अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या वैवाहिक जीवनात अडथळे आणू शकतात.

कधीकधी, संवादाच्या अभावामुळे गोष्टी आंबट होतात. इतर वेळी, बेवफाईचा नाश होतो. परंतु अनेकदा नेमकी समस्या ओळखणे इतके सोपे नसते. जसजसा वेळ जातो, तसतसे प्रेमाच्या त्या ज्वाळांना जिवंत ठेवणे अधिक आव्हानात्मक वाटू शकते.

पण कारण काहीही असो, गोष्टी दुरुस्त करणे आणि मार्गावर परत येणे शक्य आहे. हा लेख तुमच्या पतीला परत जिंकण्याचे 20 मार्ग सामायिक करेल.

तुमच्या पतीला परत जिंकण्याचे 20 मार्ग (चांगल्यासाठी)

1) स्वतःशी पुन्हा संपर्क साधा

मी मिळवा, तुम्हाला गेम प्लॅन हवा आहे. आणि मला खात्री आहे की तुमचा नवरा तुमच्या हातात आल्यावर तुम्हाला शेवटच्या भागात जायला आवडेल.

परंतु ते खरोखर चांगले कार्य करण्यासाठी, तुम्हाला सुरुवातीपासून सुरुवात करणे आवश्यक आहे. आणि याचा अर्थ असा की तुम्ही आतील कामाकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही, तसेच त्याच वेळी अनुसरण करण्यासाठी एक व्यावहारिक योजना घेऊन येत आहात.

जादूचे निराकरण करण्याची इच्छा असणे पूर्णपणे स्वाभाविक आहे, परंतु दुर्दैवाने अॅब्राकॅडब्रा करण्याचा कोणताही मार्ग नाही पुन्हा एकत्र लग्न.

तुमच्या नवऱ्याला परत आणण्यासाठी तुम्ही तुमच्या सर्वोत्तम हेडस्पेसमध्ये असणे आवश्यक आहे.

जेव्हा आम्ही लग्नासारख्या गंभीरपणे वचनबद्ध नातेसंबंधात असतो, तेव्हा आमच्या जीवनासाठी हे सामान्य असते आपले व्यक्तिमत्व गमावू लागण्याच्या बिंदूपर्यंत मिसळणे. आता तुमचा पुन्हा हक्क सांगण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही कोण आहात हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा "मी" म्हणून नाही तर फक्त "आम्ही" म्हणून. याचा अर्थ स्वतःशी पुन्हा संपर्क साधणे — तुमच्या आवडी, नापसंती, इच्छा आणिआणि हे निरोगी नातेसंबंध आणि अस्वास्थ्यकर नाते यांच्यात फरक करू शकते… सहानुभूती नसलेल्या नातेसंबंधात त्वरीत दणका बसतो… तुमचा जोडीदार असा माणूस नाही जो तुम्ही डेटिंग सुरू केला होता तेव्हा तुम्हाला वाटले होते. अचानक तुम्हाला या वस्तुस्थितीचा सामना करावा लागतो की तो किंवा ती नेहमीच तुमची प्राधान्ये किंवा मते सामायिक करत नाही आणि तुमचा पुन्हा पुन्हा तोच वाद सुरू होतो.”

15) प्रशंसा करा

तुम्ही पहिल्यांदा डेटिंग करायला सुरुवात केली ते लक्षात ठेवा, प्रशंसा खूप सोपे होते, बरोबर? मान्य आहे, कारण 24-7 एखाद्या व्यक्तीसोबत राहिल्याने कोणत्याही नातेसंबंधावर ताण येतो.

काय असे होते की आपण आपल्या जोडीदाराच्या चांगल्या गुणांवर लक्ष केंद्रित करणे थांबवतो आणि बर्‍याचदा आपल्या लक्षात येणारे सर्व वाईट गुण असतात.

आणि म्हणून आम्ही कौतुक आणि स्तुती करण्याऐवजी तक्रार करणे आणि नकार देणे याकडे कल असतो.

तुमच्या पतीबद्दल कौतुक दाखवणे खूप मोठे आहे.

त्यावर ठेवू नका. खूप जाड थोडे हताश म्हणून ओलांडून येईल. परंतु काही प्रतिष्ठित सुस्थितीतील सूक्ष्म खुशामत त्याला आदर आणि मूल्यवान वाटण्यास मदत करेल.

याचा अर्थ फक्त त्याचे चांगले गुण लक्षात ठेवणे आणि ते त्याला परत देणे.

16) मजा करा

विभक्त होण्यास कारणीभूत असणारा जडपणा आत्ता तुमच्या दोघांनाही कमी करत असेल.

अर्थातच, कधीतरी, जर तुम्ही समेट केला तर काही गंभीर संभाषणे होतील. पण सध्या, ते हलके ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

हे तुमचे सर्वोत्तम आहेत्या छोट्या ठिणग्या पुन्हा ज्वालामध्ये वाढण्याची संधी.

अनेक मार्गांनी, प्रत्येक वेळी तुम्ही एकमेकांना भेटता तेव्हा पहिल्या तारखेप्रमाणे वागवा.

हसा, फ्लर्ट करा आणि खेळकर व्हा. तुम्हाला एकमेकांमध्ये काय आवडले ते लक्षात ठेवा आणि ते तुमच्या नात्यात परत आणून तुमच्या पतीला याची आठवण करून द्या.

अतिशय भारी पडू नका, कारण यामुळे आणखी दबाव येऊ शकतो जो फक्त ओझे आणि धक्कादायक वाटेल. त्याला दूर करा.

नात्यातल्या त्या हलक्या बाजू समोर आणण्यावर लक्ष केंद्रित करा — एकत्र हसा, विनोद करा, मजा करा.

तुमच्या नात्यात आधीच समस्या आहेत, तेव्हा तुम्हाला आणखी नाटक टाळायचे आहे. सर्व खर्च.

जे आमच्या पुढच्या मुद्द्याकडे चांगले घेऊन जाते.

17) नकारात्मक ऐवजी सकारात्मक ठेवा

मला समजते की तुमची मानसिकता अचानक बदलणे आणि बनणे सोपे नाही तुमच्या नात्याबद्दल आनंदी-नशीबवान.

परंतु हा लेख तुमच्या पतीला परत जिंकण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे आणि नकारात्मक होण्याऐवजी सकारात्मक राहणे तुम्हाला ते करण्यास मदत करेल.

तक्रार करणे, खिळखिळे करणे आणि आत्ता त्याच्या जीवनात नकारात्मकतेचे स्रोत बनणे यामुळे त्याला आणखी दूर ढकलण्याची शक्यता जास्त आहे.

तुमचा स्वतःचा उत्साह वाढवण्यासाठी तुम्ही जे काही करू शकता ते करा जेणेकरून तुम्हाला शक्य तितके आशावादी वाटेल. तुमच्या नातेसंबंधात काम करण्यासाठी.

18) व्यावसायिक मदत मिळवा

ही गोष्ट आहे:

आम्ही आमच्या नातेसंबंधातील समस्यांमध्ये इतके हरवून जाऊ शकतो की आम्हाला वस्तुनिष्ठपणे पाहणे कठीण जाते. सर्वोत्तम उपाय. आणि नत्या दृष्टीकोनातून, आम्ही अडकून राहतो किंवा त्याच विध्वंसक सवयी पुन्हा पुन्हा करत राहण्यासाठी नशिबात आहोत.

म्हणूनच व्यावसायिक मार्गदर्शन मिळणे हे तुमच्या वैवाहिक जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या ताज्या हवेचा श्वास असू शकतो आणि काहीवेळा मेक मधील फरक किंवा खंडित करा.

रिलेशनशिप हीरो ही एक अशी साइट आहे जिथे तुम्ही उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षकांशी बोलू शकता.

तुमच्या वैवाहिक आव्हानांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आणि त्यांना सामोरे जाण्यात मदत करण्यासाठी ते ऐकतात आणि सहानुभूतीपूर्वक कान देतात. परंतु त्यापेक्षा चांगले, ते व्यावहारिक सल्ल्यांवर लक्ष केंद्रित करतात.

म्हणजे ते फक्त ऐकणार नाहीत, ते त्यांचा स्वतःचा व्यावसायिक दृष्टीकोन देतील. तुमच्या अनोख्या परिस्थिती आणि आव्हानांच्या सेटवर आधारित तुमच्या पतीला परत मिळवून देण्यासाठी ते तुम्हाला उत्तम प्रकारे तयार केलेली योजना तयार करण्यात मदत करतील.

अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि सुरुवात करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

19) वेळ हा मित्र आहे, शत्रू नाही हे लक्षात घ्या

ही पायरी संयम जोपासण्याबद्दल आहे.

ते म्हणतात की संयम हा एक गुण आहे, परंतु तो खूप आव्हानात्मक आहे साध्य करण्यासाठी. याचे कारण असे आहे की आपल्या मेंदूला निश्चितता आवडते, आणि म्हणूनच समजण्यासारखे, अनिश्चित काळ आपल्यासाठी तणाव निर्माण करतात.

पण वेळ हा उपचार करणारा आहे. आणि तुमच्या पतीला परत जिंकण्यासाठी तुम्हाला तुमचा वेळ घालवण्याची तयारी ठेवावी लागेल.

अत्यावश्यकतेची भावना आपल्यात फक्त दहशत निर्माण करते. आणि या भीतीमुळे घाईघाईने निर्णय घेणे आणि वाटेत चुकीची पावले उचलणे.

20) नियंत्रण सोडणे

आमचे अंतिम पाऊलकदाचित सर्वात कठीण एक आहे. पण जर तुम्ही त्यात प्रभुत्व मिळवू शकलात तर त्यासोबत खूप शांतता आणि कल्याण येईल.

जाऊ द्यायला शिकणे ही जीवनात आपण स्वतःला देऊ शकणारी सर्वात मोठी भेट आहे. कारण आपण फक्त काम करू शकतो, परंतु परिणामावर आपण कधीही नियंत्रण ठेवू शकत नाही.

स्वतःला आठवण करून द्या की तुम्ही दुसऱ्याच्या भावना आणि कृतींवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही आणि करू नये. आणि अंतिम सत्य हे आहे की जर तुम्ही तुमचे वैवाहिक जीवन दुरुस्त आणि पुनरुज्जीवित करण्याचे काम केले पण तुमचा नवरा परत आला नाही, तर तुम्ही त्याच्याशिवाय चांगले आहात.

लग्नासाठी दोन हृदये लागतात. काम. जर तुम्ही सर्व काही केले असेल आणि त्याचे मन अजूनही त्यात नसेल तर त्याला सोडून देणे चांगले आहे.

स्वीकृती शोधण्याचा प्रयत्न करणे तुमच्या दृष्टिकोनावर अवलंबून वेगवेगळ्या स्त्रोतांकडून येऊ शकते. तुम्ही स्वतःला सांगू शकता की "जर ते व्हायचे असेल तर ते व्हायचे आहे". तुम्ही तुमचा विश्वास एका उच्च शक्तीवर ठेवू शकता (मग तो देव असो किंवा विश्व).

परंतु कोणत्याही प्रकारे, नियंत्रण सोडण्यास शिकल्याने परिणाम काहीही असोत.

नातेसंबंध प्रशिक्षक तुम्हालाही मदत करू शकतात का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, जेव्हा मी माझ्या नातेसंबंधात कठीण परिस्थितीतून जात होतो तेव्हा मी रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतका वेळ माझ्या विचारात हरवल्यावर त्यांनी मला एमाझ्या नातेसंबंधातील गतिशीलता आणि ते कसे मार्गावर आणायचे याबद्दल अद्वितीय अंतर्दृष्टी.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल तर, ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात. | प्रशिक्षक होते.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

2) माघार घ्या

जेव्हा तुम्हाला तुमच्या पतीला परत जिंकायचे असेल, त्याला जागा द्यायची असेल तेव्हा ते जवळजवळ विपरीत वाटू शकते.

पण त्याला गर्दी करण्याच्या आग्रहाचा प्रतिकार करण्याचा तुम्हाला प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला तुमची आठवण येण्यासाठी त्याला जागा द्यावी लागेल आणि तुमच्यामध्ये काही अंतर असल्याशिवाय हे कधीही होणार नाही.

दृश्यावर दुसरी स्त्री असली तरीही हे लागू होते. तिच्याशी "स्पर्धा" करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याला तुमची अनुपस्थिती जाणवणे आवश्यक आहे.

नॉव्हेल्टी सुरुवातीला रोमांचक वाटू शकते, परंतु जर तुम्ही त्याच्याशी संघर्ष करण्याऐवजी त्याला त्याचे स्वातंत्र्य दिले, तर त्याला हे समजेल की फक्त इतकेच नाही.

जेव्हा तुम्ही जवळपास नसता, तेव्हा त्याला जे गमावले त्याचा सामना करावा लागतो.

3) त्याच्यासाठी सर्वकाही करणे सोडून द्या

आणि तुम्ही त्याला त्याची जागा देत असताना , हे विसरू नका याचा अर्थ असा आहे की तो त्या पत्नीच्या कर्तव्यात प्रवेश गमावतो.

आम्ही लवकरच पाहणार आहोत, तुम्ही त्याची आवड पुन्हा जागृत करण्यासाठी आणि त्याला परत जिंकण्यासाठी भरपूर गोष्टी करणार आहात, पण त्याच्या मागे धावणे ही यापैकी एक गोष्ट नाही.

त्याच्यासाठी स्वयंपाक करू नका, त्याच्यासाठी स्वच्छ करू नका, त्याच्यासाठी गोष्टी आयोजित करू नका, त्याचा भावनिक आधार बनू नका किंवा त्याला अनुकूल करू नका.

होय. , काही मार्गांनी सलोख्यासाठी दार उघडे ठेवण्यासाठी तुम्ही त्याच्यासाठी उपलब्ध राहाल. पण युक्ती खूप उपलब्ध न दिसण्याची आहे.

का? कारण ते तुम्हाला गमावण्याच्या भीतीपासून वाचवते.

इकडे तिकडे धावत आहेएखाद्या पुरुषानंतर (जरी ते प्रेमाने केले तरी) मातृत्व किंवा गरजू आणि हताश म्हणून समोर येण्याची प्रवृत्ती असते.

तुमच्या पतीला परत जिंकण्यासाठी तुम्हाला त्याच्या नजरेत तुमचा दर्जा उंचावण्याची गरज आहे.

4) शांत राहा

विभक्त होणे हा एक कमालीचा तणावपूर्ण काळ आहे हे नाकारता येणार नाही.

तुम्ही एक माणूस आहात आणि रोबोट नाही. त्यामुळे तुम्हाला भावनांची विस्तृत श्रेणी जाणवेल.

परंतु त्या भावनांना तुम्ही शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे सामोरे जाण्याचे मार्ग शोधणे तुम्हाला अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरणार आहे.

असे काही वेळा असतील जेव्हा तुम्ही किंचाळणे आणि ओरडणे आवडेल. इतर वेळी जेव्हा तुम्हाला रडावेसे वाटेल, भीक मागा आणि विनवणी करा. पण ते तुमच्या परिस्थितीला मदत करणार नाहीत.

माइंडफुलनेस हा काही जादूचा इलाज नाही पण तो तुम्हाला तणाव कमी करण्यात आणि तुम्हाला सामना करण्यास मदत करणारा वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाला आहे.

एवढेच नाही तर ते तुम्हाला टिकवून ठेवण्यास मदत करेल. तुमच्या पतीसोबत व्यवहार करताना तुमच्या भावना नियंत्रणात राहतात, पण त्यामुळे तुमच्या तणावाची पातळी कमालीची चिंताजनक काळात कमी होण्यासही मदत होईल.

ध्यान, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि सजग हालचाली (जसे की योगा आणि ताई ची) तुम्हाला शांत ठेवण्यास मदत करू शकते.

5) तुमच्या स्वतःच्या भावनांवर प्रक्रिया करा

तुमच्या पतीला परत जिंकण्याच्या प्रयत्नात तुमची सर्व शक्ती तिच्यावर केंद्रित न करणे महत्वाचे आहे.

तो सध्या त्याच्या स्वतःच्या प्रक्रियेतून जात आहे आणि तुम्ही तुमच्या प्रक्रियेतून जात आहात.

तसेच वर नमूद केलेल्या तणावमुक्तीच्या तंत्रांसोबतच, तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी गोष्टी करा.

ते म्हणजेउद्भवलेल्या भावनांना दूर ढकलण्याऐवजी स्वतःला अनुभवू देण्याचा प्रयत्न करा. सायकोलॉजी टुडे मध्ये ठळक केल्याप्रमाणे, संशोधनात असे दिसून आले आहे की लोकांशी बोलणे खरोखर मदत करू शकते:

“अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की आपल्या समस्यांबद्दल बोलणे आणि ज्यावर आपला विश्वास आहे त्याच्याशी आपल्या नकारात्मक भावना सामायिक करणे गंभीरपणे बरे होऊ शकते—तणाव कमी करणे, बळकट करणे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती, आणि शारीरिक आणि भावनिक त्रास कमी करते.”

अनेक लोकांना कॅथर्टिक प्रक्रिया जर्नल करताना आढळते जी समस्यांना तोंड देण्यासाठी, मूड सुधारण्यात आणि अधिक आत्म-जागरूकता निर्माण करण्यात मदत करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाली आहे.

6) तुमचा स्वाभिमान परत वाढवा<5

जेव्हाही नाते तुटते तेव्हा तुमचा आत्मविश्वास निश्चितच बळकट होईल.

परंतु दुर्दैवाने, स्वाभिमान आणि आत्म-सन्मानाची निरोगी भावना तुम्हाला हवी तेव्हा सर्वात जास्त काम करेल. तुमचा नवरा परत येण्यासाठी.

स्वतःला प्रोत्साहन देण्यासाठी मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्यासाठी सर्वात जास्त काय उपयुक्त आहे ते शोधा, परंतु प्रयत्न करण्यासाठी काही गोष्टींचा समावेश आहे:

• सकारात्मक आत्म-बोलणे आणि तुमच्या नकारात्मक विचारांना आव्हान देणे
• आशादायक विधाने वापरणे आणि सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करणे<8
• तुमच्या सर्व सकारात्मक गुणधर्मांची यादी लिहा
• तुमच्या सीमा निश्चित करा
• कोणत्याही चुकांसाठी स्वत: ची क्षमा करा

7) तुमची ओळख सर्वात मोठी समस्या

तुमच्या वैवाहिक जीवनात काय चूक झाली याची तुम्हाला आधीच चांगली कल्पना असेल. पण कधी-कधी ज्या समस्या आपल्याला वाटतात त्या आहेतखरंतर संघर्षाच्या कारणाऐवजी लक्षणे जास्त आहेत.

उदाहरणार्थ, असे वाटू शकते की हे वादविवाद आणि भांडणे होते ज्यामुळे तुम्हाला वेगळे केले जाते, परंतु सखोल समस्या म्हणजे विश्वास आणि जवळीक नसणे.

तुमच्या आणि तुमच्या पतीमध्ये सर्वात मोठ्या समस्या काय आहेत ते जाणून घ्या आणि विचारा की तुम्ही एकत्र पुढे जायचे असल्यास त्यावर उपाय कसे शोधता येतील.

तुमच्या पतीला परत जिंकण्यासाठी तुमच्यातील फूट बरे करण्यावर अवलंबून राहा.

अतिरिक्त गुंतागुंत अशी आहे की तुमच्यामध्ये नक्की काय येत आहे हे तुम्हाला ठाऊक नसेल. परंतु, अजूनही उपाय आहेत जसे आपण पुढील मुद्द्यामध्ये पाहू.

8) सर्वात मोठ्या विवाह-हत्या करणार्‍या चुका टाळा (आणि दुरुस्त करा)

अग्रणी संबंध तज्ञ ब्रॅड ब्राउनिंग हे सर्वोत्तम- त्याच्या लोकप्रिय YouTube चॅनेलवर स्त्री-पुरुषांचे विवाह वाचवण्यास मदत करणारे विक्रेते लेखक.

त्याने हे सर्व पाहिले आहे आणि बहुतेक विवाहांमध्ये उद्भवणार्‍या सामान्य आणि विचित्र अशा दोन्ही समस्या कशा हाताळायच्या हे त्याला माहीत आहे.

या विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, त्याने 3 गंभीर चुका मांडल्या आहेत ज्या बहुतेक जोडप्यांनी विवाह तोडून टाकल्या आहेत.

सामान्य तोटे जाणून घेतल्याने तुम्हाला त्या टाळण्यास मदत होते. पण तो त्याचे स्वतःचे लग्न-बचत फॉर्म्युला देखील सामायिक करतो जे त्याने त्याच्या अनेक वर्षांच्या कौशल्यातून विकसित केले आहे.

म्हणून मी त्याचा विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्याची शिफारस करतो.

पाहण्यासाठी पुन्हा ही लिंक आहे .

9) ते फटाके परत आणा

आकर्षण आणि इच्छा हे महत्त्वाचे भाग आहेतआपल्यापैकी बहुतेकांसाठी नातेसंबंध. अडचण अशी आहे की वैवाहिक जीवनात हा सर्वात जलद लुप्त होण्याचा भाग असू शकतो.

जेव्हाही तुम्ही तुमच्या पतीला भेटता तेव्हा तुमचे सर्वोत्तम दिसणे आणि तुमच्या दिसण्याचा प्रयत्न केल्याने तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम वाटण्यास मदत होऊ शकते.

पण आकर्षण हे त्याहून अधिक क्लिष्ट आहे आणि सर्व आकर्षण वरवरचे नसते, ती एक ऊर्जा देखील असते. म्हणूनच आम्ही त्याला 'रसायनशास्त्र' म्हणतो.

तिच्या टेडटॉकमध्ये, मनोचिकित्सक एस्थर पेरेल दीर्घकालीन नातेसंबंधात इच्छा टिकवून ठेवण्याचे रहस्य प्रकट करते:

“मग चांगला सेक्स का होतो? त्यामुळे अनेकदा कोमेजणे? प्रेम आणि इच्छा यांचा काय संबंध आहे? …माझ्यासाठी एखादे क्रियापद असेल, जे प्रेमासोबत येते, तर ते "असणे" आहे. आणि इच्छा सह येणारे एक क्रियापद असल्यास, ते "इच्छा करणे" आहे. प्रेमात, आपल्याला हवे आहे. आम्हाला अंतर कमी करायचे आहे...आम्हाला जवळीक हवी आहे. परंतु इच्छेनुसार, आपण ज्या ठिकाणी गेलो आहोत त्या ठिकाणी परत जाण्याची आपली इच्छा नसते. चुकीचे निष्कर्ष आपले स्वारस्य ठेवत नाहीत. इच्छेनुसार, आपल्याला एक दुसरा हवा असतो, कोणीतरी दुसऱ्या बाजूला ज्याला आपण भेटायला जाऊ शकतो...इच्छेने, आपल्याला एक पूल ओलांडण्यासाठी हवा असतो. किंवा दुसऱ्या शब्दांत, मी कधी कधी म्हणतो, अग्नीला हवेची गरज असते. इच्छेला जागेची आवश्यकता असते.”

म्हणूनच इच्छा परत आणण्यासाठी सर्वोत्तम संयोजन म्हणजे केवळ तुम्ही स्वतःला तुमच्या पतीभोवती शारीरिकरित्या सादर करण्याचा मार्ग नाही तर तुम्ही उत्साहीपणे दिसण्याचा मार्ग आहे.

त्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग स्पार्क इच्छा पुन्हा थोडेसे अप्राप्य वाटणे आहे.

10) द्यात्याला FOMO (गमावण्याची भीती)

तुम्ही तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगून त्याला FOMO द्या. मला समजले की हे पूर्ण करण्यापेक्षा बोलणे सोपे आहे. तुम्‍हाला तुमच्‍या सर्वात कमी वाटत असल्‍याची, परंतु तुम्‍हाला नेहमी करण्‍याची इच्छा असल्‍याची हीच वेळ आहे.

हे दोन प्रकारे उत्तम प्रकारे कार्य करते.

प्रथम त्‍यामधून काही आवड निर्माण होते त्याची बाजू. त्याला आश्चर्य वाटते की आपण काय करत आहात. तो तुम्हाला बाहेर पाहतो आणि मजेदार, अनपेक्षित आणि जीवन समृद्ध करणाऱ्या गोष्टी करतो. तो तुम्हाला तुमच्या आयुष्यात पुढे जाताना पाहतो. आणि ते खरोखर दुखावले जाणे बंधनकारक आहे.

त्यामुळे थोडा मत्सर देखील होऊ शकतो आणि त्याच्या नुकसानीची भावना निर्माण होऊ शकते.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

परंतु ते तुम्हाला अधिक विस्तृत वाटण्यास देखील मदत करते. तुम्हाला आठवण करून दिली जाते की तुमच्या पतीसोबत काय घडते याची पर्वा न करता एक धाडसी नवीन जग तुमची वाट पाहत आहे.

हे (अखेर) तुम्हाला बरे वाटण्यास मदत करेल ज्यामुळे तुम्ही अधिक कामुक आणि अधिक आकर्षक भागीदार बनता. .

11) स्वतःवर काम करा

तुमचा नवरा परिपूर्ण नाही. मला हे माहित आहे कारण आपल्यापैकी कोणीही नाही. त्यामुळे तुमच्या वैवाहिक जीवनात तुम्ही एकमेव व्यक्ती आहात ज्याला काही आंतरिक काम करण्याची गरज आहे असा हा सल्ला नाही.

परंतु वास्तविकता अशी आहे की तुम्ही कधीही स्वतःवर काम करू शकता.

जेव्हा जीवन आपल्याला कर्व्ह बॉल्स फेकते, अगदी आपत्तीजनक वाटणारे देखील, तेव्हा थोडासा जीवन आणि स्वतःचे मूल्यमापन करण्यासाठी ही सर्वोत्तम वेळ असू शकते.

आरशात दीर्घकाळ पहा आणि विचारा की स्वतःचे कोणते भाग असू शकतात सह कराकाही काम आणि कोणत्या मार्गांनी. तुम्हाला येत असलेल्या वैवाहिक समस्यांमध्ये तुम्ही कसे योगदान दिले?

असे काही वर्तन किंवा सवयी आहेत ज्या तुम्हाला रोखत आहेत? वैयक्तिक विकासाची अशी काही क्षेत्रे आहेत जी तुम्हाला माहीत आहेत की तुमचे जीवन अधिक चांगले होईल?

ज्या खताचा वापर करा की जीवन आता तुमच्या मार्गावर खत म्हणून पाठवत आहे, आणि त्यातून तुम्हाला काय वाढायचे आहे ते स्वतःला विचारा.

12) त्याच्या प्रेमाची भाषा जाणून घ्या

कदाचित तुम्ही पाच प्रेमाच्या भाषा ऐकल्या असतील.

समुपदेशक गॅरी चॅपमन यांनी लोक त्याच्या प्रेमात संवाद साधण्याचे वेगवेगळे मार्ग मांडले. सर्वाधिक विकले जाणारे स्वयं-मदत पुस्तक.

पाच प्रेमाच्या भाषा आहेत:

1. सेवेची कृती – ज्यांना असे वाटते की कृती शब्दांपेक्षा मोठ्याने बोलतात
2. भेटवस्तू प्राप्त करणे – ज्या लोकांना प्रेमाची चिन्हे वाटतात ते कौतुक करतात
3. पुष्टीकरणाचे शब्द - ज्या लोकांना प्रेम वाटण्यासाठी छान गोष्टी ऐकण्याची आवश्यकता असते
4. शारीरिक स्पर्श - ज्यांना शारीरिकदृष्ट्या जवळ राहून प्रेम वाटू इच्छिते ते लोक कोणीतरी
5. गुणवत्तेचा वेळ - ज्या लोकांना असे वाटते की तुमचे अविभाजित लक्ष वेधून घेणे हा प्रेम दाखवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे

अनेकदा आम्ही चुकून आमच्या जोडीदारावर प्रेम मिळवण्याची आमची स्वतःची पसंतीची पद्धत लागू करतो. पण तुमचा नवरा ज्या प्रकारे प्रेम करणं पसंत करतो तो तुमच्यासाठी वेगळा असू शकतो.

त्याच्या प्रेमाची भाषा उघड केल्याने तुम्हाला हे समजण्यास मदत होऊ शकते की त्याला प्रेम वाटण्यासाठी त्याला आवश्यकतेनुसार प्रेम कसे दाखवायचे.

13) तुमचे ऐकण्याचे कौशल्य सुधारा

आपल्यापैकी बरेच जण करू शकतातआमचे ऐकण्याचे कौशल्य वाढवणे.

जरी एका सर्वेक्षणानुसार ९६ टक्के लोक म्हणतात की ते चांगले श्रोते आहेत, संशोधन असे दर्शविते की लोक जे काही बोलतात त्यातील निम्मेच असतात.

सक्रिय ऐकणे हे प्रतिबिंबित करणे, प्रश्न विचारणे, स्पष्टीकरण शोधणे आणि देहबोलीचे संकेत पाहणे यासारख्या कौशल्यांवर लक्ष केंद्रित करते.

VeryWellMind मध्ये दर्शविल्याप्रमाणे:

“सक्रिय ऐकणे तुम्हाला दुसऱ्या व्यक्तीचा दृष्टिकोन अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि सहानुभूतीने प्रतिसाद देण्यास मदत करते. तुमच्या नातेसंबंधात सक्रिय श्रोता असण्यामध्ये हे ओळखणे समाविष्ट आहे की संभाषण तुमच्या पेक्षा इतर व्यक्तीबद्दल अधिक आहे.”

हे कौशल्य आमच्या यादीतील पुढील बिंदूसाठी खरोखर उपयुक्त ठरणार आहे.

14) त्याची बाजू पाहण्याचा प्रयत्न करा

आम्ही आत्ताच सांगितल्याप्रमाणे, सहानुभूती असणे हे चांगले संबंध निर्माण करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त साधन आहे.

आपल्या पतीला समजून घेण्यास आणि त्याच्याशी संबंध ठेवण्यास सक्षम असणे तुम्ही विरुद्ध बाजूंनी आहात असे वाटण्याऐवजी तुम्हाला पुन्हा संघ बनवण्यात मदत करू शकते.

त्याची बाजू पाहण्याचा प्रयत्न करणे म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या वैयक्तिक सीमा खोडून काढणे किंवा वाईट वागणूक सहन करणे असा होत नाही. परंतु याचा अर्थ असा होतो की तुमच्यामध्ये अधिक सहानुभूतीची भावना निर्माण करण्याचा हेतुपुरस्सर प्रयत्न करा.

विवाह थेरपिस्ट अँड्रिया ब्रँड्ट म्हणतात की कोणत्याही यशस्वी विवाहात सहानुभूती महत्त्वाची असते कारण ती तुम्हाला तुमचे मतभेद दूर करण्यात मदत करते:

"सहानुभूती म्हणजे तुमच्या जोडीदाराच्या हिताची तितकीच काळजी घेणे जितकी तुम्हाला तुमच्या स्वतःची काळजी आहे,