Vi havas amikon, kiu ĉiam ŝajnas utiligi vin. Kion vi faru?

Estas grave memori, ke amikecoj ne ĉiam devas daŭri eterne. Iuj rilatoj estas pli bone postlasitaj.

Sed antaŭ ol ĝi atingas tiun etapon, estas multaj paŝoj, kiujn vi povas fari por subteni vian pozicion kaj krei pli bonan amikecon.

Post ĉio, amikecoj. devus ĉiam sentiĝi reciproke utila kaj helpema.

Do jen kiel trakti amikon, kiu uzas vin...

Kiel vi scias ĉu amiko nur uzas vin?

Vi eble rimarku kelkajn ruĝajn flagojn en aparta amikeco. Iuj povus esti pli subtilaj signoj, ke amiko uzas vin, dum en aliaj situacioj, ĝi povas sentiĝi evidenta.

Eble ili konstante petas favorojn aŭ atendas ke vi pagu sian manieron. Aŭ eble ili konstante provas akiri ion de vi.

Se vi pensas, ke tio okazas kun amiko, jen kelkaj signoj, kiujn vi estas uzata:

• Ili demandas vin. por helpi ilin la tutan tempon. Ili eĉ ne devas klarigi kial ili bezonas vian helpon; ili nur atendas ĝin.
• Via amikeco rondiras ĉirkaŭ ili. Ili nur vere parolas pri si mem kaj pri kio okazas en siaj propraj vivoj. Ŝajnas, ke ili montras malmulte da intereso pri tio, kio okazas en via vivo.
• Estas atendo, ke vi ĉiam pagu kiam ajn vi eliras kune.
• Vi ĉiam eltiras ilin. de problemo aŭkaj pacienco.

  12) Memoru, ke vi meritas esti traktata kun respekto

  Neniu meritas esti utiligata.

  Estas grave memoru, ke vi estas inda je respekto kaj amo. Kaj se iu traktas vin senrespekte, tiam dependas de vi decidi ĉu vi volas daŭre esti ĉirkaŭ li aŭ ŝi.

  La decido foriri de amikeco neniam estu prenita malpeze, sed ne lasu. iu marŝas super vi. Vi meritas pli bonan ol tio.

  Se ili:

  • Ĉiam skuas vin
  • Provas ĉikani, kontroli aŭ manipuli vin
  • La ekvilibro inter kiel vi ambaŭ kontribuas al la amikeco estas tre malproksima

  ... tiam eble estos tempo pripensi ĉu ĉi tiu persono estas pozitiva influo en via vivo.

  Kelkfoje, la plej bona solvo estas pluiri.

  Se vi konstante devas toleri iun, kiu faras vian vivon mizera, eble estas tempo por tranĉi ligilojn.

  Fine, vi meritas vivi vian vivon. vivo sen la konstanta streso kaj angoro trakti iun, kiu vundas vin.

  13) Provu trovi aliajn homojn, kiuj bone traktos vin

  Bonŝance, ekzistas multaj bonaj homoj tie, kiuj ne uzos vin aŭ mistraktos vin.

  Trovu ĉi tiujn homojn kaj ĉirkaŭu vin per pozitiva energio.

  Vi estos surprizita de kiom pli feliĉa vi estos kiam vi komencos serĉi novajn amikoj kiuj kunhavas viajn valorojn.

  Persone mi komencistraktante amikecojn preskaŭ same kiel mi traktas datojn.

  Prefere ol senti devon esti amikoj kun iu, mi estas multe pli elektema.

  Mi prenas mian tempon por koni ilin kaj vere taksi ĉu ni taŭgas unu por la alia kaj ĉu ni alportas valoron al la vivo de unu la alian.

  Mi komparas ĝin al rendevuado ĉar mi pensas, ke ni ofte estas pli elektemaj kiam temas pri homoj kun kiuj ni renkontas. Do kial ne preni la saman aliron al amikecoj?

  Por konkludi: kiel trakti homojn, kiuj uzas vin

  Se iu uzas vin nur por sia propra profito, ili ne vere estas; entute amiko.

  Ili eble provas manipuli aŭ regi vin. Aŭ ili povas simple esti ĝenerale ekstere por si mem.

  Se vi trovas vin en ĉi tiu situacio, ne lasu ilin sukcesi. Diru al ili kion vi pensas pri la maniero kiel ili traktis vin.

  Se vi havas bonan rilaton kun la persono, tiam vi devas paroli kun ili pri ilia konduto se vi volas savi la amikecon.

  Ne retenu viajn sentojn, sed provu esprimi vin en klara kaj racia maniero.

  Vi eble decidos konservi vian distancon de ili ĝis la aferoj pliboniĝos.

  >Fine se ili ne aŭskultos tion, kion vi devas diri, tiam vi verŝajne devos tranĉi ligojn kun ili pro via propra bonfarto.

  venante al ilia savo. Eble ili mankas benzino kaj vokas vin por preni ilin aŭ eble ili forgesis sian monujon hejme kaj vi proponas pruntedoni al ili monon.
• Mankas aprezo. Ili eble ne pardonos kiam ili lasis vin aŭ ĉagrenas vin. Eble ili atendas, ke vi faros aferojn por ili.
• Aliaj homoj diras al vi, ke ili ne traktas vin ĝuste.
• Vi sentas indignon pri ilia konduto al vi.
• Ili nur vokas vin, kontaktas aŭ volas kunflui kun vi kiam ĝi konvenas al ili, kaj neniam kiam ĝi konvenas al vi.
• Ili ofte malsukcesas vin, rompas promesojn kaj ne montras. por vi.

Kiel trakti amikon, kiu uzas vin

1) Identigu tion, kio ĝenas vin

Por komenci, povas esti helpe identigi ĝuste kiajn kondutojn kaj agojn montras via amiko, kiuj igas vin senti vin uzata.

Ĉi tio ne nur klarigas aferojn en via menso, sed povas esti utila se vi decidas havi koran kore kun via amiko pri kiel vi senti.

Estu honesta kun vi mem. Se vi sentas vin vundita de la konduto de via amiko, tiam agnosku tion. Ne kaŝu ĉi tiujn sentojn de vi mem.

Antaŭ ol vi decidos pri kiel trakti la situacion, ankaŭ helpas esti klare klare pri tio, kion vi volas.

Ĉu vi volas. fini la rilaton? Ĉu vi volas resti amikoj? Ĉu vi volas provi ellabori aferojn?

Kion faras afeliĉa rezolucio aspektas kiel al vi?

2) Pli komfortiĝu dirante ne

Ĝi estas tre simpla vorto, sed kiu ne ĉiam sentas tiel facile diri.

Fakte, multaj el ni luktas por diri ne al homoj. Kaj kiam iu estas precipe prema, tio povas fari ĝin des pli malfacila.

Ni ne ŝatas senti kvazaŭ ni seniluziigas aliajn. Ni ofte tro zorgas pri tio, kion ili povas pensi pri ni.

Ĉu ili vidos nin kiel egoismajn rifuzante ion fari? Ĉu ili malakceptos nin se ni ne konsentas kun ili?

Sed malproksime de esti io negativa, diri ne efektive povas esti bonega afero.

Ĝi montras respekton al vi mem, kaj ĝi permesas. vi stari firme pri tio, kion vi kredas, ke estas plej bona por vi. Ĝi ankaŭ lasas aliajn homojn scii kie vi desegnas la linion.

Do prenu iom da tempo por ekzerci diri ne. Komencu malgrande se tio estas io, pri kio vi scias, ke vi luktas.

Se vi estas instinkte "jes" persono, kiu trovas vin konsenti pri aferoj sen multe pripensi ĝin, tiam komencu diri jes pli malrapide.

Prefere ol diri ne, ekzercu diri aferojn kiel "Mi devos pensi pri tio" aŭ "Mi ŝatus iom da tempo por decidi". Tiel vi kreas spacon ĉirkaŭ via decido.

Se vi finas diri ne, la persono, kiun vi diras ne, aprezos, ke vi almenaŭ konsideris ĝin antaŭ ol atingi ajnajn konkludojn.

3 ) Firmigu vianlimoj

Ĉiuj sanaj rilatoj havas regulojn, eĉ se ili estas neeldiritaj.

Vi devos starigi kelkajn bazajn regulojn inter vi kaj via amiko. Ĉi tiuj estas la personaj limoj, kiujn vi starigas pri kio estas kaj kio ne estas akceptebla.

Niaj limoj estas esencaj en la vivo. Sen ili ni perdiĝus en kaoso. Sed foje niaj limoj ne estas klare difinitaj. Ĉi tio povas konduki al konfuzo kaj frustriĝo.

Kiam fiksas limojn, gravas memori, ke ili estas tie por via propra bono. Ne ĉiuj devas konsenti kun ili.

Kiel do vi kreas limojn?

Pensu pri tio, kion vi plej taksas en la vivo. Kion vi volas eviti? Kian rilaton vi volas konservi?

Tiam skribu viajn valorojn. Farante tion, vi difinas kio estas kaj ne estas en ordo.

Ekzemple: Mi volas, ke miaj amikecoj estu bazitaj sur honesteco. Do mi ne mensogos al miaj amikoj kaj mi ne toleros, ke amikoj mensogu al mi.

Post kiam vi notis viajn valorojn, vi povas ekpensi pri via amiko. Kiel li/ŝi povus agi en manieroj kiuj konfliktas kun tiuj valoroj?

4) Diru al ili, kiel vi sentas.

Se ni volas sanajn rilatojn kun iu ajn, ni devas esti pretaj malkaŝe komuniki .

Kvankam ni povas ŝati babili pri ĉiuj bonaj aferoj, la malfacilaj aferoj en niaj amikecoj ĉiam sentos pli mallerte levi.

Estas.tute nature sentiĝi malkomforta aŭ nervoza pri rakontado al amiko, kiam ili ĉagrenis, ĝenis vin aŭ preterpasis la linion.

Sed se ili estas vera amiko, ili volos scii por ke vi povu solvi viajn problemojn. .

Efike komuniki signifas preni respondecon pri viaj sentoj. Prefere ol enboteligi ĉion enen, vi devus provi esprimi kial vi sentas vin kolera, malĝoja aŭ frustrita.

Nur sciigu al ili kial vi sentas vin tia, kial vi estas.

Kio. diri al iu, kiu uzas vin?

• Uzu "mi" vortojn por klarigi kiel vi sentas. Dirante al iu "Mi sentas min", ĝi povas malhelpi ilin iĝi defenda.

Ekzemple, dirante "Mi sentas, ke mi pli interesiĝas pri vi ol vi pri mi" estas ne deklaro de fakto. Ĝi estas simple diri al ili kiel vi sentas.

Aliflanke, proklami ke "Vi ne interesiĝas pri mi" sonas multe pli akuza.

• Evitu ekstremojn tiajn. kiel "neniam" kaj "ĉiam".

Simile, kiam vi sugestas, ke io ĉiam aŭ neniam okazas, ĝi malsukcesas rekoni la pozitivajn aspektojn de via amikeco.

Ĝi sugestas ĉi tion. estas konstanta kaj neniam ŝanĝanta aspekto de via rilato kune.

• Unufoje vi klarigas kiel vi sentas, kaj donas ekzemplojn pri kial vi sentas tiel — demandu al ili kion ili pensas.

Ĉi tio montras, ke vi interesiĝas aŭdi ilian flankon, kaj vi volas trovivojo antaŭen kune.

5) Estu malpli disponebla

Se vi havas amikojn, kiuj kontaktas vin nur kiam ĝi konvenas al ili, povas esti bona ideo esti malpli disponebla.

Ili eble prenas vin por koncedite. Esti malpli disponebla ne signifas esti malafabla. Ĝi simple signifas meti la saman energion en la rilaton, kiel ili metis enen.

Se la amikeco sentas sin unuflanka, tiam vi eble decidos, ke vi devas iomete korekti la ekvilibron.

Foje la plej simpla kaj rapida maniero fari tion estas reinvesti tiun energion, kiun vi donis al ĉi tiu aparta amiko kaj meti ĝin aliloken.

Vi ne bezonas esti je ilia dispono.

Vi ne bezonas lasi aferojn kaj veni kuri kiam ajn ili bezonas aŭ volas vin.

Vi eble decidos, ke estas pli sane fari malpli da tempo por ili aŭ helpi ilin malpli per klarigo.

6) Se vi bezonas ĝin, donu al vi iom da spaco de la amikeco

Eble vi sentas iom konfuzita pri tio, kion fari poste, aŭ ĉu vi volas, ke ĉi tiu amiko eĉ restu en via vivo.

Estas bone preni iom da spaco de la amikeco dum vi eltrovas aferojn.

Iom da tempo povas helpi vin taksi kiel vi sentas kaj kiom gravas ĉi tiu amikeco.

Vi povas diri al via amiko, ke vi laboras pri vi mem por klarigi vian foreston, se vi ne estas preta paroli pri tio.

Esence, estas bone prioritati vin, kajvia bonfarto. Se tio signifas provizore meti iom da spaco inter vi kaj ĉi tiu amiko, tiel estu.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

7) Forlasu homojn plaĉajn

Homplaĉi estas kutimo, kiun multaj el ni prenas de frua aĝo.

Plejmulto el ni sentas deziron esti populara.

Fakte ĝi estas parte biologia. Ni havas genetikan programadon por sentiĝi akceptitaj de la grupo, ĉar iam nia nura supervivo estus dependinta de ĝi.

Esti socie ekskludita povus estinti mortkondamno en kavernuloj-tempoj.

>Sed la nuntempa interrompo de dezirado de socia akcepto estas ke ni komencas kredi ke nia feliĉo dependas de la aprobo de aliaj.

Tio povas konduki al multe da streso kaj angoro kiam ni metas la bezonojn kaj dezirojn de aliaj homoj. antaŭ la nia.

Ni ankaŭ emas tro klopodi por plaĉi al aliaj, kio nur plimalbonigas la aferojn. Kredu aŭ ne, homplaĉi nur kondukas al pli malfortaj rilatoj, ne pli fortaj.

Kiam ni provas esti ŝatataj, ni ofte finas fari aferojn, kiujn ni normale ne farus.

Ĉiuj rilatoj postulas doni kaj preni, sed vi devas rekoni, kiam vi kutime estas tiu, kiu donas kaj iu alia estas tiu, kiu prenas.

Se jes, tiam vi eble falas en homojn plaĉajn. kutimoj kiuj devenas de malsekureco aŭ malalta memestimo.

8) Ne prenu ĝin persone

Ĉi tiu artikolo temigas multajnpraktikaj konsiletoj por helpi vin trakti aferojn kiam vi estas uzata de iu.

Sed tio ne signifas, ke vi devas preni ĝin persone.

Vi akceptante aŭ tolerante ke vi estas uzata de vi povus reliefigi iujn aferojn, pri kiuj vi volas labori por vi mem. Sed ilia konduto kaj agoj estas al ili finfine, ne al vi.

Eĉ se vi trovas la aferojn, kiujn ili faras sufiĉe ŝokaj, la vero estas, ke ili eble eĉ ne konscias pri tio.

Via amiko povus esti memsorbita.

Kiam homoj mankas pri memkonscio, ili eble ne rimarkas sian okupon pri si mem.

Ĝi fakte diras pli pri ili ol vi.

9) Estu atentema pri manipulado

Ĉiam estos homoj, kiujn ni renkontos en la vivo, kiuj provas manipuli aŭ utiligi nin.

La plej bona afero, kiun vi povas fari, estas. provi resti konsciaj kaj konsciaj pri okazoj, kiam iu eble manipulas vin.

Krom la homoj, kiuj eble provos uzi vin por praktikaj favoroj aŭ mono, estos ankaŭ amikoj, kiuj emocie uzas vin.

Ili povas uzi ilojn kiel kulpaj vojaĝoj aŭ emocia ĉantaĝo por provi akiri tion, kion ili volas. Ili eble provos igi vin sentiĝi kulpa pri io, kion vi faris aŭ ne faris.

Sed gravas rekoni ĉi tiujn taktikojn kiel ili estas — provo premi kaj manipuli vin por fari sian propran vojon. .

10) Rifuzu ludi la viktimon

Memori, vi ne povaskontroli kiel aliaj kondutas sed vi ja havas la povon elekti kiel vi respondas al situacioj.

Do anstataŭ senti senhelpa, sciu, ke dependas de vi zorgi pri via vivo.

Per rifuzante permesi al iu ajn trakti vin malbone, vi povos ĉesi ludi la rolon de la viktimo. Kaj vi malpli verŝajne implikiĝos en nesanaj amikecoj.

Anstataŭ lasi iun alian dikti kiel vi vivas vian vivon, vi povas komenci vivi vian vivon laŭ viaj valoroj kaj principoj.

Decidi preni memrespondecon ne temas pri atribui aŭ akcepti kulpigon. Temas pli pri esti la heroo de via propra vivo.

Tiel vi povas diri al vi mem:

"Mi ne ŝatas ĉi tiun situacion, kion mi povas fari pri ĝi?" prefere ol senti sin blokita, senpova, senhelpa kaj je la kompato de tio, kion faras aliaj.

11) Estu kiel eble plej pacienca kaj bonkora

Defendi vin mem ne bezonas esti farita. en alcista aŭ agresema maniero. Fakte, vi povas fari ĝin ame.

Esti uzata de amiko verŝajne foje koleros vin. Vi verŝajne spertos frustriĝon kaj rankoron.

Estas grave memori, ke ĉi tiuj sentoj ne estas malbonaj. Ili estas natura reago al la situacio.

Sed la ŝlosila afero por konsideri tamen estas, ke vi ne devas lasi tiujn emociojn regi vin.

Vi povas elekti alproksimiĝi. aferoj kun kompreno, afableco