Kysytkö itseltäsi: "Miksi ihmiset eivät pidä minusta?".

Jos ei ole ystävää, johon luottaa, tai jotakuta, jonka puoleen kääntyä vaikeina aikoina, elämä voi olla vielä vaikeampaa kuin se on jo ennestään.

Jokainen tarvitsee elämässään jonkun, jonka puoleen kääntyä, olipa se sitten perhe tai ystävä.

Vaikka emme voi valita perhettämme, voimme toki valita ystäviämme.

Saatat löytää itsesi ilman kumpaakaan, ja nyt mietit:

Miten voin kääntää asiat niin, että ihmiset pitävät minusta taas?

Jos olet ylittänyt rajan ja sinut on erotettu perheestä tai ystäväsi ovat pettäneet sinut, voi tuntua mahdottomalta päästä takaisin jonkun suosioon, mutta kaikki ei ole vielä menetetty.

Sinun on otettava vastuu teoistasi ja muutettava toimintatapojasi. Muut ihmiset eivät muutu.

Sinun on muutettava tapaa, jolla suhtaudut heihin, jotta näet erilaisia tuloksia.

Ystävyys voi olla ailahteleva asia, mutta sen hallitseminen vaatii myös hieman taiteellisuutta.

Seuraavassa on 25 syytä, miksi saatat käännyttää ihmiset pois ja miten voit muuttaa käyttäytymistäsi parempaan suuntaan.

1) Et koskaan lakkaa puhumasta

Keskustelukyky on ehdottomasti parempi kuin se, ettei osaa puhua lainkaan, mutta liian monet ihmiset sekoittavat "keskustelun käymisen" ja "puhumisen" keskenään.

Viestintä ympärillämme olevien ihmisten kanssa tarkoittaa sitä, että annamme heille mahdollisuuden ja tilaa vastata ja että annamme heille mahdollisuuden jakaa omia ajatuksiaan ja ideoitaan, kun he haluavat.

Ei ole nopeampaa tapaa sammuttaa toista kuin puhumalla ja puhumalla ja puhumalla ja puhumalla.

Oletat, että he välittävät elämäsi jokaisesta osa-alueesta tai että he ovat ylipäätään kiinnostuneita.

Kun pakotat jonkun kuuntelemaan sinua loputtomiin, hän miettii epäilemättä vain sitä, miten pääsisi pois mahdollisimman pian.

Miten muuttua paremmaksi: Välitä siitä, mitä muilla ihmisillä on sanottavaa.

Syy siihen, miksi et anna heille tilaisuutta puhua, on se, että et oikeastaan lähde keskusteluihin sillä mielellä, että he saattaisivat tuoda sinulle lisäarvoa.

Tunnista tuntemattomat oivallukset, jotka saattavat olla heidän päässään ja joita et koskaan pääse kuulemaan, jos et anna heidän puhua.

Kun yksinkertaisesti välität heidän ajatuksistaan, pysähdyt luonnollisesti kuuntelemaan aina, kun he haluavat puhua.

Se vaatii ehdottomasti harjoittelua, mutta tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tulla paremmaksi kuuntelijaksi:

- Asetu puhujan asemaan ja mieti, mitä hän sanoo hänen näkökulmastaan.

- Vältä olettamuksia tai tuomioita.

- Kiinnitä huomiota heidän tunteisiinsa heidän puhuessaan.

- Puhu heille takaisin heidän omin sanoin (empaattinen pohdinta).

- Katso heidän silmiinsä, kun he puhuvat.

- Kuittaa kuuntelevasi nyökkäämällä tai sanomalla "huh-huh" tai "jep".

- Jos mahdollista, tee yhteenveto heidän kommenteistaan, jotta voit ymmärtää paremmin.

- Keskity siihen, että ymmärrät täysin sen viestin, jonka joku yrittää välittää.

Suositeltu lukeminen: Miten puhua ihmisille: 7 pakollista vinkkiä huonoille viestijöille

2) Kiusaat ihmisiä huomaamattasi

Kukaan ei pidä siitä, että häntä kiusataan, mutta kukaan ei myöskään pidä itseään kiusaajana.

Ehkä olet kasvanut "kovemman" porukan parissa kuin nyt, tai ehkä herkkyytesi ei vain ole sama kuin ympärilläsi olevilla ihmisillä.

Tapa, jolla käyttäydyt "normaalisti" toisten seurassa, saattaa olla itse asiassa liian karkea ja suorasukainen ympärilläsi oleville, joten he tuntevat itsensä kiusatuiksi ja jopa hyväksikäytetyiksi.

Ensimmäinen reaktiosi saattaa olla: "Se on heidän ongelmansa, ei minun."

Vaikka sinulla on täysin vapaus tuntea niin, se tarkoittaa myös sitä, ettet välitä tarpeeksi mahdollisesta ystävyydestäsi heidän kanssaan muuttaaksesi karkeaa käyttäytymistapaasi.

Miten muuttua paremmaksi: Kuuntele, mitä ihmiset sanovat.

Jos sinusta tuntuu, että olet loukannut tai tuottanut pettymyksen jollekulle, kuuntele häntä aidosti sen sijaan, että ajattelet hänen olevan liian herkkä tai herkkä.

Et koskaan tajua, että olet itse asiassa kiusaaja, jos et koskaan pysähdy miettimään, että kohtelet ympärilläsi olevia ihmisiä epäoikeudenmukaisesti.

Robin Dreeke, joka on kirjoittanut kirjan It's Not All About "Me": The Top Ten Techniques for Building Quick Rapport with Anyone, sanoo, että "egon lykkääminen" on avain suhteiden luomiseen muiden kanssa:

"Egon jarruttaminen on omien tarpeiden, halujen ja mielipiteiden sivuuttamista. Se on sitä, että jätät tietoisesti huomiotta halusi olla oikeassa ja oikaista jotakuta toista. Se on sitä, että et anna itsesi kaapata itseäsi emotionaalisesti tilanteesta, jossa et ehkä ole samaa mieltä jonkun ajatuksista, mielipiteistä tai teoista."

Suositeltu lukeminen: "Miksi työnnän ihmisiä pois?" 19 syytä (ja miten lopettaa).

3) Et ole sitkeä

Jos joku ei pidä sinusta, otat sen todesta.

Luovut ajatuksesta, että joku muu haluaisi olla ystäväsi. Oletat automaattisesti, että vika on sinun, ei sen henkilön, joka hylkäsi sinut.

Lyhyesti sanottuna - sinulta puuttuu joustavuus.

Miten muuttua paremmaksi: Ilman joustavuutta useimmat meistä luopuvat haluamistaan asioista. Useimmat meistä kamppailevat luodakseen elämisen arvoisen elämän. Ja se vaikuttaa ehdottomasti ystävyys- ja ihmissuhteisiimme.

Tiedän tämän, koska vielä hiljattain minulla oli vaikeaa selviytyä vaikeasta "erosta" läheisen ystäväni kanssa. Se todella horjutti itseluottamustani. Halusin luopua kaikista ympärilläni olevista ihmisistä, mielessäni oli vain ajan kysymys, milloin he satuttaisivat minuakin.

Näin oli, kunnes katsoin elämänvalmentaja Jeanette Brownin ilmaisen videon.

Monen vuoden kokemuksella elämänvalmentajana Jeanette on löytänyt ainutlaatuisen salaisuuden, jonka avulla voit rakentaa vastustuskykyisen ajattelutavan niin helposti, että potkit itseäsi siitä, ettet kokeillut sitä aiemmin.

Ja mikä parasta?

Toisin kuin monet muut elämänvalmentajat, Jeanette keskittyy koko ajan siihen, että sinä saat elämäsi kuljettajan istuimelle.

Jos haluat tietää, mikä on resilienssin salaisuus, katso hänen ilmainen videonsa täältä .

Kun pystyt kehittämään vastustuskykyäsi ja itseluottamustasi, sinusta tulee sympaattisempi ihminen, ja ystävien saaminen on myös helpompaa.

4) Valitat aina

Jos vedät muut mukanasi, kun sinulla on säälijuhlat, kukaan ei halua olla ystäväsi.

Psykologi Guy Winch sanoi Psychology Today -lehdessä: "Kroonisten valittajien jatkuva negatiivisuus on valtava haaste heidän lähipiirilleen. Mikään ei tee kroonisia valittajia onnellisemmiksi kuin se, että he ovat onnettomampia kuin heidän ystävänsä."

Lopputulos on, että kukaan ei pidä huonoista fiiliksistä.

Tänä positiivisuuden ja itsestä huolehtimisen aikakautena niin monet meistä asettavat nyt energiamme suojelemisen etusijalle, sillä heti kun alat liukua alaspäin, voit helposti joutua kierteeseen.

Ja yksi pahimmista asioista, joille voi altistaa energiansa, on sellaisen ihmisen huono vire, joka ei voi lakata valittamasta kaikesta.

Ehkä valitat siitä, kuinka kuuma on, kuinka ruoka ei ole kovin hyvää, kuinka matka on tylsä, kuinka et voi uskoa, mitä ihmiset tekivät sinulle, tai kuinka kaikki tuntuvat olevan sinua vastaan.

Olivatpa valituksesi sitten vähäpätöisiä tai vakavia, tosiasia on, että valitat aina.

Huonot fiilikset ovat huonoja fiiliksiä, olivatpa ne missä muodossa tahansa, eivätkä ihmiset vain halua olla tekemisissä jonkun kanssa, joka on pelkkä valtava huonojen fiilisten lähde.

Miten muuttua paremmaksi: Lakkaa valittamasta! Näe elämässä myös hyvät puolet ja ymmärrä, miten tärkeää on asettaa energiasi tärkeysjärjestykseen ja säteillä positiivista energiaa kaikille ympärilläsi oleville.

On aika ja paikka valittaa ja riidellä, ja on aika ja paikka vetää syvään henkeä ja arvostaa sitä, mitä sinulla on, sen sijaan että valittaisit siitä, mitä sinulla ei ole.

Kaikilla on huonoja päiviä, mutta jos elät jatkuvasti mudassa, ihmiset eivät enää tule vetämään sinua ulos.

Pääse yli siitä ja jatka elämääsi mahdollisuuksien mukaan. Valittamalla et saa ystäviä.

Pian ihmiset kiertävät aktiivisesti ympärilläsi sen sijaan, että välttelisivät sinua.

5) Sinulla on kamala hygienia

Vaikka se saattaa vaikuttaa pinnalliselta, se on luultavasti yhtä tärkeä (ellei jopa tärkeämpi) kuin muut tässä luettelossa mainitut asiat.

Kysy itseltäsi: haluaisitko olla jonkun sellaisen ihmisen seurassa, joka haisee tai vain näyttää likaiselta tai epäsiistiltä koko ajan?

Se ei ainoastaan vaikuttaisi siihen, että pystyt nauttimaan ajastasi kyseisen henkilön kanssa, vaan tuntuisi myös kiusalliselta olla jonkun sellaisen ihmisen seurassa, joka pitää itsestään niin vähän huolta.

Miten muuttua paremmaksi: Pese itsesi. Osta uusia vaatteita tai ainakin pese jo olemassa olevat vaatteesi.

Käytä henkilökohtaisia hygieniatuotteita, kuten saippuaa, shampoota ja deodoranttia, äläkä poistu enää kotoa ilman siivousta.

Totuus on, että on vain aika kasvaa aikuiseksi.

Aikuisena sinun pitäisi tietoisesti huolehtia omasta ulkonäöstäsi ja tuoksustasi, ja sinun pitäisi tietää, että tapa, jolla esität itsesi ulkomaailmalle, heijastaa sitä, kuka olet.

Vaikka olisit mitä parhain persoona, kukaan ei halua olla haisevan ihmisen seurassa, varsinkaan kun hänen on istuttava vieressäsi pitkiä aikoja.

6) Puhut ihmisten selän takana.

Juorut ovat loistava tapa päästä ihmisten joukkoon, koska kaikki rakastavat kerätä tietoa uusimmasta draamasta ja salaisuuksista.

Koululaisina opimme nopeasti, että juoruilu on yksi helpoimmista tavoista saada kaikkien ympärillä olevien ihmisten huomio, ja yhdistämme tuon käytöksen myönteisiin tunteisiin.

Päädymme uskomaan, että juorujen jakaminen - riippumatta siitä, mitä seurauksia siitä voi olla muille - on avainasemassa kehitettäessä suhteita toisiin ihmisiin.

Mutta lopulta ihmiset kasvavat aikuisiksi ja alkavat ymmärtää, kuinka myrkyllistä on levittää juoruja ollakseen huomion keskipisteenä.

Vaikka saattaisitkin saada heidän ystävyytensä lyhyellä aikavälillä, kukaan ei halua sitoutua sinuun, koska he tietävät, että käytät heitä ja heidän omia salaisuuksiaan hyväkseni noustaksesi sosiaalisella portaalla.

Miten muuttua paremmaksi: Lopeta juoruilu. Olet ehkä jo saanut juoruilijan maineen sosiaalisissa piireissäsi, joten ihmisten on nähtävä, että olet muuttunut lopullisesti.

Se ei tarkoita vain sitä, ettet enää koskaan osallistu juoruiluun, vaan myös sitä, että toimit aktiivisesti juoruja vastaan, joihin saatat törmätä.

Välitä seurauksista, joita ihmiset saattavat tuntea, ja ihmiset alkavat nähdä sinut uudessa valossa.

Suositeltu lukeminen: "Olenko myrkyllinen?" Selviä merkkejä siitä, että olet myrkyllinen muille ympärilläsi oleville ihmisille

7) Et välitä kenenkään muun ajasta.

Aikamme on meille kaikille tärkeää. Meillä kaikilla on 24 tuntia aikaa, ja me kaikki välitämme siitä, miten käytämme sen ajan.

Siksi mikään ei ole ärsyttävämpää kuin se, että joku tuhlaa aikaasi ajattelematta asiaa.

Ajattele kaikkia niitä kertoja, kun olet sopinut tapaavasi jonkun tiettyyn aikaan, mutta olet lopulta myöhästynyt.

Et ainoastaan antanut heidän odottaa, vaan ehkä et edes pyytänyt vilpittömästi anteeksi viivästystä; ehkä annoit heille vain nopean anteeksipyynnön ja siirryit eteenpäin.

Aika on valtava merkki kunnioituksesta - ja yhtä lailla epäkunnioituksesta.

Miten muuttua paremmaksi: Ole ajoissa ja ala huolehtia siitä, että muiden ihmisten aikaa menee hukkaan.

Pyydä anteeksi, jos joudut odottamaan ihmisiä, ja yritä olla parempi seuraavalla kerralla, kun tapaat heidät.

Jo viisi tai kymmenen minuuttia voi tuntua ärsyttävältä ja epäkunnioittavalta, koska he eivät tee mitään muuta kuin odottavat sinua viisi tai kymmenen minuuttia.

8) Kukaan ei oikeasti tunne sinua

Muiden ihmisten tapaaminen voi olla hermoja raastavaa. Et ole aina omalla mukavuusalueellasi, ja sinusta tuntuu, että sinun on pakko olla joku, joka et ole, vain saadaksesi lisää ihmisiä pitämään sinusta.

Useimmiten alistumme haluun sanoa "oikeita" asioita tai käyttäytyä tietyllä tavalla, vaikka se ei ole sitä, mitä olemme.

Nauru, nyökkäykset ja jatkuva kiinnostus riittävät vahvistukseksi sille, että voi jatkaa teeskentelyä. Niin vakuuttavaa kuin tämä onkin, totuus on, että ihmiset näkevät usein näiden julkisivujen läpi.

Ajattele niitä kertoja, jolloin olet puhunut jonkun kanssa ja nähnyt hänen teeskennellyn kiinnostuksensa läpi.

Vaikka sanoit oikeita asioita, et tuntenut minkäänlaista yhteyttä tähän henkilöön, koska näit suoraan hänen teeskentelynsä läpi.

Ei ole väliä, kuinka positiivisesti käyttäydyt. Tämä vilpittömyys voi saada ihmiset suhtautumaan sinuun varovaisesti, koska he ovat epävarmoja siitä, mitä sen alla piilee.

Miten muuttua paremmaksi:

Joskus ahdistuneisuus voi vaikuttaa siihen, miten käyttäydymme muiden kanssa. Jos kärsit huonosta itsetunnosta, negatiivisesta ajattelutavasta ja ratkaisemattomista ongelmista ja traumoista, kuten minä aikoinaan tein, saatat pukeutua naamioon, kun olet tekemisissä muiden kanssa.

Mutta pohjimmiltaan sinulta puuttuu itserakkaus. Ilman sitä et voi lisätä itseluottamustasi tai voittaa traumojasi. Et voi avautua muille, jotta he tuntisivat sinut, jos et tunne itseäsi.

Kun useat ihmiset eivät pidä sinusta, on helppo turhautua ja tuntea olonsa avuttomaksi. Saatat jopa tuntea kiusausta heittää pyyhkeen kehään ja luopua ystävyyssuhteista kokonaan.

Opin sen maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandêilta, joka opetti minulle, että tapa löytää rakkaus ja turvalliset suhteet on aloitettava ensin sisältäpäin.

Kuten Rudá selittää tällä tajunnanräjäyttävällä ilmaisella videolla, monet meistä jahtaavat rakkautta, huomiota ja seuraa myrkyllisellä tavalla, koska meitä ei ole opetettu rakastamaan ensin itseämme.

Jos siis haluat, että sinusta aletaan pitää , suosittelen aloittamaan ensin itsestäsi ja noudattamaan Rudan uskomattomia neuvoja.

Tässä on linkki ilmaiseen videoon.

Suositeltu lukeminen: Kuinka olla oma itsesi: 16 askelta ilman paskanjauhantaa

9) Aiheutat draamaa

Henkilökohtaiset ongelmat ovat osa jokaisen elämää. Elämä ei aina ole sellaista kuin haluamme sen olevan, ja parhaimmatkin meistä kärsivät silloin tällöin.

On kuitenkin hieno raja sen välillä, että hyväksyy elämän huonot asiat ja määrittelee elämänsä niiden mukaan.

Elät kuin olisit elokuvassa, tai vielä parempi, olet olemassa kuin omassa tosi-tv-ohjelmassasi.

Paisuttelet ongelmat suhteettomiksi ja luot ongelmia tyhjästä.

Otat asiat sydämelläsi, vaikka niissä ei olisi mitään tulkittavaa.

Ystävät kävelevät jatkuvasti munankuorilla ympärilläsi, koska he tietävät olevansa yhden sanan päässä siitä, että jotain hullua tapahtuu.

Kukaan ei halua olla mukana draamassa.

Maailmassa, jossa on jo nyt niin paljon negatiivisuutta, kukaan ei halua elää jokapäiväistä elämäänsä sellaisten ihmisten ympäröimänä, jotka haluavat tehdä jokaisesta asiasta ongelman.

Miten muuttua paremmaksi: Rentoudu ja keksi jotain muuta ajanvietettä. Dramaattiset ihmiset turvautuvat usein draamaan täyttääkseen elämänsä pinnallisella kohinalla.

Opi olemaan tyytyväinen hiljaisuuteen opettamalla itsesi rakastamaan yksinäisyyttä.

Harrasta jotakin, meditoi tai käy kuntosalilla - ehkä tarvitset liikuntaa, jotta saat ajatuksesi pois omasta negatiivisuudestasi.

Suositeltu lukeminen: Parhaat meditaatiotekniikat: 18 tehokkainta meditaatiotekniikkaa

10) Olet todella huono rahan kanssa

Olet viettänyt elämäsi jauhamalla ja tunnet olevasi oikeutettu elämän hienoihin asioihin.

Kun olet ulkona ystävien kanssa, ihmettelet, miksi menette aina samaan nuhjuiseen ravintolaan tai miksi he eivät koskaan vastaa kutsuihisi lähteä Monacoon tai Pariisiin Kaakkois-Aasian reppureissun sijaan.

Sinulle kyse on vain oikeutetusti ansaitsemiesi rahojen käyttämisestä, mutta heille kyse voi olla jostain aivan muusta.

Saatat käyttäytyä kuin snobi ja väheksyä heidän mieltymyksiään, vaikka heillä ei ole varaa muuhun.

Saatat tietämättäsi saada ihmiset tuntemaan huonoa omaatuntoa jostain, johon he eivät voi välittömästi vaikuttaa.

Kukaan ei halua olla sellaisen ihmisen kanssa, joka etsii aina halvinta mahdollista tarjousta.

Kun ystävät haluavat käyttää pari dollaria parempaan ravintolakokemukseen tai parempaan matkaan, saatat olla ainoa henkilö, joka pidättelee kaikkia.

Miten muuttua paremmaksi: Varaudu joko tapaamaan ihmisiä puolivälissä tai vältä matkoja kokonaan.

Sen sijaan, että olisit se yksi harmillinen tekijä, joka muuttaa kaikkien suunnitelmat, voit osallistua aktiviteetteihin, joista tiedät nauttivasi riippumatta siitä, miten käytät rahasi.

11) Sinuun ei voi luottaa.

Ihmisiä vetävät puoleensa asiat, joita he voivat ennustaa - se on vain luonnollinen kehityskulku.

Vakaat asiat saavat meidät tuntemaan olomme turvalliseksi ja varmaksi, kun taas jatkuva arvailu saa meidät kyseenalaistamaan asioiden kestävyyden. Sama pätee ystävyyssuhteisiin ja ihmissuhteisiin.

Jos olet sellainen ihminen, joka on iloinen yhtenä hetkenä ja täysin vihainen seuraavana hetkenä, heität ihmiset pois tieltä osoittamalla heille, että kanssasi vuorovaikutus on liukuva rinne.

Kukaan ei halua arvata tunteitasi koko ajan; ihmiset eivät ole ajatustenlukijoita.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Jos suhtaudut sanoihisi erityisen nihkeästi ja annat lupauksia, joita et voi pitää, ihmiset huomaavat pian, etteivät he voi luottaa sinuun.

Tämä näkyy jokaisessa vuorovaikutustilanteessasi: voivatko he luottaa siihen, että tulet ajoissa paikalle?

Voivatko he luottaa siihen, että pidät sanasi? Voivatko he luottaa siihen, että olet hyvä ystävä?

Jos vastaus on kielteinen, huomaat pian, että ystäväsi yrittävät täyttää sosiaalisen kuppinsa jossakin ennalta arvattavammassa ja luotettavammassa paikassa.

Miten muuttua paremmaksi: Opi vakautta arvostamaan. Ryhdy sanasi mittaiseksi naiseksi/mieheksi äläkä jätä ihmisiä pulaan.

Kun sanot jotakin, tee se oikeasti sen sijaan, että annat tyhjiä lupauksia.

Osoita ihmisille, että he voivat luottaa siihen, että olet paikalla, kun heitä tarvitaan, ja se tarkoittaa, että sinun on hallittava omat tunteesi, eivätkä elämän pienimmätkin laukaisevat tekijät saa vaikuttaa sinuun.

12) Olet turhautunut elämänpolkuusi.

Oletko jatkuvasti masentunut, koska kamppailet löytämästä elämän tarkoitustasi? Eivätkö tavalliset verkkokoulutustilaisuudet ja itseapukirjat auta sinua?

Jos näin on, tämä voi olla syy siihen, miksi ihmiset eivät pidä sinusta - energiasi on turhautumista ja onnettomuutta.

Ja me kaikki tiedämme, että ihmisillä on taipumus hakeutua onnellisten ja turvallisten ihmisten luokse...

Miten muuttua paremmaksi:

"Unohda, että sisäinen hyvinvointisi riippuu ulkoisista tekijöistä...".

Kuulin tämän ensimmäisen kerran, kun osallistuin Ideapodin perustajan Justin Brownin järjestämään hämmästyttävään mestarikurssiin.

Kuten niin monet muutkin, olen kokeillut enemmän tapoja kuin osaan laskea löytääkseni elämän tarkoitukseni. Itsensä kehittämisen kursseja, meditaatiota, vetovoiman lakia, mitä tahansa, olen kokeillut sitä.

Mikään ei kuitenkaan todella vaikuttanut tuloksiin, joita olin elämässäni näkemässä. Huomasin samojen turhauttavien mallien toistuvan kerta toisensa jälkeen.

Ne vaikuttivat myös suhteisiini muihin ihmisiin - en ollut silloin kovin suosittu, itse asiassa minun ympärilläni oli aika vaikea olla!

Kuulostaako tutulta?

Totuus siitä, kuka olen, mitä pystyn saavuttamaan ja miten haluan elää elämääni, selvisi vasta, kun osallistuin Justinin elämää muuttavaan mestarikurssiin.

Kun seuraat hänen omaksumiaan elämänoppitunteja, opit, mistä luovuutesi kumpuaa, miten voit käyttää syvää henkilökohtaista voimaa saavuttaaksesi unelmasi ja mikä on tarkoituksesi elämässä.

Klikkaa tästä nähdäksesi hänen ilmainen esittelyvideonsa.

Anna kerrankin itsesi hallita elämääsi. Unohda ylikorostetut gurut tai elämänvalmentajat. Unohda turhat tekniikat.

Kun alat ottaa vastuuta itsestäsi ja työskentelet kohti elämää, johon SINÄ olet tyytyväinen, sinusta tulee automaattisesti sympaattisempi sisäisen onnellisuutesi seurauksena!

Tässä on jälleen kerran linkki.

13) Et koskaan ota vastuuta

Kukaan ei halua olla ryhmän musta lammas.

On paljon helpompaa kohdata musiikki sen sijaan, että asettaisit katseesi muualle ja syyttäisit muita ihmisiä siitä, etteivät he pidä sinusta, kuin että hyväksyisit sen tosiasian, että sinussa on asioita, jotka vaativat muutosta.

Heräätkö joka päivä uhrinäkemyksen kanssa? Sanotko itsellesi, että on muiden ihmisten vika, miksi käyttäydyt tietyllä tavalla? Syytätkö jokaista huonoa valintaa menneistä ihmissuhteista tai lapsuuden onnettomuuksista?

Jos näin on, menetät tilaisuuden tulla paremmaksi ihmiseksi etsimällä aina syntipukin.

Vaikka se luultavasti tuntuu hyvältä ja vahvistaa itseluottamustasi, se ei auta suhteitasi muihin ihmisiin.

Viime kädessä on sinun tehtäväsi ottaa suhteesi haltuun.

Kunnes opit hyväksymään puutteesi ja ymmärtämään, missä teet virheitä ihmisten kanssa, jäät jumiin samaan kehään, jossa menetät ystävyyssuhteita, etkä koskaan oikeastaan ymmärrä, miksi näin tapahtuu.

Miten muuttua paremmaksi: Hyväksy se tosiasia, että et ehkä ole täydellinen enkeli, jollaiseksi itseäsi luulet.

Jos ihmiset ympärilläsi välttelevät sinua, mieti, että saatat olla yhteinen tekijä kaikissa epäonnistuneissa suhteissasi.

Jossain vaiheessa sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että sinussa saattaa olla jotain vikaa ja että on aika tehdä asialle jotain.

14) Sinulla on pakkomielle kontrollointiin.

Jotkut ihmiset ovat luontaisia johtajia, toiset taas ovat luonnostaan pomottelevia. Sinä luultavasti pidät itseäsi lauman johtajana ja tunnet vastuuta ohjata kaikkia oikeaan suuntaan.

Toki jotkut heistä ovat kutsuneet sinua pomottelevaksi, mutta syvällä sisimmässäsi tiedät, että tiedät vain tekeväsi niin kuin on parasta kaikille.

Sinun on lakattava yrittämästä olla kaikkien pomo. He eivät ole tässä maailmassa, jotta he tekisivät sinun käskyjäsi.

Filosofian tohtori Berit Brogaardin mukaan "kontrolli on suuri ongelma ihmissuhteissa... he eivät kunnioita sinua ja sitä, millainen olet".

Hallintaongelmasi voivat johtua siitä, että et pysty hallitsemaan omaa elämääsi.

Sitä ei ole helppo myöntää, mutta kun tajuat, että olet itsesi pahin vihollinen, alat keskittyä omiin puutteisiisi sen sijaan, että korostat muiden puutteita.

Pomottelevien ihmisten ongelma on se, että he eivät aina näe sitä ongelmana. Mutta tämä pakkomielle kilpailla hallinnasta kumpuaa pikemminkin epävarmuudesta kuin epäitsekkyydestä.

Kaipaat kontrollia, koska pelkäät, mitä ystäväsi tekevät ilman sinua.

Haluat sanella ihmissuhteitasi, koska pelkäät, etteivät ne kehittyisi niin kuin sinä haluat ilman aktiivista vaikuttamista.

Sen sijaan, että antaisit asioiden olla niin kuin ne ovat, otat riskin, että tukahdutat ihmisiä vain saadaksesi itsellesi haluamasi tulokset.

Miten muuttua paremmaksi: Sen sijaan, että yrität hallita tilannetta, anna luonnon toimia ja katso, miten ihmiset reagoivat itse.

Opi luottamaan muihin.

Tohtori Rob Yeung, suorituspsykologi ja How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead -kirjan kirjoittaja, sanoo, että "yksi syy siihen, miksi ihmiset hallitsevat planeettaa, on se, että olemme kehittyneet tekemään yhteistyötä toisiimme, mikä tarkoittaa, että pystymme luottamaan toisiin ihmisiin." Tämä on myös yksi syy siihen, miksi ihmiset ovat tulleet hallitseviksi.

Siksi tavat, jotka "edistävät aggressiivisuutta, asemaa tai ylivaltaa muihin ihmisiin nähden, heikentävät yleensä luottamusta".

Yritä ymmärtää epävarmuutesi perimmäinen syy - pelkäätkö, että ystäväsi jättävät sinut, ellet pakota heitä?

Onko sinulla ollut huonoja kokemuksia aiemmin?

Näiden parissa työskenteleminen poistaa pakonomaiset impulssit kokonaan.

15) Olet uskomattoman tarvitseva

Ei ole mitään väärää olla emotionaalisesti hieman riippuvainen ystävistäsi; meidän ei aina voida odottaa olevan täydellisiä ihmisiä, ja tarvitsemme silloin tällöin vakuutusta siitä, että muut ihmiset välittävät meistä ja arvostavat meitä.

On kuitenkin hieno raja sen välillä, että tarvitsee emotionaalista tukea tai on paljon tarpeellisempi kuin kukaan voi käsitellä.

Sinun on lakattava tarvitsemasta kaikkien tulevan apuun. Sinun on lopetettava jatkuvat puhelut ja tekstiviestit.

Jos kävelet ympäriinsä ja uskot, että kaikki hylkäävät sinut, et tule yllättymään, kun niin tapahtuu.

Tutkimusten mukaan narsistit ovat yleensä hyvin tarvitsevia ihmisiä. Harva viettää mielellään aikaa narsistien kanssa.

Sen sijaan ole läsnä ihmisille, jotka tarvitsevat sinua. Päästä irti siitä, mitä luulet tapahtuvan, ja keskity siihen, mitä tapahtuu.

Vaikka oikeilla ystävillä ei pitäisi olla ongelmia tukea sinua ja tunteitasi, kun asiat ovat vaikeita, et voi myöskään odottaa, että ihmiset toimivat henkilökohtaisina tunnesieninäsi, jotka tarvitsevat aina vahvistusta ja vakuuttelua.

Miten muuttua paremmaksi: Arvioi uudelleen tapa, jolla näet ystäväsi. He eivät ole olemassa vain vahvistamassa ja vahvistamassa sinua aina kun tarvitset sitä.

Vaikka olisit kuinka läheinen heidän kanssaan, sinun on muistettava, että hekin ovat ihmisiä, ja heillä on omat rajansa sille, kuinka paljon tunnekuormitusta he voivat sietää sinulta.

Toisen ihmisen ylikuormittaminen tunnesäiliöilläsi on helpoin tapa uuvuttaa hänet, varsinkin jos tuntuu, ettet koskaan saavuta mitään todellista edistystä.

16) Olet mahtailija

Kukaan ei pidä leuhkimisesta, ja jos yrität tehdä vaikutuksen rahoillasi, autoillasi, kodillasi tai tietämykselläsi, voit lopettaa heti.

Ihmiset haluavat enemmän kuin koskaan tuntea olevansa yhteydessä toisiinsa.

Kun heittelet heille kaikkia saavutuksiasi, he eivät pääse tutustumaan todelliseen sinuun, ja se vain työntää ihmiset pois.

Lisäksi on aika ärsyttävää kuunnella, kun joku puhuu koko ajan itsestään ja tavaroistaan.

Miten muuttua paremmaksi: Anna ihmisten tutustua todelliseen sinuun ja ole nöyrä. Teet itsellesi palveluksen.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että nöyryys tarjoaa useita myönteisiä ominaisuuksia, mukaan lukien auttavaisempi, mukaan Wade C. Rowatt, Ph.D., apulaisprofessori psykologian ja neurotieteen Baylor College of Arts & Sciences:

"Tutkimus osoittaa, että nöyryys on positiivinen ominaisuus, josta voi olla hyötyä... Vaikka useat tekijät vaikuttavat siihen, auttavatko ihmiset vapaaehtoisesti apua tarvitsevaa kanssaihmistä, näyttää siltä, että nöyrät ihmiset ovat keskimäärin auttavaisempia kuin itsekkäät tai ylimieliset henkilöt."

Ihmiset, joiden seurassa on mukava olla, ovat nöyriä, eivät ylimielisiä.

On terveellistä olla itsevarma, mutta itsevarmuuden ja ylimielisyyden välillä on hieno raja. Ero on nöyryydessä.

17) Lopeta toisten mollaaminen

Sinun on lopetettava toisten ihmisten vähättely. Et ehkä edes tajua tekeväsi sitä, mutta jos arvostelet mielelläsi muita tai juoruilet toisista, lopeta se.

Tohtori Travis Bradberryn tunneälykirjailija Bolde-lehdessä julkaistussa artikkelissa todettiin, että juoruilu toisista on tietty tapa saada sinut näyttämään negatiiviselta ihmiseltä.

Se tarkoittaa myös sitä, että ihmiset eivät luota sinuun arkaluonteisia tai henkilökohtaisia tietoja. Kuka haluaa olla sellainen?

Miten muuttua paremmaksi : Älkää olettako mitään. Älkää luulko tietävänne paremmin kuin kukaan muu. Älkää tehkö valintoja ihmisten puolesta.

Anna ihmisille tilaa ja pidä heille tilaa, kun he miettivät asioita, niin sinulla on enemmän ja parempia ystäviä pitkällä aikavälillä.

18) Laskeudu alas saippualaatikostasi

Jos haluat saada ihmiset pitämään sinusta taas, sinun on lopetettava saarnaaminen.

Tietäjät kärsivät jostain, jota kutsutaan "uskomusylivoimaksi", ja on vaikeaa tulla toimeen sellaisen ihmisen kanssa, joka luulee olevansa parempi kuin sinä.

Ihmisiä, jotka halveksivat toisia ihmisiä, ei lopulta ihailla, vaan heistä ei pidetä, koska ihmiset eivät koskaan tunne oloaan hyväksi heidän seurassaan.

Miten muuttua paremmaksi: Et tiedä kaikkea, ja kaikki mitä tiedät, koskee vain omia kokemuksiasi, joten älä yritä sovittaa kaikkien elämää sinun versiosi mukaiseksi.

Kukaan ei pidä kaikkitietävistä. Älä puhu noin.

19) Puhut vain itsestäsi

Et välitä muiden tunteista ja mielipiteistä. Heidän ilonsa eivät ole tärkeitä. He ovat vain muistutus omista (ilmeisesti paremmista) saavutuksistasi.

Puhut vain itsestäsi muiden kanssa käydyissä keskusteluissa. Ympärilläsi ihmiset tuntevat itsensä yksinäisiksi. Olet niin "sisäänpäinkääntynyt" itseesi, ettei ihmissuhdeyhteyksiä ole lainkaan.

Miten muuttua paremmaksi: Jos yrität olla miellyttävämpi ympärilläsi oleville ihmisille, varmista, että avaudut heille, etkä tee kaikesta itsestäsi itsestäsi tärkeää.

Harvardin psykologin Amy Cuddyn mukaan on tärkeää osoittaa ensin lämpöä ja sitten pätevyyttä, erityisesti liike-elämän tilanteissa.

"Evoluution näkökulmasta", Cuddy kirjoittaa kirjassaan Läsnäolo, "eloonjäämisemme kannalta on ratkaisevampaa tietää, ansaitseeko ihminen luottamuksemme." "Evoluution näkökulmasta", Cuddy kirjoittaa.

Muihin ihmisiin tutustuminen on tärkeä osa heidän vaikutelmaansa sinusta. Toisten kuunteleminen auttaa rakentamaan yhteisymmärrystä ja luottamusta.

Se vaikuttaa takapajuiselta lähestymistavalta, mutta jos olet joskus lähtenyt jonkun luota pois ja tuntenut, että hän todella kuunteli sinua ja että pidät hänestä, vaikka et oikeastaan tiedä hänestä mitään, tiedät, mistä puhumme.

20) Näytä muille, että olet luotettava.

Kun sanot tekeväsi jotain, ihmiset eivät usko sitä.

He ovat tottuneet siihen, että et tee sitä, mitä lupaat tehdä. Olet holtiton, eivätkä ihmiset pidä sinua luotettavana, koska et koskaan pidä sanojasi.

Miten muuttua paremmaksi: Jos olet pettänyt pallit useammin kuin kerran, sinun on vaikea näyttää ihmisille, että olet tosissasi ja sinuun voi luottaa.

Jeff Haden INC:ssä sanoo sen parhaiten:

"Mielialaltaan äkkipikainen, äkkipikainen tai synkkä ihminen on sympaattisen vastakohta. Ihmiset, jotka tunnetaan arvaamattomista ja vaihtelevista mielialoistaan, eivät ole kenenkään "rakastettavimpien" listalla."

Sinun on noustava ylös ja näytettävä ihmisille, että olet tosissasi. Jos sanot jotain, tarkoita sitä. Jos sanot tekeväsi jotain, tee se.

21) Olet ylireaktiivinen

Kukaan ei pidä siitä, että sinun draamasi tunkeutuu heidän elämäänsä.

Jos haluat ihmisten pitävän sinusta, jätä hullu elämäsi ovelle, kun menet juhliin tai työtapahtumaan.

Toki kaikilla on ongelmia, mutta kaikkien ei tarvitse päästää niitä ulos pussista kuin eilistä pyykkiä.

Näin on erityisesti silloin, jos olet tekemisissä jonkun ylireagoivan kanssa. Kliinisen psykologin, tohtori Albert J. Bernsteinin mukaan ylireagoiminen jonkun toisen kanssa, joka myös ylireagoi, voi johtaa uusiin ongelmiin:

"...perusajatus on, että monissa tilanteissa reagoit dinosauruksen aivoihin ohjelmoiduilla vaistoillasi sen sijaan, että miettisit tilannetta. Jos olet dinosauruksen aivoissa, pelaat 6 miljoonaa vuotta vanhaa ohjelmaa, eikä mitään hyvää tapahdu. Tällöin toisen dinosauruksen aivot ymmärtävät, että heidän kimppuunsa hyökätään, ja silloinvastaat joko taistelemalla vastaan tai pakenemalla, ja kumpikin johtaa tilanteen kärjistymiseen, jota kutsun mielelläni "Godzilla kohtaa Rodanin" -ilmiöksi. Huutoa ja kiljuntaa on paljon, ja rakennuksia kaatuu, mutta paljon ei saada aikaan."

Miten muuttua paremmaksi: Ihmiset pitävät siitä, että olet rauhallinen ja rauhallinen. Älä ole sekaisin. Yritä olla aiheuttamatta stressiä ihmisten elämään.

22) Puhut avoimesti arkaluonteisista aiheista.

Olet hyvin suorasukainen mielipiteissäsi politiikasta, uskonnosta ja muista arkaluontoisista aiheista. Et ota huomioon, miten se voi vaikuttaa muihin ihmisiin.

Ja lisäksi, kun näistä aiheista aletaan keskustella, ei kuunnella.

Sinulla ei ole kirjaimellisesti mitään keinoa muuttaa mieltäsi tai käydä hedelmällistä keskustelua jonkun kanssa, joka on eri mieltä kanssasi.

Miten muuttua paremmaksi: Emme tarkoita, etteikö sinun pitäisi olla rehellinen mielipiteistäsi. On tärkeää ilmaista itseäsi.

Itse asiassa Peter Bregmanin mukaan Psychology Today -lehdessä:

"Tässä on hullu juttu: rehellisyys on paljon kiehtovampaa, voimakkaampaa ja tehokkaampaa kuin vaihtoehto. Ihmiset haluavat totuuden. He ovat valmiita hyväksymään sen paljon useammin kuin luulemme. Ja he kunnioittavat muita ihmisiä ja organisaatioita siitä, että he puhuvat sen."

Jos totuutesi koskee uskontoa tai politiikkaa, ole varovainen. Puhu totuutesi, mutta kuuntele muita. Ole avoin mielin. He ovat myös rationaalisia olentoja kuten sinäkin, vaikka sinun on vaikea uskoa.

On olemassa tapoja olla oma itsensä ja olla ystävä sellaisten ihmisten kanssa, joilla on eri näkemyksiä kuin sinulla; kyse on kunnioituksesta, tilan antamisesta ja toisten kuulemisesta.

23) Et koskaan laita puhelinta valmiiksi

Kuten edellä mainittiin, kuunteleminen on tärkeää, jos haluat, että sinusta pidetään.

Mutta miten voit tietää, pitääkö joku sinusta, jos et koskaan vilkaise puhelimestasi tarkistaaksesi, mikä on sen keskustelun tilanne, jota sinun pitäisi käydä?

Jätä puhelin pois ja kiinnitä huomiota pöydän vastapäätä istuvaan henkilöön.

Mikään puhelimessasi ei ole tärkeämpää kuin tämä henkilö.

Miten muuttua paremmaksi: Suurin ongelma tässä voi olla se, että pidät ympärilläsi olevia ihmisiä tylsinä ja puhelimesi on kiinnostavampi.

Kliininen psykologi Linda Blair sanoo, että "yleensä ystävän saamisen perustana on yhteinen kokemus".

Tämä ei ole uusi ajatus, mutta se on vakuuttunut siitä, että se on kasvamassa.

Jos huomaat, että sinun on vaikea saada ystäviä tai päästä piiriin, se voi johtua siitä, että hengailet väärän porukan kanssa.

Etsi ihmisiä, jotka ovat linjassa ajatustesi ja uskomustesi kanssa, ja ympäröi itsesi heidän kanssaan. On helppoa pitää ihmisistä, jotka ovat samanlaisia kuin me.

24) Et osaa antaa anteeksi ihmisille.

On mahdollista, että olet hyvä ystävä melkein kaikilla tärkeillä tavoilla paitsi yhdellä: pidät kiinni kaunasta ja asetat ristiriidat ihmissuhteiden edelle.

Jos haluat saada ystäväsi takaisin, sinun on annettava anteeksi ja unohdettava. Jotkut ihmiset voivat unohtaa, mutta kaikki eivät voi antaa anteeksi.

Jos muistutat ihmisiä jatkuvasti heidän virheistään, he eivät ole kiinnostuneita olemaan ystäviäsi.

Toisten vähättely osoittamalla heidän virheensä voi ärsyttää ihmisiä väärällä tavalla.

Ihmiset, joilla on kymmeniä ystäviä, eivät ole hankkineet niitä yhdessä yössä; ne ovat suhteita, joita he ovat hitaasti työstäneet vuosien varrella, korjanneet niitä, kun ne alkoivat murtua, ja vahvistaneet niitä aina tarvittaessa.

Mutta olet ehkä heittänyt suhteesi pois, yhden toisensa jälkeen.

Sen sijaan, että olisit pitänyt ystäviäsi vuosien varrella, päädyit katkaisemaan nämä yhteydet aina riidan tai tappelun sattuessa, koska asetit etusijalle tappelun voittamisen suhteen pelastamisen sijaan.

Vaikka aina tulee riitoja, joista on mahdotonta päästä yli, useimmiten kyse on enemmänkin omasta kyvyttömyydestäsi antaa anteeksi kuin riidan merkityksestä.

Miten muuttua paremmaksi: Opettele päästämään irti. Lakkaa hyväksymästä loukkaantumisen tunnetta ja tarvetta olla oikeassa, koska lopulta välität näistä asioista enemmän kuin suhteiden säilyttämisestä, jotka voisivat kestää vuosia, jos tekisit oikeaa työtä.

Jos opit antamaan anteeksi, he pysyvät lähelläsi vielä kauan sen jälkeen, kun riitanne tai erimielisyytenne tunteet ovat kadonneet merkityksettömiksi.

25) Tapaat harvoin uusia ihmisiä

Ehkä tapaat harvoin uusia ihmisiä. Kun tapaat uusia ihmisiä, et tiedä, miten käyttäytyä. Olet joko liian innostunut, liian tarpeellinen tai liian hermostunut tehdksesi vaikutuksen.

Miten muuttua paremmaksi:

Tapaa uusia ihmisiä! Jos kaikki muu ei auta ja sinusta tuntuu, ettet täytä omia odotuksiasi suhteen rakentamisen suhteen, lähde ulos ja tapaa uusia ihmisiä.

Mitä enemmän vuorovaikutusta ja kokemusta sinulla on muiden kanssa puhumisesta, sitä parempi olet siinä.

Se on käytäntö, jonka kehittyminen voi viedä koko elämän, joten älä lannistu äläkä piileskele kotona, koska et tiedä, mitä voi tapahtua.

Ainoa tapa olla sympaattinen on laittaa itsensä esille, jotta useammat ihmiset voisivat pitää sinusta!