Kas te küsite endalt: "Miks ma ei meeldi inimestele?"

Ilma sõbra, keda usaldada või kelle poole pöörduda rasketel aegadel, võib elu olla veelgi raskem, kui see niigi on.

Igaüks vajab elus kedagi, kelle poole ta saab pöörduda, olgu selleks siis meie pere või sõber.

Kuigi me ei saa valida oma perekonda, saame kindlasti valida oma sõpru.

Te võite leida end ilma kummalgi ja nüüd mõtlete:

Kuidas ma saaksin asjad ümber pöörata, et inimesed mind jälle meeldiksid?

Kui olete ületanud piiri ja teid on perekonnast välja heidetud või sõbrad on teid petnud, võib tunduda võimatu kellegi heasse suhtesse tagasi saada, kuid kõik pole veel kadunud.

Te peate võtma vastutuse oma tegude eest ja muutma oma tegutsemisviisi. Teised inimesed ei muutu.

Te peate muutma oma käitumist nende ümber, et näha teistsuguseid tulemusi.

Sõprus võib olla tujukas asi, kuid see on ka midagi, mille valdamiseks on vaja natuke kunstnikutööd.

Siin on 25 põhjust, miks te võite inimesi välja lülitada, ja kuidas te saate oma käitumist paremaks muuta.

1) Sa ei lõpeta kunagi rääkimist

Vestluse pidamise oskus on kindlasti parem kui see, kui ei osata üldse rääkida, kuid liiga paljud inimesed ajavad "vestluse pidamise" segamini "rääkimisega".

Suhtlemine ümbritsevate inimestega tähendab, et me anname neile võimaluse ja ruumi vastata ning anname neile võimaluse jagada oma mõtteid ja ideid, kui nad seda soovivad.

Ei ole kiiremat viisi, kuidas kedagi välja lülitada, kui rääkida edasi ja edasi ja edasi ja edasi.

Te eeldate, et nad hoolivad teie elu igast aspektist või et nad on üldse huvitatud.

Kui sa sunnid kedagi sind lõputult kuulama, ei ole kahtlust, et ta mõtleb ainult sellele, kuidas võimalikult kiiresti ära saada.

Kuidas muutuda paremaks: Hoolige sellest, mida teised inimesed ütlevad.

Põhjus, miks te ei anna neile võimalust rääkida, seisneb selles, et te ei lähe vestlustesse tegelikult selliselt, et nad võiksid teile lisaväärtust anda.

Tunnistage tundmatuid teadmisi, mis võivad olla nende peas olemas, mida te ei saa kunagi kuulda, kui te ei lase neil kunagi rääkida.

Lihtsalt nende mõtetest hoolimisega peatute ja kuulate loomulikult alati, kui nad tahavad rääkida.

See nõuab kindlasti harjutamist, kuid siin on mõned nõuanded, kuidas saada paremaks kuulajaks:

- Pange end kõneleja olukorda. Mõelge selle peale, mida ta räägib, tema vaatenurgast.

- Vältige oletuste või hinnangute tegemist.

- Pöörake tähelepanu nende tunnetele, kui nad räägivad.

- Rääkige neile tagasi nende endi sõnadega (empaatiline peegeldus).

- Vaadake nende silmadesse, kui nad räägivad.

- Tunnistage, et kuulate, noogutades või öeldes "jah" või "jah".

- Kui võimalik, tehke nende kommentaaridest kokkuvõte, kui teile antakse võimalus, et saaksite paremini aru.

- Keskenduge täielikult sõnumi vastuvõtmisele, mida keegi püüab edastada.

Soovitatav lugemine: Kuidas inimestega rääkida: 7 kohustuslikku nõuannet kehvale suhtlejale

2) Sa kiusad inimesi, ilma et sa seda mõistaksid

Kellelegi ei meeldi, kui teda kiusatakse, kuid keegi ei pea ennast kunagi kiusajaks.

Võib-olla kasvasid sa üles "karmima" seltskonnaga kui see, kellega sa praegu koos oled, või võib-olla on sinu tunded lihtsalt teistsugused kui sinu ümbritsevate inimeste omad.

Nii et see, kuidas te teiste ümber "normaalselt" käitute, võib tegelikult olla teie ümbritsevate jaoks liiga karm ja otsekohene, nii et nad tunnevad end lõpuks kiusatuna ja isegi väärkoheldudena.

Teie esimene reaktsioon võib olla: "See on nende probleem, mitte minu."

Kuigi see on täiesti sinu vabadus nii tunda, tähendab see ka seda, et sa ei hooli piisavalt oma võimalikust sõprusest nendega, et muuta oma abrasiivset käitumist.

Kuidas muutuda paremaks: Kuulake, mida inimesed ütlevad.

Kui tunnete, et olete kedagi vigastanud või pettunud, siis kuulake teda tõeliselt ära, selle asemel, et arvata, et ta on liiga tundlik või habras.

Sa ei saa kunagi aru, et oled tegelikult kiusaja, kui sa ei peatu kunagi mõtlema sellele, et sa võid ümbritsevaid inimesi ebaõiglaselt kohelda.

Robin Dreeke, raamatu "It's Not All About "Me": The Top Ten Techniques for Building Quick Rapport with Anyone" autor, ütleb, et "ego suspension" on võti, et luua suhteid teiste inimestega:

"Ego peatamine on enda vajaduste, soovide ja arvamuste kõrvalejätmine. Teadlikult ignoreerida oma soovi olla korrektne ja parandada kedagi teist. See tähendab, et sa ei lase end emotsionaalselt kaaperdada olukorras, kus sa ei pruugi kellegi mõtetega, arvamusega või tegevusega nõustuda."

Soovitatav lugemine: "Miks ma lükkan inimesi eemale?" 19 põhjust (ja kuidas lõpetada)

3) Sa ei ole paindlik

Kui sa kellelegi ei meeldi, võtad seda südamesse.

Sa loobud mõttest, et keegi teine tahaks olla sinu sõber. Sa eeldad automaatselt, et süüdi oled sa ise, mitte see, kes sind tagasi lükkas.

Lühidalt - teil puudub vastupidavus.

Kuidas muutuda paremaks: Ilma vastupidavuseta loobub enamik meist asjadest, mida me soovime. Enamik meist püüab luua elamisväärset elu. Ja see mõjutab kindlasti meie sõprussuhteid ja suhteid.

Ma tean seda, sest alles hiljuti oli mul raske aeg üle saada raskest "lahkuminekust" oma lähedase sõbraga. See raputas tõesti mu enesekindlust. Ma tahtsin kõigist enda ümber loobuda, minu meelest oli vaid aja küsimus, millal nad ka mulle haiget teevad.

See oli nii, kuni ma vaatasin Jeanette Browni tasuta videot.

Jeanette on paljude aastate jooksul elutreenerina omandanud ainulaadse saladuse, kuidas luua vastupidavat mõtteviisi, kasutades meetodit, mis on nii lihtne, et sa saad endalegi peksa, et ei ole seda varem proovinud.

Ja parim osa?

Erinevalt paljudest teistest elutreeneritest keskendub Jeanette täielikult sellele, et panna teid oma elu juhtima.

Et teada saada, mis on vastupidavuse saladus, vaata tema tasuta videot siin .

Kui suudate suurendada oma vastupidavust ja enesekindlust, ei ole te mitte ainult meeldivam inimene, vaid ka sõprade leidmine muutub kergemaks.

4) Sa kurdad kogu aeg

Kui sa lihtsalt lohistad teisi endaga kaasa, kui sul on säälituspidu, ei taha keegi su sõber olla.

Psühholoog Guy Winch ütles psühholoogi Psychology Today jaoks: "Kroonilistest kaebajatest lähtuv pidev negatiivsus kujutab endast suurt väljakutset neile, kes neid ümbritsevad. Ja miski ei tee kroonilisi kaebajaid õnnelikumaks, kui olla õnnetumad kui nende sõbrad."

Lõpptulemus on see, et kellelegi ei meeldi halb vibratsioon.

Praegusel positiivsuse ja enesehoolduse ajastul seavad nii paljud meist nüüd prioriteediks oma energia kaitsmise, sest hetkel, kui hakkad alla libisema, võib olla nii lihtne langeda spiraali.

Ja üks halvimaid asju, millele oma energiat eksponeerida, on kellegi halb vibratsioon, kes ei suuda lõpetada kaebamist kõige üle.

Võib-olla te kurdate selle üle, kui kuum on, või et toit ei ole nii hea, või et reis on igav, või et te ei suuda uskuda, mida inimesed teiega tegid, või et kõik tunduvad olevat teie vastu.

Olenemata sellest, kas teie kaebused on seotud tühiste või tõsiste probleemidega, fakt on see, et te kaebate alati.

Halvad vibratsioonid on halvad vibratsioonid, ükskõik millises vormis, ja inimesed lihtsalt ei taha suhelda kellegagi, kes on vaid hiiglaslik halbade vibratsioonide allikas.

Kuidas muutuda paremaks: Lõpetage kurtmine! Vaadake elus asju, mis on head, ja mõistke, kui oluline on seada oma energia prioriteediks ja kiirata positiivset energiat kõigile enda ümber.

On aeg ja koht, kus kurta ja vaielda, ning on aeg ja koht, kus lihtsalt sügavalt sisse hingata ja hinnata seda, mis sul on, selle asemel, et kurta selle üle, mida sul ei ole.

Kõigil on vahel raskemaid päevi, aga kui sa pidevalt mudas elad, siis inimesed ei tule enam sind välja tõmbama.

Tule üle ja ela tagasi võimalusterohket elu. Kaebamine ei too sulle sõpru.

Üsna pea hakkavad inimesed teid aktiivselt ümberringi tiirutama, mitte vältima.

5) Teil on kohutav hügieen

Kuigi see võib tunduda pealiskaudne küsimus, on see tõenäoliselt sama oluline (kui mitte olulisem) kui teised selles nimekirjas olevad küsimused.

Küsige endalt: kas te tahaksite olla kellegi ümber, kes haiseb või lihtsalt näeb kogu aeg räpane või hooldamata välja?

See ei mõjuta mitte ainult teie võimet nautida aega selle inimesega, vaid ka piinlik oleks lihtsalt olla kellegi ümber, kes nii vähe enda eest hoolitseb.

Kuidas muutuda paremaks: Peske end. Ostke uued riided või vähemalt peske juba olemasolevad riided.

Kasutage isiklikke hügieenitooteid, nagu seep, šampoon, deodorant, ja ärge lahkuge enam kodust ilma end puhastamata.

Tõsi on see, et on lihtsalt aeg täiskasvanuks saada.

Täiskasvanuna peaksite teadlikult hoolitsema oma välimuse ja lõhna eest ning te peaksite teadma, et see, kuidas te ennast välismaailmale esitlete, peegeldab seda, kes te olete.

Isegi kui teil on parim isiksus, ei taha keegi olla sellise inimese kõrval, kes haiseb, eriti kui nad peavad teie kõrval pikemat aega istuma.

6) Sa räägid inimeste selja taga.

Klatš on suurepärane viis inimestega "sisse saada", sest kõik armastavad end viimaste draamade ja saladuste pärast kokku ajada.

Kooliõpilastena õpime kiiresti, et kuulujutt on üks lihtsamaid viise, kuidas saada ümbritsevate inimeste tähelepanu, ja me seostame seda käitumist positiivsete tunnetega.

Lõpuks jõuame veendumusele, et kuulujuttude jagamine - olenemata sellest, millised tagajärjed võivad teisi tabada - on võti suhete arendamiseks teistega.

Kuid lõpuks kasvavad inimesed täiskasvanuks ja hakkavad aru saama, kui mürgine on kuulujuttude levitamine, et olla tähelepanu keskpunktis.

Kuigi sa võid saada nende sõpruse lühiajaliselt, ei taha keegi sinuga tõeliselt pühenduda, sest nad teavad, et kasutad neid ja nende enda saladusi lihtsalt selleks, et jätkata sotsiaalset tõusu.

Kuidas muutuda paremaks: Lõpetage külma kõhutäie kuulujutte. Teil on võib-olla juba tekkinud kuulujuttude maine oma suhtlusringkondades, nii et inimesed peavad nägema, et te olete lõplikult muutunud.

See ei tähenda mitte ainult seda, et te ei osale enam kunagi kuulujuttudes, vaid ka seda, et te töötate aktiivselt igasuguste kuulujuttude vastu, millega te võite kokku puutuda.

Hoolige sellest, milliseid tagajärgi inimesed võivad tunda, ja inimesed hakkavad teid uues valguses nägema.

Soovitatav lugemine: "Kas ma olen mürgine?" Selged märgid, et oled mürgine teistele enda ümber

7) Sa ei hooli kellegi teise ajast.

Meie kõigi jaoks on meie aeg oluline. 24 tundi on meil kõigil olemas ja see, kuidas me seda aega veedame, on midagi, millest me kõik hoolime.

Seepärast ei olegi miski häirivam kui see, kui keegi raiskab teie aega ilma mõtlemata.

Mõelge siis kõigile kordadele, kui olete kellegagi teatud ajal kohtumise kokku leppinud, kuid olete lõpuks hiljaks jäänud.

Te ei pannud neid mitte ainult ootama, vaid võib-olla te isegi ei vabandanud siiralt viivituse pärast; võib-olla andsite neile vaid kiire "vabandust" ja läksite edasi.

Aeg on suur märk austusest - ja samamoodi ka lugupidamatusest.

Kuidas muutuda paremaks: Ole õigeaegselt. Hakka muretsema teiste inimeste aja raiskamise pärast.

Paluge vabandust, kui panete inimesi ootama, ja püüdke järgmisel korral, kui nendega kohtute, olla parem.

Isegi vaid viis või kümme minutit võib tunduda inimestele tüütu ja lugupidamatu, sest see on viis või kümme minutit, mil nad ei tee midagi muud kui ootavad teid.

8) Keegi ei tunne sind tegelikult

Teiste inimestega kohtumine võib olla närviline. Sa ei ole alati oma mugavustsoonis ja sa tunned, et oled sunnitud olema keegi, kes sa ei ole, ainult selleks, et sa meeldiksid rohkematele inimestele.

Enamasti allume soovile öelda "õigeid" asju või käituda teatud viisil, isegi kui see ei vasta meie tegelikkusele.

Naer, noogutused, jätkuv huvi on piisav kinnitus, et jätkata teesklemist, et oled keegi, kes sa ei ole. Nii kindel kui see ka ei ole, tõde on see, et inimesed näevad sageli läbi nende fassaadide.

Mõtle tagasi neile kordadele, kui sa kellegagi rääkisid ja nägid läbi nende teesklevast huvist.

Hoolimata sellest, et sa ütlesid õigeid asju, ei tundnud sa end selle inimesega üldse seotud, sest sa nägid läbi tema teeskluse.

Pole tähtis, kui positiivselt te käitute. See ebaausus võib inimesed teie suhtes ettevaatlikuks muuta, sest nad ei ole kindlad, mis peitub selle all.

Kuidas muutuda paremaks:

Mõnikord võib ärevus mängida rolli selles, kuidas me teiste ümber käitume. Kui kannatate madala enesehinnangu, negatiivse mõtteviisi ning lahendamata probleemide ja traumade all, nagu mina kunagi, võite teistega suheldes maskeerida end.

Aga selle tuum - teil puudub enesearmastus. Ilma selleta ei saa te suurendada oma enesekindlust ega ületada oma traumasid. Te ei saa avada end teistele, et nad teid tunneksid, kui te ei tunne ennast.

Kui teil on tegemist mitmete inimestega, kellele te ei meeldi, on lihtne pettuda ja isegi tunda end abituna. Teil võib isegi tekkida kiusatus visata rätik sisse ja loobuda sõprussuhetest üldse.

See on midagi, mida ma õppisin maailmakuulsalt šamaanilt Rudá Iandê'lt. Ta õpetas mulle, et armastuse ja turvaliste suhete leidmiseks tuleb kõigepealt alustada seestpoolt.

Nagu Rudá seletab selles meeliülendavas tasuta videos, jahtivad paljud meist armastust, tähelepanu ja seltskonda mürgisel moel, sest meid ei ole õpetatud, kuidas armastada kõigepealt iseennast.

Seega, kui soovite hakata meeldima , soovitan alustada kõigepealt iseendast ja võtta vastu Rudá uskumatu nõuanne.

Siin on jälle link tasuta videole .

Soovitatav lugemine: Kuidas olla sina ise: 16 sammu ilma bullsh*tita

9) Sa tekitad draamat

Isiklikud probleemid on osa igaühe eksistentsist. Elu ei ole alati selline, nagu me tahaksime, ja isegi parimad meist saavad aeg-ajalt lüüa.

Kuid on peen piir elu halva asja omaksvõtmise ja selle järgi oma elu defineerimise vahel.

Sa elad nagu filmis, või veel parem, sa eksisteerid nagu omaenda tõsielusarjas.

Te paisutate probleemid üle mõistuse ja tekitate probleeme õhust.

Te võtate asju südamesse, isegi kui pole midagi tõlgendada.

Sõbrad kõnnivad sinu ümber pidevalt munakoorte peal, sest nad teavad, et nad on ühe sõna kaugusel sellest, et midagi hullu juhtub.

Kellelegi ei meeldi olla seotud draamaga.

Maailmas, kus on niigi nii palju negatiivsust, ei meeldi kellelegi elada oma igapäevaelu inimeste keskel, kes tahavad igast asjast probleemi teha.

Kuidas muutuda paremaks: Lihtsalt lõdvestu ja leia midagi muud, millega oma aega sisustada. Dramaatilised inimesed pöörduvad sageli draama poole, et täita oma elu pealiskaudse müraga.

Õppige, kuidas olla rahul vaikuses, õpetades end armastama üksindust.

Tegelege mõne hobiga, mediteerige või minge jõusaali - võib-olla ongi mõni füüsiline tegevus see, mida vajate, et oma isikliku negatiivsuse mõtetest eemale saada.

Soovitatav lugemine: Parimad meditatsioonitehnikad: 18 kõige tõhusamat meditatsioonitehnikat

10) Sa oled väga kehvasti rahaga ümber käinud

Sa oled oma elu jooksul lihvinud ja tunned, et sul on õigus elu peenematele asjadele.

Kui sa oled sõpradega väljas, siis imestad, miks te käite ühes ja samas räpases restoranis või miks nad ei võta sinu kutseid Monaco või Pariisi minna kunagi vastu, vaid lähevad hoopis Kagu-Aasia seljakotireisile.

Teie jaoks on see lihtsalt teie õiguspäraselt teenitud raha kulutamine, kuid nende jaoks võib see olla midagi täiesti muud.

Sa võid käituda nagu snoob ja vaadata alla nende eelistusi, kui see on kõik, mida nad saavad endale lubada.

Ilma et te seda teaksite, võite panna inimesi end halvasti tundma millegi pärast, mille üle neil puudub otsene kontroll.

Sama võib öelda ka selle kohta, et oled absoluutne odavam. Keegi ei taha olla koos kellegagi, kes otsib alati kõige odavamat sooduspakkumist.

Kui sõbrad tahavad parema restoranielamuse või parema reisi eest paar dollarit välja käia, võid olla ainus inimene, kes kõiki tagasi hoiab.

Kuidas muutuda paremaks: Olge kas valmis kohtuma inimestega poolel teel või lihtsalt vältige reise üldse.

Selle asemel, et olla see üks mölakas, kes muudab kõigi plaane, saate osaleda tegevustes, mida te teate, et saate nautida, olenemata sellest, kuidas te oma raha kulutate.

11) Sinuga ei saa arvestada.

Inimesi tõmbavad asjad, mida nad saavad ette näha - see on lihtsalt meie evolutsiooni loomulik arengutee.

Stabiilsed asjad panevad meid tundma end turvaliselt ja kindlalt, samas kui pidev arvamine paneb meid kahtlema asjade jätkusuutlikkuses. Sama kehtib ka sõprussuhete ja suhete kohta.

Kui olete selline inimene, kes on ühel hetkel õnnelik ja järgmisel hetkel täiesti vihane, siis heidutate inimesi kõrvale, näidates neile, et teiega suhtlemine on libe tee.

Keegi ei taha kogu aeg teie tundeid ära arvata; inimesed ei ole mõttelugejad.

Seotud lood Hackspiritist:

Kui te olete oma sõnadega eriti kõhklev ja annate lubadusi, mida te ei suuda pidada, saavad inimesed peagi aru, et nad ei saa teiega arvestada.

See väljendub igas teie suhtluses: kas nad võivad arvestada, et te tulete õigel ajal kohale?

Kas nad võivad loota, et sa pead oma sõna? Kas nad võivad loota, et sa oled hea sõber?

Kui vastus on eitav, leiad peagi, et su sõbrad üritavad oma sotsiaalset tassi täita kusagil, mis on etteaimatavam ja usaldusväärsem.

Kuidas muutuda paremaks: Õppige tundma stabiilsuse väärtust. Muutuge oma sõna pidavaks naiseks/meheks ja ärge jätke inimesi hätta.

Kui te midagi ütlete, siis tehke seda ka tegelikult, selle asemel, et anda tühje lubadusi.

Näidake inimestele, et nad võivad teiega arvestada, et olete olemas, kui neid vajate, ja see tähendab, et peate oma emotsioone kontrollima ja mitte laskma end kõigutada elu väikseimatest vallandustest.

12) Sa oled pettunud oma eluteel.

Kas olete pidevalt masenduses, sest püüate leida oma elu eesmärki? Kas tavalised veebiseminarid ja eneseabiraamatud ei aita midagi muuta?

Kui see on nii, siis võib see olla põhjus, miks te ei meeldi inimestele - teie energia on pettumust ja õnnetust väljendav.

Ja me kõik teame, et inimesed kalduvad õnnelike ja turvaliste inimeste poole...

Kuidas muutuda paremaks:

"Unustage, et teie sisemine heaolu sõltub välisest..."

Esimest korda kuulsin sellest, kui osalesin Ideapodi kaasasutaja Justin Browni suurepärasel meistriklassil.

Ma, nagu paljud teisedki, olen proovinud rohkem viise, kui ma suudan kokku lugeda, et leida oma elu eesmärk. Enesearengu kursused, meditatsioon, tõmbamise seadus, mida iganes, ma olen seda proovinud.

Kuid miski ei mõjutanud tegelikult tulemusi, mida ma oma elus nägin. Ma leidsin, et samad pettumust tekitavad mustrid korduvad ikka ja jälle.

Need mõjutasid ka minu suhteid teistega - ma ei olnud tollal väga populaarne, tegelikult oli minu ümber üsna raske olla!

Kõlab tuttavlikult?

Tõde selle kohta, kes ma olen, mida ma olen võimeline saavutama ja kuidas ma tahan oma elu elada, sai mulle selgeks alles siis, kui osalesin Justin'i elumuutval meistriklassil.

Järgides tema omaksvõetud elutarkusi, saate teada, kust tuleb teie loovus, kuidas saate oma unistuste saavutamiseks kasutada isikliku jõu sügavat allikat ja lõpuks, mis on teie elu eesmärk.

Klõpsake siin, et vaadata tema tasuta tutvustavat videot.

Võta ükskord oma elu enda kontrolli alla. Unusta ülehinnatud gurud või elutreenerid. Unusta mõttetud tehnikad.

Kui hakkate võtma vastutust enda eest ja töötate selle nimel, et saavutada elu, millega SINA oled rahul, muutute oma sisemise õnne tulemusena automaatselt sümpaatsemaks!

Siin on link veel kord.

13) Sa ei võta kunagi vastutust

Kellelegi ei meeldi olla grupi must lammas.

Selle asemel, et silmitsi seista, on palju lihtsam suunata oma eesmärgid mujale ja süüdistada teisi inimesi selles, et sa ei meeldi, selle asemel, et aktsepteerida asjaolu, et sinus on asju, mis vajavad muutmist.

Kas sa ärkad iga päev üles ohvri narratiiviga? Kas sa ütled endale, et teised inimesed on süüdi, miks sa teatud viisil käitud? Kas sa heidad iga halva valiku minevikus toimunud suhete või lapsepõlve ebaõnnestumiste arvele?

Kui see on nii, siis jätad sa kasutamata võimaluse saada paremaks inimeseks, kui leiad alati patuoinast.

Kuigi see tundub tõenäoliselt hea ja kinnitab teie enesekindlust, ei aita see teie suhteid teiste inimestega.

Lõppkokkuvõttes on sinu asi võtta oma suhete eest vastutuse.

Kuni te ei õpi aktsepteerima oma puudusi ja mõistma, kus te inimestega valesti käitute, jääte te samasse tsüklisse, kus kaotate sõprussuhteid, ega saa kunagi aru, miks see juhtub.

Kuidas muutuda paremaks: Aktsepteerige asjaolu, et te ei pruugi olla selline täiuslik ingel, nagu te arvate.

Kui inimesed teie ümber kipuvad teid vältima, siis mõelge sellele, et te võite olla kõigi teie ebaõnnestunud suhete ühine tegur.

Mingil hetkel peate leppima sellega, et teiega võib olla midagi valesti ja et on aeg lõpuks ometi midagi ette võtta.

14) Sul on kontrolli kinnisidee

Mõned inimesed on loomupärased juhid. Teised on lihtsalt loomupäraselt ülemused. Tõenäoliselt näete ennast lauma liidrina ja tunnete vastutust, et kõiki õiges suunas juhtida.

Muidugi, mõned neist on teid nimetanud ülemuseks, kuid sügaval sisimas teate, et te lihtsalt teate, et teete seda, mis on kõigile parim.

Te peate lõpetama, et püüate olla kõigi ülemus. Nad ei ole siin maa peal selleks, et teie käske täita.

Dr. Berit Brogaardi sõnul on "kontroll suhetes suur probleem... nad ei austa sind ja seda, milline sa oled".

Teie kontrolliprobleemid võivad tuleneda teie enda kontrolli puudumisest oma elu üle.

Seda ei ole lihtne tunnistada, kuid kui sa mõistad, et oled iseenda halvim vaenlane, hakkad sa ümber saama ja keskenduma omaenda puudustele, selle asemel, et teiste puudustele tähelepanu juhtida.

Probleem ülemuslike inimestega on see, et nad ei näe seda alati probleemina. Kuid see kinnisidee võistelda kontrolli pärast on pigem ebakindlus kui altruism.

Sa ihkad kontrolli, sest kardad, mida su sõbrad ilma sinuta teevad.

Sa tahad oma suhteid dikteerida, sest kardad, et need ei arene nii, nagu sa seda teed, ilma et sa neid aktiivselt mõjutaksid.

Nii et selle asemel, et lasta asjadel olla nii, nagu nad on, riskite inimeste lämmatamisega, et saavutada enda jaoks soovitud tulemusi.

Kuidas muutuda paremaks: Selle asemel, et püüda olukorda kontrolli alla võtta, laske loodusel kulgeda ja vaadake, kuidas inimesed ise reageerivad.

Õppige teisi usaldama.

Dr. Rob Yeung, tulemuslikkuse psühholoog ja raamatu "How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead" autor, ütleb, et "üks põhjus, miks inimesed jõudsid planeedil domineerima, on see, et me arenesime koostööks üksteisega, mis tähendab, et me suudame teisi inimesi usaldada."

Seetõttu kipuvad harjumused, mis "edendavad agressiivsust, staatust või domineerimist teiste inimeste üle, õõnestama usaldust".

Püüa mõista oma ebakindluse põhjust - kas kardad, et su sõbrad jätavad sind maha, kui sa neile ei suru peale?

Kas teil on varem olnud halbu kogemusi?

Nende kallal töötamine kõrvaldab teie kinnisideelised impulsid täielikult.

15) Sa oled uskumatult abivalmis

Ei ole midagi halba selles, kui oled oma sõpradest emotsionaalselt veidi sõltuv; meilt ei saa alati oodata, et oleme täiuslikud inimesed, ja me vajame aeg-ajalt kinnitust, et teised inimesed hoolivad meist ja hindavad meid.

Kuid on peen piir emotsionaalset tuge vajava ja palju rohkem abi vajava vahel, kui keegi suudab taluda.

Sa pead lõpetama selle, et kõik peavad sulle appi tulema. Sa pead loobuma pidevatest telefonikõnedest ja tekstisõnumitest.

Kui te kõnnite ringi, uskudes, et kõik teid hülgavad, siis ei ole te üllatunud, kui see juhtub.

Uuringute kohaselt kipuvad narsistid olema väga abivalmid inimesed. Mitte paljudele inimestele ei meeldi narsistidega aega veeta.

Selle asemel ole olemas inimeste jaoks, kes sind vajavad. Lase lahti sellest, mida sa arvad, et juhtub, ja keskendu sellele, mis toimub.

Kuigi tõelised sõbrad ei tohiks olla teie ja teie tunnete toetamine probleemiks, kui asjad lähevad raskeks, ei saa te ka oodata, et inimesed oleksid teie isiklikud emotsionaalsed käsnad, kes vajavad alati kinnitust ja kindlustunnet.

Kuidas muutuda paremaks: Hinda ümber, kuidas sa oma sõpru näed. Nad ei ole lihtsalt selleks, et sind kinnitada ja kinnitada, kui sa seda vajad.

Ükskõik kui lähedased te nendega ka ei oleks, peate meeles pidama, et ka nemad on inimesed ja neil on oma piirid, kui palju emotsionaalset koormust nad teie poolt taluda suudavad.

Teise inimese ülekoormamine oma emotsionaalse pagasiga on kõige lihtsam viis teda kurnata, eriti kui tundub, et te ei tee kunagi tõelist edu.

16) Sa oled näitleja

Kellelegi ei meeldi pealekaebamine ja kui sa üritad inimestele oma raha, auto, kodu või teadmistega muljet avaldada, võid kohe lõpetada.

Inimesed tahavad rohkem kui kunagi varem lihtsalt tunda, et nad on üksteisega seotud.

Kui sa viskad neile kõiki oma saavutusi ette, ei saa nad teada, milline sa tegelikult oled, ja see lihtsalt tõrjub inimesi eemale.

Pealegi on üsna tüütu kuulata, kuidas keegi räägib kogu aeg endast ja oma asjadest.

Kuidas muutuda paremaks: Laske inimestel lihtsalt õppida tundma oma tõelist sind ja olge tagasihoidlik. Teete sellega endale teene.

Uuringud on näidanud, et alandlikkus pakub mitmeid positiivseid omadusi, sealhulgas on abivalmim, vastavalt Wade C. Rowatt, Ph.D., dotsent psühholoogia ja neuroteaduste dotsent Baylori College of Arts & Sciences:

"Uuringud näitavad, et alandlikkus on positiivne omadus, millel on potentsiaalne kasu... Kuigi mitmed tegurid mõjutavad seda, kas inimesed aitavad vabatahtlikult abivajavat kaasinimest, tundub, et alandlikud inimesed on keskmiselt abivalmimad kui egoistlikud või ülbed inimesed."

Inimesed, kellega on meeldiv koos olla, on tagasihoidlikud, mitte ülbed.

On tervislik olla enesekindel, kuid enesekindluse ja ülbuse vahel on peen piir. Erinevus on alandlikkus.

17) Lõpeta teiste mahategemine

Sa pead lõpetama teiste inimeste halvustamisega. Sa ei pruugi isegi aru saada, et sa seda teed, kuid kui sulle meeldib teisi kritiseerida või teiste kohta kuulujutte levitada, siis lõpeta see.

Emotsionaalse intelligentsuse autor dr Travis Bradberry märkis Bolde'is ilmunud artiklis, et teiste üle klatšimine on teatud viis, kuidas sind negatiivse inimesena näidata.

See tähendab ka seda, et inimesed ei usalda teile tundlikku või isiklikku teavet. Kes tahab olla selline inimene?

Kuidas muutuda paremaks : Ärge eeldage midagi. Ärge arvake, et te teate paremini kui keegi teine. Ärge tehke inimeste eest valikuid.

Andke inimestele ruumi ja hoidke neile ruumi, kuni nad asjadega selgusele jõuavad, ja pikemas perspektiivis on teil rohkem ja paremaid sõpru.

18) Tule maha oma seebikastist

Kui sa tahad, et inimesed sind jälle meeldiksid, pead sa lõpetama jutlustamise.

Teadjamad kannatavad millegi all, mida nimetatakse "uskumuslikuks üleolekuks", ja raske on saada läbi kellegagi, kes arvab, et ta on sinust parem.

Inimesed, kes vaatavad teisi inimesi halvasti, ei saa lõpuks ülespoole vaadata. Nad saavad lõpuks ebameeldivaks, sest inimesed ei tunne end nende juuresolekul kunagi hästi.

Kuidas muutuda paremaks: Te ei tea kõike ja kõik, mida te teate, kehtib ainult teie kogemuste kohta, nii et ärge püüdke kõigi elu oma versiooniga sobitada.

Kellelegi ei meeldi kõiketeadjad. Tule maha seebikastist.

19) Sa räägid ainult endast

Te ei hooli teiste tunnetest ja arvamustest. Nende rõõmud ei ole olulised. Nad on vaid meeldetuletus teie enda (ilmselgelt paremate) saavutuste kohta.

Te räägite vestlustes teistega ainult endast. Teie ümber tunnevad inimesed end üksi. Te olete nii "sissepoole", et inimestevaheline side puudub täielikult.

Kuidas muutuda paremaks: Kui püüate olla ümbritsevatele inimestele meeldivam, veenduge, et avate end neile, mitte ei tee kõike enda ümber.

Harvardi psühholoog Amy Cuddy ütleb, et eriti ärisituatsioonis on oluline näidata kõigepealt soojust ja seejärel pädevust.

"Evolutsioonilisest vaatenurgast lähtudes," kirjutab Cuddy oma raamatus Presence, "on meie ellujäämise seisukohalt olulisem teada, kas inimene väärib meie usaldust."

Teiste inimeste tundmaõppimine on oluline osa nende muljetest sinust. Teiste korralik ärakuulamine aitab luua suhteid ja usaldust.

See tundub tagurlik lähenemine, kuid kui te olete kunagi lahkunud kellegi juurest ja tundnud, et ta tõesti kuulas teid ja ta meeldib teile, hoolimata sellest, et te ei tea temast tegelikult midagi, siis teate, millest me räägime.

20) Näita teistele, et oled usaldusväärne.

Te ei pea oma sõna. Kui te ütlete, et teete midagi, siis inimesed ei usu seda.

Nad on harjunud sellega, et sa ei tee seda, mida sa ütled, et sa teed. Sa oled labane ja inimesed lihtsalt ei pea sind usaldusväärseks, sest sa ei pea kunagi oma sõna.

Kuidas muutuda paremaks: Kui asi on nii, et inimestele meeldivad need, keda nad saavad usaldada. Kui oled rohkem kui korra palli maha lasknud, siis on raske näidata inimestele, et sa oled tõsiseltvõetav ja sind saab usaldada.

Jeff Haden in INC ütleb seda kõige paremini:

"Tujukas, lühinägelik või sünge olemine on sümpaatse vastand. Inimesed, kes on tuntud oma ettearvamatute ja kõikuvate meeleolude poolest, ei kuulu kellegi "kõige armastusväärsemate" inimeste nimekirja."

Sa pead püsti tõusma ja näitama inimestele, et sa mõtled asja tõsiselt. Kui sa ütled midagi, siis mõtle seda. Kui sa ütled, et sa teed midagi, siis tee seda.

21) Sa oled ülireaktiivne

Kellelegi ei meeldi, kui teie draama tungib nende ellu.

Kui tahad, et sa meeldiksid inimestele, siis kontrolli oma hullumeelset elu ukse taga, kui lähed peole või tööüritusele.

Muidugi on kõigil probleeme, kuid mitte kõik ei pea neid välja laskma nagu eilset pesu.

See kehtib eriti siis, kui teil on tegemist kellegagi, kes reageerib üle. Kliinilise psühholoogi dr Albert J. Bernsteini sõnul võib ülereageerimine kellegi teise suhtes, kes samuti ülereageerib, viia suuremate probleemideni:

"...põhiidee on see, et paljudes olukordades reageerid sa oma dinosauruse aju sisse programmeeritud instinktidega, selle asemel, et olukorda läbi mõelda. Kui sa oled oma dinosauruse ajus, siis mängid sa 6 miljonit aastat vana programmi läbi ja midagi head ei juhtu. Sellisel juhul saab teise inimese dinosauruse aju aru, et teda rünnatakse, ja seejärelsa vastad vastulöögiga või põgenemisega, ja kumbki neist eskaleerib olukorra selliseks, mida mulle meeldib nimetada "Godzilla meets Rodan" efektiks. Seal on palju karjumist ja karjumist ning hooned kukuvad maha, kuid palju ei saavutata."

Kuidas muutuda paremaks: Inimestele meeldib, kui olete rahulik ja kogunenud. Ärge olge jonnakas. Püüdke mitte tuua stressi inimeste ellu.

22) Sa oled tundlikel teemadel avameelne

Te olete väga otsekohene oma veendumustes poliitika, religiooni ja muude tundlike teemade kohta. Te ei arvesta sellega, kuidas see võib mõjutada teisi inimesi.

Ja pealegi, kui sa nende teemade üle arutlema hakkad, siis sa ei kuula.

Teil ei ole sõna otseses mõttes mingit võimalust muuta oma arvamust või pidada produktiivset arutelu kellegagi, kes ei ole teiega nõus.

Kuidas muutuda paremaks: Me ei ütle, et te ei tohiks oma seisukohtade osas aus olla. On oluline end väljendada.

Tegelikult, vastavalt Peter Bregmanile Psychology Today's:

"Siin on hullumeelne asi: ausus on palju veenvam, võimsam ja tõhusam kui alternatiiv. Inimesed tahavad tõde. Nad on valmis seda aktsepteerima palju sagedamini, kui me arvame. Ja nad austavad teisi inimesi ja organisatsioone selle väljaütlemise eest."

Kui sinu tõde puudutab religiooni või poliitikat, siis astu ettevaatlikult. Räägi oma tõde, kuid kuula teisi. Ole avatud. Nad on samuti ratsionaalsed olendid nagu sina, isegi kui sulle on raske uskuda.

On võimalusi olla sina ise ja olla sõbrad inimestega, kellel on teistsugused seisukohad kui sul; asi on austuses, ruumi andmises ja teiste ärakuulamises.

23) Sa ei pane oma telefoni kunagi valmis

Nagu eespool mainitud, on kuulamine oluline, kui soovite, et teile meeldiksid.

Aga kuidas sa saad teada, kas sa meeldid kellelegi, kui sa ei vaata kunagi oma telefonist üles, et kontrollida, kas vestlus, mida sa pidid pidama, on veel käimas?

Jätke telefon maha ja ärge tundke huvi teie vastas istuva inimese vastu.

Mitte miski teie telefonis ei ole tähtsam kui see inimene.

Kuidas muutuda paremaks: Peamine probleem võib siin olla see, et teie arvates on ümbritsevad inimesed igav ja teie telefon on huvitavam.

Kliiniline psühholoog Linda Blair ütleb, et "tavaliselt on sõbraks saamise aluseks ühine kogemus".

Seega, leidke oma inimesed. See ei ole uus idee, kuid see on idee, mis kasvab veenvalt.

Kui teil on raske leida sõpru või pääseda ringi, võib see olla tingitud sellest, et te hängite koos vale seltskonnaga.

Leidke inimesed, kes on teie mõtetega ja tõekspidamistega ühel meelel, ja ümbritsege end nendega. Meile meeldivad kergesti inimesed, kes on meiega sarnased.

24) Sa ei oska inimestele andestada.

On võimalik, et oled suurepärane sõber peaaegu kõigis olulistes asjades, välja arvatud ühes: sa hoiad kinni pahameelest, seades konfliktid suhetest tähtsamaks.

Kui sa tahad oma sõpru tagasi saada, pead sa andestama ja unustama. Mõned inimesed suudavad unustada, kuid mitte kõik ei suuda andestada.

Mõne inimese jaoks on see oluline osa tervenemisest ja edasi liikumisest. Kui sa tuletad inimestele pidevalt meelde nende vigu, siis ei ole nad enam huvitatud sinu sõbraks olemisest.

Teiste halvustamine nende vigade väljatoomise kaudu võib inimesi valesti ärritada.

Inimesed, kellel on kümneid sõpru, ei leidnud neid üleöö; need on suhted, mille kallal nad on aastate jooksul aeglaselt töötanud, parandades neid, kui need hakkasid pragunema, ja tugevdades neid vajaduse korral.

Aga te olete võib-olla visanud oma suhted üksteise järel minema.

Selle asemel, et hoida oma sõpru aastate jooksul, lõpetasite nende sidemete katkestamise iga kord, kui tekkis vaidlus või tüli, sest te seadsite võitmise prioriteediks tüli võitmise, mitte suhte päästmise.

Kuigi alati on mõned tülid, millest on võimatu üle saada, on enamasti tegemist pigem teie enda võimetusega andestada kui vaidluse olulisusega.

Kuidas muutuda paremaks: Õppige lahti laskma. Lõpetage haiget saamise tunne, vajadus olla õige, sest lõpuks hoolivad te nendest küsimustest rohkem kui suhete säilitamisest, mis võiksid kestma jääda aastateks, kui te teeksite õiget tööd.

Kui õpid inimestele andestama, jäävad nad sinu lähedusse veel kaua pärast seda, kui tüli või lahkarvamuse tunded on kaduma läinud.

25) Sa kohtud harva uute inimestega

Võib-olla kohtute harva uute inimestega. Nii et kui te kohtute uute inimestega, siis te ei tea, kuidas käituda. Te olete' kas liiga elevil, liiga abivalmis või liiga närviline, et muljet avaldada.

Kuidas muutuda paremaks:

Kohtuge uute inimestega! Kui kõik muu ebaõnnestub ja te tunnete, et te lihtsalt ei vasta oma suhete loomisega seotud ootustele, siis minge välja ja kohtuge uute inimestega.

Mida rohkem suhtlemist ja kogemusi teil on teistega rääkimisel, seda paremaks saate.

See on praktika, mille arendamine võib võtta terve elu, seega ärge heitke end heidutada ega peitu koju, sest te ei tea, mis võib juhtuda.

Ainus viis olla sümpaatne on panna ennast sinna, et rohkematele inimestele meeldida!