Terdapat banyak perkara yang boleh menggagalkan perkahwinan.

Kadangkala, kekurangan komunikasi menyebabkan keadaan menjadi buruk. Pada masa lain, kekafiran mendatangkan malapetaka. Tetapi selalunya ia tidak begitu mudah untuk menentukan masalah yang tepat. Seiring berjalannya waktu, ia mungkin berasa lebih mencabar untuk mengekalkan api cinta itu hidup.

Tetapi apa pun alasannya, adalah mungkin untuk membetulkan keadaan dan kembali ke landasan yang betul. Artikel ini akan berkongsi 20 cara untuk memenangkan suami anda kembali.

20 cara untuk memenangkan suami anda kembali (untuk kebaikan)

1) Berhubung kembali dengan diri anda

I dapatkannya, anda mahukan pelan permainan. Dan saya pasti anda ingin melangkau ke bahagian akhir apabila suami anda kembali dalam dakapan anda.

Tetapi agar ia benar-benar berkesan, anda perlu bermula dari awal. Dan ini bermakna anda tidak boleh mengabaikan kerja dalaman, serta menghasilkan rancangan praktikal untuk diikuti serentak.

Adalah lumrah untuk menginginkan pembaikan ajaib, tetapi malangnya tiada cara untuk abracadabra perkahwinan kembali bersama.

Mendapatkan suami anda kembali memerlukan anda berada dalam ruang yang terbaik.

Apabila kita berada dalam hubungan yang serius seperti perkahwinan, itu adalah perkara biasa untuk kehidupan kita untuk berbaur sehingga mula kehilangan keperibadian kita. Sekarang adalah masa untuk menuntut semula milik anda.

Cuba ingat siapa anda sebagai "Saya" dan bukan sahaja sebagai "kami". Ini bermakna kembali berhubung dengan diri sendiri — suka, tidak suka, keinginan dandan ia boleh membuat perbezaan antara hubungan yang sihat dan yang tidak sihat...Hubungan tanpa empati dengan cepat melanda...Anda mendapati pasangan anda bukanlah orang yang anda sangkakan semasa anda mula berkencan. Tiba-tiba anda berhadapan dengan hakikat bahawa dia tidak selalu berkongsi pilihan atau pendapat anda, dan anda mula mempunyai hujah yang sama berulang kali.”

15) Tawarkan pujian

Ingat kembali semasa anda mula berkencan, pujian mengalir dengan lebih mudah bukan? Sememangnya, itu kerana hidup dengan seseorang yang berumur 24-7 tahun menimbulkan ketegangan pada mana-mana hubungan.

Apa yang berlaku ialah kita berhenti memfokuskan pada kualiti baik pasangan kita dan terlalu kerap yang kita perasan hanyalah perkara buruk yang mengganggu.

Oleh itu, kita cenderung untuk mengeluh dan mengomel, bukannya memuji dan memuji.

Menunjukkan penghargaan kepada suami anda sangat berguna.

Jangan berlebihan, meletakkannya di atas. terlalu tebal akan kelihatan agak terdesak. Tetapi beberapa sanjungan halus yang bermaruah akan membantu dia berasa dihormati dan dihargai.

Ini bermakna mengingati kebaikannya dan memberinya kembali kepadanya.

16) Berseronoklah

Keberatan yang membawa kepada perpisahan berkemungkinan besar akan membebankan anda berdua sekarang.

Sudah tentu, pada satu ketika, jika anda berdamai pasti ada beberapa perbualan yang serius. Tetapi buat masa ini, cuba pastikan ia ringan.

Ini adalah yang terbaik untuk andapeluang untuk membenarkan percikan kecil itu tumbuh semula menjadi nyala api.

Dalam banyak cara, layan setiap kali anda bertemu antara satu sama lain seperti temu janji pertama.

Senyum, bercumbu dan bermain-main. Ingat apa yang anda sukai antara satu sama lain dan ingatkan suami anda tentang perkara ini dengan membawanya kembali ke dalam hubungan anda.

Jangan terlalu berat, kerana ini boleh meningkatkan tekanan yang hanya akan membebankan dan mendorong dia pergi.

Fokus untuk menonjolkan sisi yang lebih ringan dalam perhubungan — ketawa bersama, buat jenaka, berseronok.

Apabila hubungan anda sudah menghadapi masalah, anda ingin mengelakkan sebarang drama lagi di semua kos.

Yang membawa dengan baik kepada perkara seterusnya.

17) Pastikan ia positif dan bukannya negatif

Saya faham bahawa bukan mudah untuk mengubah minda anda secara tiba-tiba dan menjadi happy-go-lucky tentang hubungan anda.

Tetapi artikel ini adalah tentang cara terbaik untuk memenangi suami anda semula, dan bersikap positif dan bukannya negatif adalah perkara yang akan membantu anda melakukannya.

Mengeluh, mengomel dan menjadi punca negatif dalam hidupnya sekarang berkemungkinan besar akan mendorongnya lebih jauh.

Lakukan apa sahaja yang anda boleh untuk mencuba dan menaikkan semangat anda sendiri supaya anda boleh berasa seberharap mungkin tentang menjadikan perhubungan anda berjaya.

18) Dapatkan bantuan profesional

Inilah perkaranya:

Kita boleh tersesat dalam masalah perhubungan kita sehingga kita sukar untuk melihat secara objektif penyelesaian terbaik. Dan tanpaperspektif itu, kita kekal terperangkap atau ditakdirkan untuk terus mengulangi tabiat merosakkan yang sama berulang kali.

Inilah sebabnya mendapatkan bimbingan profesional boleh menjadi nafas segar yang diperlukan perkahwinan anda, dan kadangkala perbezaan antara membuat atau putus.

Relationship Hero ialah tapak di mana anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan yang terlatih.

Mereka mendengar dan memberikan telinga yang bersimpati untuk membantu anda memahami dan menangani cabaran perkahwinan anda dengan lebih baik. Tetapi lebih baik daripada itu, mereka menumpukan pada nasihat praktikal.

Ini bermakna mereka tidak akan mendengar sahaja, mereka akan memberikan perspektif profesional mereka sendiri. Mereka akan membantu anda menghasilkan rancangan tersuai terbaik untuk mendapatkan kembali suami anda berdasarkan keadaan unik anda dan set cabaran.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut dan bermula.

19) Sedar bahawa masa adalah kawan, bukan musuh

Langkah ini adalah tentang memupuk kesabaran.

Mereka mengatakan bahawa kesabaran adalah satu kebaikan, tetapi ia adalah sesuatu yang boleh dirasakan sangat mencabar untuk mencapai. Sebabnya ialah otak kita sukakan kepastian, dan dengan itu, masa yang tidak pasti menimbulkan tekanan untuk kita.

Tetapi masa adalah penyembuh. Dan anda perlu bersedia untuk menunggu masa anda apabila memenangi semula suami anda.

Perasaan terdesak hanya menimbulkan panik dalam diri kita. Dan panik itu membawa kepada keputusan terburu-buru dan mengambil langkah palsu di sepanjang jalan.

20) Lepaskan kawalan

Langkah terakhir kamimungkin salah satu yang paling sukar. Tetapi begitu banyak kedamaian dan kesejahteraan akan datang bersama-sama jika anda dapat menguasainya.

Belajar untuk melepaskan adalah hadiah terbesar yang boleh kita berikan kepada diri sendiri dalam hidup. Kerana apa yang boleh kita lakukan ialah berusaha, tetapi kita tidak boleh mengawal hasilnya.

Ingatkan diri anda bahawa anda tidak boleh dan tidak sepatutnya mengawal perasaan dan tindakan orang lain. Dan kebenaran utama ialah jika anda berusaha untuk membaiki dan menghidupkan semula perkahwinan anda tetapi suami anda masih tidak kembali, maka anda lebih baik tanpa dia.

Perlu dua hati untuk melangsungkan perkahwinan kerja. Jika anda telah melakukan semua yang anda boleh, dan hatinya masih tidak bersemangat, maka lebih baik untuk melepaskannya.

Mencuba untuk mendapatkan penerimaan mungkin datang daripada sumber yang berbeza bergantung pada pandangan anda. Anda mungkin memberitahu diri anda bahawa "jika ia dimaksudkan untuk menjadi ia adalah dimaksudkan untuk menjadi". Anda mungkin meletakkan kepercayaan anda pada kuasa yang lebih tinggi (sama ada Tuhan atau Alam Semesta).

Tetapi dalam apa cara sekalipun, belajar untuk melepaskan kawalan akan membebaskan anda tidak kira apa keputusannya.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya acerapan unik tentang dinamik perhubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, tapak ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar. .

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat khusus untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan sifat baik, empati dan benar-benar membantu saya coach was.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

2) Berundur

Ia boleh berasa hampir berlawanan dengan intuisi apabila anda ingin memenangi semula suami anda, untuk memberinya ruang.

Tetapi anda perlu cuba menahan keinginan untuk menyesakkan dia.

Anda perlu memberinya ruang untuk merindui anda dan ini tidak akan berlaku tanpa ada jarak antara anda.

Ini juga terpakai walaupun terdapat wanita lain di tempat kejadian. Jangan cuba "bersaing" dengannya. Dia perlu merasai ketiadaan anda.

Kebaharuan mungkin kelihatan menarik pada mulanya, tetapi jika anda memberinya kebebasan dan bukannya berjuang melawannya, dia mungkin menyedari bahawa itu bukan semua perkara yang perlu dilakukan.

Apabila anda tiada, inilah masanya dia perlu menghadapi apa yang telah hilang.

3) Berhenti melakukan segala-galanya untuknya

Dan semasa anda memberinya ruang , jangan lupa itu juga bermakna dia kehilangan akses kepada tugas isteri tersebut.

Seperti yang akan kita lihat tidak lama lagi, anda akan melakukan banyak perkara untuk mencetuskan semula minatnya dan memenanginya kembali, tetapi berlari mengejarnya bukanlah salah satu daripada perkara itu.

Jangan masak untuknya, bersihkan untuknya, aturkan sesuatu untuknya, jadikan sokongan emosinya atau bantu dia.

Ya , dalam beberapa cara anda akan sentiasa bersedia untuknya untuk memastikan pintu terbuka untuk perdamaian. Tetapi muslihatnya ialah untuk tidak kelihatan terlalu tersedia.

Mengapa? Kerana itu melindungi dia daripada ketakutan kehilangan anda.

Berlari-lariselepas seorang lelaki (walaupun ia dilakukan kerana cinta) mempunyai kecenderungan untuk kelihatan seperti ibu atau memerlukan dan terdesak.

Untuk memenangi semula suami anda, anda perlu menaikkan status anda di matanya.

4) Tetap tenang

Tidak dapat dinafikan bahawa perpisahan adalah masa yang sangat tertekan.

Anda adalah manusia dan bukan robot. Jadi anda akan merasai pelbagai jenis emosi.

Tetapi mencari cara untuk menangani emosi tersebut sebaik mungkin akan memberi manfaat kepada anda dalam pelbagai cara.

Akan ada masanya anda mungkin mahu menjerit dan menjerit. Pada masa lain apabila anda mungkin ingin menangis, mengemis dan merayu. Tetapi mereka tidak akan membantu keadaan anda.

Kewaspadaan bukanlah ubat ajaib tetapi ia terbukti secara saintifik untuk membantu anda mengurangkan tekanan dan membantu anda mengatasi.

Bukan sahaja ia akan membantu anda mengekalkan emosi anda terkawal semasa berurusan dengan suami anda, tetapi ia juga akan membantu mengurangkan tahap tekanan anda semasa masa yang sangat cemas.

Teknik menghilangkan tekanan seperti meditasi, senaman pernafasan dan pergerakan yang penuh perhatian (seperti yoga dan Tai chi) boleh membantu anda bertenang.

5) Proseskan emosi anda sendiri

Adalah penting untuk tidak menumpukan seluruh tenaga anda kepada suami anda dalam usaha untuk memenanginya kembali.

Dia akan melalui prosesnya sendiri sekarang, dan anda akan melalui proses anda.

Serta teknik melegakan tekanan yang dinyatakan di atas, lakukan perkara untuk memproses emosi anda.

Itu bermaknacuba membenarkan diri anda merasa, bukannya menolak emosi yang timbul. Seperti yang diserlahkan dalam Psychology Today, penyelidikan menunjukkan bahawa bercakap dengan orang boleh membantu:

“Kajian telah menunjukkan bahawa hanya bercakap tentang masalah kita dan berkongsi emosi negatif kita dengan seseorang yang kita percayai boleh menyembuhkan secara mendalam—mengurangkan tekanan, menguatkan sistem imun kita, dan mengurangkan tekanan fizikal dan emosi."

Ramai orang juga mendapati menulis jurnal sebagai proses katartik yang telah terbukti secara saintifik untuk membantu menangani masalah, meningkatkan mood dan memupuk kesedaran diri yang lebih tinggi.

6) Membina kembali harga diri anda

Keyakinan anda pasti akan terjejas apabila perhubungan terputus.

Tetapi malangnya, rasa harga diri dan harga diri yang sihat adalah perkara yang paling berguna kepada anda sekarang apabila anda mahu suami anda untuk kembali.

Cuba cari cara untuk meningkatkan diri anda. Cari perkara yang paling berkesan untuk anda, tetapi beberapa perkara untuk dicuba termasuk:

• Percakapan diri yang positif dan mencabar pemikiran negatif anda
• Menggunakan pernyataan yang penuh harapan dan cuba fokus pada yang positif
• Tulis senarai semua sifat positif anda
• Teguhkan sempadan anda
• Usahakan pengampunan diri untuk sebarang kesilapan

7) Kenal pasti masalah terbesar

Anda mungkin sudah mempunyai idea yang baik tentang masalah yang berlaku dalam perkahwinan anda. Tetapi kadang-kadang masalah yang kita fikir kita adasebenarnya lebih kepada simptom dan bukannya punca konflik.

Sebagai contoh, nampaknya pertengkaran dan pertengkaran yang membuat anda terpisah, tetapi isu yang lebih mendalam ialah kekurangan kepercayaan dan keintiman.

Cuba untuk menyelami masalah terbesar antara anda dan suami anda dan tanyakan bagaimana anda boleh mencari penyelesaian kepada mereka jika anda mahu bergerak ke hadapan bersama-sama.

Untuk memenangi semula suami anda, ia akan menjadi bergantung pada pemulihan keretakan anda.

Komplikasi tambahan ialah anda mungkin tidak tahu dengan pasti apa sebenarnya yang berlaku di antara anda. Tetapi, masih ada penyelesaian seperti yang akan kita lihat dalam perkara seterusnya.

8) Elakkan (dan betulkan) kesilapan terbesar yang boleh membunuh perkahwinan

Pakar perhubungan terkemuka Brad Browning adalah yang terbaik- pengarang jualan yang membantu lelaki dan wanita menyelamatkan perkahwinan mereka di saluran YouTubenya yang popular.

Dia telah melihat semuanya dan tahu cara menangani kedua-dua isu yang paling biasa dan pelik yang timbul dalam kebanyakan perkahwinan.

Dalam video percuma ini, dia membentangkan 3 kesilapan kritikal yang kebanyakan pasangan lakukan yang memecah belahkan perkahwinan.

Mengetahui masalah biasa membantu anda mengelakkannya. Tetapi dia juga berkongsi formula penjimatan perkahwinannya sendiri yang dia hasilkan daripada kepakarannya selama bertahun-tahun.

Jadi, saya sangat mengesyorkan untuk menonton video percumanya.

Ini pautan sekali lagi untuk ditonton. .

9) Kembalikan bunga api itu

Tarikan dan keinginan adalah bahagian pentinghubungan bagi kebanyakan kita. Masalahnya ialah ini boleh menjadi bahagian terpantas untuk pudar dalam perkahwinan.

Mencari yang terbaik dan berusaha dengan penampilan anda setiap kali anda bertemu suami boleh membantu anda berasa terbaik.

Tetapi tarikan adalah jauh lebih kompleks daripada itu dan tidak semua tarikan adalah cetek, ia juga tenaga. Itulah sebabnya kami memanggilnya 'kimia'.

Dalam TedTalknya, ahli psikoterapi Esther Perel mendedahkan rahsia dalam hal mengekalkan keinginan dalam hubungan jangka panjang:

“Jadi mengapa seks yang baik sering pudar? Apakah hubungan antara cinta dan keinginan? …Jika ada kata kerja, bagi saya, yang disertakan dengan cinta, ia adalah “memiliki”. Dan jika terdapat kata kerja yang datang dengan keinginan, ia adalah "ingin." Dalam cinta, kita mahu memiliki. Kami mahu meminimumkan jarak…Kami mahu kedekatan. Tetapi dalam keinginan, kita cenderung tidak mahu kembali ke tempat yang telah kita pergi. Kesimpulan yang terlupa tidak mengekalkan minat kita. Dalam keinginan, kami mahukan Orang Lain, seseorang di seberang yang boleh kami lawati...Dalam keinginan, kami mahukan jambatan untuk menyeberang. Atau dengan kata lain, saya kadang-kadang berkata, api memerlukan udara. Keinginan memerlukan ruang.”

Itulah sebabnya gabungan terbaik untuk mengembalikan keinginan bukan sahaja cara anda menampilkan diri anda secara fizikal di sekeliling suami anda, ia juga cara anda tampil dengan bertenaga.

Cara terbaik untuk hasrat percikan adalah untuk merasa sedikit tidak dapat dicapai lagi.

10) Beridia FOMO (takut terlepas)

Anda berikan dia FOMO dengan menjalani kehidupan terbaik anda. Saya sedar ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Anda mungkin berasa berada pada tahap yang paling rendah, tetapi sekarang adalah masa untuk melakukan perkara yang anda selalu mahu lakukan.

Ini berfungsi dengan sempurna dalam dua cara.

Pertama sekali ia mencetuskan minat daripada pihaknya. Dia tertanya-tanya apa yang anda lakukan. Dia melihat anda keluar dan melakukan perkara yang menyeronokkan, tidak dijangka dan memperkayakan kehidupan. Dia melihat anda meneruskan hidup anda. Dan itu sebenarnya pasti menyakitkan.

Malah ia boleh mencetuskan sedikit cemburu dan mencetuskan perasaan kehilangannya.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Tetapi ia juga membantu anda berasa lebih luas. Anda diingatkan bahawa dunia baharu yang berani menanti anda, tanpa mengira apa yang berlaku dengan suami anda.

Ini akan (akhirnya) membantu anda berasa lebih baik yang seterusnya menjadikan anda pasangan yang lebih seksi dan lebih menarik .

11) Usahakan diri sendiri

Suami anda jauh dari sempurna. Saya tahu ini kerana tiada seorang pun daripada kita. Jadi ini sama sekali tidak mencadangkan bahawa anda adalah satu-satunya orang dalam perkahwinan anda yang perlu melakukan kerja dalaman.

Tetapi hakikatnya anda hanya boleh bekerja pada diri sendiri.

Apabila kehidupan melemparkan kita bola melengkung, walaupun yang kelihatan seperti malapetaka, ia boleh menjadi masa terbaik untuk sedikit kehidupan dan penilaian diri.

Lihat lama-lama di cermin dan tanya bahagian mana diri anda boleh lakukan denganbeberapa kerja dan dalam cara apa. Bagaimanakah anda menyumbang kepada masalah perkahwinan yang anda hadapi?

Adakah terdapat tingkah laku atau tabiat yang menghalang anda? Adakah terdapat bidang pembangunan peribadi yang anda tahu akan menjadikan hidup anda lebih baik?

Gunakan baja yang seolah-olah dilalui oleh kehidupan anda sekarang sebagai baja, dan tanya diri anda apa yang anda mahukan daripadanya.

12) Ketahui bahasa cintanya

Mungkin anda pernah mendengar tentang lima bahasa cinta itu.

Kaunselor Gary Chapman membentangkan cara yang berbeza untuk orang berkomunikasi cinta dalam bahasanya. buku bantu diri terlaris.

Lima bahasa cinta ialah:

1. Tindakan perkhidmatan – Orang yang berfikir tindakan bercakap lebih kuat daripada perkataan
2. Menerima Hadiah – Orang yang merasakan tanda cinta menunjukkan penghargaan
3. Kata-Kata Pengesahan – Orang yang perlu mendengar perkara yang baik untuk merasa disayangi
4. Sentuhan fizikal – Orang yang ingin berasa disayangi dengan berada dekat secara fizikal dengan seseorang
5. Masa yang berkualiti – Orang yang merasakan bahawa mendapatkan perhatian anda yang tidak berbelah bahagi adalah cara terbaik untuk menunjukkan kasih sayang

Selalunya kita tersilap menggunakan kaedah pilihan kita sendiri untuk menerima cinta kepada pasangan kita. Tetapi cara suami anda lebih suka disayangi mungkin berbeza dengan anda.

Mendedahkan bahasa cintanya boleh membantu anda mengetahui cara menunjukkan cinta kepadanya dengan cara yang dia perlukan untuk merasainya.

13) Tingkatkan kemahiran mendengar anda

Kebanyakan daripada kita boleh melakukannyameningkatkan kemahiran mendengar kami.

Walaupun menurut tinjauan 96 peratus orang mengatakan mereka pendengar yang baik, penyelidikan menunjukkan bahawa orang hanya mengekalkan kira-kira separuh daripada apa yang orang lain katakan.

Aktif mendengar memberi tumpuan kepada kemahiran seperti merenung, bertanya soalan, mencari penjelasan dan melihat isyarat bahasa badan.

Seperti yang dinyatakan dalam VeryWellMind:

“Mendengar secara aktif membantu anda memahami pandangan orang lain dengan lebih baik dan bertindak balas dengan empati. Menjadi pendengar yang aktif dalam perhubungan anda melibatkan menyedari bahawa perbualan itu lebih mengenai orang lain daripada tentang anda.”

Kemahiran ini akan sangat berguna untuk perkara seterusnya dalam senarai.

14) Cuba lihat sisinya

Seperti yang baru saja kami nyatakan, mempunyai empati ialah alat yang sangat berguna untuk membina hubungan yang lebih baik.

Dapat memahami dan berhubung dengan suami anda boleh membantu menjadikan anda satu pasukan semula dan bukannya berasa seperti anda berada di pihak yang bertentangan.

Cuba melihat pihaknya tidak bermakna menghakis sempadan peribadi anda sendiri atau bertolak ansur dengan tingkah laku yang buruk. Tetapi ini bermakna sengaja mencuba untuk memupuk rasa belas kasihan yang lebih besar antara anda.

Ahli terapi perkahwinan Andrea Brandt berkata empati adalah penting dalam mana-mana perkahwinan yang berjaya kerana ia membantu anda mengatasi perbezaan anda:

"Empati bermakna mengambil berat tentang kesejahteraan pasangan anda seperti anda mengambil berat tentang diri anda sendiri,