Имате пријател кој изгледа дека секогаш ве искористува. Што треба да направите?

Важно е да запомните дека пријателствата не се секогаш наменети да траат вечно. Некои врски е подобро да се остават зад себе.

Но, пред да се дојде до таа фаза, има многу чекори што можете да ги преземете за да застанете на позицијата и да создадете подобро пријателство.

На крајот на краиштата, пријателства секогаш треба да се чувствуваат заемно корисни и поддржувачи.

Значи, еве како да се справите со пријател кој ве користи…

Како да препознаете дали некој пријател само ве користи?

Можете забележи некои црвени знамиња во одредено пријателство. Некои би можеле да бидат посуптилни знаци дека некој пријател ве користи, додека во други ситуации тоа може да се чувствува очигледно.

Можеби тие постојано бараат услуги или очекуваат да им платите. Или можеби постојано се обидуваат да добијат нешто од вас.

Ако мислите дека ова се случува со некој пријател, еве неколку знаци дека сте искористени:

• Тие ве прашуваат да им помагаме цело време. Тие дури и не мора да објаснат зошто им е потребна вашата помош; тие само тоа го очекуваат.
• Вашето пријателство се врти околу нив. Тие навистина зборуваат само за себе и за она што се случува во нивните сопствени животи. Се чини дека тие покажуваат мал интерес за она што се случува во вашиот живот.
• Постојат очекувања секогаш да плаќате кога и да излезете заедно.
• Секогаш ги извлекувате на неволја илии трпение.

  12) Запомнете дека заслужувате да ве третираат со почит

  Никој не заслужува да биде искористен.

  Важно е да запомнете дека сте достојни за почит и љубов. И ако некој ве третира со непочитување, тогаш зависи од вас да одлучите дали сакате да продолжите да бидете околу него или неа.

  Одлуката да се оддалечите од пријателството никогаш не треба да се сфаќа лесно, но не дозволувајте некој шета насекаде по тебе. Вие заслужувате подобро од тоа.

  Исто така види: 10 без нахакан начини да го натерате момчето да ужива да поминува време со вас (целосен водич)

  Ако тие:

  • Секогаш се шушкаат со вас
  • Обидете се да ве малтретираат, контролираат или манипулираат
  • Балансот помеѓу тоа како и двајцата придонесувате за пријателството е далеку

  ...тогаш можеби е време да размислите дали оваа личност има позитивно влијание во вашиот живот.

  Понекогаш најдоброто решение е да продолжите понатаму.

  Ако постојано морате да трпите некој кој ви го загорчува животот, можеби е време да ги прекинете врските.

  На крајот на краиштата, вие заслужувате да го живеете своето живот без постојан стрес и вознемиреност од справување со некој што ве повредува.

  13) Обидете се да најдете други луѓе кои ќе се однесуваат добро со вас

  За среќа, има многу добри луѓе таму кои нема да ве користи или злоупотребува.

  Најдете ги овие луѓе и опкружете се со позитивна енергија.

  Ќе бидете изненадени од тоа колку ќе бидете посреќни кога ќе започнете да барате нови пријатели кои ги споделуваат вашите вредности.

  Лично, почнавсе однесувам кон пријателствата речиси на ист начин како што ги третирам состаноци искрено проценете дали добро одговараме еден за друг и дали им носиме вредност на животот на едни со други.

  Го споредувам со запознавање бидејќи мислам дека често сме поселективни кога станува збор за луѓето со кои излегуваме. Па зошто да не го заземете истиот пристап кон пријателствата?

  Да заклучиме: како да се однесувате со луѓето кои ве користат

  Ако некој ве користи само за своја корист, тој навистина не е воопшто пријател.

  Можеби се обидуваат да манипулираат или контролираат со вас. Или, пак, можеби се генерално надвор за себе.

  Ако се најдете во оваа ситуација, не дозволувајте да се извлечат со тоа. Кажете им што мислите за начинот на кој тие се однесуваат со вас.

  Ако имате добар однос со личноста, тогаш треба да разговарате со неа за неговото однесување ако сакате да го зачувате пријателството.

  Не задржувајте се на вашите чувства, туку обидете се да се изразите на јасен и разумен начин.

  Можете да одлучите да држите дистанца од нив додека работите не се подобрат.

  На крајот на краиштата, ако тие не слушаат што имате да кажете, тогаш веројатно ќе треба да ги прекинете врските со нив заради вашата сопствена благосостојба.

  доаѓа до нивно спасување. Можеби ќе им снема бензин и ќе те повикаат да ги земеш или можеби си го заборавиле паричникот дома и ќе им понудиш да им позајмиш пари.
• Има недостиг на ценење. Можеби нема да се извинат кога ќе ве разочараат или ќе ве вознемират. Можеби тие очекуваат дека ќе правите работи за нив.
• Другите луѓе ви велат дека не се однесуваат правилно со вас.
• Се чувствувате огорчено поради нивното однесување кон вас.
• Тие ви се јавуваат, стапуваат во контакт или сакаат да се дружат со вас само кога им одговара, а никогаш кога вам ви одговара.
• Често ве изневеруваат, ги прекршуваат ветувањата и не покажуваат за вас.

Како да се справите со пријател кој ве користи

1) Идентификувајте што ве мачи

За да започнете со тоа може да биде корисно точно да се идентификувате кои однесувања и постапки ги прикажува вашиот пријател што прават да се чувствувате искористени.

Ова не само што ги прави работите појасни во вашиот ум, туку може да биде корисно ако одлучите да имате срце до срце со вашиот пријател за тоа како чувствувај.

Биди искрен со себе. Ако се чувствувате повредено од однесувањето на вашиот пријател, тогаш признајте го тоа. Не ги кријте овие чувства од себе.

Пред да донесете какви било одлуки за тоа како да се справите со ситуацијата, исто така помага да бидете кристално јасни за тоа што сакате.

Дали сакате да стави крај на врската? Дали сакате да останете пријатели? Дали сакате да се обидете да ги решите работите?

Што значи aТи личи на среќна резолуција?

2) Бидете поудобни кога кажете не

Тоа е многу едноставен збор, но не е секогаш така лесно да се каже.

Всушност, многумина од нас се борат да им кажеме не на луѓето. А кога некој е особено напорен, тоа може да го направи уште поголем предизвик.

Не сакаме да се чувствуваме како да ги разочаруваме другите. Честопати се грижиме премногу за тоа што можеби мислат за нас.

Дали ќе нè гледаат како себични со одбивањето да направат нешто? Дали ќе не отфрлат ако не се согласуваме со нив?

Но, далеку од тоа дека е нешто негативно, велењето не може да биде всушност одлична работа.

Тоа покажува почит кон себе и дозволува да застанете цврсто на она што верувате дека е најдобро за вас. Исто така, им овозможува на другите луѓе да знаат каде ја повлекувате линијата.

Затоа одвојте малку време за да вежбате да кажете не. Започнете малку ако знаете дека ова е нешто со кое се борите.

Ако инстинктивно сте личност со „да“, која смета дека се согласувате со работите без да размислувате многу за тоа, тогаш започнете со велејќи „да“ побавно.

Наместо да кажете не, вежбајте да кажувате работи како „Ќе треба да размислам за тоа“ или „Би сакал малку време да одлучам“. На тој начин создавате простор околу вашата одлука.

Ако на крајот кажете „не“, личноста на која велите „не“ ќе цени што барем сте ја разгледале пред да донесете какви било заклучоци.

3 ) Зацврстете ја вашатаграници

Сите здрави врски имаат правила, дури и ако се неискажани.

Ќе треба да воспоставите некои основни правила помеѓу вас и вашиот пријател. Ова се личните граници што ги поставувате за тоа што е, а што не е прифатливо.

Нашите граници се суштински во животот. Без нив ќе се изгубиме во хаос. Но, понекогаш нашите граници не се јасно дефинирани. Ова може да доведе до конфузија и фрустрација.

Кога поставувате граници, важно е да запомните дека тие се таму за ваше добро. Не мора секој да се согласува со нив.

Па, како да креирате граници?

Размислете што најмногу цените во животот. Што сакате да избегнете? Каков однос сакате да одржите?

Потоа запишете ги вашите вредности. Правејќи го ова, вие дефинирате што е и што не е во ред.

На пример: сакам моите пријателства да се засноваат на искреност. Затоа, нема да ги лажам моите пријатели и нема да толерирам пријатели да ме лажат.

Откако ќе ги запишете вашите вредности, можете да почнете да размислувате за вашиот пријател. Како може тој/таа да се однесува на начини кои се во спротивност со тие вредности?

4) Кажете им како се чувствувате

Ако сакаме здрави односи со некого, треба да бидеме подготвени отворено да комуницираме .

Иако можеби сакаме да разговараме за сите добри работи, предизвикувачките прашања во нашите пријателства секогаш ќе се чувствуваат понезгодно да се покренат.

Тоа есосема природно да се чувствувате непријатно или нервозни кога ќе му кажете на пријател кога ве вознемирило, ве изнервирало или ја пречекорило линијата.

Но, ако е вистински пријател, тие ќе сакаат да знаат за да можете да ги решите вашите проблеми .

Ефикасното комуницирање значи преземање одговорност за вашите чувства. Наместо да флаширате сè внатре, треба да се обидете да изразите зошто се чувствувате лути, тажни или фрустрирани.

Само нека знаат зошто се чувствувате како што сте.

Што да му кажете на некој што ве користи?

• Користете зборови „јас“ за да објасните како се чувствувате. Ако некому му речете „Ми се допаѓа“, тоа може да го спречи да стане одбранбено.

На пример, да кажете „Чувствувам дека повеќе се интересирам за тебе отколку за мене“ е не изјава на факти. Тоа е едноставно да им кажеш како се чувствуваш.

Од друга страна, изјавувањето дека „не се интересираш за мене“ звучи многу пообвинителско.

• Избегнувајте екстреми како како „никогаш“ и „секогаш“.

Слично, кога сугерирате дека нешто секогаш или никогаш не се случува, тоа не успева да ги препознае позитивните аспекти на вашето пријателство.

Тоа го сугерира ова е постојан и никогаш променлив аспект на вашата заедничка врска.

• Откако ќе објасните како се чувствувате и ќе дадете примери зошто се чувствувате така - прашајте ги што мислат.

Ова покажува дека сте заинтересирани да ја слушнете нивната страна и сте отворени за наоѓањезаеднички пат напред.

5) Бидете помалку достапни

Ако имате пријатели кои ве контактираат само кога им одговара, може да биде добра идеја да бидете помалку достапни.

Можеби ве земаат здраво за готово. Да се ​​биде помалку достапен не значи да се биде нељубезен. Тоа едноставно значи да се вложи истата енергија во врската како што ја вложуваат тие.

Ако пријателството се чувствува еднострано, тогаш може да одлучите дека треба малку да ја поправите рамнотежата.

Понекогаш наједноставниот и најбрзиот начин да го направите тоа е да ја реинвестирате енергијата што сте ја давале на овој конкретен пријател и да ја ставите на друго место.

Не треба да бидете на нивна желба.

Не треба да ги отфрлате работите и да трчате кога им треба или сакате.

Можете да одлучите дека е поздраво да одвоите помалку време за нив или да им помагате помалку со објаснување.

8>6) Ако ви треба, дајте си малку простор од пријателството

Можеби се чувствувате малку збунето што да правите следно или дали сакате овој пријател воопшто да остане во вашиот живот.

Во ред е да одвоите малку простор од пријателството додека ги разбирате работите.

Малку време може да ви помогне да оцените како се чувствувате и колку е важно ова пријателство.

Можете да му кажете на вашиот пријател дека работите на себе за да го објасните вашето отсуство ако не сте подготвени да зборувате за тоа.

Во суштина, во ред е да се дадете приоритет на себе, ивашата благосостојба. Ако тоа значи привремено да се стави малку простор помеѓу вас и овој пријател, нека биде така.

Поврзани приказни од Hackspirit:

7) Престанете да ги задоволувате луѓето

Задоволството на луѓето е навика што многумина од нас ја имаат уште од рана возраст.

Повеќето од нас чувствуваат желба да бидат популарни.

Всушност, тоа е делумно биолошка. Имаме генетско програмирање за да се чувствуваме прифатени од групата, бидејќи некогаш од тоа би зависел нашиот само опстанок.

Да се ​​биде социјално исклучен можеше да биде смртна казна во времето на пештерските луѓе.

Но, денешното закачување од желбата за општествено прифаќање е тоа што почнуваме да веруваме дека нашата среќа зависи од одобрувањето на другите.

Тоа може да доведе до голем стрес и вознемиреност додека ги ставаме туѓите потреби и желби пред нашите.

Исто така, имаме тенденција да се трудиме премногу да им угодиме на другите, што само ги влошува работите. Верувале или не, угодувањето на луѓето води само до послаби врски, а не до посилни.

Кога се обидуваме да ни се допаднат, често завршуваме со работи што вообичаено не би ги правеле.

Сите врски бараат давање и земање, но треба да препознаете кога обично сте вие ​​тој што дава, а некој друг е тој што зема.

Ако е така, тогаш можеби паѓате во пријатни луѓе навики кои произлегуваат од несигурност или ниска самодоверба.

8) Не сфаќајте го лично

Оваа статија се фокусира на многупрактични совети кои ќе ви помогнат да се справите со нештата кога некого ве користи.

Но тоа не значи дека треба да го сфатите лично.

Вие прифаќате или толерирате користење може да истакне одредени работи на кои сакате да работите за себе. Но нивното однесување и постапки на крајот се на нив, а не на вас.

Дури и ако работите што ги прават ги сметате за прилично шокантни, вистината е дека тие можеби не се ни свесни за тоа.

Вашиот пријател може да се апсорбира во себе.

Кога на луѓето им недостасува самосвест, тие можеби нема да ја забележат нивната преокупација со себе.

Тоа всушност кажува повеќе за нив отколку за вас.

9) Бидете внимателни за манипулации

Секогаш ќе има луѓе со кои ќе се сретнеме во животот кои се обидуваат да манипулираат или искористат од нас.

Најдоброто нешто што можете да го направите е да се обидете да останете свесни и свесни за прилики кога некој можеби манипулира со вас.

Како и луѓето кои може да се обидат да ве искористат за практични услуги или пари, ќе има и пријатели кои ве користат емотивно.

Тие можат да користат алатки како што се патувања за вина или емоционална уцена за да се обидат да го добијат она што го сакаат. Тие може да се обидат да ве натераат да се чувствувате виновни за нешто што сте го направиле или не сте направиле.

Но, важно е да ги препознаете овие тактики за она што се - обид да ве притиснат и манипулираат за да го постигнете својот пат .

10) Одбијте да ја играте жртвата

Запомнете, не можетеконтролирајте како се однесуваат другите, но вие имате моќ да изберете како ќе реагирате на ситуации.

Затоа, наместо да се чувствувате беспомошно, знајте дека на вас е да преземете одговорност за вашиот живот.

Според одбивајќи да дозволите некој да се однесува лошо со вас, ќе можете да престанете да ја играте улогата на жртвата. И ќе биде помала веројатноста да се заплеткате во нездрави пријателства.

Наместо да дозволите некој друг да ви диктира како го живеете вашиот живот, можете да почнете да го живеете животот според вашите вредности и принципи.

Да одлучите да преземете самоодговорност не е за доделување или прифаќање вина. Повеќе е да се биде херој на сопствениот живот.

На тој начин можете да си кажете:

„Не ми се допаѓа оваа ситуација, што можам да направам за тоа? наместо да се чувствувате заглавени, немоќни, беспомошни и на милост и немилост на она што другите го прават.

11) Бидете трпеливи и љубезни што е можно повеќе

Застанувањето за себе не треба да се прави на нахакан или агресивен начин. Всушност, можете да го направите тоа со љубов.

Тоа што некој пријател ве користи веројатно понекогаш ќе ве натера да се чувствувате лути. Веројатно ќе доживеете фрустрација и огорченост.

Важно е да запомните дека овие чувства не се лоши. Тие се природна реакција на ситуацијата.

Но, сепак клучната работа што треба да ја имате на ум е дека не мора да дозволите тие емоции да ве контролираат.

Можете да изберете да пристапите работи со разбирање, добрина