तुम्ही स्वत:ला विचारत आहात का, “लोक मला का आवडत नाहीत?”

विश्वास ठेवणारा मित्र किंवा कठीण काळात कॉल करायला कोणी नसले, तर जीवन पूर्वीपेक्षाही कठीण होऊ शकते.

प्रत्‍येकाला जीवनात अशा कोणाची तरी गरज असते जिच्‍याकडे ते वळू शकतात, मग ते आमचे कुटुंब असो किंवा मित्र.

आम्ही आमचे कुटुंब निवडू शकत नसले तरी, आम्ही आमचे मित्र नक्कीच निवडू शकतो.

तुम्ही स्वतःला यापैकी काहीही न करता शोधू शकता आणि आता तुम्ही विचार करत आहात:

मी गोष्टी कशा वळवू शकेन जेणेकरून लोकांना मला पुन्हा आवडेल?

तुम्ही एक रेषा ओलांडली असेल तर आणि कुटुंबातून बाहेर काढले गेले आहे किंवा मित्रांनी दुहेरी पार केले आहे, एखाद्याच्या चांगल्या कृपेत परत येणे अशक्य वाटू शकते, परंतु सर्व काही गमावले नाही.

तुम्हाला तुमच्या कृतींची जबाबदारी घेणे आवश्यक आहे आणि तुमची कार्यपद्धती बदला. इतर लोक बदलणार नाहीत.

वेगवेगळे परिणाम पाहण्यासाठी तुम्ही त्यांच्या आजूबाजूचा मार्ग बदलला पाहिजे.

मैत्री ही एक चंचल गोष्ट असू शकते, परंतु ती देखील एक गोष्ट आहे निपुण होण्यासाठी थोडी कलात्मकता आवश्यक आहे.

तुम्ही लोकांना बंद करण्याची 25 कारणे आणि तुम्ही तुमचे वर्तन कसे चांगले बदलू शकता ते येथे आहे.

1) तुम्ही कधीही बोलणे थांबवत नाही

संभाषण ठेवण्याची क्षमता असणे हे अजिबात कसे बोलावे हे माहित नसण्यापेक्षा नक्कीच चांगले आहे, परंतु बरेच लोक "संभाषण" आणि "बोलणे" मध्ये गोंधळात टाकतात.

आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी संवाद साधणे म्हणजे त्यांना संधी आणि जागा देणेकमी आत्मसन्मान, नकारात्मक मानसिकता आणि निराकरण न झालेल्या समस्या आणि आघात, जसे मी एकदा केले होते, इतरांशी वागताना तुम्ही मुखवटा घालू शकता.

परंतु त्याच्या मुळाशी - तुमच्यात आत्म-प्रेमाची कमतरता आहे. त्याशिवाय, तुम्ही तुमचा आत्मविश्वास वाढवू शकत नाही किंवा तुमच्या आघातांवर मात करू शकत नाही. जर तुम्ही स्वतःला ओळखत नसाल तर तुम्ही इतरांना तुम्हाला जाणून घेण्यासाठी उघड करू शकत नाही.

जेव्हा तुम्ही एकापेक्षा जास्त लोकांशी व्यवहार करत असाल जे तुम्हाला आवडत नाहीत, तेव्हा निराश होणे आणि अगदी असहाय्य वाटणे सोपे आहे. तुम्हाला टॉवेल फेकण्याचा आणि पूर्णपणे मैत्री सोडून देण्याचा मोह होऊ शकतो.

हे मी जगप्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून शिकलो. त्याने मला शिकवले की प्रेम आणि सुरक्षित नातेसंबंध शोधण्याचा मार्ग प्रथम आतून सुरू होणे आवश्यक आहे.

Rudá स्पष्टीकरण देत आहे की या मनाने मुक्त व्हिडिओ उडवतो, आपल्यापैकी बरेच जण प्रेम, लक्ष आणि सहवासाचा पाठलाग विषारी मार्गाने करतात कारण आपल्याला प्रथम स्वतःवर कसे प्रेम करावे हे शिकवले जात नाही.

त्यामुळे, तुम्हाला आवडले जाणे सुरू करायचे असल्यास, मी प्रथम स्वतःपासून सुरुवात करण्याची आणि रुडाचा अविश्वसनीय सल्ला घेण्याची शिफारस करतो.

विनामूल्य व्हिडिओची पुन्हा लिंक येथे आहे.

शिफारस केलेले वाचन: स्वत: कसे व्हावे: 16 नो बुलश*टी स्टेप्स

9) तुम्ही नाटकाला चालना द्या

वैयक्तिक समस्यांचा एक भाग आहे प्रत्येकाचे अस्तित्व. जीवन नेहमी आपल्याला हवे तसे नसते आणि आपल्यातील सर्वोत्कृष्ट व्यक्तीही कधी ना कधी कधी नाकारल्या जातात.

परंतु जीवनाला आलिंगन देण्यामध्ये एक उत्तम रेषा आहेआयुष्यातील वाईट गोष्टी आणि त्यानुसार तुमचे जीवन परिभाषित करणे.

तुम्ही चित्रपटात असल्यासारखे जगता किंवा अजून चांगले, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या रिअॅलिटी शोमध्ये असल्यासारखे जगता.

तुम्ही प्रमाणाबाहेर समस्या सोडवता आणि पातळ हवेतून समस्या निर्माण करता.

अर्थ सांगण्यासारखे काहीही नसतानाही तुम्ही गोष्टी मनावर घेतात.

मित्र सतत तुमच्या अवतीभवती अंड्याच्या शंखांवर फिरत असतात कारण त्यांना माहित आहे की ते काहीतरी वेडगळ घडण्यापासून एक शब्द दूर आहेत.

नाटकात गुंतणे कोणालाही आवडत नाही.

ज्या जगात आधीच खूप नकारात्मकता आहे, कोणालाही त्यांचे दिवस जगणे आवडत नाही -प्रत्येक गोष्टीतून समस्या निर्माण करू इच्छिणाऱ्या लोकांच्या आजूबाजूचे जीवन.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: फक्त आराम करा आणि तुमचा वेळ घालवण्यासाठी काहीतरी शोधा. नाटकी लोक अनेकदा त्यांचे जीवन वरवरच्या आवाजाने भरण्यासाठी नाटकाकडे वळतात.

स्वतःला एकांतावर प्रेम करायला शिकवून शांततेत समाधानी कसे राहायचे ते शिका.

एक छंद जोडा, ध्यान करा किंवा त्यात सामील व्हा व्यायामशाळा — कदाचित तुमची वैयक्तिक नकारात्मकता दूर करण्यासाठी तुम्हाला काही शारीरिक हालचालींची गरज आहे.

शिफारस केलेले वाचन: सर्वोत्तम ध्यान तंत्र: 18 सर्वात प्रभावी ध्यान तंत्र

10) तुम्ही पैशाच्या बाबतीत खरोखरच वाईट आहात

तुम्ही तुमचे आयुष्य पीसण्यात व्यतीत केले आहे आणि तुम्हाला वाटते की तुम्ही आयुष्यातील चांगल्या गोष्टींसाठी पात्र आहात.

जेव्हा तुम्ही बाहेर असता मित्रांसोबत, तुम्हाला आश्चर्य वाटते की तुम्ही त्याच जर्जर का जात आहातरेस्टॉरंट किंवा आग्नेय आशिया बॅकपॅकिंग ट्रिपच्या बाजूने मोनॅको किंवा पॅरिसला जाण्यासाठी तुमच्या आमंत्रणांवर ते तुम्हाला कधीच घेऊन जात नाहीत असे वाटत नाही.

तुमच्यासाठी हे फक्त तुम्ही योग्यरित्या कमावलेले पैसे खर्च करण्याबद्दल आहे, परंतु त्यांच्यासाठी ते आहे. पूर्णपणे काहीतरी वेगळं असू शकतं.

तुम्ही कदाचित एखाद्या स्नॉबसारखे वागत असाल आणि त्यांच्या आवडीकडे दुर्लक्ष करत असाल जेव्हा ते परवडत असतील. एखाद्या गोष्टीवर त्यांचे तात्काळ नियंत्रण नसते.

एकूण स्वस्त स्केट असण्याबद्दलही असेच म्हणता येईल. नेहमी स्वस्तात खरेदीच्या शोधात असणा-या व्यक्तीसोबत कोणीही राहू इच्छित नाही.

जेव्हा मित्रांना एका चांगल्या रेस्टॉरंट अनुभवासाठी किंवा चांगल्या सहलीसाठी काही डॉलर्स खर्च करायचे असतील, तेव्हा तुम्हीच कदाचित सगळ्यांना रोखून धरणारे एकमेव व्यक्ती असाल. .

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: एकतर अर्ध्या रस्त्याने लोकांना भेटण्यासाठी तयार रहा किंवा फक्त सहली टाळा.

प्रत्येकाचे प्लॅन्स बदलणारे एक गडबड होण्याऐवजी, तुम्‍हाला माहीत आहे की तुम्‍हाला आनंद घेता येईल अशा क्रियाकलापांमध्ये सामील होऊ शकता, तुम्‍ही तुमचा पैसा कसा खर्च केला याची पर्वा न करता.

11) तुम्‍हाला गणले जाऊ शकत नाही

लोक ज्या गोष्टींचा अंदाज लावू शकतात अशा गोष्टींकडे आकर्षित होतात — इतकेच आपल्या उत्क्रांतीचा एक नैसर्गिक मार्ग.

स्थिर गोष्टी आपल्याला सुरक्षित आणि सुरक्षित वाटतात, तर सतत अंदाज लावल्यामुळे आपल्याला गोष्टींच्या टिकाऊपणावर प्रश्नचिन्ह निर्माण होते. हेच मैत्री आणि नातेसंबंधांना लागू होते.

तुम्ही अशा प्रकारचे व्यक्ती असाल तरएक मिनिट आनंदी आणि दुसऱ्या क्षणी पूर्णपणे रागावलेले, तुमच्याशी संवाद साधणे हा निसरडा उतार आहे हे दाखवून तुम्ही लोकांना दूर फेकत आहात.

कोणीही तुमच्या भावनांचा नेहमी अंदाज लावू इच्छित नाही; लोक वाचकांना हरकत नसतात.

हॅकस्पिरिट कडील संबंधित कथा:

तुम्ही तुमच्या शब्दांबद्दल आणि वचने पाळू शकत नसल्यास, लोकांना लवकरच समजेल की ते तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकत नाहीत.

हे तुमच्या प्रत्येक संवादातून प्रकट होते: ते वेळेवर दिसण्यासाठी तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकतात?

ते यावर विश्वास ठेवू शकतात का? तू तुझा शब्द पाळायचास? ते तुमच्यावर एक चांगले मित्र म्हणून विश्वास ठेवू शकतात का?

उत्तर नाही असेल तर, तुम्हाला लवकरच तुमचे मित्र त्यांचा सोशल कप भरण्याचा प्रयत्न करतील असे कुठेतरी अधिक अंदाजे आणि विश्वासार्ह वाटतील.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: स्थिरतेचे मूल्य जाणून घ्या. तुमच्या शब्दाची स्त्री/पुरुष व्हा आणि लोकांना लटकत ठेवू नका.

जेव्हा तुम्ही काही बोलता, तेव्हा पोकळ आश्वासने देण्याऐवजी प्रत्यक्षात ते करा.

लोकांना दाखवा की ते विश्वास ठेवू शकतात. जेव्हा तुम्हाला त्यांची गरज असेल तेव्हा तुम्ही तिथे असणे, आणि याचा अर्थ तुमच्या स्वतःच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे आणि जीवनातील सर्वात लहान ट्रिगर्समुळे प्रभावित न होणे.

12) जीवनातील तुमच्या मार्गाने तुम्ही निराश आहात

जीवनातील तुमचा उद्देश शोधण्यासाठी तुम्ही धडपडत असल्यामुळे तुम्ही सतत कचर्‍यात अडकत आहात का? नेहमीच्या ऑनलाइन कार्यशाळा आणि स्वयं-मदत पुस्तके काही फरक पडत नाहीत का?

असे असल्यास, हे लोकतुम्हाला आवडत नाही – तुमची उर्जा ही निराशा आणि दुःखाची आहे.

आणि आपल्या सर्वांना माहित आहे की लोक आनंदी, सुरक्षित लोकांकडे आकर्षित होतात...

चांगले कसे बदलायचे :

“तुमच्या अंतर्गत कल्याणासाठी बाह्य गोष्टींवर अवलंबून राहणे विसरून जा…”

मी हे पहिल्यांदा ऐकले जेव्हा मी आयडियापॉडने तयार केलेल्या अप्रतिम मास्टरक्लासमध्ये भाग घेतला. सह-संस्थापक, जस्टिन ब्राउन.

मी, इतर बर्‍याच जणांप्रमाणे, माझ्या जीवनातील उद्देश शोधण्यासाठी मी मोजण्यापेक्षा जास्त मार्गांचा प्रयत्न केला आहे. सेल्फ-डेव्हलपमेंट कोर्स, ध्यान, आकर्षणाचा कायदा, तुम्ही नाव द्या, मी प्रयत्न केला आहे.

पण मी माझ्या आयुष्यात जे परिणाम पाहत होतो त्यावर काहीही परिणाम झाला नाही. मला तेच निराशाजनक नमुने वेळोवेळी पुनरावृत्ती होत असल्याचे आढळले.

त्यांचा इतरांसोबतच्या माझ्या नातेसंबंधांवरही परिणाम झाला – तेव्हा मी फार लोकप्रिय नव्हतो, खरं तर, मी आजूबाजूला राहण्यासाठी खूप मेहनत करत होतो!

परिचित वाटतं?

मी कोण आहे, मी काय साध्य करण्यास सक्षम आहे आणि मला माझे जीवन कसे जगायचे आहे याविषयीचे सत्य मी जस्टिनच्या जीवन बदलणार्‍या मास्टरक्लासमध्ये भाग घेईपर्यंत प्रत्यक्षात आले नाही.

त्याने आत्मसात केलेल्या जीवन धड्यांचे अनुसरण केल्यावर, तुमची सर्जनशीलता कोठून येते, तुमची स्वप्ने साध्य करण्यासाठी तुम्ही वैयक्तिक सामर्थ्याचा खोल विहिरीचा कसा उपयोग करू शकता आणि शेवटी, तुमचा जीवनातील उद्देश काय आहे हे शिकता येईल.

त्याचा मोफत परिचयात्मक व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.

एकदाच, स्वतःला तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवा. विसरून जाअतिप्रसिद्ध गुरु किंवा जीवन प्रशिक्षक. निरर्थक तंत्र विसरा.

जेव्हा तुम्ही स्वतःसाठी जबाबदारी घेण्यास आणि तुम्हाला आनंदी असलेल्या जीवनासाठी कार्य करण्यास सुरुवात करता, तेव्हा तुमच्या आंतरिक आनंदाचा परिणाम म्हणून तुम्ही आपोआप अधिक आवडता बनता!

पुन्हा एकदा ही लिंक आहे.

13) तुम्ही कधीही जबाबदारी घेत नाही

समूहाची काळी मेंढी बनणे कोणालाही आवडत नाही.

संगीताचा सामना करण्याऐवजी, इतरत्र तुमची दृष्टी निश्चित करणे खूप सोपे आहे आणि तुमच्याबद्दल अशा काही गोष्टी आहेत ज्या बदलल्या पाहिजेत हे स्वीकारण्याऐवजी तुम्हाला आवडत नसल्याबद्दल इतर लोकांना दोष द्या.

तुम्ही दररोज पीडित कथनाने उठता का? तुम्ही स्वतःला सांगता का की तुम्ही विशिष्ट पद्धतीने का वागता ही इतर लोकांची चूक आहे? तुम्ही भूतकाळातील नातेसंबंध किंवा बालपणीच्या दुर्घटनेंबद्दल प्रत्येक वाईट निवड करता का?

असे असल्यास, नेहमीच बळीचा बकरा शोधून तुम्ही एक चांगली व्यक्ती बनण्याची संधी गमावत आहात.

जरी ते कदाचित चांगले वाटत असेल आणि तुमच्या आत्मविश्‍वासाची पुष्टी करणे, हे तुमच्या इतर लोकांसोबतच्या नातेसंबंधांना मदत करत नाही.

शेवटी, तुमच्या नातेसंबंधांची जबाबदारी घेणे तुमच्यावर अवलंबून आहे.

जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या उणीवा कशा स्वीकारायच्या हे शिकत नाही तोपर्यंत आणि समजून घ्या की तुमची लोकांशी कुठे चूक झाली आहे, तुम्ही त्याच लूपमध्ये अडकून पडाल जिथे तुमची मैत्री कमी होईल आणि असे का होत आहे हे कधीच समजत नाही.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: स्वीकार करा तुम्हाला वाटते की तुम्ही कदाचित परिपूर्ण देवदूत नसालतुम्ही आहात.

तुमच्या आजूबाजूचे लोक तुम्हाला टाळत असतील तर, तुमच्या सर्व अयशस्वी नातेसंबंधांमध्ये तुम्हीच सामाईक घटक असू शकता हे लक्षात घ्या.

काही वेळी तुम्हाला सत्य स्वीकारावे लागेल की तुमच्यात काहीतरी चूक असू शकते आणि शेवटी त्याबद्दल काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे.

14) तुम्हाला नियंत्रणाचे वेड आहे

काही लोक नैसर्गिक नेते आहेत. इतर फक्त नैसर्गिकरित्या बॉसी आहेत. तुम्ही कदाचित स्वतःला पॅकचा नेता म्हणून पाहता आणि प्रत्येकाला योग्य दिशेने नेण्याची जबाबदारी तुम्हाला वाटत असेल.

नक्कीच, त्यांच्यापैकी काहींनी तुम्हाला बॉसी म्हटले आहे, परंतु खोलवर तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही करत आहात प्रत्येकासाठी सर्वोत्कृष्ट काय आहे.

तुम्हाला प्रत्येकाचा बॉस बनण्याचा प्रयत्न करणे सोडावे लागेल. तुमची बोली लावण्यासाठी ते या पृथ्वीवर नाहीत.

बेरिट ब्रोगार्ड डी.एम.साय., पीएच.डी.च्या मते, “नात्यांमध्ये नियंत्रण ही एक मोठी समस्या आहे…ते तुमचा आणि तुम्ही जसा आहात त्याचा आदर करत नाहीत. ”

तुमच्या नियंत्रणाच्या समस्या तुमच्या स्वतःच्या जीवनावर नियंत्रण नसल्यामुळे उद्भवू शकतात.

हे मान्य करणे सोपे नाही, परंतु एकदा का तुम्हाला हे समजले की तुम्हीच तुमचे सर्वात वाईट शत्रू आहात. प्रत्येकाच्या लक्षात येण्याऐवजी तुमच्या स्वतःच्या कमतरतांवर लक्ष केंद्रित करणे सुरू होईल.

बोसी लोकांची समस्या ही आहे की ते नेहमीच समस्या म्हणून पाहत नाहीत. पण नियंत्रण मिळवण्याचा हा ध्यास परोपकारापेक्षा असुरक्षिततेकडे वाढतो.

तुम्हाला नियंत्रण हवे असते कारण तुमचे मित्र काय करतील याची तुम्हाला भीती वाटते.तुमच्याशिवाय.

तुम्हाला तुमचे नाते सांगायचे आहे कारण तुम्‍हाला काळजी वाटते की ते तुमच्‍यावर सक्रियपणे प्रभाव टाकल्‍याशिवाय ते तुमच्‍या मार्गाने उलगडणार नाहीत.

त्‍यामुळे गोष्‍टी जशा आहेत तशा होऊ देण्‍याऐवजी तुम्‍हाला धोका आहे. तुम्हाला हवे असलेले परिणाम मिळवण्यासाठी लोकांची दमछाक करणे.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: लोकांना संशयाचा फायदा द्या. परिस्थितीवर ताबा मिळवण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, निसर्गाला त्याची वाटचाल करू द्या आणि लोक स्वतःहून कशी प्रतिक्रिया देतात ते पहा.

इतरांवर विश्वास ठेवायला शिका.

डॉ. परफॉर्मन्स सायकोलॉजिस्ट आणि हाऊ टू स्टँड आउट: प्रोव्हन टॅक्टिक्स फॉर गेटिंग अहेडचे लेखक रॉब येउंग म्हणतात की “मानवांनी ग्रहावर वर्चस्व गाजवण्याचे एक कारण म्हणजे आम्ही एकमेकांना सहकार्य करण्यासाठी विकसित झालो, याचा अर्थ दुसऱ्यावर विश्वास ठेवण्यास सक्षम असणे. लोक.”

म्हणून, “आक्रमकता, दर्जा किंवा इतर लोकांवर वर्चस्व वाढवणाऱ्या सवयींमुळे विश्वास कमी होतो.”

तुमच्या असुरक्षिततेचे मूळ कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा — तुम्हाला भीती वाटते का? तुम्ही त्यांच्यावर लादल्याशिवाय मित्र तुम्हाला सोडून जातील?

तुम्हाला भूतकाळात वाईट अनुभव आले आहेत का?

यावर काम केल्याने तुमचे वेड पूर्णपणे दूर होईल.

15) तुम्ही अत्यंत गरजू आहोत

तुमच्या मित्रांवर थोडेसे भावनिकरित्या अवलंबून असण्यात काहीच गैर नाही; आमच्याकडून नेहमीच परिपूर्ण लोक असण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकत नाही आणि इतर लोक आमची काळजी घेतात आणि त्यांची कदर करतात याची आम्हाला वेळोवेळी खात्री हवी आहे.

भावनिक आधाराची गरज आणि कोणीही हाताळू शकतील त्यापेक्षा जास्त गरजू असणे यामधील एक बारीक रेषा आहे.

तुम्हाला तुमच्या बचावासाठी प्रत्येकाने येण्याची गरज थांबवणे आवश्यक आहे. तुम्हाला सततचे फोन कॉल्स आणि टेक्स्ट मेसेज बंद करावे लागतील.

प्रत्येकजण तुम्हाला सोडून जाणार आहे असा विश्वास ठेवून तुम्ही फिरत असाल, तर असे झाल्यावर तुम्हाला आश्चर्य वाटणार नाही.

संशोधनानुसार, नार्सिसिस्ट हे खूप गरजू लोक असतात. नार्सिसिस्टसोबत वेळ घालवण्‍याचा आनंद अनेकांना नाही.

त्‍याऐवजी, तुमची गरज असलेल्या लोकांसोबत रहा. तुम्हाला जे घडणार आहे असे वाटते ते सोडून द्या आणि जे घडत आहे त्यावर लक्ष केंद्रित करा.

खऱ्या मित्रांनी तुम्हाला आणि तुमच्या भावनांना जेव्हा काही कठीण होते तेव्हा त्यांना पाठिंबा देण्यास कोणतीही अडचण नसावी, परंतु तुम्ही लोकांप्रमाणे वागण्याची अपेक्षा देखील करू शकत नाही तुमचे वैयक्तिक भावनिक स्पंज, नेहमी प्रमाणीकरण आणि आश्वासनाची गरज असते.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: तुम्ही तुमच्या मित्रांना कसे पाहतात याचे पुनर्मूल्यांकन करा. जेव्हा तुम्हाला गरज असेल तेव्हा ते तुमचे सत्यापन करण्यासाठी आणि पुष्टी करण्यासाठी तेथे नसतात.

तुम्ही त्यांच्या कितीही जवळ असलात तरीही, तुम्हाला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की ते देखील मानव आहेत आणि त्यांच्या स्वतःच्या मर्यादा आहेत ते तुमच्याकडून किती भावनिक भार सहन करू शकतात.

तुमच्या भावनिक सामानासह दुसर्‍या व्यक्तीवर जास्त भार टाकणे हा त्यांना थकवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे, विशेषत: जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही कधीही खरी प्रगती करत नाही.

16) तुम्ही शो-ऑफ आहात

कोणालाही शो ऑफ आवडत नाही आणि तुम्ही प्रयत्न करत असाल तरतुमच्या पैशाने, कारने, घराने किंवा ज्ञानाने लोकांना प्रभावित करा, तुम्ही आत्ता थांबू शकता.

लोक, पूर्वीपेक्षा जास्त, फक्त एकमेकांशी जोडलेले अनुभवू इच्छितात.

जेव्हा तुम्ही फेकत असता तुमच्‍या सर्व यशांमध्‍ये त्‍यांना तुमच्‍या खरी ओळख पटत नाही आणि त्‍यामुळे लोकांना दूर ढकलले जाते.

तसेच, कोणालातरी स्‍वत:बद्दल आणि त्‍यांच्‍या सामग्रीबद्दल सतत बोलणे ऐकणे खूप त्रासदायक आहे.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: फक्त लोकांना तुमची खरी ओळख करून द्या आणि नम्र व्हा. तुम्‍ही तुमच्‍यावर उपकार कराल.

संशोधनाने असे सुचवले आहे की नम्रता अनेक सकारात्मक गुण देते, ज्यात अधिक उपयुक्त असण्‍याचा समावेश आहे, वेड सी. रोवॅट, पीएच.डी., बेलर्समधील मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्सचे सहयोगी प्राध्यापक यांच्या मते. कला महाविद्यालय & विज्ञान:

“संशोधनावरून असे सूचित होते की नम्रता ही संभाव्य फायद्यांसह एक सकारात्मक गुणवत्ता आहे...जरी लोक गरजू असलेल्या सहकारी मानवाला मदत करण्यासाठी स्वयंसेवा करतील की नाही यावर अनेक घटक प्रभाव टाकतात, असे दिसून येते की नम्र लोक, सरासरी, अधिक उपयुक्त आहेत अहंकारी किंवा गर्विष्ठ व्यक्तींपेक्षा.”

ज्या लोकांच्या आसपास राहण्यात आनंद मिळतो ते नम्र असतात, गर्विष्ठ नसतात.

आत्मविश्वास असणे आरोग्यदायी आहे, परंतु आत्मविश्वास आणि गर्विष्ठता यामध्ये एक बारीक रेषा आहे. . फरक नम्रता आहे.

17) इतरांना खाली पाडणे थांबवा

तुम्हाला इतरांना खाली पाडणे थांबवावे लागेल. आपण हे करत आहात हे कदाचित तुम्हाला कळणार नाही, परंतु जर तुम्ही असाल तरप्रतिसाद देण्यासाठी, आणि त्यांना इच्छा असेल तेव्हा त्यांचे स्वतःचे विचार आणि कल्पना सामायिक करण्याची संधी द्या.

एखाद्याला बंद करण्याचा यापेक्षा वेगवान मार्ग नाही आणि चालू आणि चालू ठेवा.

तुम्ही असे गृहीत धरत आहात की त्यांना तुमच्या जीवनातील प्रत्येक पैलूची काळजी आहे किंवा त्यांना प्रथम स्थानावर स्वारस्य आहे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याला तुमचे ऐकण्यासाठी सक्ती करता, तेव्हा ते सर्व ऐकतील यात शंका नाही लवकरात लवकर दूर कसे जायचे याचा विचार करा.

चांगले कसे बदलायचे: इतर लोक काय म्हणतील याची काळजी घ्या.

तुम्ही असे का करत नाही याचे कारण त्यांना बोलण्याची संधी न देणे म्हणजे ते तुमच्यासाठी मौल्यवान बनतील अशा मानसिकतेसह तुम्ही संभाषणांमध्ये खरोखरच जात नाही.

त्यांच्या डोक्यात अस्तित्वात असलेल्या अज्ञात अंतर्दृष्टी ओळखा, जे तुम्ही कराल तुम्ही त्यांना कधीही बोलू न दिल्यास ऐकण्याची संधी मिळणार नाही.

त्यांच्या विचारांची काळजी घेऊन तुम्ही स्वाभाविकपणे थांबता आणि त्यांना बोलायचे असेल तेव्हा ऐकता.

त्यासाठी नक्कीच सराव करावा लागतो, पण इथे एक चांगला श्रोता होण्यासाठी काही टिपा आहेत:

- स्वतःला स्पीकरच्या शूजमध्ये ठेवा. ते त्यांच्या दृष्टीकोनातून काय बोलत आहेत याचा विचार करा.

– गृहितक किंवा निर्णय टाळा.

- ते बोलत असताना त्यांच्या भावनांकडे लक्ष द्या.

- बोला. त्यांना त्यांच्याच शब्दात परत करा (सहानुभूतीपूर्ण प्रतिबिंब).

- ते बोलत असताना त्यांच्या डोळ्यात पहा.

- तुम्ही होकार देऊन ऐकत आहात हे मान्य करा किंवाइतरांवर टीका करणे किंवा इतरांबद्दल गप्पा मारणे आवडते, नंतर ते सोडून द्या.

भावनिक बुद्धिमत्ता लेखक डॉ. ट्रॅव्हिस ब्रॅडबेरी यांनी बोल्डे मधील एक भाग नमूद केले आहे की इतरांबद्दल गप्पा मारणे हा तुम्हाला नकारात्मक व्यक्ती म्हणून दाखवण्याचा एक विशिष्ट मार्ग आहे.

याचा अर्थ असा आहे की लोक तुमच्यावर संवेदनशील किंवा वैयक्तिक माहितीवर विश्वास ठेवणार नाहीत. कोणाला असे बनायचे आहे?

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे : काहीही गृहीत धरू नका. असे समजू नका की आपण कोणापेक्षा चांगले जाणता. लोकांसाठी निवडी करू नका.

लोकांना जागा द्या आणि त्यांच्यासाठी जागा ठेवा जेव्हा ते गोष्टी शोधतात आणि तुम्हाला दीर्घकाळात अधिक आणि चांगले मित्र मिळतील.

18) मिळवा तुमचा साबण बॉक्स खाली उतरवा

तुम्हाला लोकांना पुन्हा आवडू द्यायचे असेल, तर तुम्हाला प्रचार करणे थांबवावे लागेल.

जाणून घ्या, "विश्वास श्रेष्ठता" नावाच्या एखाद्या गोष्टीचा त्रास होतो आणि ते करणे कठीण आहे ते तुमच्यापेक्षा चांगले आहेत असे वाटणाऱ्या व्यक्तीसोबत राहा.

जे लोक इतरांना तुच्छतेने पाहतात त्यांच्याकडे पाहिले जात नाही. त्यांना नापसंत केले जाते कारण लोक त्यांच्या उपस्थितीत असताना त्यांना कधीही चांगले वाटत नाही.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: तुम्हाला सर्व काही माहित नाही आणि तुम्हाला जे काही माहित आहे ते फक्त लागू होते. तुमच्या अनुभवांनुसार प्रत्येकाचे जीवन तुमच्या आवृत्तीमध्ये बसवण्याचा प्रयत्न करू नका.

कोणालाही हे सर्व जाणून घेणे आवडत नाही. साबणपेटीतून उतरा.

19) तुम्ही फक्त तुमच्याबद्दलच बोलता

तुम्हाला इतरांच्या भावना आणि मतांची पर्वा नाही. त्यांचे सुखमहत्वाचे नाहीत. ते फक्त तुमच्या स्वतःच्या (साहजिकच चांगल्या) कामगिरीचे स्मरणपत्र आहेत.

तुम्ही इतरांसोबतच्या संभाषणांमध्ये फक्त तुमच्याबद्दल बोलता. आपल्या आजूबाजूला लोक एकटे वाटतात. तुम्ही स्वतःमध्ये इतके "आत" आहात की कोणताही परस्पर संबंध नाही.

चांगले कसे बदलायचे: तुम्ही तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी अधिक रुचकर बनण्याचा प्रयत्न करत असाल तर खात्री आहे की तुम्ही त्यांच्यासाठी स्वतःला उघड करत आहात आणि तुमच्याबद्दल सर्व काही करत नाही.

हार्वर्ड मानसशास्त्रज्ञ एमी कुडी म्हणतात की प्रथम उबदारपणा आणि नंतर सक्षमता प्रदर्शित करणे महत्वाचे आहे, विशेषत: व्यवसाय सेटिंग्जमध्ये.

“एकाकडून उत्क्रांतीवादी दृष्टीकोन,” कुडी तिच्या प्रेझेन्स या पुस्तकात लिहितात, “एखादी व्यक्ती आपल्या विश्वासास पात्र आहे की नाही हे जाणून घेणे आपल्या जगण्यासाठी अधिक महत्त्वाचे आहे.”

इतर लोकांना जाणून घेणे हा आपल्याबद्दलच्या त्यांच्या प्रभावाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. इतरांचे योग्य रीतीने ऐकल्याने संबंध आणि विश्वास निर्माण होण्यास मदत होते.

हे एक मागासलेला दृष्टीकोन आहे असे दिसते, परंतु जर तुम्ही कधीही एखाद्या व्यक्तीपासून दूर गेला असाल की त्यांनी खरोखर तुमचे ऐकले आहे आणि तुम्हाला ते आवडते, काहीही माहित नसतानाही त्यांच्याबद्दल खरोखर, आम्ही कशाबद्दल बोलत आहोत हे तुम्हाला कळेल.

20) तुम्ही विश्वासार्ह आहात हे इतरांना दाखवा.

तुम्ही तुमच्या शब्दावर ठाम नाही. तुम्ही काहीतरी करणार आहात असे तुम्ही म्हणता तेव्हा लोक त्यावर विश्वास ठेवत नाहीत.

तुम्ही जे कराल ते न करण्याची त्यांना सवय झाली आहे. तुम्ही फ्लॅकी आहात आणि लोक तुम्हाला विश्वासार्ह म्हणून पाहत नाहीत कारणतुम्ही तुमच्या शब्दावर कधीही पाळत नाही.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: जेव्हा ते खाली येते, तेव्हा लोक ज्यांच्यावर विश्वास ठेवू शकतात त्यांना आवडते. तुम्ही एकापेक्षा जास्त वेळा चेंडू टाकू दिल्यास, तुम्ही गंभीर आहात आणि त्यावर विश्वास ठेवला जाऊ शकतो हे लोकांना दाखवणे कठीण होईल.

जेफ हेडन INC मधील सर्वोत्तम म्हणतात:

“असणे मूडी, कमी स्वभावाचे किंवा उदास हे आवडीच्या विरुद्ध आहेत. जे लोक त्यांच्या अप्रत्याशित आणि चढ-उताराच्या मूडसाठी ओळखले जातात ते कोणाचीही "सर्वात आवडती" यादी बनवत नाहीत."

तुम्हाला उठून तुमचा व्यवसाय आहे हे लोकांना दाखवावे लागेल. तुम्ही काही बोललात तर त्याचा अर्थ घ्या. तुम्ही काहीतरी कराल असे म्हणाल तर ते करा.

21) तुम्ही अतिरेकी आहात

तुमचे नाटक त्यांच्या जीवनात शिरते तेव्हा कोणालाही ते आवडत नाही.

तुम्हाला लोक हवे असल्यास तुम्‍हाला आवडण्‍यासाठी, तुम्‍ही पार्टी किंवा कामाच्‍या इव्‍हेंटला जाताना तुमच्‍या वेडेपणाचे जीवन दारात तपासून पहा.

निश्‍चितच, प्रत्‍येकालाच प्रॉब्लेम आहे, परंतु कालच्‍या लाँड्रीप्रमाणे सगळ्यांनाच पिशवीतून बाहेर द्यायचे नाही.

तुम्ही अतिरिक्‍त वागणार्‍या एखाद्याशी वागत असल्‍यास विशेषतः असे घडते. क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट डॉ. अल्बर्ट जे. बर्नस्टीन यांच्या मते, अतिरिक्‍टिव्ह असल्‍याच्‍या व्‍यक्‍तीशी अतिरिक्‍टिव्‍ह असल्‍याने आणखी प्रॉब्लेम येऊ शकतात:

“...मूळ कल्पना अशी आहे की बर्‍याच परिस्थितींमध्‍ये तुम्‍ही प्रोग्रॅम केलेल्या अंतःप्रेरणासोबत प्रतिक्रिया देत आहात परिस्थितीचा विचार करण्याऐवजी तुमच्या डायनासोरच्या मेंदूमध्ये. जर तुम्ही तुमच्या डायनासोरच्या मेंदूमध्ये असाल, तर तुम्ही 6 दशलक्ष वर्षांचा मुलगा खेळणार आहातकार्यक्रम, आणि काहीही चांगले होणार नाही. अशावेळी, समोरच्या व्यक्तीच्या डायनासोर मेंदूला समजेल की त्यांच्यावर हल्ला होत आहे, आणि मग तुम्ही परत लढा देऊन किंवा पळून जाण्यास प्रत्युत्तर देत आहात, आणि एकतर परिस्थिती आणखी वाढवणार आहे ज्याला मला म्हणायचे आहे. "Godzilla मीट Rodan" प्रभाव. खूप ओरडणे आणि ओरडणे आहे, आणि इमारती कोसळतात, परंतु बरेच काही साध्य होत नाही.”

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: तुम्ही शांत आणि एकत्रित असता तेव्हा लोकांना ते आवडते. गरम गोंधळ होऊ नका. लोकांच्या जीवनात तणाव न आणण्याचा प्रयत्न करा.

22) तुम्ही संवेदनशील विषयांबद्दल स्पष्टपणे बोलता

राजकारण, धर्म आणि इतर संवेदनशील विषयांबद्दल तुमचा विश्वास अगदी स्पष्ट आहे. त्याचा इतर लोकांवर कसा परिणाम होऊ शकतो हे तुम्ही लक्षात घेत नाही.

आणि शिवाय, जेव्हा तुम्ही या विषयांवर चर्चा करता तेव्हा तुम्ही ऐकत नाही.

यासाठी अक्षरशः कोणताही मार्ग नाही तुम्ही तुमचा विचार बदलण्यासाठी किंवा तुमच्याशी असहमत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी उत्पादक चर्चा करा.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: आता आम्ही असे म्हणत नाही की तुम्ही याबद्दल प्रामाणिक नसावे तुमची मते. स्वत:ला व्यक्त करणे महत्त्वाचे आहे.

खरं तर, सायकोलॉजी टुडे मधील पीटर ब्रेगमॅनच्या मते:

"येथे विलक्षण गोष्ट आहे: प्रामाणिकपणा हा पर्यायापेक्षा खूपच आकर्षक, शक्तिशाली आणि प्रभावी आहे. लोकांना सत्य हवे आहे. ते आपल्या विचारापेक्षा कितीतरी जास्त वेळा ते स्वीकारण्यास तयार असतात. आणिते बोलल्याबद्दल इतर लोकांचा आणि संस्थांचा आदर करतात.”

तुमचे सत्य धर्म किंवा राजकारणाबद्दल असेल तर सावधगिरीने वागा. तुमचे खरे बोला पण इतरांचे ऐका. मन मोकळे ठेवा. ते देखील तुमच्यासारखे तर्कसंगत प्राणी आहेत, जरी तुम्हाला विश्वास ठेवणे कठीण वाटत असले तरीही.

तुम्ही असण्याचे आणि तुमच्यापेक्षा भिन्न दृष्टिकोन असलेल्या लोकांशी मैत्री करण्याचे मार्ग आहेत; ते आदर, जागा देणे आणि इतरांचे ऐकणे याबद्दल आहे.

23) तुम्ही तुमचा फोन कधीही पूर्ण ठेवला नाही

वर नमूद केल्याप्रमाणे, तुम्हाला आवडायचे असेल तर ऐकणे महत्त्वाचे आहे.

परंतु तुम्ही करत असलेल्या संभाषणाची स्थिती तपासण्यासाठी तुम्ही तुमच्या फोनवरून कधीही न पाहिल्यास कोणीतरी तुम्हाला पसंत करत असल्यास तुम्हाला कसे कळेल?

फोन टाका आणि त्यात तुमची स्वारस्य घ्या. तुमच्याकडून टेबलावर बसलेली व्यक्ती.

त्या व्यक्तीपेक्षा तुमच्या फोनवर काहीही महत्त्वाचे नाही.

चांगले कसे बदलायचे: येथे मुख्य समस्या असू शकते तुम्हाला आजूबाजूचे लोक कंटाळवाणे वाटतील आणि तुमचा फोन अधिक मनोरंजक असेल.

क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट लिंडा ब्लेअर म्हणतात की "सहसा मित्र बनवण्याचा आधार हा सामायिक अनुभव असतो."

म्हणून , तुमचे लोक शोधा. ही काही नवीन कल्पना नाही, पण ती एक आहे जी दृढनिश्चयाने वाढत आहे.

तुम्हाला मित्र बनवणे किंवा वर्तुळात खंड पडणे कठिण आहे असे तुम्हाला आढळल्यास, कदाचित तुम्ही चुकीच्या गोष्टींसह हँग आउट करत आहात. गर्दी.

संरेखित लोक शोधाआपल्या विचार आणि विश्वासांसह आणि त्यांच्यासह स्वत: ला वेढून घ्या. आपल्यासारख्या लोकांना आवडते : तुम्ही नातेसंबंधांवरील संघर्षांना प्राधान्य देऊन, द्वेष धरून ठेवता.

तुम्हाला तुमचे मित्र परत मिळवायचे असतील तर तुम्हाला माफ करावे लागेल आणि विसरावे लागेल. काही लोक विसरू शकतात, परंतु प्रत्येकजण माफ करू शकत नाही.

काही लोकांसाठी उपचार आणि पुढे जाण्याचा हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. जर तुम्ही लोकांना त्यांच्या चुकांची सतत आठवण करून देत असाल तर त्यांना तुमचा मित्र बनण्यात स्वारस्य असणार नाही.

इतरांच्या चुका दाखवून त्यांना कमी लेखल्याने लोक चुकीच्या मार्गाने घासतात.

ज्यांच्याकडे डझनभर आहेत मित्रांनी त्यांना रात्रभर उचलले नाही; ही अशी नाती आहेत ज्यांवर त्यांनी गेल्या अनेक वर्षांमध्ये हळूहळू काम केले आहे, जेव्हा ते क्रॅक होऊ लागले तेव्हा त्यांना दुरुस्त केले आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा ते अधिक मजबूत केले.

परंतु तुम्ही कदाचित तुमचे नाते एकामागून एक दूर फेकले असेल.

तुमच्या मित्रांना वर्षानुवर्षे ठेवण्याऐवजी, प्रत्येक वेळी जेव्हा वाद किंवा भांडण झाले तेव्हा तुम्ही ते कनेक्शन तोडले कारण तुम्ही नातेसंबंध वाचवण्याऐवजी लढा जिंकण्याला प्राधान्य दिले.

काही मारामारी होतील. ज्यावर मात करणे अशक्य आहे, बहुतेक वेळा ते आपल्या स्वतःच्या अक्षमतेबद्दल असते त्यापेक्षा अधिकविवाद.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: सोडून द्यायला शिका. दुखावले जाणे, योग्य असण्याची गरज आहे या भावना स्वीकारणे थांबवा, कारण तुम्ही योग्य काम केल्यास वर्षानुवर्षे टिकणारे नातेसंबंध जपण्यापेक्षा तुम्ही त्या समस्यांबद्दल अधिक काळजी घेत आहात.

शिकणे माफ करा लोक त्यांना तुमच्या सभोवताली ठेवतील, तुमच्या भांडणाच्या किंवा मतभेदाच्या भावना अप्रासंगिकतेत कमी झाल्यानंतर.

25) तुम्ही नवीन लोकांना क्वचितच भेटता

कदाचित तुम्ही नवीन लोकांना क्वचितच भेटता. त्यामुळे जेव्हा तुम्ही नवीन लोकांना भेटता तेव्हा तुम्हाला कसे वागावे हे कळत नाही. तुम्‍ही एकतर खूप उत्साहित आहात, खूप गरजू आहात किंवा छाप पाडण्‍यासाठी खूप चिंताग्रस्त आहात.

चांगल्‍यासाठी कसे बदलायचे:

नवीन लोकांना भेटा! जर सर्व काही अयशस्वी झाले आणि तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधाच्या उभारणीशी संबंधित तुमच्या स्वतःच्या अपेक्षा पूर्ण करत नाही, तर बाहेर पडा आणि काही नवीन लोकांना भेटा.

तुम्ही इतरांशी जितका अधिक संवाद आणि अनुभव घ्याल, तुम्ही त्यामध्ये चांगले व्हाल.

ही एक सराव आहे जी विकसित होण्यासाठी आयुष्यभर लागू शकते, त्यामुळे निराश होऊ नका आणि घरी लपून राहू नका कारण तुम्हाला काय होऊ शकते हे माहित नाही.

आवडण्यायोग्य बनण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे अधिक लोकांना आवडण्यासाठी स्वतःला तिथे आणणे!

- शक्य असल्यास, संधी मिळाल्यास त्यांच्या टिप्पण्यांचा सारांश द्या जेणेकरून तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकेल.

- कोणीतरी संदेश पूर्णपणे स्वीकारण्यावर लक्ष केंद्रित करा शोधण्याचा प्रयत्न करत आहे.

शिफारस केलेले वाचन: लोकांशी कसे बोलावे: 7 गरीब संभाषणकर्त्यांसाठी आवश्‍यक टिपा वाचल्या पाहिजेत

2) तुम्ही लोकांना कळत नकळत धमकावत आहात

कोणालाही धमकावणे आवडत नाही, परंतु कोणीही कधीही स्वत:ला गुंडगिरी करणारा समजत नाही.

कदाचित तुम्ही आजूबाजूला असलेल्यापेक्षा "उग्र" गर्दीत वाढला असाल किंवा कदाचित तुमच्या संवेदना तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसारख्या नसतात.

म्हणून तुम्ही इतरांभोवती "सामान्यपणे" वागता ते तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी कदाचित खूप खडबडीत आणि अग्रेषित असू शकते, त्यामुळे त्यांना गुंडगिरी आणि गैरवर्तन देखील वाटू शकते .

तुमची पहिली प्रतिक्रिया अशी असू शकते की, “ही त्यांची समस्या आहे, माझी नाही.”

असे वाटण्याचे पूर्णपणे तुमच्या स्वातंत्र्यात असले तरी, याचा अर्थ असाही होतो की तुम्हाला त्याची पुरेशी काळजी नाही तुमची वागण्याची पद्धत बदलण्यासाठी त्यांच्याशी तुमची संभाव्य मैत्री.

चांगले कसे बदलायचे: लोक काय म्हणतात ते ऐका.

तुम्हाला तुमच्यासारखे वाटत असल्यास' एखाद्याला दुखावले आहे किंवा निराश केले आहे, ते खूप संवेदनशील किंवा नाजूक आहेत असा विचार करण्याऐवजी त्यांना खरोखरच ऐका.

तुम्ही खरोखरच गुंड आहात हे तुम्हाला कधीच कळणार नाही जर तुम्ही हे विचार करणे थांबवले नाही तर तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी अन्यायकारक वागणूक द्या.

रॉबिन ड्रीक, पुस्तकाचे लेखक, इट्स ऑल अबाउट “मी”:कोणाशीही जलद संबंध निर्माण करण्यासाठी शीर्ष दहा तंत्रे, म्हणते की "अहं निलंबन" ही इतरांशी संबंध निर्माण करण्याची गुरुकिल्ली आहे:

"अहंकार निलंबन म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या गरजा, इच्छा आणि मते बाजूला ठेवणे. बरोबर असण्याची आणि दुसऱ्याला दुरुस्त करण्याची तुमची इच्छा जाणीवपूर्वक दुर्लक्ष करा. तुम्ही एखाद्याच्या विचारांशी, मतांशी किंवा कृतींशी सहमत नसाल अशा परिस्थितीमुळे ते स्वतःला भावनिकरित्या हायजॅक होऊ देत नाही.”

शिफारस केलेले वाचन: “मी लोकांना दूर का ढकलू?” 19 कारणे (आणि कसे थांबवायचे)

3) तुम्ही लवचिक नाही आहात

जर तुम्हाला कोणी आवडत नसेल तर तुम्ही ते मनापासून घ्या.

तुम्ही हार मानता तुमचा मित्र बनू इच्छित असलेल्या इतर कोणाच्या कल्पनेवर. तुम्ही आपोआप गृहीत धरता की चूक तुमची आहे, ज्याने तुम्हाला नाकारले आहे त्याची नाही.

थोडक्यात - तुमच्यात लवचिकता नाही.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: लवचिकतेशिवाय , आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्याला हव्या असलेल्या गोष्टींचा त्याग करतात. आपल्यापैकी बरेच जण जगण्यासारखे जीवन तयार करण्यासाठी संघर्ष करतात. आणि त्याचा आपल्या मैत्रीवर आणि नातेसंबंधांवर नक्कीच परिणाम होतो.

मला हे माहित आहे कारण अलीकडेपर्यंत माझ्या जवळच्या मित्रासोबतच्या कठीण "ब्रेकअप" वर मात करणे मला कठीण गेले होते. त्यामुळे माझा आत्मविश्वास खचला. मला माझ्या आजूबाजूच्या प्रत्येकाचा त्याग करायचा होता, माझ्या मनात, त्यांनी मलाही दुखावले जाईपर्यंत ही वेळ होती.

मी लाइफ कोच जीनेट ब्राउन यांचा मोफत व्हिडिओ पाहेपर्यंत.

जीवन प्रशिक्षक म्हणून अनेक वर्षांच्या अनुभवातून,जीनेटला एक लवचिक मानसिकता तयार करण्याचे एक अनन्य रहस्य सापडले आहे, एक पद्धत वापरून जी इतकी सोपी आहे की आपण लवकर प्रयत्न न केल्याने स्वत: ला लाथ माराल.

आणि सर्वोत्तम भाग?

इतर अनेक लाइफ कोचच्या विपरीत, जीनेटचे संपूर्ण लक्ष तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील ड्रायव्हर सीटवर बसवण्यावर आहे.

लवचिकतेचे रहस्य काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी, तिचा विनामूल्य व्हिडिओ येथे पहा.

तुम्ही तुमची लवचिकता आणि आत्मविश्वास वाढवण्यास सक्षम असाल, तर तुम्ही केवळ अधिक आवडणारे व्यक्ती बनू शकाल, परंतु मित्र बनवणे देखील सोपे होईल.

4) तुम्ही नेहमी तक्रार करत असता

तुम्ही दया दाखवत असताना तुमच्यासोबत इतरांना खाली खेचल्यास कोणीही तुमचा मित्र बनू इच्छित नाही.

सायकॉलॉजी टुडेच्या एका तुकड्यात, मानसशास्त्रज्ञ गाय विंच म्हणाले, “सतत तीव्र तक्रारकर्त्यांकडून जारी होणारी नकारात्मकता त्यांच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी एक मोठे आव्हान आहे. आणि जुनाट तक्रार करणार्‍यांना त्यांच्या मित्रांपेक्षा दुःखी असण्यापेक्षा काहीही आनंदी होत नाही.”

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की वाईट भावना कोणालाही आवडत नाहीत.

सकारात्मकता आणि स्वत: ची काळजी घेण्याच्या या युगात, अनेक आम्‍ही आता आमच्‍या उर्जेचे संरक्षण करण्‍यास प्राधान्य देतो, कारण तुम्‍ही स्‍लाइड खाली जाण्‍यास सुरुवात करता, सर्पिलमध्ये पडणे इतके सोपे असते.

आणि तुमच्‍या उर्जेचा पर्दाफाश करण्‍यासाठी सर्वात वाईट गोष्टींपैकी एक आहे वाईट कंपने एखादी व्यक्ती जी प्रत्येक गोष्टीबद्दल तक्रार करणे थांबवू शकत नाही.

कदाचित तुम्ही ते किती गरम आहे किंवा अन्न कसे चांगले नाही याबद्दल तक्रार कराल किंवा कसेप्रवास कंटाळवाणा आहे, किंवा लोकांनी तुमच्याशी काय केले यावर तुमचा विश्वास बसत नाही किंवा प्रत्येकजण तुम्हाला मिळवण्यासाठी कसा बाहेर पडला आहे असे दिसते.

तुमच्या तक्रारी क्षुल्लक समस्यांबद्दल असोत किंवा गंभीर समस्यांबद्दल, वस्तुस्थिती अशी आहे की तुम्ही नेहमी तक्रार करत असतो.

वाईट वाइब्स हे वाईट व्हायब्स असतात ते कोणत्याही स्वरूपात असले तरी, आणि लोकांना फक्त अशा व्यक्तीशी वागायचे नसते जो वाईट स्पंदनांचा एक विशाल स्रोत नसून इतर काहीही नसतो.

तक्रार करण्याची आणि वाद घालण्याची एक वेळ आणि जागा असते आणि फक्त एक वेळ आणि जागा असते. तुमच्याकडे जे नाही त्याबद्दल तक्रार करण्याऐवजी दीर्घ श्वास घ्या आणि तुमच्याकडे जे आहे त्याबद्दल कौतुक करा.

प्रत्येकाला निराशेचे दिवस येतात, परंतु तुम्ही सतत चिखलात राहिल्यास, लोक तुम्हाला बाहेर काढण्यासाठी येणे थांबवतील. .

त्यावर मात करा आणि शक्यतेचे जीवन जगण्यासाठी परत या. तक्रार केल्याने तुम्हाला मित्र मिळत नाहीत.

काहीच वेळात, लोक तुम्हाला टाळण्याऐवजी सक्रियपणे तुमच्याभोवती फिरतील.

5) तुमच्याकडे भयंकर स्वच्छता आहे

ही कदाचित वरवरची समस्या असल्यासारखे वाटू शकते, या सूचीतील इतर समस्यांपेक्षा कदाचित ती तितकीच महत्त्वाची आहे (त्यापेक्षा जास्त नसल्यास).

स्वतःला विचारा: तुम्हाला वास येत असलेल्या किंवा फक्त गलिच्छ दिसणार्‍या व्यक्तीच्या आसपास राहायचे आहे किंवा नेहमी अस्वच्छ आहात?

एवढेच नाही तर तुमच्या क्षमतेवरही परिणाम होईलत्या व्यक्तीसोबत तुमचा वेळ एन्जॉय करण्यासाठी, पण स्वत:ची इतकी कमी काळजी घेणाऱ्या व्यक्तीच्या जवळपास राहणे देखील लाजिरवाणे वाटेल.

चांगले कसे बदलायचे: स्वत:ला धुवा. नवीन कपडे खरेदी करा, किंवा तुमच्याकडे आधीपासून असलेले कपडे किमान धुवा.

साबण, शाम्पू, दुर्गंधीनाशक यांसारखी वैयक्तिक स्वच्छता उत्पादने वापरा आणि स्वत:ची स्वच्छता केल्याशिवाय पुन्हा घराबाहेर पडू नका.

द सत्य हे आहे की आता मोठी होण्याची वेळ आली आहे.

प्रौढ म्हणून, तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या स्वरूपाची आणि वासाची जाणीवपूर्वक काळजी असायला हवी आणि तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की तुम्ही स्वतःला ज्या प्रकारे बाह्य जगासमोर मांडता ते प्रतिबिंब आहे तुम्ही कोण आहात याविषयी.

तुमचे व्यक्तिमत्त्व सर्वोत्कृष्ट असले तरीही, दुर्गंधी येणाऱ्या व्यक्तीच्या आसपास कोणीही राहू इच्छित नाही, विशेषत: जेव्हा त्यांना जास्त वेळ तुमच्या शेजारी बसावे लागते.

6) तुम्ही लोकांच्या पाठीमागे बोलता

लोकांशी “मिळण्याचा” गॉसिप हा एक उत्तम मार्ग आहे कारण प्रत्येकाला नवीनतम नाटक आणि रहस्ये शोधायला आवडतात.

शाळेत लहान मुले म्हणून, आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येकाचे लक्ष वेधून घेण्यासाठी गप्पाटप्पा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे हे आपण पटकन शिकतो आणि आपण त्या वर्तनाचा संबंध सकारात्मक भावनांशी जोडतो.

आम्ही असे मानतो की गप्पाटप्पा शेअर करणे - इतरांना होणारे परिणाम लक्षात न घेता — इतरांशी नातेसंबंध विकसित करण्याच्या दृष्टीने महत्त्वाची गोष्ट आहे.

परंतु शेवटी लोक मोठे होतात, आणि त्यांना कळू लागते की गपशप पसरवणे किती विषारी आहे ते केंद्रस्थानीलक्षवेधी.

तुम्ही त्यांची मैत्री अल्पावधीत मिळवू शकता, परंतु कोणीही तुमच्याशी वचनबद्ध होऊ इच्छित नाही कारण त्यांना कळेल की तुम्ही फक्त त्यांचा आणि त्यांच्या स्वतःच्या गुपितांचा वापर सामाजिक क्षेत्रात चढत राहण्यासाठी कराल शिडी.

चांगल्यासाठी कसे बदलायचे: गॉसिपवर थंड टर्की जा. तुम्ही तुमच्या सामाजिक वर्तुळात गप्पाटप्पा म्हणून ओळख निर्माण केली असेल, त्यामुळे तुम्ही चांगल्यासाठी बदलला आहात हे लोकांना पाहावे लागेल.

याचा अर्थ असा नाही की पुन्हा कधीही गप्पांमध्ये भाग घेऊ नका, तर ते देखील तुमच्या समोर येणाऱ्या कोणत्याही गप्पांच्या विरोधात सक्रियपणे काम करा.

लोकांना काय वाटेल याच्या परिणामांची काळजी घ्या आणि लोक तुम्हाला नवीन प्रकाशात पाहू लागतील.

शिफारस केलेले वाचन: "मी विषारी आहे का?" तुमच्या सभोवतालच्या इतरांसाठी तुम्ही विषारी आहात याची स्पष्ट चिन्हे

7) तुम्हाला इतर कोणाच्याही वेळेची पर्वा नाही

आमचा वेळ आपल्या सर्वांसाठी महत्त्वाचा आहे. आपल्या सर्वांकडे 24 तास असतात, आणि तो वेळ आपण ज्या प्रकारे घालवतो त्याची आपल्या सर्वांना काळजी असते.

म्हणूनच दुसरा विचार न करता कोणीतरी आपला वेळ वाया घालवण्यापेक्षा जास्त त्रासदायक काहीही नाही.

म्हणून तुम्ही एखाद्या विशिष्ट वेळी कोणाला भेटण्याची व्यवस्था केली होती परंतु तुम्ही उशीरा आलात त्या सर्व वेळेचा विचार करा.

तुम्ही त्यांना केवळ प्रतीक्षाच केली नाही, तर कदाचित उशीर झाल्याबद्दल तुम्ही मनापासून माफीही मागितली नाही; कदाचित तुम्ही त्यांना दिलेले सर्व काही त्वरित "माफ करा" होते आणि तुम्ही पुढे गेलात.

वेळ हे आदराचे मोठे लक्षण आहे - आणि तितकेच, अनादर.

कसे करावेचांगल्यासाठी बदल करा: वेळेवर व्हा. इतर लोकांचा वेळ वाया जात असल्याबद्दल काळजी करण्यास सुरुवात करा.

जेव्हा तुम्ही लोकांना प्रतीक्षा करायला लावाल तेव्हा माफी मागा आणि पुढच्या वेळी तुम्ही त्यांच्याशी भेटता तेव्हा चांगले बनण्याचा प्रयत्न करा.

अगदी फक्त पाच किंवा दहा मिनिटे लोकांना त्रासदायक आणि अनादर वाटू शकतात, कारण त्यापैकी पाच किंवा दहा मिनिटे तुमची वाट पाहण्याशिवाय काहीही करत नाहीत.

8) तुम्हाला कोणीही खरोखर ओळखत नाही

इतर लोकांना भेटणे चिंताग्रस्त असू शकते- wracking तुम्ही नेहमीच तुमच्या कम्फर्ट झोनमध्ये नसता आणि तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही नसलेले असे कोणीतरी आहात जे तुम्हाला आवडते.

बहुतेक वेळा, आम्ही "योग्य" म्हणण्याच्या आग्रहाला बळी पडतो "आम्ही नसलो तरीही गोष्टी करा किंवा विशिष्ट मार्गाने वागा.

हसणे, होकार देणे, सतत स्वारस्य हे आपण नसल्याची बतावणी करत राहण्यासाठी पुरेसे प्रमाणीकरण आहे. हे जितके खात्रीशीर आहे, सत्य हेच आहे की लोक सहसा या दर्शनी भागांतून पाहतात.

तुम्ही कोणाशी तरी कधी बोललात आणि त्यांच्या आवडीच्या भानगडीतून बरोबर पाहिल्याचा विचार करा.

योग्य गोष्टी सांगूनही , तुम्हाला या व्यक्तीशी अजिबात कनेक्ट केलेले वाटत नाही कारण तुम्ही त्यांच्या ढोंगातून पाहिले आहे.

तुम्ही किती सकारात्मक वागता याने काही फरक पडत नाही. ही निष्ठुरता लोकांना तुमच्याबद्दल सावध बनवू शकते कारण त्यांना खात्री नसते की खाली काय दडले आहे.

चांगल्यासाठी कसे बदलावे:

कधीकधी, चिंता भूमिका बजावू शकते आपण इतरांभोवती कसे वागतो. जर तुम्हाला त्रास होईल