විවාහය කඩාකප්පල් කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත.

සමහර විට, සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය නිසා දේවල් නරක අතට හැරේ. වෙනත් අවස්ථාවලදී, අවිශ්වාසය විනාශය ඇති කරයි. නමුත් බොහෝ විට නිවැරදි ගැටලුව නිශ්චය කිරීම එතරම් පහසු නැත. කාලය ගෙවී යත්ම, එම ප්‍රේමයේ ගිනිදැල් සජීවීව තබා ගැනීම වඩාත් අභියෝගාත්මක බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.

එහෙත් හේතුව කුමක් වුවත්, දේවල් නිවැරදි කර නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට හැකි ය. මෙම ලිපිය ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමට ක්‍රම 20 ක් බෙදා ගනී.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමට ක්‍රම 20 ක් (හොඳට)

1) ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වන්න

මම එය ලබා ගන්න, ඔබට ක්‍රීඩා සැලැස්මක් අවශ්‍යයි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත ඔබේ අතට පත් වූ විට අවසාන කොටස වෙත යාමට ඔබ කැමති බව මට විශ්වාසයි.

එහෙත් එය සැබවින්ම යහපත සඳහා ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, ඔබ මුල සිටම ආරම්භ කළ යුතුය. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට අභ්‍යන්තර කටයුතු නොසලකා හැරිය නොහැකි බවත්, එකවර අනුගමනය කිරීමට ප්‍රායෝගික සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කිරීමට නොහැකි බවත්ය.

මැජික් විසඳුමක් අවශ්‍ය වීම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවිකය, නමුත් කනගාටුවට කරුණක් වන්නේ abracadabra සඳහා මාර්ගයක් නොමැති වීමයි. නැවත එකට විවාහයක්.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත පැමිණීමට ඔබ ඔබේ හොඳම හිසෙහි සිටීම අවශ්‍යයි.

අපි විවාහයක් වැනි බැරෑරුම් බැඳීමක සිටින විට, එය අපගේ ජීවිතයට සාමාන්‍ය දෙයකි. අපගේ පෞද්ගලිකත්වය නැති වීමට පටන් ගන්නා තැනට මිශ්‍ර කිරීමට. දැන් ඔබගේ දේ නැවත ලබා ගැනීමට කාලයයි.

ඔබ කවුරුන්ද යන්න "මම" ලෙස පමණක් නොව "අපි" ලෙස මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමයි - ඔබේ රුචි අරුචිකම්, ආශාවන් සහසහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක් අතර වෙනස ඇති කළ හැකිය… සංවේදනයකින් තොරව සම්බන්ධතාවයක් ඉක්මනින් ගැටීමක් ඇති කරයි…ඔබේ සහකරු ඔබ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට ඔබ සිතූ පුද්ගලයා නොවන බව ඔබට පෙනී යයි. ඔහු හෝ ඇය සැමවිටම ඔබේ මනාපයන් හෝ අදහස් බෙදා නොගන්නා බවට ඔබට හදිසියේම මුහුණ දීමට සිදු වන අතර, ඔබ නැවත නැවතත් එකම තර්කයක් ඇති කිරීමට පටන් ගනී.”

15) ප්‍රශංසා කරන්න

ඔබ මුලින්ම පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට මතක තබා ගන්න, පැසසුම් ගලා එන්නේ වඩා පහසු නේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒ 24-7 කෙනෙකු සමඟ ජීවත් වීම ඕනෑම සබඳතාවයකට බාධාවක් වන බැවිනි.

සිදුවන්නේ අප අපගේ සහකරුගේ යහපත් ගුණාංග කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නැවැත්වීම සහ බොහෝ විට අප දකින සියල්ල නොසැලකිලිමත් නරක කරුණු වේ.

එබැවින් අපි ප්‍රශංසාවට සහ ප්‍රශංසාවට වඩා මැසිවිලි නඟන්නට නැඹුරු වන්නෙමු.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අගය කිරීම දිගු ගමනක් යයි.

ඉහළින් යන්න එපා, එය මත තබන්න අධික ඝනකම තරමක් මංමුලා සහගත ලෙස පැමිණෙනු ඇත. නමුත් සමහර ගෞරවාන්විත හොඳින් ස්ථානගත කරන ලද සියුම් චාටු බස් ඔහුට ගෞරවයක් සහ අගයක් දැනීමට උපකාර වනු ඇත.

මෙයින් සරලව අදහස් කරන්නේ ඔහුගේ යහපත් කරුණු සිහිපත් කර ඔහුට ඒවා නැවත ලබා දීමයි.

16) විනෝද වන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම, යම් අවස්ථාවක, ඔබ සමඟි කළහොත් බරපතල සංවාද කිහිපයක් ඇති වීමට සිදුවනු ඇත. නමුත් දැනට, එය සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

මෙය ඔබේ හොඳම වේඑම කුඩා පුළිඟු නැවත දැල්ලක් බවට වර්ධනය වීමට ඉඩ හැරීමේ අවස්ථාව.

බොහෝ ආකාරවලින්, ඔබ එකිනෙකා මුණගැසෙන සෑම අවස්ථාවකම පළමු දිනය ලෙස සලකන්න.

සිනහව, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම, සහ සෙල්ලක්කාර වන්න. ඔබ එකිනෙකාට ප්‍රිය කළ දේ මතක තබා ගෙන එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට නැවත ගෙන ඒමෙන් ඔබේ සැමියාට මෙය මතක් කර දෙන්න.

අධිකව බර වෙන්න එපා, මෙය තවත් පීඩනයක් ඇති කළ හැකි නිසා බරක් දැනෙනවා පමණක් තල්ලු කරන්න පුළුවන්. ඔහුව ඈත් කරන්න.

සම්බන්ධතාවයකට එම සැහැල්ලු පැති ගෙන ඒම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න — එකට සිනාසෙන්න, විහිළු කරන්න, විනෝද වන්න.

ඔබේ සම්බන්ධයට දැනටමත් ගැටලු ඇති විට, ඔබට තවත් නාට්‍යයක් වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. සියලු වියදම්.

එය අපගේ මීළඟ ලක්ෂ්‍යයට හොඳින් මඟ පෙන්වයි.

17) එය සෘණාත්මකව නොව ධනාත්මකව තබා ගන්න

ඔබේ මානසිකත්වය හදිසියේ වෙනස් කර ගැනීම පහසු නොවන බව මට වැටහේ ඔබගේ සම්බන්ධතාවය ගැන සතුටුයි.

නමුත් මෙම ලිපිය ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය ගැන වන අතර, සෘණාත්මකව නොව ධනාත්මකව සිටීම ඔබට එය කිරීමට උපකාරී වේ.

දැන් ඔහුගේ ජීවිතයේ පැමිණිලි කිරීම, වද හිංසා කිරීම සහ නිෂේධනීය මූලාශ්‍රයක් වීම ඔහුව තව දුරටත් ඉවතට තල්ලු කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

ඔබට හැකි තරම් බලාපොරොත්තුවක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට සහ ඔබේම මනෝභාවයන් නැංවීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න. ඔබේ සබඳතාව ක්‍රියාත්මක කිරීම ගැන.

18) වෘත්තීය උපකාර ලබාගන්න

මෙන්න කාරණය:

අපේ සබඳතා ගැටලුවලදී අපට බොහෝ දුරට අතරමං විය හැකි අතර එය අපට වෛෂයිකව දැකීමට අපහසු වේ හොඳම විසඳුම්. සහ තොරවඑම ඉදිරිදර්ශනය අනුව, අපි නැවත නැවතත් එකම විනාශකාරී පුරුදු පුනරුච්චාරණය කිරීමට සිරවී සිටිමු හෝ විනාශයට පත් වී සිටිමු.

වෘත්තීය මග පෙන්වීම ලබා ගැනීම ඔබේ විවාහයට අවශ්‍ය නැවුම් වාතය විය හැකි අතර සමහර විට එය අතර වෙනස විය හැක්කේ එබැවිනි. හෝ බිඳින්න.

Relationship Hero යනු ඔබට ඉහළ පුහුණුව ලත් සබඳතා පුහුණුකරුවන් සමඟ කතා කළ හැකි වෙබ් අඩවියකි.

ඔවුන් සවන් දී ඔබේ විවාහ අභියෝග හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඒවාට මුහුණ දීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සානුකම්පිත කන් සපයයි. නමුත් ඊට වඩා හොඳයි, ඔවුන් ප්‍රායෝගික උපදෙස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් සවන් නොදෙන බවත්, ඔවුන් තමන්ගේම වෘත්තීය ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දෙන බවත්ය. ඔබේ අද්විතීය තත්වයන් සහ අභියෝග මාලාව මත පදනම්ව ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත ලබා ගැනීමට හොඳම සකස් කළ සැලැස්ම ඉදිරිපත් කිරීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

වැඩිදුර සොයා ගැනීමට සහ ආරම්භ කිරීමට මෙහි ක්ලික් කරන්න.

19) කාලය මිතුරෙකු මිස සතුරෙක් නොවන බව වටහා ගන්න

මෙම පියවර ඉවසීම වර්ධනය කර ගැනීමයි.

ඔවුන් පවසන්නේ ඉවසීම ගුණයක් බවයි, නමුත් එය ඉතා අභියෝගාත්මක ලෙස හැඟිය හැකි එකක් බවයි. සාක්ෂාත් කර ගැනීමට. හේතුව, අපගේ මොළය නිශ්චිතභාවයට ආදරය කරන අතර, තේරුම්ගත හැකි පරිදි, අවිනිශ්චිත කාලයන් අපට ආතතිය ඇති කරයි.

නමුත් කාලය සුව කරන්නෙකි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමේදී ඔබේ කාලය ගත කිරීමට ඔබ සූදානම් විය යුතුය.

හදිසි හැඟීමක් අප තුළ භීතියක් ඇති කරයි. එම භීතිකාව ඉක්මන් තීරණ ගැනීමට සහ මඟ දිගේ වැරදි පියවර ගැනීමට මග පාදයි.

20) පාලනය අත්හරින්න

අපගේ අවසාන පියවරසමහර විට අමාරුම එකක් වේ. නමුත් ඔබට එය ප්‍රගුණ කළ හැකි නම් බොහෝ සාමය සහ යහපැවැත්ම ඒ සමඟම පැමිණෙනු ඇත.

ඉවත් වීමට ඉගෙන ගැනීම අපට ජීවිතයේ අපට ලබා දිය හැකි ලොකුම තෑග්ගයි. මක්නිසාද යත් අපට කළ හැක්කේ කාර්යය තැබීම පමණි, නමුත් අපට කිසි විටෙකත් ප්‍රති result ලය පාලනය කළ නොහැක.

ඔබට වෙනත් කෙනෙකුගේ හැඟීම් සහ ක්‍රියාවන් පාලනය කළ නොහැකි සහ නොකළ යුතු බව ඔබට මතක් කර ගන්න. අවසාන සත්‍යය නම්, ඔබ ඔබේ විවාහය අලුත්වැඩියා කර නැවත පණ ගැන්වීමේ කාර්යයේ යෙදී සිටියත් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා තවමත් ආපසු නොඑන්නේ නම්, ඔහු නොමැතිව ඔබට වඩා හොඳය.

විවාහයක් කිරීමට හදවත් දෙකක් අවශ්‍ය වේ. කාර්යය. ඔබ ඔබට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කර ඇත්නම් සහ ඔහුගේ හදවත තවමත් එහි නොමැති නම් ඔහුට යන්නට ඉඩ හැරීම වඩා හොඳය.

පිළිගැනීම සෙවීමට උත්සාහ කිරීම ඔබේ දැක්ම අනුව විවිධ මූලාශ්‍රවලින් පැමිණිය හැකිය. "එය විය යුතු නම් එය එසේ විය යුතුය" යැයි ඔබටම පැවසිය හැකිය. ඔබට ඉහළ බලයක් (දෙවියන් හෝ විශ්වය වේවා) කෙරෙහි ඔබේ ඇදහිල්ල තැබිය හැකිය.

එහෙත් එක්කෝ, පාලනය අත්හැරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් ප්‍රතිඵලය කුමක් වුවත් ඔබව නිදහස් කරනු ඇත.

සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා වුණෙමි. මෙච්චර වෙලා මගේ සිතුවිලි වල අතරමං වෙලා උන් මට එකක් දුන්නාමගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධය.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවියකි. .

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වය සඳහා ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.

මගේ කාරුණික, සංවේදී සහ අවංකව උපකාර කළ ආකාරය ගැන මා පුදුමයට පත් විය. පුහුණුකරු විය.

ඔබ සඳහා පරිපූර්ණ පුහුණුකරු සමඟ ගැලපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

2) පසුබැසීම

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමට, ඔහුට ඉඩක් ලබා දීමට ඔබට අවශ්‍ය වූ විට එය ප්‍රතිවිරෝධී බවක් දැනිය හැක.

නමුත් ඔබ ඔහුව ගැවසීමට ඇති ආශාවට එරෙහි වීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

ඔබව මගහැරීමට ඔබ ඔහුට ඉඩක් දිය යුතු අතර ඔබ අතර යම් දුරස් වීමක් නොමැතිව මෙය කිසිදා සිදු නොවනු ඇත.

දර්ශනයේ වෙනත් කාන්තාවක් සිටියත් මෙය අදාළ වේ. ඇය සමඟ "තරඟ" කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔහුට ඔබේ නැතිකම දැනෙන්නට අවශ්‍යයි.

නවකතාව මුලදී උද්වේගකර බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඔබ එයට එරෙහිව අරගල කරනවාට වඩා ඔහුගේ නිදහස ඔහුට ලබා දෙන්නේ නම්, එය බිඳී ගොස් ඇත්තේ එය නොවන බව ඔහුට වැටහෙනු ඇත.

ඔබ අවට නොමැති විට, ඔහුට අහිමි වූ දෙයට මුහුණ දීමට සිදු වන්නේ මෙයයි.

3) ඔහු වෙනුවෙන් සෑම දෙයක්ම කිරීම අත්හරින්න

ඔබ ඔහුට ඔහුගේ ඉඩ ලබා දෙන අතරතුර. , අමතක කරන්න එපා එයින් අදහස් කරන්නේ ඔහුට එම භාර්යාවගේ රාජකාරිවලට ප්‍රවේශය අහිමි වන බවයි.

අපි ළඟදීම දකින පරිදි, ඔබ ඔහුගේ උනන්දුව නැවත ඇති කිරීමට සහ ඔහුව නැවත දිනා ගැනීමට බොහෝ දේ කරනු ඇත, නමුත් ඔහු පසුපස දුවන එක ඒ දේවල්වලින් එකක් නොවේ.

ඔහු වෙනුවෙන් උයන්න එපා, ඔහු වෙනුවෙන් පිරිසිදු කරන්න, ඔහු වෙනුවෙන් දේවල් සංවිධානය කරන්න, ඔහුගේ චිත්තවේගීය සහය වෙන්න හෝ ඔහුට අනුග්‍රහය දක්වන්න.

ඔව්. , ප්‍රතිසන්ධානය සඳහා දොර විවෘතව තබා ගැනීම සඳහා යම් ආකාරයකින් ඔබ ඔහුට ලබා ගත හැකි වනු ඇත. නමුත් උපක්‍රමය නම් ඕනෑවට වඩා ලබා ගත නොහැකි වීමයි.

ඇයි? මක්නිසාද යත් එය ඔබව අහිමි වේ යැයි බියෙන් ඔහුව ආරක්ෂා කරන බැවිනි.

වටේ දුවනවාපිරිමියෙකුට පසු (එය ආදරයෙන් සිදු වූ විට පවා) මවක හෝ අගහිඟකම් ඇති සහ මංමුලා සහගත ලෙස පැමිණීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමට නම් ඔබ ඔහුගේ ඇස් හමුවේ ඔබේ තත්වය උසස් කළ යුතුය.

වෙන්වීම ඇදහිය නොහැකි තරම් පීඩාකාරී කාලයක් බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැක.

ඔබ මිනිසෙක් මිස රොබෝවෙක් නොවේ. එබැවින් ඔබට පුළුල් පරාසයක හැඟීම් දැනේවි.

නමුත් ඔබට හැකි උපරිමයෙන් එම හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ක්‍රම සොයාගැනීම ඇත්තෙන්ම ඔබට බොහෝ ආකාරවලින් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔබට ලැබෙන අවස්ථා තිබේ. කෑගැසීමට හා කෑගැසීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබට අඬන්න, කන්නලව් කරන්න, කන්නලව් කරන්න අවශ්‍ය වෙන වෙනත් අවස්ථාවලදී. නමුත් ඔවුන් ඔබේ තත්වයට උදව් නොකරනු ඇත.

සිහිය මැජික් ප්‍රතිකාරයක් නොවේ, නමුත් එය ඔබට ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබට මුහුණ දීමට උපකාරී වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.

එය ඔබට තබා ගැනීමට පමණක් නොවේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ඔබේ හැඟීම් පාලනය වේ, නමුත් එය ඇදහිය නොහැකි තරම් කනස්සල්ලට පත්වන කාලයකදී ඔබේ ආතති මට්ටම් අඩු කිරීමටද උපකාරී වනු ඇත.

භාවනා කිරීම, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් චලනය වැනි ආතතිය නැති කිරීමේ ක්‍රම (යෝග සහ වැනි Tai chi) ඔබව සන්සුන්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

5) ඔබේම හැඟීම් ක්‍රියාවට නංවන්න

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔබේ මුළු ශක්තියම ඔහු වෙත යොමු නොකිරීම වැදගත් වේ.

ඔහු මේ මොහොතේ ඔහුගේම ක්‍රියාවලියක් හරහා ගමන් කරනු ඇති අතර, ඔබ ඔබේ ක්‍රියාවලිය හරහා ගමන් කරයි.

ඉහත සඳහන් කළ ආතති සහන ක්‍රම මෙන්ම, ඔබේ හැඟීම් සැකසීමට දේවල් කරන්න.

එය යන්නෙන් අදහස් වේපැන නගින හැඟීම් ඉවතට තල්ලු කරනවාට වඩා ඔබට දැනෙන්නට ඉඩ හැරීමට උත්සාහ කිරීම. Psychology Today හි උද්දීපනය කර ඇති පරිදි, පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීම සැබවින්ම උපකාර කළ හැකි බවයි:

"අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ හුදෙක් අපගේ ගැටළු ගැන කතා කිරීම සහ අප විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ අපගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් බෙදාගැනීම ගැඹුරින් සුව කළ හැකි බවයි - ආතතිය අඩු කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ කායික හා චිත්තවේගීය පීඩාවන් අඩු කිරීම."

ප්‍රශ්න සමඟ කටයුතු කිරීමට, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වැඩි ආත්ම-අවබෝධයක් වර්ධනය කිරීමට විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති උත්ප්‍රේරක ක්‍රියාවලියක් සඟරා කිරීම බොහෝ අය සොයා ගනී.

6) ඔබේ ආත්ම අභිමානය නැවත ගොඩනඟා ගන්න

සම්බන්ධතාවයක් බිඳවැටෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ විශ්වාසය බිඳවැටීමට බැඳී ඇත.

නමුත් අවාසනාවකට මෙන්, ඔබට අවශ්‍ය විටදී ඔබට වඩාත්ම සේවය කරන්නේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම-වටිනාකම පිළිබඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න හැඟීමකි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත පැමිණීමට.

ඔබට දිරිගැන්වීමක් ලබා ගැනීමට ක්‍රම සෙවීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට වඩාත්ම වැඩ කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න, නමුත් උත්සාහ කිරීමට සමහර දේවල් ඇතුළත් වේ:

• ධනාත්මක ස්වයං-කතා සහ ඔබේ නිෂේධාත්මක චින්තනයට අභියෝග කිරීම
• බලාපොරොත්තු සහගත ප්‍රකාශ භාවිතා කිරීම සහ ධනාත්මක දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම
• ඔබේ සියලු ධනාත්මක ගුණාංග ලැයිස්තුවක් ලියන්න
• ඔබේ සීමාවන් ස්ථීර කරගන්න
• ඕනෑම වැරදි සඳහා ස්වයං-සමාව ගැන කටයුතු කරන්න

7) ඔබේ හඳුනා ගන්න ලොකුම ප්‍රශ්න

ඔබේ විවාහයේ සිදුවූ වැරදි ගැන ඔබට දැනටමත් හොඳ අවබෝධයක් තිබෙන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර වෙලාවට අපි හිතන ප්‍රශ්න අපිට තියෙනවාඇත්ත වශයෙන්ම ගැටුමට හේතුවට වඩා රෝග ලක්ෂණ වැඩියි.

උදාහරණයක් ලෙස, එය ඔබව වෙන් කළ වාද විවාද සහ රණ්ඩු සරුවල් බව පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ගැඹුරු ප්‍රශ්නය ඇත්ත වශයෙන්ම විශ්වාසය හා සමීපභාවය නොමැතිකමයි.

ඔබ සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අතර ඇති ලොකුම ගැටලු මොනවාදැයි කිමිදීමට උත්සාහ කර ඔබ එකට ඉදිරියට යාමට නම් ඒවාට විසඳුම් සොයන්නේ කෙසේදැයි විමසන්න.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නැවත දිනා ගැනීම සඳහා එය සිදුවනු ඇත. ඔබේ ඉරිතැලීම් සුව කිරීම මත රඳා සිටින්න.

අමතර සංකූලතාව වන්නේ ඔබ අතරට පැමිණෙන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබ නිශ්චිතවම නොදැන සිටීමයි. නමුත්, අපි මීළඟ කරුණේදී දකින පරිදි තවමත් විසඳුම් තිබේ.

8) විශාලතම විවාහ-ඝාතන වැරදිවලින් වළකින්න (සහ නිවැරදි කරන්න)

ප්‍රමුඛ සම්බන්ධතා විශේෂඥ බ්‍රැඩ් බ්‍රවුන්නිං හොඳම දේ- ඔහුගේ ජනප්‍රිය යූ ටියුබ් නාලිකාවේ පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ විවාහය සුරැකීමට උදව් කරන විකුණුම් කතුවරයා.

ඔහු ඒ සියල්ල දැක ඇති අතර බොහෝ විවාහයන් තුළ පැන නගින වඩාත් පොදු සහ සුවිශේෂී ප්‍රශ්න දෙකම විසඳා ගන්නේ කෙසේදැයි දනී.

මෙම නොමිලේ වීඩියෝවෙන්, ඔහු විවාහයන් දෙකඩ කරන බොහෝ ජෝඩු සිදු කරන තීරණාත්මක වැරදි 3 ක් දක්වයි.

පොදු උගුල් දැන ගැනීම ඔබට ඒවා මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔහු වසර ගණනාවක ප්‍රවීණතාවයෙන් ගොඩනගාගත් ඔහුගේම විවාහ සුරැකීමේ සූත්‍රය ද බෙදා ගනී.

එබැවින් මම ඔහුගේ නොමිලේ වීඩියෝව පරීක්ෂා කිරීමට නිර්දේශ කරමි.

නැරඹීමට මෙන්න සබැඳිය නැවතත් .

9) එම ගිනිකෙළි නැවත රැගෙන එන්න

ආකර්ෂණය සහ ආශාව වැදගත් කොටස් වේඅපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුගේ සම්බන්ධතාවයක. කරදරය නම් විවාහයක ඉක්මනින්ම වියැකී යන කොටස මෙය විය හැකි වීමයි.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මුණගැසෙන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ පෙනුමෙන් සහ ඔබේ පෙනුමෙන් උත්සාහයක් දැරීම ඔබට ඔබේ හොඳම හැඟීම ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

නමුත් ආකර්ෂණය ඊට වඩා සංකීර්ණ වන අතර සෑම ආකර්ෂණයක්ම මතුපිටින් පෙනෙන්නේ නැත, එය ද ශක්තියකි. අපි එය 'රසායන විද්‍යාව' ලෙස හඳුන්වන්නේ එබැවිනි.

ඇයගේ TedTalk හි මනෝචිකිත්සක එස්තර් පෙරෙල් දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක ආශාව පවත්වා ගැනීම සම්බන්ධයෙන් රහස හෙළි කරයි:

“ඉතින් ඇයි හොඳ ලිංගිකත්වය බොහෝ විට මැකී යනවාද? ආදරය සහ ආශාව අතර සම්බන්ධය කුමක්ද? …ආදරය සමග එන ක්‍රියාපදයක් මට නම්, එය "තිබීමට" වේ. තවද ආශාව සමඟ එන ක්‍රියා පදයක් තිබේ නම්, එය "අවශ්‍ය කිරීම" වේ. ආදරය තුළ, අපට තිබිය යුතුය. අපට දුර අවම කිරීමට අවශ්‍යයි... අපට සමීපත්වය අවශ්‍යයි. නමුත් ආශාව තුළ, අප දැනටමත් ගොස් ඇති ස්ථාන වෙත ආපසු යාමට ඇත්තටම අවශ්ය නොවේ. අමතක වූ නිගමනය අපගේ උනන්දුව රඳවා නොගනී. ආශාවෙන්, අපට වෙනත් අයෙකු අවශ්‍ය වේ, අපට සංචාරය කිරීමට යා හැකි අනෙක් පැත්තේ කෙනෙකු අවශ්‍ය වේ... ආශාවෙන්, අපට එගොඩ වීමට පාලමක් අවශ්‍යයි. නැතහොත් වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මම සමහර විට පවසන්නේ ගින්නට වාතය අවශ්‍ය බවයි. ආශාවට ඉඩක් අවශ්‍යයි.”

ආශාව නැවත ගෙන ඒමට හොඳම සංයෝජනය වන්නේ ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වටා ශාරීරිකව පෙනී සිටින ආකාරය පමණක් නොව, ඔබ ජවසම්පන්න ලෙස පෙනී සිටින ආකාරයයි.

හොඳම ක්‍රමය ස්පාර්ක් තෘෂ්ණාව නම් නැවතත් ටිකක් අත් කරගත නොහැකි බව දැනීමයි.

10) දෙන්නඔහු FOMO (අතුරුදහන් වේ යන බිය)

ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමෙන් ඔබ ඔහුට FOMO ලබා දෙයි. එය කරනවාට වඩා කීම පහසු බව මට වැටහේ. ඔබට ඔබගේ පහත් මට්ටම දැනෙනවා විය හැක, නමුත් ඔබට සැමවිටම කිරීමට අවශ්‍ය දේවල් කිරීමට දැන් කාලයයි.

මෙය ක්‍රම දෙකකින් පරිපූර්ණව ක්‍රියා කරයි.

පළමුව එය යම් උනන්දුවක් ඇති කරයි ඔහුගේ පැත්ත. ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහු කල්පනා කරයි. ඔහු ඔබව විනෝදජනක, අනපේක්ෂිත සහ ජීවිතය පොහොසත් කරන දේවල් කරන බව දකියි. ඔබ ඔබේ ජීවිතය කරගෙන යන බව ඔහු දකිනවා. එමෙන්ම එය සැබවින්ම රිදවීමට බැඳී ඇත.

එය කුඩා ඊර්ෂ්‍යාවක් ඇති කර ඔහුගේ පාඩුවේ හැඟීම් අවුලුවාලිය හැකිය.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

එහෙත් එය ඔබට වඩාත් පුළුල් බවක් දැනීමට ද උපකාරී වේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කුමක් සිදු වුවද, නිර්භීත නව ලෝකයක් ඔබ එනතුරු බලා සිටින බව ඔබට මතක් කර ඇත.

මෙය (අවසානයේ) ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබව වඩාත් සරාගී සහ වඩාත් ආකර්ෂණීය සහකරුවෙකු බවට පත් කරයි. .

11) ඔබ ගැනම වැඩ කරන්න

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා පරිපූර්ණ නොවේ. අපි කවුරුත් නැති නිසා මම මේක දන්නවා. එබැවින් මෙය කිසිසේත්ම ඔබගේ විවාහයේ අභ්‍යන්තර කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය එකම පුද්ගලයා ඔබ බවට යෝජනාවක් නොවේ.

නමුත් යථාර්ථය නම් ඔබට කවදා හෝ වැඩ කළ හැක්කේ ඔබ විසින්ම පමණක් බවයි.

ජීවිතය අපට වක්‍ර බෝල විසි කරන විට, බැලූ බැල්මට ව්‍යසනකාරී බෝල පවා, එය ජීවිතයට සහ ස්වයං ඇගයීමකට හොඳම කාලය විය හැකිය.

කැඩපත දෙස දිගු වේලාවක් බලා ඔබේ කොටස් මොනවාදැයි විමසන්න සමඟ කරන්නසමහර වැඩ සහ කුමන ආකාරවලින්. ඔබ මුහුණ දෙන විවාහ ගැටලුවලට ඔබ දායක වූයේ කෙසේද?

ඔබව වළක්වන හැසිරීම් හෝ පුරුදු තිබේද? ඔබේ ජීවිතය යහපත් කරවන බව ඔබ දන්නා පුද්ගල සංවර්ධනයේ ක්ෂේත්‍ර තිබේද?

ජීවිතය දැන් ඔබට යවන බව පෙනෙන පොහොර පොහොර ලෙස භාවිතා කර, එයින් ඔබට වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය කුමක්දැයි ඔබෙන්ම විමසන්න.

12) ඔහුගේ ආදර භාෂාව හඳුනා ගන්න

සමහරවිට ඔබ ප්‍රේම භාෂා පහ ගැන අසා ඇති.

උපදේශක ගැරී චැප්මන් මිනිසුන් ආදරය සන්නිවේදනය කරන විවිධ ක්‍රම ඔහු තුළ දක්වා ඇත. වැඩියෙන්ම අලෙවි වන ස්වයං උපකාරක පොත.

ප්‍රේම භාෂා පහ නම්:

1. සේවා ක්‍රියා – ක්‍රියාවන් වචනවලට වඩා හයියෙන් කතා කරයි යැයි සිතන අය
2. තෑගි ලැබීම – ආදරයේ සංකේත දැනෙන අය අගය පෙන්වයි
3. තහවුරු කිරීමේ වචන - ආදරය දැනීම සඳහා ලස්සන දේවල් ඇසීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින්
4. ශාරීරික ස්පර්ශය - ශාරීරිකව සමීප වීමෙන් ආදරය දැනීමට කැමති පුද්ගලයින් කෙනෙකු
5. තත්ත්ව කාලය – ආදරය පෙන්වීමට හොඳම ක්‍රමය ඔබේ නොබෙදුණු අවධානය ලබා ගැනීම බව හැඟෙන අය

බොහෝ විට අපි අපේ සහකරුට ආදරය ලබා ගැනීමේ අපේම කැමති ක්‍රමය වැරදියට යොදා ගනිමු. නමුත් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ආදරය ලැබීමට කැමති ආකාරය ඔබට වෙනස් විය හැකිය.

ඔහුගේ ආදර භාෂාව හෙළිදරව් කිරීමෙන් ඔහුට එය දැනීම සඳහා ඔහුට අවශ්‍ය ආකාරයෙන් ඔහුට ආදරය පෙන්වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට එය කළ හැකියඅපගේ සවන්දීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.

සමීක්ෂණයකට අනුව මිනිසුන්ගෙන් සියයට 96 ක් හොඳ සවන්දෙන්නන් යැයි පැවසුවද, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මිනිසුන් පවසන දේවලින් අඩක් පමණ රඳවා තබා ගන්නා බවයි.

ක්‍රියාකාරී සවන්දීම පරාවර්තනය කිරීම, ප්‍රශ්න ඇසීම, පැහැදිලි කිරීම් සෙවීම සහ ශරීර භාෂා ඉඟි නැරඹීම වැනි කුසලතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.

VeryWellMind හි පෙන්වා දී ඇති පරිදි:

“ක්‍රියාකාරී සවන්දීම ඔබට තවත් පුද්ගලයෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ සංවේදනයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සබඳතාවල ක්‍රියාශීලී සවන්දෙන්නෙකු වීම, සංවාදය ඔබ ගැන වඩා අනෙක් පුද්ගලයා ගැන බව හඳුනා ගැනීම ඇතුළත් වේ.”

මෙම කුසලතාව ලැයිස්තුවේ අපගේ ඊළඟ කරුණ සඳහා ඇත්තෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

අපි දැන් සඳහන් කර ඇති පරිදි, සංවේදනය වඩා හොඳ සබඳතා ගොඩනගා ගැනීම සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමකි.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා තේරුම් ගැනීමට සහ සම්බන්ධ වීමට හැකි වීම ඔබ විරුද්ධ පැතිවල සිටින බව හැඟෙනවා වෙනුවට ඔබව නැවත කණ්ඩායමක් බවට පත් කිරීමට උදව් කළ හැකිය.

ඔහුගේ පැත්ත බැලීමට උත්සාහ කිරීම යනු ඔබේ පුද්ගලික සීමාවන් ඛාදනය කිරීම හෝ නරක හැසිරීම් ඉවසා සිටීම නොවේ. නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ හිතාමතාම ඔබ අතර දයානුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.

විවාහ චිකිත්සක ඇන්ඩ්‍රියා බ්‍රැන්ඩ්ට් පවසන්නේ ඕනෑම සාර්ථක විවාහයකදී සංවේදනය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර එය ඔබේ වෙනස්කම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බවයි:

"සංවේදනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේම යහපත ගැන සැලකිලිමත් වන තරමටම ඔබේ සහකරුගේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වීමයි.