Có rất nhiều điều có thể khiến hôn nhân đổ vỡ.

Đôi khi, việc thiếu giao tiếp khiến mọi thứ trở nên tồi tệ. Những lần khác, sự không chung thủy tàn phá. Nhưng thường thì không dễ để xác định chính xác vấn đề. Thời gian trôi qua, bạn có thể cảm thấy khó khăn hơn để giữ cho ngọn lửa tình yêu đó tồn tại.

Nhưng dù lý do là gì, bạn vẫn có thể sửa chữa mọi thứ và trở lại đúng hướng. Bài viết này sẽ chia sẻ 20 cách để giành lại chồng.

20 cách để giành lại chồng (vì điều tốt đẹp)

1) Liên lạc lại với chính mình

Tôi hiểu rồi, bạn muốn có một kế hoạch trò chơi. Và tôi chắc rằng bạn sẽ thích xem đến phần cuối khi chồng bạn đã quay lại trong vòng tay của bạn.

Nhưng để nó thực sự phát huy tác dụng, bạn cần phải bắt đầu từ đầu. Và điều đó có nghĩa là bạn không thể lơ là công việc bên trong, cũng như lên một kế hoạch thiết thực để đồng thời làm theo.

Muốn có một phép màu là điều hoàn toàn tự nhiên, nhưng thật đáng buồn là không có cách nào để abracadabra một cuộc hôn nhân quay lại với nhau.

Đưa chồng quay lại cần bạn ở trạng thái thoải mái nhất.

Khi chúng ta ở trong một mối quan hệ cam kết nghiêm túc như hôn nhân, đó là điều bình thường đối với cuộc sống của chúng ta để pha trộn đến mức bắt đầu đánh mất cá tính của chúng ta. Bây giờ là lúc để lấy lại của bạn.

Hãy cố gắng nhớ bạn là ai với tư cách là “tôi” chứ không chỉ là “chúng tôi”. Điều đó có nghĩa là liên lạc lại với chính mình - những điều bạn thích, không thích, mong muốn vàvà nó có thể tạo ra sự khác biệt giữa một mối quan hệ lành mạnh và một mối quan hệ không lành mạnh…Một mối quan hệ không có sự đồng cảm sẽ nhanh chóng gặp trục trặc…Bạn phát hiện ra đối tác của mình không phải là người như bạn nghĩ khi bắt đầu hẹn hò. Đột nhiên, bạn phải đối mặt với thực tế là không phải lúc nào anh ấy hoặc cô ấy cũng chia sẻ sở thích hoặc quan điểm của bạn, và bạn bắt đầu lập luận lặp đi lặp lại cùng một vấn đề.”

15) Khen ngợi

Hãy nhớ lại khi bạn mới bắt đầu hẹn hò, những lời khen ngợi dễ dàng hơn nhiều phải không? Đành rằng, đó là bởi vì sống với ai đó 24/7 sẽ gây căng thẳng cho bất kỳ mối quan hệ nào.

Điều xảy ra là chúng ta ngừng tập trung vào những phẩm chất tốt của đối tác và tất cả những gì chúng ta thường nhận thấy là những điểm xấu lặt vặt.

Và vì vậy, chúng ta có xu hướng phàn nàn và cằn nhằn hơn là khen ngợi và khen ngợi.

Việc thể hiện sự đánh giá cao đối với chồng của bạn sẽ giúp ích rất nhiều.

Đừng quá nhiệt tình, đặt nặng vấn đề quá dày sẽ đi qua như một chút tuyệt vọng. Tuy nhiên, một số lời tâng bốc tinh tế và phù hợp với trang nghiêm sẽ giúp anh ấy cảm thấy được tôn trọng và có giá trị.

Điều này đơn giản có nghĩa là ghi nhớ những điểm tốt của anh ấy và đáp lại những điểm đó cho anh ấy.

16) Hãy vui vẻ

Sự nặng nề dẫn đến chia tay rất có thể sẽ đè nặng lên cả hai bạn lúc này.

Tất nhiên, đến một lúc nào đó, nếu các bạn hòa giải thì sẽ phải có một số cuộc trò chuyện nghiêm túc. Nhưng hiện tại, hãy cố giữ cho mọi thứ nhẹ nhàng.

Đây là cách tốt nhất của bạncơ hội cho phép những tia lửa nhỏ đó bùng cháy trở lại.

Theo nhiều cách, hãy coi mỗi lần gặp nhau như buổi hẹn hò đầu tiên.

Hãy mỉm cười, tán tỉnh và vui tươi. Hãy nhớ những điều bạn thích ở nhau và nhắc chồng về điều này bằng cách đưa điều đó trở lại mối quan hệ của bạn.

Đừng quá nặng nề vì điều này có thể chồng chất thêm áp lực khiến bạn chỉ cảm thấy nặng nề và thúc ép bỏ anh ấy đi.

Tập trung vào việc đưa ra những khía cạnh nhẹ nhàng hơn cho một mối quan hệ — cùng cười, pha trò, vui vẻ.

Khi mối quan hệ của bạn đã có vấn đề, bạn muốn tránh thêm bất kỳ kịch tính nào ở mọi giá.

Điều này dẫn đến điểm tiếp theo của chúng ta một cách tốt đẹp.

17) Giữ thái độ tích cực thay vì tiêu cực

Tôi hiểu rằng không dễ để đột ngột thay đổi suy nghĩ của bạn và trở thành Chúc bạn luôn hạnh phúc về mối quan hệ của mình.

Tuy nhiên, bài viết này nói về cách tốt nhất để giành lại chồng của bạn và suy nghĩ tích cực thay vì tiêu cực sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Phàn nàn, cằn nhằn và trở thành nguồn gốc của sự tiêu cực trong cuộc sống của anh ấy lúc này có nhiều khả năng sẽ đẩy anh ấy ra xa hơn.

Hãy làm bất cứ điều gì có thể để cố gắng vực dậy tinh thần của chính bạn để bạn cảm thấy tràn đầy hy vọng nhất có thể về việc làm cho mối quan hệ của bạn có hiệu quả.

18) Nhận trợ giúp chuyên nghiệp

Vấn đề là:

Chúng ta có thể bị lạc trong các vấn đề về mối quan hệ của mình đến mức khó có thể nhìn nhận một cách khách quan các giải pháp tốt nhất. Và không cótheo quan điểm đó, chúng ta sẽ bị mắc kẹt hoặc cam chịu lặp đi lặp lại những thói quen có hại giống nhau.

Đây là lý do tại sao nhận được sự hướng dẫn chuyên nghiệp có thể là luồng gió mới mà cuộc hôn nhân của bạn cần và đôi khi là sự khác biệt giữa việc tạo ra hoặc đổ vỡ.

Relationship Hero là trang web nơi bạn có thể trò chuyện với những chuyên gia huấn luyện về mối quan hệ được đào tạo bài bản.

Họ lắng nghe và lắng nghe đồng cảm để giúp bạn hiểu rõ hơn và đối mặt với những thách thức trong hôn nhân. Nhưng hơn thế nữa, họ tập trung vào những lời khuyên thiết thực.

Điều đó có nghĩa là họ sẽ không chỉ lắng nghe mà sẽ đưa ra quan điểm chuyên môn của riêng mình. Họ sẽ giúp bạn đưa ra kế hoạch phù hợp nhất để giành lại chồng dựa trên những hoàn cảnh đặc biệt và hàng loạt thử thách của bạn.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm và bắt đầu.

19) Nhận ra rằng thời gian là bạn chứ không phải kẻ thù

Bước này là để trau dồi tính kiên nhẫn.

Người ta nói rằng tính kiên nhẫn là một đức tính tốt, nhưng đó là một đức tính có thể rất khó khăn để đạt được. Lý do là bộ não của chúng ta yêu thích sự chắc chắn, và dễ hiểu là những thời điểm không chắc chắn tạo ra căng thẳng cho chúng ta.

Nhưng thời gian là liều thuốc chữa lành vết thương. Và bạn phải sẵn sàng chờ thời cơ để giành lại chồng mình.

Cảm giác cấp bách chỉ tạo ra sự hoảng loạn trong chúng ta. Và sự hoảng loạn đó dẫn đến những quyết định hấp tấp và thực hiện những bước đi sai lầm trên đường đi.

20) Từ bỏ quyền kiểm soát

Bước cuối cùng của chúng tacó lẽ là một trong những khó khăn nhất. Nhưng rất nhiều bình yên và hạnh phúc sẽ đến cùng với nó nếu bạn có thể làm chủ được nó.

Học cách buông bỏ là món quà lớn nhất mà chúng ta có thể ban tặng cho chính mình trong cuộc sống. Bởi vì tất cả những gì chúng ta có thể làm là nỗ lực, nhưng chúng ta không bao giờ có thể kiểm soát kết quả.

Hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn không thể và không nên kiểm soát cảm xúc và hành động của người khác. Và sự thật cuối cùng là nếu bạn bỏ công sức sửa chữa và hàn gắn lại cuộc hôn nhân của mình nhưng chồng bạn vẫn không quay lại, thì tốt hơn hết là bạn không có anh ấy.

Hôn nhân cần có hai trái tim công việc. Nếu bạn đã làm tất cả những gì có thể mà trái tim anh ấy vẫn không ở trong đó thì tốt hơn hết là để anh ấy ra đi.

Việc cố gắng tìm kiếm sự chấp nhận có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau tùy thuộc vào cách nhìn của bạn. Bạn có thể tự nhủ rằng “nếu nó phải như vậy thì nó phải như vậy”. Bạn có thể đặt niềm tin vào một thế lực cao hơn (cho dù đó là Chúa trời hay Vũ trụ).

Nhưng dù thế nào đi nữa, học cách từ bỏ quyền kiểm soát sẽ giúp bạn tự do bất kể kết quả ra sao.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, bạn có thể nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau khi đắm chìm trong những suy nghĩ của mình quá lâu, họ đã cho tôi mộtcái nhìn sâu sắc độc đáo về sự năng động trong mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản giúp mọi người vượt qua các tình huống yêu đương phức tạp và khó khăn .

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận được lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi đã rất ngạc nhiên trước sự tử tế, đồng cảm và thực sự hữu ích của tôi. huấn luyện viên.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được xếp cặp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

2) Lùi lại

Bạn có thể cảm thấy gần như phản trực giác khi muốn giành lại chồng, cho anh ấy không gian riêng.

Nhưng bạn cần cố gắng chống lại sự thôi thúc muốn vây lấy anh ấy.

Bạn phải cho anh ấy không gian để nhớ bạn và điều này sẽ không bao giờ xảy ra nếu hai bạn không có khoảng cách nào đó.

Điều này cũng áp dụng ngay cả khi có một phụ nữ khác ở hiện trường. Đừng cố “cạnh tranh” với cô ấy. Anh ấy cần cảm nhận được sự vắng mặt của bạn.

Lúc đầu, sự mới lạ có vẻ thú vị, nhưng nếu bạn cho anh ấy tự do thay vì đấu tranh chống lại nó, anh ấy có thể nhận ra rằng đó không phải là tất cả.

Khi bạn không ở bên, đây là lúc anh ấy phải đối mặt với những gì mình đã mất.

3) Ngừng làm mọi việc vì anh ấy

Và trong khi bạn cho anh ấy không gian riêng , đừng quên điều đó cũng có nghĩa là anh ấy mất khả năng thực hiện các nghĩa vụ của người vợ đó.

Như chúng ta sẽ sớm biết, bạn sẽ làm nhiều việc để khơi dậy sự quan tâm của anh ấy và giành lại anh ấy, nhưng chạy theo anh ấy không phải là một trong những điều đó.

Đừng nấu ăn cho anh ấy, dọn dẹp cho anh ấy, sắp xếp mọi thứ cho anh ấy, là chỗ dựa tinh thần hay giúp đỡ anh ấy.

Có , theo một cách nào đó, bạn sẽ luôn sẵn sàng với anh ấy để giữ cho cánh cửa hòa giải luôn rộng mở. Nhưng mẹo là đừng xuất hiện quá nhiều.

Tại sao? Vì điều đó bảo vệ anh ấy khỏi nỗi sợ mất bạn.

Chạy loanh quanhsau khi một người đàn ông (ngay cả khi hết yêu) có xu hướng thể hiện mình là một người mẹ hoặc thiếu thốn và tuyệt vọng.

Để giành lại chồng, bạn cần nâng cao vị thế của mình trong mắt anh ấy.

4>4) Giữ bình tĩnh

Không thể phủ nhận rằng sự xa cách là khoảng thời gian vô cùng căng thẳng.

Bạn là con người chứ không phải người máy. Vì vậy, bạn sẽ cảm nhận được nhiều loại cảm xúc.

Nhưng tìm cách đối phó với những cảm xúc đó tốt nhất có thể sẽ thực sự mang lại lợi ích cho bạn theo nhiều cách.

Sẽ có lúc bạn có thể muốn hét lên và hét lên. Những lúc khác, bạn có thể muốn khóc, cầu xin và nài nỉ. Nhưng chúng sẽ không giúp ích gì cho tình huống của bạn.

Chánh niệm không phải là phương pháp chữa bệnh kỳ diệu nhưng nó đã được khoa học chứng minh là giúp bạn giảm căng thẳng và giúp bạn đối phó.

Chánh niệm không chỉ giúp bạn duy trì kiểm soát cảm xúc của bạn khi đối xử với chồng, nhưng điều đó cũng sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng của bạn trong thời gian vô cùng lo lắng.

Các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, tập thở và chuyển động chánh niệm (chẳng hạn như yoga và thái cực quyền) có thể giúp bạn giữ bình tĩnh.

5) Xử lý cảm xúc của bản thân

Điều quan trọng là không nên tập trung toàn bộ sức lực vào chồng để cố gắng giành lại anh ấy.

Anh ấy sẽ trải qua quá trình của riêng anh ấy ngay bây giờ và bạn cũng đang trải qua quá trình của bạn.

Cũng như các kỹ thuật giảm căng thẳng được đề cập ở trên, hãy làm những việc để xử lý cảm xúc của bạn.

Điều đó có nghĩacố gắng cho phép bản thân cảm nhận, thay vì đẩy lùi những cảm xúc nảy sinh. Như đã nhấn mạnh trong Tâm lý học ngày nay, nghiên cứu cho thấy rằng nói chuyện với mọi người thực sự có thể giúp ích:

“Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần nói về các vấn đề của chúng ta và chia sẻ những cảm xúc tiêu cực với người mà chúng ta tin tưởng có thể chữa lành sâu sắc—giảm căng thẳng, tăng cường sức mạnh hệ thống miễn dịch của chúng ta, và giảm bớt đau khổ về thể chất và tinh thần.”

Nhiều người cũng thấy viết nhật ký là một quá trình thanh tẩy đã được khoa học chứng minh là giúp giải quyết các vấn đề, cải thiện tâm trạng và trau dồi khả năng tự nhận thức cao hơn.

6) Xây dựng lại lòng tự trọng của bạn

Sự tự tin của bạn chắc chắn sẽ bị đánh gục bất cứ khi nào một mối quan hệ tan vỡ.

Nhưng thật không may, ý thức lành mạnh về lòng tự trọng và giá trị bản thân lại là thứ sẽ phục vụ bạn nhiều nhất ngay bây giờ khi bạn muốn chồng bạn quay trở lại.

Cố gắng tìm cách tạo động lực cho bản thân. Tìm những gì phù hợp nhất với bạn, nhưng một số điều nên thử bao gồm:

• Tự nói chuyện tích cực và thách thức suy nghĩ tiêu cực của bạn
• Sử dụng những câu nói đầy hy vọng và cố gắng tập trung vào điều tích cực
• Viết ra danh sách tất cả các thuộc tính tích cực của bạn
• Vững chắc ranh giới của bạn
• Làm việc để tự tha thứ cho bất kỳ sai lầm nào

7) Xác định bạn những vấn đề lớn nhất

Có thể bạn đã biết rõ về những điều không ổn trong cuộc hôn nhân của mình. Nhưng đôi khi những vấn đề chúng ta nghĩ rằng chúng ta cóthực sự là các triệu chứng hơn là nguyên nhân của xung đột.

Ví dụ: có vẻ như việc tranh cãi và cãi vã khiến hai bạn xa nhau, nhưng vấn đề sâu xa hơn thực sự là sự thiếu tin tưởng và thân mật.

Cố gắng tìm hiểu xem vấn đề lớn nhất giữa bạn và chồng là gì và hỏi xem bạn có thể tìm ra giải pháp cho những vấn đề đó như thế nào nếu hai bạn cùng nhau tiến về phía trước.

Để giành lại chồng, bạn sẽ phải dựa vào việc hàn gắn những rạn nứt của bạn.

Điều phức tạp hơn nữa là bạn có thể không biết chắc chính xác điều gì sắp xảy ra giữa hai người. Tuy nhiên, vẫn có những giải pháp mà chúng ta sẽ thấy trong phần tiếp theo.

8) Tránh (và sửa chữa) những sai lầm giết chết hôn nhân lớn nhất

Chuyên gia hàng đầu về mối quan hệ Brad Browning là người tốt nhất- bán tác giả giúp đàn ông và phụ nữ cứu vãn hôn nhân của họ trên kênh YouTube nổi tiếng của anh ấy.

Anh ấy đã chứng kiến ​​tất cả và biết cách giải quyết cả những vấn đề phổ biến và đặc biệt nhất nảy sinh trong hầu hết các cuộc hôn nhân.

Trong video miễn phí này, anh chỉ ra 3 sai lầm nghiêm trọng mà hầu hết các cặp vợ chồng phạm phải khiến hôn nhân tan vỡ.

Biết được những cạm bẫy phổ biến sẽ giúp bạn tránh chúng. Nhưng anh ấy cũng chia sẻ công thức cứu vãn hôn nhân của riêng mình mà anh ấy đã phát triển từ nhiều năm chuyên môn của mình.

Vì vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên xem video miễn phí của anh ấy.

Đây là liên kết lại để xem .

9) Mang pháo hoa trở lại

Sự thu hút và khao khát là những phần quan trọngcủa một mối quan hệ cho hầu hết chúng ta. Vấn đề là đây có thể là phần phai nhạt nhanh nhất trong hôn nhân.

Trông đẹp nhất và nỗ lực chỉn chu về ngoại hình mỗi khi gặp chồng có thể giúp bạn cảm thấy tuyệt vời nhất.

Nhưng sự hấp dẫn phức tạp hơn thế nhiều và không phải tất cả sự hấp dẫn đều là bề ngoài, nó còn là một năng lượng. Đó là lý do tại sao chúng tôi gọi nó là 'phản ứng hóa học'.

Trong TedTalk của mình, nhà trị liệu tâm lý Esther Perel tiết lộ bí mật khi nói đến việc duy trì ham muốn trong một mối quan hệ lâu dài:

“Vậy tại sao tình dục tốt vậy có thường phai không? Mối quan hệ giữa tình yêu và ham muốn là gì? …Đối với tôi, nếu có một động từ đi kèm với tình yêu, thì đó là “to have”. Và nếu có một động từ đi kèm với mong muốn, thì đó là “to want.” Trong tình yêu, chúng tôi muốn có. Chúng tôi muốn giảm thiểu khoảng cách…Chúng tôi muốn sự gần gũi. Nhưng trong lòng ham muốn, chúng ta có xu hướng không thực sự muốn quay trở lại những nơi mình đã đi qua. Bỏ qua kết luận không giữ quan tâm của chúng tôi. Trong ham muốn, chúng ta muốn một Người khác, ai đó ở phía bên kia mà chúng ta có thể đến thăm… Trong ham muốn, chúng ta muốn có một cây cầu để bắc qua. Hay nói cách khác, đôi khi tôi nói, lửa cần không khí. Ham muốn cần không gian.”

Đó là lý do tại sao sự kết hợp tốt nhất để mang lại ham muốn không chỉ là cách bạn thể hiện bản thân xung quanh chồng mà còn là cách bạn xuất hiện một cách tràn đầy năng lượng.

Cách tốt nhất để khơi dậy mong muốn là cảm thấy không thể đạt được một chút nào nữa.

10) Cho đianh ấy FOMO (sợ bị bỏ lỡ)

Bạn cho anh ấy FOMO bằng cách sống cuộc sống tốt nhất của bạn. Tôi nhận ra rằng nói thì dễ hơn làm. Bạn có thể đang cảm thấy tồi tệ nhất, nhưng bây giờ là lúc để làm những việc mà bạn luôn muốn làm.

Điều này hoạt động hoàn hảo theo hai cách.

Đầu tiên, nó thu hút sự quan tâm từ một số người bên anh. Anh ấy tự hỏi bạn đang làm gì. Anh ấy thấy bạn ra ngoài và làm những điều thú vị, bất ngờ và làm phong phú thêm cuộc sống. Anh ấy thấy bạn tiếp tục với cuộc sống của mình. Và điều đó thực sự chắc chắn sẽ gây tổn thương.

Nó thậm chí có thể khơi dậy một chút ghen tị và khơi dậy cảm giác mất mát của anh ấy.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Nhưng nó cũng giúp bạn cảm thấy rộng mở hơn. Bạn được nhắc nhở rằng ngoài kia có một thế giới mới đầy dũng cảm đang chờ đợi bạn, bất kể chuyện gì xảy ra với chồng bạn.

Điều này (cuối cùng) sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, từ đó khiến bạn trở thành một đối tác quyến rũ và hấp dẫn hơn rất nhiều .

11) Tự nỗ lực

Chồng bạn còn lâu mới hoàn hảo. Tôi biết điều này bởi vì không ai trong chúng ta. Vì vậy, đây hoàn toàn không phải là một gợi ý rằng bạn là người duy nhất trong cuộc hôn nhân của mình cần phải làm một số công việc nội tâm.

Nhưng thực tế là bạn chỉ có thể tự mình nỗ lực mà thôi.

Khi cuộc sống ném cho chúng ta những quả bóng cong, thậm chí là những quả bóng có vẻ thảm khốc, đó có thể là thời điểm tốt nhất để sống một chút và tự đánh giá lại bản thân.

Hãy nhìn kỹ vào gương và tự hỏi những phần nào của bản thân có thể làm vớimột số công việc và theo những cách nào. Bạn đã góp phần vào những vấn đề trong hôn nhân mà bạn đang gặp phải như thế nào?

Có hành vi hoặc thói quen nào đang cản trở bạn không? Có lĩnh vực phát triển cá nhân nào mà bạn biết sẽ làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn không?

Hãy sử dụng phân bón mà cuộc sống dường như đang mang lại cho bạn ngay bây giờ làm phân bón và tự hỏi bản thân bạn muốn phát triển điều gì từ nó.

12) Tìm ra ngôn ngữ tình yêu của anh ấy

Có thể bạn đã nghe nói về năm ngôn ngữ tình yêu.

Cố vấn Gary Chapman đã trình bày những cách khác nhau mà mọi người thể hiện tình yêu bằng ngôn ngữ của mình cuốn sách self-help bán chạy nhất.

Năm ngôn ngữ tình yêu là:

1. Hành động phục vụ – Những người coi hành động có giá trị hơn lời nói
2. Nhận quà – Những người cảm nhận được tình yêu thể hiện sự đánh giá cao
3. Lời khẳng định – Những người cần nghe những điều tốt đẹp để cảm thấy được yêu thương
4. Những đụng chạm cơ thể – Những người muốn cảm thấy được yêu thương bằng cách gần gũi về mặt thể chất ai đó
5. Thời gian chất lượng – Những người cảm thấy rằng nhận được sự quan tâm của bạn là cách tốt nhất để thể hiện tình yêu

Chúng ta thường áp dụng sai phương pháp nhận được tình yêu ưa thích của mình đối với đối tác của mình. Nhưng cách chồng bạn muốn được yêu có thể khác với bạn.

Khám phá ngôn ngữ tình yêu của anh ấy có thể giúp bạn biết cách thể hiện tình yêu với anh ấy theo cách mà anh ấy cần để cảm nhận được điều đó.

13) Cải thiện kỹ năng nghe của bạn

Hầu hết chúng ta có thể làm được vớicải thiện kỹ năng nghe của chúng ta.

Mặc dù theo một cuộc khảo sát, 96 phần trăm mọi người nói rằng họ là những người biết lắng nghe, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng mọi người chỉ nhớ được khoảng một nửa những gì người khác nói.

Chủ động lắng nghe tập trung vào các kỹ năng như phản ánh, đặt câu hỏi, tìm kiếm sự rõ ràng và quan sát các tín hiệu ngôn ngữ cơ thể.

Như đã chỉ ra trong VeryWellMind:

“Lắng nghe tích cực giúp bạn hiểu rõ hơn quan điểm của người khác và phản hồi bằng sự đồng cảm. Trở thành một người lắng nghe tích cực trong các mối quan hệ của bạn bao gồm việc nhận ra rằng cuộc trò chuyện nói về người khác nhiều hơn là về bạn.”

Kỹ năng này sẽ thực sự hữu ích cho điểm tiếp theo của chúng ta trong danh sách.

4>14) Cố gắng nhìn nhận khía cạnh của anh ấy

Như chúng tôi vừa đề cập, có sự đồng cảm là một công cụ vô cùng hữu ích để xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Có thể hiểu và đồng cảm với chồng của bạn có thể giúp gắn kết các bạn lại với nhau thay vì cảm thấy như đang ở hai phía đối lập.

Cố gắng nhìn nhận về phía anh ấy không có nghĩa là làm xói mòn ranh giới cá nhân của chính bạn hoặc dung túng cho hành vi xấu. Nhưng điều đó có nghĩa là cố gắng vun đắp lòng trắc ẩn giữa các bạn một cách có mục đích.

Nhà trị liệu hôn nhân Andrea Brandt cho biết sự đồng cảm là yếu tố quan trọng trong bất kỳ cuộc hôn nhân thành công nào vì nó giúp bạn vượt qua sự khác biệt của mình:

“Đồng cảm có nghĩa là quan tâm đến hạnh phúc của đối tác nhiều như bạn quan tâm đến chính mình,