ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, “ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?”

ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಂಬುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ಜೀವನವು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 1>

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಲಿ.

ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡೂ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ:

ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಒಂದು ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಡಬಲ್-ಕ್ರಾಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಉತ್ತಮ ಕೃಪೆಗೆ ಮರಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇತರ ಜನರು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಲು ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ನೇಹವು ಚಂಚಲವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಜನರನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು 25 ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

1) ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಜನರು "ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು" "ಮಾತನಾಡುವುದು" ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಎಂದರ್ಥಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಗಳಿಂದ, ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅದರ ತಿರುಳು - ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಇದು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತ ವಿಷಯ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವು ಮೊದಲು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದರು.

ರುಡಾ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ , ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ರುಡಾ ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊ ಒಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ .

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಓದುವಿಕೆ: ನೀವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: 16 ಬುಲ್‌ಶ್*ಟಿ ಹಂತಗಳಿಲ್ಲ

9) ನೀವು ನಾಟಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಸ್ತಿತ್ವ. ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವರು ಸಹ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗೆರೆ ಇದೆ.ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು.

ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೀವು ಬದುಕುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹುಚ್ಚುತನದ ಘಟನೆಯಿಂದ ಅವರು ಒಂದು ಪದದ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಯಾರೂ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಇರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ -ಇಂದು-ದಿನದ ಜೀವನವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ. ನಾಟಕೀಯ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದದಿಂದ ತುಂಬಲು ನಾಟಕದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೌನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಜಿಮ್ — ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಓದುವಿಕೆ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು: 18 ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅದೇ ಕಳಪೆಗೆ ಏಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸದ ಪರವಾಗಿ ಮೊನಾಕೊ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ನೀವು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಗಳಿಸಿದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಮೂರ್ಖನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಅದು ತಿಳಿಯದೆ, ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ತಕ್ಷಣದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗ್ಗದ ಚೌಕಾಶಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಉತ್ತಮ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಂದೆರಡು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಒಂದೋ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಒಬ್ಬ ಬಮ್ಮರ್ ಆಗಿರುವ ಬದಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಬಹುದು.

11) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಜನರು ಅವರು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ - ಅದು ಕೇವಲ ನಮ್ಮ ವಿಕಸನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಥ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಷಯಗಳು ನಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಊಹೆಯು ವಸ್ತುಗಳ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆಒಂದು ನಿಮಿಷ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಒಂದು ಜಾರು ಇಳಿಜಾರು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜನರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಯಾರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ; ಜನರು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುವವರಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಥೆಗಳು:

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದೇ?

ಅವರು ನಂಬಬಹುದೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ನಂಬಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಹೆಚ್ಚು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಣಬಹುದು.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನಂತೆ ಮಹಿಳೆ/ಪುರುಷರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ನೇಣು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ, ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ಜನರು ನಂಬಬಹುದೆಂದು ತೋರಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಬಾರದು ಎಂದರ್ಥ.

12) ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಡಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದುನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಜನರು ಸಂತೋಷದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ…

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು :

“ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ…”

ಐಡಿಯಾಪೋಡ್ ರಚಿಸಿದ ಅದ್ಭುತ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿದೆ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಜಸ್ಟಿನ್ ಬ್ರೌನ್.

ನಾನು, ಇತರ ಅನೇಕರಂತೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಎಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಧ್ಯಾನ, ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮಾದರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ - ಆಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ!

ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ನಾನು ಜಸ್ಟಿನ್ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೆಗೂ ನಾನು ಯಾರು, ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವು ಫಲಪ್ರದವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಆಳವಾದ ಬಾವಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಅವರ ಉಚಿತ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಒಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿರಿ. ಮರೆತುಬಿಡಿಅತಿ ಪ್ರಚಾರದ ಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು. ಅರ್ಥಹೀನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂತೋಷದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವಿರಿ!

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

13) ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ

ಗುಂಪಿನ ಕಪ್ಪು ಕುರಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಗೀತವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲಿಪಶುವಿನ ನಿರೂಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇತರ ಜನರ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಯದ ದುರ್ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಇದು ಬಹುಶಃ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಇದು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇವದೂತರಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದುನೀವು.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಫಲ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

14) ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಕೆಲವು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾಯಕರು. ಇತರರು ಕೇವಲ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಾಸ್. ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ನಾಯಕರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಆಳವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲ.

ಬೆರಿಟ್ ಬ್ರೋಗಾರ್ಡ್ D.M.Sci., Ph.D ಪ್ರಕಾರ, “ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ…ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ”

ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಾಸಿ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಈ ಗೀಳು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಗಿಂತ ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿನೀವು ಇಲ್ಲದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರದೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜನರನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಪ್ರಕೃತಿಯು ತನ್ನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿ ಮತ್ತು ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲಿ.

ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಡಾ. ರಾಬ್ ಯೆಯುಂಗ್, ಪ್ರದರ್ಶನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಹೌ ಟು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಔಟ್: ಪ್ರೊವೆನ್ ಟ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ಸ್ ಫಾರ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅಹೆಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಮಾನವರು ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಕರಿಸಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಂದರೆ ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು.”

ಆದ್ದರಿಂದ, “ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಸ್ಥಾನಮಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ — ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇರದ ಹೊರತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆಯೇ?

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗೀಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

15) ನೀವು 'ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ; ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಭರವಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗೆರೆ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನಿರಂತರ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರು. ಅನೇಕ ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಇರಿ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಜನರು ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಂಜುಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಆಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಮನುಷ್ಯರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಎಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರಬಲ್ಲರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದು ಅವರನ್ನು ದಣಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ.

ಯಾರೂ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆನಿಮ್ಮ ಹಣ, ಕಾರುಗಳು, ಮನೆ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಿ, ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಜನರು, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಎಸೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನೆಗಳು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಜನರು ನಿಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ. ನೀವೇ ಒಂದು ಉಪಕಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಬೇಲರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ವೇಡ್ ಸಿ. ರೋವಾಟ್, Ph.D. ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ರತೆಯು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ & ವಿಜ್ಞಾನಗಳು:

“ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ರತೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ… ಜನರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹ ಮಾನವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದರೂ, ವಿನಮ್ರರು, ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಹಂಕಾರಿ ಅಥವಾ ದುರಹಂಕಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ.”

ಸುತ್ತಮಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸುವ ಜನರು ವಿನಮ್ರರು, ಸೊಕ್ಕಿನವರಲ್ಲ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಗೆರೆ ಇದೆ. . ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಮ್ರತೆ.

17) ಇತರರನ್ನು ಕೆಡವುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೋ ಆಗಿದ್ದರೆಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಕೇಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಇತರ ಜನರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

ನೀವು ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಎಂದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಜ್ಞಾತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ.

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗನಾಗಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

– ಸ್ಪೀಕರ್‌ನ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

– ಊಹೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

– ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

– ಮಾತನಾಡಿ ಅವರಿಗೆ ಅವರದೇ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ (ಅನುಭೂತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ) ಹಿಂತಿರುಗಿ.

– ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

– ನೀವು ತಲೆಯಾಡಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೇಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಟ್ರಾವಿಸ್ ಬ್ರಾಡ್‌ಬೆರಿ ಅವರ ಬೋಲ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ತುಣುಕು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಯಾರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು : ಏನನ್ನೂ ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಜನರಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಜನರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ.

18) ಪಡೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಸೋಪ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಉಪದೇಶ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ "ನಂಬಿಕೆಯ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ" ಎಂಬ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬೆರೆಯಿರಿ.

ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ನೋಡುವ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಯಾರೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಪ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.

19) ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಸಂತೋಷಗಳುಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ (ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ) ಸಾಧನೆಗಳ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ "ಒಳಗೆ" ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಮಿ ಕಡ್ಡಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಮೊದಲು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಾರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ.

“ಒಂದು ಇಂದ ವಿಕಸನೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ," ಕಡ್ಡಿ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಉಳಿವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ."

ಇತರ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇತರರ ಮಾತನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಿಂದುಳಿದ ವಿಧಾನದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋದರೆ, ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

20) ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ಜನರು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಅವರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲರ್ಹ ಎಂದು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಅದು ಬಂದಾಗ, ಅವರು ನಂಬಬಹುದಾದಂತಹ ಜನರು. ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಬಹುದು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

INC ಯಲ್ಲಿ ಜೆಫ್ ಹೇಡೆನ್ ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

“ಬೀಯಿಂಗ್ ಮೂಡಿ, ಅಲ್ಪ-ಸ್ವಭಾವದ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯಾದವು ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತದ ಮೂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಯಾರೊಬ್ಬರ "ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ" ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ."

ನೀವು ಎದ್ದೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಪಾರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

21) ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ನಾಟಕವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನುಸುಳಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಜನರನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು, ನೀವು ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು ಜೀವನವನ್ನು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನಿನ್ನೆ ಲಾಂಡ್ರಿಯಂತೆ ಅವರನ್ನು ಬ್ಯಾಗ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಜೆ. ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

“...ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೈನೋಸಾರ್ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೈನೋಸಾರ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು 6 ಮಿಲಿಯನ್ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿ ಆಡಲಿದ್ದೀರಿಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಡೈನೋಸಾರ್ ಮೆದುಳು ಅವರು ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹೋರಾಡುವ ಅಥವಾ ಓಡಿಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ಗಾಡ್ಜಿಲ್ಲಾ ರೋಡಾನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಪರಿಣಾಮ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರುಚಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಗುಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡಗಳು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ."

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ಗೊಂದಲ ಬೇಡ. ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

22) ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ರಾಜಕೀಯ, ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ನೀವು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉತ್ಪಾದಕ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಟರ್ ಬ್ರೆಗ್‌ಮನ್ ಪ್ರಕಾರ:

“ಇಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚುತನದ ವಿಷಯ: ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಪರ್ಯಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತುಅವರು ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯವು ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸು ಹೊಂದಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಜೀವಿಗಳು, ನೀವು ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ; ಇದು ಗೌರವ, ಜಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳುವುದು.

23) ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ನೀರಸವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲಿಂಡಾ ಬ್ಲೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಆಧಾರವು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ , ನಿಮ್ಮ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇದು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೃಢವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು ಜನಸಮೂಹ.

ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುವ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಸುಲಭ.

24) ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ : ನೀವು ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರು ಮರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇತರರನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪು ದಾರಿಗೆ ತರಬಹುದು.

ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇವಲ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಅವರನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹೋಗಲಿಲ್ಲ; ಅದು ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವುಗಳು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಎಸೆದಿರಬಹುದು.

ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಜಗಳಗಳು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗಿಂತ ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವಿವಾದ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಬಿಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜಗಳ ಅಥವಾ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುವ ನಂತರ ಜನರು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ.

25) ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ತುಂಬಾ ನಿರ್ಗತಿಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಹೇಗೆ:

ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದು!

– ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಅವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

– ಯಾರಾದರೂ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ ದಾಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಓದುವಿಕೆ: ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು: 7 ಕಳಪೆ ಸಂವಹನಕಾರರಿಗೆ ಓದಲೇಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳು

2) ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಜನರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತೀರಿ

ಯಾರೂ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಬುಲ್ಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ "ಒರಟು" ಗುಂಪಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳೆದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ" ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ .

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು, “ಅದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆ, ನನ್ನದಲ್ಲ.”

ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ವರ್ತಿಸುವ ಅಪಘರ್ಷಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ನೇಹ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಲಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ನೀವು ಅನಿಸಿದರೆ' ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬುಲ್ಲಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರಾಬಿನ್ ಡ್ರೀಕ್, ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರು, ಇದು "ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ":ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ತ್ವರಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಟಾಪ್ ಟೆನ್ ತಂತ್ರಗಳು, "ಅಹಂ ಅಮಾನತು" ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ:

"ಅಹಂ ಅಮಾನತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪದಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಹರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಓದುವಿಕೆ: "ನಾನು ಜನರನ್ನು ಏಕೆ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?" 19 ಕಾರಣಗಳು (ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು)

3) ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿಲ್ಲ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ , ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಾವು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ ನಾನು ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣವಾದ "ಬ್ರೇಕಪ್" ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿತು. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನೂ ನೋಯಿಸುವವರೆಗೆ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ.

ಅದು ನಾನು ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ಜೀನೆಟ್ ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರೆಗೆ.

ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ,ಜೀನೆಟ್ ಒಂದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ?

ಅನೇಕ ಇತರ ಲೈಫ್ ಕೋಚ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಜೀನೆಟ್ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಾಲಕ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ರಹಸ್ಯವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅವರ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

4) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಕರುಣಾಜನಕ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇ ಗಾಗಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಗೈ ವಿಂಚ್ ಹೇಳಿದರು, “ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೂರುದಾರರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೂರುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.”

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ಯಾರೂ ಕೆಟ್ಟ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ನಾವು ಈಗ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದೊಳಗೆ ಬೀಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಕಂಪನಗಳು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಹೇಗೆಪ್ರವಾಸವು ನೀರಸವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೇಗೆ ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ, ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ನೀವು 'ಯಾವಾಗಲೂ ದೂರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಟ್ಟ ವೈಬ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಕೆಟ್ಟ ವೈಬ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ವೈಬ್‌ಗಳ ದೈತ್ಯ ಬುಗ್ಗೆಯೇ ಹೊರತು ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ.

ದೂರು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾದಿಸಲು ಒಂದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವಿದೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನು ದೂರುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ .

ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ದೂರು ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ.

5) ನೀವು ಭಯಾನಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಇದು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ) ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಮುಜುಗರದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ನೀವೇ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಾಬೂನು, ಶಾಂಪೂ, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ನಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದೆ ಮತ್ತೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ನೀವು ಯಾರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ>6) ನೀವು ಜನರ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ

ಜನರೊಡನೆ "ಒಳಗೊಳ್ಳಲು" ಗಾಸಿಪ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇತ್ತೀಚಿನ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹಡ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಗಾಸಿಪ್ ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಬೇಗನೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಗಾಸಿಪ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ — ಇತರರು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ — ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜನರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಲು ಗಾಸಿಪ್ ಅನ್ನು ಹರಡುವುದು ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.ಗಮನಕ್ಕೆ ಏಣಿ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಗಾಸಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾಸಿಪ್ ಎಂದು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಜನರು ನೋಡಬೇಕು.

ಅಂದರೆ ಮತ್ತೆಂದೂ ಗಾಸಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಜನರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಓದುವಿಕೆ: "ನಾನು ವಿಷಕಾರಿಯೇ?" ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

7) ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನಮ್ಮ ಸಮಯವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ರೀತಿಯು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯರ್ಥಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಗತಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಆದರೆ ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಳಂಬಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲಿಲ್ಲ; ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದೆಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತ “ಕ್ಷಮಿಸಿ” ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಸಮಯವು ಗೌರವದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ — ಮತ್ತು ಸಮಾನವಾಗಿ, ಅಗೌರವ.

ಹೇಗೆಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರಿ. ಇತರ ಜನರ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಜನರನ್ನು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೇವಲ ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಸಹ ನಿಮಿಷಗಳು ಜನರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗೌರವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

8) ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಇತರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ನರಗಳಾಗಬಹುದು- ವ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಯಾರೋ ಆಗಲು ಬಲವಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ” ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ನಾವು ಯಾರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ.

ನಗು, ತಲೆದೂಗುವಿಕೆ, ಮುಂದುವರಿದ ಆಸಕ್ತಿಯು ನೀವು ಅಲ್ಲದವರಂತೆ ನಟಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವಂತೆ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮುಂಭಾಗಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅವರ ತೋರಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. , ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನೆಪವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಅಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೆಳಗೆ ಏನು ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆತಂಕವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ. ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ