ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो एक शादी को पटरी से उतार सकती हैं।

कभी-कभी, संचार की कमी से चीज़ें खराब हो जाती हैं। दूसरी बार, बेवफाई कहर बरपाती है। लेकिन अक्सर सटीक समस्या का पता लगाना इतना आसान नहीं होता है। जैसे-जैसे समय बीतता है, प्यार की उन लपटों को जीवित रखना अधिक चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

लेकिन कारण जो भी हो, चीजों को ठीक करना और पटरी पर वापस आना संभव है। यह लेख आपके पति को वापस जीतने के 20 तरीके साझा करेगा।

अपने पति को वापस जीतने के 20 तरीके (अच्छे के लिए)

1) अपने आप से संपर्क करें

मैं इसे प्राप्त करें, आप एक गेम प्लान चाहते हैं। और मुझे यकीन है कि जब आपके पति आपकी बाहों में वापस आ जाएंगे तो आप अंतिम भाग पर जाना पसंद करेंगी।

लेकिन यह वास्तव में अच्छे के लिए काम करे, इसके लिए आपको शुरुआत से शुरुआत करने की आवश्यकता है। और इसका मतलब है कि आप अंदर के काम की उपेक्षा नहीं कर सकते हैं, साथ ही साथ एक साथ पालन करने के लिए एक व्यावहारिक योजना बना सकते हैं। एक शादी वापस एक साथ।

अपने पति को वापस लाने के लिए आपको अपने सबसे अच्छे हेडस्पेस में रहने की जरूरत है।

जब हम शादी जैसे गंभीर रूप से प्रतिबद्ध रिश्ते में होते हैं, तो यह हमारे जीवन के लिए सामान्य है हमारे व्यक्तित्व को खोना शुरू करने के बिंदु तक घुलना-मिलना। अब समय है अपने को पुनः प्राप्त करने का।

यह याद रखने की कोशिश करें कि आप "मैं" के रूप में कौन हैं, न कि केवल "हम" के रूप में। इसका मतलब है कि खुद के संपर्क में वापस आना - आपकी पसंद, नापसंद, इच्छाएं औरऔर यह एक स्वस्थ रिश्ते और एक अस्वस्थ रिश्ते के बीच अंतर कर सकता है... सहानुभूति के बिना एक रिश्ता जल्दी से टकराता है... आपको पता चलता है कि आपका साथी वह व्यक्ति नहीं है जिसे आपने सोचा था कि जब आपने डेटिंग शुरू की थी। अचानक आपका सामना इस तथ्य से होता है कि वह हमेशा आपकी पसंद या राय साझा नहीं करता है, और आप बार-बार एक ही तर्क देना शुरू कर देते हैं।> याद रखें कि जब आप पहली बार डेटिंग शुरू करते हैं, तो तारीफों का प्रवाह बहुत आसान हो जाता है? दी, ऐसा इसलिए है क्योंकि 24-7 किसी के साथ रहना किसी भी रिश्ते पर तनाव डालता है।

क्या होता है कि हम अपने साथी के अच्छे गुणों पर ध्यान देना बंद कर देते हैं और अक्सर हम जो कुछ भी नोटिस करते हैं वह मामूली खराब बिंदु होते हैं।<1

और इसलिए हम प्रशंसा और प्रशंसा के बजाय शिकायत और शिकायत करने लगते हैं।

अपने पति के लिए प्रशंसा दिखाना बहुत आगे जाता है।

ज़्यादा हद तक मत जाओ, इसे बढ़ा-चढ़ाकर पेश करो बहुत मोटा थोड़ा बेताब के रूप में सामने आएगा। लेकिन कुछ प्रतिष्ठित अच्छी तरह से रखी गई सूक्ष्म चापलूसी उसे सम्मानित और मूल्यवान महसूस करने में मदद करेगी।

इसका मतलब है कि उसके अच्छे बिंदुओं को याद रखना और उसे वापस खिलाना।

16) मज़ेदार बनें

वह भारीपन जो अलगाव की ओर ले जाता है, इस समय आप दोनों पर भारी पड़ने की संभावना है।

बेशक, किसी बिंदु पर, यदि आप सामंजस्य स्थापित करते हैं तो कुछ गंभीर बातचीत होने वाली हैं। लेकिन अभी के लिए, इसे हल्का रखने की कोशिश करें।

यह आपका सबसे अच्छा हैउन छोटी-छोटी चिनगारियों को फिर से लौ में विकसित होने देने का मौका।

कई मायनों में, जब भी आप एक-दूसरे से मिलें तो हर बार पहली डेट की तरह व्यवहार करें।

मुस्कुराएं, फ्लर्ट करें और चंचल बनें। याद रखें कि आप एक दूसरे में क्या पसंद करते हैं और अपने रिश्ते में वापस लाकर अपने पति को यह याद दिलाएं। उसे दूर।

रिश्ते के उन हल्के पक्षों को सामने लाने पर ध्यान दें - साथ में हँसें, मज़ाक करें, मज़े करें।

जब आपके रिश्ते में पहले से ही समस्याएँ हैं, तो आप किसी और नाटक से बचना चाहते हैं सभी लागतें।

जो हमारे अगले बिंदु की ओर अच्छी तरह से ले जाता है।

17) इसे नकारात्मक के बजाय सकारात्मक रखें

मैं समझता हूं कि अचानक अपनी मानसिकता को बदलना और होना आसान नहीं है अपने रिश्ते के बारे में खुश रहें।

लेकिन यह लेख आपके पति को वापस जीतने का सबसे अच्छा तरीका है, और नकारात्मक होने के बजाय सकारात्मक होने से आपको ऐसा करने में मदद मिलेगी।

इस समय उसके जीवन में शिकायत करना, परेशान करना, और नकारात्मकता का स्रोत बनने से उसे और दूर धकेलने की संभावना है।

अपनी खुद की आत्माओं को ऊपर उठाने की कोशिश करने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, करें ताकि आप यथासंभव आशावान महसूस कर सकें। अपने संबंध को कारगर बनाने के बारे में।

18) पेशेवर सहायता प्राप्त करें

यह रही बात:

हम अपने संबंधों की समस्याओं में इतना खो सकते हैं कि हमारे लिए निष्पक्ष रूप से देखना मुश्किल हो जाता है सबसे अच्छा समाधान। और बिनाउस परिप्रेक्ष्य में, हम अटके रहते हैं या बार-बार एक ही विनाशकारी आदतों को दोहराते रहने के लिए अभिशप्त हैं।

यही कारण है कि पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना आपकी शादी के लिए ताजी हवा की सांस हो सकती है, और कभी-कभी बनाने के बीच का अंतर या ब्रेक।

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वे सुनते हैं और आपकी शादी की चुनौतियों को बेहतर ढंग से समझने और उनसे निपटने में आपकी मदद करने के लिए एक सहानुभूतिपूर्ण कान प्रदान करते हैं। लेकिन इससे बेहतर, वे व्यावहारिक सलाह पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

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19) यह समझें कि समय मित्र है, शत्रु नहीं

यह कदम धैर्य पैदा करने के बारे में है।

वे कहते हैं कि धैर्य एक गुण है, लेकिन यह ऐसा है जो इतना चुनौतीपूर्ण महसूस कर सकता है प्राप्त करने के लिए। इसका कारण यह है कि हमारा दिमाग निश्चितता से प्यार करता है, और इसलिए समझ में आता है कि अनिश्चित समय हमारे लिए तनाव पैदा करता है।

लेकिन समय मरहम लगाने वाला होता है। और आपको अपने पति को वापस जीतने के लिए अपना समय बिताने के लिए तैयार रहना होगा।

तात्कालिकता की भावना ही हमारे भीतर घबराहट पैदा करती है। और उस घबराहट के कारण जल्दबाजी में लिए गए फैसले और रास्ते में झूठे कदम उठाने लगते हैं।

20) नियंत्रण छोड़ दें

हमारा अंतिम कदमशायद सबसे कठिन में से एक है। लेकिन अगर आप इसमें महारत हासिल कर सकते हैं तो इसके साथ कितनी शांति और खुशहाली आएगी।

जाने देना सीखना सबसे बड़ा उपहार है जो हम जीवन में खुद को दे सकते हैं। क्योंकि हम केवल इतना कर सकते हैं कि हम मेहनत करें, लेकिन हम कभी भी परिणाम को नियंत्रित नहीं कर सकते।

अपने आप को याद दिलाएं कि आप किसी और की भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकते और न ही आपको करना चाहिए। और अंतिम सत्य यह है कि अगर आप अपनी शादी को दुरुस्त करने और उसमें नई जान डालने का काम करती हैं, लेकिन फिर भी आपका पति वापस नहीं आता है, तो आप उसके बिना ही बेहतर हैं।

शादी करने के लिए दो दिलों की जरूरत होती है काम। यदि आपने वह सब कुछ किया है जो आप कर सकते हैं, और उसका दिल अभी भी इसमें नहीं है, तो उसे जाने देना बेहतर है।

स्वीकृति प्राप्त करने का प्रयास आपके दृष्टिकोण के आधार पर विभिन्न स्रोतों से हो सकता है। आप अपने आप से कह सकते हैं कि "यदि यह होना है तो यह होना ही है"। आप अपने विश्वास को एक उच्च शक्ति में रख सकते हैं (चाहे वह भगवान या ब्रह्मांड हो)। क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?

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मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...<1

कुछ महीने पहले, जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से संपर्क किया। इतनी देर तक अपने ख्यालों में खोए रहने के बाद उन्होंने मुझे एकमेरे रिश्ते की गतिशीलता और इसे पटरी पर कैसे लाया जाए, इसकी अनूठी अंतर्दृष्टि।

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2) पीछे हटें

जब आप अपने पति को वापस जीतना चाहती हैं, उन्हें स्पेस देना चाहती हैं तो यह लगभग उल्टा सा लग सकता है।

लेकिन आपको उसे घेरने के आग्रह का विरोध करने की कोशिश करने की जरूरत है।

आपको उसे याद करने के लिए जगह देनी होगी और आपके बीच कुछ दूरी के बिना ऐसा कभी नहीं होने वाला है।

यह तब भी लागू होता है जब घटनास्थल पर कोई अन्य महिला हो। उसके साथ "प्रतिस्पर्धा" करने की कोशिश मत करो। उसे आपकी अनुपस्थिति को महसूस करने की आवश्यकता है।

नवीनता पहली बार में रोमांचक लग सकती है, लेकिन यदि आप उसके खिलाफ संघर्ष करने के बजाय उसे उसकी स्वतंत्रता देते हैं, तो उसे यह एहसास हो सकता है कि यह सब कुछ नहीं है जो इसे होना चाहिए।

जब आप आस-पास नहीं होते हैं, तो यही वह समय होता है जब उसे अपनी खोई हुई चीजों का सामना करना पड़ता है।

3) उसके लिए सब कुछ करना छोड़ दें

और जब आप उसे उसकी जगह दे रहे हों , यह मत भूलो कि इसका मतलब यह भी है कि वह उन पत्नी के कर्तव्यों तक पहुंच खो देता है।

जैसा कि हम जल्द ही देखेंगे, आप उसकी रुचि को फिर से जगाने और उसे वापस जीतने के लिए बहुत कुछ करने जा रहे हैं, लेकिन उसके पीछे भागना उन चीजों में से एक नहीं है।

उसके लिए खाना मत बनाओ, उसके लिए सफाई करो, उसके लिए चीजें व्यवस्थित करो, उसका भावनात्मक सहारा बनो या उसका एहसान करो।

हां , सुलह के लिए दरवाजा खुला रखने के लिए आप कुछ मायनों में उसके लिए उपलब्ध रहेंगे। लेकिन तरकीब यह है कि बहुत अधिक उपलब्ध न दिखें।

क्यों? क्योंकि वह आपको खोने के डर से उसकी रक्षा करता है।

चारों ओर दौड़नाएक पुरुष के बाद (यहां तक ​​​​कि जब यह प्यार से बाहर किया जाता है) मातृ या जरूरतमंद और हताश होने की प्रवृत्ति होती है।

अपने पति को वापस जीतने के लिए आपको उनकी आंखों में अपनी स्थिति को ऊंचा करना होगा।

4) शांत रहें

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि अलगाव एक अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण समय है।

आप एक इंसान हैं, रोबोट नहीं। तो आप भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला महसूस करेंगे।

लेकिन उन भावनाओं से निपटने के तरीके खोजने से आपको वास्तव में कई तरह से लाभ होगा।

ऐसे समय होंगे जब आप चीखना और चिल्लाना चाह सकते हैं। अन्य समय जब आप रोना, भीख माँगना और विनती करना चाहें। लेकिन वे आपकी स्थिति में मदद नहीं करेंगे।

माइंडफुलनेस कोई जादू का इलाज नहीं है, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि यह आपको तनाव कम करने और इससे निपटने में मदद करता है।

यह न केवल आपको स्वस्थ रहने में मदद करेगा अपने पति के साथ व्यवहार करते समय अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से चिंतित समय के दौरान आपके तनाव के स्तर को कम करने में भी मदद करेगा।

तनाव कम करने वाली तकनीकें जैसे कि ध्यान, श्वास अभ्यास, और सचेत गति (जैसे योग और ताई ची) आपको शांत रखने में मदद कर सकती है।

5) अपनी भावनाओं को संसाधित करें

यह महत्वपूर्ण है कि अपने पति को वापस जीतने के प्रयास में अपनी सारी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित न करें।

अभी वह अपनी प्रक्रिया से गुजर रहा होगा, और आप अपनी प्रक्रिया से गुजर रहे हैं।

उपर्युक्त तनाव से राहत देने वाली तकनीकों के साथ-साथ, अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए चीजें करें।

कि साधनउठने वाली भावनाओं को दूर करने के बजाय अपने आप को महसूस करने की अनुमति देने की कोशिश करना। जैसा कि साइकोलॉजी टुडे में हाइलाइट किया गया है, शोध से पता चलता है कि लोगों से बात करने से वास्तव में मदद मिल सकती है:

"अध्ययनों से पता चला है कि हमारी समस्याओं के बारे में बात करना और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपनी नकारात्मक भावनाओं को साझा करना, जिस पर हम भरोसा करते हैं, गहन उपचार हो सकता है - तनाव कम करना, मजबूत करना हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली, और शारीरिक और भावनात्मक संकट को कम करना।

कई लोग जर्नलिंग को कैथर्टिक प्रक्रिया भी मानते हैं जो वैज्ञानिक रूप से समस्याओं से निपटने, मनोदशा में सुधार करने और अधिक आत्म-जागरूकता पैदा करने में मदद करने के लिए सिद्ध हुई है।

6) अपने आत्म-सम्मान को वापस बनाएँ<5

जब भी कोई रिश्ता टूटता है तो आपके आत्मविश्वास को दस्तक देना तय है।

लेकिन दुर्भाग्य से, आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य की एक स्वस्थ भावना ही आपकी सबसे अधिक सेवा करेगी जब आप चाहते हैं आपके पति वापस आने के लिए।

खुद को बढ़ावा देने के तरीके खोजने की कोशिश करें। खोजें कि आपके लिए सबसे अधिक क्या काम करता है, लेकिन कोशिश करने के लिए कुछ चीजों में शामिल हैं:

• सकारात्मक आत्म-चर्चा और अपनी नकारात्मक सोच को चुनौती देना
• आशावादी बयानों का उपयोग करना और सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करना<8
• अपने सभी सकारात्मक गुणों की एक सूची बनाएं
• अपनी सीमाओं को मजबूत करें
• किसी भी गलती के लिए आत्म-माफी पर काम करें

7) अपने को पहचानें सबसे बड़ी समस्या

आप पहले से ही इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि आपकी शादी में क्या गलत हुआ। लेकिन कभी-कभी जो समस्याएं हम सोचते हैं कि हमारे पास हैंवास्तव में संघर्ष के कारण के बजाय लक्षण अधिक होते हैं।

उदाहरण के लिए, ऐसा लग सकता है कि यह बहस और कलह थी जिसने आपको अलग कर दिया, लेकिन गहरा मुद्दा वास्तव में विश्वास और अंतरंगता की कमी है।

अपने और अपने पति के बीच सबसे बड़ी समस्याएं क्या हैं, इस पर गोता लगाने की कोशिश करें और पूछें कि यदि आप एक साथ आगे बढ़ते हैं तो आप उनका समाधान कैसे पा सकते हैं।

अपने पति को वापस जीतने के लिए यह जा रहा है अपनी दरारों को ठीक करने पर भरोसा करें।

अतिरिक्त जटिलता यह है कि आप निश्चित रूप से नहीं जान सकते कि वास्तव में आपके बीच क्या आ रहा है। लेकिन, अभी भी समाधान हैं जैसा कि हम अगले बिंदु में देखेंगे।

8) सबसे बड़ी विवाह-घातक गलतियों से बचें (और ठीक करें)

प्रमुख संबंध विशेषज्ञ ब्रैड ब्राउनिंग एक सर्वश्रेष्ठ हैं- बिक्री लेखक जो अपने लोकप्रिय यूट्यूब चैनल पर पुरुषों और महिलाओं को अपने विवाह को बचाने में मदद करता है।

उसने यह सब देखा है और जानता है कि अधिकांश विवाहों में उत्पन्न होने वाले सबसे आम और अजीबोगरीब दोनों मुद्दों से कैसे निपटना है।

इस मुफ्त वीडियो में, वह उन 3 महत्वपूर्ण गलतियों के बारे में बताते हैं जो अधिकांश जोड़े करते हैं जो विवाह को तोड़ देते हैं।

आम समस्याओं को जानने से आपको उनसे बचने में मदद मिलती है। लेकिन वह अपना खुद का शादी बचाने का फॉर्मूला भी साझा करता है जिसे उसने अपनी कई वर्षों की विशेषज्ञता से विकसित किया है।

तो मैं वास्तव में उसका मुफ्त वीडियो देखने की सलाह दूंगा।

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9) उन पटाखों को वापस लाएं

आकर्षण और इच्छा महत्वपूर्ण भाग हैंहम में से अधिकांश के लिए एक रिश्ते की। परेशानी यह है कि यह शादी का सबसे तेज़ हिस्सा हो सकता है।

जब भी आप अपने पति से मिलें तो अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना और अपनी उपस्थिति के साथ प्रयास करना आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद कर सकता है।

लेकिन आकर्षण उससे कहीं अधिक जटिल है और सभी आकर्षण सतही नहीं होते, यह भी एक ऊर्जा है। इसलिए हम इसे 'रसायन विज्ञान' कहते हैं।

अपने टेडटॉक में, मनोचिकित्सक एस्थर पेरेल ने एक दीर्घकालिक संबंध में इच्छा बनाए रखने के रहस्य का खुलासा किया:

“तो अच्छा सेक्स क्यों इतनी बार फीका? प्यार और इच्छा के बीच क्या संबंध है? …अगर मेरे लिए कोई क्रिया है, जो प्यार के साथ आती है, तो वह है “होना”। और अगर कोई क्रिया है जो इच्छा के साथ आती है, तो वह है "चाहना"। प्यार में, हम चाहते हैं। हम दूरी कम करना चाहते हैं... हम निकटता चाहते हैं। लेकिन इच्छा में, हम वास्तव में उन जगहों पर वापस नहीं जाना चाहते हैं जहां हम पहले ही जा चुके हैं। परित्यक्त निष्कर्ष हमारी रुचि नहीं रखता है। इच्छा में, हम एक अन्य चाहते हैं, कोई दूसरी तरफ जिससे हम मिलने जा सकें… इच्छा में, हम पार करने के लिए एक पुल चाहते हैं। या दूसरे शब्दों में, मैं कभी-कभी कहता हूं, आग को हवा की जरूरत होती है। इच्छा को जगह की जरूरत होती है।"

इसीलिए इच्छा को वापस लाने का सबसे अच्छा संयोजन केवल यह नहीं है कि आप खुद को अपने पति के आसपास शारीरिक रूप से कैसे पेश करती हैं, यह वह तरीका है जिससे आप ऊर्जावान रूप से दिखाई देती हैं।

सबसे अच्छा तरीका है चिंगारी की इच्छा फिर से थोड़ा सा अप्राप्य महसूस करना है।

10) देंउसे FOMO (छूटने का डर)

आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीकर उसे FOMO देते हैं। मुझे एहसास है कि इसे करने से कहना आसान है। हो सकता है कि आप अपने सबसे निचले स्तर पर महसूस कर रहे हों, लेकिन अब समय आ गया है कि आप उन चीजों को करें जो आप हमेशा से करना चाहते थे।

यह दो तरह से पूरी तरह से काम करता है।

सबसे पहले यह लोगों में कुछ दिलचस्पी पैदा करता है। उसकी ओर। वह आश्चर्य करता है कि आप क्या कर रहे हैं। वह आपको बाहर देखता है और मज़ेदार, अप्रत्याशित और जीवन-समृद्ध करने वाली चीज़ें करता है। वह आपको अपने जीवन के साथ आगे बढ़ते हुए देखता है। और यह वास्तव में आहत करने के लिए बाध्य है।

यह थोड़ी ईर्ष्या भी पैदा कर सकता है और उसके नुकसान की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है।

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लेकिन यह आपको अधिक विस्तृत महसूस करने में भी मदद करता है। आपको याद दिलाया जाता है कि आपके पति के साथ चाहे कुछ भी हो, एक बहादुर नई दुनिया आपकी प्रतीक्षा कर रही है।

यह (आखिरकार) आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा जो बदले में आपको एक कामुक और कहीं अधिक आकर्षक साथी बनाता है .

11) खुद पर काम करें

आपके पति परिपूर्ण नहीं हैं। मैं यह जानता हूं क्योंकि हममें से कोई नहीं है। तो यह किसी भी तरह से सुझाव नहीं है कि आप अपनी शादी में एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जिसे कुछ आंतरिक कार्य करने की आवश्यकता है।

लेकिन वास्तविकता यह है कि आप केवल कभी भी अपने आप पर काम कर सकते हैं।

जब जीवन हमें टेढ़ी-मेढ़ी गेंदें फेंकता है, यहां तक ​​कि विनाशकारी प्रतीत होती हैं, तो यह थोड़ा सा जीवन और आत्म-मूल्यांकन के लिए सबसे अच्छा समय हो सकता है।

आईने में एक लंबी कड़ी नज़र डालें और पूछें कि आपके कौन से हिस्से हो सकते हैं साथ क्याकुछ काम और किस तरह से। आपको जो वैवाहिक समस्याएं आ रही हैं, उसमें आपने किस प्रकार योगदान दिया?

क्या कोई ऐसा व्यवहार या आदतें हैं जो आपको पीछे खींच रही हैं? क्या व्यक्तिगत विकास के ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आपके जीवन को बेहतर बना सकते हैं?

उस खाद का उपयोग करें जो जीवन अभी आपके रास्ते में उर्वरक के रूप में भेज रहा है, और अपने आप से पूछें कि आप इससे क्या उगाना चाहते हैं।

12) उनकी प्रेम की भाषा का पता लगाएं

शायद आपने पांच प्रेम भाषाओं के बारे में सुना हो। सबसे अधिक बिकने वाली स्व-सहायता पुस्तक।

पांच प्रेम भाषाएं हैं:

1. सेवा के कार्य - जो लोग सोचते हैं कि कार्य शब्दों से अधिक जोर से बोलते हैं
2. उपहार प्राप्त करना - जो लोग प्यार की निशानी महसूस करते हैं वे प्रशंसा दिखाते हैं
3. पुष्टि के शब्द - जिन लोगों को प्यार महसूस करने के लिए अच्छी बातें सुनने की जरूरत होती है
4. शारीरिक स्पर्श - जो लोग शारीरिक रूप से किसी के करीब रहकर प्यार महसूस करना चाहते हैं कोई
5. क्वालिटी टाइम - जिन लोगों को लगता है कि आपका अविभाजित ध्यान प्यार जताने का सबसे अच्छा तरीका है

अक्सर हम गलती से अपने साथी पर प्यार पाने का अपना पसंदीदा तरीका लागू कर देते हैं। लेकिन जिस तरह से आपके पति प्यार करना पसंद करते हैं वह आपके लिए अलग हो सकता है।

उनकी प्रेम भाषा को उजागर करने से आपको यह जानने में मदद मिल सकती है कि उसे महसूस करने के लिए उसे किस तरह से प्यार दिखाना है।

13) अपने सुनने के कौशल में सुधार करें

हममें से अधिकांश लोग इससे काम चला सकते हैंहमारे सुनने के कौशल पर ब्रश करना।

भले ही एक सर्वेक्षण के अनुसार 96 प्रतिशत लोग कहते हैं कि वे अच्छे श्रोता हैं, शोध से पता चलता है कि लोग दूसरों की कही गई बातों का लगभग आधा ही याद रख पाते हैं।

सक्रिय सुनना प्रतिबिंबित करने, प्रश्न पूछने, स्पष्टीकरण मांगने और शरीर की भाषा के संकेतों को देखने जैसे कौशल पर ध्यान केंद्रित करता है।

जैसा कि वेरीवेलमाइंड में बताया गया है:

“सक्रिय रूप से सुनने से आपको दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को बेहतर ढंग से समझने और सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करने में मदद मिलती है। अपने रिश्तों में एक सक्रिय श्रोता होने के नाते यह पहचानना शामिल है कि बातचीत आपके बारे में नहीं बल्कि दूसरे व्यक्ति के बारे में अधिक है। 4>14) उसका पक्ष देखने की कोशिश करें

जैसा कि हमने अभी बताया है, सहानुभूति रखना बेहतर संबंध बनाने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी उपकरण है।

अपने पति को समझने और उससे संबंधित होने में सक्षम होना ऐसा महसूस करने के बजाय कि आप विपरीत दिशा में हैं, आपको फिर से एक टीम बनाने में मदद कर सकता है।

उसका पक्ष देखने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को मिटा दें या बुरे व्यवहार को सहन कर लें। लेकिन इसका मतलब यह है कि जानबूझकर आपके बीच करुणा की भावना पैदा करने की कोशिश की जा रही है।

विवाह चिकित्सक एंड्रिया ब्रांट का कहना है कि सहानुभूति किसी भी सफल विवाह में महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपको अपने मतभेदों को दूर करने में मदद मिलती है:

"सहानुभूति का अर्थ है अपने साथी की भलाई का उतना ही ख्याल रखना जितना कि आप अपनी भलाई का ख्याल रखते हैं,