povrijeđen, uznemiren, i izdao da sam jaSpremni da napravite tu promjenu danas i njegujete zdrave, ljubavne odnose, veze za koje znate da zaslužujete, pogledajte njegov jednostavan, iskren savjet.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

To je divan resurs ako se borite sa životom nakon što ste bili prevareni.

7) Ne pokušavajte da se obračunate

Kada vaš partner vara, može biti vrlo primamljivo reagirati ljutnjom, pričati s njima i imati vlastitu aferu.

Biću iskrena moja prva pomisao je bila da raskinem sa svojim partnerom i krenem na kraj i pokušam pokupi najzgodniju ribu koju sam mogao pronaći.

Ali gledajući unazad, drago mi je što to nisam učinio. Očajnički je, sitničav, pun toksične energije, i što je najvažnije, neće vam pomoći.

Jane Greer, dr, stručnjakinja za odnose sa sjedištem u New Yorku, objašnjava zašto:

"Pokušaj da se izjednačiš održava tvoj bijes živim i drži te u stanju negativnosti, što će te spriječiti da nastaviš dalje i ideš naprijed u svom životu."

"Poravnanje će osvetoljubivom partneru dati trenutni osjećaj zadovoljstva,” kaže Irina Firstein, LCSW, terapeut za parove.

„Ali na kraju vas to neće pomaknuti prema bilo kakvom rješenju i samo će zakomplikovati stvari.”

8 ) Čuvajte sebe

Razgovarali smo o emocijama koje nesumnjivo osjećate. Nešto tako drastično kao što je nevjera može vas emocionalno utjecati i na tofizički.

Možda se osjećate pod stresom nego inače. Možda vam je teško da se koncentrišete bez razmišljanja o tome šta se dogodilo.

Kao što sam već rekao, borio sam se više nego inače: ne spavam dobro i pod stresom sam, iako sam govorio sebi i svima Znao sam da sam dobro.

Ovo je normalno, ali morate se pobrinuti da brinete o sebi tokom ovog turbulentnog vremena.

Zato mislite na ljude u svom životu koje volite i poštovanje.

Kako se ponašate prema njima? Ljubazni ste prema njima, poštujete ih i oprostite im ako naprave grešku.

Sada razmislite kako se ponašate prema sebi. Dajete li sebi ljubav i poštovanje koje zaslužujete?

Sada je važnije nego ikada da se ponašate dobro prema sebi.

Morate voditi računa o svom tijelu, umu i svojim potrebama.

Evo svih načina na koje možete obasipati svoj um i tijelo ljubavlju prema sebi:

– Pravilno spavanje

– Zdrava prehrana

– Dajte sebi vremena i prostora da shvatite svoju duhovnost

– Redovno vježbajte

– Zahvalite sebi i onima oko sebe

– Igrajte kada vam je potrebno

– Izbjegavanje poroka i toksičnih utjecaja

– Razmišljanje i meditiranje

Koliko od ovih aktivnosti dopuštate sebi?

Zapamtite, najbolji način da se brinete o sebi je djelovanje .

9) Razgovarajte s nekim ko to vidi od vasperspektiva

Važno je razgovarati o svojim osjećajima i onome što se dogodilo, ali to morate učiniti s pravom osobom.

Kada vam je srce slomljeno i već se osjećate loše, posljednji ono što vam treba je da neko stoji ispred vas i kaže vam sve razloge zašto je nevjera vaša krivica.

Morate razgovarati s nekim ko neće pokušati da vas natjera da shvatite svoje iskustvo ili kako možete naučiti iz toga.

Imao sam prijatelja koji me podsjetio na sve stvari koje sam pogriješio u vezi.

To nije bilo ono što sam trebao čuti. Sve što je učinilo je da se osjećam još gore.

Zato se pobrinite da budu emocionalno inteligentni, pozitivni i na vašoj strani.

A ako imate zajedničke prijatelje sa svojim partnerom, možda ne želite da razgovaram sa njima o tome. Ne možete biti sigurni na koju stranu će stati.

10) Razgovarajte sa svojim partnerom

Sada nije uvijek jasno kako biste trebali pristupiti ovome.

Biću iskren, ovo je nešto što se nisam ni trudio. Imao sam kratak razgovor sa svojim bivšim partnerom, ali pošto sam već odlučio da to okončam, samo sam hteo da nastavim dalje.

Međutim, ako ne znaš, želiš da to uradiš, ili ako želite da ih se pridržavate, onda je dobra ideja da razgovarate o tome.

Prvo, želite da prikupite sve dostupne informacije. Imate li dokaz da je vaš partner varao?

Prema terapeutkinji za odnose SheriMeyers, “Bez dokaza, izgledat ćeš (ili će se prema tebi ponašati) kao budala s nepovjerenjem”.

Prije nego što započnete sukob, pokušajte shvatiti kakav ishod želite.

Da li stvarno želite da ostanemo zajedno? Želite li naučiti koliko su istinski kajanje?

Ponekad možda ne znate, prema riječima porodičnog terapeuta Roberta C. Jamesona.

„Možete reći: „Moram razgovarati s njim /nje kako bi se dobila jasnoća. Ne znam šta želim…Ako je to slučaj, onda je ono što želite je da prikupite informacije kako biste mogli odlučiti šta ćete raditi.”

Sljedeće što trebate je da isplanirate odgovarajuće mjesto i vrijeme za razgovor.

Siguran prostor u kojem se oboje osjećate opušteno.

Onda koliko god bilo teško, morate pokušati slušati šta vaš partner ima da kaže o tome zašto su vas prevarili .

„Prevara se ne dešava u vakuumu, i ključno je da budete iskreni u vezi sa svojim udelom u vezi“, rekla je stručnjakinja za odnose April Masini za Bustle.

„Lako je igrati žrtvu , ali češće nego ne, varanje se događalo jer se varalica osjećala zanemareno ili maltretirano ili necijenjeno. To ne opravdava ponašanje te osobe, ali to objašnjava i pokazuje da je prevara bila simptom, a ne glavni problem.”

Bez obzira kakav ishod tražite, pričajte o nevjeri vašeg partnera je neophodno ako želite da popravite vezu ili ako želite da je okončate nekim zatvaranjem.

“Ljudi varajuiz različitih razloga. Možda vole svoje partnere u tom trenutku. Ovisnost o seksu, lična nesigurnost i vraćanje samo su neki od razloga zbog kojih i muškarci i žene imaju vanbračne veze. Nijedan od njih nije dobar, ali razumijevanje zašto može pomoći,” psihoterapeut Barton Goldsmith rekao je za Psychology Today.

Biće teško suočiti se sa svojim partnerom, ali to je nešto o čemu morate razgovarati ako želite da nastavite dalje. Vašu vezu.

11) Možete spasiti svoju vezu, ali za to će biti potreban trud

Nevjera je obično simptom dugotrajnih, dubljih problema u vezi i njeno otkrivanje može biti odlična prilika za da par shvati šta ne funkcioniše u vezi koja je dovela do toga da se ponašate i izdate jedno drugo.

Ako su oba člana para motivisana da spasu svoju vezu, toplo preporučujem da potražite stručnu pomoć.

Na primjer, razgovor sa trenerom iz Relationship Heroja može napraviti veliku razliku kada je u pitanju spašavanje veze.

Osobno, probao sam ih prošle godine dok sam prolazio kroz majku svih kriza u vlastitoj ljubavi život. Uspjeli su probiti buku i dati mi prava rješenja.

Moj trener je odvojio vrijeme da zaista razumije moju jedinstvenu situaciju i dao je istinski korisne savjete.

Da dobijem savjet po mjeri za svoju situaciju, pogledajte Relationship Hero ovdje.

12) Graditenovo značenje u tvom životu

Koji je glavni savjet koji dobijaš od svojih prijatelja?

Ako je to nešto poput mojih prijatelja, oni ti govore da “izadješ sa prijateljima ” i “dobro se provedi”.

Čvrst savjet, ali problem je što ne pomaže u stvaranju novog smisla u životu koji ne uključuje vašeg partnera.

Čak i ako Odlučili ste da ostanete u braku ili vezi, zaista je važno izgraditi nove veze u svom životu.

Jedan od razloga zašto se trenutno osjećate užasno je taj što vaša veza proizvodi većinu vašeg smisla u životu .

Na kraju krajeva, zaljubljenost nam daje osjećaj smisla.

Ljudi koji su nedavno stupili u ozbiljnu vezu, ili koji su se nedavno vjenčali, često govore o obnovljenom osjećaju svrhu i značenje koje osjećaju kao rezultat.

Znam da sam osjećao isto kada sam započeo svoju vezu.

Ali evo šta treba da shvatite:

Biti u veza nije jedini način da osjetite smisao.

Ako možete imati druge izvore značenja u svom životu, osjećat ćete se bolje u sebi i moći ćete preboljeti prevaru.

Ovo je presudno za vas, bez obzira da li ste odlučili da nastavite vezu ili brak.

Prije nego što krenemo u načine na koje možete pronaći nove izvore značenja, važno je shvatiti da imate samo puno kontrole nad pronalaženjem novog značenjasvojim stavom.

Bivši logoraš iz Drugog svjetskog rata Viktor Frankl napisao je knjigu pod nazivom Čovjekova potraga za smislom.

U njoj je govorio o tome kako i oni svedeni na najočajnije okolnosti Tražili bi vezu i pripadnost.

Ljudi koji su skoro umirali od gladi bi dali svoj posljednji komad kruha i ponudili drugima utjehu. Značenje motivira sve.

Jedan od Franklovih najpoznatijih citata je "Naša najveća sloboda je sloboda da izaberemo svoj stav."

To je vitalna stvar koju treba zapamtiti nakon što ste prevareni. Ono što sada doživljavate je haotično i nemoguće ga je kontrolisati.

Osjećamo da su naše emocije ispred nas i da ne možemo učiniti ništa da ih zaustavimo.

Čega se bojimo naši životi nisu životi za koje smo mislili da ćemo imati. Frankl bi rekao da bismo trebali pronaći smisao na drugi način, odabirom da promijenimo svoj stav.

Evo nekoliko ideja koje možete izgraditi na svom smislu života:

1) Radite na vaša prijateljstva:

Veliki dio osjećaja pripadnosti za kojim žudite iz svog glavnog partnerstva može se steći iz prijateljstva.

To uključuje i prijateljstva jedan na jedan i grupe prijateljstva . Ako nemate onoliko prijatelja koliko biste željeli, radite na tome da ih steknete.

Pronađite stvari koje volite raditi i upoznajte ljude preko njih. Pozovite stare prijatelje koje niste vidjeli godinama.

Izvedite dobrog prijateljana kafu i provedite neko vrijeme zajedno, samo vas dvoje.

2) Budite dio svoje zajednice:

Ovo ne mora značiti dobrotvorni rad (iako bi moglo). To bi moglo značiti samo da budete svjesni ljudi oko sebe.

Ponudite se da odnesete komšijske pakete ili da svratite i provjerite nečiju mačku dok je odsutan.

3) Postanite bolji slušalac.

Možete mnogo naučiti od drugih ljudi. Slušajte s namjerom da shvatite umjesto da pokušavate uskočiti s odgovorom.

Većina vaših prijatelja je vjerovatno već prošla kroz raskid. Možda imaju nešto vrijedno da vas nauče.

4) Prestanite se uspoređivati ​​s drugima.

Možda se nepotrebno uspoređujete s drugim ljudima, posebno onim ljudima u sretna veza.

Ali zaista nema smisla upoređivati ​​se s drugima. Svako ima različite okolnosti. I vi zapravo ne znate šta se zaista događa s tuđim životom i njihovim odnosima.

Bolje je prakticirati saosjećanje i pretpostaviti da smo svi jednaki. Pogledajte u sebe i zaboravite na potrebu za poređenjem.

5) Povežite se sa svojom unutrašnjom mudrošću.

Umorno je uvijek tražiti savjet od drugih i ono što bi trebali razmisli. Sedite mirno sa sobom i shvatite šta zaista mislite i osećate.

6) Oslobodite se krivice.

Prestanite da pronalazite načine da to dokažetenisi dovoljan. Da, prolazite kroz prevaru, ali to ne znači da niste dovoljno dobri. Veze se stalno prekidaju iz raznih razloga.

Verovatnije je da prevareno nema nikakve veze s vama. Ne dozvolite da vam um potone u kognitivnu pristrasnost da ste za sve krivi. Umjesto toga, odaberite samosaosjećanje.

BESPLATNA e-knjiga: Priručnik za popravak braka

Samo zato što brak ima problema ne znači da ste na putu do razvoda .

Ključno je djelovati sada kako biste preokrenuli stvari prije nego što se stvari pogoršaju.

Ako želite praktične strategije za dramatično poboljšanje vašeg braka, pogledajte našu BESPLATNU e-knjigu ovdje.

Imamo jedan cilj s ovom knjigom: da vam pomognemo da popravite svoj brak.

Ovo je opet link na besplatnu e-knjigu

Može li i vama pomoći trener veza?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci sam se obratio Relationship Heroju kada sam prolazila kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane iteške ljubavne situacije.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom veza i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševilo me koliko je ljubazan, empatičan i moj trener je bio istinski od pomoći.

Ovdje riješite besplatni kviz kako biste pronašli savršenog trenera za vas.

Naravno, učenje da prihvatiš svoja osjećanja nije lak proces.

Nikada mi nije bilo ugodno izražavati svoja osjećanja, ali tehnika koja mi je pomogla je zapisivao ono što osjećam.

Za mene pisanje ima način da uspori um i strukturira informacije u mojoj glavi. Omogućava vam da razumete svoje emocije.

Vođenje dnevnika vam pomaže da izrazite bolna osećanja u bezbednom okruženju jer niko neće čitati ono što pišete.

Mogli biste biti ljuti, tužni ili izdao. Šta god da osećate, pustite to. Obradite ta osjećanja.

U Harvard Health Blogu, Jeremy Nobel, MD, MPH kaže da kada ljudi pišu o onome što im je u srcu i mislima, bolje razumiju svijet i sebe:

“Pisanje pruža nagrađujuće sredstvo za istraživanje i izražavanje osjećaja. Omogućava vam da shvatite sebe i svijet koji doživljavate. Dublje razumijevanje toga kako razmišljate i osjećate – to samospoznaja – pruža vam čvršću vezu sa samim sobom.”

Ako se pitate kako možete početi pisati dnevnik, pokušajte postaviti ova tri pitanja:

Kako se osjećam?

Šta radim?

Šta pokušavam promijeniti u svom životu?

Ova pitanja će vam dati uvid u vaše emocije i podstiču vas na razmišljanje o budućnosti.

2) Želite savjet specifičan za vašesituacija?

Iako ovaj članak istražuje najčešće načine za prevazilaženje prevare, može biti korisno razgovarati s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

Sa profesionalnim trenerom za odnose možete dobijte savjete specifične za vaš život i vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima u komplikovanim i teškim ljubavnim situacijama, poput nevjere u vezi. Oni su veoma popularan resurs za ljude koji se suočavaju sa ovakvom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam se Relationship Heroju prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz teška zakrpa u mojoj vlastitoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Bila sam oduševljena koliko sam ljubazan, empatičan i istinski od pomoći moj trener je bio.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da započnete.

3) Ne krivi sebe

Bilo je mnogo teških dijelova kada sam saznala da moj partner vara, ali osjećaj izdaje je nesumnjivo bio gori.

Uništio je mene -poštovanje. Osjećao sam da nisam dovoljno dobar.

I gledajte, moja veza nije bila savršena, ali kada se osoba za koju sam mislio da je predana okrene nekom drugompovrijedio sam više nego što mogu izraziti.

Nevjerovatno je uobičajeno da ljudi krive sebe kada su prevareni. "Zar nisam bio dovoljan?" „Jesam li pružio dovoljno zabave? Uzbuđenje? Emocionalna podrška?”

Ali ne morate sebi postavljati ova pitanja. Ovakva pitanja su me natjerala da se osjećam kao govno jer nikad nisam mogao sebi dati tačan odgovor.

Ono što je vaš partner odabrao nema nikakve veze s vama. Ne biste se trebali osjećati odgovornim za postupke svog partnera.

Opsjednutost onim što je moglo biti ili što bi moglo biti je beskorisno. Zaista nema smisla.

Very Well Mind nudi nekoliko sjajnih savjeta:

„Okrivljavanje sebe, partnera ili treće strane neće promijeniti ništa i samo je trošenje energije. Pokušajte ni da ne glumite žrtvu, ako možete da joj pomognete, ili da se ne valjate u samosažaljenju. To će samo učiniti da se osjećate bespomoćnije i loše u vezi sa sobom.”

Ispitivanje onoga što je pošlo po zlu nije zdravo i sigurno nije produktivno.

Koliko god da je teško sada, umjesto da živite u prošlosti, pokušajte se radovati budućnosti i onome što je pred vama.

Koliko god bio duboko povrijeđen, sada vidim da je to bilo neobično osnažujuće. To me naučilo novim vještinama u suočavanju s teškom situacijom.

Postao sam mudriji i bolja osoba. Sljedeća veza koju budem imala bit će nesumnjivo jača za to.

Na kraju, najbolji mogući način na koji se možete nositi s ovim jeda to vidite kao jasan izlaz iz nečega što vam nije odgovaralo.

Ili ako ostajete u vezi, onda je to jasan znak da se stvari moraju promijeniti u vašoj vezi. Kao rezultat toga, vaša će veza dugoročno biti bolja.

4) Prebolite ljubomoru i ne preduzimajte negativne radnje

Kada saznate da ste prevareni , apsolutno je srceparajuće. Znam to kao i ti.

Može biti lako reagovati u ovom trenutku. Ali nemojte činiti prvu stvar koju vam nalažu glava ili emocije.

Ne uništavajte imovinu, ne povrijedite nikoga, niti preduzimajte negativne radnje prema svom objektu bijesa.

Ne vrijedi to. To vam neće doneti mir i uništićete svaku šansu koju ste imali da spasete vezu (ako je to ono što želite).

Kada se prašina slegne i smirite, biće vam drago da jeste. ne preduzimajte ništa u vezi sa svojim osjećajima ljutnje.

Odvojite malo vremena da sjednete, dišite polako i saberite se.

Kada se smirite i razmišljate jasno, moći ćete da razmislite o svojim sljedećim koracima

Da, osjećaj ljubomore vjerovatno trenutno raste. To važi za sve koji su prevareni.

Na kraju krajeva, partner koji je trebao da vam bude odan bio je sa nekim drugim, makar to bilo samo nakratko.

To je ono što ja nisam mogao izaći iz glave.

Ko je bila ta osoba? Jesu li bili privlačniji od mene?Bolje u krevetu?

Ali baš kao da okrivljujete sebe ili se ponašate prenagljeno, ovo su pitanja koja ne morate sebi postavljati.

Ako ćete preboljeti prevaru , morate prevazići tu ljubomoru.

Ljubomora može dovesti do ozlojeđenosti, a kao što stara poslovica kaže: “Ogorčenost je kao otrov koji sam popiješ, a onda čekaš da druga osoba umre”.

Bustle objašnjava zašto je ljubomora zaista beskorisna emocija:

„Ljubomora može biti moćna emocija, ali ne dozvoljava logiku. Kada ste u ljubomornoj magli, ne razmišljate jasno, ne izražavate se dobro, i, da biste postali pravi hipi-dippy sa ovom bukom, niste u trenutku u vezi sa drugim ljudima, i to sranje.”

Sada nemojte me pogrešno shvatiti, važno je razgovarati sa svojim partnerom i ne stavljati riječi u usta svom partneru.

Postavljajte pitanja o tome šta se dogodilo i pažljivo slušajte.

Nema potrebe da dižete ruke u zrak i odmah prekinete vezu.

Da, pauza će možda biti potrebna da biste riješili svoja osjećanja, ali ovo bi mogao biti poziv za buđenje i potreban vaš partner.

5) Šta zapravo želite?

Da li je moguće da se veza oporavi nakon prevare? Apsolutno.

Radi se o razumijevanju zašto se ovo kršenje povjerenja dogodilo, kako popraviti to kršenje i šta je ljudima u vezi potrebno da se osjećaju sigurno i voljeno.

Gle, to jeteška odluka da odlučite da li ćete raskinuti sa svojim partnerom.

Činjenica je da će za svakoga biti drugačije.

Imate li mladu porodicu? Djeca? Ili ste u vezi koja zapravo nema čvrste veze zajedno?

Za mene nisam imala nikakve konkretne veze sa svojim partnerom, i to mi je mnogo olakšalo prelazak sa odnos.

Ali ako imate kuću i djecu, to bi moglo otežati.

Imajte na umu da za vas ne postoji tačan ili pogrešan odgovor.

Neki parovi uspješno prelaze iz nevjere i stvaraju bolju, čvršću vezu. Drugi parovi to ne čine.

Stručnjakinja za veze Amy Anderson nudi nekoliko sjajnih savjeta ako ste prevareni:

„Uvijek slijedite ono što vam srce govori...Provedite vikend sami duše- tražeći dalje od ometanja i svačijeg mišljenja... Zapamtite svoj osnovni sistem vrijednosti i pokušajte se usredotočiti vrlo bistre glave kako biste mogli izvući pravi odgovor koji vam je potreban... Ako ste sretni što ostajete sa svojim partnerom koji vas vara, onda je to ono što radi za tebe… Ako znaš da ćeš uvijek biti sumnjičav ili da ne možeš dalje od onoga što se zaista dogodilo, imaš svoj odgovor.”

Recite svom partneru da vas ostavi na miru neko vrijeme kako biste mogli sabrati svoje misli, i što je najvažnije, shvatite hoćete li ikada moći oprostiti svom partneru što vas je prevario.

Evo nekoliko pitanja koja možetezapitajte se da li vas je partner prevario:

1) Da li ih je briga što vas je povrijedio? Da li uopšte shvataju da su te povrijedili? I da li zaista žale za onim što su uradili?

2) Znate li potpuni obim njihove prevare? Jesu li zaista bili iskreni prema vama u vezi s tim?

3) Hoćete li moći nastaviti dalje? Ili će nam činjenica da su varali uvijek biti u pozadini? Hoćete li im moći ponovo vjerovati?

4) Vrijedi li spašavati vezu? Ili je bolje nastaviti dalje?

6) Shvatite šta je ljubav zapravo

Biti prevaren je kao udarac u stomak.

Ali šta radi pruža vam priliku da procenite šta je ljubav zapravo. I da li su vaša očekivanja oko ljubavi realna.

Nakon što sam pogledala besplatni video o ljubavi i intimnosti svjetski poznatog šamana Rude Iandêa, shvatila sam da sam dugo vremena bila zarobljena idealom savršene romanse.

Zapadnjaci odrastaju opsjednuti idejom “romantične ljubavi”. Gledamo TV emisije i holivudske filmove o savršenim parovima koji žive sretno do kraja života.

I naravno, želimo to za sebe.

Iako je ideja romantične ljubavi lijepa, ona je također nerealan standard.

Stručnjaci procjenjuju da koncept postoji tek 250 godina. Prije toga, ljudi su se okupljali iz praktičnijih razloga - obično radi preživljavanja ili zbog togaklinci.

Nakon ovog majstorskog tečaja, počeo sam uviđati da romantična ljubav ne bi trebala biti standard po kojem ocjenjujemo uspjeh veze.

Razumijevanje da savršena romansa ne mora nužno postojanje me je oslobodilo da živim život pod svojim uslovima. To me je također otvorilo za smislene veze bez potrebe da budu savršene.

Također sam naučio još jednu nevjerovatno važnu lekciju od šamana Rudá Iandêa.

Istina je da većina nas zanemaruje nevjerovatno važan element u našim životima:

Odnos koji imamo sa samim sobom.

Za ovo sam saznao od šamana Rudá Iandêa. U svom originalnom, besplatnom videu o negovanju zdravih odnosa, on vam daje alate da se stavite u centar svog svijeta.

On pokriva neke od glavnih grešaka koje većina nas čini u našim vezama, kao što su navike suovisnosti i nezdrava očekivanja. Većina nas pravi greške, a da toga nismo ni svjesni.

Zašto onda preporučujem Rudáin savjet koji će promijeniti život?

Srodne priče iz Hackspirita:

Pa, on koristi tehnike izvedene iz drevnih šamanskih učenja, ali na njih stavlja svoj moderni zaokret. Možda je šaman, ali njegova ljubavna iskustva nisu se mnogo razlikovala od tvog i mog.

Sve dok nije pronašao način da prevaziđe ove uobičajene probleme. I to je ono što želi da podijeli sa vama.

Dakle, ako jesi