એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે લગ્નને પાટા પરથી ઉતારી શકે છે.

ક્યારેક, વાતચીતનો અભાવ વસ્તુઓને ખાટી બનાવે છે. અન્ય સમયે, બેવફાઈ પાયમાલ કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર ચોક્કસ સમસ્યાને નિર્ધારિત કરવી એટલી સરળ નથી. જેમ જેમ સમય વીતતો જાય છે તેમ તેમ પ્રેમની આ જ્વાળાઓને જીવંત રાખવી વધુ પડકારજનક લાગે છે.

પરંતુ કારણ ગમે તે હોય, વસ્તુઓને ઠીક કરવી અને પાછું ટ્રેક પર આવવું શક્ય છે. આ લેખ તમારા પતિને જીતવાની 20 રીતો શેર કરશે.

તમારા પતિને પાછા જીતવાની 20 રીતો (સારા માટે)

1) તમારી જાત સાથે ફરી સંપર્કમાં રહો

હું મેળવો, તમારે ગેમ પ્લાન જોઈએ છે. અને મને ખાતરી છે કે જ્યારે તમારા પતિ તમારા હાથમાં પાછા આવશે ત્યારે તમને અંતિમ ભાગ પર જવાનું ગમશે.

પરંતુ તે ખરેખર સારા માટે કામ કરે તે માટે, તમારે શરૂઆતથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. અને તેનો અર્થ એ છે કે તમે અંદરના કામની અવગણના કરી શકતા નથી, સાથે સાથે એકસાથે અનુસરવા માટે એક વ્યવહારુ યોજના સાથે આવી રહ્યા છો.

જાદુઈ સુધારણાની ઈચ્છા એ તદ્દન સ્વાભાવિક છે, પરંતુ દુર્ભાગ્યે અબ્રાકાડાબ્રાનો કોઈ રસ્તો નથી. ફરી એકસાથે લગ્ન કરો.

તમારા પતિને પાછા લાવવા માટે તમારે તમારા શ્રેષ્ઠ હેડસ્પેસમાં હોવું જરૂરી છે.

જ્યારે આપણે લગ્ન જેવા ગંભીર સંબંધમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે તે આપણા જીવન માટે સામાન્ય છે આપણું વ્યક્તિત્વ ગુમાવવાનું શરૂ કરવાના બિંદુ સુધી મિશ્રણ કરવું. હવે તમારો ફરી દાવો કરવાનો સમય છે.

તમે કોણ છો તે યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો "હું" તરીકે અને માત્ર "અમે" તરીકે જ નહીં. તેનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે ફરી સંપર્કમાં આવવું — તમારી પસંદ, નાપસંદ, ઇચ્છાઓ અનેઅને તે તંદુરસ્ત સંબંધ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધ વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે...સહાનુભૂતિ વિનાનો સંબંધ ઝડપથી બમ્પ કરે છે...તમે જાણો છો કે તમારો પાર્ટનર તે વ્યક્તિ નથી જે તમે માનતા હતા કે જ્યારે તમે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે તેઓ હતા. અચાનક તમને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે તે અથવા તેણી હંમેશા તમારી પસંદગીઓ અથવા અભિપ્રાયો શેર કરતા નથી, અને તમે વારંવાર એક જ દલીલ કરવાનું શરૂ કરો છો.”

15) વખાણ કરો

યાદ રાખો કે જ્યારે તમે પહેલીવાર ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, ત્યારે ખુશામત ખૂબ જ સરળ થઈ ગઈ હતી ને? ખરું કે, તે એટલા માટે છે કારણ કે કોઈની સાથે 24-7 રહેવાથી કોઈપણ સંબંધ પર તાણ આવે છે.

શું થાય છે કે આપણે આપણા જીવનસાથીના સારા ગુણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું બંધ કરી દઈએ છીએ અને ઘણી વાર આપણે બધા જ ખરાબ મુદ્દાઓ નોંધીએ છીએ.

અને તેથી અમે ખુશામત અને વખાણ કરવાને બદલે ફરિયાદ કરવાનું અને નાગ કરવાનું વલણ રાખીએ છીએ.

તમારા પતિ માટે પ્રશંસા દર્શાવવી એ ઘણું લાંબુ કામ છે.

તેના પર પડોશ મૂકીને વધુ પડતાં ન જશો. ખૂબ જાડા બીટ ભયાવહ તરીકે સમગ્ર આવશે. પરંતુ કેટલીક પ્રતિષ્ઠિત સારી રીતે મૂકવામાં આવેલી સૂક્ષ્મ ખુશામત તેને આદર અને મૂલ્યવાન અનુભવવામાં મદદ કરશે.

આનો સીધો અર્થ એ છે કે તેના સારા મુદ્દાઓ યાદ રાખો અને તેને તેમને પાછા ખવડાવો.

16) આનંદ કરો

વિચ્છેદ તરફ દોરી જનાર ભારેપણું અત્યારે તમારા બંનેનું વજન ઓછું કરી રહ્યું હશે.

અલબત્ત, અમુક સમયે, જો તમે સમાધાન કરો છો તો કેટલીક ગંભીર વાતચીતો કરવી પડશે. પરંતુ હમણાં માટે, તેને હળવા રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

આ તમારું શ્રેષ્ઠ છેતે નાનકડા સ્પાર્ક્સને ફરીથી જ્યોતમાં ઉગવા દેવાની તક.

ઘણી રીતે, જ્યારે પણ તમે એકબીજાને પહેલી તારીખની જેમ મળો ત્યારે તેની સાથે વ્યવહાર કરો.

સ્મિત કરો, ચેનચાળા કરો અને રમતિયાળ બનો. તમને એકબીજામાં શું ગમ્યું તે યાદ રાખો અને તમારા પતિને તમારા સંબંધમાં પાછું લાવીને આની યાદ અપાવો.

ખૂબ ભારે ન આવો, કારણ કે આનાથી વધુ દબાણ આવી શકે છે જે ફક્ત બોજારૂપ અને દબાણ અનુભવશે. તેને દૂર કરો.

સંબંધની તે હળવા બાજુઓને બહાર લાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો — સાથે હસો, મજાક કરો, મજા કરો.

જ્યારે તમારા સંબંધમાં પહેલેથી જ સમસ્યાઓ હોય, ત્યારે તમે વધુ નાટક ટાળવા માંગો છો. તમામ ખર્ચ.

જે અમારા આગલા મુદ્દા પર સરસ રીતે લઈ જાય છે.

17) નકારાત્મકને બદલે હકારાત્મક રાખો

હું સમજું છું કે અચાનક તમારી માનસિકતાને બદલવી અને બની જવું સરળ નથી તમારા સંબંધ વિશે ખુશ-નસીબદાર.

પરંતુ આ લેખ તમારા પતિને જીતવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે છે, અને નકારાત્મકને બદલે સકારાત્મક રહેવું એ તમને તે કરવામાં મદદ કરશે.

ફરિયાદ કરવી, ગડમથલ કરવી અને અત્યારે તેના જીવનમાં નકારાત્મકતાનો સ્ત્રોત બનવું તેને વધુ દૂર ધકેલવાની શક્યતા વધારે છે.

તમારા પોતાના આત્માને વધારવા માટે તમે જે કંઈ કરી શકો તે કરો જેથી તમે શક્ય તેટલી આશાવાદી અનુભવી શકો. તમારા સંબંધને કાર્યક્ષમ બનાવવા વિશે.

18) વ્યાવસાયિક મદદ મેળવો

અહીં વાત છે:

આપણે આપણા સંબંધોની સમસ્યાઓમાં એટલા ખોવાઈ જઈએ છીએ કે આપણને ઉદ્દેશ્યથી જોવાનું મુશ્કેલ લાગે છે. શ્રેષ્ઠ ઉકેલો. અને વગરતે પરિપ્રેક્ષ્યમાં, આપણે અટવાયેલા રહીએ છીએ અથવા તે જ વિનાશક ટેવોને વારંવાર પુનરાવર્તિત કરવા માટે વિનાશકારી છીએ.

આથી જ વ્યવસાયિક માર્ગદર્શન મેળવવું એ તમારા લગ્નની જરૂરિયાતને તાજી હવાનો શ્વાસ બની શકે છે, અને કેટલીકવાર વચ્ચેનો તફાવત અથવા તોડી નાખો.

રિલેશનશીપ હીરો એ એક એવી સાઇટ છે જ્યાં તમે ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરી શકો છો.

તેઓ તમારા લગ્નના પડકારોને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તેનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે સહાનુભૂતિપૂર્ણ કાન આપે છે. પરંતુ તેના કરતાં વધુ સારું, તેઓ વ્યવહારિક સલાહ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ ફક્ત સાંભળશે જ નહીં, તેઓ તેમનો પોતાનો વ્યાવસાયિક પરિપ્રેક્ષ્ય આપશે. તેઓ તમને તમારા અનન્ય સંજોગો અને પડકારોના સમૂહના આધારે તમારા પતિને પાછા મેળવવા માટે ખૂબ જ શ્રેષ્ઠ દરજીથી બનાવેલ યોજના સાથે આવવામાં મદદ કરશે.

વધુ જાણવા અને પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

19) સમજો કે સમય મિત્ર છે, શત્રુ નથી

આ પગલું ધીરજ કેળવવા વિશે છે.

તેઓ કહે છે કે ધીરજ એ એક ગુણ છે, પરંતુ તે ખૂબ જ પડકારજનક લાગે છે હાંસલ કરવા. કારણ એ છે કે આપણું મગજ નિશ્ચિતતાને ચાહે છે, અને તેથી સમજી શકાય છે, અનિશ્ચિત સમય આપણા માટે તણાવ પેદા કરે છે.

પરંતુ સમય મટાડનાર છે. અને તમારે તમારા પતિને પાછા જીતવા માટે તમારા સમયનો ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર રહેવું પડશે.

તાકીદની ભાવના ફક્ત આપણી અંદર ગભરાટ પેદા કરે છે. અને તે ગભરાટ ઉતાવળા નિર્ણયો અને રસ્તામાં ખોટા પગલાં લેવા તરફ દોરી જાય છે.

20) નિયંત્રણ છોડો

અમારું અંતિમ પગલુંકદાચ સૌથી મુશ્કેલ પૈકી એક છે. પરંતુ જો તમે તેમાં નિપુણતા મેળવી શકો તો તેની સાથે ખૂબ જ શાંતિ અને સુખાકારી આવશે.

જવા દેવાનું શીખવું એ જીવનમાં આપણે આપણી જાતને આપી શકીએ તે સૌથી મોટી ભેટ છે. કારણ કે આપણે જે કરી શકીએ છીએ તે કામમાં મૂકી શકીએ છીએ, પરંતુ આપણે ક્યારેય પરિણામને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી.

તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તમે કોઈની લાગણીઓ અને ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને ન જોઈએ. અને અંતિમ સત્ય એ છે કે જો તમે તમારા લગ્નને સુધારવા અને પુનઃજીવિત કરવાનું કામ કરો છો પરંતુ તમારા પતિ હજુ પણ પાછા ન આવતા હોય, તો તમે તેના વિના વધુ સારા છો.

લગ્ન કરવા માટે બે હૃદયની જરૂર પડે છે. કામ જો તમે તમારાથી બનતું બધું કર્યું છે, અને તેનું હૃદય હજી પણ તેમાં નથી, તો તેને જવા દેવાનું વધુ સારું છે.

સ્વીકૃતિ શોધવાનો પ્રયાસ તમારા દૃષ્ટિકોણના આધારે વિવિધ સ્રોતોમાંથી આવી શકે છે. તમે તમારી જાતને કહી શકો છો કે "જો તે બનવાનું હોય તો તે બનવાનું છે". તમે તમારી શ્રદ્ધા ઉચ્ચ શક્તિમાં મૂકી શકો છો (પછી ભલે તે ભગવાન હોય કે બ્રહ્માંડ).

પરંતુ કોઈપણ રીતે, નિયંત્રણ છોડવાનું શીખવાથી તમે આઝાદ થઈ જશો, પછી ભલે પરિણામ ગમે તે આવે.

શું કોઈ રિલેશનશિપ કોચ તમને પણ મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ચોક્કસ સલાહ માંગતા હો, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું આ અંગત અનુભવથી જાણું છું...

થોડા મહિનાઓ પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને એમારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લઈ શકાય તેની અનન્ય સમજ.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે એક એવી સાઇટ છે જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધો કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે. .

માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારું કેટલું દયાળુ, સહાનુભૂતિપૂર્ણ અને ખરેખર મદદરૂપ હતું તે જોઈને હું અંજાઈ ગયો કોચ હતા.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેચ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

2) પાછા ફરો

જ્યારે તમે તમારા પતિને પાછા જીતવા માંગો છો, ત્યારે તેને સ્થાન આપવા માટે તે લગભગ પ્રતિકૂળ લાગે છે.

પરંતુ તમારે તેને ભીડ કરવાની અરજનો પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.

તમારે તેને તમને યાદ કરવાની જગ્યા આપવી પડશે અને તમારી વચ્ચે થોડું અંતર ન હોય તો આવું ક્યારેય થવાનું નથી.

દ્રશ્ય પર બીજી સ્ત્રી હોય તો પણ આ લાગુ પડે છે. તેની સાથે "સ્પર્ધા" કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તેને તમારી ગેરહાજરી અનુભવવાની જરૂર છે.

નવીનતા શરૂઆતમાં રોમાંચક લાગે છે, પરંતુ જો તમે તેની સામે સંઘર્ષ કરવાને બદલે તેને તેની સ્વતંત્રતા આપો છો, તો તેને ખ્યાલ આવી શકે છે કે તે માત્ર એટલું જ નથી કે જે બનવાનું છે.

જ્યારે તમે આસપાસ ન હોવ, ત્યારે તેણે જે ગુમાવ્યું છે તેનો સામનો કરવો પડે છે.

3) તેના માટે બધું કરવાનું છોડી દો

અને જ્યારે તમે તેને તેની જગ્યા આપો છો , ભૂલશો નહીં તેનો અર્થ એ પણ છે કે તે તે પત્નીની ફરજો માટે ઍક્સેસ ગુમાવે છે.

જેમ કે અમે ટૂંક સમયમાં જોઈશું, તમે તેની રુચિને ફરીથી પ્રગટ કરવા અને તેને પાછો જીતવા માટે પુષ્કળ વસ્તુઓ કરવા જઈ રહ્યાં છો, પરંતુ તેની પાછળ દોડવું તે તેમાંથી એક નથી.

તેના માટે રસોઇ ન કરો, તેના માટે સાફ કરો, તેના માટે વસ્તુઓ ગોઠવો, તેનો ભાવનાત્મક ટેકો બનો અથવા તેની તરફેણ કરો.

હા. , કેટલીક રીતે તમે સમાધાન માટે દરવાજો ખુલ્લો રાખવા માટે તેના માટે ઉપલબ્ધ રહેશો. પરંતુ યુક્તિ એ છે કે તે ખૂબ ઉપલબ્ધ ન દેખાય.

શા માટે? કારણ કે તે તેને તમને ગુમાવવાના ડરથી બચાવે છે.

આસપાસ દોડવુંએક પુરુષ પછી (તે પ્રેમથી કરવામાં આવે ત્યારે પણ) માતૃત્વ અથવા જરૂરિયાતમંદ અને ભયાવહ તરીકે જોવાની વૃત્તિ ધરાવે છે.

તમારા પતિને પાછા જીતવા માટે તમારે તેની નજરમાં તમારો દરજ્જો વધારવાની જરૂર છે.

4) તમારું મન શાંત રાખો

અલગ થવું એ અતિ તણાવપૂર્ણ સમય છે એ વાતનો કોઈ ઈન્કાર નથી.

તમે એક માણસ છો રોબોટ નથી. તેથી તમે લાગણીઓની વિશાળ શ્રેણી અનુભવશો.

પરંતુ તે લાગણીઓનો શ્રેષ્ઠ રીતે સામનો કરવાની રીતો શોધવાથી તમને ઘણી રીતે ફાયદો થશે.

એવો સમય આવશે જ્યારે તમે ચીસો અને બૂમો પાડી શકે છે. અન્ય સમયે જ્યારે તમે રડવું, ભીખ માંગવા અને વિનંતી કરવા માંગતા હો. પરંતુ તે તમારી પરિસ્થિતિમાં મદદ કરશે નહીં.

માઇન્ડફુલનેસ એ કોઈ જાદુઈ ઈલાજ નથી પરંતુ તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે તે તમને તણાવ ઘટાડવામાં અને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

માત્ર તે તમને જાળવવામાં મદદ કરશે. તમારા પતિ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે તમારી લાગણીઓ અંકુશમાં રહે છે, પરંતુ તે અતિશય ચિંતાજનક સમયે તમારા તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે.

સ્ટ્રેસ-બસ્ટિંગ તકનીકો જેમ કે ધ્યાન, શ્વાસ લેવાની કસરતો અને માઇન્ડફુલ હિલચાલ (જેમ કે યોગ અને તાઈ ચી) તમને શાંત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

5) તમારી પોતાની લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરો

તમારા પતિને પાછા જીતવાના પ્રયાસમાં તમારી બધી શક્તિ તેના પર કેન્દ્રિત ન કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તે અત્યારે તેની પોતાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થશે, અને તમે તમારી પ્રક્રિયામાંથી પસાર થઈ રહ્યાં છો.

ઉપર જણાવેલ તણાવ રાહત તકનીકોની સાથે સાથે, તમારી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે વસ્તુઓ કરો.

તે અર્થઉદભવેલી લાગણીઓને દૂર કરવાને બદલે તમારી જાતને અનુભવવા દેવાનો પ્રયાસ કરો. સાયકોલોજી ટુડેમાં પ્રકાશિત થયા મુજબ, સંશોધન બતાવે છે કે લોકો સાથે વાત કરવાથી ખરેખર મદદ મળી શકે છે:

"અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે ફક્ત આપણી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવી અને આપણે વિશ્વાસ કરીએ છીએ તેવી વ્યક્તિ સાથે આપણી નકારાત્મક લાગણીઓ શેર કરવી એ ગહન ઉપચાર હોઈ શકે છે - તાણ ઘટાડવું, મજબૂત બનાવવું. આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, અને શારીરિક અને ભાવનાત્મક તકલીફ ઘટાડે છે."

ઘણા લોકો એવી કેથર્ટિક પ્રક્રિયાને જર્નલ કરવાનું પણ શોધે છે જે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલ છે કે તે સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, મૂડમાં સુધારો કરે છે અને વધુ આત્મ-જાગૃતિ કેળવે છે.

6) તમારું આત્મસન્માન પાછું બનાવો

જ્યારે પણ કોઈ સંબંધ તૂટે છે ત્યારે તમારો આત્મવિશ્વાસ ધક્કો મારવા માટે બંધાયેલો છે.

પરંતુ કમનસીબે, સ્વ-સન્માન અને સ્વ-મૂલ્યની તંદુરસ્ત ભાવના એ છે જે તમને અત્યારે સૌથી વધુ સેવા આપશે જ્યારે તમે ઇચ્છો તમારા પતિ પાછા આવવા માટે.

તમારી જાતને પ્રોત્સાહન આપવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા માટે સૌથી વધુ શું કામ કરે છે તે શોધો, પરંતુ પ્રયાસ કરવા માટેની કેટલીક બાબતોનો સમાવેશ થાય છે:

• સકારાત્મક સ્વ-વાર્તા અને તમારી નકારાત્મક વિચારસરણીને પડકારવી
• આશાજનક નિવેદનોનો ઉપયોગ કરવો અને હકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો
• તમારા તમામ સકારાત્મક લક્ષણોની યાદી લખો
• તમારી સીમાઓને મજબૂત કરો
• કોઈપણ ભૂલો માટે સ્વ-ક્ષમા પર કામ કરો

7) તમારી ઓળખ કરો સૌથી મોટી સમસ્યાઓ

તમારા લગ્નજીવનમાં શું ખોટું થયું તેનો તમને પહેલેથી જ સારો ખ્યાલ હશે. પરંતુ કેટલીકવાર આપણને લાગે છે કે આપણી પાસે સમસ્યાઓ છેવાસ્તવમાં સંઘર્ષના કારણને બદલે લક્ષણો વધુ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એવું લાગે છે કે તે દલીલ અને ઝઘડો હતો જેણે તમને અલગ કરી દીધા હતા, પરંતુ ઊંડો મુદ્દો ખરેખર વિશ્વાસ અને આત્મીયતાનો અભાવ છે.

તમારા અને તમારા પતિ વચ્ચે સૌથી મોટી સમસ્યાઓ શું છે એમાં ડાઇવ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને પૂછો કે જો તમે એકસાથે આગળ વધવા માંગતા હોવ તો તમે તેનો ઉકેલ કેવી રીતે શોધી શકશો.

તમારા પતિને પાછા જીતવા માટે તમારા અણબનાવને સાજા કરવા પર આધાર રાખો.

વધારાની ગૂંચવણ એ છે કે તમારી વચ્ચે ખરેખર શું આવી રહ્યું છે તે તમે ચોક્કસ જાણતા નથી. પરંતુ, હજુ પણ ઉકેલો છે કારણ કે આપણે આગળના મુદ્દામાં જોઈશું.

8) લગ્ન-હત્યા કરનારી સૌથી મોટી ભૂલોને ટાળો (અને ઠીક કરો)

અગ્રણી સંબંધો નિષ્ણાત બ્રાડ બ્રાઉનિંગ શ્રેષ્ઠ છે- વેચાણકર્તા લેખક કે જેઓ તેમની લોકપ્રિય YouTube ચેનલ પર પુરુષો અને સ્ત્રીઓને તેમના લગ્ન બચાવવામાં મદદ કરે છે.

તેણે આ બધું જોયું છે અને મોટાભાગના લગ્નોમાં ઉદ્ભવતા સૌથી સામાન્ય અને વિચિત્ર બંને સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણે છે.

આ મફત વિડિયોમાં, તે 3 ગંભીર ભૂલો રજૂ કરે છે જે મોટાભાગના યુગલો કરે છે જે લગ્નને તોડી નાખે છે.

સામાન્ય ક્ષતિઓ જાણવાથી તમને તે ટાળવામાં મદદ મળે છે. પરંતુ તે તેની પોતાની લગ્ન-બચાવની ફોર્મ્યુલા પણ શેર કરે છે જે તેણે તેની ઘણા વર્ષોની કુશળતાથી વિકસાવી છે.

તેથી હું ખરેખર તેનો મફત વિડિયો તપાસવાની ભલામણ કરીશ.

જોવા માટે ફરીથી લિંક અહીં છે .

9) તે ફટાકડા પાછા લાવો

આકર્ષણ અને ઇચ્છા મહત્વના ભાગો છેઆપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે સંબંધ. મુશ્કેલી એ છે કે લગ્નજીવનમાં ઝાંખા થવાનો આ સૌથી ઝડપી ભાગ હોઈ શકે છે.

તમે જ્યારે પણ તમારા પતિને મળો ત્યારે તમારું શ્રેષ્ઠ દેખાવું અને તમારા દેખાવ સાથે પ્રયત્નો કરવાથી તમને તમારું શ્રેષ્ઠ અનુભવ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

પરંતુ આકર્ષણ તેના કરતા વધુ જટિલ છે અને તમામ આકર્ષણ સુપરફિસિયલ નથી, તે એક ઊર્જા પણ છે. તેથી જ આપણે તેને 'રસાયણશાસ્ત્ર' કહીએ છીએ.

તેના ટેડટૉકમાં, મનોચિકિત્સક એસ્થર પેરેલ લાંબા ગાળાના સંબંધમાં ઈચ્છા જાળવી રાખવાની વાત આવે ત્યારે રહસ્ય જાહેર કરે છે:

“તો શા માટે સારું સેક્સ ઘણી વાર ઝાંખું? પ્રેમ અને ઈચ્છા વચ્ચે શું સંબંધ છે? …જો કોઈ ક્રિયાપદ છે, મારા માટે, જે પ્રેમ સાથે આવે છે, તો તે "હોવું" છે. અને જો ત્યાં કોઈ ક્રિયાપદ છે જે ઇચ્છા સાથે આવે છે, તો તે "ઇચ્છવું" છે. પ્રેમમાં, આપણે ઈચ્છીએ છીએ. અમે અંતર ઘટાડવા માંગીએ છીએ...અમને નિકટતા જોઈએ છે. પરંતુ ઇચ્છામાં, અમે ખરેખર જે સ્થાનો પર અમે પહેલાથી જ ગયા છીએ ત્યાં પાછા જવા માંગતા નથી. ભૂલી ગયેલા નિષ્કર્ષથી આપણો રસ જળવાતો નથી. ઈચ્છામાં, આપણને એક અન્ય જોઈએ છે, બીજી બાજુ કોઈ એવી વ્યક્તિ કે જેની મુલાકાત આપણે લઈ શકીએ…ઈચ્છામાં, આપણે એક પુલ પાર કરવા ઈચ્છીએ છીએ. અથવા બીજા શબ્દોમાં, હું ક્યારેક કહું છું, આગને હવાની જરૂર છે. ઈચ્છાને જગ્યાની જરૂર હોય છે.”

એટલે જ ઈચ્છાને પાછી લાવવા માટે શ્રેષ્ઠ સંયોજન એ છે કે તમે તમારી જાતને તમારા પતિની આસપાસ શારીરિક રીતે રજૂ કરો છો તે જ રીતે તમે ઉત્સાહી દેખાશો.

તેનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ સ્પાર્ક ઇચ્છા ફરીથી થોડી અપ્રાપ્ય લાગે છે.

10) આપોતેને FOMO (ગુમ થવાનો ડર)

તમે તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવીને તેને FOMO આપો છો. હું સમજું છું કે તે પૂર્ણ કરતાં વધુ સરળ છે. તમે કદાચ તમારી સૌથી નીચી લાગણી અનુભવતા હશો, પરંતુ હવે તમે હંમેશા જે કરવા માગતા હતા તે કરવા માટેનો સમય આવી ગયો છે.

આ બે રીતે સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે.

પ્રથમ તો તેનાથી થોડો રસ જગાડે છે તેની બાજુ. તે આશ્ચર્ય કરે છે કે તમે શું કરી રહ્યાં છો. તે તમને બહાર જુએ છે અને મનોરંજક, અણધારી અને જીવન સમૃદ્ધ વસ્તુઓ કરવા વિશે. તે તમને તમારા જીવન સાથે આગળ વધતા જુએ છે. અને તે વાસ્તવમાં નુકસાન પહોંચાડવા માટે બંધાયેલ છે.

તે થોડી ઈર્ષ્યાને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને તેની ખોટની લાગણીને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

પરંતુ તે તમને વધુ વિસ્તૃત અનુભવવામાં પણ મદદ કરે છે. તમને યાદ અપાવવામાં આવે છે કે તમારા પતિ સાથે શું થાય છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, એક બહાદુર નવી દુનિયા તમારી રાહ જોઈ રહી છે.

આ (આખરે) તમને વધુ સારું અનુભવવામાં મદદ કરશે જે બદલામાં તમને વધુ સેક્સી અને વધુ આકર્ષક ભાગીદાર બનાવે છે. .

11) તમારી જાત પર કામ કરો

તમારા પતિ સંપૂર્ણ નથી. હું આ જાણું છું કારણ કે આપણામાંથી કોઈ નથી. તેથી આ કોઈ પણ રીતે એવું સૂચન નથી કે તમે તમારા લગ્નમાં એકલા એવા વ્યક્તિ છો કે જેમને કોઈ આંતરિક કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે તમે ફક્ત તમારા પર જ કામ કરી શકો છો.

જ્યારે જીવન આપણને વળાંકવાળા દડાઓ ફેંકે છે, જે દેખીતી રીતે આપત્તિજનક પણ હોય છે, તે થોડો જીવન અને સ્વ-મૂલ્યાંકન માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય હોઈ શકે છે.

અરીસામાં લાંબા સમય સુધી સખત નજર નાખો અને પૂછો કે તમારા કયા ભાગો હોઈ શકે છે સાથે કરીકેટલાક કામ અને કઈ રીતે. તમને જે લગ્ન સમસ્યાઓ આવી રહી છે તેમાં તમે કેવી રીતે યોગદાન આપ્યું?

શું એવી કોઈ વર્તણૂક અથવા આદતો છે જે તમને રોકી રહી છે? શું વ્યક્તિગત વિકાસના એવા ક્ષેત્રો છે જે તમે જાણો છો કે તમારું જીવન વધુ સારું બનશે?

જે ખાતરનો ઉપયોગ કરો કે જીવન અત્યારે તમારા માર્ગને ખાતર તરીકે મોકલી રહ્યું છે, અને તમારી જાતને પૂછો કે તમે તેમાંથી શું ઉગાડવા માંગો છો.

12) તેની પ્રેમની ભાષા શોધો

કદાચ તમે પાંચ પ્રેમ ભાષાઓ વિશે સાંભળ્યું હશે.

કાઉન્સેલર ગેરી ચેપમેને અલગ અલગ રીતો દર્શાવી છે જેમાં લોકો પ્રેમનો સંચાર કરે છે બેસ્ટ સેલિંગ સેલ્ફ-હેલ્પ બુક.

પાંચ લવ લેંગ્વેજ છે:

1. સેવાના કાર્યો - જે લોકો વિચારે છે કે ક્રિયાઓ શબ્દો કરતાં વધુ મોટેથી બોલે છે
2. ભેટ મેળવવી - જે લોકો પ્રેમના ટોકન્સનો અનુભવ કરે છે તેઓ પ્રશંસા દર્શાવે છે
3. સમર્થનના શબ્દો - જે લોકો પ્રેમ અનુભવવા માટે સરસ વસ્તુઓ સાંભળવાની જરૂર છે
4. શારીરિક સ્પર્શ - જે લોકો શારીરિક રીતે નજીક રહીને પ્રેમ અનુભવવા માંગે છે કોઈને
5. ગુણવત્તાનો સમય - જે લોકોને લાગે છે કે તમારું અવિભાજિત ધ્યાન આકર્ષિત કરવું એ પ્રેમ બતાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે

ઘણીવાર આપણે ભૂલથી અમારા જીવનસાથી પર પ્રેમ પ્રાપ્ત કરવાની અમારી પોતાની પસંદગીની પદ્ધતિ લાગુ કરીએ છીએ. પરંતુ તમારા પતિ જે રીતે પ્રેમ કરવાનું પસંદ કરે છે તે તમારા માટે અલગ હોઈ શકે છે.

તેમની પ્રેમ ભાષાને ઉજાગર કરવાથી તમને તે જાણવામાં મદદ મળી શકે છે કે તેને કેવી રીતે પ્રેમની અનુભૂતિ કરવાની જરૂર હોય તે રીતે તેને કેવી રીતે બતાવવો.

13) તમારી સાંભળવાની કૌશલ્યમાં સુધારો કરો

આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો કરી શકે છેઅમારી શ્રવણ કૌશલ્ય પર બ્રશ કરો.

એક સર્વેક્ષણ મુજબ 96 ટકા લોકો કહે છે કે તેઓ સારા શ્રોતા છે, સંશોધન દર્શાવે છે કે લોકો અન્ય લોકો જે કહે છે તેના અડધા ભાગને જ જાળવી રાખે છે.

સક્રિય સાંભળવું પ્રતિબિંબિત કરવું, પ્રશ્નો પૂછવા, સ્પષ્ટતા મેળવવા અને શારીરિક ભાષાના સંકેતો જોવા જેવી કુશળતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

વેરીવેલમાઇન્ડમાં દર્શાવ્યા મુજબ:

"સક્રિય સાંભળવું તમને અન્ય વ્યક્તિના દૃષ્ટિકોણને વધુ સારી રીતે સમજવામાં અને સહાનુભૂતિ સાથે પ્રતિસાદ આપવામાં મદદ કરે છે. તમારા સંબંધોમાં સક્રિય શ્રોતા બનવામાં એ ઓળખવું શામેલ છે કે વાતચીત તમારા વિશે કરતાં અન્ય વ્યક્તિ વિશે વધુ છે.”

આ કૌશલ્ય સૂચિ પરના અમારા આગલા મુદ્દા માટે ખરેખર ઉપયોગી થશે.

14) તેની બાજુ જોવાનો પ્રયાસ કરો

જેમ કે અમે હમણાં જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, સહાનુભૂતિ એ વધુ સારા સંબંધો બનાવવા માટે અતિ ઉપયોગી સાધન છે.

તમારા પતિને સમજવા અને સંબંધ બાંધવામાં સક્ષમ બનવું તમે વિરુદ્ધ પક્ષો છો એવું અનુભવવાને બદલે તમને ફરીથી એક ટીમ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેની બાજુ જોવાનો પ્રયાસ કરવાનો અર્થ એ નથી કે તમારી પોતાની વ્યક્તિગત સીમાઓને ભૂંસી નાખવી અથવા ખરાબ વર્તનને સહન કરવું. પરંતુ તેનો અર્થ એવો થાય છે કે તમારી વચ્ચે કરુણાની વધુ ભાવના કેળવવાનો હેતુપૂર્વક પ્રયાસ કરો.

લગ્ન ચિકિત્સક એન્ડ્રીયા બ્રાંડ્ટ કહે છે કે કોઈપણ સફળ લગ્નમાં સહાનુભૂતિ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે તમને તમારા મતભેદોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે:

"સહાનુભૂતિનો અર્થ છે તમારા જીવનસાથીની સુખાકારીની એટલી જ કાળજી રાખવી જેટલી તમે તમારા પોતાના વિશે કાળજી રાખો છો,