Ada banyak hal yang dapat menggagalkan pernikahan.

Terkadang, kurangnya komunikasi membuat keadaan menjadi buruk. Di lain waktu, perselingkuhan mendatangkan malapetaka. Namun, seringkali tidak mudah untuk menentukan masalah yang sebenarnya. Seiring berjalannya waktu, akan terasa lebih sulit untuk menjaga api cinta tetap hidup.

Namun, apa pun alasannya, Anda bisa memperbaiki keadaan dan kembali ke jalur yang benar. Artikel ini akan membagikan 20 cara untuk memenangkan suami Anda kembali.

20 cara untuk memenangkan suami Anda kembali (untuk selamanya)

1) Kembali berhubungan dengan diri Anda sendiri

Saya mengerti, Anda menginginkan sebuah rencana permainan. Dan saya yakin Anda akan senang melewatkan bagian akhir ketika suami Anda kembali ke pelukan Anda.

Namun agar benar-benar berhasil, Anda harus memulainya dari awal, dan itu berarti Anda tidak boleh mengabaikan pekerjaan di dalam, serta membuat rencana praktis yang harus diikuti secara bersamaan.

Sangat wajar jika Anda menginginkan perbaikan ajaib, tapi sayangnya tidak ada cara untuk menyatukan kembali pernikahan Anda.

Agar suami Anda kembali, Anda harus berada dalam kondisi terbaik.

Ketika kita berada dalam hubungan yang berkomitmen serius seperti pernikahan, adalah hal yang wajar jika kehidupan kita berbaur hingga mulai kehilangan individualitas kita. Sekaranglah saatnya untuk merebut kembali individualitas Anda.

Cobalah untuk mengingat siapa diri Anda sebagai "aku" dan bukan hanya sebagai "kita." Hal ini berarti kembali berhubungan dengan diri Anda sendiri - kesukaan, ketidaksukaan, keinginan, dan preferensi Anda. Anda lebih dari sekadar pernikahan Anda.

2) Mundur

Hal ini bisa terasa hampir berlawanan dengan intuisi ketika Anda ingin memenangkan hati suami Anda, untuk memberinya ruang.

Tetapi Anda harus mencoba menahan diri untuk tidak mengerumuninya.

Anda harus memberinya ruang untuk merindukan Anda dan ini tidak akan pernah terjadi tanpa adanya jarak di antara Anda.

Hal ini juga berlaku meskipun ada wanita lain di tempat kejadian. Jangan mencoba "bersaing" dengannya. Dia perlu merasakan ketidakhadiran Anda.

Hal baru dapat terlihat menarik pada awalnya, tetapi jika Anda memberinya kebebasan daripada berjuang melawannya, ia mungkin akan menyadari bahwa hal itu tidak seperti yang dibayangkan.

Saat Anda tidak ada, inilah saatnya dia harus menghadapi apa yang telah hilang.

3) Berhentilah melakukan segalanya untuknya

Dan sementara Anda memberinya ruang, jangan lupa bahwa itu juga berarti dia kehilangan akses ke tugas-tugas sebagai istri.

Seperti yang akan segera kita lihat, Anda akan melakukan banyak hal untuk membangkitkan kembali minatnya dan memenangkannya kembali, tetapi berlari-lari mengejarnya bukanlah salah satu dari hal-hal itu.

Jangan memasak untuknya, membersihkan rumah untuknya, mengatur segala sesuatunya untuknya, menjadi pendukung emosionalnya, atau membantunya.

Ya, dalam beberapa hal Anda akan tetap tersedia untuknya agar pintu rekonsiliasi tetap terbuka, tapi triknya adalah jangan terlihat terlalu tersedia.

Mengapa? Karena hal itu melindunginya dari rasa takut kehilangan Anda.

Berlarian mengejar seorang pria (bahkan ketika itu dilakukan karena cinta) memiliki kecenderungan untuk terlihat seperti keibuan atau membutuhkan dan putus asa.

Untuk memenangkan kembali suami Anda, Anda perlu meningkatkan status Anda di matanya.

4) Tetap tenang

Tidak dapat disangkal bahwa perpisahan adalah waktu yang sangat menegangkan.

Anda adalah manusia dan bukan robot, jadi Anda akan merasakan berbagai macam emosi.

Namun, menemukan cara untuk mengatasi emosi tersebut sebaik mungkin akan sangat bermanfaat bagi Anda dalam banyak hal.

Akan ada saat-saat di mana Anda mungkin ingin menjerit dan berteriak, dan di saat lain Anda mungkin ingin menangis, memohon, dan memohon, tetapi semua itu tidak akan membantu situasi Anda.

Mindfulness bukanlah obat ajaib, namun terbukti secara ilmiah dapat membantu Anda mengurangi stres dan membantu Anda mengatasinya.

Hal ini tidak hanya akan membantu Anda menjaga emosi Anda saat berhadapan dengan suami Anda, tetapi juga akan membantu mengurangi tingkat stres Anda selama masa-masa yang penuh dengan kegelisahan.

Teknik penghilang stres seperti meditasi, latihan pernapasan, dan gerakan sadar (seperti yoga dan Tai chi) dapat membantu Anda tetap tenang.

5) Memproses emosi Anda sendiri

Penting untuk tidak memfokuskan semua energi Anda pada suami Anda dalam upaya untuk memenangkannya kembali.

Dia akan menjalani prosesnya sendiri sekarang, dan Anda sedang menjalani proses Anda.

Selain teknik penghilang stres yang disebutkan di atas, lakukanlah berbagai hal untuk memproses emosi Anda.

Hal ini berarti mencoba membiarkan diri Anda untuk merasakan, bukannya menolak emosi yang muncul. Seperti yang disoroti dalam Psychology Today, penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan orang lain dapat sangat membantu:

"Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya dengan membicarakan masalah kita dan berbagi emosi negatif dengan seseorang yang kita percayai dapat sangat menyembuhkan-mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi tekanan fisik dan emosional."

Banyak orang juga menganggap menulis jurnal sebagai proses katarsis yang telah terbukti secara ilmiah dapat membantu mengatasi masalah, meningkatkan suasana hati dan menumbuhkan kesadaran diri yang lebih besar.

6) Bangun kembali harga diri Anda

Kepercayaan diri Anda pasti akan terpukul setiap kali hubungan Anda hancur.

Namun sayangnya, rasa harga diri dan harga diri yang sehat adalah hal yang paling membantu Anda saat ini ketika Anda ingin suami Anda kembali.

Cobalah untuk menemukan cara untuk memberikan dorongan kepada diri Anda sendiri. Temukan apa yang paling cocok untuk Anda, tetapi beberapa hal yang dapat dicoba antara lain:

• Pembicaraan diri yang positif dan menantang pemikiran negatif Anda
• Menggunakan pernyataan yang penuh harapan dan mencoba untuk fokus pada hal yang positif
• Tuliskan daftar semua atribut positif Anda
• Tegaskan batasan Anda
• Berusahalah untuk memaafkan diri sendiri atas segala kesalahan

7) Identifikasi masalah terbesar Anda

Anda mungkin sudah mengetahui apa yang salah dalam pernikahan Anda, namun terkadang masalah yang kita pikirkan sebenarnya lebih merupakan gejala daripada penyebab konflik.

Sebagai contoh, mungkin terlihat seperti pertengkaran dan pertengkaran yang membuat Anda berpisah, tetapi masalah yang lebih dalam adalah kurangnya kepercayaan dan keintiman.

Cobalah untuk menyelami apa masalah terbesar di antara Anda dan suami dan tanyakan bagaimana Anda dapat menemukan solusi untuk masalah tersebut jika Anda ingin melangkah maju bersama.

Untuk memenangkan suami Anda kembali, itu akan bergantung pada penyembuhan keretakan Anda.

Kerumitan tambahannya adalah Anda mungkin tidak tahu pasti apa yang sebenarnya terjadi di antara Anda. Namun, masih ada solusi seperti yang akan kita lihat di poin berikutnya.

8) Hindari (dan perbaiki) kesalahan terbesar yang membunuh pernikahan

Pakar hubungan terkemuka Brad Browning adalah penulis buku terlaris yang membantu pria dan wanita menyelamatkan pernikahan mereka di saluran YouTube-nya yang populer.

Dia telah melihat semuanya dan tahu bagaimana menangani masalah yang paling umum dan aneh yang muncul dalam sebagian besar pernikahan.

Dalam video gratis ini, ia menjabarkan 3 kesalahan kritis yang dilakukan kebanyakan pasangan yang dapat menghancurkan pernikahan.

Mengetahui jebakan-jebakan umum membantu Anda untuk menghindarinya. Namun, ia juga membagikan formula penyelamat pernikahan yang ia kembangkan dari keahliannya selama bertahun-tahun.

Jadi, saya sangat merekomendasikan untuk melihat video gratisnya.

Berikut ini tautan lagi untuk menonton.

9) Bawa kembali kembang api itu

Ketertarikan dan hasrat adalah bagian penting dari sebuah hubungan bagi sebagian besar dari kita. Masalahnya, ini bisa menjadi bagian yang paling cepat pudar dalam sebuah pernikahan.

Berpenampilan terbaik dan berusaha dengan penampilan Anda setiap kali Anda bertemu dengan suami Anda dapat membantu Anda untuk merasakan yang terbaik.

Namun, ketertarikan jauh lebih kompleks daripada itu dan tidak semua ketertarikan bersifat dangkal, ketertarikan juga merupakan sebuah energi. Itulah mengapa kami menyebutnya 'chemistry'.

Dalam TedTalk-nya, psikoterapis Esther Perel mengungkapkan rahasia untuk mempertahankan hasrat dalam hubungan jangka panjang:

"Jadi mengapa seks yang baik sering kali memudar? Apa hubungan antara cinta dan hasrat? ... Jika ada kata kerja, bagi saya, yang menyertai cinta, itu adalah "memiliki." Dan jika ada kata kerja yang menyertai hasrat, itu adalah "menginginkan." Dalam cinta, kita ingin memiliki. Kita ingin meminimalkan jarak... Kita ingin kedekatan. Tetapi dalam hasrat, kita cenderung tidak ingin kembali ke tempat-tempat yang telah kita lalui. LupaDalam hasrat, kita menginginkan Yang Lain, seseorang di sisi lain yang dapat kita kunjungi... Dalam hasrat, kita menginginkan jembatan untuk menyeberang. Atau dengan kata lain, saya terkadang mengatakan, api membutuhkan udara. Hasrat membutuhkan ruang."

Itulah mengapa kombinasi terbaik untuk mengembalikan hasrat bukan hanya cara Anda menampilkan diri Anda secara fisik di sekitar suami Anda, tetapi juga cara Anda tampil dengan penuh semangat.

Cara terbaik untuk memicu hasrat adalah dengan merasa sedikit tidak terjangkau lagi.

10) Beri dia FOMO (rasa takut ketinggalan)

Anda bisa memberikannya FOMO dengan menjalani hidup terbaik Anda. Saya menyadari bahwa hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Anda mungkin sedang berada di titik terendah, tapi sekaranglah saatnya untuk melakukan hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan.

Hal ini bekerja dengan sempurna dalam dua cara.

Pertama, hal ini menimbulkan ketertarikan dari sisinya. Dia ingin tahu apa yang sedang Anda lakukan. Dia melihat Anda keluar dan melakukan hal-hal yang menyenangkan, tak terduga, dan memperkaya hidup. Dia melihat Anda melanjutkan hidup Anda. Dan hal ini sebenarnya pasti menyakitkan.

Hal ini bahkan bisa memicu sedikit kecemburuan dan memicu perasaan kehilangannya.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Anda diingatkan bahwa dunia baru yang lebih berani ada di luar sana menanti Anda, terlepas dari apa pun yang terjadi dengan suami Anda.

Hal ini (pada akhirnya) akan membantu Anda merasa lebih baik yang pada gilirannya membuat Anda menjadi pasangan yang lebih seksi dan jauh lebih menarik.

11) Kerjakan diri Anda sendiri

Suami Anda jauh dari sempurna. Saya tahu ini karena tidak ada satupun dari kita yang sempurna. Jadi, ini sama sekali bukan saran bahwa Anda adalah satu-satunya orang dalam pernikahan Anda yang perlu melakukan pekerjaan batin.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa Anda hanya bisa memperbaiki diri Anda sendiri.

Ketika hidup melemparkan kita bola-bola yang tidak terduga, bahkan yang tampaknya seperti bencana, ini bisa menjadi waktu terbaik untuk sedikit mengevaluasi kehidupan dan diri sendiri.

Berkaca dan tanyakan bagian mana dari diri Anda yang dapat diperbaiki dan dengan cara apa. Bagaimana Anda berkontribusi terhadap masalah pernikahan yang Anda alami?

Apakah ada perilaku atau kebiasaan yang menghambat Anda? Apakah ada area pengembangan pribadi yang Anda tahu akan membuat hidup Anda lebih baik?

Gunakanlah kotoran yang sepertinya sedang dikirim oleh kehidupan saat ini sebagai pupuk, dan tanyakan pada diri sendiri apa yang ingin Anda tanam darinya.

12) Cari tahu bahasa cintanya

Mungkin Anda pernah mendengar tentang lima bahasa cinta.

Konselor Gary Chapman memaparkan berbagai cara orang mengkomunikasikan cinta dalam buku self-help-nya yang laris manis.

Kelima bahasa cinta itu adalah:

1. Tindakan pelayanan - Orang-orang yang berpikir bahwa tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata
2. Menerima Hadiah - Orang yang merasakan tanda cinta menunjukkan penghargaan
3. Kata-kata Penegasan - Orang-orang yang perlu mendengar hal-hal baik untuk merasa dicintai
4. Sentuhan fisik - Orang yang ingin merasa dicintai dengan berada dekat secara fisik dengan seseorang
5. Waktu berkualitas - Orang-orang yang merasa bahwa mendapatkan perhatian penuh dari Anda adalah cara terbaik untuk menunjukkan cinta

Seringkali kita keliru menerapkan metode yang kita sukai dalam menerima cinta kepada pasangan kita. Tetapi cara suami Anda lebih suka dicintai mungkin berbeda dengan Anda.

Mengungkap bahasa cintanya dapat membantu Anda mengetahui cara menunjukkan cinta dengan cara yang dia butuhkan untuk merasakannya.

13) Tingkatkan keterampilan mendengarkan Anda

Sebagian besar dari kita dapat meningkatkan keterampilan mendengarkan kita.

Meskipun menurut survei 96 persen orang mengatakan bahwa mereka adalah pendengar yang baik, penelitian menunjukkan bahwa orang hanya mengingat sekitar setengah dari apa yang dikatakan orang lain.

Mendengarkan secara aktif berfokus pada keterampilan seperti merenung, mengajukan pertanyaan, mencari klarifikasi, dan memperhatikan isyarat bahasa tubuh.

Seperti yang ditunjukkan dalam VeryWellMind:

"Mendengarkan secara aktif membantu Anda lebih memahami sudut pandang orang lain dan merespons dengan empati. Menjadi pendengar yang aktif dalam hubungan Anda berarti menyadari bahwa percakapan lebih banyak tentang orang lain daripada tentang Anda."

Keterampilan ini akan sangat berguna untuk poin berikutnya dalam daftar ini.

14) Cobalah untuk melihat sisinya

Seperti yang baru saja kita singgung, memiliki empati adalah alat yang sangat berguna untuk membangun hubungan yang lebih baik.

Mampu memahami dan berhubungan dengan suami Anda dapat membantu membuat Anda menjadi sebuah tim lagi, alih-alih merasa seperti berada di sisi yang berlawanan.

Mencoba untuk melihat sisinya bukan berarti mengikis batasan pribadi Anda atau mentolerir perilaku buruk, tetapi dengan sengaja mencoba menumbuhkan rasa kasih sayang yang lebih besar di antara Anda.

Terapis pernikahan Andrea Brandt mengatakan bahwa empati sangat penting dalam setiap pernikahan yang sukses karena hal ini membantu Anda untuk mengatasi perbedaan yang ada:

"Empati berarti peduli dengan kesejahteraan pasangan Anda seperti halnya Anda peduli dengan kesejahteraan Anda sendiri, dan hal ini dapat membuat perbedaan antara hubungan yang sehat dan hubungan yang tidak sehat ... Hubungan tanpa empati dengan cepat mengalami masalah ... Anda mendapati bahwa pasangan Anda bukanlah orang yang Anda kira saat Anda mulai berpacaran. Tiba-tiba saja Anda dihadapkan pada kenyataan bahwa ia tidak selalu berbagi pemikiran yang sama dengan Anda.preferensi atau pendapat, dan Anda mulai memiliki argumen yang sama lagi dan lagi."

15) Tawarkan pujian

Ingatlah kembali saat Anda pertama kali mulai berkencan, pujian mengalir lebih mudah, bukan? Memang, itu karena hidup dengan seseorang 24-7 memberikan tekanan pada hubungan apa pun.

Yang terjadi adalah kita berhenti berfokus pada kualitas baik pasangan kita dan terlalu sering yang kita perhatikan adalah hal-hal buruk yang mengganggu.

Sehingga kita cenderung mengeluh dan mengomel, daripada memuji dan memuji.

Menunjukkan penghargaan kepada suami Anda sangat berarti.

Jangan berlebihan, meletakkannya terlalu tebal akan terlihat seperti orang yang putus asa, tetapi beberapa sanjungan halus yang bermartabat dan ditempatkan dengan baik akan membantunya merasa dihormati dan dihargai.

Ini berarti mengingat poin-poin baiknya dan memberikannya kembali kepadanya.

16) Bersenang-senanglah

Beban yang mengarah pada perpisahan kemungkinan besar akan membebani Anda berdua saat ini.

Tentu saja, pada titik tertentu, jika Anda rujuk, akan ada beberapa percakapan serius yang harus dibicarakan, namun untuk saat ini, cobalah untuk tetap santai.

Ini adalah kesempatan terbaik Anda untuk membiarkan percikan api kecil itu tumbuh kembali menjadi nyala api.

Dalam banyak hal, perlakukan setiap kali Anda bertemu satu sama lain seperti kencan pertama.

Tersenyumlah, goda, dan jadilah orang yang menyenangkan. Ingatlah apa yang Anda sukai dari satu sama lain dan ingatkan suami Anda akan hal ini dengan membawanya kembali ke dalam hubungan Anda.

Jangan masuk terlalu dalam, karena hal ini akan menambah tekanan yang hanya akan memberatkan dan mendorongnya menjauh.

Fokuslah untuk memunculkan sisi-sisi yang lebih ringan dalam sebuah hubungan - tertawa bersama, bercanda, dan bersenang-senang.

Ketika hubungan Anda sudah memiliki masalah, Anda ingin menghindari drama lagi dengan cara apa pun.

Hal ini akan membawa kita ke poin berikutnya.

17) Jaga agar tetap positif daripada negatif

Saya mengerti bahwa tidak mudah untuk mengubah pola pikir Anda secara tiba-tiba dan menjadi bahagia dengan hubungan Anda.

Tapi artikel ini adalah tentang cara terbaik untuk memenangkan kembali suami Anda, dan bersikap positif daripada negatif akan membantu Anda melakukannya.

Mengeluh, mengomel, dan menjadi sumber hal negatif dalam hidupnya saat ini lebih cenderung mendorongnya semakin menjauh.

Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk mencoba dan mengangkat semangat Anda sendiri sehingga Anda dapat merasa memiliki harapan untuk membuat hubungan Anda berhasil.

18) Dapatkan bantuan profesional

Inilah masalahnya:

Kita bisa tersesat dalam masalah hubungan kita sehingga sulit untuk melihat solusi terbaik secara objektif. Dan tanpa perspektif tersebut, kita akan tetap terjebak atau ditakdirkan untuk terus mengulangi kebiasaan merusak yang sama lagi dan lagi.

Inilah sebabnya mengapa mendapatkan bimbingan profesional dapat menjadi angin segar yang dibutuhkan pernikahan Anda, dan terkadang menjadi pembeda antara berhasil atau gagal.

Relationship Hero adalah situs di mana Anda dapat berbicara dengan pelatih hubungan yang sangat terlatih.

Mereka mendengarkan dan menyediakan telinga yang simpatik untuk membantu Anda lebih memahami dan menghadapi tantangan-tantangan dalam pernikahan Anda, namun lebih baik lagi, mereka berfokus pada nasihat-nasihat praktis.

Artinya, mereka tidak hanya akan mendengarkan, tetapi juga memberikan perspektif profesional mereka sendiri. Mereka akan membantu Anda membuat rencana terbaik yang dibuat khusus untuk mendapatkan kembali suami Anda berdasarkan keadaan dan tantangan unik Anda.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut dan memulai.

19) Sadarilah bahwa waktu adalah teman, bukan musuh

Langkah ini adalah tentang memupuk kesabaran.

Mereka mengatakan bahwa kesabaran adalah suatu kebajikan, tetapi kesabaran adalah salah satu hal yang sangat menantang untuk dicapai. Alasannya adalah karena otak kita menyukai kepastian, dan dapat dimengerti, waktu yang tidak pasti membuat kita stres.

Tapi waktu adalah penyembuh, dan Anda harus siap untuk mengulur waktu saat memenangkan suami Anda kembali.

Rasa terdesak hanya akan menimbulkan kepanikan dalam diri kita, dan kepanikan itu akan mengarah pada keputusan yang gegabah dan mengambil langkah yang salah di sepanjang jalan.

20) Lepaskan kendali

Langkah terakhir kita mungkin salah satu yang tersulit. Tetapi begitu banyak kedamaian dan kesejahteraan akan datang bersamanya jika Anda dapat menguasainya.

Belajar untuk melepaskan adalah hadiah terbesar yang bisa kita berikan kepada diri kita sendiri dalam hidup, karena yang bisa kita lakukan hanyalah berusaha, tapi kita tidak pernah bisa mengendalikan hasilnya.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak dapat dan tidak seharusnya mengendalikan perasaan dan tindakan orang lain. Dan kebenaran yang paling utama adalah bahwa jika Anda telah berusaha untuk memperbaiki dan merevitalisasi pernikahan Anda namun suami Anda tetap tidak kembali, maka Anda lebih baik tanpanya.

Dibutuhkan dua hati untuk membuat sebuah pernikahan berhasil. Jika Anda telah melakukan semua yang Anda bisa, dan hatinya masih tidak ada di dalamnya, maka lebih baik Anda melepaskannya.

Mencoba untuk menemukan penerimaan dapat berasal dari berbagai sumber tergantung pada pandangan Anda. Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa "jika memang sudah ditakdirkan, maka memang sudah ditakdirkan." Anda mungkin menaruh kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi (apakah itu Tuhan atau Alam Semesta).

Namun bagaimanapun juga, belajar untuk melepaskan kendali akan membebaskan Anda, apa pun hasilnya.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.