Έχετε έναν φίλο που πάντα φαίνεται να σας εκμεταλλεύεται. Τι πρέπει να κάνετε;

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι φιλίες δεν είναι πάντα προορισμένες να διαρκούν για πάντα. Μερικές σχέσεις είναι καλύτερα να μένουν πίσω.

Αλλά πριν φτάσετε σε αυτό το στάδιο, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να σταθείτε στα πόδια σας και να δημιουργήσετε μια καλύτερη φιλία.

Εξάλλου, οι φιλίες πρέπει πάντα να είναι αμοιβαία επωφελείς και υποστηρικτικές.

Να λοιπόν πώς να χειριστείτε έναν φίλο που σας χρησιμοποιεί...

Πώς καταλαβαίνεις αν ένας φίλος σε χρησιμοποιεί;

Μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες κόκκινες σημαίες σε μια συγκεκριμένη φιλία. Κάποιες μπορεί να είναι πιο ανεπαίσθητες ενδείξεις ότι ο φίλος σας σας χρησιμοποιεί, ενώ σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να φαίνεται προφανές.

Ίσως ζητούν συνεχώς χάρες ή περιμένουν να τους πληρώσετε. Ή ίσως προσπαθούν συνεχώς να πάρουν κάτι από εσάς.

Αν νομίζετε ότι αυτό συμβαίνει με κάποιον φίλο σας, υπάρχουν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι σας χρησιμοποιούν:

• Δεν χρειάζεται καν να εξηγήσουν γιατί χρειάζονται τη βοήθειά σας- απλά την περιμένουν.
• Η φιλία σας περιστρέφεται γύρω από αυτούς. Μιλούν πραγματικά μόνο για τον εαυτό τους και για το τι συμβαίνει στη δική τους ζωή. Φαίνεται ότι δείχνουν ελάχιστο ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει στη ζωή σας.
• Υπάρχει η απαίτηση να πληρώνετε πάντα όταν βγαίνετε μαζί.
• Πάντα τους βγάζετε από τη δύσκολη θέση ή έρχεστε να τους σώσετε. Ίσως τους τελείωσε η βενζίνη και σας καλούν να τους πάρετε ή ίσως ξέχασαν το πορτοφόλι τους στο σπίτι και προσφέρεστε να τους δανείσετε χρήματα.
• Μπορεί να μην ζητούν συγγνώμη όταν σας απογοητεύουν ή σας στενοχωρούν. Ίσως έχουν την προσδοκία ότι θα κάνετε πράγματα γι' αυτούς.
• Οι άλλοι άνθρωποι σας λένε ότι δεν σας φέρονται σωστά.
• Αισθάνεστε αγανακτισμένοι για τη συμπεριφορά τους απέναντί σας.
• Σας τηλεφωνούν, επικοινωνούν ή θέλουν να κάνουν παρέα μαζί σας μόνο όταν τους βολεύει και ποτέ όταν σας βολεύει.
• Συχνά σας απογοητεύουν, αθετούν τις υποσχέσεις τους και δεν εμφανίζονται για εσάς.

Πώς να χειριστείτε έναν φίλο που σας χρησιμοποιεί

1) Προσδιορίστε τι σας ενοχλεί

Αρχικά, μπορεί να είναι χρήσιμο να εντοπίσετε ακριβώς ποιες συμπεριφορές και ενέργειες του φίλου σας που σας κάνουν να αισθάνεστε ότι τον χρησιμοποιείτε.

Αυτό όχι μόνο κάνει τα πράγματα πιο ξεκάθαρα στο μυαλό σας, αλλά μπορεί να σας φανεί χρήσιμο αν αποφασίσετε να μιλήσετε από καρδιάς με τον φίλο σας για το πώς αισθάνεστε.

Να είστε ειλικρινής με τον εαυτό σας. Αν νιώθετε πληγωμένοι από τη συμπεριφορά του φίλου σας, τότε αναγνωρίστε το. Μην κρύβετε αυτά τα συναισθήματα από τον εαυτό σας.

Πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάστασης, βοηθά επίσης να είστε απόλυτα ξεκάθαροι σχετικά με το τι θέλετε.

Θέλετε να τερματίσετε τη σχέση σας; Θέλετε να παραμείνετε φίλοι; Θέλετε να προσπαθήσετε να τα βρείτε;

Πώς σας φαίνεται ένα ευτυχισμένο ψήφισμα;

2) Γίνετε πιο άνετοι με το να λέτε όχι

Είναι μια πολύ απλή λέξη, αλλά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να την πούμε.

Στην πραγματικότητα, πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να πούμε όχι στους ανθρώπους. Και όταν κάποιος είναι ιδιαίτερα πιεστικός, αυτό μπορεί να το κάνει ακόμα πιο δύσκολο.

Δεν μας αρέσει να νιώθουμε ότι απογοητεύουμε τους άλλους. Συχνά ανησυχούμε υπερβολικά για το τι μπορεί να σκέφτονται για εμάς.

Θα μας θεωρήσουν εγωιστές αν αρνηθούμε να κάνουμε κάτι; Θα μας απορρίψουν αν δεν συμφωνούμε μαζί τους;

Όμως, το να λέτε όχι δεν είναι κάτι αρνητικό, αλλά μπορεί να είναι και κάτι σπουδαίο.

Δείχνει σεβασμό για τον εαυτό σας και σας επιτρέπει να παραμείνετε σταθεροί σε αυτό που πιστεύετε ότι είναι καλύτερο για εσάς.

Ξεκινήστε από μικρά, αν αυτό είναι κάτι με το οποίο ξέρετε ότι δυσκολεύεστε.

Αν είστε ενστικτωδώς ένα άτομο που λέει "ναι", που βρίσκει τον εαυτό του να συμφωνεί σε πράγματα χωρίς να το σκέφτεται πολύ, τότε ξεκινήστε λέγοντας "ναι" πιο αργά.

Αντί να λέτε όχι, εξασκηθείτε στο να λέτε πράγματα όπως "Θα πρέπει να το σκεφτώ αυτό" ή "Θα ήθελα λίγο χρόνο για να αποφασίσω". Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείτε χώρο γύρω από την απόφασή σας.

Αν τελικά πείτε όχι, το άτομο στο οποίο λέτε όχι θα εκτιμήσει ότι τουλάχιστον το σκεφτήκατε πριν καταλήξετε σε συμπεράσματα.

3) Στερεώστε τα όριά σας

Όλες οι υγιείς σχέσεις έχουν κανόνες, ακόμη και αν αυτοί είναι ανομολόγητοι.

Θα πρέπει να καθιερώσετε κάποιους βασικούς κανόνες μεταξύ εσάς και του φίλου σας. Αυτά είναι τα προσωπικά όρια που θέτετε σχετικά με το τι είναι και τι δεν είναι αποδεκτό.

Τα όριά μας είναι απαραίτητα στη ζωή. Χωρίς αυτά θα χανόμασταν στο χάος. Αλλά μερικές φορές τα όριά μας δεν είναι σαφώς καθορισμένα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση και απογοήτευση.

Όταν θέτετε όρια, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτά υπάρχουν για το δικό σας καλό. Δεν χρειάζεται να συμφωνούν όλοι με αυτά.

Πώς λοιπόν δημιουργείτε όρια;

Σκεφτείτε τι εκτιμάτε περισσότερο στη ζωή σας. Τι θέλετε να αποφύγετε; Τι είδους σχέση θέλετε να διατηρήσετε;

Στη συνέχεια, γράψτε τις αξίες σας. Με αυτόν τον τρόπο, ορίζετε τι είναι και τι δεν είναι εντάξει.

Για παράδειγμα: Θέλω οι φιλίες μου να βασίζονται στην ειλικρίνεια. Έτσι, δεν θα λέω ψέματα στους φίλους μου και δεν θα ανεχτώ να μου λένε ψέματα οι φίλοι μου.

Αφού καταγράψετε τις αξίες σας, μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε τον φίλο σας. Πώς θα μπορούσε να ενεργεί με τρόπους που έρχονται σε σύγκρουση με αυτές τις αξίες;

4) Πείτε τους πώς αισθάνεστε

Αν θέλουμε υγιείς σχέσεις με οποιονδήποτε, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι να επικοινωνούμε ανοιχτά.

Ενώ μπορεί να μας αρέσει να συζητάμε για όλα τα καλά πράγματα, τα δύσκολα θέματα που αφορούν τις φιλίες μας είναι πάντα πιο δύσκολο να τα αναφέρουμε.

Είναι απολύτως φυσικό να αισθάνεστε άβολα ή νευρικά όταν λέτε σε έναν φίλο σας ότι σας έχει αναστατώσει, σας έχει ενοχλήσει ή έχει ξεπεράσει τα όρια.

Αλλά αν είναι πραγματικός φίλος, θα θέλει να το ξέρει, ώστε να μπορέσετε να επιλύσετε τα προβλήματά σας.

Η αποτελεσματική επικοινωνία σημαίνει ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη για τα συναισθήματά σας. Αντί να τα κλείνετε όλα μέσα σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκφράσετε τους λόγους για τους οποίους αισθάνεστε θυμωμένοι, λυπημένοι ή απογοητευμένοι.

Απλά πείτε τους γιατί αισθάνεστε έτσι.

Τι να πεις σε κάποιον που σε χρησιμοποιεί;

• Χρησιμοποιήστε τις λέξεις "εγώ" για να εξηγήσετε πώς αισθάνεστε. Λέγοντας σε κάποιον "αισθάνομαι έτσι", μπορεί να τον αποτρέψετε από το να αμυνθεί.

Για παράδειγμα, το να πείτε "νιώθω ότι ενδιαφέρομαι περισσότερο για εσάς παρά εσείς για μένα" δεν αποτελεί δήλωση γεγονότος. Απλώς τους λέτε πώς αισθάνεστε.

Από την άλλη πλευρά, η διακήρυξη ότι "Δεν ενδιαφέρεσαι για μένα" ακούγεται πολύ πιο κατηγορηματική.

• Αποφύγετε τα άκρα, όπως "ποτέ" και "πάντα".

Ομοίως, όταν υπονοείτε ότι κάτι συμβαίνει πάντα ή ποτέ, δεν αναγνωρίζετε τις θετικές πτυχές της φιλίας σας.

Υποδηλώνει ότι αυτό είναι μια σταθερή και μη μεταβαλλόμενη πτυχή της κοινής σας σχέσης.

• Αφού εξηγήσετε πώς αισθάνεστε και δώσετε παραδείγματα για τους λόγους για τους οποίους αισθάνεστε έτσι - ρωτήστε τους τι σκέφτονται.

Αυτό δείχνει ότι ενδιαφέρεστε να ακούσετε τη δική τους πλευρά και ότι είστε ανοιχτοί στο να βρείτε από κοινού έναν τρόπο να προχωρήσετε μπροστά.

5) Να είστε λιγότερο διαθέσιμοι

Αν έχετε φίλους που επικοινωνούν μαζί σας μόνο όταν τους βολεύει, μπορεί να είναι καλή ιδέα να είστε λιγότερο διαθέσιμοι.

Το να είστε λιγότερο διαθέσιμοι δεν σημαίνει ότι δεν είστε ευγενικοί. Σημαίνει απλώς ότι βάζετε την ίδια ενέργεια στη σχέση με αυτή που βάζουν εκείνοι.

Αν η φιλία σας μοιάζει μονόπλευρη, τότε ίσως αποφασίσετε ότι πρέπει να επαναφέρετε λίγο τις ισορροπίες.

Μερικές φορές ο πιο απλός και γρήγορος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να επανεπενδύσετε την ενέργεια που δίνατε στον συγκεκριμένο φίλο και να την τοποθετήσετε αλλού.

Δεν χρειάζεται να είστε πάντα στη διάθεσή τους.

Δεν χρειάζεται να αφήνετε τα πράγματα και να έρχεστε τρέχοντας όποτε σας χρειάζονται ή σας θέλουν.

Μπορεί να αποφασίσετε ότι είναι πιο υγιές να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο γι' αυτούς ή να τους βοηθάτε λιγότερο με εξηγήσεις.

6) Αν το χρειάζεστε, δώστε στον εαυτό σας λίγο χώρο από τη φιλία

Ίσως αισθάνεστε λίγο μπερδεμένοι σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια ή αν θέλετε αυτός ο φίλος να παραμείνει στη ζωή σας.

Δεν πειράζει να αφήσετε λίγο χώρο στη φιλία σας για να ξεκαθαρίσετε τα πράγματα.

Λίγος χρόνος μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε πώς αισθάνεστε και πόσο σημαντική είναι αυτή η φιλία.

Μπορείτε να πείτε στο φίλο σας ότι εργάζεστε πάνω στον εαυτό σας για να εξηγήσετε την απουσία σας, αν δεν είστε έτοιμοι να μιλήσετε γι' αυτό.

Ουσιαστικά, δεν πειράζει να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας και στην ευημερία σας. Αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε προσωρινά λίγο χώρο ανάμεσα σε εσάς και αυτόν τον φίλο, ας είναι.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

7) Σταματήστε να ικανοποιείτε τον κόσμο

Η ικανοποίηση των ανθρώπων είναι μια συνήθεια που πολλοί από εμάς αποκτούμε από νεαρή ηλικία.

Οι περισσότεροι από εμάς επιθυμούμε να είμαστε δημοφιλείς.

Στην πραγματικότητα, είναι εν μέρει βιολογικό. Έχουμε έναν γενετικό προγραμματισμό να νιώθουμε αποδεκτοί από την ομάδα, καθώς κάποτε η επιβίωσή μας εξαρτιόταν από αυτό.

Ο κοινωνικός αποκλεισμός θα μπορούσε να είναι θανατική ποινή στην εποχή των ανθρώπων των σπηλαίων.

Όμως, το σύγχρονο κόλλημα της επιθυμίας για κοινωνική αποδοχή είναι ότι αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι η ευτυχία μας εξαρτάται από την έγκριση των άλλων.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ άγχος και ανησυχία, καθώς βάζουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων πάνω από τις δικές μας.

Έχουμε επίσης την τάση να προσπαθούμε πολύ σκληρά να ικανοποιούμε τους άλλους, πράγμα που κάνει τα πράγματα χειρότερα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το να ικανοποιούμε τους άλλους οδηγεί μόνο σε πιο αδύναμες σχέσεις, όχι σε πιο δυνατές.

Όταν προσπαθούμε να γίνουμε αρεστοί, συχνά καταλήγουμε να κάνουμε πράγματα που κανονικά δεν θα κάναμε.

Όλες οι σχέσεις απαιτούν να δίνεις και να παίρνεις, αλλά πρέπει να αναγνωρίζεις πότε συνήθως είσαι εσύ αυτός που δίνει και κάποιος άλλος είναι αυτός που παίρνει.

Αν ναι, τότε μπορεί να υποκύπτετε σε συνήθειες που ικανοποιούν τους ανθρώπους, οι οποίες πηγάζουν από ανασφάλειες ή χαμηλή αυτοεκτίμηση.

8) Μην το παίρνετε προσωπικά

Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται σε πολλές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα πράγματα όταν κάποιος σας χρησιμοποιεί.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το πάρετε προσωπικά.

Το να αποδέχεστε ή να ανέχεστε να σας χρησιμοποιούν μπορεί να αναδείξει ορισμένα πράγματα που θέλετε να δουλέψετε για τον εαυτό σας. Αλλά η συμπεριφορά και οι πράξεις τους είναι τελικά δική τους ευθύνη, όχι δική σας.

Ακόμα και αν θεωρείτε τα πράγματα που κάνουν αρκετά σοκαριστικά, η αλήθεια είναι ότι μπορεί να μην το γνωρίζουν καν.

Ο φίλος σας μπορεί να είναι εγωκεντρικός.

Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν αυτογνωσία, μπορεί να μην παρατηρούν την ενασχόλησή τους με τον εαυτό τους.

Στην πραγματικότητα λέει περισσότερα γι' αυτούς παρά για εσάς.

9) Να είστε σε εγρήγορση για τη χειραγώγηση

Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα συναντάμε στη ζωή μας και θα προσπαθούν να μας χειραγωγήσουν ή να μας εκμεταλλευτούν.

Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθείτε να είστε συνειδητοποιημένοι και να έχετε επίγνωση των περιπτώσεων που κάποιος μπορεί να σας χειραγωγεί.

Εκτός από τους ανθρώπους που μπορεί να προσπαθήσουν να σας χρησιμοποιήσουν για πρακτικές χάρες ή χρήματα, θα υπάρξουν και φίλοι που θα σας χρησιμοποιήσουν συναισθηματικά.

Μπορεί να χρησιμοποιήσουν εργαλεία όπως ενοχές ή συναισθηματικό εκβιασμό για να προσπαθήσουν να πάρουν αυτό που θέλουν. Μπορεί να προσπαθήσουν να σας κάνουν να νιώσετε ένοχοι για κάτι που κάνατε ή δεν κάνατε.

Αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτές τις τακτικές ως αυτό που είναι - μια προσπάθεια να σας πιέσουν και να σας χειραγωγήσουν για να πετύχουν τον δικό τους τρόπο.

10) Αρνηθείτε να παριστάνετε το θύμα

Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά των άλλων, αλλά έχετε τη δύναμη να επιλέξετε πώς θα αντιδράσετε στις καταστάσεις.

Αντί λοιπόν να αισθάνεστε αβοήθητοι, να ξέρετε ότι είναι στο χέρι σας να αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας.

Αρνούμενοι να επιτρέψετε σε οποιονδήποτε να σας φέρεται άσχημα, θα μπορέσετε να σταματήσετε να παίζετε το ρόλο του θύματος. Και θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να εμπλακείτε σε ανθυγιεινές φιλίες.

Αντί να αφήνετε κάποιον άλλον να σας υπαγορεύει πώς θα ζήσετε τη ζωή σας, μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας σύμφωνα με τις αξίες και τις αρχές σας.

Το να αποφασίσετε να αναλάβετε την αυτο-ευθύνη δεν σημαίνει να αποδώσετε ή να αποδεχτείτε την ευθύνη. Σημαίνει περισσότερο να γίνετε ο ήρωας της δικής σας ζωής.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας:

"Δεν μου αρέσει αυτή η κατάσταση, τι μπορώ να κάνω γι' αυτό;" αντί να αισθάνεστε κολλημένοι, ανίσχυροι, αβοήθητοι και στο έλεος των άλλων.

11) Να είστε όσο το δυνατόν πιο υπομονετικοί και ευγενικοί

Το να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας δεν χρειάζεται να γίνεται με έναν ταυρομαχητικό ή επιθετικό τρόπο. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να το κάνετε με αγάπη.

Το να σας χρησιμοποιεί ένας φίλος θα σας κάνει πιθανότατα να αισθάνεστε θυμωμένοι κατά καιρούς. Πιθανόν να νιώσετε απογοήτευση και δυσαρέσκεια.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτά τα συναισθήματα δεν είναι κακά, αλλά μια φυσική αντίδραση στην κατάσταση.

Αλλά το βασικό πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι δεν χρειάζεται να αφήνετε αυτά τα συναισθήματα να σας ελέγχουν.

Μπορείτε να επιλέξετε να προσεγγίσετε τα πράγματα με κατανόηση, ευγένεια και υπομονή.

12) Να θυμάστε ότι αξίζετε να σας φέρονται με σεβασμό

Σε κανέναν δεν αξίζει να τον εκμεταλλεύονται.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αξίζετε σεβασμό και αγάπη. Και αν κάποιος σας φέρεται με ασέβεια, τότε είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε αν θέλετε να συνεχίσετε να είστε κοντά του.

Η απόφαση να απομακρυνθείς από μια φιλία δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται ελαφρά τη καρδία, αλλά μην αφήσεις κάποιον να σε παρακάμψει. Σου αξίζει κάτι καλύτερο από αυτό.

Αν:

• Πάντα σε παρατάει
• Προσπαθεί να σας εκφοβίσει, να σας ελέγξει ή να σας χειραγωγήσει
• Η ισορροπία μεταξύ του πώς συμβάλλετε και οι δύο στη φιλία είναι πολύ μακριά

...τότε ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε αν αυτό το άτομο αποτελεί θετική επιρροή στη ζωή σας.

Μερικές φορές, η καλύτερη λύση είναι να προχωρήσουμε.

Αν πρέπει συνεχώς να ανέχεστε κάποιον που κάνει τη ζωή σας δυστυχισμένη, ίσως ήρθε η ώρα να κόψετε τους δεσμούς.

Εξάλλου, σας αξίζει να ζήσετε τη ζωή σας χωρίς το συνεχές άγχος και την αγωνία να αντιμετωπίζετε κάποιον που σας πληγώνει.

13) Προσπαθήστε να βρείτε άλλους ανθρώπους που θα σας φέρονται καλά

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί καλοί άνθρωποι εκεί έξω που δεν θα σας χρησιμοποιήσουν ή θα σας κακοποιήσουν.

Βρείτε αυτούς τους ανθρώπους και περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια.

Θα εκπλαγείτε από το πόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε όταν αρχίσετε να αναζητάτε νέους φίλους που μοιράζονται τις ίδιες αξίες με εσάς.

Προσωπικά, έχω αρχίσει να αντιμετωπίζω τις φιλίες σχεδόν με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζω τα ραντεβού.

Αντί να αισθάνομαι την υποχρέωση να είμαι φίλος με κάποιον, είμαι πολύ πιο επιλεκτικός.

Αφιερώνω χρόνο για να τους γνωρίσω και να αξιολογήσω ειλικρινά αν ταιριάζουμε ο ένας στον άλλο και αν προσδίδουμε αξία στη ζωή του άλλου.

Το παρομοιάζω με τα ραντεβού, επειδή πιστεύω ότι συχνά είμαστε πιο επιλεκτικοί όταν πρόκειται για ανθρώπους με τους οποίους βγαίνουμε ραντεβού. Γιατί λοιπόν να μην ακολουθήσουμε την ίδια προσέγγιση στις φιλίες;

Εν κατακλείδι: πώς να αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που σας χρησιμοποιούν

Αν κάποιος σας χρησιμοποιεί μόνο για δικό του όφελος, δεν είναι πραγματικά φίλος.

Μπορεί να προσπαθούν να σας χειραγωγήσουν ή να σας ελέγξουν, ή μπορεί απλώς να είναι γενικά για τον εαυτό τους.

Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, μην τους αφήσετε να ξεφύγουν. Πείτε τους τι σκέφτεστε για τον τρόπο με τον οποίο σας συμπεριφέρονται.

Αν έχετε καλή σχέση με το άτομο, τότε πρέπει να του μιλήσετε για τη συμπεριφορά του, αν θέλετε να σώσετε τη φιλία σας.

Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας, αλλά προσπαθήστε να εκφραστείτε με σαφή και λογικό τρόπο.

Ίσως αποφασίσετε να κρατήσετε αποστάσεις από αυτούς μέχρι να βελτιωθούν τα πράγματα.

Τελικά, αν δεν ακούνε αυτά που έχετε να πείτε, τότε μάλλον θα πρέπει να κόψετε τους δεσμούς μαζί τους για το καλό της δικής σας ευημερίας.