Pitate li se "zašto me ljudi ne vole?"

Bez prijatelja kome možete vjerovati ili nekoga kome se možete obratiti u teškim vremenima, život može biti još teži nego što jest.

Svatko treba nekoga kome se može obratiti u životu, bilo da je to naša obitelj ili prijatelj.

Iako ne možemo birati svoje obitelji, svakako možemo birati svoje prijatelje.

Možda se nađete bez ijednog, a sada se pitate:

Kako mogu promijeniti stvari tako da me ljudi ponovno zavole?

Ako ste prešli granicu i izbačeni iz obitelji ili su vas prijatelji prevarili, moglo bi se činiti nemogućim vratiti se u nečiju milost, ali nije sve izgubljeno.

Morate preuzeti odgovornost za svoje postupke i promijeniti način rada. Drugi se ljudi neće promijeniti.

Morate promijeniti način na koji ste u njihovoj blizini kako biste vidjeli drugačije rezultate.

Prijateljstvo može biti promjenjiva stvar, ali također je nešto što potrebno je malo umijeća za svladavanje.

Evo 25 razloga zbog kojih možda odbijate ljude i kako možete promijeniti svoje ponašanje na bolje.

1) Nikada ne prestajete govoriti

Sposobnost vođenja razgovora definitivno je bolja nego ne znati uopće razgovarati, ali previše ljudi brka "razgovor" s "razgovorom".

Komunikacija s ljudima oko nas znači dati im priliku i prostorod niskog samopoštovanja, negativnog načina razmišljanja i neriješenih problema i trauma, kao što sam ja jednom učinio, možete staviti masku kada se bavite drugima.

Ali u srži toga – nedostaje vam samoljublja. Bez toga ne možete povećati svoje samopouzdanje niti prevladati svoje traume. Ne možete se otvoriti drugima da vas upoznaju ako ne poznajete sebe.

Kada imate posla s više ljudi koji vam se ne sviđaju, lako je postati frustriran i čak se osjećati bespomoćno. Možda ćete čak doći u iskušenje da odbacite ručnik i potpuno odustanete od prijateljstava.

To je nešto što sam naučio od svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa. Naučio me da put do pronalaženja ljubavi i sigurne veze mora prvo krenuti iznutra.

Kao što Rudá objašnjava u ovom zadivljujućem besplatnom videu, mnogi od nas jure za ljubavlju, pažnjom i društvom, na toksičan način jer nismo naučeni kako najprije voljeti sebe.

Dakle, ako se želite svidjeti, preporučujem da prvo počnete od sebe i poslušate Rudáin nevjerojatan savjet.

Evo opet veze na besplatni video.

Preporučena literatura: Kako biti ono što jesi: 16 koraka bez sranja

9) Pobuđujete dramu

Osobni problemi dio su svačije postojanje. Život nije uvijek onakav kakav želimo da bude i čak i najbolji od nas s vremena na vrijeme budu potučeni.

Ali tanka je linija između prihvaćanjaloše stvari u životu i definirati svoj život prema tome.

Živiš kao u filmu, ili još bolje, postojiš kao da si u vlastitom reality showu.

Pretjerano napuhujete probleme i stvarate probleme iz ničega.

Primate stvari k srcu, čak i kada nemate što protumačiti.

Prijatelji stalno hodaju po ljusci oko vas jer znaju da su na jednu riječ udaljeni od nečeg ludog.

Nitko ne voli biti upleten u dramu.

U svijetu u kojem već ima toliko negativnosti, nitko ne voli živjeti svoj dan -svakodnevni život okružen ljudima koji od svake stvari žele napraviti problem.

Kako se promijeniti na bolje: Samo se opustite i pronađite nešto drugo čime ćete zaokupiti svoje vrijeme. Dramatični ljudi često se okreću drami kako bi svoj život ispunili površnom bukom.

Naučite kako biti zadovoljni u tišini tako što ćete se naučiti voljeti samoću.

Zabavite se hobijem, meditirajte ili se pridružite teretana — možda je neka tjelesna aktivnost ono što trebate kako biste skrenuli um s vlastite negativnosti.

Preporučena literatura: Najbolje tehnike meditacije: 18 najučinkovitijih tehnika meditacije

10) Stvarno si loš s novcem

Proveo si život mljevenjem i osjećaš da imaš pravo na finije stvari u životu.

Kad si vani s prijateljima, pitaš se zašto ideš u isti shabbyrestoranu ili zašto se čini da vas nikad ne primaju na vaše pozive da odete u Monako ili Pariz radi izleta s ruksakom u jugoistočnoj Aziji.

Vama je ovo samo trošenje novca koji ste s pravom zaradili, ali njima može biti nešto sasvim drugo.

Možda se ponašate kao snob i prezirno gledate na njihove preferencije kada je to sve što si mogu priuštiti.

Možda činite da se ljudi osjećaju loše zbog vas, a da toga niste ni svjesni. nešto nad čime nemaju izravnu kontrolu.

Isto se može reći i za apsolutnu škrticu. Nitko ne želi biti s nekim tko uvijek traži najjeftiniju ponudu.

Kada prijatelji žele izdvojiti nekoliko dolara za bolje iskustvo u restoranu ili bolje putovanje, možda ste vi jedina osoba koja sve koči .

Kako se promijeniti na bolje: Ili budite spremni upoznati ljude na pola puta ili jednostavno izbjegavajte putovanja u potpunosti.

Umjesto da budete jedini problem koji svima mijenja planove, možete se pridružiti aktivnostima za koje znate da možete uživati, bez obzira na to kako trošite novac.

11) Ne možete računati na vas

Ljude privlače stvari koje mogu predvidjeti - to je jednostavno prirodna putanja naše evolucije.

Stabilne stvari čine da se osjećamo sigurno, dok nas stalno nagađanje dovodi u pitanje održivost stvari. Isto se odnosi i na prijateljstva i veze.

Ako ste osoba kojasretni jedne minute, a sljedeće potpuno ljuti, izbacujete ljude iz glave pokazujući im da je interakcija s vama sklizak teren.

Nitko ne želi cijelo vrijeme pogađati vaše osjećaje; ljudi nisu čitači misli.

Povezane priče iz Hackspirita:

Ako ste posebno neodlučni sa svojim riječima i davanjem obećanja koja ne možete održati, ljudi će uskoro shvatiti da ne mogu računati na vas.

To se očituje u svakoj vašoj interakciji: mogu li računati na to da ćete se pojaviti na vrijeme?

Mogu li računati na hoćeš li održati riječ? Mogu li računati na vas kao dobrog prijatelja?

Ako je odgovor ne, uskoro ćete pronaći svoje prijatelje kako pokušavaju napuniti svoju društvenu čašu na nekom predvidljivijem i pouzdanijem mjestu.

Kako se promijeniti na bolje: Naučite vrijednost stabilnosti. Postanite žena/muškarac od riječi i ne ostavljajte ljude na cedilu.

Kad nešto kažete, to i učinite, umjesto da dajete prazna obećanja.

Pokažite ljudima da se mogu osloniti na vas da budete tu kada ih trebate, a to znači da kontrolirate vlastite emocije i da vas ne pokolebaju ni najmanji okidači u životu.

12) Frustrirani ste svojim životnim putem

Jeste li stalno u smetlištu jer se borite da otkrijete svoju životnu svrhu? Ne uspijevaju li uobičajene online radionice i knjige za samopomoć učiniti razliku?

Ako je tako, to bi mogao biti razlog zašto ljudine sviđaš mi se – tvoja energija je energija frustracije i nesreće.

A svi znamo da ljudi gravitiraju sretnim, sigurnim ljudima...

Kako se promijeniti na bolje :

“Zaboravite na ovisnost o vanjskom za svoje unutarnje blagostanje…”

Ovo sam prvi put čuo kad sam sudjelovao u nevjerojatnom majstorskom tečaju koji je kreirao Ideapod suosnivač, Justin Brown.

Ja sam, kao i mnogi drugi, isprobao više načina nego što mogu nabrojati kako bih pronašao svoju svrhu u životu. Tečajevi samorazvoja, meditacija, Zakon privlačnosti, što god hoćete, probala sam.

Ali ništa zapravo nije utjecalo na rezultate koje sam viđao u svom životu. Otkrio sam da se uvijek iznova ponavljaju isti frustrirajući obrasci.

Također su utjecali na moje odnose s drugima – tada nisam bio baš popularan, dapače, bilo je teško biti u blizini!

Zvuči poznato?

Istina o tome tko sam ja, što sam sposoban postići i kako želim živjeti svoj život nije došla na vidjelo sve dok nisam sudjelovala u Justinovom majstorskom tečaju koji mi je promijenio život.

Prateći životne lekcije koje je prihvatio, naučit ćete odakle dolazi vaša kreativnost, kako možete koristiti dubok izvor osobne moći da ostvarite svoje snove i na kraju, koja je vaša svrha u životu.

Kliknite ovdje da pogledate njegov besplatni uvodni video.

Već jednom preuzmite kontrolu nad svojim životom. Zaboravitipretjerano razvikane gurue ili life coacheve. Zaboravite besmislene tehnike.

Kada počnete preuzimati odgovornost za sebe i raditi na životu s kojim ste VI zadovoljni, automatski ćete postati simpatičniji kao rezultat vaše unutarnje sreće!

Evo još jednom veze.

13) Nikada ne preuzimate odgovornost

Nitko ne voli biti crna ovca u grupi.

Umjesto da se suočite s glazbom, mnogo je lakše okrenuti se negdje drugdje i krivite druge ljude što vam se ne sviđaju umjesto da prihvate činjenicu da postoje stvari o vama koje treba promijeniti.

Budite li se svaki dan s pričom žrtve? Govorite li sebi da su drugi ljudi krivi zašto se ponašate na određeni način? Odbacujete li svaki loš izbor prošlim vezama ili nesrećama iz djetinjstva?

Ako je tako, propuštate priliku da postanete bolja osoba uvijek pronalazeći žrtvenog jarca.

Iako je to vjerojatno dobar osjećaj i potvrđivanje vašeg samopouzdanja, ne pomaže vašim odnosima s drugim ljudima.

U konačnici, na vama je da preuzmete kontrolu nad svojim odnosima.

Dok ne naučite kako prihvatiti svoje nedostatke i shvatite gdje griješite s ljudima, zaglavit ćete u istoj petlji u kojoj gubite prijateljstva i nikad nećete shvatiti zašto se to događa.

Kako se promijeniti na bolje: Prihvatite činjenica da možda niste savršeni anđeo za kojeg misliteti jesi.

Ako te ljudi oko tebe izbjegavaju, uzmi u obzir činjenicu da si ti možda zajednički faktor u svim svojim propalim vezama.

U jednom trenutku moraš prihvatiti činjenicu da s vama možda nešto nije u redu i da je vrijeme da konačno nešto učinite u vezi s tim.

14) Imate opsjednutost kontrolom

Neki su ljudi prirodni vođe. Drugi su samo prirodno šefovi. Vjerojatno sebe vidite kao vođu čopora i osjećate odgovornost da sve usmjerite u pravom smjeru.

Naravno, neki od njih su vas nazvali šefom, ali duboko u sebi znate da jednostavno znate da radite ono što je najbolje za sve.

Moraš prestati pokušavati svima biti šef. Oni nisu na ovoj zemlji da bi izvršavali vaše naloge.

Prema Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D., “kontrola je veliki problem u vezama...ne poštuju vas i onakve kakvi jeste. ”

Vaši problemi s kontrolom mogu proizaći iz vašeg vlastitog nedostatka kontrole nad vlastitim životom.

Nije lako to priznati, ali kada jednom shvatite da ste sami sebi najveći neprijatelj, Počet ćete dolaziti oko sebe i fokusirati se na vlastite nedostatke umjesto da ističete tuđe.

Problem s ljudima koji upravljaju je taj što oni to ne vide uvijek kao problem. Ali ova opsjednutost borbom za kontrolom svodi se na nesigurnost nego na altruizam.

Žedite za kontrolom jer se bojite što će vaši prijatelji učinitibez vas.

Želite diktirati svoje odnose jer se brinete da se neće odvijati onako kako se vi odvijate bez aktivnog utjecaja na njih.

Dakle, umjesto da dopustite stvarima kakve jesu, riskirate gušeći ljude samo da biste dobili rezultate koje želite za sebe.

Kako se promijeniti na bolje: Neka ljudi imaju pravo na sumnju. Umjesto da pokušavate preuzeti kontrolu nad situacijom, pustite prirodu da ide svojim tokom i pogledajte kako će ljudi sami reagirati.

Naučite vjerovati drugima.

Dr. Rob Yeung, psiholog izvedbe i autor knjige Kako se istaknuti: Provjerene taktike za napredovanje, kaže da je "jedan od razloga zašto su ljudi počeli dominirati planetom to što smo evoluirali da međusobno surađujemo, što znači da možemo vjerovati drugima ljudi."

Stoga, navike koje "promiču agresiju, status ili dominaciju nad drugim ljudima imaju tendenciju nagrizati povjerenje."

Pokušajte razumjeti temeljni razlog svoje nesigurnosti - bojite li se prijatelji će vas ostaviti osim ako im se ne nametnete?

Jeste li imali loših iskustava u prošlosti?

Rad na njima će u potpunosti eliminirati vaše opsesivne porive.

15) Vi nevjerojatno si potreban

Nema ništa loše u tome da budeš malo emocionalno ovisan o svojim prijateljima; od nas se ne može uvijek očekivati ​​da budemo savršeni ljudi i potrebno nam je s vremena na vrijeme uvjeravanje da se drugi ljudi brinu za nas i da nas cijene.

Alitanka je linija između potrebe za emocionalnom podrškom i toga da budete potrebniji nego što itko može podnijeti.

Morate prestati trebati da vam svi priteknu u pomoć. Morat ćete odustati od stalnih telefonskih poziva i tekstualnih poruka.

Ako hodate okolo vjerujući da će vas svi napustiti, nećete se iznenaditi kada se to dogodi.

Prema istraživanjima, narcisi su ljudi s velikim potrebama. Malo ljudi voli provoditi vrijeme s narcisima.

Umjesto toga, budite tu za ljude koji vas trebaju. Pustite ono što mislite da će se dogoditi i usredotočite se na ono što se događa.

Iako pravi prijatelji ne bi trebali imati problema s podrškom vama i vašim osjećajima kada stvari postanu teške, također ne možete očekivati ​​od ljudi da se ponašaju kao vaše osobne emocionalne spužve, koje uvijek trebaju potvrdu i uvjeravanje.

Kako se promijeniti na bolje: Ponovno procijenite način na koji vidite svoje prijatelje. Oni nisu samo tu da vas potvrde i ponovno potvrde kad god vam to zatreba.

Bez obzira na to koliko ste bliski s njima, morate imati na umu da su i oni ljudi i da imaju vlastite granice koliku emocionalnu težinu mogu podnijeti od vas.

Preopteretiti drugu osobu svojom emocionalnom prtljagom najlakši je način da je iscrpite, pogotovo ako vam se čini da nikada ne postižete pravi napredak.

16) Ti si razmetljiv

Nitko ne voli razmetanje, a ako pokušavašimpresionirati ljude svojim novcem, automobilima, domom ili znanjem, možete odmah prestati.

Ljudi, više nego ikad, samo žele osjećati povezanost jedni s drugima.

Kada bacate sva tvoja postignuća kod njih, oni ne upoznaju tebe pravog i to samo tjera ljude od sebe.

Osim toga, prilično je neugodno slušati nekoga kako cijelo vrijeme priča o sebi i svojim stvarima.

Kako se promijeniti na bolje: Samo dopustite ljudima da vas upoznaju i budite ponizni. Učinit ćete si uslugu.

Istraživanje je pokazalo da poniznost nudi nekoliko pozitivnih osobina, uključujući veću pomoć, prema dr. Wadeu C. Rowattu, izvanrednom profesoru psihologije i neuroznanosti na Baylor's College of Arts & Znanosti:

“Istraživanje pokazuje da je poniznost pozitivna kvaliteta s potencijalnim dobrobitima…Iako nekoliko čimbenika utječe na to hoće li ljudi dobrovoljno pomoći bližnjemu u nevolji, čini se da su ponizni ljudi, u prosjeku, korisniji nego pojedinci koji su egoistični ili umišljeni."

Ljudi s kojima je ugodno biti u društvu su skromni, a ne arogantni.

Zdravo je biti samouvjeren, ali tanka je linija između samopouzdanja i arogancije . Razlika je u poniznosti.

17) Prestanite omalovažavati druge

Morate prestati ponižavati druge ljude. Možda niste ni svjesni da to radite, ali ako ste netko tkoodgovoriti i dopustiti im priliku da podijele svoje vlastite misli i ideje kada to žele.

Nema bržeg načina da nekoga odbijete od stalnog pričanja.

Pretpostavljate da im je stalo do svakog aspekta vašeg života ili da su uopće zainteresirani.

Kada prisiljavate nekoga da vas beskrajno sluša, nema sumnje da će svi razmišljate o tome kako pobjeći što prije.

Kako se promijeniti na bolje: Brinite se o tome što drugi ljudi imaju za reći.

Razlog zašto ne Ako im ne date priliku da razgovaraju, zapravo ne ulazite u razgovore s mišljenjem da bi vam oni mogli dodati vrijednost.

Prepoznajte nepoznate uvide koji možda postoje u njihovoj glavi, a koje ćete nikada nećete imati priliku čuti ako im nikad ne dopustite da govore.

Jednostavno brinući se o njihovim mislima, prirodno ćete zastati i slušati kad god žele govoriti.

To svakako zahtijeva praksu, ali ovdje Evo nekoliko savjeta kako postati bolji slušatelj:

– Stavite se u kožu govornika. Razmislite o tome što govore iz njihove perspektive.

– Izbjegavajte stvaranje pretpostavki ili prosudbi.

– Obratite pozornost na njihove osjećaje dok govore.

– Razgovarajte natrag njihovim riječima (suosjećajno razmišljanje).

– Gledajte ih u oči dok govore.

– Potvrdite da slušate kimanjem ilivoli kritizirati druge ili ogovarati druge, a zatim prestati s tim.

Članak u Boldeu autora emocionalne inteligencije dr. Travisa Bradberryja primijetio je da je ogovaranje drugih određeni način da se prikažete kao negativna osoba.

To također znači da vam ljudi neće povjeravati osjetljive ili osobne podatke. Tko želi biti netko takav?

Kako se promijeniti na bolje : Ne pretpostavljaj ništa. Nemojte misliti da znate bolje od bilo koga. Ne birajte umjesto ljudi.

Dajte ljudima mjesta i držite prostora za njih dok shvate stvari i dugoročno ćete imati više i boljih prijatelja.

18) Dobijte spusti svoju kutiju za sapunicu

Ako želiš da te ljudi ponovno zavole, moraš prestati propovijedati.

Sveznalice pate od nečega što se zove "superiornost uvjerenja" i teško je slagati se s nekim tko misli da je bolji od tebe.

Ljudi koji druge ljude gledaju s prezirom ne završe tako da ih se gleda s visoka. Na kraju ih ne vole jer se ljudi nikada ne osjećaju dobro kad su u njihovoj prisutnosti.

Kako se promijeniti na bolje: Ne znate sve i sve što znate vrijedi samo svojim iskustvima, stoga ne pokušavajte svačiji život uklopiti u svoju verziju toga.

Nitko ne voli sveznalicu. Skinite se sa sapunice.

19) Govorite samo o sebi

Nije vas briga za osjećaje i mišljenja drugih. Njihove radostinisu važni. Oni su samo podsjetnik na vaša (očito bolja) postignuća.

O sebi govorite samo u razgovoru s drugima. Oko vas se ljudi osjećaju usamljeno. Toliko ste “zadubljeni” u sebe da uopće ne postoji međuljudska povezanost.

Kako se promijeniti na bolje: Ako pokušavate biti prihvatljiviji ljudima oko sebe, učinite sigurni ste da im se otvarate, a ne da pravite sve o sebi.

Harvardska psihologinja Amy Cuddy kaže da je važno pokazati prvo toplinu, a zatim kompetentnost, posebno u poslovnom okruženju.

“Od evolucijske perspektive,” piše Cuddy u svojoj knjizi Presence, “za naš opstanak je važnije znati zaslužuje li neka osoba naše povjerenje.”

Upoznavanje drugih ljudi važan je dio njihovih dojmova o vama. Ispravno slušanje drugih pomaže u izgradnji odnosa i povjerenja.

Čini se kao nazadan pristup, ali ako ste ikada otišli od nekoga osjećali ste da vas je stvarno slušao i da vam se stvarno sviđa, unatoč tome što ništa ne znate o njima stvarno, znat ćete o čemu pričamo.

20) Pokažite drugima da ste pouzdani.

Ne držite se svoje riječi. Kad kažete da ćete nešto učiniti, ljudi u to ne vjeruju.

Navikli su ne raditi ono što kažete da ćete učiniti. Lagani ste i ljudi vas jednostavno ne vide kao pouzdanog jernikad ne držiš svoju riječ.

Kako se promijeniti na bolje: Kada dođe do toga, ljudi vole one kojima mogu vjerovati. Ako ste više puta pustili da padne na pamet, bit će teško pokazati ljudima da ste ozbiljni i da vam se može vjerovati.

Jeff Haden iz INC-a to najbolje kaže:

“Biti neraspoložen, prgav ili tmuran su suprotnost simpatičnom. Ljudi koji su poznati po svojim nepredvidivim i promjenjivim raspoloženjima ne čine ničiju listu "najljupkijih"."

Morate ustati i pokazati ljudima da ozbiljno mislite. Ako nešto kažete, to i mislite. Ako kažete da ćete nešto učiniti, učinite to.

21) Pretjerano reagirate

Nitko ne voli kada vaša drama prodre u njihove živote.

Ako želite ljude da vam se sviđa, provjerite svoj ludi život na vratima kada idete na zabavu ili poslovni događaj.

Naravno, svatko ima problema, ali ne mora ih svatko pustiti iz torbe kao jučerašnje rublje.

Ovo je osobito slučaj ako imate posla s nekim tko pretjerano reagira. Prema kliničkom psihologu dr. Albertu J. Bernsteinu, pretjerano reagiranje na nekoga tko je također pretjerano reagira može dovesti do više problema:

“…osnovna ideja je da u mnogim situacijama reagirate programiranim instinktima u svoj mozak dinosaura, umjesto da razmišljate o situaciji. Ako ste u svom mozgu dinosaura, glumit ćete 6 milijuna godinaprograma, i ništa se dobro neće dogoditi. U tom slučaju, mozak dinosaura druge osobe će shvatiti da je napadnut, a vi ćete onda odgovoriti uzvraćanjem ili bijegom, a bilo koji će eskalirati situaciju u ono što ja volim nazvati Efekt "Godzilla susreće Rodana". Puno je vrištanja i dreke, zgrade se ruše, ali ne postigne se mnogo.”

Kako se promijeniti na bolje: Ljudi vole kad ste mirni i sabrani. Nemojte biti vrući nered. Pokušajte ne unositi stres u živote ljudi.

22) Otvoreni ste o osjetljivim temama

Vrlo ste iskreni u svojim uvjerenjima o politici, vjeri i drugim osjetljivim temama. Niste svjesni kako to može utjecati na druge ljude.

I štoviše, kada uđete u raspravu o tim temama, ne slušate.

Ne postoji doslovno nikakav način za promijenite mišljenje ili imate produktivnu raspravu s nekim tko se ne slaže s vama.

Kako se promijeniti na bolje: Ne kažemo da ne biste trebali biti iskreni svoje poglede. Važno je izraziti se.

Zapravo, prema Peteru Bregmanu u Psychology Today:

"Ovo je luda stvar: iskrenost je mnogo privlačnija, moćnija i učinkovitija od alternative. Ljudi žele istinu. Spremni su to prihvatiti mnogo češće nego što mislimo. Ioni poštuju druge ljude i organizacije jer to govore.”

Ako je vaša istina o vjeri ili politici, budite oprezni. Govorite svoju istinu, ali slušajte druge. Imajte otvoren um. Oni su također racionalno biće poput vas, čak i ako vam je teško povjerovati.

Postoje načini da budete vi i budete prijatelji s ljudima koji imaju drugačija stajališta od vas; radi se o poštovanju, dopuštanju prostora i slušanju drugih.

23) Nikada ne ostavljate telefon do kraja

Kao što je gore spomenuto, slušanje je važno ako želite da vam se sviđaju.

Ali kako možete znati sviđate li se nekome ako nikada ne podignete pogled s telefona da provjerite status razgovora koji biste trebali voditi?

Spusti slušalicu i pobudi zanimanje osoba koja sjedi za stolom nasuprot vama.

Ništa na vašem telefonu nije važnije od te osobe.

Kako se promijeniti na bolje: Glavni problem ovdje bi mogao bilo da smatrate da su ljudi oko vas dosadni, a vaš telefon je zanimljiviji.

Klinička psihologinja Linda Blair kaže da je “obično osnova stjecanja prijatelja zajedničko iskustvo.”

Stoga , pronađite svoje ljude. Ovo nije nova ideja, ali raste s uvjerenjem.

Ako shvatite da vam je teško sklapati prijateljstva ili se probijati u krugove, to može biti zato što se družite s pogrešnim gomila.

Pronađite ljude koji su usklađenisvojim mislima i uvjerenjima i okružite se njima. Lako je voljeti ljude koji su poput nas.

24) Ne znaš kako opraštati ljudima

Moguće je da si dobar prijatelj u gotovo svakom pogledu osim u jednom : držite se ljutnje, dajući prednost sukobima nad odnosima.

Ako želite vratiti svoje prijatelje, morat ćete oprostiti i zaboraviti. Neki ljudi mogu zaboraviti, ali ne mogu svi oprostiti.

Za neke je to važan dio ozdravljenja i nastavka života. Ako stalno podsjećate ljude na njihove pogreške, neće biti zainteresirani biti vaši prijatelji.

Omalovažavanje drugih isticanjem njihovih pogrešaka može krivo pogoditi ljude.

Ljudi koji imaju desetke prijatelja nije ih pokupio preko noći; to su odnosi na kojima su polako radili tijekom godina, popravljajući ih kad su počeli pucati i jačajući ih kad god je to bilo potrebno.

Ali možda ste odbacivali svoje odnose, jedan za drugim.

Umjesto da zadržite svoje prijatelje tijekom godina, na kraju ste prekinuli te veze svaki put kad dođe do svađe ili tučnjave jer vam je prioritet bila pobjeda u svađi umjesto spašavanja veze.

Iako će svađa uvijek biti koje je nemoguće preboljeti, većinu vremena više se radi o vlastitoj nesposobnosti da oprostite nego o važnostispor.

Kako se promijeniti na bolje: Naučite otpustiti. Prestanite prihvaćati osjećaj da ste povrijeđeni, da morate biti u pravu, jer na kraju brinete o tim problemima više nego o očuvanju odnosa koji bi mogli trajati godinama ako se dobro potrudite.

Naučiti kako oprostite ljudima zadržat će ih oko sebe, dugo nakon što osjećaji vaše svađe ili neslaganja izblijede u nevažnost.

25) Rijetko upoznajete nove ljude

Možda rijetko upoznajete nove ljude. Dakle, kada upoznate nove ljude, ne znate kako se ponašati. Ili ste previše uzbuđeni, previše potrebni ili previše nervozni da biste ostavili dojam.

Kako se promijeniti na bolje:

Upoznajte nove ljude! Ako ništa drugo ne uspije i osjećate se kao da jednostavno ne ispunjavate vlastita očekivanja u vezi s izgradnjom vašeg odnosa, izađite i upoznajte neke nove ljude.

Što više interakcije i iskustva imate u razgovoru s drugima, bolje ćete biti u tome.

To je praksa koja može trajati cijeli život da se razvije, stoga se nemojte obeshrabriti i nemojte se skrivati ​​kod kuće jer ne znate što bi se moglo dogoditi.

Jedini način da budete simpatični je da se izložite kako bi se više ljudi svidjelo!

– Ako je moguće, sažmite njihove komentare ako vam se pruži prilika kako biste bolje razumjeli.

– Usredotočite se na potpuno prihvaćanje poruke koju netko pokušava prenijeti.

Preporučena literatura: Kako razgovarati s ljudima: 7 savjeta koje morate pročitati za loše komunikatore

2) Maltretirate ljude a da niste svjesni

Nitko ne voli da ga se maltretira, ali nitko o sebi nikada ne razmišlja kao o nasilniku.

Možda ste odrasli u "grubljoj" grupi od ove u kojoj ste sada, ili možda vaš osjećaji jednostavno nisu isti kao kod ljudi oko vas.

Dakle, način na koji se ponašate "normalno" prema drugima zapravo može biti pregrub i grub za one oko vas, pa se oni na kraju osjećaju maltretirano, pa čak i zlostavljano .

Vaša prva reakcija može biti, "to je njihov problem, ne moj."

Iako je potpuno vaša sloboda da se tako osjećate, to također znači da vam nije dovoljno stalo do svoje moguće prijateljstvo s njima kako biste promijenili abrazivni način na koji se ponašate.

Kako se promijeniti na bolje: Slušajte što ljudi govore.

Ako se osjećate kao da povrijedili ste ili razočarali nekoga, doista ga saslušajte umjesto da mislite da je previše osjetljiv ili krhak.

Nikada nećete shvatiti da ste zapravo nasilnik ako nikad ne razmislite o tome da biste mogli nepravedno se ponašati prema ljudima oko sebe.

Robin Dreeke, autor knjige Nije sve u meni:Deset najboljih tehnika za izgradnju brzog odnosa s bilo kime, kaže da je "suspenzija ega" ključ za izgradnju odnosa s drugima:

"Sustav ega je stavljanje vlastitih potreba, želja i mišljenja po strani. Svjesno zanemarite svoju želju da budete ispravni i ispravite nekog drugog. Ne dopuštate sebi da vas emocionalno ugrabi situacija u kojoj se možda ne slažete s nečijim mislima, mišljenjima ili postupcima.”

Preporučena literatura: “Zašto odgurujem ljude od sebe?” 19 razloga (i kako prestati)

3) Niste otporni

Ako se nekome ne sviđate, uzimate to k srcu.

Odustajete na ideju da bilo tko drugi želi biti tvoj prijatelj. Automatski pretpostavljate da ste krivi vi, a ne osoba koja vas je odbila.

Ukratko – nedostaje vam otpornosti.

Kako se promijeniti na bolje: Bez otpornosti , većina nas odustaje od stvari koje želimo. Većina nas bori se da stvori život vrijedan življenja. I to definitivno utječe na naša prijateljstva i odnose.

Znam to jer mi je donedavno bilo teško prebroditi težak "prekid" sa svojim bliskim prijateljem. To je stvarno poljuljalo moje samopouzdanje. Htjela sam odustati od svih oko sebe, u mislima je bilo samo pitanje vremena kada će i mene povrijediti.

Tako je bilo sve dok nisam pogledao besplatni video trenerice za život Jeanette Brown.

Kroz dugogodišnje iskustvo kao trenerica za život,Jeanette je pronašla jedinstvenu tajnu za izgradnju otpornog načina razmišljanja, koristeći tako jednostavnu metodu da ćete se ljutiti što je niste isprobali ranije.

A najbolji dio?

Za razliku od mnogih drugih životnih trenera, Jeanettein je cijeli fokus na tome da vas postavi na vozačko mjesto u vašem životu.

Kako biste saznali koja je tajna otpornosti, pogledajte njezin besplatni video ovdje.

Jednom kada uspijete izgraditi svoju otpornost i samopouzdanje, ne samo da ćete biti simpatičnija osoba, nego će i sklapanje prijateljstava biti lakše.

4) Uvijek se žalite

Ako samo povučete druge sa sobom kada imate tulum sažaljenja, nitko vam neće htjeti biti prijatelj.

U članku za Psychology Today, psiholog Guy Winch je rekao: "Konstanta negativnost koja izlazi iz kroničnih osoba koje se žale predstavlja veliki izazov za one oko njih. I ništa ne usrećuje kronične osobe koje se žale više od toga da su jadniji od svojih prijatelja.”

Suština je da nitko ne voli loše vibracije.

U ovo doba pozitivnosti i brige o sebi, toliko mnogo sada nam je prioritet zaštita naše energije, jer u trenutku kada počnete kliziti prema dolje, može biti tako lako upasti u spiralu.

A jedna od najgorih stvari kojoj možete izložiti svoju energiju su loše vibracije netko tko se ne može prestati žaliti na sve.

Možda se žalite kako je vruće, ili kako hrana nije tako dobra, ili kakoputovanje je dosadno, ili da ne možete vjerovati što su vam ljudi učinili, ili kako se čini da vas svi žele uhvatiti.

Bilo da se vaše pritužbe odnose na trivijalne probleme ili ozbiljne probleme, činjenica je da Uvijek se žalite.

Loše vibracije su loše vibracije u kakvom god obliku bile, a ljudi jednostavno ne žele imati posla s nekim tko je samo golemi izvor loših vibracija.

Kako se promijeniti na bolje: Prestanite se žaliti! Vidite dobre stvari u životu i shvatite važnost davanja prioriteta svojoj energiji i zračenja pozitivne energije svima oko sebe.

Postoji vrijeme i mjesto za prigovaranje i svađu, a postoji vrijeme i mjesto za samo duboko udahni i cijeni ono što imaš umjesto da se žališ za onim što nemaš.

Svatko ima loših dana, ali ako stalno živiš u blatu, ljudi će prestati dolaziti da te izvuku .

Prebolite to i vratite se životu mogućnosti. Prigovaranjem se ne stječete prijatelji.

U tren oka ljudi će aktivno kružiti oko vas radije nego izbjegavati.

5) Imate užasnu higijenu

Dok možda se čini površno pitanje, vjerojatno je jednako važno (ako ne i više) od ostalih pitanja na ovom popisu.

Zapitajte se: biste li željeli biti u blizini nekoga tko miriše ili samo izgleda prljavo ili zapušten cijelo vrijeme?

Ne samo da bi to utjecalo na vaše sposobnostiuživati ​​u vremenu s tom osobom, ali također bi bilo neugodno biti u blizini nekoga tko tako malo brine o sebi.

Kako se promijeniti na bolje: Operite se. Kupite novu odjeću ili barem operite odjeću koju već imate.

Koristite proizvode za osobnu higijenu kao što su sapun, šampon, dezodorans i ne izlazite iz kuće bez čišćenja.

Istina je da je samo vrijeme da odrasteš.

Kao odrasla osoba, trebala bi imati svjesnu brigu o vlastitom izgledu i mirisu, i trebala bi znati da je način na koji se predstavljaš vanjskom svijetu odraz onoga što jeste.

Čak i ako imate najbolju osobnost, nitko ne želi biti u blizini osobe koja smrdi, pogotovo kada mora sjediti pored vas duže vrijeme.

6) Govorite ljudima iza leđa

Ogovaranje je sjajan način da se "približite" ljudima jer se svi vole skupiti zbog najnovije drame i tajni.

Kao djeca u školi, brzo naučimo da je ogovaranje jedan od najlakših načina da privučemo pozornost svih oko nas i to ponašanje povezujemo s pozitivnim osjećajima.

Na kraju vjerujemo da je ogovaranje — bez obzira na posljedice s kojima se drugi mogu suočiti — ključno je za razvoj odnosa s drugima.

Ali s vremenom ljudi odrastu i počnu shvaćati koliko je otrovno širiti tračeve da bi bili u središtupažnje.

Iako biste kratkoročno mogli steći njihovo prijateljstvo, nitko vam se zapravo neće htjeti posvetiti jer će znati da ćete samo iskoristiti njih i njihove vlastite tajne kako biste se penjali na društvenim mrežama ljestve.

Kako se promijeniti nabolje: Zajebavajte tračeve. Možda ste već stekli reputaciju ogovarača u svojim društvenim krugovima, pa će ljudi morati vidjeti da ste se zauvijek promijenili.

To ne znači samo da više nikada ne morate sudjelovati u ogovaranju, već i aktivno radeći protiv svakog trača na koji biste mogli naići.

Brinite o posljedicama onoga što bi ljudi mogli osjećati i ljudi će vas početi vidjeti u novom svjetlu.

Preporučena literatura: “Jesam li otrovan?” jasni znakovi da ste otrovni za druge oko sebe

7) Nije vas briga za tuđe vrijeme

Naše vrijeme nam je svima važno. Svi imamo 24 sata, a način na koji to vrijeme provodimo je nešto do čega nam je svima stalo.

Zato nema ničeg otežavajućeg nego kad vam netko bez imalo razmišljanja potrati vrijeme.

Dakle, sjetite se svih slučajeva kada ste dogovorili sastanak s nekim u određeno vrijeme, ali ste na kraju zakasnili.

Ne samo da ste ih natjerali da čekaju, nego se možda čak niste ni iskreno ispričali za kašnjenje; možda je sve što ste im rekli bilo kratko "oprosti" i nastavili ste dalje.

Vrijeme je veliki znak poštovanja — ali jednako tako i nepoštovanja.

Kakopromjena na bolje: Dođite na vrijeme. Počnite se brinuti o gubitku vremena drugih ljudi.

Ispričajte se kada na kraju natjerate ljude da čekaju i pokušajte biti bolji sljedeći put kada se sretnete s njima.

Čak i samo pet ili deset minuta može djelovati dosadno i bez poštovanja prema ljudima, jer pet ili deset minuta ne rade ništa osim čekaju na vas.

8) Nitko vas zapravo ne poznaje

Upoznavanje drugih ljudi može biti nervozno. razbijajući. Niste uvijek unutar svoje zone komfora i osjećate se primoranim biti netko tko niste samo kako biste se svidjeli većem broju ljudi.

Češće nego ne, podlegnemo porivu da kažemo "pravo" ” stvarima ili se ponašati na određeni način čak i ako to nismo ono što jesmo.

Smijeh, kimanje glavom, stalni interes dovoljna su potvrda da se nastavite pretvarati da ste netko tko niste. Koliko god to bilo uvjerljivo, istina je da ljudi često vide kroz te fasade.

Prisjetite se trenutaka kada ste razgovarali s nekim i vidjeli kroz njegov tobožnji interes.

Unatoč tome što ste rekli prave stvari , uopće se niste osjećali povezani s tom osobom jer ste prozreli njeno pretvaranje.

Nije važno koliko se pozitivno ponašate. Ova neiskrenost može učiniti da ljudi budu oprezni u vezi s vama jer nisu sigurni što se krije ispod.

Kako se promijeniti na bolje:

Ponekad anksioznost može igrati ulogu u tome kako se ponašamo prema drugima. Ako patiš