توھان کي ھڪڙو دوست مليو آھي جيڪو ھميشه توھان جو فائدو وٺڻ لڳي ٿو. توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته دوستي هميشه لاءِ قائم رهڻ لاءِ نه هوندي آهي. ڪجهه رشتا پوئتي رهجي ويندا آهن.

پر ان کان اڳ جو ان اسٽيج تي پهچي، اتي ڪافي قدم آهن جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا پنهنجي ميدان تي بيهڻ ۽ هڪ بهتر دوستي پيدا ڪرڻ لاءِ.

آخرڪار، دوستي هميشه هڪ ٻئي کي فائديمند ۽ مددگار محسوس ڪرڻ گهرجي.

پوءِ هتي آهي ڪنهن دوست کي ڪيئن سنڀالجي جيڪو توهان کي استعمال ڪري ٿو…

توهان ڪيئن ٻڌايان ته جيڪڏهن ڪو دوست توهان کي استعمال ڪري ٿو؟

توهان شايد هڪ خاص دوستي ۾ ڪجهه ڳاڙهي پرچم کي نوٽيس. ڪجھ وڌيڪ نفيس نشانيون ٿي سگھن ٿيون ته ھڪڙو دوست توھان کي استعمال ڪري رھيو آھي، جڏھن ته ٻين حالتن ۾، اھو پڌرو محسوس ڪري سگھي ٿو.

شايد اھي مسلسل احسانن لاءِ پڇي رھيا آھن يا توھان کان انھن جي ادائگي جي اميد ڪري رھيا آھن. يا ٿي سگهي ٿو ته اهي مسلسل توهان کان ڪجهه حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو ڪنهن دوست سان ٿي رهيو آهي، هتي ڪجهه نشانيون آهن جيڪي توهان استعمال ڪري رهيا آهيو:

• اهي توهان کان پڇن ٿا انهن کي هر وقت مدد ڪرڻ لاء. انهن کي اها به وضاحت ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته انهن کي توهان جي مدد جي ضرورت ڇو آهي؛ اهي صرف ان جي اميد رکندا آهن.
• توهان جي دوستي انهن جي چوڌاري گهمي ٿي. اهي صرف حقيقت ۾ پاڻ بابت ڳالهائيندا آهن ۽ انهن جي پنهنجي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهي توهان جي زندگي ۾ جيڪي ڪجهه ٿي رهيو آهي ان ۾ گهٽ دلچسپي ڏيکاري ٿو.
• هتي هڪ اميد آهي ته توهان هميشه ادا ڪندا جڏهن به توهان گڏجي ٻاهر وڃو.
• توهان هميشه انهن کي ڪڍي رهيا آهيو. مصيبت يا۽ صبر.

  12) ياد رکو ته توهان عزت سان علاج ڪرڻ جا مستحق آهيو

  1>

  ڪو به ان جو فائدو وٺڻ جو لائق ناهي.

  اها ضروري آهي ته ياد رکو ته توهان عزت ۽ پيار جي لائق آهيو. ۽ جيڪڏهن ڪو توهان سان بي عزتي ڪري ٿو، ته پوءِ اهو فيصلو توهان تي آهي ته توهان هن جي آس پاس رهڻ چاهيو ٿا يا نه.

  دوستي کان پري وڃڻ جو فيصلو ڪڏهن به آسانيءَ سان نه ورتو وڃي، پر ائين ڪرڻ نه ڏيو. ڪو ماڻهو توهان جي مٿان هلندو آهي. توھان ان کان بھتر آھيو.

  جيڪڏھن اھي:

  • هميشه توھان تي ڀاڙين ٿا
  • توھان کي بدمعاشي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ڪنٽرول ڪرڻ يا ھلائڻ جي ڪوشش ڪريو
  • توازن ان جي وچ ۾ ته توهان ٻنهي جي دوستي ۾ ڪيئن حصو وٺندي آهي

  …پوءِ اهو وقت اچي سگهي ٿو غور ڪيو وڃي ته ڇا هي شخص توهان جي زندگي ۾ مثبت اثر رکي ٿو.

  ڪڏهن ڪڏهن، بهترين حل اڳتي وڌڻو آهي.

  جيڪڏهن توهان کي مسلسل ڪنهن اهڙي ماڻهوءَ سان منهن ڏيڻو پيو جيڪو توهان جي زندگيءَ کي ڏکوئيندڙ بڻائي ٿو، ته اهو وقت ٿي سگهي ٿو لاڳاپن کي ٽوڙڻ جو.

  آخرڪار، توهان پنهنجي زندگي گذارڻ جا حقدار آهيو. زندگي مسلسل دٻاءُ ۽ پريشانيءَ کان سواءِ ڪنهن اهڙي شخص سان ڊيل ڪرڻ جي جيڪو توهان کي ڏکوئي ٿو.

  ڏسو_ پڻ: 10 شخصيت جا خاصيتون جيڪي ڏيکارين ٿا ته توهان هڪ تمام گهڻي پرواهه ڪندڙ شخص آهيو

  13) ڪوشش ڪريو ٻين ماڻهن کي ڳولڻ جي جيڪي توهان سان سٺو سلوڪ ڪندا

  خوش قسمتي سان، اتي ڪيترائي سٺا ماڻهو آهن جيڪي توهان کي استعمال يا غلط استعمال نه ڪنداسين.

  انهن ماڻهن کي ڳوليو ۽ پنهنجو پاڻ کي مثبت توانائي سان ڀريو.

  توهان کي حيرت ٿي ويندي ته توهان ڪيترا خوش ٿي ويندا آهيو جڏهن توهان نئين شين جي ڳولا شروع ڪندا. دوست جيڪي توهان جي قدرن کي حصيداري ڪندا آهن.

  ذاتي طور تي، مون شروع ڪيو آهيدوستيءَ سان لڳ ڀڳ ساڳيءَ طرح سان سلوڪ ڪندي آهيان، جيئن مان تاريخن سان سمجهان ٿو.

  بلڪه ڪنهن سان دوستي ڪرڻ جي ذميواري محسوس ڪرڻ بجاءِ، مان تمام گهڻو چونڊيل آهيان.

  آئون پنهنجو وقت انهن کي ڄاڻڻ ۽ حاصل ڪرڻ لاءِ وٺندو آهيان. حقيقي طور تي اندازو لڳايو ته ڇا اسان هڪ ٻئي لاءِ مناسب آهيون ۽ ڇا اسان هڪ ٻئي جي زندگين لاءِ قدر آڻيون ٿا.

  مان ان کي ڊيٽنگ سان تشبيهه ڏيان ٿو ڇاڪاڻ ته منهنجو خيال آهي ته اسان اڪثر گهڻو چونڊيل هوندا آهيون جڏهن اها ڳالهه اچي ٿي ته اسان انهن ماڻهن جي حوالي ڪريون ٿا، جن سان اسان ملاقات ڪريون ٿا. پوءِ ڇو نه دوستيءَ لاءِ ساڳيو رويو اختيار ڪيو وڃي؟

  اختتام ڪرڻ لاءِ: انهن ماڻهن سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪي توهان کي استعمال ڪن ٿا

  جيڪڏهن ڪو توهان کي صرف پنهنجي فائدي لاءِ استعمال ڪري رهيو آهي، اهي حقيقت ۾ نه رهيا آهن. بلڪل هڪ دوست.

  شايد اهي توهان کي هٿي وٺائڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. يا اهي شايد عام طور تي پاڻ لاءِ ٻاهر هوندا.

  جيڪڏهن توهان پاڻ کي هن صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو، انهن کي ان سان پري وڃڻ نه ڏيو. انهن کي ٻڌايو ته توهان ان طريقي جي باري ۾ ڇا ٿا سوچيو ته اهي توهان سان ڪهڙو سلوڪ ڪري رهيا آهن.

  جيڪڏهن توهان جو ان شخص سان سٺو تعلق آهي، ته پوءِ جيڪڏهن توهان دوستي کي بچائڻ چاهيو ٿا ته توهان کي انهن سان انهن جي رويي بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.

  0>آخرڪار جيڪڏهن اهي نه ٻڌندا جيڪي توهان کي چوڻو آهي، ته پوءِ توهان کي شايد پنهنجي ڀلائي خاطر انهن سان لاڳاپا ختم ڪرڻا پوندا. انهن جي بچاء لاء اچڻ. ٿي سگهي ٿو انهن جي گئس ختم ٿي وڃي ۽ توهان کي انهن کي کڻڻ لاءِ سڏين يا شايد اهي پنهنجو پرس گهر ۾ وساري ويٺا ۽ توهان انهن کي پئسا قرض ڏيڻ جي آڇ ڪيو.
• تعريف جي کوٽ آهي. اهي شايد معافي نه چوندا جڏهن اهي توهان کي مايوس ڪن يا توهان کي پريشان ڪن. ٿي سگهي ٿو انهن کي اها اميد هجي ته توهان انهن لاءِ ڪم ڪندا.
• ٻيا ماڻهو توهان کي چون ٿا ته اهي توهان سان صحيح سلوڪ نٿا ڪن.
• توهان کي انهن جي رويي تي ناراضگي محسوس ٿئي ٿي.
• اهي صرف توهان کي سڏيندا آهن، رابطي ۾ ايندا آهن يا توهان سان گڏ گهمڻ چاهيندا آهن جڏهن اهو انهن لاءِ مناسب هجي، ۽ ڪڏهن به نه جڏهن اهو توهان لاءِ مناسب هجي.
• اهي اڪثر توهان کي مايوس ڪن ٿا، واعدا ٽوڙيندا آهن ۽ نه ڏيکاريندا آهن. توهان لاءِ تيار آهي.

توهان کي استعمال ڪندڙ دوست کي ڪيئن سنڀالجي

1) سڃاڻو جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي

ان سان شروع ڪرڻ بلڪل مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. توهان جو دوست ڪهڙو رويو ۽ ڪارناما ڏيکاري ٿو جيڪي توهان کي استعمال ڪرڻ جو احساس ڏياري رهيا آهن.

اهو نه رڳو توهان جي ذهن ۾ شيون واضح ڪري ٿو، پر اهو مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست سان دل سان ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو ته توهان ڪيئن آهيو. محسوس ڪريو.

پنهنجو پاڻ سان ايماندار ٿيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست جي رويي کان ڏکوئيندڙ محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوء ان کي تسليم ڪيو. انهن احساسن کي پنهنجي پاڻ کان نه لڪايو.

ان کان اڳ جو توهان ڪي به فيصلا ڪريو ته صورتحال کي ڪيئن منهن ڏيڻو آهي، اهو پڻ مدد ڪري ٿو ته توهان ڇا ٿا چاهيو ان بابت واضح ٿي وڃو.

ڇا توهان چاهيو ٿا؟ تعلق ختم ڪرڻ؟ ڇا توهان دوست رهڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توھان چاھيو ٿا ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو شين کي ختم ڪرڻ؟

ڇا ڪندو آھي aخوشيءَ جو ريزوليوشن توهان جهڙو نظر اچي ٿو؟

2) نه چوڻ سان وڌيڪ آرامده ٿي وڃو

اهو تمام سادو لفظ آهي، پر اهو جيڪو چوڻ ۾ هميشه ايترو آسان محسوس نٿو ٿئي.

حقيقت ۾، اسان مان گهڻا ماڻهو ماڻهن کي نه چوڻ سان جدوجهد ڪندا آهن. ۽ جڏهن ڪو خاص طور تي زوردار هوندو آهي، ته اهو ان کي وڌيڪ مشڪل بڻائي سگهي ٿو.

اسان اهو محسوس ڪرڻ پسند نٿا ڪريون ڄڻ ته اسان ٻين کي مايوس ڪري رهيا آهيون. اسان اڪثر ان باري ۾ تمام گهڻو پريشان ڪندا آهيون ته اهي اسان بابت ڇا سوچيندا.

ڇا اهي ڪجهه ڪرڻ کان انڪار ڪندي اسان کي خودغرض طور ڏسندا؟ ڇا اهي اسان کي رد ڪندا جيڪڏهن اسان انهن سان متفق نه آهيون؟

پر ڪجهه به منفي ٿيڻ کان پري، نه چوڻ اصل ۾ وڏي شيءِ ٿي سگهي ٿي.

اها پنهنجي لاءِ عزت ڏيکاري ٿي، ۽ اها اجازت ڏئي ٿي. توهان انهي تي ثابت قدم رهڻ لاءِ جيڪو توهان مڃيو ٿا اهو توهان لاءِ بهترين آهي. اهو ٻين ماڻهن کي پڻ ٻڌائي ٿو ته توهان ڪٿي لڪير ٺاهي رهيا آهيو.

تنهنڪري نه چوڻ جي مشق ڪرڻ لاء ڪجهه وقت وٺو. ننڍي شروعات ڪريو جيڪڏهن اها ڪا شيءِ آهي جنهن سان توهان وڙهندا آهيو.

جيڪڏهن توهان فطري طور هڪ ”ها“ ماڻهو آهيو، جيڪو پاڻ کي محسوس ڪري ٿو ته شين تي گهڻو ڌيان ڏيڻ کان سواءِ، پوءِ ها چوڻ شروع ڪريو وڌيڪ آهستگي سان.

نه چوڻ بجاءِ، ”مون کي ان بابت سوچڻو پوندو“ يا ”مان فيصلو ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت چاهيان ٿو“ جهڙيون شيون چوڻ جي مشق ڪريو. انهي طريقي سان توهان پنهنجي فيصلي جي چوڌاري خلا پيدا ڪندا آهيو.

جيڪڏهن توهان ختم ڪري ڇڏيو نه چوندا، اهو شخص جيڪو توهان نه چئي رهيا آهيو ان جي تعريف ڪندو ته توهان گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن به نتيجي تي پهچڻ کان اڳ ان تي غور ڪيو.

3 ) مضبوط ڪريو پنھنجيحدون

سڀني صحتمند رشتن جا ضابطا هوندا آهن، جيتوڻيڪ اهي اڻ ٻڌايل هجن.

توهان کي پنهنجي ۽ پنهنجي دوست جي وچ ۾ ڪجهه بنيادي اصول قائم ڪرڻا پوندا. هي اهي ذاتي حدون آهن جيڪي توهان مقرر ڪيون آهن ته ڇا آهي ۽ ڇا قابل قبول ناهي.

اسان جون حدون زندگي ۾ ضروري آهن. انهن جي بغير اسان افراتفري ۾ گم ٿي ويندا سين. پر ڪڏهن ڪڏهن اسان جون حدون واضح طور تي بيان نه ڪيون ويون آهن. اهو مونجهاري ۽ مايوسي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جڏهن حدون مقرر ڪيون وڃن، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي توهان جي پنهنجي فائدي لاءِ آهن. ضروري ناهي ته هرڪو انهن سان متفق هجي.

پوءِ توهان حدون ڪيئن ٺاهيندؤ؟

سوچو ته توهان زندگيءَ ۾ ڪهڙي شيءِ کي تمام گهڻو اهميت ڏيو ٿا. توهان ڇا کان بچڻ چاهيو ٿا؟ توهان ڪهڙي قسم جو تعلق برقرار رکڻ چاهيو ٿا؟

پوءِ پنهنجا قدر لکو. ائين ڪرڻ ۾، توهان وضاحت ڪري رهيا آهيو ته ڇا آهي ۽ ڇا ٺيڪ ناهي.

مثال طور: مان چاهيان ٿو ته منهنجي دوستي ايمانداري تي ٻڌل هجي. تنهن ڪري مان پنهنجن دوستن سان ڪوڙ نه ڳالهائيندس ۽ مان اهو برداشت نه ڪندس ته دوست مون سان ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن.

هڪ دفعو توهان پنهنجون قيمتون لکي ڇڏيو، توهان پنهنجي دوست بابت سوچڻ شروع ڪري سگهو ٿا. هو/هوءَ انهن طريقن سان ڪيئن ڪم ڪري سگهي ٿي جيڪي انهن قدرن سان ٽڪراءَ ۾ هجن؟

4) انهن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو

جيڪڏهن اسان ڪنهن سان صحتمند رشتا چاهيون ٿا، اسان کي کليل گفتگو ڪرڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو. .

جيتوڻيڪ اسان سڀني سٺين شين جي باري ۾ چيٽنگ ڪرڻ پسند ڪريون ٿا، اسان جي دوستي جي اندر مشڪل مسئلن کي اٿارڻ ۾ هميشه وڌيڪ بيچيني محسوس ٿيندي آهي.

اهو آهيڪنهن دوست کي ناراض ڪرڻ، ناراض ڪرڻ، يا حد کان مٿي ٿيڻ تي ٻڌائڻ ۾ بيچيني يا نروس محسوس ٿيڻ بلڪل فطري آهي.

پر جيڪڏهن اهي حقيقي دوست آهن، اهي ڄاڻڻ چاهيندا ته جيئن توهان پنهنجا مسئلا حل ڪري سگهو. .

موثر انداز سان ڳالھائڻ جو مطلب آھي پنھنجي احساسن جي ذميواري کڻڻ. هر شيءِ کي اندر ۾ سمائڻ جي بجاءِ، توهان کي اهو ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته توهان ڇو ناراض، اداس يا مايوسي محسوس ڪري رهيا آهيو.

بس انهن کي ٻڌايو ته توهان ڇو محسوس ڪري رهيا آهيو جيئن توهان آهيو.

ڇا ڪنهن کي چوڻ لاءِ جيڪو توهان کي استعمال ڪري ٿو؟

• استعمال ڪريو "I" لفظ بيان ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. ڪنهن کي چوڻ سان ”مان محسوس ڪريان ٿو“، اهو انهن کي دفاعي ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿو.

مثال طور، اهو چوڻ ته ”مون کي لڳي ٿو ته مان توهان ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺان ٿو ان کان وڌيڪ توهان مون ۾ آهيو“ حقيقت جو بيان نه آهي. اهو صرف انهن کي ٻڌائي رهيو آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو.

ٻئي طرف، اهو اعلان ڪرڻ ته "توهان مون ۾ دلچسپي نه ٿا وٺو" تمام گهڻو الزام لڳي ٿو.

• انتها پسندن کان پاسو ڪريو. جيئن ”ڪڏهن به نه“ ۽ ”هميشه“.

اهڙيءَ طرح، جڏهن توهان اهو مشورو ڏيو ٿا ته ڪا شيءِ هميشه يا ڪڏهن نه ٿي ٿئي، اهو توهان جي دوستيءَ جي مثبت پهلوئن کي سڃاڻڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو.

اها صلاح ڏئي ٿي. توهان جي رشتي جو هڪ مستقل ۽ ڪڏهن به نه بدلجندڙ پاسو آهي.

اهو ڏيکاري ٿو ته توهان انهن جي طرف ٻڌڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ۽ ڳولڻ لاءِ کليل آهيوگڏجي اڳتي وڌڻ جو رستو.

5) گهٽ دستياب رهو

جيڪڏهن توهان وٽ دوست آهن جيڪي توهان سان صرف تڏهن رابطو ڪن ٿا جڏهن انهن لاءِ مناسب هجي ته اهو سٺو خيال ٿي سگهي ٿو گهٽ دستياب هجڻ.

اهي شايد توهان کي سمجهي رهيا آهن. گهٽ دستياب هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته بي رحم هجڻ. ان جو سادو مطلب آهي رشتي ۾ ساڳي توانائي وجهڻ جيئن اهي داخل ڪن ٿا.

جيڪڏهن دوستي هڪ طرفي محسوس ٿي رهي آهي، ته پوءِ توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان کي توازن کي ٿورو ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪڏهن ڪڏهن ائين ڪرڻ جو سڀ کان آسان ۽ تيز ترين طريقو اهو آهي ته ان توانائي کي ٻيهر لڳايو جيڪو توهان هن خاص دوست کي ڏئي رهيا آهيو ۽ ان کي ڪنهن ٻئي هنڌ رکي ڇڏيو.

توهان کي انهن جي بيڪ تي ويهڻ ۽ ڪال ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

توهان کي شين کي ڇڏڻ جي ضرورت ناهي ۽ جڏهن به انهن کي ضرورت هجي يا توهان کي چاهيو ته ڊوڙڻ جي ضرورت آهي.

توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته انهن لاءِ گهٽ وقت ڏيڻ يا وضاحت سان انهن جي گهٽ مدد ڪرڻ صحت مند محسوس ٿئي ٿي.

6) جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته دوستيءَ مان پاڻ کي ڪجهه جاءِ ڏيو

شايد توهان ڪجهه پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو ته اڳتي ڇا ڪجي، يا ڇا توهان چاهيو ٿا ته هي دوست توهان جي زندگي ۾ به قائم رهي.

اها ڳالهه ٺيڪ آهي ته دوستيءَ مان ڪجهه جاءِ وٺي وڃو جڏهن توهان شيون سمجهو.

ڪجهه وقت توهان کي اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ اها دوستي ڪيتري اهم آهي.

هيڪ اسپرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

7>

7) ماڻهن کي خوش ڪرڻ ڇڏي ڏيو

ماڻهن کي خوش ڪرڻ هڪ عادت آهي جيڪا اسان مان گهڻا ننڍي عمر کان وٺي ويندا آهن.

اسان مان گهڻا ماڻهو مشهور ٿيڻ جي خواهش محسوس ڪندا آهن.

حقيقت ۾، اها جزوي طور حياتياتي آهي. اسان وٽ هڪ جينياتي پروگرامنگ آهي جنهن کي محسوس ڪيو وڃي ته گروهه طرفان قبول ڪيو وڃي، جيئن ڪنهن زماني ۾ اسان جي بقا ان تي منحصر هجي ها.

سماجي طور تي خارج ٿيڻ غار جي زماني ۾ موت جي سزا ٿي سگهي ٿي.

پر اڄ جي دور جو هينگ اپ سماجي قبوليت حاصل ڪرڻ جي خواهش آهي ته اسان اهو مڃڻ شروع ڪريون ٿا ته اسان جي خوشين جو دارومدار ٻين جي منظوري تي آهي.

جيئن اسان ٻين ماڻهن جي ضرورتن ۽ خواهشن کي رکون ٿا اهو تمام گهڻو دٻاءُ ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پاڻ کان اڳتي.

اسان ٻين کي خوش ڪرڻ لاءِ به تمام گهڻي ڪوشش ڪندا آهيون، جنهن سان معاملو وڌيڪ خراب ٿيندو آهي. ان تي يقين ڪريو يا نه، ماڻهن کي خوش ڪرڻ صرف ڪمزور رشتن کي جنم ڏئي ٿو، مضبوط نه.

جڏهن اسان پسند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، اسان اڪثر ڪري اهي شيون ختم ڪري ڇڏيندا آهيون جيڪي اسان عام طور تي نه ڪندا آهيون.

سڀني رشتن کي ڏيڻ ۽ وٺڻ جي ضرورت آهي، پر توهان کي سڃاڻڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان عام طور تي ڏيڻ وارا آهيو ۽ ڪو ٻيو اهو آهي جيڪو وٺندو آهي.

جيڪڏهن ائين آهي، ته پوءِ توهان شايد ماڻهن کي خوش ڪرڻ ۾ پئجي رهيا آهيو. عادتون جيڪي عدم تحفظ يا گھٽ خود اعتمادي جي ڪري پيدا ٿين ٿيون.

8) ان کي ذاتي طور تي نه وٺو

هي مضمون ڪيترن ئي ڳالهين تي ڌيان ڏئي ٿو.عملي صلاحون جيڪي توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان کي انھن شين سان ڊيل ڪرڻ ۾ مدد ملندي جڏھن توھان ڪنھن کي استعمال ڪري رھيا آھيو.

پر ان جو مطلب اھو نھ آھي ته توھان ان کي ذاتي طور تي وٺو.

توھان کي قبول ڪرڻ يا برداشت ڪرڻ سان ڪجھ خاص ڳالھيون اجاگر ٿي سگھن ٿيون شيون جيڪي توھان پنھنجي لاء ڪم ڪرڻ چاھيو ٿا. پر انهن جو رويو ۽ عمل آخرڪار انهن تي آهي، توهان تي نه.

جيتوڻيڪ توهان کي اهي شيون نظر اچن ٿيون جيڪي اهي ڪري رهيا آهن ڪافي حيرت انگيز، حقيقت اها آهي ته انهن کي شايد خبر نه هجي.

توهان جو دوست شايد پاڻ ۾ جذب ​​ٿي سگهي ٿو.

جڏهن ماڻهن ۾ خود آگاهي جي کوٽ هوندي آهي ته اهي شايد انهن جي مصروفيت کي پاڻ ڏانهن نه ڏسندا آهن.

اها حقيقت ۾ انهن جي باري ۾ وڌيڪ ٻڌائي ٿي ته اهو توهان کان وڌيڪ آهي. <1

9) ڌانڌلي کان هوشيار رهو

هميشه اهڙا ماڻهو هوندا آهن جن سان اسان کي زندگي ۾ ملندا آهن جيڪي هيراڦيري ڪرڻ يا اسان جو فائدو وٺڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

بهترين شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا هوشيار رهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انهن موقعن کان باخبر رهڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن ڪو توهان سان هٿ چراند ڪري رهيو هجي.

انهي سان گڏ اهي ماڻهو جيڪي توهان کي عملي فائدي يا پئسي لاءِ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا، اهڙا دوست به هوندا جيڪي توهان کي جذباتي طور استعمال ڪندا.

0 اهي ڪوشش ڪري سگهن ٿا ته توهان کي ڪنهن ڪم جي باري ۾ ڏوهي محسوس ڪرڻ جي لاءِ جيڪو توهان ڪيو آهي يا نه ڪيو آهي.

پر اهو ضروري آهي ته انهن حڪمت عملين کي سڃاڻڻ جي لاءِ اهي ڇا آهن - هڪ ڪوشش توهان کي دٻاءُ ڏيڻ جي ڪوشش ۽ توهان کي پنهنجي طريقي سان حاصل ڪرڻ لاءِ. .

10) قرباني کيڏڻ کان انڪار ڪيو

ياد رکو، توهان نٿا ڪري سگهوڪنٽرول ڪريو ته ٻيا ڪيئن هلن ٿا پر توهان وٽ اهو اختيار آهي ته توهان اهو اختيار ڪري سگهو ٿا ته توهان حالتن جو ڪهڙو جواب ڏيو ٿا.

تنهنڪري بيوس محسوس ڪرڻ جي بدران، ڄاڻو ته توهان جي زندگي جي ذميواري توهان جي مٿان آهي.

بذریعہ ڪنهن کي به اجازت ڏيڻ کان انڪار ڪندي توهان سان خراب سلوڪ ڪري، توهان قرباني جو ڪردار ادا ڪرڻ کان روڪي سگهندا. ۽ توهان جي غيرصحتمند دوستن ۾ ڦاسڻ جا امڪان گهٽ هوندا.

ڪنهن ٻئي کي اهو حڪم ڏيڻ جي بجاءِ ته توهان پنهنجي زندگي ڪيئن گذاريو، توهان پنهنجي زندگي پنهنجي قدرن ۽ اصولن مطابق گذارڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

خود ذميواري کڻڻ جو فيصلو تفويض ڪرڻ يا الزام قبول ڪرڻ بابت ناهي. اهو توهان جي پنهنجي زندگي جو هيرو هجڻ بابت وڌيڪ آهي.

انهي طريقي سان توهان پاڻ کي چئي سگهو ٿا:

"مون کي اها صورتحال پسند ناهي، مان ان بابت ڇا ڪري سگهان ٿو؟" بجاءِ پاڻ کي ڦاسي، بي طاقت، لاچار محسوس ڪرڻ ۽ ٻين جي رحم ڪرم تي.

11) جيترو ٿي سگهي صبر ۽ مهربان رهو

پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ جي ضرورت ناهي. تيز رفتار يا جارحاڻي انداز ۾. حقيقت ۾، توهان اهو پيار سان ڪري سگهو ٿا.

ڪنهن دوست طرفان استعمال ٿيڻ سان شايد توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ناراضگي محسوس ڪرڻ وارو آهي. توهان کي شايد مايوسي ۽ ناراضگي جو تجربو ٿيندو.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي احساس خراب نه آهن. اهي صورتحال لاءِ فطري ردعمل آهن.

پر ذهن ۾ رکڻ لاءِ اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي انهن جذبن کي توهان تي ضابطو آڻڻ جي ضرورت ناهي.

توهان اچڻ وڃڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا. سمجهه سان شيون، مهرباني