Anjeun gaduh réréncangan anu sigana sok ngamangpaatkeun anjeun. Naon anu anjeun kedah laksanakeun?

Kadé pikeun émut yén silaturahim henteu salawasna dimaksudkeun pikeun salamina. Sababaraha hubungan anu langkung saé ditinggalkeun.

Tapi sateuacan dugi ka tahap éta, seueur léngkah anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nangtung sareng ngajalin silaturahim anu langkung saé.

Barina ogé, silaturahim. kudu salawasna ngarasa silih mangpaat tur ngarojong.

Tah ieu kumaha carana ngatur babaturan anu ngagunakeun anjeun…

Kumaha anjeun nyaho lamun babaturan ngan ngagunakeun anjeun?

Anjeun meureun perhatikeun sababaraha umbul beureum dina silaturahim husus. Sababaraha tiasa janten tanda anu langkung halus anu dianggo ku babaturan anjeun, sedengkeun dina kaayaan anu sanés, éta tiasa katingali atra.

Panginten aranjeunna teras-terasan naroskeun atanapi ngarepkeun anjeun mayar. Atawa meureun maranéhna terus-terusan narékahan pikeun meunangkeun hal ti anjeun.

Mun anjeun nyangka ieu kajadian jeung babaturan, ieu sababaraha tanda yén anjeun dipaké:

• Aranjeunna nanya ka anjeun pikeun mantuan aranjeunna kaluar sadaya waktu. Aranjeunna malah teu kudu ngajelaskeun naha maranéhna butuh pitulung anjeun; aranjeunna ngan nyangka eta.
• Babaturan anjeun revolves sabudeureun aranjeunna. Aranjeunna ngan ukur nyarioskeun diri sareng naon anu lumangsung dina kahirupan sorangan. Karasa yén maranéhna némbongkeun saeutik minat kana naon anu lumangsung dina kahirupan anjeun.
• Aya harepan pikeun anjeun salawasna mayar iraha wae anjeun kaluar babarengan.
• Anjeun salawasna meunang aranjeunna kaluar. tina kasulitan atawajeung kasabaran.

  12) Émut yén anjeun pantes dihormat

  Teu aya anu pantes dimangpaatkeun.

  Kadé inget yen anjeun pantes hormat jeung cinta. Sareng upami aya anu ngarawat anjeun kalayan henteu hormat, maka anjeun kedah mutuskeun naha anjeun hoyong teras-terasan di sabudeureun anjeunna atanapi anjeunna.

  Putusan pikeun ngajauhan sosobatan teu kedah dianggap enteng, tapi ulah ngantep. batur leumpang sakuliah anjeun. Anjeun pantes leuwih hadé ti éta.

  Lamun maranéhna:

  • Salawasna ngalepatkeun anjeun
  • Coba ngabully, ngadalikeun atawa ngamanipulasi anjeun
  • Saldo antara kumaha anjeun duanana nyumbang kana silaturahim jauh kaluar

  ...mangka waktuna mertimbangkeun naha jalma ieu mangrupa pangaruh positif dina kahirupan anjeun.

  Kadang, solusi pangalusna nyaéta pikeun ngaléngkah.

  Lamun anjeun terus-terusan kudu nahan ka batur anu ngajadikeun hirup anjeun sangsara, meureun geus waktuna pikeun megatkeun hubungan.

  Barina ogé, anjeun pantes hirup anjeun. hirup tanpa setrés jeung kahariwang terus-terusan nyanghareupan batur anu nganyenyeri anjeun.

  13) Coba teangan jalma séjén anu bakal ngarawat anjeun kalayan hadé

  Kabeneran, di dinya loba jalma alus anu moal ngagunakeun anjeun atanapi nyiksa anjeun.

  Panggihan jalma-jalma ieu sareng lingkari diri anjeun ku énergi positip.

  Anjeun bakal kaget ku anjeun bakal langkung bagja nalika anjeun ngamimitian milarian anu énggal. réréncangan anu sami sareng nilai anjeun.

  Sacara pribadi, kuring parantos ngamimitianNgarawat silaturahmi ampir dina cara anu sami sareng kuring ngarawat tanggal.

  Ti batan ngarasa kawajiban pikeun babaturan sareng batur, kuring langkung milih.

  Abdi nyandak waktos kanggo kenal sareng aranjeunna. bener-bener ngaevaluasi naha urang cocog pikeun hiji sareng anu sanés sareng naha urang masihan nilai pikeun kahirupan masing-masing.

  Kuring ibaratkeun éta bobogohan sabab kuring sering langkung selektif ngeunaan jalma anu urang bobogohan. Janten naha henteu nyandak pendekatan anu sami pikeun silaturahim?

  Kanggo nyimpulkeun: kumaha cara nungkulan jalma anu ngagunakeun anjeun

  Upami batur ngan ukur ngagunakeun anjeun pikeun kapentingan sorangan, aranjeunna henteu leres-leres sobat pisan.

  Maranéhanana bisa jadi nyoba ngamanipulasi atawa ngadalikeun anjeun. Atanapi aranjeunna tiasa janten umumna nyalira.

  Upami anjeun aya dina kaayaan ieu, ulah ngantep aranjeunna kabur. Béjakeun kana pamadegan anjeun ngeunaan cara maranéhna ngarawat anjeun.

  Mun anjeun boga hubungan anu hadé jeung jalma éta, mangka anjeun kudu ngobrol jeung manéhna ngeunaan kabiasaan maranéhna lamun rék nyalametkeun sosobatan.

  Tong nahan parasaan anjeun, tapi coba pikeun nganyatakeun diri anjeun ku cara anu jelas sareng masuk akal.

  Anjeun tiasa mutuskeun pikeun ngajauhan aranjeunna dugi ka kaayaan ningkat.

  Pamustunganana lamun maranehna teu ngadengekeun naon nu rek diomongkeun, Anjeun meureun kudu megatkeun hubungan jeung maranehna demi karaharjaan anjeun sorangan.

  Tempo_ogé: 13 tanda anu pasti yén putusna samentawis (sareng kumaha carana kéngingkeun deui langkung gancang!) datang ka nyalametkeun maranéhanana. Meureun maranéhna kehabisan bénsin sarta nelepon anjeun pikeun nyokot aranjeunna atawa meureun maranéhna poho dompét maranéhanana di imah sarta anjeun nawiskeun pikeun nginjeumkeun duit aranjeunna.
• Aya kurang apresiasi. Aranjeunna moal tiasa nyarios punten nalika aranjeunna ngantepkeun anjeun atanapi ngaganggu anjeun. Panginten aranjeunna ngarep-ngarep yén anjeun bakal ngalakukeun hal-hal pikeun aranjeunna.
• Jalma anu sanés nyarios yén aranjeunna henteu ngarawat anjeun leres.
• Aranjeunna ngan ukur nelepon anjeun, ngahubungi atanapi hoyong nongkrong sareng anjeun nalika cocog sareng anjeun, sareng henteu kantos nalika cocog sareng anjeun.
• Maranéhanana sering nguciwakeun anjeun, mungkir janji, sareng henteu nunjukkeun. pikeun anjeun.

Kumaha carana ngadamel babaturan anu ngagunakeun anjeun

1) Identipikasi naon anu ngaganggu anjeun

Pikeun ngamimitian éta tiasa ngabantosan pikeun ngaidentipikasi persis. paripolah jeung kalakuan naon anu ditingalikeun ku babaturan anjeun anu ngajadikeun anjeun ngarasa dipaké.

Hal ieu lain ngan ukur ngajadikeun hal-hal anu leuwih jelas dina pikiran anjeun, tapi ogé bisa jadi mangpaat lamun anjeun mutuskeun pikeun ngahiji jeung babaturan anjeun ngeunaan kumaha anjeun karasa.

Jujur ka diri sorangan. Lamun anjeun ngarasa menyakiti ku kabiasaan sobat anjeun, teras ngaku eta. Tong nyumputkeun parasaan ieu ti diri sorangan.

Saméméh anjeun nyieun kaputusan ngeunaan kumaha carana nungkulan kaayaan, éta ogé mantuan pikeun jadi jelas kristal ngeunaan naon anu anjeun pikahoyong.

Naha anjeun hoyong. ngeureunkeun hubungan? Naha anjeun hoyong tetep babaturan? Naha anjeun badé nyobian ngabéréskeun masalah?

Naon aRésolusi anu bagja ka anjeun?

2) Janten langkung nyaman sareng nyarios henteu

Ieu kecap anu saderhana pisan, tapi anu henteu gampang diucapkeun.

Nyatana, seueur urang bajoang pikeun nyarios henteu ka jalma. Sareng nalika aya jalma anu ngadorong, éta tiasa janten langkung nangtang.

Urang henteu resep ngaraos nguciwakeun batur. Urang mindeng teuing salempang ngeunaan naon maranéhna bisa mikir ngeunaan urang.

Naha maranéhna bakal nempo urang salaku egois ku nolak ngalakukeun hiji hal? Naha aranjeunna bakal nampik urang upami urang henteu satuju sareng aranjeunna?

Tapi jauh tina hal anu négatip, nyarios henteu tiasa janten hal anu hébat.

Éta nunjukkeun hormat ka diri anjeun, sareng éta ngamungkinkeun anjeun nangtung teguh dina naon anu anjeun yakin anu pangsaéna pikeun anjeun. Éta ogé masihan terang ka jalma sanés dimana anjeun ngagambar garis.

Janten butuh sababaraha waktos pikeun latihan nyarios henteu. Mimitian hal anu leutik upami anjeun terang anu anjeun perjuangkeun.

Upami anjeun sacara naluri mangrupikeun jalma anu "enya", anu mendakan diri anjeun satuju kana hal-hal tanpa mikiran teuing, teras mimitian ku ngucapkeun enya langkung laun.

Tinimbang nyebutkeun euweuh, latihan nyebutkeun hal kawas "Kuring gé kudu mikir ngeunaan éta" atawa "Abdi hoyong sababaraha waktos mutuskeun". Ku cara kitu, anjeun nyiptakeun rohangan pikeun kaputusan anjeun.

Upami anjeun nyarios henteu, jalma anu anjeun nyarios henteu bakal ngahargaan yén anjeun sahenteuna masihan pertimbangan sateuacan nyandak kasimpulan.

3 ) Teguhkeun anjeunwates

Sadaya hubungan anu séhat gaduh aturan, sanaos henteu diucapkeun.

Anjeun kedah netepkeun sababaraha aturan dasar antara anjeun sareng réréncangan anjeun. Ieu mangrupikeun wates-wates pribadi anu anjeun atur ngeunaan naon anu pantes sareng anu henteu ditarima.

Watesan urang penting pisan dina kahirupan. Tanpa aranjeunna urang bakal leungit dina rusuh. Tapi kadang wates urang teu jelas. Ieu tiasa ngakibatkeun kabingungan sareng frustasi.

Nalika netepkeun wates, penting pikeun émut yén aranjeunna aya pikeun kapentingan anjeun sorangan. Henteu sadayana kedah satuju sareng aranjeunna.

Jadi kumaha anjeun nyiptakeun wates?

Pikirkeun naon anu paling anjeun hargai dina kahirupan. Naon anu anjeun hoyong nyingkahan? Hubungan naon anu anjeun hoyong pertahankeun?

Teras tuliskeun nilai anjeun. Dina ngalakukeun ieu, anjeun ngahartikeun naon anu henteu kunanaon.

Contona: Abdi hoyong sosobatan abdi dumasar kana kajujuran. Janten abdi moal ngabohong ka rerencangan abdi sareng abdi moal tolérkeun rerencangan ngabohong ka abdi.

Saentos anjeun nyerat nilai-nilai anjeun, anjeun tiasa ngawitan mikirkeun babaturan anjeun. Kumaha anjeunna tiasa ngalakukeun tindakan anu bertentangan sareng ajén-inajén éta?

4) Béjakeun kumaha parasaan anjeun

Upami urang hoyong hubungan anu séhat sareng saha waé, urang kedah siap pikeun komunikasi sacara terbuka. .

Sanaos urang resep ngobrol ngeunaan sagala hal anu saé, masalah anu nangtang dina silaturahim urang bakal karasaeun langkung kagok pikeun diangkat.

ÉtaWajar pisan mun ngarasa teu genah atawa gugup ngomong ka babaturan lamun manehna geus ngaganggu, ngaganggu anjeun, atawa overstepped garis.

Tapi lamun maranehna babaturan nyata, aranjeunna bakal hoyong terang supados anjeun tiasa ngabéréskeun masalah anjeun. .

Komunikasi sacara efektif hartina tanggung jawab kana parasaan anjeun. Tinimbang ngotoran sagalana di jero, anjeun kedah nyobian ngécéskeun naon sababna anjeun ngarasa ambek, sedih atawa frustasi.

Cukup bébéjakeun ka aranjeunna naha anjeun ngarasa kitu.

Naon ngomong ka batur anu ngagunakeun anjeun?

• Gunakeun kecap "Kuring" pikeun ngajelaskeun kumaha parasaan anjeun. Ku nyebutkeun ka batur "Kuring ngarasa kawas", éta bisa ngeureunkeun maranéhna pikeun jadi defensif.

Contona, nyebutkeun "Kuring ngarasa kuring leuwih museurkeun anjeun ti anjeun mikaresep kuring" nyaeta lain pernyataan kanyataan. Éta ngan saukur nyarioskeun ka aranjeunna kumaha parasaan anjeun.

Sabalikna, nyatakeun yén "Anjeun henteu resep ka kuring" sigana langkung nuduh.

• Hindarkeun hal-hal anu ekstrim sapertos kitu. salaku "pernah" jeung "salawasna".

Nya kitu, lamun anjeun nyarankeun yén hal salawasna atawa pernah kajadian, éta gagal pikeun mikawanoh aspék positif tina silaturahim anjeun.

Ieu nunjukkeun ieu mangrupa aspék konstanta sarta moal robah tina hubungan anjeun babarengan.

• Sanggeus anjeun ngajelaskeun kumaha anjeun ngarasa, sarta masihan conto naha anjeun ngarasa cara kieu — tanyakeun aranjeunna naon maranéhna pikir.

Ieu nunjukkeun yén anjeun resep ngadangukeun sisina, sareng terbuka pikeun milarianjalan ka hareup babarengan.

5) Kurang sadia

Mun anjeun boga babaturan anu ngan ukur ngahubungi anjeun nalika cocog jeung aranjeunna, éta bisa jadi ide nu sae pikeun jadi kirang sadia.

Éta bisa jadi nyokot anjeun for teu dibales. Janten kirang sadia henteu hartosna janten kasar. Éta ngan saukur hartosna nempatkeun énergi anu sami kana hubungan sapertos aranjeunna.

Upami silaturahim karasa sapihak, anjeun tiasa mutuskeun yén anjeun kedah ngarobih kasaimbangan sakedik.

Kadang-kadang cara pangbasajanna sareng panggancangna pikeun ngalakukeun éta nyaéta ngémutan deui énergi anu anjeun parantos masihan ka réréncangan khusus ieu sareng nempatkeun éta di tempat sanés.

Anjeun henteu kedah ditelepon.

Anjeun teu kedah miceun barang-barang sareng ngajalankeun iraha waé aranjeunna peryogi atanapi hoyong anjeun.

Anjeun tiasa mutuskeun yén karasaeun langkung séhat pikeun nyéépkeun waktos sakedik pikeun aranjeunna atanapi ngabantosan aranjeunna kalayan katerangan.

6) Upami anjeun peryogi, pasihan diri sababaraha rohangan tina silaturahim

Sugan anjeun ngarasa rada bingung ngeunaan naon anu kudu dilakukeun salajengna, atanapi naha anjeun hoyong babaturan ieu tetep aya dina kahirupan anjeun.

Anjeun tiasa ngawartosan ka sobat anjeun yén anjeun nuju ngusahakeun diri anjeun pikeun ngajelaskeun henteuna anjeun upami anjeun henteu acan siap ngobrol ngeunaan éta.

Intina, henteu kunanaon pikeun ngutamakeun diri anjeun, sarengkaraharjaan anjeun. Upami éta hartosna samentawis nempatkeun sakedik rohangan antara anjeun sareng réréncangan ieu, janten.

Carita Patali ti Hackspirit:

7) Undurkeun jalma anu pikaresepeun

Kabiasaan anu nyenangkeun jalma nyaéta kabiasaan anu seueur urang angkat ti leuleutik.

Seuseueurna urang ngarasa hoyong populer.

Nyatana, éta sabagian biologis. Urang boga program genetik pikeun ngarasa ditarima ku grup, sabab baheulana kasalametan urang bakal gumantung kana eta.

Kaluar sosial bisa geus hukuman pati di jaman caveman.

Tapi jaman modern hangup tina kahayang ditampa sosial nyaeta urang mimiti yakin yén kabagjaan urang gumantung kana persetujuan batur.

Éta bisa ngakibatkeun loba setrés, jeung kahariwang nalika urang nempatkeun pangabutuh jeung kahayang batur. dihareupeun urang sorangan.

Urang ogé condong usaha-usaha teuing pikeun nyenangkeun batur, nu ngan nyieun kaayaan goréng. Percanten atanapi henteu, anu nyenangkeun jalma ngan ukur nyababkeun hubungan anu langkung lemah, sanés hubungan anu langkung kuat.

Nalika urang nyobian dipikaresep, urang sering ngalakukeun hal-hal anu henteu biasa urang lakukeun.

Kabéh hubungan merlukeun méré jeung narima, tapi anjeun kudu mikawanoh lamun anjeun biasana nu méré jeung batur nu nyokot.

Lamun kitu, mangka anjeun bisa jadi ragrag kana jalma-pleasing. kabiasaan nu asalna tina insecurities atawa low harga diri.

8) Ulah nyandak eta pribadi

Artikel ieu museurkeun kana loba hal.tips praktis pikeun mantuan Anjeun nungkulan hal mun anjeun dipake ku batur.

Tapi lain hartina anjeun kudu nyokot eta pribadi.

Anjeun narima atawa tolerating dipaké bisa jadi nyorot sababaraha hal. hal anu anjeun hoyong damel pikeun diri anjeun. Tapi kalakuan jeung kalakuan maranéhanana anu ahirna mah, lain anjeun.

Sanajan anjeun manggihan hal-hal anu maranéhna laksanakeun rada ngareureuwas, sabenerna mah maranéhna malah moal sadar.

Babaturan anjeun bisa jadi nyerep sorangan.

Lamun jalma kurang kasadaran diri maranéhna bisa jadi teu merhatikeun preoccupation maranéhanana sorangan.

Sabenerna nyebutkeun leuwih loba ngeunaan maranéhna ti anjeun.

9) Waspada kana manipulasi

Salawasna bakal aya jalma anu urang tepang dina kahirupan anu nyobian ngamanipulasi atanapi ngamangpaatkeun urang.

Hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun nyaéta. pikeun nyobaan tetep sadar jeung sadar kana kasempetan nu aya nu ngamanipulasi anjeun.

Kitu oge jalma-jalma nu bisa ngagunakeun anjeun keur kaperluan praktis atawa duit, bakal aya oge babaturan anu ngagunakeun anjeun sacara emosional.

Aranjeunna tiasa nganggo alat sapertos kasalahan atanapi meres émosional pikeun nyobian kéngingkeun naon anu dipikahoyong. Éta bisa jadi nyoba nyieun anjeun ngarasa kaliru ngeunaan hiji hal anu anjeun geus dipigawé atawa teu acan dipigawé.

Tapi penting pikeun mikawanoh taktik ieu naon aranjeunna - usaha pikeun tekanan sarta ngamanipulasi anjeun pikeun meunangkeun jalan sorangan. .

10) Nolak maén korban

Inget, anjeun moal tiasangontrol kumaha kalakuan batur tapi anjeun gaduh kakuatan pikeun milih kumaha anjeun ngaréspon kana kaayaan.

Janten tibatan ngarasa teu daya teu upaya, terang yén anjeun tanggung jawab kana kahirupan anjeun.

nampik ngidinan saha pikeun ngubaran anjeun parah, anjeun bakal bisa ngeureunkeun maén peran korban. Sarta anjeun bakal jadi kurang kamungkinan pikeun kabeungkeut ku silaturahim anu teu séhat.

Tinimbang ngantep batur ngarahkeunnana kumaha anjeun hirup anjeun, anjeun bisa ngamimitian hirup anjeun nurutkeun nilai jeung prinsip anjeun.

Mutuskeun pikeun nyandak tanggung jawab diri lain ngeunaan napelkeun atawa narima nyalahkeun. Éta langkung seueur ngeunaan janten pahlawan hirup anjeun sorangan.

Ku cara éta anjeun tiasa nyarios ka diri anjeun:

"Kuring henteu resep kaayaan ieu, naon anu kuring tiasa laksanakeun?" tinimbang ngarasa macet, teu daya, teu daya, jeung karunya ku batur.

11) Kudu sabar jeung bageur sabisa-bisa

Ngadeg sorangan teu kudu dilakonan. dina cara bullish atanapi agrésif. Kanyataanna, anjeun tiasa ngalakukeun éta kalayan asih.

Dipake ku babaturan sigana bakal ngaraos ambek. Anjeun kamungkinan bakal ngalaman frustasi sareng ambek-ambekan.

Penting pikeun émut yén parasaan ieu sanés goréng. Éta mangrupikeun réaksi alami pikeun kaayaan éta.

Tapi hal anu penting pikeun émut nyaéta anjeun henteu kedah ngantepkeun émosi éta ngontrol anjeun.

Anjeun tiasa milih pikeun ngadeukeutan. hal kalawan pamahaman, kahadean