ສາລະບານ
ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົມລົດເສຍໄປ. ຊ່ວງເວລາອື່ນໆ, ການບໍ່ຊື່ສັດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ແຕ່ເລື້ອຍໆມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຊີ້ບອກບັນຫາທີ່ແນ່ນອນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາໄຟແຫ່ງຄວາມຮັກເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່.
ແຕ່ເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆແລະກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະແບ່ງປັນ 20 ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຜົວຂອງທ່ານກັບຄືນມາ. ໄດ້ຮັບມັນ, ທ່ານຕ້ອງການແຜນການເກມ. ແລະຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢາກຂ້າມໄປຮອດຕອນທ້າຍເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າກັບມາຢູ່ໃນອ້ອມແຂນຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີແທ້ໆ, ເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ແລະນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລະເລີຍວຽກງານພາຍໃນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການວາງແຜນການປະຕິບັດໄປພ້ອມໆກັນ.
ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທັງຫມົດທີ່ຈະຕ້ອງການການແກ້ໄຂ magic, ແຕ່ sadly ບໍ່ມີວິທີການ abracadabra. ການແຕ່ງງານກັບຄືນມາຮ່ວມກັນ.
ການໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາຕ້ອງການເຈົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຈິງຈັງຄືກັບການແຕ່ງງານ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຜະສົມຜະສານກັບຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມເປັນສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາ. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະຍຶດຄືນຂອງເຈົ້າແລ້ວ.
ພະຍາຍາມຈື່ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜໃນນາມ “ຂ້ອຍ” ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ “ພວກເຮົາ” ເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການຕິດຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ - ຄວາມມັກ, ບໍ່ມັກ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ແລະແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ…ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໄດ້ປະສົບຄວາມເດືອດຮ້ອນຢ່າງໄວວາ… ເຈົ້າພົບວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຕອນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາ. ທັນໃດນັ້ນ ເຈົ້າປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວບໍ່ມັກ ຫຼື ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າສະເໝີ, ແລະເຈົ້າເລີ່ມມີການໂຕ້ແຍ້ງແບບດຽວກັນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ.”
15) ສະເໜີຄຳຍ້ອງຍໍ
ຈື່ໄວ້ກັບຕອນທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາກັນຄັ້ງທຳອິດ, ຄຳຍ້ອງຍໍໄຫຼງ່າຍກວ່າບໍ? ຍອມຮັບ, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າການຢູ່ກັບຄົນອາຍຸ 24-7 ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງກັບຄວາມສຳພັນໃດໆ.
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນພວກເຮົາຢຸດເຊົາການສຸມໃສ່ຄຸນນະພາບທີ່ດີຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເລື້ອຍໆສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນແມ່ນຈຸດທີ່ບໍ່ດີທີ່ໜ້າສົນໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງມັກຈົ່ມ ແລະ ຈົ່ມ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າຍ້ອງຍໍ ແລະ ຍ້ອງຍໍ. ຫນາເກີນໄປຈະມາໃນທົ່ວເປັນ desperate ເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ການຍ້ອງຍໍອັນດີທີ່ວາງໄວ້ຢ່າງສະຫງ່າງາມ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກເຄົາລົບ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າ.
ນີ້ໝາຍເຖິງການຈື່ຈຳຈຸດດີຂອງລາວ ແລະໃຫ້ມັນກັບລາວຄືນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: "ຂ້ອຍບໍ່ຮັກຕົວເອງ" - ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານີ້ແມ່ນເຈົ້າ16) ມ່ວນຊື່ນ
ຄວາມໜັກໜ່ວງທີ່ນຳໄປສູ່ການແບ່ງແຍກກັນ ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມໜັກໜ່ວງໃນຂະນະນີ້.
ແນ່ນອນ, ໃນບາງຈຸດ, ຖ້າເຈົ້າຕົກລົງກັນໄດ້, ມັນຈະຕ້ອງມີການສົນທະນາກັນຢ່າງຈິງຈັງ. ແຕ່ຕອນນີ້, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນເບົາບາງລົງ.
ນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໂອກາດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ດອກໄຟນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນກັບມາເປັນແປວໄຟໄດ້.
ໃນຫຼາຍວິທີ, ຈົ່ງປະຕິບັດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານພົບກັນຄືກັບການນັດພົບກັນຄັ້ງທຳອິດ.
ຍິ້ມ, ພິກຂຸ, ແລະມັກຫຼິ້ນ. ຈົ່ງຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ທ່ານມັກໃນກັນແລະກັນແລະເຕືອນຜົວຂອງເຈົ້າໂດຍການນໍາມັນກັບຄືນສູ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າມາຫນັກຫນ່ວງເກີນໄປ, ເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂື້ນທີ່ພຽງແຕ່ຈະຮູ້ສຶກຫນັກຫນ່ວງແລະຍູ້. ລາວອອກໄປ.
ເນັ້ນໃສ່ການເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທີ່ອ່ອນກວ່ານັ້ນອອກມາ—ຫົວຂວັນນຳກັນ, ເວົ້າຕະຫຼົກ, ມ່ວນ.
ເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາຢູ່ແລ້ວ, ເຈົ້າຢາກຫຼີກລ່ຽງເລື່ອງລະຄອນອີກທີ່ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ.
ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຈຸດຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີ.
17) ຮັກສາມັນໃນທາງບວກແທນທີ່ຈະເປັນລົບ
ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະເປັນ happy-go-lucky ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊະນະຜົວຂອງເຈົ້າຄືນ, ແລະການເປັນບວກແທນທີ່ຈະເປັນທາງລົບແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ.
ການຈົ່ມ, ການງົມງວາຍ, ແລະການເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມບໍ່ດີໃນຊີວິດຂອງລາວໃນຂະນະນີ້ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ລາວອອກໄປໄກກວ່າ. ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້.
18) ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບ
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ:
ພວກເຮົາສາມາດຫຼົງໄຫຼກັບບັນຫາຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ ເຊິ່ງພວກເຮົາເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນເປົ້າໝາຍໄດ້. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແລະບໍ່ມີທັດສະນະດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຕິດຢູ່ຫຼືຖືກທໍາລາຍທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍານິໄສການທໍາລາຍແບບເດີມເລື້ອຍໆ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ການໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາແບບມືອາຊີບສາມາດເປັນລົມຫາຍໃຈຂອງຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະບາງຄັ້ງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການສ້າງ ຫຼືແຕກ.
Relationship Hero ເປັນເວັບໄຊທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງ.
ເຂົາເຈົ້າຟັງ ແລະໃຫ້ຫູທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າໃຈ ແລະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແຕ່ດີກ່ວານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າເນັ້ນໃສ່ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການວາງແຜນທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ສາມີຂອງເຈົ້າກັບມາໂດຍອີງຕາມສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຕັ້ງໄວ້.
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ ແລະເລີ່ມຕົ້ນ.
19) ຮູ້ວ່າເວລານັ້ນເປັນເພື່ອນ, ບໍ່ແມ່ນສັດຕູ
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການປູກຝັງຄວາມອົດທົນ.
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄວາມອົດທົນເປັນຄຸນງາມຄວາມດີ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍ. ເພື່ອບັນລຸ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າສະຫມອງຂອງພວກເຮົາຮັກຄວາມແນ່ນອນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມເຂົ້າໃຈ, ເວລາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນສ້າງຄວາມກົດດັນໃຫ້ພວກເຮົາ.
ແຕ່ເວລາເປັນການປິ່ນປົວ. ແລະເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າເມື່ອຊະນະຜົວຂອງເຈົ້າຄືນ. ແລະຄວາມຕື່ນຕົກໃຈນັ້ນນຳໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ເປັນຕາຢ້ານ ແລະເຮັດຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມທາງ.
20) ຍົກເລີກການຄວບຄຸມ
ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາ.ບາງທີອາດຈະເປັນຫນຶ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ແຕ່ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຜາສຸກຈະມາພ້ອມກັບມັນ ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປເປັນຂອງຂວັນໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຮົາສາມາດມອບໃຫ້ຕົວເອງໃນຊີວິດ. ເພາະທຸກສິ່ງທີ່ເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການວາງວຽກໄວ້, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜົນໄດ້ຮັບໄດ້.
ເຕືອນຕົວເອງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການກະທຳຂອງຄົນອື່ນໄດ້. ແລະຄວາມຈິງສຸດທ້າຍກໍຄືວ່າ ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກສ້ອມແປງ ແລະຟື້ນຟູຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ແຕ່ຜົວຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ກັບມາ, ເຈົ້າຈະດີກວ່າຖ້າບໍ່ມີລາວ.
ມັນຕ້ອງໃຊ້ຫົວໃຈສອງຢ່າງເພື່ອແຕ່ງງານ. ເຮັດວຽກ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດທັງໝົດທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ແລະຫົວໃຈຂອງລາວຍັງບໍ່ຢູ່ໃນໃຈ ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍລາວໄປ.
ການພະຍາຍາມຊອກຫາການຍອມຮັບອາດມາຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆ ຂຶ້ນກັບທັດສະນະຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດບອກຕົວເອງວ່າ “ຖ້າມັນເປັນກໍໝາຍຄວາມວ່າເປັນ”. ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າມີພະລັງທີ່ສູງກວ່າ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະເຈົ້າ ຫຼືຈັກກະວານ). ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຄືກັນບໍ?
ຫາກທ່ານຕ້ອງການຄຳແນະນຳສະເພາະກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ.
ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ...
ສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ເມື່ອຂ້ອຍຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ສູນເສຍໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການດົນນານ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນເອກະລັກກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນມາໄດ້.
ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນເປັນເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນຜ່ານສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ. .
ໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆຂອງຂ້ອຍ. ຄູຝຶກແມ່ນ.
ເຮັດແບບສອບຖາມຟຣີທີ່ນີ້ເພື່ອຈັບຄູ່ກັບຄູຝຶກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.
ຄວາມມັກ. ທ່ານມີຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.2) ຖອຍຫຼັງ
ມັນອາດຮູ້ສຶກເກືອບກົງກັນຂ້າມເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຊະນະຜົວຂອງເຈົ້າຄືນ, ເພື່ອໃຫ້ລາວມີພື້ນທີ່ຫວ່າງ.
ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມຕ້ານທານກັບແຮງຈູງໃຈຂອງເຂົາ.
ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງໃຫ້ລາວເພື່ອຄິດຮອດເຈົ້າ ແລະອັນນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າບໍ່ມີໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າ.
ນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີແມ່ຍິງຄົນອື່ນຢູ່ໃນບ່ອນເກີດເຫດ. ຢ່າພະຍາຍາມ "ແຂ່ງຂັນ" ກັບນາງ. ລາວຕ້ອງການຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີເຈົ້າຢູ່.
ຄວາມແປກໃໝ່ອາດເບິ່ງຄືວ່າໜ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານໃຫ້ອິດສະລະແກ່ລາວແທນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບມັນ, ລາວອາດຈະຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດທີ່ມັນຈະຖືກທຳລາຍ.
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຕົວ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລາວຕ້ອງປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ລາວສູນເສຍໄປ.
3) ເຊົາເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອລາວ
ແລະ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ພື້ນທີ່ລາວຢູ່. , ຢ່າລືມວ່າລາວສູນເສຍການເຂົ້າເຖິງຫນ້າທີ່ຂອງພັນລະຍາເຫຼົ່ານັ້ນ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນໃນໄວໆນີ້, ເຈົ້າຈະເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈຂອງລາວຄືນໃຫມ່ແລະຊະນະລາວຄືນ, ແຕ່ການແລ່ນຕາມຫຼັງລາວບໍ່ແມ່ນສິ່ງໜຶ່ງໃນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຢ່າເຮັດອາຫານໃຫ້ລາວ, ອະນາໄມໃຫ້ລາວ, ຈັດລະບຽບໃຫ້ລາວ, ເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ລາວ ຫຼືເຮັດໃຫ້ລາວພໍໃຈ.
ແມ່ນແລ້ວ. , ໃນບາງວິທີທີ່ທ່ານຈະຢູ່ກັບເຂົາເພື່ອຮັກສາປະຕູເປີດສໍາລັບການ reconciliation. ແຕ່ trick ແມ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປະກົດວ່າສາມາດໃຊ້ໄດ້ເກີນໄປ.
ເປັນຫຍັງ? ເພາະມັນປົກປ້ອງລາວຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍເຈົ້າ.
ແລ່ນໄປມາຫຼັງຈາກຜູ້ຊາຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນຫມົດໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ) ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພົບກັບແມ່ຫຼືຄົນຂັດສົນແລະຫມົດຫວັງ.
ເພື່ອຊະນະຜົວຂອງເຈົ້າຄືນ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກລະດັບສະຖານະພາບຂອງເຈົ້າໃນສາຍຕາຂອງລາວ.
4) ຮັກສາຄວາມເຢັນຂອງເຈົ້າໄວ້
ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າການແຍກກັນເປັນເວລາທີ່ເຄັ່ງຄຽດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.
ເຈົ້າເປັນມະນຸດ ແລະບໍ່ແມ່ນຫຸ່ນຍົນ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ແຕ່ການຊອກວິທີຮັບມືກັບອາລົມເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ ແມ່ນຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າໃນຫຼາຍດ້ານ.
ມັນຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ອາດຈະຢາກຮ້ອງ ແລະຮ້ອງ. ເວລາອື່ນເມື່ອເຈົ້າອາດຈະຢາກຮ້ອງໄຫ້, ອ້ອນວອນ ແລະອ້ອນວອນ. ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍສະຖານະການຂອງເຈົ້າໄດ້.
ສະຕິບໍ່ແມ່ນຢາວິເສດ ແຕ່ມັນຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາ ອາລົມຂອງເຈົ້າໃນການກວດສອບເມື່ອຈັດການກັບຜົວຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຍັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ກັງວົນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.
ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວສະຕິ (ເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ແລະ Tai chi) ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບໄດ້.
5) ປະມວນຜົນອາລົມຂອງເຈົ້າເອງ
ມັນສຳຄັນທີ່ບໍ່ຄວນສຸມໃສ່ທຸກພະລັງຂອງເຈົ້າໃສ່ຜົວຂອງເຈົ້າເພື່ອພະຍາຍາມເອົາລາວກັບຄືນມາ.
ລາວຈະຜ່ານຂະບວນການຂອງຕົນເອງໃນຂະນະນີ້, ແລະເຈົ້າກໍ່ຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຕັກນິກການບັນເທົາຄວາມຄຽດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອປະມວນຜົນອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ນັ້ນ. ຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາຍາມປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ, ແທນທີ່ຈະຍູ້ອາລົມທີ່ເກີດຂື້ນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນໃນ Psychology Today, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເວົ້າກັບຄົນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ:
“ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຮົາແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາໄວ້ວາງໃຈສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ - ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.”
ຫຼາຍຄົນຍັງຊອກຫາບັນທຶກຂະບວນການ cathartic ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍຈັດການກັບບັນຫາ, ປັບປຸງອາລົມແລະປູກຝັງການຮັບຮູ້ຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
6) ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຈະຖືກກະທົບກະເທືອນທຸກຄັ້ງທີ່ຄວາມສຳພັນພັງທະລາຍລົງ.
ແຕ່ໜ້າເສຍດາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ ແລະ ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເປັນສິ່ງທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕອນນີ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ຜົວຂອງເຈົ້າກັບມາ.
ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຫ້ກຳລັງໃຈຕົນເອງ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ, ແຕ່ບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງລອງລວມມີ:
- ການເວົ້າໃນແງ່ບວກ ແລະ ທ້າທາຍການຄິດໃນແງ່ລົບຂອງເຈົ້າ
- ການໃຊ້ຄຳເວົ້າທີ່ມີຄວາມຫວັງ ແລະພະຍາຍາມເນັ້ນໃສ່ທາງບວກ<8
- ຂຽນລາຍການຄຸນລັກສະນະທາງບວກທັງໝົດຂອງເຈົ້າ
- ສ້າງຂອບເຂດຂອງເຈົ້າໃຫ້ໜັກແໜ້ນ
- ເຮັດວຽກກັບການໃຫ້ອະໄພຕົນເອງສຳລັບຄວາມຜິດພາດຕ່າງໆ
7) ລະບຸຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດ
ເຈົ້າອາດມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ບາງຄັ້ງບັນຫາທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາມີຕົວຈິງແລ້ວອາການຫຼາຍກວ່າສາເຫດຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ລັກສະນະຂອງບຸກຄົນທາງວິນຍານຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນການໂຕ້ແຍ້ງແລະການໂຕ້ຖຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຍກກັນ, ແຕ່ບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນແມ່ນການຂາດຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນແລະຄວາມໃກ້ຊິດແທ້ໆ.
ລອງເຂົ້າໄປເບິ່ງບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າ ແລະຖາມວ່າເຈົ້າຈະຫາທາງແກ້ໄຂແນວໃດ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງກ້າວໄປຂ້າງໜ້ານຳກັນ.
ເພື່ອຍາດເອົາຜົວຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ, ມັນຈະເປັນການດີ. ອີງໃສ່ການປິ່ນປົວຄວາມແຕກແຍກຂອງທ່ານ.
ອາການແຊກຊ້ອນພິເສດແມ່ນວ່າທ່ານອາດບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າແມ່ນຫຍັງເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງທ່ານ. ແຕ່, ຍັງມີວິທີແກ້ໄຂດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນໃນຈຸດຕໍ່ໄປ.
8) ຫຼີກເວັ້ນການ (ແລະແກ້ໄຂ) ຄວາມຜິດພາດການແຕ່ງງານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ - ການຂ້າຕາຍ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນຊັ້ນນໍາ Brad Browning ແມ່ນດີທີ່ສຸດ- ການຂາຍຜູ້ຂຽນຜູ້ທີ່ຊ່ວຍຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຊ່ອງ YouTube ຍອດນິຍົມຂອງລາວ.
ລາວໄດ້ເຫັນມັນທັງຫມົດແລະຮູ້ວິທີການຈັດການກັບທັງສອງບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແລະພິເສດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການແຕ່ງງານສ່ວນໃຫຍ່.
ໃນວິດີໂອຟຣີນີ້, ລາວອະທິບາຍ 3 ຄວາມຜິດພາດອັນສໍາຄັນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດຈົນເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານແຕກແຍກກັນ.
ການຮູ້ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ລາວຍັງແບ່ງປັນສູດປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງລາວເອງທີ່ລາວພັດທະນາຈາກຄວາມຊ່ຽວຊານຫຼາຍປີຂອງລາວ.
ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງວິດີໂອຟຣີຂອງລາວ.
ນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເບິ່ງ .
9) ເອົາດອກໄມ້ໄຟເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄືນມາ
ຄວາມດຶງດູດ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາເປັນສ່ວນສຳຄັນ.ຄວາມສໍາພັນສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່. ບັນຫາແມ່ນວ່ານີ້ສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະຫາຍໄປໃນການແຕ່ງງານ.
ເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພົບຜົວຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ.
ແຕ່ຄວາມດຶ່ງດູດມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມດຶ່ງດູດທັງໝົດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າພິການ, ມັນຍັງເປັນພະລັງງານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ເຄມີ'.
ໃນ TedTalk ຂອງນາງ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Esther Perel ເປີດເຜີຍຄວາມລັບໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຮັກສາຄວາມປາຖະຫນາໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ:
“ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງການຮ່ວມເພດທີ່ດີ? ເລື້ອຍໄປບໍ? ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມປາຖະໜາແມ່ນຫຍັງ? …ຖ້າຫາກວ່າມີຄໍາກໍາມະ, ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຮັກ, ມັນເປັນ "ການມີ." ແລະຖ້າມີຄໍາກິລິຍາທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມປາຖະຫນາ, ມັນແມ່ນ "ຕ້ອງການ." ໃນຄວາມຮັກ, ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະມີ. ພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼຸດໄລຍະຫ່າງ...ພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມໃກ້ຊິດ. ແຕ່ໃນຄວາມປາຖະຫນາ, ພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ຢາກກັບໄປສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາເຄີຍໄປມາແລ້ວ. ການສະຫລຸບທີ່ລືມບໍ່ໄດ້ຮັກສາຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມປາຖະຫນາ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຄົນອື່ນ, ບາງຄົນໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ ... ໃນຄວາມປາຖະຫນາ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຂົວຂ້າມ. ຫຼືໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ໄຟຕ້ອງການອາກາດ. ຄວາມປາຖະໜາຕ້ອງການພື້ນທີ່.”
ນັ້ນຄືການປະສົມກັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະໜາກັບຄືນມາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າສະແດງຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ອ້ອມຕົວຜົວຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ເຈົ້າປະກົດຕົວຢ່າງມີພະລັງ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຄວາມປາຖະໜາອັນເປັນຈຸດປະກາຍແມ່ນຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.
10) ໃຫ້ລາວ FOMO (ຢ້ານວ່າພາດ)
ເຈົ້າໃຫ້ FOMO ແກ່ລາວໂດຍການໃຊ້ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຕໍ່າສຸດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດສະເໝີ.
ອັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບໃນສອງທາງ.
ທຳອິດ ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົນໃຈຈາກ ຝ່າຍລາວ. ລາວສົງໄສວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ລາວເຫັນເຈົ້າອອກໄປ ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ບໍ່ຄາດຄິດ ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ລາວເຫັນເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແລະອັນນັ້ນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຕ້ອງເຈັບປວດ.
ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາເລັກນ້ອຍ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເສຍໃຈຂອງລາວ.
ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:
ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີການຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າໄດ້ຖືກເຕືອນວ່າໂລກໃໝ່ທີ່ກ້າຫານກຳລັງລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່, ບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຜົວຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ (ໃນທີ່ສຸດ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. .
11) ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ
ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບ. ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນການແນະນໍາວ່າເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງການເຮັດວຽກພາຍໃນບາງຢ່າງ.
ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກເອງໄດ້ເທົ່ານັ້ນ.
ເມື່ອຊີວິດໂຍນລູກບານໂຄ້ງໃຫ້ພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄພພິບັດ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດເລັກນ້ອຍແລະການປະເມີນຕົນເອງ.
ເບິ່ງກະຈົກຍາວໆແລະຖາມວ່າພາກສ່ວນໃດແດ່ຂອງຕົວເອງ. ເຮັດກັບເຮັດວຽກບາງຢ່າງ ແລະໃນທາງໃດແດ່. ທ່ານໄດ້ປະກອບສ່ວນແນວໃດຕໍ່ກັບບັນຫາການແຕ່ງງານທີ່ທ່ານກຳລັງມີຢູ່?
ມີພຶດຕິກຳ ຫຼືນິໄສທີ່ຂັດຂວາງທ່ານບໍ? ມີການພັດທະນາບຸກຄະລາກອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນບໍ?
ໃຊ້ຝຸ່ນທີ່ຊີວິດເບິ່ງຄືວ່າຈະສົ່ງທາງຂອງເຈົ້າເປັນຝຸ່ນແລ້ວຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຢາກປູກຫຍັງຈາກມັນ.
12) ພິຈາລະນາພາສາຄວາມຮັກຂອງລາວ
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນພາສາຄວາມຮັກ 5 ພາສາ.
ທີ່ປຶກສາ Gary Chapman ໄດ້ວາງອອກວິທີຕ່າງໆ ທີ່ຜູ້ຄົນສື່ສານຄວາມຮັກໃນລາວ. ປຶ້ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດ.
ພາສາຄວາມຮັກ 5 ພາສາຄື:
- ການຮັບໃຊ້ – ຄົນທີ່ຄິດວ່າການກະທຳເວົ້າດັງກວ່າຄຳເວົ້າ
- ການຮັບຂອງຂວັນ – ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກສະແດງຄວາມຂອບໃຈ
- ຄຳຢືນຢັນ – ຄົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ດີເພື່ອຈະຮູ້ສຶກຮັກ
- ການສຳຜັດທາງຮ່າງກາຍ – ຄົນທີ່ຢາກຮູ້ສຶກຮັກໂດຍການຢູ່ໃກ້ທາງກາຍ ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ
- ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ – ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກ
ເລື້ອຍໆພວກເຮົາໃຊ້ວິທີການຮັບຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງແບບຜິດໆກັບຄູ່ຮັກຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ວິທີການທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າມັກໃຫ້ເຈົ້າຮັກອາດແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າ. 4>13) ປັບປຸງທັກສະການຟັງຂອງເຈົ້າ
ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍທົບທວນທັກສະການຟັງຂອງພວກເຮົາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອີງຕາມການສໍາຫຼວດ 96 ເປີເຊັນຂອງປະຊາຊົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຄົນສາມາດຮັກສາພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ.
ການເຄື່ອນໄຫວ ການຟັງເນັ້ນໃສ່ທັກສະເຊັ່ນການສະທ້ອນ, ຖາມຄໍາຖາມ, ຊອກຫາຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ, ແລະການສັງເກດເບິ່ງສໍາລັບຕົວຊີ້ບອກພາສາຮ່າງກາຍ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນ VeryWellMind:
“ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຕອບສະໜອງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ການເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຫ້າວຫັນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຮູ້ວ່າການສົນທະນານັ້ນເປັນເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າກ່ຽວກັບເຈົ້າ.”
ທັກສະນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆສຳລັບຈຸດຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາໃນລາຍການ.
14) ພະຍາຍາມເບິ່ງຝ່າຍລາວ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຫາກໍເວົ້າມາ, ການເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອໃນການສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນ.
ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈ ແລະພົວພັນກັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນທີມອີກຄັ້ງ ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າຢູ່ຝ່າຍກົງກັນຂ້າມ.
ການພະຍາຍາມເບິ່ງຝ່າຍລາວບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະທຳລາຍຂອບເຂດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼື ອົດທົນຕໍ່ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ມັນໝາຍເຖິງການຕັ້ງໃຈພະຍາຍາມປູກຝັງຄວາມຮູ້ສຶກສົງສານລະຫວ່າງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນັກບຳບັດການແຕ່ງງານ Andrea Brandt ເວົ້າວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນສິ່ງສຳຄັນໃນການແຕ່ງງານທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ເພາະມັນຊ່ວຍເຈົ້າກໍາຈັດຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າອອກ:
“ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໝາຍເຖິງການໃສ່ໃຈດູແລສຸຂະພາບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຂອງເຈົ້າເອງ,