Tes un amigo que sempre parece aproveitarse de ti. Que debes facer?

É importante lembrar que as amizades non sempre están destinadas a durar para sempre. É mellor deixar atrás algunhas relacións.

Pero antes de que chegue a esa etapa, hai moitos pasos que podes dar para manter a túa posición e forxar unha mellor amizade.

Despois de todo, as amizades. sempre debería sentirse mutuamente beneficioso e solidario.

Entón, aquí tes como tratar cun amigo que te usa...

Como sabes se un amigo só te usa?

Poderías notar algunhas bandeiras vermellas nunha determinada amizade. Algúns poden ser signos máis sutís de que un amigo te está a usar, mentres que noutras situacións pode parecer obvio.

Quizais estean constantemente a pedir favores ou a esperar que o pagues. Ou quizais estean constantemente tentando conseguir algo de ti.

Se pensas que isto está a suceder cun amigo, aquí tes algúns sinais de que estás a usar:

• Pregúntanche. para axudalos todo o tempo. Nin sequera teñen que explicar por que precisan da túa axuda; só o esperan.
• A túa amizade xira arredor deles. Só falan de si mesmos e do que está a suceder nas súas propias vidas. Parece que mostran pouco interese polo que está a suceder na túa vida.
• Tes a expectativa de que sempre pagues sempre que saias xuntos.
• Sempre o sacas. de problemas oue paciencia.

  12) Lembra que mereces ser tratado con respecto

  Ninguén merece ser aproveitado.

  É importante lembra que es digno de respecto e amor. E se alguén te trata de forma irrespetuosa, entón depende de ti decidir se queres seguir estando ao seu redor.

  A decisión de afastarse dunha amizade nunca debe tomarse á lixeira, pero non deixes que alguén che anda por todas partes. Mereces algo mellor que iso.

  Se eles:

  • Sempre te enganchan
  • Intentan intimidarte, controlarte ou manipularte
  • O equilibrio entre a forma en que ambos contribúes á amizade está moi lonxe

  ... entón pode ser o momento de considerar se esta persoa ten unha influencia positiva na túa vida.

  Ás veces, a mellor solución é seguir adiante.

  Se tes que soportar constantemente a alguén que che faga a vida miserable, pode ser o momento de cortar os lazos.

  Despois de todo, mereces vivir a túa vida. vida sen o estrés e a ansiedade constantes de tratar con alguén que che fai dano.

  13) Trata de atopar outras persoas que te traten ben

  Por sorte, hai moita xente boa por aí que non te usará nin abusará de ti.

  Busca a estas persoas e rodéate de enerxía positiva.

  Sorprenderás o moito máis feliz que serás cando comeces a buscar novas amigos que comparten os teus valores.

  Personalmente, comeceitratando as amizades case do mesmo xeito que trato as citas.

  En lugar de sentir a obriga de ser amigo de alguén, son moito máis selectivo.

  Tómome o meu tempo para coñecelas e avaliar de verdade se nos encaixan ben uns para os outros e se aportamos valor á vida dos outros.

  Compároo coas citas porque creo que moitas veces somos máis selectivos cando se trata das persoas coas que saímos. Entón, por que non adoptar o mesmo enfoque das amizades?

  Para concluír: como tratar coas persoas que te usan

  Se alguén só te está a usar para o seu propio beneficio, en realidade non o está a ser un amigo en absoluto.

  É posible que estean intentando manipularte ou controlarte. Ou pode que, en xeral, estean fóra por si mesmos.

  Se te atopas nesta situación, non deixes que se salgan coa túa. Dille o que pensas sobre a forma en que te trataron.

  Se tes unha boa relación coa persoa, entón tes que falar con ela sobre o seu comportamento se queres salvar a amizade.

  Non te contemples os teus sentimentos, pero intenta expresarte dun xeito claro e razoable.

  Poderías decidir manterte a distancia ata que as cousas melloren.

  En última instancia, se non escoitan o que tes que dicir, entón probablemente teñas que cortar os lazos con eles polo ben do teu propio benestar.

  acudindo ao seu rescate. Quizais quedan sen gasolina e che chamen para recollelas ou quizais esqueceron a carteira na casa e ofréceste a prestarlles cartos.
• Hai falta de aprecio. Quizais non digan perdón cando te decepcionen ou te molesten. Quizais teñan a expectativa de que fagas cousas por eles.
• Outras persoas dinche que non te tratan ben.
• Sentes resentido polo seu comportamento contigo.
• Só te chaman, póñente en contacto ou queren pasar un rato contigo cando lles convén, e nunca cando che convén.
• Moitas veces te fallan, rompen as promesas e non se mostran. para ti.

Como tratar cun amigo que te usa

1) Identifica o que te molesta

Para comezar pode ser útil identificar exactamente que comportamentos e accións mostra o teu amigo e que che fan sentir usado.

Isto non só deixa as cousas máis claras na túa mente, senón que pode ser útil se decides ter un corazón a corazón co teu amigo sobre como sentir.

Sé honesto contigo mesmo. Se te sentes ferido polo comportamento do teu amigo, recoñéceo. Non ocultes estes sentimentos a ti mesmo.

Antes de tomar calquera decisión sobre como xestionar a situación, tamén axuda ter claro o que queres.

Queres acabar coa relación? Queres seguir sendo amigos? Queres tentar resolver as cousas?

Que significa aParéceche unha resolución feliz?

2) Séntese máis cómodo ao dicir non

É unha palabra moi sinxela, pero que non sempre parece tan fácil de dicir.

De feito, moitos de nós loitamos por dicir non á xente. E cando alguén é particularmente agresivo, isto pode facelo aínda máis difícil.

Non nos gusta sentir que estamos decepcionando aos demais. Moitas veces preocúpanos demasiado polo que poden pensar de nós.

Veranos como egoístas ao rexeitar facer algo? Rexeitaranos se non estamos de acordo con eles?

Pero lonxe de ser algo negativo, dicir que non pode ser algo xenial.

Mostra respecto por ti mesmo e permite que te manteñas firme no que cres que é mellor para ti. Tamén permite que outras persoas saiban onde trazas a liña.

Así que tómase un tempo para practicar a dicir non. Comeza pouco a pouco se é algo co que sabes que loitas.

Se es instintivamente unha persoa "si", que se atopa de acordo coas cousas sen pensar moito nela, entón comeza dicindo que si máis lentamente.

En lugar de dicir que non, practique dicir cousas como "Terei que pensar niso" ou "Gustaríame tempo para decidir". Deste xeito, creas espazo ao redor da túa decisión.

Se acabas dicindo que non, a persoa á que esteas dicindo que non agradecerá que polo menos a teñas en conta antes de chegar a ningunha conclusión.

3 ) Reforza o teulímites

Todas as relacións saudables teñen regras, aínda que non se digan.

Terás que establecer algunhas regras básicas entre ti e o teu amigo. Estes son os límites persoais que estableces sobre o que é e o que non é aceptable.

Os nosos límites son esenciais na vida. Sen eles perderiamos no caos. Pero ás veces os nosos límites non están claramente definidos. Isto pode provocar confusión e frustración.

Ao establecer límites, é importante lembrar que están aí polo teu ben. Non todos teñen que estar de acordo con eles.

Entón, como creas límites?

Pensa no que máis valoras na vida. Que queres evitar? Que tipo de relación queres manter?

Entón escribe os teus valores. Ao facer isto, estás definindo o que está ben e o que non.

Por exemplo: quero que as miñas amizades se baseen na honestidade. Así que non vou mentir aos meus amigos e non tolerarei que os amigos me mintan.

Unha vez que teñas escritos os teus valores, podes comezar a pensar no teu amigo. Como podería estar actuando de xeito que entra en conflito con eses valores?

4) Dígales como se sente

Se queremos relacións saudables con alguén, temos que estar preparados para comunicarnos abertamente. .

Aínda que nos encanta falar sobre todas as cousas boas, os retos das nosas amizades sempre serán máis incómodos de tratar.

Étotalmente natural sentirse incómodo ou nervioso ao dicirlle a un amigo cando te molestou, molestou ou traspasou a liña.

Pero se é un amigo de verdade, quererá saber para que poidas resolver os teus problemas. .

Comunicarse eficazmente significa responsabilizarse dos seus sentimentos. En lugar de embotellar todo dentro, debes tratar de expresar por que te sentes enfadado, triste ou frustrado.

Só failles saber por que te sentes como es.

Que é. dicirlle a alguén que te usa?

• Usa palabras “eu” para explicar como te sentes. Ao dicirlle a alguén "Teño ganas", pode evitar que se poña á defensiva.

Por exemplo, dicir "Sinto que me interesa máis por ti que por min" é non unha declaración de feito. Simplemente é dicirlles como te sentes.

Por outra banda, proclamar que "non te interesas por min" soa moito máis acusatorio.

• Evita extremos coma estes. como "nunca" e "sempre".

Do mesmo xeito, cando suxires que algo ocorre sempre ou nunca, non recoñece os aspectos positivos da túa amizade.

Suxire isto. é un aspecto constante e nunca cambiante da túa relación xuntos.

• Unha vez que expliques como te sentes e deas exemplos de por que te sentes así, pregúntalles que pensan.

Isto demostra que estás interesado en escoitar o seu lado e que estás aberto a atopaloun camiño para avanzar xuntos.

5) Estar menos dispoñibles

Se tes amigos que só se comunican contigo cando lles convén, pode ser unha boa idea estar menos dispoñible.

Poden estar dando por feito. Estar menos dispoñible non significa ser desagradable. Simplemente significa poñer a mesma enerxía na relación que eles.

Se a amizade se sente unilateral, entón podes decidir que tes que reparar un pouco o equilibrio.

Ás veces, a forma máis sinxela e rápida de facelo é reinvestir esa enerxía que lle estás dando a este amigo en particular e poñela noutro lugar.

Non necesitas estar á súa disposición.

Non necesitas deixar as cousas e ir correndo cando te necesiten ou queiran.

Poderías decidir que é máis saudable dedicarlles menos tempo ou axudarlles menos con explicacións.

6) Se o necesitas, déixate un pouco de espazo na amizade

Quizais estás un pouco confuso sobre o que debes facer a continuación ou se queres que este amigo permaneza na túa vida.

Está ben aproveitar un pouco de espazo da amizade mentres descifras as cousas.

Un pouco de tempo pode axudarche a avaliar como te sentes e a importancia desta amizade.

Podes dicirlle ao teu amigo que estás traballando contigo mesmo para explicar a túa ausencia se non estás preparado para falar diso.

Esencialmente, está ben darte prioridade eo teu benestar. Se iso significa poñer un pouco de espazo temporalmente entre ti e este amigo, así sexa.

Historias relacionadas de Hackspirit:

7) Deixa que a xente agrade

Agradar ás persoas é un hábito que moitos de nós adquire desde pequenos.

A maioría de nós sentimos o desexo de ser populares.

De feito, é en parte biolóxico. Temos unha programación xenética para sentirnos aceptados polo grupo, xa que noutro tempo a nosa mera supervivencia dependería dela.

Estar excluídos socialmente podería ser unha sentenza de morte nos tempos dos cavernícolas.

Pero o obstáculo actual de querer aceptación social é que comezamos a crer que a nosa felicidade depende da aprobación dos demais.

Isto pode provocar moito estrés e ansiedade mentres poñemos as necesidades e desexos dos demais. por diante do noso.

Tamén tendemos a esforzarnos demasiado por agradar aos demais, o que só empeora as cousas. Créao ou non, agradar ás persoas só conduce a relacións máis débiles, non a outras máis fortes.

Cando intentamos que nos gusten, moitas veces acabamos facendo cousas que normalmente non faríamos.

Todas as relacións requiren dar e recibir, pero cómpre recoñecer cando adoita ser ti o que dá e outra persoa é a quen toma.

Se é así, podes estar caendo en agradar ás persoas. hábitos que derivan da inseguridade ou da baixa autoestima.

8) Non o tomes persoalmente

Este artigo céntrase en moitosconsellos prácticos para axudarche a xestionar as cousas cando está a ser usado por alguén.

Pero iso non significa que debas tomalo persoalmente.

Se aceptas ou toleras que te usen, pode destacar certos cousas nas que queres traballar por ti mesmo. Pero o seu comportamento e as súas accións son eles, en última instancia, non ti.

Aínda que cres que as cousas que están a facer son bastante impactantes, a verdade é que quizais nin sequera sexan conscientes diso.

O teu amigo pode estar ensimesmado.

Cando as persoas carecen de autoconsciencia, poden non notar a súa preocupación por si mesmos.

En realidade, di máis sobre eles que ti.

9) Estar atentos á manipulación

Sempre vai haber persoas coas que nos atopamos na vida que tratan de manipularnos ou aproveitarse de nós.

O mellor que podes facer é para tratar de manterse consciente e consciente das ocasións nas que alguén pode estar manipulándote.

Ademais das persoas que poden intentar usarte para obter favores prácticos ou diñeiro, tamén haberá amigos que te usen emocionalmente.

Poden usar ferramentas como as viaxes de culpa ou a chantaxe emocional para tentar conseguir o que queren. Poden tentar facerte sentir culpable por algo que fixeches ou non fixeches.

Pero é importante recoñecer estas tácticas polo que son: un intento de presionarte e manipularte para que che salgas á súa maneira. .

10) Négase a interpretar a vítima

Lembra que non podescontrola como se comportan os demais, pero tes o poder de escoller como respondes ás situacións.

Así que, en lugar de sentirte impotente, sabe que depende de ti facerte cargo da túa vida.

Por negándose a permitir que ninguén te trate mal, poderás deixar de interpretar o papel da vítima. E será menos probable que te enredes en amizades pouco saudables.

En lugar de deixar que outra persoa dite como vives a túa vida, podes comezar a vivir a túa vida segundo os teus valores e principios.

Decidir asumir a propia responsabilidade non é atribuír ou aceptar culpas. Trátase máis ben de ser o heroe da túa propia vida.

Desta forma podes dicirte a ti mesmo:

"Non me gusta esta situación, que podo facer ao respecto?" en lugar de sentirse atrapado, impotente, desamparado e a mercé do que fan os demais.

11) Sexa o máis paciente e amable posible

Defensa por ti mesmo non é necesario. dun xeito alcista ou agresivo. De feito, podes facelo con cariño.

Ser usado por un amigo probablemente vai facer que te enfades ás veces. É probable que experimentes frustración e resentimento.

É importante lembrar que estes sentimentos non son malos. Son unha reacción natural á situación.

Pero o fundamental que hai que ter en conta é que non tes que deixar que esas emocións te controlen.

Podes optar por achegarte. cousas con comprensión, amabilidade