فہرست کا خانہ
بہت ساری چیزیں ہیں جو شادی کو پٹڑی سے اتار سکتی ہیں۔
بعض اوقات، بات چیت کی کمی چیزوں کو تلخ کر دیتی ہے۔ دوسرے اوقات، بے وفائی تباہی مچا دیتی ہے۔ لیکن اکثر صحیح مسئلہ کی نشاندہی کرنا اتنا آسان نہیں ہوتا ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، محبت کے ان شعلوں کو زندہ رکھنا زیادہ مشکل محسوس کر سکتا ہے۔
لیکن وجہ کچھ بھی ہو، چیزوں کو ٹھیک کرنا اور راستے پر واپس آنا ممکن ہے۔ یہ مضمون آپ کے شوہر کو واپس جیتنے کے 20 طریقے بتائے گا۔
اپنے شوہر کو جیتنے کے 20 طریقے (اچھے کے لیے)
1) اپنے آپ سے دوبارہ رابطہ کریں
I حاصل کریں، آپ کو ایک گیم پلان چاہیے۔ اور مجھے یقین ہے کہ جب آپ کا شوہر آپ کے بازوؤں میں واپس آجائے گا تو آپ آخری حصے میں جانا پسند کریں گے۔
لیکن اس کے صحیح معنوں میں اچھے کام کرنے کے لیے، آپ کو شروع سے شروع کرنا ہوگا۔ اور اس کا مطلب ہے کہ آپ اندرونی کام کو نظر انداز نہیں کر سکتے اور ساتھ ہی ساتھ اس پر عمل کرنے کے لیے ایک عملی منصوبہ بھی لے کر آ رہے ہیں۔
جادو کو ٹھیک کرنا بالکل فطری ہے، لیکن افسوس کی بات ہے کہ ابراکاڈابرا کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ ایک ساتھ شادی۔
بھی دیکھو: سچی دیانت کے حامل افراد میں یہ 18 حیرت انگیز خصلتیں ہیں۔اپنے شوہر کو واپس لانے کے لیے ضروری ہے کہ آپ اپنی بہترین جگہ پر رہیں۔
جب ہم شادی جیسے سنجیدہ رشتے میں ہوتے ہیں، تو یہ ہماری زندگی کے لیے معمول کی بات ہے۔ ہماری انفرادیت کو کھونے کے نقطہ پر مرکب کرنے کے لئے. اب آپ کا دوبارہ دعویٰ کرنے کا وقت ہے۔
یہ یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ آپ کون ہیں ایک "میں" کے طور پر نہ صرف "ہم" کے طور پر۔ اس کا مطلب ہے اپنے آپ سے دوبارہ رابطہ کرنا — آپ کی پسند، ناپسند، خواہشات، اوراور یہ ایک صحت مند رشتے اور ایک غیر صحت مند تعلقات میں فرق کر سکتا ہے…ہمدردی کے بغیر ایک رشتہ تیزی سے ٹکرانے لگتا ہے۔ اچانک آپ کو اس حقیقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ وہ ہمیشہ آپ کی ترجیحات یا رائے کا اشتراک نہیں کرتا ہے، اور آپ بار بار ایک ہی بحث کرنے لگتے ہیں۔"
15) تعریف پیش کریں
<0 یاد رکھیں جب آپ پہلی بار ڈیٹنگ شروع کرتے ہیں تو تعریفیں بہت آسان ہوتی ہیں نا؟ ٹھیک ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ 24-7 کسی کے ساتھ رہنا کسی بھی رشتے پر دباؤ ڈالتا ہے۔کیا ہوتا ہے کہ ہم اپنے پارٹنر کی اچھی خوبیوں پر توجہ مرکوز کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور اکثر ہم سب کو نظر آنے والے برے نکات ہوتے ہیں۔
اور اس لیے ہم تعریف اور تعریف کے بجائے شکایت اور ناگواری کا رجحان رکھتے ہیں۔
اپنے شوہر کے لیے تعریف کا اظہار کرنا ایک طویل سفر ہے۔
اسے لگاتے ہوئے حد سے تجاوز نہ کریں بہت موٹی تھوڑا سا مایوس کے طور پر بھر میں آئے گا. لیکن کچھ باوقار اچھی طرح سے رکھی گئی لطیف چاپلوسی سے اسے عزت اور قدر کا احساس دلانے میں مدد ملے گی۔
اس کا سیدھا مطلب ہے کہ اس کے اچھے نکات کو یاد رکھیں اور انہیں اسے واپس کھلائیں۔
16) مزے کریں
جو بھاری پن علیحدگی کا باعث بنتا ہے، غالباً اس وقت آپ دونوں کا وزن کم کر رہا ہے۔
یقیناً، کسی وقت، اگر آپ صلح کر لیتے ہیں تو کچھ سنجیدہ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ابھی کے لیے، اسے ہلکا رکھنے کی کوشش کریں۔
یہ آپ کا بہترین ہے۔ان چھوٹی چھوٹی چنگاریوں کو دوبارہ شعلے میں اگنے کا موقع۔
بہت سے طریقوں سے، ہر بار جب آپ ایک دوسرے سے ملیں تو پہلی تاریخ کی طرح برتاؤ کریں۔
مسکراہٹ، چھیڑ چھاڑ، اور چنچل بنیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کو ایک دوسرے میں کیا پسند ہے اور اسے اپنے رشتے میں واپس لا کر اپنے شوہر کو اس کی یاد دلائیں۔
زیادہ بوجھ میں نہ آئیں، کیونکہ اس سے اور بھی زیادہ دباؤ پڑ سکتا ہے جو صرف بوجھ محسوس کرے گا اور دباؤ ڈالے گا۔ اسے دور کر دیں۔
تعلقات کے ان ہلکے پہلوؤں کو سامنے لانے پر توجہ مرکوز کریں — ایک ساتھ ہنسیں، لطیفے بنائیں، مزے کریں تمام قیمتیں آپ کے رشتے کے بارے میں خوش قسمتی ہے۔
لیکن یہ مضمون آپ کے شوہر کو واپس جیتنے کے بہترین طریقہ کے بارے میں ہے، اور منفی کے بجائے مثبت ہونا ہی آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گا۔
شکایت کرنا، تنگ کرنا، اور اس کی زندگی میں اس وقت منفی کا ذریعہ بننا اس کو مزید دور دھکیلنے کا زیادہ امکان ہے۔
جو کچھ بھی ہو سکتا ہے کوشش کریں اور اپنے جذبے کو بلند کریں تاکہ آپ زیادہ سے زیادہ پر امید محسوس کر سکیں اپنے رشتے کو کارآمد بنانے کے بارے میں۔
18) پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں
بات یہ ہے:
ہم اپنے تعلقات کے مسائل میں اس قدر گم ہو سکتے ہیں کہ ہمیں معروضی طور پر دیکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ بہترین حل. اور بغیراس تناظر میں، ہم پھنسے رہتے ہیں یا وہی تباہ کن عادات کو بار بار دہراتے رہتے ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کرنا آپ کی شادی کی تازہ ہوا کا سانس بن سکتا ہے، اور بعض اوقات فرق یا توڑیں۔
رشتہ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں آپ اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز سے بات کر سکتے ہیں۔
وہ سنتے ہیں اور آپ کی شادی کے چیلنجوں کو بہتر طور پر سمجھنے اور ان سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ہمدردانہ کان فراہم کرتے ہیں۔ لیکن اس سے بہتر، وہ عملی مشورے پر توجہ دیتے ہیں۔
اس کا مطلب ہے کہ وہ صرف سنیں گے ہی نہیں، وہ اپنا پیشہ ورانہ نقطہ نظر پیش کریں گے۔ وہ آپ کے منفرد حالات اور چیلنجوں کے مجموعے کی بنیاد پر آپ کے شوہر کو واپس لانے کے لیے موزوں ترین منصوبہ تیار کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔
مزید جاننے اور شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4 کے حصول کے لئے. اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارا دماغ یقین سے محبت کرتا ہے، اور اس لیے سمجھ میں آتا ہے کہ غیر یقینی وقت ہمارے لیے تناؤ پیدا کرتے ہیں۔لیکن وقت شفا دینے والا ہے۔ اور آپ کو اپنے شوہر کو جیتنے کے لیے اپنا وقت گزارنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔
عجلت کا احساس ہمارے اندر صرف خوف پیدا کرتا ہے۔ اور یہ گھبراہٹ جلد بازی کے فیصلوں اور راستے میں غلط قدم اٹھانے کا باعث بنتی ہے۔
20) کنٹرول چھوڑ دیں
ہمارا آخری قدمشاید سب سے مشکل میں سے ایک ہے. لیکن اگر آپ اس میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں تو اس کے ساتھ بہت زیادہ سکون اور خوشحالی آئے گی۔
چھوڑنا سیکھنا وہ سب سے بڑا تحفہ ہے جو ہم زندگی میں خود کو دے سکتے ہیں۔ کیونکہ ہم صرف کام کو آگے بڑھا سکتے ہیں، لیکن ہم کبھی بھی نتائج کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔
خود کو یاد دلائیں کہ آپ کسی اور کے جذبات اور اعمال کو کنٹرول نہیں کر سکتے اور نہ ہی کرنا چاہیے۔ اور حتمی سچائی یہ ہے کہ اگر آپ اپنی شادی کو ٹھیک کرنے اور اسے زندہ کرنے کے لیے کام میں لگ جاتے ہیں لیکن آپ کا شوہر پھر بھی واپس نہیں آتا، تو آپ اس کے بغیر بہتر ہیں۔
شادی کرنے کے لیے دو دلوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ کام. اگر آپ نے اپنی پوری کوشش کی ہے، اور اس کا دل اب بھی اس میں نہیں ہے تو بہتر ہے کہ اسے جانے دیا جائے۔
آپ کے نقطہ نظر کے لحاظ سے قبولیت حاصل کرنے کی کوشش مختلف ذرائع سے آ سکتی ہے۔ آپ اپنے آپ کو بتا سکتے ہیں کہ "اگر یہ ہونا ہے تو یہ ہونا ہے"۔ آپ اپنا یقین ایک اعلیٰ طاقت پر رکھ سکتے ہیں (چاہے وہ خدا ہو یا کائنات)۔
لیکن کسی بھی طرح سے، کنٹرول چھوڑنا سیکھنا آپ کو آزاد کر دے گا چاہے نتیجہ کچھ بھی ہو۔
کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
کچھ مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک اپنے خیالوں میں گم رہنے کے بعد انہوں نے مجھے اےمیرے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے طریقے کے بارے میں انوکھی بصیرت۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ تعلقات کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔ .
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میں یہ دیکھ کر حیران رہ گیا کہ میں کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا کوچ تھےترجیحات آپ صرف اپنی شادی سے کہیں زیادہ ہیں۔
2) پیچھے ہٹنا
جب آپ اپنے شوہر کو واپس جیتنا چاہتے ہیں تو اسے جگہ دینا تقریباً متضاد محسوس ہوسکتا ہے۔
لیکن آپ کو اس کے ہجوم کی خواہش کے خلاف مزاحمت کرنے کی کوشش کرنی ہوگی۔
آپ کو اسے اپنی کمی محسوس کرنے کی جگہ دینا ہوگی اور یہ آپ کے درمیان کچھ فاصلے کے بغیر کبھی نہیں ہوگا۔
یہ اس صورت میں بھی لاگو ہوتا ہے جب منظر پر کوئی دوسری عورت موجود ہو۔ اس کے ساتھ "مقابلہ" کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اسے آپ کی غیر موجودگی کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔
نوانٹی شروع میں پرجوش لگ سکتی ہے، لیکن اگر آپ اس کے خلاف جدوجہد کرنے کے بجائے اسے آزادی دیتے ہیں، تو اسے احساس ہو سکتا ہے کہ یہ سب کچھ نہیں ہے۔
جب آپ آس پاس نہیں ہوتے تو یہ وہ وقت ہوتا ہے جب اسے اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو اس نے کھویا ہے۔
3) اس کے لیے سب کچھ کرنا چھوڑ دو
اور جب آپ اسے اس کی جگہ دے رہے ہوں ، اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ وہ ان بیویوں کے فرائض تک رسائی کھو دیتا ہے۔
جیسا کہ ہم جلد ہی دیکھیں گے، آپ اس کی دلچسپی کو دوبارہ جگانے اور اسے جیتنے کے لیے بہت ساری چیزیں کرنے جا رہے ہیں، لیکن اس کے پیچھے بھاگنا ان چیزوں میں سے نہیں ہے ، کچھ طریقوں سے آپ اس کے لیے دستیاب رہیں گے تاکہ مفاہمت کے لیے دروازہ کھلا رکھا جا سکے۔ لیکن چال یہ ہے کہ زیادہ دستیاب نظر نہ آئے۔
کیوں؟ کیونکہ یہ اسے آپ کو کھونے کے خوف سے بچاتا ہے۔
دوڑناایک مرد کے بعد (یہاں تک کہ جب یہ محبت سے کیا جاتا ہے) میں ماں یا محتاج اور مایوس ہونے کا رجحان ہوتا ہے۔
اپنے شوہر کو واپس جیتنے کے لیے آپ کو اس کی نظروں میں اپنا رتبہ بلند کرنے کی ضرورت ہے۔
4) اپنے آپ کو ٹھنڈا رکھیں
اس سے انکار نہیں کہ علیحدگی ایک ناقابل یقین حد تک دباؤ کا وقت ہے۔
آپ ایک انسان ہیں روبوٹ نہیں۔ اس لیے آپ جذبات کی ایک وسیع رینج محسوس کریں گے۔
لیکن ان جذبات سے نمٹنے کے لیے بہترین طریقے تلاش کرنا آپ کے لیے بہت سے طریقوں سے فائدہ مند ہوگا۔
ایسا وقت بھی آئے گا جب آپ چیخنا اور چیخنا چاہتے ہو؟ دوسری بار جب آپ رونا چاہیں، بھیک مانگیں اور التجا کریں۔ لیکن وہ آپ کی صورتحال میں مدد نہیں کریں گے۔
ذہنیت ایک جادوئی علاج نہیں ہے لیکن یہ سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ آپ کو تناؤ کو کم کرنے اور اس سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے۔
نہ صرف یہ آپ کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گا۔ اپنے شوہر کے ساتھ معاملہ کرتے وقت آپ کے جذبات قابو میں رہتے ہیں، لیکن یہ ناقابل یقین حد تک بے چینی کے وقت آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔
تناؤ کو ختم کرنے کی تکنیکیں جیسے مراقبہ، سانس لینے کی مشقیں، اور ذہن سازی کی حرکت (جیسے یوگا اور تائی چی) آپ کو پرسکون رکھنے میں مدد کر سکتی ہے۔
5) اپنے جذبات پر عمل کریں
یہ ضروری ہے کہ اپنے شوہر کو واپس جیتنے کی کوشش میں اپنی تمام تر توانائی اس پر مرکوز نہ کریں۔
وہ اس وقت اپنے عمل سے گزرے گا، اور آپ اپنے عمل سے گزر رہے ہیں۔
اوپر بتائی گئی تناؤ سے نجات کی تکنیکوں کے ساتھ ساتھ، اپنے جذبات پر عمل کرنے کے لیے کام کریں۔
وہ مطلبپیدا ہونے والے جذبات کو دور کرنے کے بجائے خود کو محسوس کرنے کی کوشش کرنا۔ جیسا کہ سائیکالوجی ٹوڈے میں روشنی ڈالی گئی ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگوں سے بات کرنے سے واقعی مدد مل سکتی ہے:
"مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ صرف اپنے مسائل کے بارے میں بات کرنا اور اپنے منفی جذبات کو کسی ایسے شخص کے ساتھ بانٹنا جس پر ہم بھروسہ کرتے ہیں گہرائی سے شفا بخش ہو سکتے ہیں — تناؤ کو کم کرنا، مضبوط کرنا۔ ہمارا مدافعتی نظام، اور جسمانی اور جذباتی تکلیف کو کم کرنا۔"
بہت سے لوگوں کو جرنلنگ ایک کیتھارٹک عمل بھی ملتا ہے جو سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ مسائل سے نمٹنے، مزاج کو بہتر بنانے اور زیادہ سے زیادہ خود آگاہی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
6) اپنی خود اعتمادی کو بحال کریں<5
جب بھی کوئی رشتہ ٹوٹتا ہے تو آپ کا اعتماد دستک دینے کا پابند ہوتا ہے۔
لیکن بدقسمتی سے، خود اعتمادی اور خود اعتمادی کا ایک صحت مند احساس وہ ہے جو آپ کو اس وقت سب سے زیادہ کام دے گا جب آپ چاہیں آپ کا شوہر واپس آجائے۔
اپنے آپ کو فروغ دینے کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ تلاش کریں جو آپ کے لیے سب سے زیادہ کام کرتا ہے، لیکن کوشش کرنے کے لیے کچھ چیزیں شامل ہیں:
- مثبت خود بات کرنا اور اپنی منفی سوچ کو چیلنج کرنا
- امید بھرے بیانات کا استعمال کرنا اور مثبت پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرنا<8 7 سب سے بڑی پریشانی
آپ کو پہلے ہی اچھی طرح اندازہ ہو سکتا ہے کہ آپ کی شادی میں کیا غلط ہوا ہے۔ لیکن بعض اوقات وہ مسائل جو ہم سوچتے ہیں کہ ہمارے پاس ہیں۔دراصل تنازعات کی وجہ سے زیادہ علامات۔
مثال کے طور پر، ایسا لگتا ہے کہ یہ بحث اور جھگڑا تھا جس نے آپ کو الگ کر دیا، لیکن گہرا مسئلہ واقعی اعتماد اور قربت کی کمی ہے۔
اس بات کو جاننے کی کوشش کریں کہ آپ اور آپ کے شوہر کے درمیان سب سے بڑے مسائل کیا ہیں اور پوچھیں کہ اگر آپ مل کر آگے بڑھنا چاہتے ہیں تو آپ ان کا حل کیسے تلاش کر سکتے ہیں۔
اپنے شوہر کو واپس جیتنے کے لیے اپنی دراڑوں کو ٹھیک کرنے پر بھروسہ کریں۔
اضافی پیچیدگی یہ ہے کہ آپ کو یقینی طور پر معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کے درمیان کیا آرہا ہے۔ لیکن، ابھی بھی حل موجود ہیں جیسا کہ ہم اگلے پوائنٹ میں دیکھیں گے۔
8) شادی کو مارنے والی سب سے بڑی غلطیوں سے پرہیز کریں (اور ٹھیک کریں)
معروف تعلقات کے ماہر بریڈ براؤننگ بہترین ہیں۔ فروخت کرنے والا مصنف جو اپنے مقبول YouTube چینل پر مردوں اور عورتوں کی شادیوں کو بچانے میں مدد کرتا ہے۔
اس نے یہ سب دیکھا ہے اور وہ جانتا ہے کہ زیادہ تر شادیوں میں پیدا ہونے والے عام اور عجیب دونوں مسائل سے کیسے نمٹا جاتا ہے۔
اس مفت ویڈیو میں، وہ 3 اہم غلطیوں کو بیان کرتا ہے جو زیادہ تر جوڑے شادیوں کو الگ کر دیتے ہیں۔
عام خرابیوں کو جاننا آپ کو ان سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن وہ اپنا شادی بچانے والا فارمولہ بھی شیئر کرتا ہے جسے اس نے اپنی کئی سالوں کی مہارت سے تیار کیا ہے۔
لہذا میں واقعی اس کی مفت ویڈیو دیکھنے کی سفارش کروں گا۔
دیکھنے کے لیے یہ لنک دوبارہ ہے۔ .
9) وہ آتش بازی واپس لائیں
کشش اور خواہش اہم حصے ہیںہم میں سے اکثر کے لیے ایک رشتہ۔ مصیبت یہ ہے کہ یہ شادی کا سب سے تیز حصہ بن سکتا ہے۔
جب بھی آپ اپنے شوہر سے ملیں تو اپنی بہترین نظر آنا اور اپنی ظاہری شکل کے ساتھ کوشش کرنا آپ کو بہترین محسوس کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 15 نفسیاتی نشانیاں جو آپ کے چاہنے والے آپ کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔<0 لیکن کشش اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے اور تمام کشش سطحی نہیں ہے، یہ ایک توانائی بھی ہے۔ اسی لیے ہم اسے 'کیمسٹری' کہتے ہیں۔اپنے TedTalk میں، سائیکو تھراپسٹ ایستھر پیریل اس راز سے پردہ اٹھاتی ہیں جب بات طویل مدتی تعلقات میں خواہش کو برقرار رکھنے کی ہوتی ہے:
"تو اچھا سیکس کیوں ہوتا ہے تو اکثر دھندلا؟ محبت اور خواہش کا کیا تعلق ہے؟ …اگر کوئی فعل ہے، میرے لیے، جو محبت کے ساتھ آتا ہے، تو یہ "حاصل کرنا" ہے۔ اور اگر کوئی فعل ہے جو خواہش کے ساتھ آتا ہے تو وہ ہے "چاہنا"۔ محبت میں، ہم چاہتے ہیں. ہم فاصلے کم کرنا چاہتے ہیں… ہم قربت چاہتے ہیں۔ لیکن خواہش میں، ہم واقعی ان جگہوں پر واپس نہیں جانا چاہتے ہیں جہاں ہم پہلے ہی جا چکے ہیں۔ غلط نتیجہ ہماری دلچسپی کو برقرار نہیں رکھتا ہے۔ خواہش میں، ہم ایک دوسرے کو چاہتے ہیں، کوئی دوسری طرف جس سے ہم ملنے جا سکیں… خواہش میں، ہم ایک پل کو پار کرنا چاہتے ہیں۔ یا دوسرے الفاظ میں، میں کبھی کبھی کہتا ہوں، آگ کو ہوا کی ضرورت ہے۔ خواہش کو جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔"
اسی لیے خواہش کو واپس لانے کا بہترین امتزاج نہ صرف یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو جسمانی طور پر اپنے شوہر کے ساتھ پیش کرتے ہیں، بلکہ یہ وہ طریقہ ہے جس سے آپ پرجوش دکھائی دیتے ہیں۔
اس کا بہترین طریقہ چنگاری خواہش پھر سے تھوڑا سا ناقابل حصول محسوس کرنا ہے۔
10) دیں۔اسے FOMO (چھوٹ جانے کا خوف)
آپ اپنی بہترین زندگی گزار کر اسے FOMO دیتے ہیں۔ مجھے احساس ہے کہ یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی کم ترین سطح پر محسوس کر رہے ہوں، لیکن اب وہ کام کرنے کا وقت ہے جو آپ ہمیشہ سے کرنا چاہتے ہیں۔
یہ دو طریقوں سے بالکل کام کرتا ہے۔
پہلا یہ کہ اس سے کچھ دلچسپی پیدا ہوتی ہے اسکی طرف. وہ حیران ہے کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔ وہ آپ کو باہر اور تفریحی، غیر متوقع اور زندگی سے بھرپور چیزیں کرنے کے بارے میں دیکھتا ہے۔ وہ آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھتے ہوئے دیکھتا ہے۔ اور یہ درحقیقت نقصان پہنچانے کا پابند ہے۔
یہ تھوڑا سا حسد بھی بھڑکا سکتا ہے اور اس کے نقصان کے جذبات کو متحرک کر سکتا ہے۔
ہیکس اسپرٹ سے متعلقہ کہانیاں:
<6لیکن یہ آپ کو زیادہ وسیع محسوس کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ کو یاد دلایا جاتا ہے کہ ایک بہادر نئی دنیا آپ کا انتظار کر رہی ہے، قطع نظر اس کے کہ آپ کے شوہر کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
یہ (آخر میں) آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرے گا جس کے نتیجے میں آپ ایک پرکشش اور زیادہ دلکش ساتھی بن جاتے ہیں۔ .
11) اپنے آپ پر کام کریں
آپ کا شوہر کامل نہیں ہے۔ میں یہ جانتا ہوں کیونکہ ہم میں سے کوئی نہیں ہے۔ لہذا یہ کسی بھی طرح سے یہ تجویز نہیں ہے کہ آپ اپنی شادی میں واحد فرد ہیں جنہیں کچھ اندرونی کام کرنے کی ضرورت ہے۔
لیکن حقیقت یہ ہے کہ آپ کبھی بھی اپنے آپ پر کام کر سکتے ہیں۔
جب زندگی ہمیں کریو بالز پھینکتی ہے، یہاں تک کہ بظاہر تباہ کن بھی، یہ تھوڑی سی زندگی اور خود کا جائزہ لینے کا بہترین وقت ہو سکتا ہے۔
آئینے میں ایک طویل نظر ڈالیں اور پوچھیں کہ اپنے آپ کے کون سے حصے ہو سکتے ہیں کے ساتھکچھ کام اور کن طریقوں سے۔ آپ نے شادی کے مسائل میں کس طرح تعاون کیا؟
کیا ایسے رویے یا عادتیں ہیں جو آپ کو روک رہی ہیں؟ کیا ذاتی ترقی کے ایسے شعبے ہیں جن کے بارے میں آپ جانتے ہیں کہ آپ کی زندگی بہتر ہوگی؟
اس کھاد کا استعمال کریں جو لگتا ہے کہ زندگی اس وقت آپ کو کھاد کے طور پر بھیج رہی ہے، اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ اس سے کیا اگانا چاہتے ہیں۔
12) اس کی محبت کی زبان کا پتہ لگائیں
شاید آپ نے پانچ محبت کی زبانوں کے بارے میں سنا ہو۔
کونسلر گیری چیپ مین نے مختلف طریقے بتائے جن سے لوگ اس میں محبت کا اظہار کرتے ہیں۔ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی سیلف ہیلپ کتاب۔
پانچ محبت کی زبانیں ہیں:
- خدمت کے اعمال – وہ لوگ جو سوچتے ہیں کہ اعمال الفاظ سے زیادہ بلند آواز میں بولتے ہیں
- تحائف وصول کرنا – جو لوگ محبت کے نشانات محسوس کرتے ہیں وہ تعریف کرتے ہیں
- اثبات کے الفاظ - وہ لوگ جنہیں پیار محسوس کرنے کے لیے اچھی باتیں سننے کی ضرورت ہوتی ہے
- جسمانی لمس - وہ لوگ جو جسمانی طور پر قریب رہ کر پیار محسوس کرنا چاہتے ہیں۔ کوئی
- معیاری وقت - وہ لوگ جو محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی غیر منقسم توجہ حاصل کرنا محبت ظاہر کرنے کا بہترین طریقہ ہے
اکثر ہم غلطی سے اپنے ساتھی پر محبت حاصل کرنے کا اپنا پسندیدہ طریقہ استعمال کرتے ہیں۔ لیکن جس طرح سے آپ کا شوہر پیار کرنے کو ترجیح دیتا ہے وہ آپ کے لیے مختلف ہو سکتا ہے۔
اس کی محبت کی زبان کو کھولنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ اس سے محبت کیسے ظاہر کی جائے جس طرح اسے محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔
13) اپنی سننے کی مہارت کو بہتر بنائیں
ہم میں سے اکثر ایسا کر سکتے ہیں۔ہماری سننے کی صلاحیتوں کو بڑھانا۔
اگرچہ ایک سروے کے مطابق 96 فیصد لوگ کہتے ہیں کہ وہ اچھے سننے والے ہیں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ دوسروں کی باتوں میں سے نصف کو ہی برقرار رکھتے ہیں۔
فعال سننا عکاسی کرنے، سوالات پوچھنے، وضاحت طلب کرنے، اور جسمانی زبان کے اشاروں کو دیکھنے جیسی مہارتوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
جیسا کہ VeryWellMind میں بتایا گیا ہے:
"فعال سننا آپ کو دوسرے شخص کے نقطہ نظر کو بہتر طور پر سمجھنے اور ہمدردی کے ساتھ جواب دینے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کے تعلقات میں ایک فعال سامع ہونے کے ناطے یہ تسلیم کرنا شامل ہے کہ گفتگو آپ سے زیادہ دوسرے شخص کے بارے میں ہے۔"
یہ مہارت فہرست میں ہمارے اگلے پوائنٹ کے لیے واقعی کارآمد ثابت ہوگی۔
14) اس کا رخ دیکھنے کی کوشش کریں
جیسا کہ ہم نے ابھی اشارہ کیا ہے، بہتر تعلقات استوار کرنے کے لیے ہمدردی ایک ناقابل یقین حد تک مفید ذریعہ ہے۔
اپنے شوہر کو سمجھنے اور اس سے تعلق رکھنے کے قابل ہونا یہ محسوس کرنے کے بجائے آپ کو ایک ٹیم بنانے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ مخالف سمت میں ہیں۔
اس کا ساتھ دینے کی کوشش کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی ذاتی حدود کو ختم کریں یا برے رویے کو برداشت کریں۔ لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ جان بوجھ کر آپ کے درمیان ہمدردی کا زیادہ احساس پیدا کرنے کی کوشش کی جائے۔
شادی معالج اینڈریا برینڈ کا کہنا ہے کہ کسی بھی کامیاب شادی میں ہمدردی بہت ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کو اپنے اختلافات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے:
"ہمدردی کا مطلب ہے اپنے ساتھی کی بھلائی کے بارے میں اتنا ہی خیال رکھنا جتنا آپ کو اپنی ذات کا خیال ہے،