Дали се прашувате себеси, „зошто луѓето не ми се допаѓаат?“

Без пријател на кој треба да му верувате или некого на кого ќе му се обратите во тешки времиња, животот може да биде уште потежок отколку што е веќе.

Секому му треба некој кому може да му се обрати во животот, без разлика дали тоа е нашето семејство или пријател.

Иако не можеме да ги избереме нашите семејства, секако можеме да ги избереме нашите пријатели.

Можеби ќе се најдете без ниту еден ниту еден, а сега се прашувате:

Како можам да ги свртам работите за да на луѓето повторно ќе им се допаднам?

Ако сте ја преминале границата и сте биле отфрлени од семејство или сте биле двапати вкрстени од пријатели, можеби е невозможно да се вратите во нечии добри милости, но сè не е изгубено.

Треба да преземете одговорност за вашите постапки и сменете го начинот на работа. Другите луѓе нема да се променат.

Треба да го промените начинот на кој сте околу нив за да видите различни резултати.

Пријателството може да биде непостојана работа, но исто така е нешто што треба малку уметност за да се совлада.

Еве 25 причини зошто можеби ги исклучувате луѓето и како можете да го промените вашето однесување на подобро.

1) Никогаш не престанувате да зборувате

Да се ​​има способност да се води разговор е дефинитивно подобро отколку да не знаеме воопшто да разговараме, но премногу луѓе го мешаат „водењето разговор“ со „зборувањето“.

Комуникацијата со луѓето околу нас значи да им се даде шанса и простород ниска самодоверба, негативен начин на размислување и нерешени прашања и трауми, како што правев јас некогаш, можете да ставите маска кога работите со други.

Но, во основата на тоа - ти недостасува самољубие. Без него, не можете да ја зголемите вашата самодоверба или да ги надминете вашите трауми. Не можете да им се отворите на другите за да ве запознаат ако не се познавате себеси.

Кога имате работа со повеќе луѓе кои не ви се допаѓаат, лесно е да станете фрустрирани, па дури и да се чувствувате беспомошни. Може дури и да бидете во искушение да се фрлите и целосно да се откажете од пријателствата.

Тоа е нешто што го научив од светски познатиот шаман Руда Ианд. Тој ме научи дека начинот на наоѓање љубов и сигурни врски треба да започне прво одвнатре.

Како што објаснува Руда во ова бесплатно видео , многумина од нас бркаат љубов, внимание и друштво, на токсичен начин бидејќи не сме научени како прво да се сакаме себеси.

Значи, ако сакате да почнете да ви се допаѓаат, би препорачал прво да започнете од себе и да го послушате неверојатниот совет на Руда.

Еве линк до бесплатното видео повторно.

Препорачана литература: Како да се биде свој: 16 без навредливи чекори

9) Разбудувате драма

Личните проблеми се дел од сечие постоење. Животот не е секогаш онаков каков што сакаме да биде, па дури и најдобрите од нас се победуваат одвреме-навреме.

Но, постои тенка линија помеѓу прифаќањето налоши работи во животот и дефинирање на вашиот живот според тоа.

Живеете како да сте во филм, или уште подобро, постоите како да сте во сопственото реално шоу.

Ги разнесувате проблемите непропорционално и создавате проблеми од воздух.

Ги земате работите при срце, дури и кога нема што да се толкува.

Пријателите постојано шетаат по лушпите од јајца околу вас затоа што знаат дека се на еден збор од нешто лудо што се случува.

Никој не сака да биде вклучен во драма.

Во свет каде што веќе има толку многу негативност, никој не сака да го живее својот ден -Дневниот живот опкружен со луѓе кои сакаат да направат проблем од секоја работа.

Како да се промените на подобро: Едноставно опуштете се и пронајдете нешто друго за да го окупирате вашето време. Драматичните луѓе често се свртуваат кон драма за да го исполнат својот живот со површна врева.

Научете како да бидете задоволни во тишината со тоа што ќе се научите да ја сакате осаменоста.

Заземете хоби, медитирајте или придружете се теретана - можеби некоја физичка активност е она што ви треба за да го тргнете умот од вашата лична негативност.

Препорачана литература: Најдобрите техники за медитација: 18-те најефикасни техники за медитација

10) Навистина сте лоши со парите

Го поминавте животот во мелење и се чувствувате како да имате право на пофините работи во животот.

Кога сте надвор со пријателите се чудиш зошто одиш во истото излитеноресторан или зошто тие никогаш не ве носат на вашите покани да одите во Монако или Париз во корист на патување со ранци во југоисточна Азија.

За вас ова е само трошење на парите што со право сте ги заработиле, но за нив тоа можеби е нешто сосема друго.

Можеби се однесувате како сноб и гледате презир на нивната желба кога тоа е сè што можат да си дозволат.

Без да знаете, можеби правите луѓето да се чувствуваат лошо поради нешто над што немаат непосредна контрола.

Истото може да се каже и за тоа да се биде апсолутен евтин скејт. Никој не сака да биде со некој кој секогаш бара најевтина зделка.

Кога пријателите сакаат да издвојат неколку долари за подобро искуство во ресторанот или подобро патување, можеби ќе бидете единствената личност која ги задржува сите .

Како да се промените на подобро: Или бидете подготвени да запознавате луѓе на половина пат или едноставно избегнувајте патувања целосно.

Наместо да бидете единствениот непријатен што ги менува плановите на сите, може да се придружите на активности за кои знаете дека можете да уживате, без оглед на тоа како ги трошите парите.

11) На вас не може да се смета

Луѓето се привлечени од работи што можат да ги предвидат - тоа е само природна траекторија на нашата еволуција.

Стабилните нешта прават да се чувствуваме сигурни и сигурни, додека постојаното нагаѓање нè тера да се сомневаме во одржливоста на нештата. Истото важи и за пријателствата и врските.

Ако сте тип на личност која есреќни една минута и целосно лути следната, ги отфрлате луѓето покажувајќи им дека интеракцијата со вас е лизгава патека.

Никој не сака постојано да ги погодува вашите чувства; луѓето не се читатели на умот.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Ако сте особено жестоки со вашите зборови и давате ветувања што не можете да ги исполните, луѓето наскоро ќе сфатат дека не можат да сметаат на вас.

Ова се манифестира во секоја ваша интеракција: дали можат да сметаат на тоа дека ќе се појавите на време?

Дали можат да сметаат на да си го одржиш зборот? Дали можат да сметаат на вас дека ќе бидете добар пријател?

Ако одговорот е не, наскоро ќе ги најдете вашите пријатели кои се обидуваат да ја наполнат својата социјална чаша некаде попредвидливо и посигурно.

Како да се промените на подобро: Научете ја вредноста на стабилноста. Станете жена/маж од збор и не ги оставајте луѓето да висат.

Кога ќе кажете нешто, всушност правете го тоа, наместо да давате празни ветувања.

Покажете им на луѓето дека можат да сметаат на да бидете таму кога ви требаат, а тоа значи да ги контролирате сопствените емоции и да не ве поколебаат најмалите предизвикувачи во животот.

12) Вие сте фрустрирани со вашиот пат во животот

Дали сте постојано долу на депониите затоа што се борите да ја откриете вашата цел во животот? Дали вообичаените онлајн работилници и книгите за самопомош не успеваат да направат разлика?

Ако е така, ова може да биде причина зошто луѓетоне ми се допаѓаш – твојата енергија е онаа на фрустрација и несреќа.

И сите знаеме дека луѓето имаат тенденција да гравитираат кон среќни, сигурни луѓе…

Како да се промените на подобро :

„Заборавете на зависност од надворешното за вашата внатрешна благосостојба…“

Првпат го слушнав ова кога учествував на неверојатен мастерклас создаден од Ideapod ко-основач, Џастин Браун.

Јас, како и многу други, пробав повеќе начини отколку што можам да избројам за да ја најдам целта во животот. Курсеви за само-развој, медитација, Законот за привлекување, именувај го, јас го пробав.

Но, ништо навистина немаше влијание врз резултатите што ги гледав во мојот живот. Ги најдов истите фрустрирачки обрасци кои се повторуваат одново и одново.

Тие влијаеа и на моите односи со другите - тогаш не бев многу популарен, всушност, бев доста напорна работа!

Ви звучи познато?

Вистината за тоа кој сум јас, што сум способен да постигнам и како сакам да го живеам мојот живот не се оствари се додека не учествував во мастеркласот на Џастин кој го промени животот.

Следејќи ги животните лекции што ги прифатил, ќе научите од каде потекнува вашата креативност, како можете да искористите длабок извор на лична моќ за да ги остварите вашите соништа и, конечно, која е вашата цел во животот.

Кликнете овде за да го погледнете неговото бесплатно воведно видео.

Еднаш, поставете се себеси во контрола на вашиот живот. Забораветепренагласени гуруа или животни тренери. Заборавете на бесмислените техники.

Кога ќе почнете да преземате одговорност за себе и да работите кон живот со кој сте задоволни, автоматски ќе станете подопадливи како резултат на вашата внатрешна среќа!

Еве ја врската уште еднаш.

13) Никогаш не преземате одговорност

Никој не сака да биде црна овца на групата.

Наместо да се соочите со музиката, многу е полесно да ги насочите вашите погледи на друго место и обвинувајте ги другите луѓе што не ви се допаѓаат наместо да го прифатите фактот дека има работи во вас што треба да се променат.

Дали се будите секој ден со наратив на жртвата? Дали си велите дека другите се виновни зошто постапувате на одреден начин? Дали секој лош избор го префрлате на минати врски или несреќи во детството?

Ако е така, пропуштате можност да станете подобра личност со тоа што секогаш ќе најдете жртвено јагне.

Иако веројатно се чувствува добро и потврдувајќи ја вашата самодоверба, тоа не помага во вашите односи со другите луѓе.

На крајот на краиштата, зависи од вас да ја преземете одговорноста за вашите односи.

Сè додека не научите како да ги прифатите вашите недостатоци и разберете каде грешите со луѓето, ќе заглавите во истата јамка каде што ги губите пријателствата и никогаш нема да разберете зошто тоа се случува.

Како да се промените на подобро: Прифатете фактот дека можеби не сте совршениот ангел што мислитевие сте.

Ако луѓето околу вас имаат тенденција да ве избегнуваат, размислете за фактот дека можеби сте заеднички фактор во сите ваши неуспешни врски.

Во одреден момент треба да го прифатите фактот дека можеби нешто не е во ред со вас и дека е време конечно да направите нешто во врска со тоа.

14) Имате опсесија со контрола

Некои луѓе се природни лидери. Другите се само природно шефови. Веројатно се гледате себеси како водач на глутницата и чувствувате одговорност да ги насочите сите во вистинската насока.

Секако, некои од нив ве нарекоа шеф, но длабоко во себе знаете дека само знаете дека правите што е најдобро за секого.

Треба да престанете да се обидувате да бидете шеф на сите. Тие не се на оваа земја за да ги исполнуваат вашите барања.

Според д-р Берит Брогаард, д-р, „контролата е голем проблем во односите... тие не ве почитуваат вас и онакви какви што сте. „

Вашите проблеми со контролата може да произлезат од твојата недоволна контрола врз сопствениот живот.

Не е лесно да го признаеш тоа, но штом ќе сфатиш дека си самиот свој најголем непријател, ти“ Ќе почне да доаѓа наоколу и да се фокусира на сопствените недостатоци наместо да им укажува на сите други.

Проблемот со шефовите е што тие не секогаш го гледаат тоа како проблем. Но, оваа опсесија да се борите за контрола се сведува на несигурност отколку на алтруизам.

Вие копнеете за контрола затоа што се плашите од тоа што ќе направат вашите пријателибез вас.

Сакате да ги диктирате вашите односи затоа што се грижите дека нема да се одвиваат како што правите без активно да влијаете врз нив.

Значи, наместо да дозволите работите да бидат такви какви што се, вие ризикувате гушете ги луѓето само за да ги добиете резултатите што ги сакате за себе.

Како да се промените на подобро: Дајте им на луѓето корист од сомнежот. Наместо да се обидувате да ја преземете контролата врз ситуацијата, оставете ја природата да тргне по својот тек и видете како луѓето сами ќе реагираат.

Научете да им верувате на другите.

Dr. Роб Јунг, психолог за изведба и автор на Како да се издвоите: докажани тактики за напредување, вели дека „една од причините зошто луѓето доминираа на планетата е тоа што еволуиравме за да соработуваме едни со други, што значи да можеме да им веруваме на другите луѓе."

Затоа, навиките кои „промовираат агресија, статус или доминација над другите луѓе имаат тенденција да ја нарушат довербата."

Обидете се да ја разберете основната причина за вашата несигурност - дали се плашите од пријателите ќе ве напуштат освен ако не им се наметнете?

Дали сте имале лоши искуства во минатото?

Работењето на нив целосно ќе ги елиминира вашите опсесивни импулси.

15) „Имате неверојатно потреба

Нема ништо лошо во тоа да бидете малку емотивно зависен од вашите пријатели; Од нас не може секогаш да се очекува да бидеме совршени луѓе, и одвреме-навреме ни треба уверување дека другите луѓе се грижат и ценат за нас.

Но,има тенка линија помеѓу потребата од емоционална поддршка и тоа да бидеш многу попотребен отколку што може некој да поднесе.

Треба да престанеш да имаш потреба од сите да ти помогнат. Ќе треба да ги прекинете постојаните телефонски повици и СМС пораки.

Ако шетате наоколу верувајќи дека сите ќе ве напуштат, нема да бидете изненадени кога тоа ќе се случи.

Според истражувањата, нарцисите имаат тенденција да бидат многу сиромашни луѓе. Не многу луѓе уживаат да поминуваат време со нарциси.

Наместо тоа, бидете тука за луѓето на кои им требате. Оставете го она што мислите дека ќе се случи и фокусирајте се на она што се случува.

Иако вистинските пријатели не би требало да имаат проблем да ве поддржат вас и вашите чувства кога работите стануваат тешки, вие исто така не можете да очекувате дека луѓето ќе се однесуваат како вашите лични емотивни сунѓери, кои секогаш имаат потреба од потврдување и уверување.

Како да се промените на подобро: Преиспитајте го начинот на кој ги гледате вашите пријатели. Тие не се тука само за да ве потврдат и потврдуваат секогаш кога ви треба.

Без разлика колку сте блиски со нив, треба да запомните дека и тие се луѓе, и дека имаат свои граници за тоа колку емотивна тежина може да издржи од вас.

Преоптовареноста на друга личност со вашиот емотивен багаж е најлесниот начин да ја исцрпите, особено ако се чувствувате како никогаш да не правите вистински напредок.

2>16) Вие сте шоу-оф

Никој не сака шоу-оф, и ако се обидувате даимпресионирајте ги луѓето со вашите пари, автомобили, дом или знаење, можете да застанете веднаш.

Луѓето, повеќе од кога било, само сакаат да се чувствуваат поврзани еден со друг.

Кога фрлате сите ваши достигнувања со нив, тие не се запознаваат со вистинските вас и тоа само ги отфрла луѓето.

Плус, прилично е досадно да слушате некој постојано да зборува за себе и за своите работи.

Како да се промените на подобро: Само оставете ги луѓето да го запознаат вистинскиот вас и бидете скромни. Ќе си правите услуга.

Истражувањата сугерираат дека понизноста нуди неколку позитивни квалитети, вклучително и да биде покорисна, според Вејд Ц. Роват, д-р, вонреден професор по психологија и невронаука во Бејлор. Колеџ за уметности & засилувач; Наука:

„Истражувањето покажува дека понизноста е позитивна особина со потенцијални придобивки...Иако неколку фактори влијаат на тоа дали луѓето ќе волонтираат да им помогнат на другите луѓе кои имаат потреба, се чини дека скромните луѓе, во просек, се покорисни отколку поединци кои се егоистични или вообразени.“

Луѓето на кои им е пријатно да се биде во близина се скромни, а не арогантни.

Здраво е да се биде самоуверен, но има тенка линија помеѓу самодовербата и ароганцијата . Разликата е во понизноста.

17) Престанете да ги уривате другите

Треба да престанете да ги понижувате другите луѓе. Можеби не сте ни свесни дека го правите ова, но ако сте некој којда одговорите и да им дадете можност да ги споделат своите мисли и идеи кога сакаат.

Нема побрз начин да исклучите некого отколку да зборувате постојано, и постојано.

Претпоставувате дека тие се грижат за секој аспект од вашиот живот, или дека тие се дури и заинтересирани на прво место.

Кога некого ќе принудите да ве слуша бескрајно, нема сомнеж дека сите тие ќе да размислувате е како да се извлечете што побрзо.

Како да се промените на подобро: Грижете се што другите луѓе имаат да кажат.

Причината зошто не да им дадете шанса да разговараат е тоа што навистина не влегувате во разговори со размислување дека тие би можеле да ви додадат вредност.

Препознајте ги непознатите сознанија што можеби постојат во нивната глава, што ќе ги никогаш не добивај шанса да слушнеш ако никогаш не им дозволиш да зборуваат.

Со тоа што едноставно се грижиш за нивните мисли, природно застануваш и слушаш секогаш кога сакаат да зборуваат.

Дефинитивно е потребна пракса, но тука се неколку совети како да станете подобар слушател:

– Ставете се во кожата на говорникот. Размислете што зборуваат од нивна перспектива.

– Избегнувајте претпоставки или проценки.

– Обрнете внимание на нивните чувства додека зборуваат.

– Разговарајте да им возвратат со нивните зборови (емпатичен одраз).

– Гледајте во нивните очи додека зборуваат.

– Признајте дека слушате со климање илисака да ги критикува другите или да озборува за другите, а потоа да се откаже.

Дело во Bolde од авторот на емоционалната интелигенција д-р Тревис Бредбери забележа дека озборувањето за другите е одреден начин да се натерате да изгледате како негативна личност. 1>

Тоа исто така значи дека луѓето нема да ви веруваат чувствителни или лични информации. Кој сака да биде таков?

Како да се промените на подобро : Не претпоставувајте ништо. Немојте да мислите дека знаете подобро од било кој. Не правете избор за луѓето.

Оставете им простор на луѓето и држете им простор додека тие ги решаваат работите и ќе имате повеќе и подобри пријатели на долг рок.

18) спуштете ја вашата кутија за сапуница

Ако сакате повторно да ги натерате луѓето да ви се допаднат, треба да престанете да проповедате.

Знајте сè страдаат од нешто што се нарекува „супериорност во верувањето“ и тешко е да се дружете се со некој кој мисли дека е подобар од вас.

Луѓето кои со презир гледаат на другите луѓе на крајот не ги гледаат. На крајот не им се допаѓаат затоа што луѓето никогаш не се чувствуваат добро кога се во нивно присуство.

Како да се промените на подобро: Вие не знаете сè и сè што знаете важи само на вашите искуства, затоа не обидувајте се да натерате сечиј живот да се вклопи во вашата верзија на истиот.

Никој не сака да знае се. Тргнете се од сапуницата.

19) Зборувате само за себе

Не ви е грижа за чувствата и мислењата на другите. Нивните радостине се важни. Тие се само потсетник за вашите сопствени (очигледно подобри) достигнувања.

За себе зборувате само во разговорите со другите. Околу вас луѓето се чувствуваат сами. Толку сте „во себе“ што воопшто нема меѓучовечка врска.

Како да се промените на подобро: Ако се обидувате да бидете попријатни за луѓето околу вас, направете сигурно се отворате пред нив и не правите сè за вас.

Психологот од Харвард, Ејми Кади, вели дека е важно прво да се покаже топлина, а потоа компетентност, особено во деловните услови.

„Од еволутивна перспектива“, пишува Кади во својата книга „Присуство“, „поважно е за нашиот опстанок да знаеме дали некоја личност ја заслужува нашата доверба“.

Запознавањето со другите луѓе е важен дел од нивните впечатоци за вас. Правилно слушање на другите помага да се изгради однос и доверба.

Се чини како заостанат пристап, но ако некогаш сте се оддалечиле од некој со чувство дека навистина ве слуша и навистина ви се допаѓа, и покрај тоа што не знаете ништо за нив навистина, ќе знаете за што зборуваме.

20) Покажете им на другите дека сте доверливи.

Не се држите до зборот. Кога велите дека ќе направите нешто, луѓето не веруваат во тоа.

Тие се навикнаа да не го прават тоа што велите дека ќе го направите. Вие сте ронлив и луѓето едноставно не ве сметаат за доверливи затоа штоникогаш не го исполнувате зборот.

Како да се промените на подобро: Кога се сведува на тоа, на луѓето им се допаѓаат оние на кои можат да им веруваат. Ако сте дозволиле топчињата да паднат повеќе од еднаш, ќе биде тешко да им покажете на луѓето дека сте сериозни и дека може да им се верува.

Џеф Хејден во INC најдобро вели:

„Да се ​​биде нерасположените, краткотрајните или мрачните се спротивно на допадливите. Луѓето кои се познати по нивните непредвидливи и флуктуирачки расположенија не влегуваат во ничија „најмила“ листа.“

Треба да станете и да им покажете на луѓето дека мислите на бизнис. Ако кажете нешто, значи. Ако кажете дека ќе направите нешто, направете го тоа.

21) Претерано сте реактивни

Никому не му се допаѓа кога вашата драма влегува во нивните животи.

Ако сакате луѓе за да ви се допадне, проверете го вашиот луд живот на врата кога одите на забава или на работен настан.

Секако, секој има проблеми, но не мора секој да ги пушти од торбата како вчерашната перална.

Ова е особено случај ако имате работа со некој кој претерува. Според клиничкиот психолог д-р Алберт Џ. Бернштајн, да се биде претерано активен кон некој друг кој исто така е премногу реактивен може да доведе до повеќе проблеми:

„...основната идеја е дека во многу ситуации, реагирате со програмирани инстинкти во вашиот мозок на диносаурус, наместо да размислувате за некоја ситуација. Ако сте во вашиот мозок на диносаурус, ќе играте со 6 милиони годинипрограма, и ништо добро нема да се случи. Во тој случај, мозокот на диносаурусот на другата личност ќе разбере дека тие се нападнати, а потоа вие одговарате со возвраќање или бегање, и кој било ќе ја ескалира ситуацијата во она што сакам да го наречам Ефектот „Гоџила го запознава Родан“. Има многу врескање и викање, а зградите паѓаат, но не е постигнато многу.“

Како да се промените на подобро: На луѓето им се допаѓа кога сте мирни и прибрани. Не биди жежок хаос. Обидете се да не внесувате стрес во животот на луѓето.

22) Отворено зборувате за чувствителни теми

Многу сте искрени во вашите верувања за политика, религија и други чувствителни теми. Не сте свесни како тоа може да влијае на другите луѓе.

И дополнително, кога ќе влезете во дискусија за овие теми, не слушате.

Буквално нема начин за да го промените мислењето или да имате продуктивна дискусија со некој што не се согласува со вас.

Како да се промените на подобро: Сега не велиме дека не треба да бидете искрени за вашите ставови. Важно е да се изразувате.

Всушност, според Питер Брегман во Psychology Today:

„Овде е лудото: искреноста е многу попривлечна, моќна и поефективна од алтернативата. Луѓето ја сакаат вистината. Тие се подготвени да го прифатат тоа многу почесто отколку што мислиме. Итие ги почитуваат другите луѓе и организации затоа што го зборуваат тоа.“

Ако вашата вистина е за религијата или политиката, газете внимателно. Кажете ја својата вистина, но слушајте ги другите. Имајте отворен ум. Тие се исто така рационално суштество како вас, дури и ако ви е тешко да поверувате.

Постојат начини да бидете вие ​​и да бидете пријатели со луѓе кои имаат различни гледишта од вас; се работи за почит, дозволување простор и слушање на другите.

23) Никогаш не го завршувате телефонот

Како што споменавме погоре, слушањето е важно ако сакате да ви се допадне.

0>Но, како можеш да знаеш дали некому му се допаѓаш ако никогаш не погледнеш од телефонот за да провериш за статусот на разговорот што треба да го водиш?

Спушти го телефонот и подигнете го вашиот интерес за личноста што седи наспроти вас.

Ништо на вашиот телефон не е поважно од таа личност.

Како да се промените на подобро: Главното прашање овде може да било да ви се чини дека луѓето околу вас се здодевни, а вашиот телефон е поинтересен.

Клиничкиот психолог Линда Блер вели дека „обично основата за стекнување пријател е заедничкото искуство“.

Затоа , најдете ги вашите луѓе. Ова не е нова идеја, но таа е идеја која расте со убедување.

Ако сметате дека ви е тешко да се дружите или да влезете во кругови, тоа може да биде затоа што се дружите со погрешни толпа.

Најдете луѓе кои се порамнетисо вашите мисли и верувања и опкружете се со нив. Лесно е да се допаднат луѓето кои се како нас.

24) Не знаете како да им простите на луѓето

Можно е да сте одличен пријател на речиси секој начин што е важен освен еден : се држите за огорченост, давајќи приоритет на конфликтите пред врските.

Ако сакате да ги вратите пријателите, ќе мора да простите и да заборавите. Некои луѓе можат да заборават, но не секој може да прости.

За некои луѓе тоа е важен дел од лекувањето и продолжувањето понатаму. Ако постојано ги потсетувате луѓето за нивните грешки, тие нема да бидат заинтересирани да бидат ваши пријатели.

Омаловажувањето на другите со посочување на нивните грешки може да ги трие луѓето на погрешен начин.

Луѓето кои имаат десетици од пријателите не ги собрале само преку ноќ; тоа се врски на кои полека работеа со текот на годините, поправајќи ги кога почнаа да пукаат и зајакнувајќи ги секогаш кога е потребно.

Но, можеби сте ги фрлиле вашите врски, една по друга.

0>Наместо да ги задржите пријателите со текот на годините, на крајот ги прекинавте тие врски секој пат кога ќе дојдеше до расправија или тепачка затоа што приоритет сте ја добиле во борбата наместо да ја зачувате врската.

Иако секогаш ќе има некои тепачки што е невозможно да се надминат, најчесто се работи повеќе за твојата неспособност да простиш отколку за важноста наспор.

Како да се промените на подобро: Научете да се ослободите. Престанете да го прифаќате чувството дека сте повредени, дека треба да бидете во право, затоа што на крајот повеќе се грижите за тие прашања отколку за зачувување на односите што би можеле да траат со години ако се потрудите правилната работа.

Учење да простувај луѓето ќе ги задржи околу тебе, долго откако чувствата за твојата кавга или несогласување ќе исчезнат во ирелевантност.

25) Ретко запознаваш нови луѓе

Можеби ретко запознаваш нови луѓе. Значи, кога ќе запознаете нови луѓе, не знаете како да се однесувате. Или сте премногу возбудени, премногу сиромашни или премногу нервозни за да оставите впечаток.

Како да се промените на подобро:

Запознајте нови луѓе! Ако сè друго не успее и се чувствувате како да не ги исполнувате вашите сопствени очекувања поврзани со градењето на вашата врска, излезете и запознајте нови луѓе.

Колку повеќе интеракција и искуство имате во разговорот со другите, подобро ќе бидеш во тоа.

Тоа е практика која може да потрае цел живот за да се развие, затоа не се обесхрабрувајте и не се кријте дома бидејќи не знаете што може да се случи.

Единствениот начин да бидете допадливи е да се ставите себеси таму за повеќе луѓе да сакаат!

– Ако е можно, резимирајте ги нивните коментари ако ви се даде шанса за да можете подобро да ја разберете.

– Фокусирајте се на целосно прифаќање на пораката што некој се обидува да се пробие.

Препорачана литература: Како да разговарате со луѓе: 7 совети што мора да се прочитаат за слабите комуникатори

2) Ги малтретирате луѓето без да сфатите

Никој не сака да биде малтретиран, но никој никогаш не се замислува себеси како насилник.

Можеби сте пораснале околу „погруб“ толпа од онаа во која сте сега, или можеби вашата Чувствителноста едноставно не се исти како луѓето околу вас.

Значи, начинот на кој постапувате „нормално“ околу другите всушност може да биде прегруб и напреден за оние околу вас, па тие на крајот се чувствуваат малтретирани, па дури и малтретирани .

Твојата прва реакција може да биде: „тоа е нивен проблем, не мој“.

Иако тоа е целосно во ваша слобода да се чувствувате така, тоа исто така значи дека не се грижите доволно за вашето можно пријателство со нив за да го промените абразивниот начин на дејствување.

Како да се промените на подобро: Слушајте што велат луѓето.

Ако се чувствувате како вас сте повредиле или разочарале некого, навистина слушнете го наместо да мислите дека е премногу чувствителен или кревок.

Никогаш нема да сфатите дека всушност сте насилник ако никогаш не престанете да размислите дека можеби неправедно постапувајте со луѓето околу вас.

Робин Дрик, автор на книгата, It's Not All About „Me“:Топ 10 техники за градење брз однос со секого, вели дека „суспензијата на егото“ е клучот за градење однос со другите:

„Суспензијата на егото ги става настрана вашите потреби, желби и мислења. Свесно игнорирајте ја вашата желба да бидете коректни и да поправите некој друг. Не дозволувате да бидете емоционално киднапирани од ситуација кога можеби не се согласувате со нечии мисли, мислења или постапки.“

Препорачана литература: „Зошто ги оттурнувам луѓето?“ 19 причини (и како да престанете)

3) Не сте издржливи

Ако некому не му се допаѓате, го земате при срце.

Се откажувате на идејата некој друг да сака да ти биде пријател. Вие автоматски претпоставувате дека вината е ваша, а не личноста која ве одбила.

Накратко - ви недостасува издржливост.

Како да се промените на подобро: Без издржливост , повеќето од нас се откажуваат од работите што ги посакуваме. Повеќето од нас се борат да создадат животи вредни за живеење. И тоа дефинитивно влијае на нашите пријателства и врски.

Го знам ова затоа што до неодамна ми беше тешко да го надминам тешкото „раскинување“ со еден мој близок пријател. Навистина ми ја разниша самодовербата. Сакав да се откажам од сите околу мене, во мојот ум, само прашање на време беше додека и мене не ме повредат.

Тоа беше додека не го погледнав бесплатното видео на животната тренерка Жанет Браун.

Низ долгогодишното искуство како животен тренер,Жанет откри уникатна тајна за градење еластичен начин на размислување, користејќи метод кој е толку лесен што ќе се удриш што не го пробаш порано.

А најдобриот дел?

За разлика од многу други животни тренери, целиот фокус на Jeanette е да ве стави на возачкото место во вашиот живот.

За да дознаете која е тајната на издржливоста, погледнете го нејзиното бесплатно видео овде.

Штом ќе успеете да ја изградите својата издржливост и самодоверба, не само што ќе бидете подопадлива личност, туку и полесно ќе стекнете пријатели.

4) Секогаш се жалите

Ако само ги влечете другите со себе кога имате жална забава, никој нема да сака да биде ваш пријател.

Во парче за Psychology Today, психологот Гај Винч рече: „Постојаната Негативноста што произлегува од хроничните жалители претставува огромен предизвик за оние околу нив. И ништо не ги прави хроничните жалби посреќни од тоа да бидат помизерни од нивните пријатели.“

Заклучокот е дека никому не му се допаѓа лошите вибрации. сега ни е приоритет да ја заштитиме нашата енергија, бидејќи во моментот кога ќе почнете да се лизгате надолу, може да биде толку лесно да паднете во спирала.

И една од најлошите работи на кои треба да ја изложите вашата енергија се лошите вибрации на некој кој не може да престане да се жали за сè.

Можеби се жалите за тоа колку е жешко, или како храната не е толку одлична, или какопатувањето е здодевно или дека не можете да верувате што ви направиле луѓето или како изгледа дека сите сакаат да ве привлечат.

Без разлика дали вашите поплаки се за тривијални или сериозни прашања, факт е дека вие „Секогаш се жалиме.

Лошите вибрации се лоши вибрации во каква и да е форма, а луѓето едноставно не сакаат да се справат со некој кој не е ништо друго освен огромен извор на лоши вибрации.

Како да се промените на подобро: Престанете да се жалите! Погледнете ги добрите работи во животот и разберете ја важноста да се даде приоритет на вашата енергија и да зрачите позитивна енергија на сите околу вас.

Има време и место за жалење и расправија, а има време и место за само земете длабок здив и ценете го она што го имате наместо да се жалите за она што го немате.

Секој може да има лоши денови, но ако постојано живеете во кал, луѓето ќе престанат да доаѓаат да ве извлечат .

Надминете го тоа и вратете се на животот на можностите. Со жалење нема да добиете пријатели.

За кратко време, луѓето активно ќе орбитираат околу вас наместо да ве избегнуваат.

5) Имате ужасна хигиена

Додека може да изгледа како површно прашање, веројатно е исто толку важно (ако не и повеќе) од другите прашања на оваа листа.

Запрашајте се: дали би сакале да бидете во близина на некој што мириса или едноставно изгледа валкано или неуредни цело време?

Не само што тоа би влијаело на вашата способностда уживате во времето со таа личност, но исто така би било непријатно да се биде само покрај некој кој се грижи толку малку за себе.

Како да се промените на подобро: Измијте се. Купете нова облека или барем измијте ја облеката што веќе ја имате.

Користете производи за лична хигиена како сапун, шампон, дезодоранс и немојте повторно да излегувате од дома без да се исчистите.

вистината е дека е само време да пораснете.

Како возрасен, треба да имате свесна грижа за вашиот изглед и мирис и треба да знаете дека начинот на кој се претставувате пред надворешниот свет е одраз за тоа што си.

Дури и ако ја имаш најдобрата личност, никој не сака да биде во близина на личност која смрди, особено кога треба да седи до тебе подолго време.

6) Зборувате зад грб на луѓето

Озборувањето е одличен начин да се „влезете“ со луѓето затоа што сите сакаат да се собираат за најновите драми и тајни.

Како деца во училиште, брзо дознаваме дека озборувањето е еден од најлесните начини да го привлечеме вниманието на сите околу нас и тоа однесување го поврзуваме со позитивни чувства.

На крајот веруваме дека споделувањето озборувања - без оглед на последиците што може да се соочат другите — е клучот за развивање односи со другите.

Но, на крајот луѓето растат и почнуваат да сфаќаат колку е токсично да се шири озборувања за да се биде центаротна внимание.

Иако може да стекнете нивно пријателство на краток рок, никој навистина нема да сака да ви се посвети затоа што ќе знае дека само ќе ги искористите нив и нивните сопствени тајни за да продолжите да се искачувате на социјалните скала.

Како да се промените на подобро: Одете ладна мисирка на озборувања. Можеби веќе сте развиле репутација како озборувач во вашите општествени кругови, па луѓето ќе треба да видат дека сте се промениле засекогаш.

Тоа не значи само никогаш повеќе да не учествувате во озборувања, туку и активно работи против какви било озборувања на кои би можеле да наидете.

Грижете се за последиците од она што луѓето би можеле да го почувствуваат и луѓето ќе почнат да ве гледаат во ново светло.

Препорачана литература: „Дали сум токсичен?“ јасни знаци дека сте токсични за другите околу вас

7) Не се грижите за туѓото време

Нашето време е важно за сите нас. Сите ние имаме 24 часа, а начинот на кој го поминуваме тоа време е нешто за што сите се грижиме.

Затоа нема ништо поотежнувачки од тоа кога некој ќе ви го троши времето без второ размислување.

Така размислете за сите моменти кога сте договориле да се сретнете со некого во одредено време, но сте доцнеле.

Не само што сте го натерале да чекаат, туку можеби и искрено не сте се извиниле за доцнењето; можеби сè што им дадовте беше брзо „извини“ и продолживте понатаму.

Времето е огромен знак за почит - и подеднакво, непочитување.

Како дапромени на подобро: Бидете на време. Почнете да се грижите за губењето време на другите луѓе.

Извинете се кога ќе ги натерате луѓето да чекаат и обидете се да бидете подобри следниот пат кога ќе се сретнете со нив.

Дури и само пет или десет минутите може да се чувствуваат досадни и непочитувани кон луѓето, бидејќи тоа се пет или десет минути од нив не прават ништо освен што ве чекаат.

8) Никој навистина не ве познава

Запознавањето со други луѓе може да биде нервозен- кршење. Не сте секогаш во вашата зона на удобност и се чувствувате принудени да бидете некој што не сте само за да натерате повеќе луѓе да ви се допаднат.

Почесто отколку не, ние подлегнуваме на поривот да го кажеме „правото ” работи или постапувај на одреден начин дури и ако тоа не сме ние.

Смеата, климањето, постојаниот интерес се доволна потврда за да продолжиш да се преправаш дека си некој што не си. Колку и да е ова уверливо, вистината е дека луѓето често гледаат низ овие фасади.

Помислете на времето кога сте разговарале со некого и сте виделе точно преку неговиот преправен интерес.

И покрај тоа што ги кажувате вистинските работи , воопшто не се чувствувавте поврзани со оваа личност затоа што точно ја сфативте нејзината преправаност.

Не е важно колку позитивно се однесувате. Оваа неискреност може да ги натера луѓето да бидат претпазливи за вас бидејќи не се сигурни што се крие под него.

Како да се промените на подобро:

Понекогаш, анксиозноста може да игра улога во тоа како постапуваме околу другите. Ако страдате