Estás a preguntarte: "por que non me gusto á xente?"

Sen un amigo en quien confiar ou a quen chamar durante os momentos difíciles, a vida pode ser aínda máis difícil do que xa é.

Todo o mundo necesita alguén a quen poden recorrer na vida, xa sexa a nosa familia ou un amigo.

Aínda que non podemos elixir as nosas familias, podemos elixir os nosos amigos.

É posible que te atopes sen ningunha das dúas, e agora pregúntaste:

Como podo darlle a volta ás cousas para que a xente volva gustarme?

Se cruzaches unha liña. e foron expulsados ​​dunha familia ou foron traicionados por amigos, pode parecer imposible recuperar a boa gracia de alguén, pero non todo está perdido.

Tes que responsabilizarte das túas accións e cambiar a forma de operar. Outras persoas non van cambiar.

Tes que cambiar a túa forma en que te rodeas para ver resultados diferentes.

A amizade pode ser algo inconstante, pero tamén é algo que precisa un pouco de arte para dominar.

Aquí tes 25 motivos polos que podes desconectar a xente e como podes cambiar o teu comportamento para mellor.

1) Nunca deixas de falar

Ter a capacidade de manter unha conversación é definitivamente mellor que non saber falar en absoluto, pero moita xente confunde "ter unha conversación" con "falar".

Comunicarse coa xente que nos rodea. significa darlles oportunidade e espazopola baixa autoestima, unha mentalidade negativa e problemas e traumas sen resolver, como fixen unha vez, podes poñerte unha máscara ao tratar cos demais.

Pero no fondo: falta amor propio. Sen ela, non podes aumentar a túa confianza nin superar os teus traumas. Non podes abrirte aos demais para que te coñezan se non te coñeces a ti mesmo.

Cando tes problemas con varias persoas que non che gustan, é fácil sentirte frustrado e mesmo sentirte impotente. Incluso podes ter a tentación de tirar a toalla e renunciar ás amizades por completo.

É algo que aprendín do mundialmente coñecido chamán Rudá Iandê. Ensinoume que o xeito de atopar o amor e as relacións seguras debe comezar desde dentro primeiro.

Como explica Rudá neste alucinante vídeo gratuíto , moitos de nós perseguimos o amor, a atención e a compañía, dun xeito tóxico porque non nos ensinan a querernos primeiro a nós mesmos.

Entón, se queres que che guste, recoméndoche comezar por ti mesmo primeiro e seguir o incrible consello de Rudá.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

Lectura recomendada: Como ser ti mesmo: 16 pasos sen tonterías

9) Creas dramatismo

Os problemas persoais forman parte de existencia de todos. A vida non sempre é o que queremos que sexa e ata os mellores de nós somos derrotados de vez en cando.

Pero hai unha liña fina entre aceptar ocousas malas da vida e define a túa vida segundo iso.

Vives coma se estiveses nunha película, ou mellor aínda, existes coma se estiveses no teu propio reality show.

Desproporcionas os problemas e creas problemas da nada.

Tes as cousas en serio, mesmo cando non hai nada que interpretar.

Os amigos andan constantemente sobre cascas de ovos ao teu redor porque saben que están a unha palabra de que algo tolo suceda.

A ninguén lle gusta estar involucrado no drama.

Nun mundo no que xa hai tanta negatividade, a ninguén lle gusta vivir o seu día. -a vida cotiá rodeada de persoas que queren facer un problema con cada cousa.

Como cambiar para mellor: Só relaxa e busca outra cousa para ocupar o teu tempo. As persoas dramáticas adoitan recurrir ao teatro para encher a súa vida de ruído superficial.

Aprende a contentarte co silencio ensinando a amar a soidade.

Fai un pasatempo, medita ou únete. o ximnasio: quizais algunha actividade física sexa o que necesites para afastarte da túa propia negatividade persoal.

Lecturas recomendadas: Mellores técnicas de meditación: as 18 técnicas de meditación máis eficaces

10) Es moi malo co diñeiro

Pasácheste a vida moendo e sentes que tes dereito ás cousas máis finas da vida.

Cando estás fóra. cos amigos, pregúntas por que vas ao mesmo cutrerestaurante ou por que nunca parecen levarche coas túas invitacións para ir a Mónaco ou París en favor dunha viaxe de mochila ao sueste asiático.

Para ti trátase só de gastar o diñeiro que gañou por dereito, pero para eles é pode ser outra cousa completamente diferente.

É posible que esteas actuando como un snob e desprezando as súas preferencias cando iso é todo o que poden permitirse.

Sen sabelo, podes estar facendo que a xente se sinta mal. algo sobre o que non teñen control inmediato.

O mesmo pódese dicir de ser un skate absoluto. Ninguén quere estar con alguén que está sempre á procura da oferta máis barata.

Cando os amigos queren gastar un par de dólares para unha mellor experiencia de restaurante ou unha mellor viaxe, pode que sexas a única persoa que impida a todos. .

Como cambiar para mellor: Prepárate para coñecer xente a medio camiño ou simplemente evita as viaxes por completo.

En lugar de ser o único desagradable que cambia os plans de todos, podes unirte a actividades das que sabes que podes gozar, independentemente de como gastes o teu diñeiro.

11) Non se pode contar contigo

A xente é atraída por cousas que poden predecir; iso é só unha traxectoria natural da nosa evolución.

As cousas estables fan que nos sintamos seguros e seguros, mentres que as conxecturas constantes fainos cuestionar a sustentabilidade das cousas. O mesmo aplícase ás amizades e ás relacións.

Se es o tipo de persoa que éfeliz un minuto e completamente enfadado ao seguinte, estás botando á xente mostrándolles que interactuar contigo é unha pendente esvaradía.

Ninguén quere adiviñar os teus sentimentos todo o tempo; a xente non é lectora de mentes.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Se tes un deseo especial coas túas palabras e fai promesas que non podes cumprir, a xente pronto entenderase que non pode contar contigo.

Isto maniféstase en cada unha das túas interaccións: poden contar contigo para aparecer a tempo?

Poden contar contigo. ti para cumprir a túa palabra? Poden contar contigo para ser un bo amigo?

Se a resposta é non, pronto atoparás aos teus amigos tentando encher a súa copa social nalgún lugar máis previsible e fiable.

Como cambiar para mellor: Aprende o valor da estabilidade. Convértete nunha muller/home de palabra e non deixes á xente pendente.

Cando digas algo, faino en vez de facer promesas vacías.

Mostra ás persoas coas que poden contar. estar aí cando os necesites, e iso significa controlar as túas propias emocións e non deixarte influenciar polos máis pequenos desencadenantes da vida.

12) Estás frustrado co teu camiño na vida

Estás constantemente no vertedoiro porque loitas por descubrir o teu propósito na vida? Os obradoiros en liña habituais e os libros de autoaxuda non marcan a diferenza?

Se é así, esta podería ser unha razón pola que a xentenon che gustas: a túa enerxía é a da frustración e a infelicidade.

E todos sabemos que a xente tende a gravitar cara a persoas felices e seguras...

Como cambiar para mellor :

"Esquécete de depender do externo para o teu benestar interno..."

Oín isto por primeira vez cando participei nunha asombrosa clase maxistral creada por Ideapod cofundador, Justin Brown.

Eu, como tantos outros, tentei máis formas das que podo contar para atopar o meu propósito na vida. Cursos de autodesenvolvemento, meditación, a Lei da Atracción, o que queiras, eu probeino.

Pero nada fixo realmente un impacto nos resultados que estaba vendo na miña vida. Atopei os mesmos patróns frustrantes que se repiten unha e outra vez.

Tamén afectaron as miñas relacións cos demais. Daquela non era moi popular, de feito, era un traballo bastante duro estar preto.

Paréceche familiar?

A verdade sobre quen son, o que son capaz de lograr e como quero vivir a miña vida non chegou a bo porto ata que participei na clase maxistral que cambiou a vida de Justin.

Despois das leccións de vida que aceptou, aprenderás de onde vén a túa creatividade, como podes usar un profundo poder persoal para acadar os teus soños e, finalmente, cal é o teu propósito na vida.

Fai clic aquí para ver o seu vídeo de presentación gratuíto.

Por unha vez, controla a túa vida. Esquecegurús exagerados ou coaches de vida. Esquece as técnicas inútiles.

Cando comeces a responsabilizarte por ti mesmo e a traballar por unha vida coa que esteas feliz, automaticamente volverás máis agradable como resultado da túa felicidade interior.

Aquí tes a ligazón unha vez máis.

13) Nunca tomas contas

A ninguén lle gusta ser a ovella negra do grupo.

En lugar de afrontar a música, é moito máis doado mirar noutro lugar. e culpa a outras persoas por non gustarte en lugar de aceptar o feito de que hai cousas sobre ti que hai que cambiar.

Espertas todos os días cunha narración de vítimas? Dis a ti mesmo que é culpa dos demais por que actúas de certa maneira? Deixas todas as malas opcións a relacións pasadas ou a contratempos da infancia?

Se é así, estás perdendo a oportunidade de converterte nunha persoa mellor ao atopar sempre un chivo expiatorio.

Aínda que probablemente se sinta ben. e validando a túa autoconfianza, non é axudar ás túas relacións con outras persoas.

En definitiva, depende de ti facerte cargo das túas relacións.

Ata que aprendas a aceptar as túas carencias. e entendes onde te equivocas coas persoas, quedarás atrapado no mesmo círculo no que perdes amizades e nunca entenderás realmente por que isto ocorre.

Como cambiar para mellor: Acepta o feito de que quizais non sexas o anxo perfecto que pensases.

Se as persoas que te rodean tenden a evitarte, considera o feito de que podes ser o factor común en todas as túas relacións fracasadas.

Nalgún momento tes que aceptar o feito que pode haber algo mal contigo, e que é hora de finalmente facer algo ao respecto.

14) Tes unha obsesión polo control

Algunhas persoas son líderes naturais. Outros son mandeiros por natureza. Probablemente te vexas como o líder da manada e sintas a responsabilidade de dirixir a todos na dirección correcta.

Por suposto, algúns deles te chamaron mandón, pero no fondo sabes que só sabes que o estás facendo. o que é mellor para todos.

Tes que deixar de intentar ser o xefe de todos. Non están nesta terra para facer o teu pedido.

Segundo Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D, "o control é un gran problema nas relacións... non te respectan a ti nin a túa forma de ser. "

Os teus problemas de control poden derivar da túa propia falta de control sobre a túa propia vida.

Non é fácil admitilo, pero unha vez que te decatas de que es o teu peor inimigo," Empezarei a vir e centrarme nas túas propias deficiencias en lugar de sinalar as dos demais.

O problema das persoas mandonas é que non sempre o ven como un problema. Pero esta obsesión por competir polo control redúcese á inseguridade que ao altruísmo.

Anhelas o control porque tes medo do que farán os teus amigos.sen ti.

Queres ditar as túas relacións porque te preocupa que non se desenvolvan como ti sen influír nelas activamente.

Así que, en lugar de deixar que as cousas sexan como están, corres o risco. asfixiar á xente só para obter os resultados que queres para ti.

Como cambiar para mellor: Dálle á xente o beneficio da dúbida. En lugar de tentar tomar o control da situación, deixa que a natureza siga o seu curso e vexa como reacciona a xente por si mesma.

Aprende a confiar nos demais.

Dr. Rob Yeung, psicólogo de performance e autor de How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead, di que "unha das razóns polas que os humanos chegaron a dominar o planeta é que evolucionamos para cooperar uns cos outros, o que significa poder confiar nos demais. persoas."

Polo tanto, os hábitos que "promoven a agresión, o estatus ou o dominio sobre outras persoas tenden a erosionar a confianza". os amigos deixaránche a menos que os impoñas?

Tiveches malas experiencias no pasado?

Traballar nelas eliminarás por completo os teus impulsos obsesivos.

15) Ti 're incriblemente necesitado

Non hai nada de malo en ser un pouco dependente emocionalmente dos teus amigos; non sempre podemos esperar que sexamos persoas perfectas, e necesitamos tranquilidade de cando en vez de que outras persoas nos coidan e valoran.

Perohai unha liña fina entre necesitar apoio emocional e ser moito máis necesitado do que ninguén pode soportar.

Debes deixar de necesitar que todos acudan ao teu rescate. Terás que despedir as constantes chamadas telefónicas e mensaxes de texto.

Se andas crendo que todo o mundo te vai abandonar, non te sorprenderá cando isto ocorra.

Segundo a investigación, os narcisistas adoitan ser persoas moi necesitadas. Non hai moita xente que lle gusta pasar tempo con narcisistas.

En cambio, está aí para as persoas que te necesiten. Deixa ir o que pensas que vai pasar e céntrate no que está a suceder.

Aínda que os amigos de verdade non deberían ter ningún problema en apoiarche e apoiar os teus sentimentos cando as cousas se complican, tampouco podes esperar que a xente actúe como as túas esponxas emocionais persoais, sempre necesitadas de validación e tranquilidade.

Como cambiar para mellor: Reavalia a túa forma de ver aos teus amigos. Non só están aí para validarte e reafirmarte sempre que o necesites.

Por moi preto que esteas con eles, cómpre lembrar que tamén son humanos e que teñen os seus propios límites. polo tanto peso emocional que poden soportar de ti.

Sobrecargar a outra persoa coa túa bagaxe emocional é o xeito máis sinxelo de esgotala, especialmente se pareces que nunca estás facendo ningún verdadeiro progreso.

16) Es un presunto

A ninguén lle gusta unha exhibición, e se o intentasimpresiona á xente co teu diñeiro, coches, casa ou coñecementos, podes parar agora mesmo.

A xente, máis que nunca, só quere sentirse conectada entre si.

Cando estás xogando. todos os teus logros con eles, non chegan a coñecer a ti real e só afasta á xente.

Ademais, é bastante molesto escoitar a alguén falar de si mesmo e das súas cousas todo o tempo.

Como cambiar para mellor: Simplemente deixa que a xente coñeza o ti real e sexa humilde. Farache un favor.

As investigacións suxeriron que a humildade ofrece varias calidades positivas, incluíndo ser máis útil, segundo Wade C. Rowatt, Ph.D., profesor asociado de psicoloxía e neurociencia en Baylor. Facultade de Artes & Ciencias:

"A investigación indica que a humildade é unha calidade positiva con posibles beneficios... Aínda que varios factores inflúen se a xente se ofrece voluntariamente para axudar a un ser humano necesitado, parece que as persoas humildes, en media, son máis útiles. que os individuos que son egoístas ou vanidosos.”

As persoas que son agradables de estar preto son humildes, non arrogantes.

É saudable ter confianza, pero hai unha fina liña entre a confianza e a arrogancia. . A diferenza é a humildade.

17) Deixa de derrubar aos demais

Tes que deixar de derribar a outras persoas. Pode que nin sequera te decates de que estás facendo isto, pero se es alguén quepara responder e dándolles a oportunidade de compartir os seus propios pensamentos e ideas cando así o desexen.

Non hai xeito máis rápido de desconectar a alguén que falando e continuando e continuando.

Estás asumindo que se preocupan por todos os aspectos da túa vida, ou que incluso están interesados ​​en primeiro lugar.

Cando obrigas a alguén a escoitarte sen parar, non hai dúbida de que todo o farán. pensar é como fuxir canto antes.

Como cambiar para mellor: Preocúpase polo que digan os demais.

A razón pola que non o fas. O que non lles dá a oportunidade de falar é que realmente non entras en conversacións coa mentalidade de que poden engadirlle valor.

Recoñece as ideas descoñecidas que poden existir na súa mente, que terás nunca tes a oportunidade de escoitalos se nunca os deixas falar.

Ao simplemente preocuparte polos seus pensamentos, naturalmente, paras e escoitas cando queiran falar.

Definitivamente, é preciso practicar, pero aquí está son algúns consellos para converterse nun mellor oínte:

– Póñase na pel do falante. Pensa no que están dicindo dende a súa perspectiva.

– Evita facer suposicións ou xuízos.

– Presta atención aos seus sentimentos mentres falan.

– Fala a eles de volta coas súas propias palabras (reflexión empática).

– Míralles aos ollos mentres falan.

– Recoñece que estás escoitando asentindo ougústalle criticar aos demais ou cotillear sobre os demais, logo deixalo.

Unha peza en Bolde do autor de intelixencia emocional Dr. Travis Bradberry sinalou que cotillear sobre os demais é unha forma determinada de facerte aparecer como unha persoa negativa.

Tamén significa que a xente non confiará en ti información sensible ou persoal. Quen quere ser alguén así?

Como cambiar para mellor : Non asumas nada. Non penses que sabes mellor que ninguén. Non tomes opcións para as persoas.

Dálle espazo á xente e garda espazo para elas mentres descubren cousas e terás máis e mellores amigos a longo prazo.

18) Consigue abaixo da túa caixa de xabón

Se queres que a xente volva a gustarte de ti, debes deixar de predicar.

Todos os que se saben padecen algo chamado "superioridade das crenzas" e é difícil lévate ben con alguén que pensa que é mellor ca ti.

As persoas que desprezan a outras persoas non acaban sendo admiradas. Non lles gustan porque a xente nunca se sente ben cando está na súa presenza.

Como cambiar para mellor: Non o sabes todo e todo o que sabes só se aplica. ás túas experiencias, así que non intentes que a vida de todos encaixa na túa versión.

A ninguén lle gusta un sabelo todo. Sae da caixa de xabón.

19) Só falas de ti

Non che importan os sentimentos e opinións dos demais. As súas alegríasnon son importantes. Son só un recordatorio dos teus propios logros (obviamente mellores).

Só falas de ti mesmo nas conversas cos demais. Ao teu redor, a xente séntese soa. Estás tan "en" ti mesmo que non hai ningunha conexión interpersoal.

Como cambiar para mellor: Se intentas ser máis agradable para as persoas que te rodean, fai que seguro de que te estás abrindo a eles e non fai todo sobre ti.

A psicóloga de Harvard Amy Cuddy di que é importante demostrar primeiro calidez e despois competencia, especialmente nos ámbitos empresariais.

“Desde un perspectiva evolutiva", escribe Cuddy no seu libro Presence, "é máis crucial para a nosa supervivencia saber se unha persoa merece a nosa confianza".

Coñecer a outras persoas é unha parte importante das súas impresións sobre ti. Escoitar adecuadamente aos demais axuda a crear relación e confianza.

Parece un enfoque atrasado, pero se algunha vez te afastaches de alguén sentindo que realmente te escoitou e che gusta moito, a pesar de non saber nada. realmente sobre eles, saberás do que estamos a falar.

20) Mostra aos demais que es de confianza.

Non cumpre coa súa palabra. Cando dis que vas facer algo, a xente non o cre.

Acostumáronse a non facer o que dis que farás. Es escamoso e a xente simplemente non te ve de confianza porquenunca cumpre a súa palabra.

Como cambiar para mellor: Cando se trata, a xente gústalle aqueles nos que poden confiar. Se deixaches caer as pelotas máis dunha vez, será difícil mostrarlle á xente que es serio e que se pode confiar.

Jeff Haden, en INC, di o mellor:

“Ser malhumorado, temperado ou sombrío son o contrario de agradable. As persoas que son coñecidas polos seus estados de ánimo imprevisibles e fluctuantes non están na lista dos "máis queridos" de ninguén".

Tes que levantarte e mostrarlle á xente que es serio. Se dis algo, dilo en serio. Se dis que farás algo, faino.

21) Es demasiado reactivo

A ninguén lle gusta cando o teu drama se filtra nas súas vidas.

Se queres que a xente queira para que che gustes, revisa a túa tola vida na porta cando vas a unha festa ou a un evento de traballo.

Claro, todo o mundo ten problemas, pero non todos teñen que deixalos saír da bolsa como a lavandería de onte.

Este é especialmente o caso se estás a tratar con alguén que está reaccionando de forma exagerada. Segundo o psicólogo clínico Dr Albert J. Bernstein, ser hiperreactivo con outra persoa que tamén é hiperreactivo pode levar a máis problemas:

“... a idea básica é que en moitas situacións, estás reaccionando con instintos programados. no teu cerebro de dinosauro, en lugar de pensar nunha situación. Se estás no teu cerebro de dinosauro, xogarás a un neno de 6 millóns de anosprograma e non vai pasar nada bo. Nese caso, o cerebro de dinosauro da outra persoa vai entender que está a ser atacado, e entón respondes con loita ou fuxindo, e calquera vai escalar a situación ao que me gusta chamar Efecto "Godzilla meets Rodan". Hai moitos berros e gritos, e os edificios caen, pero non se consegue moito."

Como cambiar para mellor: Á xente gústalle cando estás tranquilo e recollido. Non sexas un desorde quente. Tenta non provocar estrés na vida das persoas.

22) Es franco sobre temas delicados

Es moi franco nas túas crenzas sobre política, relixión e outros temas delicados. Non tes en conta como pode afectar a outras persoas.

E ademais, cando entras nunha discusión sobre estes temas, non escoitas.

Literalmente non hai forma de cambiar de opinión ou ter unha discusión produtiva con alguén que non estea de acordo contigo.

Como cambiar para mellor: Agora non estamos dicindo que non debas ser honesto sobre os teus puntos de vista. É importante expresarse.

De feito, segundo Peter Bregman en Psychology Today:

“Aquí está o tolo: a honestidade é moito máis convincente, poderosa e eficaz que a alternativa. A xente quere a verdade. Están dispostos a aceptalo con moita máis frecuencia do que pensamos. Erespectan a outras persoas e organizacións por falalo”.

Se a túa verdade é sobre a relixión ou a política, anda con precaución. Di a túa verdade pero escoita aos demais. Ter a mente aberta. Tamén son un ser racional coma ti, aínda que che custe crer.

Hai formas de ser ti e de ser amigo de persoas que teñen puntos de vista diferentes á ti; trátase de respecto, de deixar espazo e de escoitar aos demais.

23) Nunca apagas o teléfono

Como se mencionou anteriormente, escoitar é importante se queres que che guste.

Pero como podes saber se che gustas a alguén se nunca levantas a vista desde o teu teléfono para comprobar o estado da conversación que se supón que tes que manter?

Solta o teléfono e colle o teu interese en a persoa sentada fronte á mesa fronte a ti.

Nada no teu teléfono é máis importante que esa persoa.

Como cambiar para mellor: O problema principal aquí pode sexa que consideras que a xente que te rodea é máis aburrida e o teu teléfono é máis interesante.

A psicóloga clínica Linda Blair di que "normalmente a base para facer un amigo é unha experiencia compartida".

Polo tanto. , atopa a túa xente. Esta non é unha idea nova, pero é unha que está crecendo con convicción.

Se cres que che resulta difícil facer amigos ou entrar en círculos, pode ser que estás saíndo coa persoa equivocada. multitude.

Busca persoas que estean aliñadascos teus pensamentos e crenzas e rodéate deles. É doado que che gusten as persoas que son coma nós.

24) Non sabes perdoar á xente

É posible que sexas un gran amigo en case todos os aspectos que importan menos nun : gardas rancor, priorizando os conflitos sobre as relacións.

Se queres recuperar aos teus amigos terás que perdoar e esquecer. Algunhas persoas poden esquecer, pero non todos poden perdoar.

É unha parte importante para curar e seguir adiante para algunhas persoas. Se lembras constantemente á xente os seus erros, non estarán interesados ​​en ser o teu amigo.

Menorizar aos demais sinalando os seus erros pode despistar á xente do xeito equivocado.

As persoas que teñen decenas de persoas. dos amigos non só collelos durante a noite; son relacións nas que traballaron aos poucos ao longo dos anos, arranxándoas cando comezaron a rachar e reforzándoas sempre que fose necesario.

Pero é posible que teñas tirado as túas relacións, unha tras outra.

En lugar de manter os teus amigos ao longo dos anos, acabaches cortando esas conexións cada vez que se producía unha discusión ou unha pelexa porque priorizaches gañar a loita en lugar de salvar a relación.

Aínda que sempre haberá algunhas pelexas. que son imposibles de superar, a maioría das veces trátase máis da túa propia incapacidade para perdoar que da importancia dodisputa.

Como cambiar para mellor: Aprende a soltar. Deixa de abrazar o sentimento de estar ferido, de necesitar ter razón, porque acabas preocupándote por eses problemas máis que por preservar relacións que poderían durar anos se fas o traballo correcto.

Aprender a perdoa ás persoas manteraas ao teu redor, moito despois de que os sentimentos da túa pelexa ou desacordo se desvanezcan en irrelevancia.

25) Raramente coñeces xente nova

Quizais raramente coñeces xente nova. Entón, cando coñeces xente nova, non sabes como comportarte. Estás demasiado emocionado, demasiado necesitado ou demasiado nervioso para causar unha impresión.

Como cambiar para mellor:

Coñece xente nova! Se todo o demais falla e sentes que non estás á altura das túas propias expectativas relacionadas coa creación da túa relación, sae e coñece xente nova.

Canta máis interacción e experiencia teñas falando cos demais, máis é mellor que o fagas.

É unha práctica que pode levar toda unha vida en desenvolverse, así que non te desanimes e non te escondas na casa porque non sabes o que pode pasar.

A única forma de ser simpático é poñerte aí para que máis xente lle guste!

– Se é posible, resume os seus comentarios se tes a oportunidade para que poidas entender mellor.

– Concéntrate en captar plenamente a mensaxe de que alguén está tentando comunicarse.

Lectura recomendada: Como falar coa xente: 7 consellos de lectura obrigatoria para comunicadores pobres

2) Acosas á xente sen darte conta

A ninguén lle gusta ser intimidado, pero ninguén se considera un acosador.

Quizais creceras ao redor dunha multitude "máis dura" que a que tes agora, ou quizais a túa. as sensibilidades simplemente non son as mesmas que as persoas que te rodean.

Así que a túa forma de actuar "normalmente" cos demais pode ser demasiado áspera e avanzada para os que te rodean, polo que acaban sentíndose intimidados e mesmo maltratados. .

A túa primeira reacción pode ser: "Ese é o seu problema, non o meu".

Aínda que está totalmente na túa liberdade de sentirte así, tamén significa que non che importa o suficiente. a túa posible amizade con eles para cambiar a túa forma abrasiva de actuar.

Como cambiar para mellor: Escoita o que di a xente.

Se che apetece' ferín ou decepcionou a alguén, escóitao de verdade en lugar de pensar que está a ser demasiado sensible ou fráxil.

Nunca te darás conta de que en realidade es un matón se nunca tes paras a considerar que podes estar tratando inxustamente ás persoas que te rodean.

Robin Dreeke, autor do libro It's Not All About “Me”:As dez técnicas principais para crear relacións rápidas con calquera persoa di que a "suspensión do ego" é unha clave para crear relación cos demais:

"A suspensión do ego é deixar de lado as túas propias necesidades, desexos e opinións. Ignora conscientemente o teu desexo de ser correcto e de corrixir a outra persoa. Non é deixarse ​​secuestrar emocionalmente por unha situación na que quizais non esteas de acordo cos pensamentos, opinións ou accións de alguén."

Lectura recomendada: "Por que empuxo á xente?" 19 razóns (e como parar)

3) Non es resistente

Se a alguén non lle gustas, tómao a peito.

Renuncias. na idea de que calquera outra persoa queira ser o teu amigo. Asume automaticamente que a culpa é túa, non da persoa que te rexeitou.

En resumo: fáltache de resistencia.

Como cambiar para mellor: Sen resistencia. , a maioría de nós renunciamos ás cousas que desexamos. A maioría de nós loitamos por crear vidas que valgan a pena vivir. E definitivamente afecta ás nosas amizades e relacións.

Seino porque ata hai pouco tiña un momento difícil superar unha "ruptura" difícil cun amigo meu. Realmente sacudiu a miña confianza. Quería renunciar a todo o que me rodeaba, na miña mente, era cuestión de tempo ata que eles tamén me doen.

Isto foi ata que vin o vídeo gratuíto da coach de vida Jeanette Brown.

A través de moitos anos de experiencia como coach de vida,Jeanette atopou un segredo único para construír unha mentalidade resiliente, utilizando un método tan sinxelo que te perderás por non probalo antes.

E a mellor parte?

A diferenza de moitos outros adestradores de vida, Jeanette céntrase en poñerte no asento do condutor da túa vida.

Para descubrir cal é o segredo da resistencia, consulta o seu vídeo gratuíto aquí .

Unha vez que poidas aumentar a túa resistencia e confianza, non só serás unha persoa máis simpática, senón que tamén será máis fácil facer amigos.

4) Sempre te queixas

Se arrastras a outros contigo cando tes unha festa de pena ninguén vai querer ser o teu amigo.

Nun artigo para Psychology Today, o psicólogo Guy Winch dixo: "A constante a negatividade producida polos denunciantes crónicos presenta un gran desafío para os que os rodean. E nada fai que os queixados crónicos sexan máis felices que ser máis miserables que os seus amigos". agora priorizamos protexer a nosa enerxía, porque no momento en que comezas a baixar, pode ser tan fácil caer nunha espiral.

E unha das peores cousas ás que expor a túa enerxía é as malas vibracións de alguén que non pode deixar de queixarse ​​de todo.

Quizais che queixas do calor que fai, ou de que a comida non é tan boa, ou de comoa viaxe é aburrida, ou que non podes crer o que a xente che fixo ou como todo o mundo parece querer buscarte.

Se as túas queixas son sobre cuestións triviais ou graves, o feito é que ti sempre te queixas.

As malas vibracións son malas vibracións en calquera forma que sexan, e a xente simplemente non quere tratar con alguén que non é máis que unha fonte xigantesca de malas vibras.

Como cambiar para mellor: Deixa de queixarte! Observa o bo das cousas da vida e comprende a importancia de priorizar a túa enerxía e irradiar enerxía positiva a todos os que te rodean.

Hai un momento e un lugar para queixarse ​​e discutir, e hai un tempo e un lugar para simplemente respira fondo e valora o que tes en lugar de queixarte do que non tes.

Todo o mundo chega a ter días de descanso, pero se vives constantemente no barro, a xente deixará de vir para sacarte. .

Supérate e volve a vivir unha vida de posibilidades. A queixa non te fai amigos.

En pouco tempo, a xente orbitará activamente ao teu redor en lugar de evitarte.

5) Tes unha hixiene horrible

Mentres pode parecer un problema superficial, probablemente sexa igual de importante (se non máis) que os outros temas desta lista.

Pregúntate: queres estar preto de alguén que cheira ou que só se ve sucio ou descuidado todo o tempo?

Non só afectaría a túa capacidadepara gozar do teu tempo con esa persoa, pero tamén sería vergonzoso só estar preto de alguén que se coida tan pouco de si mesmo.

Como cambiar para mellor: Lávate. Compra roupa nova ou, polo menos, lava a roupa que xa tes.

Usa produtos de hixiene persoal como xabón, xampú, desodorante e non volvas saír da casa sen limpar ti mesmo.

O a verdade é que só é hora de crecer.

Como adulto, debes ter o coidado consciente do teu propio aspecto e cheiro, e debes saber que a forma en que te presentas ao mundo exterior é un reflexo. de quen es.

Aínda que teñas a mellor personalidade, ninguén quere estar preto dunha persoa que apesta, especialmente cando ten que sentar ao teu lado durante longos períodos de tempo.

6) Falas ás costas da xente

Os fofocas son unha boa forma de "entrar" coa xente porque a todo o mundo gústalle reunirse co drama e os segredos máis recentes.

Como nenos na escola, axiña aprendemos que os fofocas é unha das formas máis fáciles de chamar a atención de todos os que nos rodean, e asociamos ese comportamento con sentimentos positivos.

Acabamos crendo que compartir fofocas, independentemente das consecuencias que poidan enfrontar os demais. — é fundamental para desenvolver relacións cos demais.

Pero ao final a xente crece e comeza a darse conta do tóxico que é difundir fofocas para ser o centro.de atención.

Aínda que podes conseguir a súa amizade a curto prazo, ninguén realmente quere comprometerte contigo porque saberá que só usarás eles e os seus propios segredos para seguir escalando as redes sociais. escaleira.

Como cambiar para mellor: Vaia pavo frío ao chisme. É posible que xa teñas a reputación de ser un chismoso nos teus círculos sociais, polo que a xente terá que ver que cambiaches para sempre.

Isto non só significa que non volverás a participar en fofocas, senón tamén traballando activamente contra calquera fofoca que poidas atopar.

Preocúpate das consecuencias do que a xente poida sentir e a xente comezará a verte baixo unha nova luz.

Lecturas recomendadas: "Son tóxico?" sinais claros de que es tóxico para os que te rodean

7) Non che importa o tempo de ninguén

O noso tempo é importante para todos nós. Todos temos 24 horas e a forma en que pasamos ese tempo é algo que nos importa a todos.

Por iso non hai nada máis agravante que cando alguén perda o tempo sen pensarlo ben.

Entón. pensa en tódalas veces que te concertastes para atoparte con alguén a unha hora determinada pero remataches chegando tarde.

Non só o fixeches esperar, senón que quizais nin sequera pediches sinceramente desculpas polo atraso; quizais o único que lles deches foi un rápido "perdón" e seguiches adiante.

O tempo é un gran sinal de respecto e, igualmente, de falta de respecto.

Comocambia para mellor: Chega a tempo. Comeza a preocuparse de que se perda o tempo dos demais.

Pide desculpas cando acabes facendo esperar á xente e trata de mellorar a próxima vez que te atopes con eles.

Aínda só cinco ou dez. minutos poden sentirse molestos e irrespetuosos coas persoas, porque son cinco ou dez minutos sen facer nada, excepto esperar por ti.

8) Ninguén te coñece realmente

Coñecer outras persoas pode ser nervioso. arruinando. Non sempre estás dentro da túa zona de confort e séntese obrigado a ser alguén que non es só para que máis xente che guste.

A maioría das veces, sucumbimos ao desexo de dicir o "correcto". ” cousas ou actuar dunha determinada maneira aínda que non sexamos nós.

As risas, os acenos, o interese continuado son unha validación suficiente para seguir finxindo ser alguén que non es. Por certo que isto sexa, a verdade é que a xente adoita ver a través destas fachadas.

Recorda os tempos en que falaches con alguén e viu o seu interese finxido.

A pesar de dicir as cousas correctas. , non te sentiches en absoluto conectado con esta persoa porque viste ben a súa pretensión.

Non importa o positivo que actúes. Esta falta de sinceridade pode facer que a xente teña precaución contigo porque non está segura do que se esconde debaixo.

Como cambiar para mellor:

Ás veces, a ansiedade pode desempeñar un papel importante. en como actuamos en torno aos demais. Se sofres