Evliliyi poza biləcək bir çox şey var.

Bəzən ünsiyyətin olmaması vəziyyəti pisləşdirir. Digər vaxtlarda isə xəyanət fəlakətə səbəb olur. Ancaq tez-tez problemi dəqiq müəyyənləşdirmək o qədər də asan deyil. Zaman keçdikcə o sevgi alovlarını yaşatmaq sadəcə olaraq daha çətinləşə bilər.

Ancaq səbəb nə olursa olsun, hər şeyi düzəltmək və yoluna qayıtmaq mümkündür. Bu məqalə ərinizi geri qaytarmağın 20 yolunu paylaşacaq.

Ərinizi geri qaytarmağın 20 yolu (yaxşılıq üçün)

1) Özünüzlə yenidən əlaqə saxlayın

Mən alın, bir oyun planı istəyirsiniz. Əminəm ki, əriniz yenidən qucağınızda olanda son hissəyə keçmək istərdiniz.

Ancaq bunun həqiqətən yaxşılığa doğru işləməsi üçün əvvəldən başlamaq lazımdır. Və bu o deməkdir ki, siz daxili işə laqeyd qala bilməzsiniz, eyni zamanda əməl etmək üçün praktiki plan hazırlaya bilərsiniz.

Sehrli bir düzəliş istəmək tamamilə təbiidir, lakin təəssüf ki, abrakadabranın bir yolu yoxdur. yenidən bir nikah.

Ərinizin geri qayıtması üçün ən yaxşı məkanda olmanız lazımdır.

Evlilik kimi ciddi bir münasibətdə olduğumuz zaman, bu, həyatımız üçün normaldır. fərdiliyimizi itirməyə başlama nöqtəsinə qədər qarışmaq. İndi sizinkini geri qaytarmağın vaxtıdır.

Kim olduğunuzu təkcə “biz” olaraq deyil, “mən” olaraq xatırlamağa çalışın. Bu, özünüzlə yenidən əlaqə qurmaq deməkdir - bəyəndiyiniz, bəyənmədiyiniz, arzularınız vəvə bu, sağlam münasibətlə qeyri-sağlam münasibətlər arasında fərq yarada bilər...Empatiyasız münasibət tez bir zamanda zərbə vurur...Siz kəşf edirsiniz ki, partnyorunuz tanış olmağa başladığınız zaman düşündüyünüz insan deyil. Birdən siz onun həmişə sizin üstünlüklərinizi və ya fikirlərini bölüşməməsi faktı ilə qarşılaşırsınız və siz təkrar-təkrar eyni mübahisəyə başlayırsınız.”

15) Təriflər təklif edin

Birinci dəfə görüşməyə başladığınızı xatırlayın, təriflərin daha asan axdığı, elə deyilmi? Düzdür, bunun səbəbi 24-7 yaşlı biri ilə yaşamaq hər hansı bir əlaqəni gərginləşdirir.

Nə baş verir ki, biz tərəfdaşımızın yaxşı keyfiyyətlərinə diqqət yetirməyi dayandırırıq və çox vaxt diqqətimizi çəkən pis məqamlar olur.

Buna görə də biz kompliment və tərifləməkdənsə, şikayət etməyə və yalvarmağa meylliyik.

Ərinizə minnətdarlıq göstərmək uzun bir yoldur.

Həddini aşmayın, həddi aşmayın. çox qalın bir az çıxılmaz olaraq qarşımıza çıxacaq. Lakin bəzi ləyaqətli, yaxşı yerləşdirilmiş incə yaltaqlıq ona hörmət və dəyərli olduğunu hiss etməyə kömək edəcək.

Bu, sadəcə olaraq onun yaxşı cəhətlərini xatırlamaq və onları ona qaytarmaq deməkdir.

16) Əyləncəli olun

Ayrılığa aparan ağırlıq, çox güman ki, hazırda ikinizi də ağırlaşdıracaq.

Əlbəttə, nə vaxtsa, əgər barışsanız, bəzi ciddi söhbətlər olacaq. Ancaq hələlik, onu yüngül saxlamağa çalışın.

Bu, ən yaxşısıdıro kiçik qığılcımların yenidən alova çevrilməsinə imkan vermək şansı.

Bir çox cəhətdən, hər dəfə bir-birinizlə ilk görüşmüş kimi davranın.

Gülümsəyin, flört edin və oynaq olun. Bir-birinizdə nəyi bəyəndiyinizi xatırlayın və bunu münasibətlərinizə qaytarmaqla ərinizə xatırladın.

Çox ağır gəlməyin, çünki bu, daha çox təzyiqə səbəb ola bilər ki, bu da yalnız ağır və itələyici hiss edir. onu uzaqlaşdırın.

Münasibətin daha yüngül tərəflərini ortaya qoymağa diqqət yetirin — birlikdə gülün, zarafat edin, əylənin.

Münasibətinizdə artıq problemlər olduqda, daha çox dramdan qaçmaq istəyirsiniz. bütün xərclər.

Bu, bizim növbəti nöqtəmizə gözəl gətirib çıxarır.

17) Mənfi deyil, müsbət tutun

Mən başa düşürəm ki, düşüncə tərzinizi qəfil dəyişmək asan deyil. Münasibətlərinizlə bağlı xoşbəxtlik gətirdi.

Ancaq bu məqalə ərinizi geri qaytarmağın ən yaxşı yolu haqqındadır və mənfi deyil, pozitiv olmaq sizə bunu etməyə kömək edəcək.

Hazırda onun həyatında şikayət etmək, naz etmək və mənfilik mənbəyi olmaq onu daha da uzaqlaşdıracaq.

Mümkün qədər ümidli hiss etmək üçün öz əhvalınızı yüksəltmək üçün əlinizdən gələni edin. münasibətinizin düzgün qurulması haqqında.

18) Peşəkar yardım alın

İşdə budur:

Münasibətlərimizdə o qədər itib gedirik ki, obyektiv şəkildə görməkdə çətinlik çəkirik. ən yaxşı həllər. Və onsuzBu perspektivdən asılı olmayaraq, biz ilişib qalırıq və ya eyni dağıdıcı vərdişləri təkrar-təkrar təkrarlamağa məhkumuq.

Buna görə də peşəkar məsləhət almaq nikahınızın ehtiyac duyduğu təmiz havanın nəfəsi ola bilər, bəzən də evlilik arasında fərq ola bilər. və ya kəsin.

Münasibət Qəhrəmanı yüksək təlim keçmiş əlaqələr məşqçiləri ilə danışa biləcəyiniz saytdır.

Onlar sizə nikah problemlərini daha yaxşı başa düşməyinizə və həll etməyinizə kömək etmək üçün dinləyir və rəğbət hissi ilə təmin edirlər. Amma bundan daha yaxşısı, onlar praktiki məsləhətlərə diqqət yetirirlər.

Bu o deməkdir ki, onlar sadəcə dinləməyəcək, öz peşəkar perspektivlərini verəcəklər. Onlar sizə unikal vəziyyətlərinizə və çətinliklərə əsaslanaraq ərinizi geri qaytarmaq üçün ən yaxşı fərdi planı hazırlamağa kömək edəcəklər.

Ətraflı məlumat əldə etmək və işə başlamaq üçün buraya klikləyin.

19) Anlayın ki, zaman düşmən deyil, dostdur

Bu addım səbri inkişaf etdirməkdən ibarətdir.

Səbrin fəzilət olduğunu deyirlər, amma bu, çox çətin hiss edə bilər. nail olmaq. Səbəb odur ki, beynimiz əminliyi sevir və belə anlaşılan qeyri-müəyyən vaxtlar bizim üçün stress yaradır.

Ancaq zaman şəfa verir. Və ərinizi geri qaytarmaq üçün vaxtınızı sərf etməyə hazır olmalısınız.

Təcililik hissi yalnız içimizdə çaxnaşma yaradır. Və bu çaxnaşma tələsik qərarlar qəbul etməyə və yol boyu yanlış addımlar atmağa gətirib çıxarır.

20) Nəzarətdən əl çəkin

Son addımımızbəlkə də ən çətinlərindən biridir. Ancaq bunu mənimsəyə bilsəniz, çoxlu sülh və rifah da onunla birlikdə gələcək.

İmkan verməyi öyrənmək həyatda özümüzə verə biləcəyimiz ən böyük hədiyyədir. Çünki bizim edə biləcəyimiz tək şey işi yerinə yetirməkdir, lakin biz heç vaxt nəticəni idarə edə bilmərik.

Özünüzə xatırlayın ki, başqasının hisslərini və hərəkətlərini idarə edə bilməzsiniz və etməməlisiniz. Və son həqiqət budur ki, evliliyinizi bərpa etmək və canlandırmaq üçün işə başlasanız, amma əriniz hələ də qayıtmasa, onsuz daha yaxşı olarsınız.

Evlilik qurmaq üçün iki ürək lazımdır. iş. Əlinizdən gələni etmisinizsə və onun ürəyi hələ də ürəyində deyilsə, onu buraxmaq daha yaxşıdır.

Qəbul tapmağa çalışmaq dünyagörüşünüzdən asılı olaraq müxtəlif mənbələrdən gələ bilər. Özünüzə deyə bilərsiniz ki, “əgər bu olmaq nəzərdə tutulursa, o da olmalıdır”. Siz daha yüksək gücə (bu, istər Tanrı, istərsə də Kainat) inana bilərsiniz.

Lakin hər iki halda, nəzarətdən əl çəkməyi öyrənmək, nəticədən asılı olmayaraq sizi azad edəcək.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər düşüncələrimdə itəndən sonra mənə a verdilərmünasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir.

Əgər əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu, yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi saytdır. .

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olmağıma heyran oldum. məşqçi idi.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

2) Geri çəkilin

Ərinizi geri qaytarmaq, ona yer vermək istədiyiniz zaman bu, demək olar ki, əks-intuitiv hiss edə bilər.

Ancaq sən onu sıxışdırmaq istəyinə qarşı durmağa çalışmalısan.

Ona sənin üçün darıxmaq üçün yer verməlisən və bu, aranızda bir qədər məsafə olmadan heç vaxt baş verməyəcək.

Bu, hətta hadisə yerində başqa qadın olsa belə, tətbiq edilir. Onunla "rəqabət" etməyə çalışmayın. O, sizin yoxluğunuzu hiss etməlidir.

Yenilik ilk baxışda həyəcanlı görünə bilər, lakin ona qarşı mübarizə aparmaqdansa, azadlığını versəniz, o, başa düşə bilər ki, hər şey heç də çətin deyil.

Sən yanında olmadığın zaman, o, itirdiyi ilə üzləşməli olur.

3) Onun üçün hər şeyi etməkdən əl çək

Və siz ona yer verərkən , unutmayın ki, bu həm də onun bu arvadlıq vəzifələrini itirməsi deməkdir.

Tezliklə görəcəyimiz kimi, siz onun marağını yenidən oyatmaq və onu geri qaytarmaq üçün çox şey edəcəksiniz, lakin onun arxasınca qaçmaq belə şeylərdən deyil.

Onun üçün yemək bişirməyin, onun üçün təmizlik etməyin, onun üçün hər şeyi təşkil etməyin, ona emosional dəstək olun və ya yaxşılıq edin.

Bəli. , barışıq üçün qapını açıq saxlamaq üçün bəzi yollarla onun yanında qalacaqsınız. Amma hiylə çox əlçatan görünməməkdir.

Niyə? Çünki bu, onu səni itirmək qorxusundan qoruyur.

Qaçmaqbir kişi (hətta sevgidən belə olsa) analıq və ya ehtiyacı olan və çarəsiz görünməyə meylli olduqdan sonra.

Ərinizi geri qaytarmaq üçün onun gözündə statusunuzu yüksəltməlisiniz.

4) Soyuqqanlı olun

Ayrılığın inanılmaz dərəcədə stresli bir zaman olduğunu inkar etmək olmaz.

Siz robot deyil, insansınız. Beləliklə, siz geniş diapazonlu emosiyalar hiss edəcəksiniz.

Ancaq bu emosiyaların öhdəsindən gəlməyin yollarını tapmaq bir çox cəhətdən sizə həqiqətən fayda verəcək.

Elə vaxtlar olacaq ki, qışqırmaq və qışqırmaq istəyə bilər. Ağlamaq, yalvarmaq və yalvarmaq istəyə biləcəyiniz digər vaxtlar. Lakin onlar sizin vəziyyətinizə kömək etməyəcəklər.

Zəhmlilik sehrli bir müalicə deyil, lakin elmi cəhətdən sübut olunub ki, o, stressi azaltmağa və öhdəsindən gəlməyinizə kömək edir.

O, təkcə sizi saxlamaqda kömək etməyəcək. ərinizlə ünsiyyətdə olan zaman emosiyalarınızı yoxlayın, lakin bu, həm də inanılmaz dərəcədə narahat olan vaxtda stress səviyyənizi azaltmağa kömək edəcək.

Meditasiya, nəfəs məşqləri və diqqətli hərəkətlər (yoqa və Tai chi) sizi sakitləşdirməyə kömək edə bilər.

5) Öz emosiyalarınızı emal edin

Onu geri qaytarmaq üçün bütün enerjinizi ərinə cəmləməmək vacibdir.

Hazırda o, öz prosesindən keçəcək, siz də öz prosesinizdən keçirsiniz.

Yuxarıda qeyd olunan stressdən xilasetmə üsulları ilə yanaşı, emosiyalarınızı idarə etmək üçün bir şey edin.

Bu, deməkdiryaranan duyğuları itələməkdənsə, özünüzü hiss etməyə imkan verməyə çalışmaq. Psychology Today jurnalında vurğulandığı kimi, araşdırmalar göstərir ki, insanlarla danışmaq həqiqətən kömək edə bilər:

“Tədqiqatlar göstərdi ki, sadəcə olaraq problemlərimiz haqqında danışmaq və neqativ emosiyalarımızı etibar etdiyimiz biri ilə bölüşmək dərindən şəfa verə bilər – stressi azaldır, güclənir. immun sistemimizi gücləndirir və fiziki və emosional sıxıntıları azaldır.

Bir çox insanlar problemlərin öhdəsindən gəlməyə, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və daha çox özünü dərk etməyə kömək etdiyi elmi şəkildə sübut edilmiş katartik prosesin jurnal yazmasını da tapırlar.

6) Özünüzə hörmətinizi bərpa edin

Münasibətlər pozulduqda güvəniniz mütləq sarsılacaq.

Lakin təəssüf ki, sağlam özünə hörmət və özünə dəyər hissi istədiyiniz zaman sizə ən çox xidmət edəcək şeydir. əriniz geri qayıtsın.

Özünüzü gücləndirməyin yollarını tapmağa çalışın. Sizin üçün ən uyğun olanı tapın, lakin cəhd etməli olduğunuz bəzi şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• Müsbət öz-özünə danışmaq və mənfi düşüncənizə meydan oxumaq
• Ümidverici ifadələrdən istifadə etmək və diqqəti müsbətə yönəltməyə çalışmaq
• Bütün müsbət xüsusiyyətlərinizin siyahısını yazın
• Sərhədlərinizi möhkəmləndirin
• Hər hansı bir səhv üçün özünüzü bağışlamağa çalışın

7) Özünüzü müəyyən edin. ən böyük problemlər

Evliliyinizdə nəyin səhv getdiyi barədə artıq yaxşı təsəvvürünüz var. Amma bəzən bizim düşündüyümüz problemlər olurəslində münaqişənin səbəbi deyil, daha çox simptomlar.

Məsələn, elə görünə bilər ki, mübahisə və çəkişmə sizi bir-birinizdən ayırdı, lakin daha dərin problem həqiqətən etibar və yaxınlıq olmamasıdır.

Ərinizlə aranızdakı ən böyük problemlərin nə olduğunu öyrənməyə çalışın və birlikdə irəliləsəniz, bu problemlərin həlli yollarını necə tapa biləcəyinizi soruşun.

Ərinizi geri qaytarmaq üçün bu, olacaq. çatlarınızı sağaltmağa güvənin.

Əlavə mürəkkəblik ondan ibarətdir ki, siz aranızda nəyin olduğunu dəqiq bilmirsiniz. Lakin, növbəti bənddə görəcəyimiz kimi hələ də həll yolları var.

8) Evliliyi öldürən ən böyük səhvlərdən çəkinin (və düzəldin)

Aparıcı münasibətlər üzrə ekspert Bred Browning Populyar YouTube kanalında kişilərə və qadınlara nikahlarını xilas etməyə kömək edən müəllifi satır.

O, hər şeyi görmüşdür və əksər nikahlarda rast gəlinən həm ən ümumi, həm də özünəməxsus məsələləri necə həll edəcəyini bilir.

Bu pulsuz videoda o, əksər cütlüklərin nikahları pozan 3 kritik səhvini açıqlayır.

Ümumi tələləri bilmək onlardan qaçmağa kömək edir. Lakin o, həm də çoxillik təcrübəsindən əldə etdiyi nikahı xilas edən öz düsturunu paylaşır.

Ona görə də mən onun pulsuz videosuna baxmağı tövsiyə edərdim.

İzləmək üçün yenidən bu linkdir. .

9) O atəşfəşanlığı geri gətirin

Cəlbetmə və istək vacib hissələrdirçoxumuz üçün bir əlaqə. Problem ondadır ki, bu, nikahda ən tez sönən hissə ola bilər.

Ərinizlə görüşəndə ​​özünüzü yaxşı görmək və xarici görünüşünüzə diqqət yetirmək sizə özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.

Ancaq cazibə bundan daha mürəkkəbdir və bütün cazibə səthi deyil, həm də bir enerjidir. Buna görə də biz bunu “kimya” adlandırırıq.

Psixoterapevt Ester Perel TedTalk-da uzunmüddətli münasibətdə istəkləri qoruyub saxlamağın sirrini açıqlayır:

“Bəs niyə yaxşı seks tez-tez solur? Sevgi ilə arzu arasında hansı əlaqə var? …Əgər mənim üçün sevgi ilə gələn bir fel varsa, o, “olmaq”dır. Və arzu ilə gələn bir fel varsa, o, “istəmək”dir. Sevgidə olmaq istəyirik. Biz məsafəni minimuma endirmək istəyirik... Yaxınlıq istəyirik. Ancaq arzu olaraq, artıq getdiyimiz yerlərə qayıtmaq istəmirik. Unutulmuş nəticə bizim marağımızı qorumur. İstəyimizlə başqasını, qarşı tərəfdə ziyarətə gedə biləcəyimiz birini istəyirik... Arzu ilə körpünün keçməsini istəyirik. Və ya başqa sözlə, hərdən deyirəm, atəşə hava lazımdır. Arzunun məkana ehtiyacı var.”

Ona görə də arzunu geri qaytarmaq üçün ən yaxşı kombinasiya təkcə özünüzü fiziki olaraq ərinizin ətrafında təqdim etməyiniz deyil, həm də enerjili görünməyinizdir.

Ən yaxşı yoldur. qığılcım arzusu yenidən bir az əlçatmaz hiss etməkdir.

10) Verona FOMO (qaçırmaq qorxusu)

Ən yaxşı həyatınızı yaşayaraq ona FOMO verirsiniz. Mən başa düşürəm ki, bunu söyləmək etməkdən daha asandır. Ola bilsin ki, özünüzü ən aşağı hiss edirsiniz, lakin indi həmişə etmək istədiyiniz şeyləri etmək vaxtıdır.

Bu, iki şəkildə mükəmməl işləyir.

Əvvəla, bu, bəzi insanlar tərəfindən maraq doğurur. onun tərəfi. O, sizin nə etdiyinizi maraqlandırır. O, sizi əyləncəli, gözlənilməz və həyatı zənginləşdirən şeylər edərkən görür. O, sənin həyatına davam etdiyini görür. Və bu, əslində zərər verəcəkdir.

Hətta bir az qısqanclıq və itki hisslərini tətikləyə bilər.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Ancaq bu, həm də sizə daha geniş hiss etməyə kömək edir. Sizə xatırladılır ki, ərinizlə nə baş verməsindən asılı olmayaraq, sizi orada yeni cəsarətli dünya gözləyir.

Bu, (sonda) özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək və bu da öz növbəsində sizi daha seksual və daha cəlbedici tərəfdaş edəcək. .

11) Öz üzərində çalış

Ərin mükəmməllikdən uzaqdır. Mən bunu bilirəm, çünki heç birimiz deyilik. Beləliklə, bu, heç bir halda nikahınızda daxili işlər görməli olan yeganə insan olduğunuzu göstərmir.

Ancaq reallıq budur ki, yalnız öz üzərinizdə işləyə bilərsiniz.

Həyat bizə əyri toplar, hətta fəlakətli görünənlər də atanda, bu, bir az həyat və özünü qiymətləndirmək üçün ən yaxşı vaxt ola bilər.

Güzgüyə uzun müddət diqqətlə baxın və özünüzdən hansı hissələrin ola biləcəyini soruşun. ilə etməkbəzi iş və hansı yollarla. Yaşadığınız evlilik problemlərinə necə töhfə verdiniz?

Sizi geridə qoyan davranışlar və ya vərdişlər varmı? Həyatınızı yaxşılaşdıracağını bildiyiniz şəxsi inkişaf sahələri varmı?

Həyatın indi yolunuzu gübrə kimi göndərdiyi görünən peyindən istifadə edin və ondan nə yetişdirmək istədiyinizi özünüzdən soruşun.

12) Onun sevgi dilini tapın

Bəlkə siz beş sevgi dili haqqında eşitmisiniz.

Məsləhətçi Gary Chapman insanların məhəbbətlə bağlı müxtəlif yollarını açıqladı. ən çox satılan özünə kömək kitabı.

Beş sevgi dili bunlardır:

1. Xidmət hərəkətləri – Hərəkətlərin sözlərdən daha yüksək səslə danışdığını düşünən insanlar
2. Hədiyyələr almaq – Sevgi nişanələrini hiss edən insanlar təqdir göstərirlər
3. Təsdiq sözləri – Sevildiyini hiss etmək üçün xoş sözlər eşitməyə ehtiyacı olan insanlar
4. Fiziki toxunuş – Fiziki cəhətdən yaxın olmaqla sevildiyini hiss etmək istəyən insanlar kimsə
5. Keyfiyyətli vaxt – Məhəbbət göstərməyin ən yaxşı yolunun diqqətinizi cəlb etməyiniz olduğunu düşünən insanlar

Çox vaxt biz səhvən öz sevgimizi qəbul etmək üsulunu partnyorumuza tətbiq edirik. Ancaq ərinizin sevilməyə üstünlük vermə tərzi sizin üçün fərqli ola bilər.

Onun sevgi dilini açmaq sizə sevgini hiss etmək üçün ehtiyac duyduğu şəkildə ona necə göstərəcəyinizi bilməyə kömək edə bilər.

13) Dinləmə bacarıqlarınızı təkmilləşdirin

Çoxumuz edə bilərikdinləmə bacarıqlarımızı təzələyirik.

Sorğuya əsasən insanların 96 faizi yaxşı dinləyici olduqlarını desələr də, araşdırmalar göstərir ki, insanlar başqalarının dediklərinin yalnız yarısını saxlayırlar.

Aktivdir. dinləmə əks etdirmək, suallar vermək, aydınlaşdırma axtarmaq və bədən dili işarələrini izləmək kimi bacarıqlara diqqət yetirir.

VeryWellMind-də qeyd olunduğu kimi:

“Aktiv dinləmə başqasının nöqteyi-nəzərini daha yaxşı başa düşməyə və empatiya ilə cavab verməyə kömək edir. Münasibətlərinizdə aktiv dinləyici olmaq söhbətin sizin haqqınızda deyil, digər insan haqqında olduğunu dərk etməyi əhatə edir.”

Bu bacarıq siyahıdakı növbəti nöqtəmiz üçün həqiqətən çox faydalı olacaq.

14) Onun tərəfini görməyə çalışın

Bir az əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, empatiyaya sahib olmaq daha yaxşı münasibətlər qurmaq üçün inanılmaz faydalı vasitədir.

Ərinizi başa düşmək və onunla münasibət qura bilmək. Qarşı tərəfdə olduğunuzu hiss etmək əvəzinə sizi yenidən komanda halına gətirməyə kömək edə bilər.

Onun tərəfini görməyə çalışmaq şəxsi sərhədlərinizi aşındırmaq və ya pis davranışlara dözmək demək deyil. Lakin bu, qəsdən aranızda daha böyük mərhəmət hissi yaratmağa çalışmaq deməkdir.

Evlilik terapevti Andrea Brandt deyir ki, empatiya hər hansı bir uğurlu evlilikdə çox vacibdir, çünki bu, fərqliliklərinizi aradan qaldırmağa kömək edir:

“Empatiya, tərəfdaşınızın rifahını özünüzlə maraqlandırdığınız qədər qayğı göstərmək deməkdir.