តើអ្នកសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វីមនុស្សមិនចូលចិត្តខ្ញុំ?"

បើគ្មានមិត្តភ័ក្តិទុកចិត្ត ឬនរណាម្នាក់មករកក្នុងពេលដ៏លំបាកនោះ ជីវិតអាចកាន់តែលំបាកជាងវារួចទៅហើយ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការនរណាម្នាក់ដែលពួកគេអាចងាកទៅរកក្នុងជីវិត មិនថានោះជាគ្រួសាររបស់យើង ឬមិត្តភ័ក្តិនោះទេ។

ខណៈពេលដែលយើងមិនជ្រើសរើសគ្រួសាររបស់យើង យើងពិតជាអាចជ្រើសរើសមិត្តរបស់យើង។

អ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនឯងដោយគ្មាន ហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថា:

តើខ្ញុំអាចបង្វែរអ្វីៗបានដោយរបៀបណាដើម្បីឱ្យមនុស្សចូលចិត្តខ្ញុំម្តងទៀត?

ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់មួយ ហើយត្រូវបានបណ្ដេញចេញពីគ្រួសារ ឬត្រូវបានមិត្តភក្តិឆ្លងកាត់ពីរដង វាអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចត្រឡប់ទៅរកព្រះគុណរបស់នរណាម្នាក់វិញបាន ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់មិនបាត់បង់ឡើយ។

អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នក និង ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកដំណើរការ។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកនៅជុំវិញពួកគេ ដើម្បីមើលឃើញលទ្ធផលខុសៗគ្នា។

មិត្តភាពអាចជារឿងមិនសមរម្យ ប៉ុន្តែវាក៏ជាអ្វីដែល ត្រូវការសិល្បៈបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់។

នេះគឺជាហេតុផល 25 យ៉ាងដែលអ្នកអាចនឹងបិទមនុស្ស និងរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

1) អ្នកមិនដែលឈប់និយាយ

ការមានសមត្ថភាពក្នុងការសន្ទនាគឺពិតជាប្រសើរជាងមិនដឹងពីរបៀបនិយាយទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រលំ “ការសន្ទនា” ជាមួយ “ការនិយាយ”។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង មាន​ន័យ​ថា​ផ្តល់​ឱកាស​និង​កន្លែង​ឱ្យ​ពួក​គេពីការគោរពខ្លួនឯងទាប ផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមាន និងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដូចខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ អ្នកអាចពាក់របាំងមុខពេលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្តែ​ចំណុច​ស្នូល​នៃ​វា – អ្នក​កំពុង​ខ្វះ​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង។ បើគ្មានវាទេ អ្នកមិនអាចបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក ឬយកឈ្នះលើរបួសរបស់អ្នកបានទេ។ អ្នកមិនអាចបើកចិត្តឱ្យអ្នកដទៃស្គាល់អ្នកបានទេ បើអ្នកមិនស្គាល់ខ្លួនឯង។

នៅពេលអ្នកជួបជាមួយមនុស្សច្រើននាក់ដែលមិនចូលចិត្តអ្នក វាងាយនឹងបាក់ទឹកចិត្ត ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមទៀតផង។ អ្នក​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ល្បួង​ឱ្យ​បោះ​កន្សែង ហើយ​បោះបង់​មិត្តភាព​ទាំង​ស្រុង។

វាជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនពីអ្នកប្រាជ្ញដ៏ល្បីលើពិភពលោក Rudá Iandê។ គាត់​បាន​បង្រៀន​ខ្ញុំ​ថា​វិធី​ស្វែងរក​ស្នេហា​និង​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ខាងក្នុង​ជាមុនសិន។

ដូចដែល Rudá ពន្យល់នៅក្នុងគំនិតនៃវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះ ពួកយើងជាច្រើនបានដេញតាមសេចក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងក្រុមហ៊ុនក្នុងវិធីដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដោយសារយើងមិនត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបស្រឡាញ់ខ្លួនយើងជាមុន។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេចូលចិត្ត ខ្ញុំចង់ណែនាំអោយចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នកជាមុនសិន ហើយទទួលយកដំបូន្មានមិនគួរឱ្យជឿរបស់ Rudá។

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

ការអានដែលបានណែនាំ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាខ្លួនអ្នក៖ 16 គ្មាន bullsh*t ជំហាន

9) អ្នកធ្វើឱ្យរឿងកំប្លែង

បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាផ្នែកមួយនៃ អត្ថិភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ជីវិតមិនតែងតែជាអ្វីដែលយើងចង់ឱ្យវាក្លាយជានោះទេ ហើយសូម្បីតែល្អបំផុតនៃពួកយើងត្រូវបានវាយដំម្តងម្កាល។

ប៉ុន្តែមានបន្ទាត់ដ៏ល្អរវាងការឱបក្រសោប។រឿងអាក្រក់នៅក្នុងជីវិត និងកំណត់ជីវិតរបស់អ្នកទៅតាមវា។

អ្នករស់នៅដូចជាអ្នកនៅក្នុងភាពយន្ត ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀត អ្នកមានដូចជាអ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីការពិតរបស់អ្នក។

អ្នកផ្លុំបញ្ហាចេញពីសមាមាត្រ ហើយអ្នកបង្កើតបញ្ហាដោយខ្យល់អាកាសស្តើង។

អ្នកយករឿងក្នុងចិត្ត ទោះបីគ្មានអ្វីត្រូវបកស្រាយក៏ដោយ។

មិត្តភ័ក្តិតែងតែដើរលើសំបកស៊ុតជុំវិញអ្នក ដោយសារ ពួកគេដឹងថាពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីរឿងឆ្កួតៗដែលកំពុងកើតឡើង។

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរឿងភាគនោះទេ។

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានភាពអវិជ្ជមានច្រើនហើយ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេទេ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលចង់បង្កើតបញ្ហាពីគ្រប់រឿង។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ គ្រាន់តែសម្រាក និងស្វែងរកអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីកាន់កាប់ពេលវេលារបស់អ្នក។ មនុស្ស​ដែល​ចូលចិត្ត​លេងសើច​ច្រើន​តែ​ងាក​ទៅ​មើល​រឿង​ភាគ​ដើម្បី​បំពេញ​ជីវិត​របស់​ពួកគេ​ដោយ​សំឡេង​ស្រើបស្រាល។

រៀន​ពីរបៀប​ស្កប់ស្កល់​ក្នុង​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់​ដោយ​បង្រៀន​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​ភាព​ឯកោ។

ចាប់​យក​ចំណង់ចំណូលចិត្ត ធ្វើ​សមាធិ ឬ​ចូលរួម។ កន្លែងហាត់ប្រាណ — ប្រហែលជាសកម្មភាពរាងកាយខ្លះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដកចិត្តចេញពីភាពអវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ការអានដែលបានណែនាំ៖ បច្ចេកទេសសមាធិល្អបំផុត៖ បច្ចេកទេសសមាធិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន 18

10) អ្នកពិតជាអាក្រក់ជាមួយនឹងលុយ

អ្នកបានចំណាយជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងលំបាក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានសិទ្ធិទទួលបានអ្វីដែលល្អជាងនៅក្នុងជីវិត។

នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​អ្នក​ឆ្ងល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​នឹង​ទៅ​ជា​រាង​ដូច​គ្នា​ភោជនីយដ្ឋាន ឬមូលហេតុដែលពួកគេហាក់ដូចជាមិនដែលនាំអ្នកទៅតាមការអញ្ជើញរបស់អ្នកដើម្បីទៅ Monaco ឬ Paris ក្នុងការពេញចិត្តនៃការធ្វើដំណើរបែបស្ពាយនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍។

សម្រាប់អ្នក នេះគ្រាន់តែជាការចំណាយប្រាក់ដែលអ្នករកបានដោយត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពួកគេវា ប្រហែលជាអ្វីផ្សេងទៀតទាំងស្រុង។

អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើដូចជាមនុស្សល្ងង់ ហើយមើលងាយលើចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេអាចមានលទ្ធភាពទិញបាន។

ដោយមិនដឹងខ្លួន អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍មិនល្អសម្រាប់ អ្វីមួយដែលពួកគេមិនមានការគ្រប់គ្រងភ្លាមៗ។

អាចនិយាយដូចគ្នាអំពីការក្លាយជាស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានតម្លៃថោកបំផុត។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលតែងតែស្វែងរកតម្លៃថោកបំផុតនោះទេ។

នៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិចង់ដកប្រាក់ពីរបីដុល្លារសម្រាប់បទពិសោធន៍ភោជនីយដ្ឋានកាន់តែប្រសើរ ឬដំណើរកម្សាន្តកាន់តែប្រសើរ អ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលជួយអ្នកគ្រប់គ្នា .

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ទាំងត្រូវរៀបចំខ្លួនដើម្បីជួបមនុស្សពាក់កណ្តាលផ្លូវ ឬគ្រាន់តែជៀសវាងការធ្វើដំណើរទាំងអស់គ្នា។

ជំនួសឱ្យការក្លាយជាមនុស្សច្របូកច្របល់ដែលផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នកគ្រប់គ្នា។ អ្នកអាចចូលរួមសកម្មភាពដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចរីករាយបាន ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលអ្នកចំណាយប្រាក់របស់អ្នក។

11) អ្នកមិនអាចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនៅលើ

មនុស្សត្រូវបានទាក់ទាញទៅអ្វីដែលពួកគេអាចទស្សន៍ទាយបាន — នោះគ្រាន់តែជាការ ជាគន្លងធម្មជាតិនៃការវិវត្តន៍របស់យើង។

វត្ថុដែលមានស្ថេរភាពធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព ខណៈពេលដែលការទស្សន៍ទាយឥតឈប់ឈរធ្វើឱ្យយើងចោទសួរអំពីនិរន្តរភាពនៃវត្ថុ។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលមានរីករាយមួយនាទី ហើយខឹងទាំងស្រុងនៅពេលបន្ទាប់ អ្នកកំពុងបោះមនុស្សចោលដោយបង្ហាញពួកគេថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកគឺជាជម្រាលដ៏រអិល។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ទាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ។ មនុស្សមិនប្រកាន់អ្នកអានទេ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាប្រាថ្នាចង់បានពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក ហើយធ្វើការសន្យាដែលអ្នកមិនអាចរក្សាបាននោះ មនុស្សនឹងដឹងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះថា ពួកគេមិនអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកបានទេ។

វាបង្ហាញឱ្យឃើញនូវរាល់អន្តរកម្មរបស់អ្នក៖ តើពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកដើម្បីបង្ហាញឱ្យឃើញទាន់ពេលទេ?

តើពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកបានទេ? តើអ្នករក្សាពាក្យរបស់អ្នកទេ? តើពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកជាមិត្តល្អបានទេ?

ប្រសិនបើចម្លើយគឺទេ អ្នកនឹងឃើញមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកព្យាយាមបំពេញពែងសង្គមរបស់ពួកគេនៅកន្លែងណាមួយដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន និងអាចទុកចិត្តបាន។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ស្វែងយល់ពីតម្លៃនៃស្ថេរភាព។ ក្លាយជាមនុស្សស្រី/បុរសតាមពាក្យរបស់អ្នក ហើយកុំទុកមនុស្សឱ្យព្យួរក។

នៅពេលអ្នកនិយាយអ្វីមួយ ចូរធ្វើវា ជំនួសឱ្យការសន្យាទទេ។

បង្ហាញមនុស្សថាពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើ អ្នកទៅទីនោះនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា ហើយនោះមានន័យថាការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងមិនត្រូវបានរុញច្រានដោយកត្តាតូចបំផុតក្នុងជីវិត។

12) អ្នកមានការខកចិត្តចំពោះផ្លូវរបស់អ្នកក្នុងជីវិត

តើ​អ្នក​ធ្លាក់​ក្នុង​គំនរ​សំរាម​ឥត​ឈប់ឈរ​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​តស៊ូ​ស្វែង​រក​គោល​បំណង​ក្នុង​ជីវិត​ឬ? តើសិក្ខាសាលាអនឡាញធម្មតា និងសៀវភៅជួយខ្លួនឯងមិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទេ?

ប្រសិនបើដូច្នេះមែន នេះអាចជាហេតុផលដែលមនុស្សមិនចូលចិត្តអ្នក – ថាមពលរបស់អ្នកគឺមកពីការខកចិត្ត និងភាពមិនសប្បាយចិត្ត។

ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាមនុស្សមានទំនោរទៅរកមនុស្សដែលរីករាយ និងមានសុវត្ថិភាព...

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ :

“បំភ្លេចចោលអាស្រ័យលើភាពខាងក្រៅសម្រាប់សុខុមាលភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក…”

ខ្ញុំបានលឺវាជាលើកដំបូងនៅពេលដែលខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងថ្នាក់មេដ៏អស្ចារ្យដែលបង្កើតឡើងដោយ Ideapod សហស្ថាបនិក Justin Brown ។

ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើនដែរ បានព្យាយាមវិធីច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចរាប់បាន ដើម្បីស្វែងរកគោលបំណងរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិត។ វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលខ្លួនឯង សមាធិ ច្បាប់នៃការទាក់ទាញ អ្នកដាក់ឈ្មោះវា ខ្ញុំបានសាកល្បងហើយ។

ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលដែលខ្ញុំកំពុងឃើញក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំ​បាន​រក​ឃើញ​គំរូ​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ធុញ​ទ្រាន់​ដូច​គ្នា​ដែល​ធ្វើ​ឡើង​វិញ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។

ពួកគេក៏ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ - ខ្ញុំមិនសូវមានប្រជាប្រិយភាពទេនៅពេលនោះ តាមពិតទៅ ខ្ញុំពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការនៅក្បែរនោះ!

ស្គាល់ទេ?

ការពិតអំពីខ្ញុំជានរណា អ្វីដែលខ្ញុំអាចសម្រេចបាន និងរបៀបដែលខ្ញុំចង់រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ មិនបានសម្រេចទេ រហូតដល់ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងថ្នាក់មេដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ Justin ។

បន្ទាប់ពីមេរៀនជីវិតដែលគាត់បានទទួលយក អ្នកនឹងរៀនពីកន្លែងដែលការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកបានមកពី របៀបដែលអ្នកអាចប្រើអណ្តូងជ្រៅនៃថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក ហើយចុងក្រោយ គោលបំណងរបស់អ្នកក្នុងជីវិតគឺជាអ្វី។

ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូណែនាំឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់។

មួយដង គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ភ្លេចគ្រូ​បង្វឹក​ជីវិត​ហួស​ចិត្ត ឬ​គ្រូ​បង្វឹក​ជីវិត។ បំភ្លេចបច្ចេកទេសគ្មានន័យ។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនអ្នក និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលអ្នកសប្បាយចិត្ត អ្នកនឹងកាន់តែចូលចិត្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលជាលទ្ធផលនៃសុភមង្គលខាងក្នុងរបស់អ្នក!

នេះជាតំណម្តងទៀត។

13) អ្នកមិនដែលទទួលខុសត្រូវទេ

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តធ្វើជាចៀមខ្មៅរបស់ក្រុមនោះទេ។

ជាជាងប្រឈមមុខនឹងតន្ត្រី វាងាយស្រួលជាងក្នុងការកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកនៅកន្លែងផ្សេង។ ហើយបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃចំពោះការមិនចូលចិត្តអ្នក ជាជាងទទួលយកការពិតថាមានរឿងទាក់ទងនឹងអ្នកដែលត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។

តើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងនិទានរឿងជនរងគ្រោះទេ? តើ​អ្នក​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា​វា​ជា​កំហុស​អ្នក​ដ៏​ទៃ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​តាម​វិធី​ជាក់លាក់? តើអ្នករើសយករាល់ជម្រើសមិនល្អចំពោះទំនាក់ទំនងអតីតកាល ឬបញ្ហាក្នុងវ័យកុមារទេ?

ប្រសិនបើដូច្នេះមែន អ្នកកំពុងបាត់បង់ឱកាសដើម្បីក្លាយជាមនុស្សប្រសើរជាងមុន ដោយតែងតែស្វែងរកមេពក។

ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ល្អ និងការបញ្ជាក់សម្រាប់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក វាមិនអាចជួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតបានទេ។

នៅទីបំផុត វាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

រហូតដល់អ្នករៀនពីរបៀបទទួលយកការខ្វះខាតរបស់អ្នក។ ហើយយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកធ្វើខុសជាមួយមនុស្ស អ្នកនឹងជាប់គាំងនៅក្នុងរង្វង់ដូចគ្នាដែលអ្នកបាត់បង់មិត្តភាព ហើយមិនដែលយល់ច្បាស់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងនោះទេ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ទទួលយក ការពិតដែលអ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាទេវតាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកគិតនោះទេ។អ្នកគឺជា។

ប្រសិនបើមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកមានទំនោរចង់ជៀសវាងអ្នក សូមពិចារណាពីការពិតដែលថាអ្នកអាចជាកត្តាទូទៅនៃទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យរបស់អ្នកទាំងអស់។

នៅចំណុចខ្លះ អ្នកត្រូវតែទទួលយកការពិត ថាអាចមានអ្វីមួយខុសជាមួយអ្នក ហើយវាជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។

14) អ្នកមានការឈ្លក់វង្វេងនឹងការគ្រប់គ្រង

មនុស្សមួយចំនួនគឺជាអ្នកដឹកនាំធម្មជាតិ។ អ្នកផ្សេងទៀតគ្រាន់តែជាចៅហ្វាយនាយ។ អ្នកប្រហែលជាមើលឃើញខ្លួនឯងថាជាអ្នកដឹកនាំកញ្ចប់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកនាំមនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

ប្រាកដណាស់ ពួកគេមួយចំនួនបានហៅអ្នកថាជាចៅហ្វាយ ប៉ុន្តែជ្រៅទៅអ្នកដឹងថាអ្នកគ្រាន់តែដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា។

អ្នក​ត្រូវ​ឈប់​ព្យាយាម​ធ្វើ​ជា​មេ​របស់​អ្នក​រាល់​គ្នា។ ពួកគេមិនមែននៅលើផែនដីនេះដើម្បីធ្វើការដេញថ្លៃរបស់អ្នកទេ។

យោងទៅតាម Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D “ការគ្រប់គ្រងគឺជាបញ្ហាធំក្នុងទំនាក់ទំនង… ពួកគេមិនគោរពអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកមាន។ ”

បញ្ហាគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីកង្វះការគ្រប់គ្រងលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលស្គាល់វា ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកគឺជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកផ្ទាល់ នឹងចាប់ផ្តើមមកជុំវិញ ហើយផ្តោតលើចំណុចខ្វះខាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជាជាងការចង្អុលទៅអ្នកផ្សេង។

បញ្ហាជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានចៅហ្វាយនាយគឺថា ពួកគេមិនតែងតែមើលឃើញថាវាជាបញ្ហានោះទេ។ ប៉ុន្តែការឈ្លក់វង្វេងនឹងការគ្រប់គ្រងនេះ ធ្វើឱ្យអសន្តិសុខជាជាងភាពគ្មានប្រយោជន៍។

អ្នកចង់បានការគ្រប់គ្រង ពីព្រោះអ្នកខ្លាចអ្វីដែលមិត្តរបស់អ្នកនឹងធ្វើ។បើគ្មានអ្នក។

អ្នកចង់កំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកបារម្ភថាពួកគេនឹងមិនលាតត្រដាងពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើដោយមិនមានឥទ្ធិពលលើពួកគេយ៉ាងសកម្ម។

ដូច្នេះជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗមានលក្ខណៈដូចពួកគេ អ្នកប្រថុយ ធ្វើឱ្យមនុស្សថប់ដង្ហើម ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការសង្ស័យ។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ អនុញ្ញាតឱ្យធម្មជាតិដំណើរការផ្លូវរបស់វា ហើយមើលពីរបៀបដែលមនុស្សមានប្រតិកម្មដោយខ្លួនឯង។

រៀនជឿជាក់លើអ្នកដទៃ។

Dr. លោក Rob Yeung ជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកសម្តែង និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead និយាយថា "ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលមនុស្សមកត្រួតត្រាលើភពផែនដី គឺដោយសារយើងវិវត្តន៍ដើម្បីសហការគ្នា ដែលមានន័យថាអាចទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្ស។"

ហេតុដូច្នេះហើយ ទម្លាប់ដែល "លើកកម្ពស់ការឈ្លានពាន ឋានៈ ឬការគ្រប់គ្រងលើមនុស្សផ្សេងទៀត ទំនងជាបំផ្លាញទំនុកចិត្ត។ មិត្តភ័ក្តិនឹងចាកចេញពីអ្នក លុះត្រាតែអ្នកដាក់លើពួកគេ?

តើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍មិនល្អកាលពីអតីតកាលទេ?

ការធ្វើការងារទាំងនេះនឹងបំបាត់ការស្រើបស្រាលរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។

15) អ្នក 'ត្រូវការខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿ

មិនមានអ្វីខុសជាមួយការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍តិចតួចលើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទេ។ យើងមិនអាចតែងតែត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ហើយយើងត្រូវការការធានាឡើងវិញគ្រប់ពេលវេលាថាមនុស្សផ្សេងទៀតយកចិត្តទុកដាក់ និងឱ្យតម្លៃយើង។

ប៉ុន្តែមាន​បន្ទាត់​ដ៏​ល្អ​មួយ​រវាង​ការ​ត្រូវការ​ជំនួយ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ និង​ការ​ត្រូវការ​ខ្លាំង​ជាង​អ្នក​ណា​អាច​ដោះស្រាយបាន។

អ្នក​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ការ​ត្រូវការ​អ្នក​រាល់​គ្នា​មក​ជួយ​អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបញ្ឈប់ការហៅទូរសព្ទ និងសារឥតឈប់ឈរ។

ប្រសិនបើអ្នកដើរជុំវិញដោយជឿថាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងបោះបង់អ្នក អ្នកនឹងមិនភ្ញាក់ផ្អើលទេនៅពេលវាកើតឡើង។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, narcissists មានទំនោរទៅជាមនុស្សខ្វះខាតខ្លាំងណាស់។ មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលចូលចិត្តចំណាយពេលវេលាជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ។

ជំនួសមកវិញ សូមនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការអ្នក។ បោះបង់អ្វីដែលអ្នកគិតថានឹងកើតឡើង ហើយផ្តោតលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ខណៈពេលដែលមិត្តពិតប្រាកដមិនគួរមានបញ្ហាក្នុងការជួយអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលមានរឿងលំបាក អ្នកក៏មិនអាចរំពឹងថាមនុស្សនឹងដើរតួជា អេប៉ុងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក តែងតែត្រូវការការបញ្ជាក់ និងការធានាឡើងវិញ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ វាយតម្លៃឡើងវិញនូវរបៀបដែលអ្នកឃើញមិត្តរបស់អ្នក។ ពួកគេមិនមែនគ្រាន់តែនៅទីនោះដើម្បីបញ្ជាក់ និងបញ្ជាក់អ្នកឡើងវិញនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការវានោះទេ។

មិនថាអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងពួកគេប៉ុណ្ណានោះទេ អ្នកត្រូវចាំថាពួកគេក៏ជាមនុស្សដែរ ហើយពួកគេមានដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ សម្រាប់ទម្ងន់ផ្លូវចិត្តដែលពួកគេអាចទ្រាំទ្រពីអ្នក។

ការលើសបន្ទុករបស់អ្នកដទៃជាមួយនឹងឥវ៉ាន់អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេអស់កម្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនធ្លាប់មានការរីកចម្រើនពិតប្រាកដ។

16) អ្នកគឺជាអ្នកសំដែង

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តការបង្ហាញទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងប្រាក់ ឡាន ផ្ទះ ឬចំណេះដឹងរបស់អ្នក អ្នកអាចបញ្ឈប់ឥឡូវនេះ។

មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗ គ្រាន់តែចង់មានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។

នៅពេលអ្នកកំពុងបោះ រាល់សមិទ្ធិផលទាំងអស់របស់អ្នកចំពោះពួកគេ ពួកគេមិនស្គាល់អ្នកពិតប្រាកដទេ ហើយវាគ្រាន់តែរុញមនុស្សចេញ។

លើសពីនេះទៅទៀត វាពិតជាគួរឱ្យរំខានណាស់ក្នុងការស្តាប់នរណាម្នាក់និយាយអំពីខ្លួនពួកគេ និងរឿងរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សស្គាល់អ្នកពិតប្រាកដ ហើយបន្ទាបខ្លួន។ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពេញចិត្ត។

ការស្រាវជ្រាវបានណែនាំថា ការបន្ទាបខ្លួនផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើន រួមទាំងការមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត នេះបើយោងតាមលោក Wade C. Rowatt, Ph.D., សាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងសរសៃប្រសាទនៅ Baylor's មហាវិទ្យាល័យសិល្បៈ & amp; វិទ្យាសាស្ត្រ៖

“ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការបន្ទាបខ្លួនគឺជាគុណភាពវិជ្ជមាន ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពល… ខណៈពេលដែលកត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលថាតើមនុស្សនឹងស្ម័គ្រចិត្តជួយមនុស្សដែលត្រូវការជំនួយក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាថាមនុស្សរាបទាប ជាមធ្យមមានប្រយោជន៍ច្រើនជាង។ ជាងបុគ្គលដែលលោភលន់ ឬអួតអាង។

មនុស្សដែលរីករាយក្នុងការនៅក្បែរគឺមានភាពរាបទាប មិនក្រអឺតក្រទម។

វាមានសុខភាពល្អក្នុងការមានទំនុកចិត្ត ប៉ុន្តែវាមានបន្ទាត់ល្អរវាងទំនុកចិត្តនិងភាពក្រអឺតក្រទម . ភាពខុសគ្នាគឺការបន្ទាបខ្លួន។

17) បញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃអន់ចិត្ត

អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចុះចាញ់។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់ដើម្បីឆ្លើយតប និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានឱកាសចែករំលែកគំនិត និងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេចង់បាន។

វាមិនមានវិធីលឿនជាងក្នុងការបិទនរណាម្នាក់ជាជាងការនិយាយ និងបន្ត និងបន្ត។

អ្នកកំពុងសន្មត់ថាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក ឬថាពួកគេចាប់អារម្មណ៍នឹងកន្លែងដំបូង។

នៅពេលដែលអ្នកបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យស្តាប់អ្នកមិនចេះចប់ គ្មានអ្វីគួរឱ្យសង្ស័យទេថាពួកគេនឹង ត្រូវគិតពីវិធីដើម្បីគេចឱ្យឆ្ងាយ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ។

មូលហេតុដែលអ្នកមិនធ្វើ ការមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេនិយាយ គឺថាអ្នកពិតជាមិនដើរចូលទៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតដែលពួកគេអាចបន្ថែមតម្លៃដល់អ្នក។

ទទួលស្គាល់ការយល់ដឹងដែលមិនស្គាល់ដែលអាចមាននៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ ដែលអ្នកនឹង មិនដែលមានឱកាសស្តាប់ទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនិយាយ។

ដោយគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើគំនិតរបស់ពួកគេ នោះអ្នកនឹងឈប់ស្តាប់តាមធម្មជាតិនៅពេលណាដែលពួកគេចង់និយាយ។

វាពិតជាត្រូវការការអនុវត្ត ប៉ុន្តែនៅទីនេះ គឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីក្លាយជាអ្នកស្តាប់កាន់តែប្រសើរ៖

– ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកនិយាយ។ គិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយតាមទស្សនៈរបស់ពួកគេ។

– ជៀសវាងការសន្មតឬការវិនិច្ឆ័យ។

– យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយ។

– និយាយ ទៅកាន់ពួកគេវិញតាមពាក្យរបស់ពួកគេ (ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយល់ចិត្ត)។

– សម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយ។

– ទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងស្តាប់ដោយការងក់ក្បាល ឬចូលចិត្តរិះគន់អ្នកដទៃ ឬនិយាយដើមអ្នកដទៃ បន្ទាប់មកឈប់វាចោល។

អត្ថបទមួយនៅក្នុង Bolde ដោយអ្នកនិពន្ធបញ្ញាអារម្មណ៍ វេជ្ជបណ្ឌិត Travis Bradberry បានកត់សម្គាល់ថាការនិយាយដើមគេអំពីអ្នកដទៃគឺជាវិធីជាក់លាក់មួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅជាមនុស្សអវិជ្ជមាន។

វាក៏មានន័យថាមនុស្សនឹងមិនទុកចិត្តអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានរសើប ឬព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន។ តើអ្នកណាខ្លះចង់ក្លាយជាមនុស្សបែបនោះ?

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ ៖ កុំសន្មត់អ្វីទាំងអស់។ កុំគិតថាអ្នកចេះជាងអ្នកណា។ កុំបង្កើតជម្រើសសម្រាប់មនុស្ស។

ផ្តល់កន្លែងសម្រាប់មនុស្ស និងទុកកន្លែងទំនេរសម្រាប់ពួកគេ ខណៈពេលដែលពួកគេគិតរឿង ហើយអ្នកនឹងមានមិត្តកាន់តែច្រើន និងកាន់តែប្រសើរក្នុងរយៈពេលវែង។

18) ទទួលបាន ចុះពីប្រអប់សាប៊ូរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមនុស្សចូលចិត្តអ្នកម្តងទៀត អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការផ្សព្វផ្សាយ។

ដឹង-វា-ទាំងអស់ទទួលរងនូវអ្វីដែលហៅថា "ឧត្តមភាពនៃជំនឿ" ហើយវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការ ទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលគិតថាគេល្អជាងអ្នក។

មនុស្សដែលមើលងាយអ្នកដ៏ទៃ មិនត្រូវបានមើលងាយនោះទេ។ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ដោយ​សារ​មនុស្ស​មិន​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួកគេ​មាន​វត្តមាន។

របៀប​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ៖ អ្នក​មិន​ដឹង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ទេ ហើយ​អ្វី​ៗ​ដែល​អ្នក​ដឹង​គឺ​អនុវត្ត​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ទៅនឹងបទពិសោធន៍របស់អ្នក ដូច្នេះកុំព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវនឹងកំណែរបស់អ្នក។

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តការដឹងទាំងអស់នោះទេ។ ចេញពីប្រអប់សាប៊ូ។

19) អ្នកគ្រាន់តែនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក

អ្នកមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកដទៃទេ។ ភាពរីករាយរបស់ពួកគេ។មិនសំខាន់ទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជាការរំលឹកពីសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ច្បាស់ជាងនេះ)។

អ្នកគ្រាន់តែនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះ។ នៅជុំវិញអ្នក មនុស្សមានអារម្មណ៍ឯកា។ អ្នកពិតជា "ចូលទៅក្នុង" ខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់ ដែលមិនមានទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលទាល់តែសោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សជុំវិញខ្លួនមានភាពកក់ក្តៅជាងមុន សូមធ្វើ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកកំពុងបើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះពួកគេ និងមិនបង្កើតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីអ្នកទេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard Amy Cuddy និយាយថា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញភាពកក់ក្តៅជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកមានសមត្ថភាព ជាពិសេសនៅក្នុងអាជីវកម្ម។

“ពី ទស្សនវិស័យវិវត្តន៍” Cuddy សរសេរនៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង វត្តមាន “វាកាន់តែមានសារៈសំខាន់ចំពោះការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង ដើម្បីដឹងថាតើមនុស្សម្នាក់សមនឹងទទួលបានការទុកចិត្តរបស់យើងឬអត់។”

ការស្គាល់មនុស្សផ្សេងទៀតគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះអ្នក។ ការស្តាប់អ្នកដទៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយបង្កើតទំនាក់ទំនង និងការជឿទុកចិត្ត។

វាហាក់ដូចជាវិធីសាស្រ្តថយក្រោយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ដើរចេញពីនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេពិតជាស្តាប់អ្នក ហើយអ្នកពិតជាចូលចិត្តពួកគេ ទោះបីជាមិនដឹងអ្វីក៏ដោយ អំពីពួកគេ អ្នកនឹងដឹងពីអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។

20) បង្ហាញអ្នកដទៃថាអ្នកគួរឱ្យទុកចិត្ត។

អ្នកមិននៅជាប់នឹងពាក្យរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងធ្វើអ្វីមួយ មនុស្សមិនជឿវាទេ។

ពួកគេធ្លាប់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងធ្វើ។ អ្នកជាមនុស្សស្លូតបូត ហើយមនុស្សមើលមិនឃើញអ្នកគួរឱ្យទុកចិត្ត ពីព្រោះអ្នកមិនដែលធ្វើតាមពាក្យរបស់អ្នកទេ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖ នៅពេលដែលវាមកលើវា មនុស្សចូលចិត្តអ្នកដែលពួកគេអាចទុកចិត្តបាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យបាល់ទម្លាក់ច្រើនជាងមួយដង វានឹងពិបាកក្នុងការបង្ហាញមនុស្សថាអ្នកមានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងអាចជឿទុកចិត្តបាន។

Jeff Haden នៅក្នុង INC និយាយថាវាល្អបំផុត៖

“ការ អារម្មណ៍ឆេវឆាវ អារម្មណ៍ខ្លី ឬអាប់អួរគឺផ្ទុយពីការចូលចិត្ត។ មនុស្ស​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​មាន​អារម្មណ៍​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន និង​ប្រែប្រួល​មិន​បាន​បង្កើត​បញ្ជី "​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​បំផុត" របស់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ឡើយ។"

អ្នក​ត្រូវ​ក្រោក​ឡើង​បង្ហាញ​មនុស្ស​ថា​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​អាជីវកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយអ្វីមួយមានន័យថាវា។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងធ្វើអ្វីមួយ ធ្វើវា។

21) អ្នកសកម្មខ្លាំងពេក

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តវាទេ នៅពេលដែលរឿងរបស់អ្នកចូលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានមនុស្ស ដើម្បីចូលចិត្តអ្នក សូមពិនិត្យមើលជីវិតឆ្កួតៗរបស់អ្នកនៅមាត់ទ្វារ នៅពេលអ្នកទៅចូលរួមកម្មវិធីជប់លៀង ឬកម្មវិធីការងារ។

ប្រាកដណាស់ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានបញ្ហា ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវតែដោះលែងពួកគេចេញពីកាបូបដូចបោកអ៊ុតកាលពីម្សិលមិញនោះទេ។

នេះជាករណីជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេក។ យោងតាមចិត្តវិទូផ្នែកព្យាបាលរោគ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Albert J. Bernstein ការដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះអ្នកដ៏ទៃដែលប្រតិកម្មខ្លាំងពេកអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនទៀត៖

“… គំនិតជាមូលដ្ឋានគឺថា ក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន អ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងសភាវគតិដែលបានរៀបចំឡើង។ ចូលទៅក្នុងខួរក្បាលដាយណូស័ររបស់អ្នក ជាជាងការគិតតាមរយៈស្ថានភាពមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងខួរក្បាលដាយណូស័ររបស់អ្នក អ្នកនឹងលេងមនុស្សអាយុ 6 លានឆ្នាំកម្មវិធី ហើយគ្មានអ្វីល្អនឹងកើតឡើងទេ។ ក្នុងករណីនោះ ខួរក្បាលដាយណូស័ររបស់អ្នកដទៃនឹងយល់ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានវាយប្រហារ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកកំពុងឆ្លើយតបដោយការវាយបកវិញ ឬរត់ចេញ ហើយនរណាម្នាក់នឹងបង្កើនស្ថានភាពទៅជាអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តហៅថា ឥទ្ធិពល "Godzilla ជួប Rodan" ។ មាន​ការ​ស្រែក និង​ស្រែក​ជា​ច្រើន ហើយ​អគារ​បាន​រលំ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​សម្រេច​អ្វី​ច្រើន​ទេ។"

របៀប​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ៖ មនុស្ស​ចូល​ចិត្ត​វា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ស្ងប់​ហើយ​ប្រមូល​ផ្តុំ។ កុំមានភាពរញ៉េរញ៉ៃក្តៅ។ ព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។

22) អ្នកនិយាយក្រៅអំពីប្រធានបទរសើប

អ្នកនិយាយត្រង់ណាស់ចំពោះជំនឿរបស់អ្នកអំពីនយោបាយ សាសនា និងប្រធានបទរសើបផ្សេងទៀត។ អ្នកមិនខ្វល់ពីរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។

ហើយលើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងការពិភាក្សាអំពីប្រធានបទទាំងនេះ អ្នកមិនស្តាប់ទេ។

វាគ្មានផ្លូវសម្រាប់ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក ឬមានការពិភាក្សាប្រកបដោយផលិតភាពជាមួយអ្នកដែលមិនយល់ស្របជាមួយអ្នក។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖ ឥឡូវនេះយើងមិននិយាយថាអ្នកមិនគួរស្មោះត្រង់អំពី ទស្សនៈរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។

តាមពិត យោងទៅតាមលោក Peter Bregman ក្នុងចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ៖

“នេះគឺជារឿងឆ្កួតៗ៖ ភាពស្មោះត្រង់គឺមានភាពទាក់ទាញ មានឥទ្ធិពល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងជម្រើស។ មនុស្សចង់បានការពិត។ ពួកគេសុខចិត្តទទួលយកវាញឹកញាប់ជាងយើងគិតទៅទៀត។ និងពួកគេគោរពមនុស្ស និងអង្គការផ្សេងទៀតសម្រាប់ការនិយាយវា។"

ប្រសិនបើការពិតរបស់អ្នកគឺអំពីសាសនា ឬនយោបាយ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន។ និយាយការពិត តែស្តាប់អ្នកដទៃ។ មានចិត្តបើកចំហ។ ពួកគេក៏ជាមនុស្សដែលមានហេតុផលដូចអ្នកដែរ ទោះបីជាអ្នកពិបាកនឹងជឿក៏ដោយ។

មានវិធីដើម្បីក្លាយជាអ្នក និងធ្វើជាមិត្តជាមួយមនុស្សដែលមានទស្សនៈខុសពីអ្នក វានិយាយអំពីការគោរព ការអនុញ្ញាតឱ្យមានកន្លែងទំនេរ និងការស្តាប់អ្នកដទៃចេញមកក្រៅ។

23) អ្នកមិនដែលដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នករួចរាល់ទេ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការស្តាប់គឺសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកចូលចិត្ត។

ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចដឹងដោយរបៀបណាថាមាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តអ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលរកមើលពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃការសន្ទនាដែលអ្នកគួរមាន?

ទម្លាក់ទូរសព្ទ ហើយជ្រើសរើសចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកដែលអង្គុយនៅម្ខាងតុពីអ្នក។

គ្មានអ្វីនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកសំខាន់ជាងមនុស្សនោះទេ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ បញ្ហាចម្បងនៅទីនេះអាច ត្រូវថាអ្នកយល់ថាមនុស្សជុំវិញខ្លួនគួរឱ្យធុញ ហើយទូរស័ព្ទរបស់អ្នកកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក Linda Blair និយាយថា "ជាធម្មតាមូលដ្ឋាននៃការបង្កើតមិត្តគឺជាបទពិសោធន៍ចែករំលែក។"

ដូច្នេះ ស្វែងរកមនុស្សរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនជាគំនិតថ្មីទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាគំនិតមួយដែលកំពុងរីកចម្រើនជាមួយនឹងភាពជឿជាក់។

ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្កើតមិត្តភ័ក្តិ ឬបំបែកជារង្វង់ វាប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកកំពុងដើរលេងខុស ហ្វូងមនុស្ស។

ស្វែងរកមនុស្សដែលត្រូវបានតម្រឹមជាមួយនឹងគំនិត និងជំនឿរបស់អ្នក ហើយជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងពួកគេ។ វាងាយស្រួលក្នុងការចូលចិត្តមនុស្សដែលដូចយើង។

24) អ្នកមិនដឹងពីរបៀបអភ័យទោសដល់មនុស្ស

វាអាចទៅរួចដែលអ្នកជាមិត្តដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ស្ទើរតែគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់ លើកលែងតែមនុស្សម្នាក់ ៖ អ្នក​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​ការ​ក្រអឺតក្រទម ដោយ​ផ្តល់​អាទិភាព​លើ​ជម្លោះ​លើ​ទំនាក់ទំនង។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​បាន​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​អ្នក​ត្រឡប់​មក​វិញ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​អភ័យទោស និង​បំភ្លេច។ មនុស្សមួយចំនួនអាចបំភ្លេចបាន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចអត់ទោសបានទេ។

វាជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការព្យាបាល និងបន្តទៅមុខសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នករំលឹកមនុស្សជានិច្ចអំពីកំហុសរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងមិនចាប់អារម្មណ៍ធ្វើជាមិត្តរបស់អ្នកទេ។

ការមើលងាយអ្នកដទៃដោយការចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសរបស់ពួកគេអាចធ្វើអោយមនុស្សវង្វេងផ្លូវ។

មនុស្សដែលមានរាប់សិបនាក់ មិត្តភ័ក្តិមិនគ្រាន់តែរើសពួកគេពេញមួយយប់ទេ។ ទាំងនោះគឺជាទំនាក់ទំនងដែលពួកគេបានធ្វើការយឺតៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ដោយជួសជុលវានៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមបំបែក និងពង្រឹងពួកគេនៅពេលណាដែលចាំបាច់។

ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាបានបោះចោលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅវិញទៅមក។

ជំនួសឱ្យការរក្សាមិត្តរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ អ្នកបានបញ្ចប់ការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងនោះរាល់ពេលដែលការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកើតឡើង ពីព្រោះអ្នកបានកំណត់អាទិភាពក្នុងការឈ្នះការប្រយុទ្ធជាជាងរក្សាទុកទំនាក់ទំនង។

ខណៈពេលដែលវាតែងតែមានជម្លោះខ្លះៗ។ ដែលមិនអាចយកឈ្នះបាន ភាគច្រើនវានិយាយអំពីអសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការអត់ទោស ជាជាងសារៈសំខាន់នៃជម្លោះ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ រៀនដោះលែង។ ឈប់ទទួលយកអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ត្រូវតែត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះអ្នកខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហាទាំងនោះ ច្រើនជាងការខ្វល់ខ្វាយអំពីការរក្សាទំនាក់ទំនងដែលអាចនៅបានយូរឆ្នាំ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ការងារត្រឹមត្រូវ។

រៀនដើម្បី ការអត់ទោសមនុស្សនឹងរក្សាពួកគេនៅជុំវិញអ្នក យូរបន្ទាប់ពីអារម្មណ៍នៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬការមិនចុះសម្រុងរបស់អ្នកនឹងរលាយទៅជាភាពមិនពាក់ព័ន្ធ។

25) អ្នកកម្រជួបមនុស្សថ្មី

ប្រហែលជាអ្នកកម្រជួបមនុស្សថ្មី។ ដូច្នេះ​ពេល​អ្នក​ជួប​មនុស្ស​ថ្មី អ្នក​មិន​ដឹង​ធ្វើ​ម៉េច​ទេ។ អ្នករំភើបពេក ខ្វះខាតពេក ឬភ័យពេកក្នុងការធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖

ជួបមនុស្សថ្មី! ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដូចជាមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងការកសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ចូរចេញទៅជួបមនុស្សថ្មីៗមួយចំនួន។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកបាននិយាយជាមួយអ្នកដទៃ អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។

វាគឺជាការអនុវត្តដែលអាចចំណាយពេលពេញមួយជីវិតដើម្បីអភិវឌ្ឍ ដូច្នេះកុំបាក់ទឹកចិត្ត ហើយកុំលាក់ខ្លួននៅផ្ទះ ព្រោះអ្នកមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើង។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកចូលចិត្តគឺដាក់ខ្លួនអ្នកនៅទីនោះដើម្បីឱ្យមនុស្សចូលចិត្តកាន់តែច្រើន!

– បើអាចធ្វើបាន សូមសង្ខេបមតិយោបល់របស់ពួកគេ ប្រសិនបើមានឱកាស ដូច្នេះអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់។

– ផ្តោតលើការទទួលយកសារដែលនរណាម្នាក់ កំពុងព្យាយាមឆ្លងកាត់។

ការអានដែលបានណែនាំ៖ របៀបនិយាយទៅកាន់មនុស្ស៖ គន្លឹះទាំង 7 ដែលត្រូវអានសម្រាប់អ្នកទំនាក់ទំនងមិនល្អ

2) អ្នកសម្លុតមនុស្សដោយមិនដឹងខ្លួន

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តត្រូវគេសម្លុតទេ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ដែលគិតថាខ្លួនឯងជាអ្នកសម្លុតនោះទេ។

ប្រហែលជាអ្នកធំឡើងនៅជុំវិញហ្វូងមនុស្ស "រអ៊ូរទាំ" ជាងមនុស្សដែលអ្នកនៅជុំវិញឥឡូវនេះ ឬប្រហែលជារបស់អ្នក អារម្មណ៍មិនដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សជុំវិញអ្នកទេ។

ដូច្នេះ របៀបដែលអ្នកធ្វើ "ធម្មតា" នៅជុំវិញអ្នកដ៏ទៃ អាចជារឿងរអាក់រអួល និងឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក ដូច្នេះពួកគេបញ្ចប់នូវអារម្មណ៍នៃការបៀតបៀន និងសូម្បីតែបំពាន .

ប្រតិកម្មដំបូងរបស់អ្នកប្រហែលជា "នោះជាបញ្ហារបស់ពួកគេ មិនមែនជារបស់ខ្ញុំទេ។"

ទោះបីជាវាមានសេរីភាពទាំងស្រុងក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនោះក៏ដោយ វាក៏មានន័យថាអ្នកមិនខ្វល់គ្រប់គ្រាន់អំពី មិត្តភាពដែលអាចកើតមានរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកប្រព្រឹត្ត។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ស្តាប់អ្វីដែលមនុស្សនិយាយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចអ្នក ធ្លាប់ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ ឬខកចិត្ត ស្តាប់ពួកគេចេញ ជំនួសឱ្យការគិតថាពួកគេមានភាពរសើបខ្លាំងពេក ឬផុយស្រួយ។

អ្នកនឹងមិនដែលដឹងថាអ្នកគឺជាអ្នកសម្លុតទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនឈប់គិតថាតើអ្នកអាចនឹង ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួនដោយអយុត្តិធម៌។

Robin Dreeke អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ វាមិនមែនទាំងអស់អំពី "ខ្ញុំ"៖បច្ចេកទេសកំពូលទាំងដប់សម្រាប់ការកសាងរបាយការណ៍រហ័សជាមួយនរណាម្នាក់ និយាយថា "ការព្យួរអត្មា" គឺជាគន្លឹះក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ៖

"ការព្យួរអត្មាគឺដាក់តម្រូវការ ចង់បាន និងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមួយឡែក។ មនសិការមិនអើពើនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីត្រឹមត្រូវនិងកែតម្រូវនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ វា​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ទទួល​បាន​ការ​លួច​បន្លំ​អារម្មណ៍​ដោយ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​យល់​ស្រប​នឹង​គំនិត យោបល់ ឬ​សកម្មភាព​របស់​នរណា​ម្នាក់។"

បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​អាន៖ "ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​រុញ​មនុស្ស​ចេញ?" ហេតុផល 19 (និងរបៀបបញ្ឈប់)

3) អ្នកមិនអត់ធ្មត់ទេ

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនចូលចិត្តអ្នក នោះអ្នកទទួលយកវាដោយបេះដូង។

អ្នកបោះបង់ នៅលើគំនិតនៃនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតចង់ធ្វើជាមិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកសន្មត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិថាកំហុសគឺជារបស់អ្នក មិនមែនជាមនុស្សដែលបដិសេធអ្នកទេ។

និយាយឱ្យខ្លី - អ្នកខ្វះភាពធន់។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ដោយគ្មានភាពធន់ យើងភាគច្រើនបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ពួកយើងភាគច្រើនតស៊ូដើម្បីបង្កើតជីវិតឱ្យមានតម្លៃរស់នៅ។ ហើយវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់មិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ព្រោះរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ខ្ញុំមានពេលវេលាដ៏លំបាកក្នុងការយកឈ្នះលើ "ការបែកបាក់" ដ៏លំបាកជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំ។ វា​ពិត​ជា​អង្រួន​ទំនុក​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ចង់​បោះបង់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្ញុំ ដោយ​ក្នុង​ចិត្ត​ខ្ញុំ​វា​មាន​តែ​ពេល​វេលា​រហូត​ដល់​គេ​ធ្វើ​បាប​ខ្ញុំ​ផង​ដែរ។

នោះគឺរហូតដល់ខ្ញុំបានមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដោយគ្រូបង្វឹកជីវិត Jeanette Brown។

តាមរយៈបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងនាមគ្រូបង្វឹកជីវិត។Jeanette បានរកឃើញអាថ៌កំបាំងពិសេសមួយក្នុងការកសាងផ្នត់គំនិតដែលធន់ទ្រាំ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រដ៏ងាយស្រួលមួយ ដែលអ្នកនឹងទាត់ខ្លួនឯងដោយមិនបានសាកល្បងវាឆាប់ជាងនេះ។

ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត?

មិនដូចគ្រូបង្វឹកជីវិតផ្សេងទៀតទេ ការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងមូលរបស់ Jeanette គឺដាក់អ្នកនៅក្នុងកៅអីអ្នកបើកបរនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអាថ៌កំបាំងនៃភាពធន់គឺជាអ្វី សូមមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់នាងនៅទីនេះ។

នៅពេលដែលអ្នកអាចបង្កើតភាពធន់ និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការរាប់អានមិត្តនឹងកាន់តែងាយស្រួលផងដែរ។

4) អ្នកតែងតែត្អូញត្អែរ

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែទាញអ្នកដទៃមកជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកមានពិធីជប់លៀងអាណិត គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើជាមិត្តរបស់អ្នកទេ។

នៅក្នុងផ្នែកមួយសម្រាប់ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ចិត្តវិទូ Guy Winch បាននិយាយថា "ថេរ ភាពអវិជ្ជមានដែលចេញមកពីអ្នកត្អូញត្អែររ៉ាំរ៉ៃបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយសម្រាប់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ហើយគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្អូញត្អែររ៉ាំរ៉ៃសប្បាយចិត្តជាងភាពវេទនាជាងមិត្តរបស់ពួកគេ។

ចំណុចសំខាន់គឺថាគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តភាពរស់រវើកមិនល្អនោះទេ។

នៅក្នុងយុគសម័យនៃភាពវិជ្ជមាន និងការថែរក្សាខ្លួនឯងនេះ មនុស្សជាច្រើន ឥឡូវនេះយើងផ្តល់អាទិភាពដល់ការការពារថាមពលរបស់យើង ពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរអិលចុះក្រោម វាអាចងាយនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវង់។

ហើយរឿងដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដើម្បីបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នកគឺ រំញ័រអាក្រក់នៃ នរណាម្នាក់ដែលមិនអាចបញ្ឈប់ការត្អូញត្អែរអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

ប្រហែលជាអ្នកត្អូញត្អែរអំពីថាតើវាក្តៅប៉ុណ្ណា ឬរបៀបដែលអាហារមិនអស្ចារ្យ ឬរបៀបការធ្វើដំណើរគឺគួរឱ្យធុញ ឬថាអ្នកមិនអាចជឿថាមនុស្សបានធ្វើចំពោះអ្នក ឬរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាហាក់ដូចជាចេញដើម្បីទទួលអ្នក។

ថាតើការត្អូញត្អែររបស់អ្នកអំពីបញ្ហាមិនសំខាន់ ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ការពិតគឺអ្នក តែងតែត្អូញត្អែរ។

ភាពរំជើបរំជួលមិនល្អ គឺជាអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងទម្រង់បែបណាក៏ដោយ ហើយមនុស្សគ្រាន់តែមិនចង់ដោះស្រាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលគ្មានអ្វីក្រៅពីអណ្តូងដ៏ធំនៃអារម្មណ៍មិនល្អ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ឈប់ត្អូញត្អែរ! មើលឃើញអ្វីដែលល្អនៅក្នុងជីវិត ហើយយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការកំណត់អាទិភាពថាមពលរបស់អ្នក និងបញ្ចេញថាមពលវិជ្ជមានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នក។

មានពេលវេលា និងកន្លែងសម្រាប់ត្អូញត្អែរ និងជជែកតវ៉ា ហើយមានពេលវេលា និងទីកន្លែងដើម្បីគ្រាន់តែ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន ជំនួសឱ្យការត្អូញត្អែរអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនមាន។

មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងជួបថ្ងៃមិនល្អ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងភក់ជានិច្ច មនុស្សនឹងឈប់មកទាញអ្នកចេញ .

ឆ្លងកាត់វា ហើយត្រលប់ទៅរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអាចទៅរួច។ ការត្អូញត្អែរមិនទទួលបានមិត្តភ័ក្តិទេ។

មិនយូរប៉ុន្មានទេ មនុស្សនឹងដើរជុំវិញអ្នកយ៉ាងសកម្មជាជាងជៀសវាងអ្នក។

5) អ្នកមានអនាម័យដ៏អាក្រក់

ខណៈពេលដែល វាអាចហាក់ដូចជាបញ្ហាលើសលុប វាប្រហែលជាមានសារៈសំខាន់ (បើមិនដូច្នេះទេ) ជាងបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។

សួរខ្លួនអ្នក៖ តើអ្នកចង់នៅក្បែរអ្នកដែលធុំក្លិន ឬគ្រាន់តែមើលទៅកខ្វក់ ឬ មិនចេះគ្រប់ពេលវេលា?

វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេដើម្បីរីករាយនឹងពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនោះ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនផងដែរក្នុងការនៅក្បែរនរណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចបំផុត។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖ លាងសម្អាតខ្លួនអ្នក។ ទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មី ឬយ៉ាងហោចណាស់បោកខោអាវដែលអ្នកមានរួចហើយ។

ប្រើផលិតផលអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដូចជា សាប៊ូ សាប៊ូកក់សក់ សាប៊ូបំបាត់ក្លិន ហើយកុំចាកចេញពីផ្ទះម្តងទៀតដោយមិនសម្អាតខ្លួនឯង។

The ការពិតគឺថាវាដល់ពេលធំឡើងហើយ។

ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ អ្នកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរូបរាង និងក្លិនរបស់អ្នក ហើយអ្នកគួរតែដឹងថា របៀបដែលអ្នកបង្ហាញខ្លួនអ្នកទៅកាន់ពិភពខាងក្រៅគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំង។ អ្នកជានរណា។

ទោះបីជាអ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈល្អបំផុតក៏ដោយ ក៏គ្មាននរណាម្នាក់ចង់នៅក្បែរមនុស្សដែលធុញថប់ដែរ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេត្រូវអង្គុយក្បែរអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។

6) អ្នកនិយាយនៅពីក្រោយខ្នងរបស់មនុស្ស

ការនិយាយដើមគេគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បី "ចូល" ជាមួយមនុស្ស ពីព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តលេងសើចដើម្បីមើលរឿងភាគ និងអាថ៌កំបាំងចុងក្រោយបង្អស់។

ក្នុងនាមជាក្មេងនៅក្នុងសាលា យើងរៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សថាការនិយាយដើមគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតមួយក្នុងការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកគ្រប់គ្នានៅជុំវិញយើង ហើយយើងភ្ជាប់អាកប្បកិរិយានោះជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

យើងបញ្ចប់ដោយជឿថាការចែករំលែកការនិយាយដើម - ដោយមិនគិតពីផលវិបាកដែលអ្នកដទៃអាចប្រឈមមុខ។ — គឺជាគន្លឹះឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតមនុស្សធំឡើង ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមដឹងថាវាពុលប៉ុណ្ណា ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយការនិយាយដើមដើម្បីក្លាយជាចំណុចកណ្តាលការយកចិត្តទុកដាក់។

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចទទួលបានមិត្តភាពរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលខ្លី គ្មាននរណាម្នាក់នឹងពិតជាចង់ប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអ្នកទេ ព្រោះពួកគេនឹងដឹងថាអ្នកនឹងគ្រាន់តែប្រើវា និងអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីបន្តការឡើងសង្គម។ ជណ្ដើរ។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ទៅទួរគីត្រជាក់នៅលើការនិយាយដើម។ អ្នកប្រហែលជាបានបង្កើតកេរ្តិ៍ឈ្មោះរួចហើយថាជាអ្នកនិយាយដើមគេនៅក្នុងរង្វង់សង្គមរបស់អ្នក ដូច្នេះមនុស្សនឹងត្រូវមើលឃើញថាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាល្អហើយ។

នោះមិនគ្រាន់តែមានន័យថាមិនចូលរួមក្នុងការនិយាយដើមម្តងទៀតនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំង ធ្វើការយ៉ាងសកម្មប្រឆាំងនឹងការនិយាយដើមណាមួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលវិបាកនៃអ្វីដែលមនុស្សអាចមានអារម្មណ៍ ហើយមនុស្សនឹងចាប់ផ្តើមឃើញអ្នកនៅក្នុងពន្លឺថ្មី។

ការអានដែលបានណែនាំ៖ “តើខ្ញុំពុលមែនទេ?” សញ្ញា​ច្បាស់​ថា​អ្នក​ពុល​ដល់​អ្នក​ដទៃ​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក

7) អ្នក​មិន​ខ្វល់​ពី​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក​ដទៃ

ពេល​វេលា​របស់​យើង​គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា។ យើងទាំងអស់គ្នាមានពេល 24 ម៉ោង ហើយរបៀបដែលយើងចំណាយពេលវេលានោះគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាយកចិត្តទុកដាក់។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្មានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរជាងពេលដែលនរណាម្នាក់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកដោយមិនបានគិត។

ដូច្នេះ គិតអំពីគ្រប់ពេលដែលអ្នករៀបចំដើម្បីជួបនរណាម្នាក់នៅពេលជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែអ្នកបានបញ្ចប់ដោយការមកយឺត។

អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពួកគេរង់ចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកមិនបានសូម្បីតែសុំទោសដោយស្មោះសម្រាប់ការពន្យារពេលនេះ; ប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យពួកគេគឺជា "សុំទោស" ភ្លាមៗ ហើយអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។

ពេលវេលាគឺជាសញ្ញាដ៏ធំនៃការគោរព — និងស្មើភាពគ្នា ការមិនគោរព។

របៀបធ្វើផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ៖ ត្រូវទាន់ពេលវេលា។ ចាប់ផ្តើមបារម្ភពីការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកដ៏ទៃ។

សូមអភ័យទោស នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការធ្វើឱ្យមនុស្សរង់ចាំ ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលក្រោយដែលអ្នកបានជួបពួកគេ។

សូម្បីតែប្រាំ ឬដប់នាក់ក៏ដោយ។ នាទីអាចមានអារម្មណ៍រំខាន និងមិនគោរពចំពោះមនុស្ស ព្រោះនោះជា 5 ឬ 10 នាទីដែលពួកគេមិនធ្វើអ្វីក្រៅពីរង់ចាំអ្នក។

8) គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាអ្នក

ការជួបអ្នកដ៏ទៃអាចជាការភ័យ ការបំបែក។ អ្នកមិនតែងតែស្ថិតនៅក្នុងតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកទេ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមនុស្សចូលចិត្តអ្នកកាន់តែច្រើននោះទេ។

ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត យើងចុះចាញ់នឹងការជម្រុញឱ្យនិយាយថា "ត្រូវ ” អ្វីៗ ឬធ្វើសកម្មភាពណាមួយ បើទោះបីជានោះមិនមែនជាយើងក៏ដោយ។

ការសើច ការងក់ក្បាល ការចាប់អារម្មណ៍បន្តគឺជាសុពលភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្តធ្វើពុតជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនមែនជា។ ជាការធានាថា ការពិតគឺមនុស្សតែងតែឃើញតាមផ្នែកទាំងនេះ។

សូមគិតអំពីពេលវេលាដែលអ្នកបាននិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយបានឃើញដោយផ្ទាល់តាមរយៈចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ទោះបីជានិយាយត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ទាក់​ទង​នឹង​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​ទាល់​តែ​សោះ ព្រោះ​អ្នក​បាន​ឃើញ​ភ្លាម​តាម​រយៈ​ការ​ក្លែង​បន្លំ​របស់​គេ។

វាមិន​សំខាន់​ថា​អ្នក​ធ្វើ​បែប​ណា​វិជ្ជមាន​ទេ។ ភាពមិនស្មោះត្រង់នេះអាចធ្វើឲ្យមនុស្សមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នក ដោយសារពួកគេមិនប្រាកដថាអ្វីដែលកំពុងលាក់ខ្លួននៅក្រោម។

របៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖

ពេលខ្លះ ការថប់បារម្ភអាចដើរតួនាទីមួយ នៅក្នុងរបៀបដែលយើងធ្វើសកម្មភាពជុំវិញអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នករងទុក្ខ