A bheil thu a’ foighneachd riut fhèin, “carson nach eil daoine coltach riumsa?”

Gun charaid anns an cuir thu earbsa ann no cuideigin ris an can thu aig amannan cruaidh, faodaidh beatha a bhith eadhon nas duilghe na tha i mar-thà.

Feumaidh a h-uile duine cuideigin ris an urrainn dhaibh tionndadh nam beatha, ge bith an e sin ar teaghlach neo ar caraid.

Ged nach fhaigh sinn ar teaghlaichean a thaghadh, faodaidh sinn ar caraidean a thaghadh gu cinnteach.

Is dòcha gu bheil thu fhèin às aonais an dàrna cuid, agus a-nis tha thu a’ faighneachd:

Ciamar as urrainn dhomh cùisean a thionndadh gus am bi daoine a’ còrdadh rium a-rithist?

Ma tha thu air a dhol tarsainn air loidhne agus air do chuir a-mach à teaghlach no air a bhith air do chuairteachadh le caraidean dà uair, dh’ fhaodadh gum biodh e do-dhèanta faighinn air ais a-steach do dheagh ghràsan cuideigin, ach chan eil a h-uile càil air chall.

Feumaidh tu uallach a ghabhail airson do ghnìomhan agus atharraich an dòigh sa bheil thu ag obair. Chan eil daoine eile a' dol a dh'atharrachadh.

Feumaidh tu an dòigh anns a bheil thu timcheall orra atharrachadh airson diofar thoraidhean fhaicinn.

Faodaidh càirdeas a bhith na rud neonach, ach 's e rud a th' ann cuideachd feumach air beagan ealantas airson a mhaighstireachd.

Seo 25 adhbhar a dh'fhaodadh tu a bhith a' tionndadh dhaoine dheth, agus mar a dh'atharraicheas tu do ghiùlan airson na b' fheàrr.

1) Cha sguir thu a' bruidhinn gu bràth<3

Tha a bhith comasach air còmhradh a chumail gu cinnteach nas fheàrr na bhith gun a bhith eòlach air bruidhinn idir, ach tha cus dhaoine a’ cur “còmhradh” tro chèile le “bruidhinn”.

A’ conaltradh ris na daoine mun cuairt oirnn a’ ciallachadh cothrom agus àite a thoirt dhaibhbho fèin-spèis ìosal, inntinn àicheil, agus cùisean agus traumas gun fhuasgladh, mar a rinn mi aon uair, faodaidh tu masg a chuir ort nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri daoine eile.

Ach aig cridhe sin – tha dìth fèin-ghràdh ort. Às aonais, chan urrainn dhut do mhisneachd àrdachadh no faighinn thairis air na traumas agad. Chan urrainn dhut fosgladh suas do dhaoine eile airson gum bi iad eòlach ort mura h-eil thu eòlach ort fhèin.

Nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri grunn dhaoine nach eil a’ còrdadh riut, tha e furasta a bhith air an sàrachadh agus eadhon a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh. Is dòcha gu bheil thu eadhon air do bhuaireadh gus an searbhadair a thilgeil a-steach agus càirdeas a thoirt seachad gu tur.

’S e rudeigin a dh’ ionnsaich mi bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. Dh'ionnsaich e dhomh gum feum an dòigh air gaol agus dàimhean tèarainte a lorg tòiseachadh bhon taobh a-staigh an toiseach.

Mar a tha Rudá a’ mìneachadh san inntinn seo a’ sèideadh bhidio an-asgaidh , bidh mòran againn a’ ruith gaol, aire, agus companaidh, ann an dòigh puinnseanta leis nach eil sinn air ar teagasg mar a ghràdhaicheas sinn sinn fhìn an toiseach.

Mar sin, ma tha thu airson tòiseachadh a’ còrdadh riut, bhithinn a’ moladh tòiseachadh leat fhèin an-toiseach agus a’ gabhail comhairle iongantach Rudá.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

Leughadh a thathar a’ moladh: Mar a bhitheas tu fhèin: 16 gun bullsh*t ceumannan

9) Bidh thu a’ togail dràma

Tha trioblaidean pearsanta nam pàirt de bith aig a h-uile duine. Chan eil beatha an-còmhnaidh mar a tha sinn ag iarraidh gum bi e agus bidh eadhon an fheadhainn as fheàrr againn air ar bualadh sìos bho àm gu àm.

Ach tha loidhne mhath eadar a bhith a’ gabhail ris androch stuth nad bheatha agus a’ mìneachadh do bheatha a rèir sin.

Tha thu a’ fuireach mar gu bheil thu ann am film, no nas fheàrr fhathast, tha thu ann mar a tha thu san taisbeanadh fìrinn agad fhèin.

Bidh thu a' sèideadh dhuilgheadasan fada a-mach às a' chuibhreann agus bidh thu a' cruthachadh chùisean a-mach à èadhar tana.

Tha thu a' gabhail rudan nad chridhe, fiù 's nuair nach eil dad ri mhìneachadh.

Tha caraidean daonnan a' coiseachd air sligean uibhe timcheall ort oir tha fios aca gu bheil iad aon fhacal air falbh bho rudeigin craicte a' tachairt.

Chan eil duine dèidheil air a bhith an sàs ann an dràma.

Ann an saoghal far a bheil uiread de dh’ àicheileachd mar-thà, chan eil duine dèidheil air an latha aca a chaitheamh - beatha làitheil air a chuairteachadh le daoine a tha airson cùis a dhèanamh a-mach às a h-uile càil.

Mar a dh’ atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Dìreach gabh fois agus lorg rudeigin eile airson do chuid ùine a ghabhail. Bidh daoine dràmadach gu tric a’ tionndadh gu dràma gus am beatha a lìonadh le fuaim uachdarach.

Ionnsaich mar a bhitheas tu toilichte san t-sàmhchair le bhith a’ teagasg dhut fhèin a bhith a’ gràdhachadh aonaranachd.

Gabh cur-seachad, smaoinich no gabh pàirt an gym - is dòcha gur e beagan gnìomhachd corporra a dh’ fheumas tu gus d’ inntinn a thoirt far do àicheileachd pearsanta fhèin.

Leughadh air a mholadh: Na dòighean meòrachaidh as fheàrr: Na 18 dòighean meòrachaidh as èifeachdaiche

10) Tha thu gu math dona le airgead

Tha thu air do bheatha a chaitheamh a’ bleith agus tha thu a’ faireachdainn gu bheil còir agad air na rudan as fheàrr nad bheatha.

Nuair a tha thu a-muigh le caraidean, saoil carson a tha thu a’ dol dhan aon shabbytaigh-bìdh neo carson nach eil e coltach nach bi iad a’ toirt leat do chuiridhean gu Monaco no Paris airson turas backpacking taobh an ear-dheas Àisia.

Dhutsa tha seo dìreach mu dheidhinn a bhith a’ cosg an airgid a choisinn thu gu ceart, ach dhaibhsan e 's dòcha gur e rudeigin eile gu tur a th' ann.

'S dòcha gu bheil thu a' dèanamh cleasachd mar snob agus a' coimhead sìos air an roghainn nuair a tha sin uile comasach dhaibh.

Gun fhios agad air, 's dòcha gu bheil thu a' toirt air daoine a bhith a' faireachdainn dona airson rud air nach eil smachd aca sa bhad.

Faodar an aon rud a ràdh mu dheidhinn a bhith nad làn shaor-skate. Chan eil duine airson a bhith còmhla ri cuideigin a tha an-còmhnaidh a’ coimhead airson a’ bhargan as saoire.

Nuair a tha caraidean airson dolar no dhà a shlaodadh a-mach airson eòlas taigh-bìdh nas fheàrr no turas nas fheàrr, is dòcha gur tusa an aon neach a chumas a h-uile duine air ais .

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: An dara cuid bi deònach coinneachadh ri daoine letheach slighe no dìreach seachain turasan uile gu lèir.

An àite a bhith mar an aon ùpraid a dh’atharraicheas planaichean a h-uile duine, faodaidh tu a dhol an sàs ann an gnìomhan as aithne dhut as urrainn dhut a mhealtainn, ge bith mar a chosgas tu d’ airgead.

11) Chan urrainn dhut a bhith air do chunntadh air

Tha daoine air an tarraing gu rudan as urrainn dhaibh ro-innse - tha sin dìreach slighe nàdarra de ar mean-fhàs.

Tha rudan seasmhach a’ toirt oirnn faireachdainn sàbhailte agus tèarainte, fhad ‘s a tha tomhas seasmhach a’ toirt oirnn ceasnachadh seasmhachd rudan. Tha an aon rud a’ buntainn ri càirdeasan agus dàimhean.

Mas tusa an seòrsa neach a thatoilichte aon mhionaid agus gu tur feargach an ath rud, tha thu a’ tilgeadh dhaoine dheth le bhith a’ sealltainn dhaibh gur e leathad sleamhainn a th’ ann an eadar-obrachadh leat.

Chan eil duine airson na faireachdainnean agad a thomhas fad na h-ùine; chan eil cuimhne aig daoine air.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Ma tha thu gu sònraichte dùrachdach le d’ fhacail agus a’ dèanamh gheallaidhean chan urrainn dhut a chumail, tuigidh daoine a dh'aithghearr nach urrainn dhaibh cunntadh ort.

Tha seo a' nochdadh anns gach aon de na h-eadar-obrachaidhean agad: an urrainn dhaibh cunntadh ort gus nochdadh ann an tìde?

An urrainn dhaibh cunntadh air adhart thu d'fhocal a chumail ? An urrainn dhaibh cunntadh ort mar dheagh charaid?

Mura h-eil am freagairt, chan fhada gus an lorg thu do charaidean a’ feuchainn ris a’ chupa sòisealta aca a lìonadh am badeigin nas seasmhaiche agus nas earbsaiche.

Mar a dh’ atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Ionnsaich luach seasmhachd. Bi nad bhoireannach/dhuine den fhacal agad agus na fàg daoine an crochadh.

Nuair a chanas tu rudeigin, dèan dha-rìribh e, an àite geallaidhean falamh a dhèanamh.

Seall do dhaoine gun urrainn dhaibh cunntadh orra gum bi thu ann nuair a bhios feum agad orra, agus tha sin a’ ciallachadh smachd a chumail air na faireachdainnean agad fhèin agus gun a bhith air do ghluasad leis na brosnachaidhean as lugha nad bheatha.

12) Tha thu air do shàrachadh le do shlighe nad bheatha

A bheil thu an-còmhnaidh shìos anns na dumps oir tha duilgheadas agad faighinn a-mach an adhbhar agad nad bheatha? Nach dèan na bùthan-obrach àbhaisteach air-loidhne agus na leabhraichean fèin-chuideachaidh diofar?

Ma tha, dh’ fhaodadh gur e seo adhbhar carson a tha daoinecha toil leat thu - 's e sàrachadh is mì-thoileachas a th' anns an lùth agad.

Agus tha fios againn uile gu bheil daoine buailteach a bhith a' gluasad gu daoine sona, tèarainte…

Mar a dh'atharraicheas iad airson na b' fheàrr :

“Na dìochuimhnich mu bhith a’ crochadh air an taobh a-muigh airson do shunnd a-staigh…”

Chuala mi seo an toiseach nuair a ghabh mi pàirt ann an sàr-chlas iongantach a chruthaich Ideapod co-stèidheadair, Justin Brown.

Tha mise, mar uimhir de dhaoine eile, air barrachd dhòighean fheuchainn na as urrainn dhomh cunntadh gus adhbhar mo bheatha a lorg. Cùrsaichean fèin-leasachaidh, meòrachadh, an Lagh Tarraingidh, tha thu ga ainmeachadh, tha mi air fheuchainn.

Ach cha tug dad dha-rìribh buaidh air na toraidhean a bha mi a’ faicinn nam bheatha. Lorg mi na h-aon phàtranan sàrachail gan ath-aithris uair is uair a-rithist.

Thug iad buaidh cuideachd air mo dhàimhean le daoine eile – cha robh fèill mhòr orm air ais an uairsin, gu dearbh, bha obair gu math cruaidh orm a bhith mun cuairt!

Fuaim eòlach?

Cha tàinig an fhìrinn mu cò mise, dè as urrainn dhomh a choileanadh, agus mar a tha mi airson mo bheatha a chaitheamh gu buil gus an do ghabh mi pàirt ann am prìomh chlas Justin a dh’ atharraich beatha.

Às deidh na leasanan beatha a tha e air gabhail ris, ionnsaichidh tu cò às a tha do chruthachalachd a’ tighinn, mar as urrainn dhut tobar domhainn de chumhachd pearsanta a chleachdadh gus do bhruadar a choileanadh, agus mu dheireadh, dè an adhbhar a th’ agad nad bheatha.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio tòiseachaidh an-asgaidh aige.

Airson aon uair, cuir thu fhèin smachd air do bheatha. Na dìochuimhnichgurus ro-hyped no coidsichean beatha. Na dìochuimhnich dòighean gun fheum.

Nuair a thòisicheas tu a’ gabhail uallach dhut fhèin agus ag obair a dh’ionnsaigh beatha anns a bheil thusa toilichte, bidh thu gu fèin-obrachail nas ion-mhiannaichte mar thoradh air do thoileachas a-staigh!

Seo an ceangal a-rithist.

13) Cha bhi thu uair sam bith cunntachail

Chan eil duine dèidheil air a bhith nad chaoraich dhubh aig a’ bhuidheann.

An àite a bhith a’ dol an aghaidh a’ chiùil, tha e tòrr nas fhasa do sheallaidhean a chuir an àite eile agus cuir a’ choire air daoine eile airson nach eil thu a’ còrdadh riut seach a bhith a’ gabhail ris gu bheil rudan mur deidhinn a dh’ fheumas atharrachadh.

A bheil thu a’ dùsgadh a h-uile latha le aithris neach-fulaing? A bheil thu ag innse dhut fhèin gur e coire dhaoine eile a th’ ann carson a tha thu ag obair ann an dòigh shònraichte? A bheil thu a’ tarraing a h-uile droch roghainn do dhàimhean san àm a dh’ fhalbh no tubaistean leanabachd?

Ma tha, tha thu a’ call cothrom a bhith nad neach nas fheàrr le bhith a’ lorg gobhar-dubh an-còmhnaidh.

Ged a tha e coltach gu bheil e a’ faireachdainn math agus a' dearbhadh airson do mhisneachd fhèin, chan eil e a' cuideachadh do dhàimhean ri daoine eile.

Mu dheireadh, tha e an urra riut fhèin a bhith os cionn do dhàimhean.

Gus an ionnsaich thu mar a ghabhas thu ris na h-easbhaidhean agad agus tuigidh tu càit an tèid thu ceàrr le daoine, gheibh thu an aon lùb far an caill thu càirdeas agus nach tuig thu gu bràth carson a tha sin a' tachairt.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Gabh ris leis gur dòcha nach e thu an t-aingeal foirfe a tha thu a’ smaoineachadhtha thu.

Ma tha daoine mun cuairt ort buailteach do sheachnadh, smaoinich gur dòcha gur tusa am feart cumanta anns a h-uile càirdeas a dh’ fhàilnich thu.

Aig àm air choireigin feumaidh tu gabhail ris an fhìrinn. gur dòcha gu bheil rudeigin ceàrr ort, agus gu bheil an t-àm ann mu dheireadh rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn.

14) Tha obsession agad le smachd

Tha cuid de dhaoine nan stiùirichean nàdarra. Tha cuid eile dìreach gu nàdarrach. Is dòcha gu bheil thu gad fhaicinn fhèin mar stiùiriche a’ phasgan agus a’ faireachdainn gu bheil uallach ort a h-uile duine a stiùireadh san t-slighe cheart.

Seadh, tha cuid dhiubh air do ghairm mar cheannard, ach gu domhainn tha fios agad gu bheil fios agad gu bheil thu a’ dèanamh dè as fheàrr dhan a h-uile duine.

Feumaidh tu sgur a bhith a' feuchainn ri bhith nad cheannard air a h-uile duine. Chan eil iad air an talamh seo airson na tagraidhean agad a dhèanamh.

A rèir Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D, “tha smachd na dhuilgheadas mòr ann an dàimhean ... chan eil spèis aca dhut agus mar a tha thu.

Faodaidh do chùisean smachd tighinn bhon dìth smachd agad fhèin air do bheatha fhèin.

Chan eil e furasta sin aideachadh, ach nuair a thuigeas tu gur tusa an nàmhaid as miosa agad fhèin, bidh thu’ tòisichidh tu a' tighinn mun cuairt agus cuir fòcas air na h-uireasbhaidhean agad fhèin an àite a bhith a' comharrachadh uireasbhaidhean a h-uile duine eile.

'S e an duilgheadas a th' ann le daoine borb nach eil iad daonnan ga fhaicinn mar dhuilgheadas. Ach tha an obsession seo a bhith a’ coimhead airson smachd a’ goil sìos gu mì-thèarainteachd na altruism.

Tha thu ag iarraidh smachd oir tha eagal ort dè nì do charaideanàs aonais.

Tha thu airson do dhàimhean òrdachadh a chionn 's gu bheil dragh ort nach atharraich iad mar a nì thu gun a bhith a' toirt buaidh orra.

Mar sin an àite leigeil le rudan a bhith mar a tha iad, tha cunnart ann dhut a' mùchadh dhaoine dìreach airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh fhaighinn dhut fhèin.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Thoir buannachd an teagamh do dhaoine. An àite a bhith a’ feuchainn ri smachd a ghabhail air an t-suidheachadh, leig le nàdar a chùrsa a ruith agus faicinn mar a bhios daoine a’ dèiligeadh leotha fhèin.

Ionnsaich earbsa a chur ann an daoine eile.

Dr. Tha Rob Yeung, eòlaiche-inntinn dèanadais agus ùghdar How To Stand Out: Proven Tactics for Getting Ahead, ag ràdh “is e aon de na h-adhbharan a thàinig daoine gu smachd fhaighinn air a’ phlanaid gun tàinig sinn air adhart gu bhith a ’co-obrachadh le chèile, a tha a’ ciallachadh a bhith comasach air earbsa a chuir ann an daoine eile. dhaoine.”

Mar sin, tha cleachdaidhean a tha “a’ brosnachadh ionnsaigheachd, inbhe, no ceannas air daoine eile buailteach a bhith a’ bleith earbsa.”

Feuch ri tuigsinn adhbhar bunaiteach do mhì-thèarainteachd - a bheil eagal ort mu do fàgaidh caraidean thu mura cuir thu bacadh orra?

An robh droch eòlas agad san àm a dh’ fhalbh?

Ma dh’ obraicheas tu orra sin cuiridh sin às do na h-èiginn obsessive agad gu tur.

15) Bidh thu 'tha fìor fheum air

Chan eil dad ceàrr air a bhith beagan an eisimeil do charaidean gu faireachdail; chan urrainn dhuinn a bhith an-còmhnaidh a bhith an dùil a bhith nar daoine foirfe, agus feumaidh sinn fois-inntinn bho àm gu àm gu bheil daoine eile a’ toirt cùram agus luach dhuinn.

Achtha deagh loidhne eadar a bhith feumach air taic faireachail agus a bhith tòrr nas fheumaile na dh'fhaodas duine sam bith a làimhseachadh.

Feumaidh tu stad a bhith feumach air a h-uile duine a thighinn nad theasairginn. Feumaidh tu fiosan fòn is teachdaireachdan teacsa cunbhalach a chuir dheth.

Ma choisicheas tu timcheall a’ creidsinn gu bheil a h-uile duine gu bhith gad thrèigsinn, cha chuir e iongnadh ort nuair a thachras sin.

A rèir rannsachadh, tha narcissists buailteach a bhith nan daoine gu math feumach. Chan eil mòran dhaoine a’ còrdadh ri bhith a’ caitheamh ùine le narcissists.

An àite sin, bi ann airson daoine a tha feumach ort. Leig às na tha thu a’ smaoineachadh a tha a’ dol a thachairt agus cuir fòcas air na tha a’ tachairt.

Ged nach bu chòir duilgheadas sam bith a bhith aig fìor charaidean a bhith a’ toirt taic dhut fhèin agus do na faireachdainnean agad nuair a dh’ fhàsas cùisean duilich, chan urrainn dhut cuideachd a bhith an dùil gun dèan daoine gnìomh mar na spongan faireachail pearsanta agad, an-còmhnaidh feumach air dearbhadh agus fois-inntinn.

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Dèan ath-luachadh air mar a chì thu do charaidean. Chan ann dìreach airson do dhearbhadh agus ath-dhaingneachadh a th' annta nuair a bhios feum agad air.

Ge bith dè cho faisg 's a tha thu orra, feumaidh tu cuimhneachadh gur e daoine a th' annta cuideachd, agus tha na crìochan aca fhèin. airson dè an cuideam faireachail a dh'fhaodas iad a ghiùlan bhuat.

Is e a bhith a' cur cus uallaich air neach eile le do bhagaichean faireachail an dòigh as fhasa air an cur às, gu h-àraidh ma tha e a' faireachdainn nach eil thu a' dèanamh fìor adhartas a-riamh.

16) Tha thu nad neach-taisbeanaidh

Chan eil duine dèidheil air taisbeanadh, agus ma tha thu a’ feuchainn rithoir buaidh air daoine le d’ airgead, càraichean, dachaigh no eòlas, faodaidh tu stad an-dràsta fhèin.

Tha daoine, nas motha na bha e a-riamh, dìreach ag iarraidh a bhith a’ faireachdainn gu bheil ceangal aca ri chèile.

Nuair a tha thu a’ tilgeil a h-uile coileanadh a rinn thu orra, chan eil iad a' cur eòlas ort fhèin agus tha e dìreach a' toirt dhaoine air falbh.

A bharrachd air an sin, tha e caran neònach a bhith ag èisteachd ri cuideigin a' bruidhinn mun deidhinn fhèin agus mun stuth aca fad na h-ùine.

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Dìreach leig le daoine eòlas fhaighinn air an fhìor thusa agus a bhith iriosal. Bidh thu a’ dèanamh fàbhar dhut fhèin.

Tha rannsachadh air moladh gu bheil irioslachd a’ tabhann grunn fheartan adhartach, a’ gabhail a-steach a bhith nas cuideachail, a rèir Wade C. Rowwatt, Ph.D., àrd-ollamh co-cheangailte ri eòlas-inntinn agus eun-eòlais ann an Baylor's Colaiste nan Ealan & Saidheansan:

“Tha an rannsachadh a’ sealltainn gur e càileachd adhartach a th’ ann an irioslachd le buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann… Ged a tha grunn nithean a’ toirt buaidh air am bi daoine gu saor-thoileach gus co-dhuine ann an èiginn a chuideachadh, tha e coltach gu bheil daoine iriosal, gu cuibheasach, nas cuideachail na daoine fa leth a tha egotistical no meallta.”

Tha daoine a tha dèidheil air a bhith mun cuairt iriosal, chan eil àrdanach.

Tha e fallain a bhith misneachail, ach tha loidhne ghrinn eadar misneachd agus àrdan . 'S e irioslachd an diofar.

17) Stad a bhith a' reubadh feadhainn eile sìos

Feumaidh tu stad a chur air daoine eile a chur sìos. Is dòcha nach tuig thu eadhon gu bheil thu a’ dèanamh seo, ach mas e cuideigin a th’ annadfreagairt, agus a' toirt cothrom dhaibh an smuaintean agus am beachdan fhèin a cho-roinn nuair a thogras iad.

Chan eil dòigh nas luaithe air cuideigin a thionndadh dheth na bhith a' bruidhinn air is air adhart is air adhart is air adhart.

Tha thu a’ gabhail ris gu bheil cùram aca mu gach taobh de do bheatha, neo gu bheil ùidh aca sa chiad àite.

Nuair a bheir thu air cuideigin èisteachd riut gun stad, chan eil teagamh nach bi sin a’ dol leotha. smaoinich air mar a gheibh thu air falbh cho luath 's as urrainn dhut.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Cùram mu na tha aig daoine eile ri ràdh.

An adhbhar carson nach dèan thu sin' t thoir cothrom dhaibh bruidhinn 's e nach coisich thu a-steach gu còmhraidhean leis an inntinn 's dòcha gun cuir iad luach riut.

Aithnich na seallaidhean neo-aithnichte a dh'fhaodadh a bhith nan ceann, rud a nì thu nach fhaigh thu cothrom cluinntinn mura leig thu leotha bruidhinn gu bràth.

Le bhith dìreach a’ gabhail cùram mu na smuaintean aca, bidh thu gu nàdarrach a’ stad agus ag èisteachd uair sam bith a tha iad airson bruidhinn.

Tha e gu cinnteach a’ gabhail cleachdadh, ach an seo Seo cuid de mholaidhean airson a bhith nad neach-èisteachd nas fheàrr:

– Cuir thu fhèin ann am brògan an neach-labhairt. Smaoinich air na tha iad ag ràdh bhon t-sealladh aca.

– Seachain a bhith a’ dèanamh barailean no breithneachaidhean.

– Thoir an aire do na faireachdainnean aca fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn.

– Bruidhinn air ais dhaibh nam faclan fhèin (meòrachadh co-fhaireachdainn).

– Seall a-steach air an sùilean fhad 's a tha iad a' bruidhinn.

– Aithnich gu bheil thu ag èisteachd le bhith a' snìomh no a'is toil leis a bhith a’ càineadh dhaoine eile no a’ gossip mu dhaoine eile, agus an uair sin sgur dheth.

Thug pìos ann am Bolde leis an ùghdar fiosrachaidh faireachail Dr. Travis Bradberry fa-near gur e dòigh shònraichte a th’ ann a bhith a’ gleusadh mu dhaoine eile a bheir ort nochdadh mar neach àicheil.

Tha e cuideachd a’ ciallachadh nach bi earbsa aig daoine annad le fiosrachadh mothachail no pearsanta. Cò a tha airson a bhith nad chuideigin mar sin?

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr : Na gabh a-steach dad. Na bi a’ smaoineachadh gu bheil fios agad nas fheàrr na duine sam bith. Na dèan roghainnean dha daoine.

Thoir rùm do dhaoine agus cùm àite dhaibh fhad 's a tha iad a' tuigsinn rudan agus bidh barrachd is caraidean nas fheàrr agad san fhad-ùine.

18) Faigh sìos far do bhogsa-siabainn

Ma tha thu airson toirt air daoine a bhith a’ còrdadh riut a-rithist, feumaidh tu sgur de shearmonachadh.

Tha eòlas air a h-uile duine a’ fulang le rudeigin ris an canar “buannachd creideas” agus tha e duilich faigh còmhla ri cuideigin a tha a' smaoineachadh gu bheil iad nas fheàrr na thusa.

Chan eilear a' coimhead suas ri daoine a sheallas sìos air daoine eile. Cha bhi iad a' còrdadh riutha a chionn 's nach bi daoine a' faireachdainn math nuair a bhios iad nan làthair.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Chan eil thu eòlach air a h-uile càil agus chan eil a h-uile dad a tha fios agad ach a' buntainn ris na dh'fhiosraich thu agus mar sin na feuch ri beatha a h-uile duine a thoirt a-steach don dreach agad dheth.

Chan eil duine dèidheil air eòlas air a h-uile duine. Faigh far a’ bhocsa siabann.

19) Cha bhith thu a’ bruidhinn ach mur deidhinn fhèin

Chan eil dragh agad mu fhaireachdainnean is beachdan chàich. An toileachaschan eil iad cudromach. Chan eil annta ach cuimhneachan air na choilean thu fhèin (gu follaiseach nas fheàrr).

Cha bhith thu a’ bruidhinn ach mur deidhinn fhèin ann an còmhraidhean ri daoine eile. Mun cuairt ort, bidh daoine a 'faireachdainn nan aonar. Tha thu cho “a-steach” leat fhèin is nach eil ceangal eadar-phearsanta idir ann.

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Ma tha thu a’ feuchainn ri bhith nas tlachdmhoire dha na daoine mun cuairt ort, dèan cinnteach gu bheil thu gad fhosgladh fhèin suas dhaibh agus gun a bhith a’ dèanamh a h-uile càil mu do dheidhinn.

Tha an t-eòlaiche-inntinn à Harvard Amy Cuddy ag ràdh gu bheil e cudromach blàths a nochdadh an toiseach agus an uairsin comas, gu sònraichte ann an suidheachaidhean gnìomhachais.

“Bho an sealladh mean-fhàsach,” tha Cuddy a’ sgrìobhadh anns an leabhar aice Presence, “tha e nas cudromaiche dhuinn a bhith beò fios a bheil duine airidh air ar n-earbsa.”

Tha eòlas fhaighinn air daoine eile na phàirt chudromach de na beachdan aca ort. Bidh a bhith ag èisteachd gu ceart ri daoine eile a’ cuideachadh le bhith a’ togail dàimh agus earbsa.

Tha e coltach gur e dòigh-obrach air ais a th’ ann, ach nan robh thu a-riamh air coiseachd air falbh bho chuideigin a’ faireachdainn mar gun do dh’ èist iad riut fhèin agus gu bheil thu a’ còrdadh riut gu mòr, a dh’ aindeoin nach robh fios agad air dad mun deidhinn dha-rìribh, bidh fios agad cò mu dheidhinn a tha sinn a’ bruidhinn.

20) Seall do dhaoine eile gu bheil thu earbsach.

Chan eil thu a’ cumail ris an fhacal agad. Nuair a chanas tu gu bheil thu a’ dol a dhèanamh rudeigin, chan eil daoine ga chreidsinn.

Tha iad air fàs cleachdte ri bhith gun a bhith a’ dèanamh na tha thu ag ràdh a nì thu. Tha thu sgìth agus chan eil daoine dìreach gad fhaicinn mar earbsa oircha bhi thu a-riamh suas ri d'fhacal.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Nuair a thig e sìos thuige, bidh daoine mar an fheadhainn anns am faod iad earbsa a bhith. Ma tha thu air leigeil leis na bàlaichean tuiteam barrachd air aon uair, tha e gu bhith duilich sealltainn do dhaoine gu bheil thu dha-rìribh agus gu bheil earbsa agad ann.

Tha Jeff Haden ann an INC ag ràdh gur e as fheàrr:

“A bhith tha moody, goirid-tempered no gruamach an aghaidh na tha ion-mhiannaichte. Chan eil daoine a tha ainmeil airson am faireachdainnean caochlaideach is caochlaideach a’ dèanamh an liosta “as gràdhaiche” aig duine sam bith.”

Feumaidh tu èirigh agus sealltainn dha daoine gu bheil thu a’ ciallachadh gnìomhachas. Ma chanas tu rudeigin, ciallaich e. Ma chanas tu gun dèan thu rudeigin, dèan e.

21) Tha thu ro-ghnìomhach

Chan eil duine dèidheil air nuair a thig an dràma agad gu bhith nam beatha.

Ma tha thu ag iarraidh daoine gus do thoileachadh, thoir sùil air do bheatha seòlta aig an doras nuair a thèid thu gu pàrtaidh no tachartas obrach.

Seadh, tha trioblaidean aig a h-uile duine, ach chan fheum a h-uile duine an leigeil a-mach às a’ bhaga mar an nigheadaireachd an-dè.<1

Tha seo gu sònraichte fìor ma tha thu a’ dèiligeadh ri cuideigin a tha a’ dèanamh cus freagairt. A rèir an eòlaiche-inntinn clionaigeach Dr. Albert J. Bernstein, le bhith ro-ghnìomhach do chuideigin eile a tha ro-ghnìomhach cuideachd faodaidh seo leantainn gu barrachd dhuilgheadasan:

“… is e am beachd bunaiteach gu bheil thu ann an iomadh suidheachadh a’ dèiligeadh ri instincts air am prògramadh a-steach don eanchainn dineasur agad, seach a bhith a’ smaoineachadh tro shuidheachadh. Ma tha thu nad eanchainn dineosaur, tha thu gu bhith a’ cluich a-mach aois 6 millean bliadhnaphrògram, agus chan eil dad math a’ dol a thachairt. Anns a 'chùis sin, tha eanchainn dineosaur an neach eile a' dol a thuigsinn gu bheilear a 'toirt ionnsaigh orra, agus an uairsin bidh thu a' freagairt le bhith a 'sabaid air ais no a' ruith air falbh, agus tha an dàrna cuid a 'dol a dh' àrdachadh an t-suidheachaidh gu na rudan as toil leam a bhith a 'gairm an Buaidh “Godzilla a’ coinneachadh ri Rodan”. Tha tòrr sgreuchail is èigheach ann, agus tha togalaichean a’ tuiteam sìos, ach chan eil mòran air a choileanadh.”

Mar a dh’ atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Bidh daoine a’ còrdadh ris nuair a tha thu socair agus cruinn. Na bi nad bhreabadair teth. Feuch gun a bhith a’ toirt cuideam a-steach do bheatha dhaoine.

22) Tha thu ceasnachail mu chuspairean mothachail

Tha thu gu math dìreach nad chreideasan mu phoilitigs, creideamh, agus cuspairean mothachail eile. Chan eil thu mothachail air mar a dh'fhaodadh e buaidh a thoirt air daoine eile.

Agus a bharrachd air an sin, nuair a thòisicheas tu a' còmhradh mu na cuspairean seo, chan èist thu.

Gu litireil chan eil dòigh ann air gun atharraich thu d’ inntinn no gum bi còmhradh buannachdail agad le cuideigin nach eil ag aontachadh riut.

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: A-nis chan eil sinn ag ràdh nach bu chòir dhut a bhith onarach mu dheidhinn ur beachdan. Tha e cudromach thu fhèin a chuir an cèill.

Gu dearbh, a rèir Peter Bregman ann an Saidhgeòlas an-diugh:

“Seo an rud craicte: tha onair tòrr nas làidire, nas cumhachdaiche agus nas èifeachdaiche na an roghainn eile. Tha daoine ag iarraidh an fhìrinn. Tha iad deònach gabhail ris fada nas trice na tha sinn a’ smaoineachadh. Agustha iad a’ toirt urram do dhaoine agus do bhuidhnean eile airson a bhith ga bruidhinn.”

Mas ann mu chreideamh no mu phoilitigs a tha an fhìrinn agad, bi faiceallach. Bruidhinn an fhìrinn agad ach èist ri daoine eile. Biodh inntinn fhosgailte agad. Tha iad cuideachd nan dòigh reusanta mar thusa, fiù 's ged a tha e doirbh dhut a chreidsinn.

Tha dòighean ann a bhith nad charaidean agus a bhith nad charaidean le daoine aig a bheil diofar bheachdan na tha agad; 's ann mu dheidhinn spèis a tha e, a' leigeil seachad àite, agus a' cluinntinn càch a-muigh.

23) Cha do chuir thu am fòn agad gu crìch a-riamh

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha èisteachd cudromach ma tha thu airson gun còrd thu riut.

Ach ciamar a bhios fios agad a bheil cuideigin a’ còrdadh riut mura seall thu suas bhon fhòn agad gu bràth gus sùil a thoirt a-steach air inbhe a’ chòmhraidh a tha còir agad a bhith?

Slaod am fòn agus tog d’ ùidh ann an neach a tha na shuidhe tarsainn a' bhùird bhuat.

Chan eil dad air an fhòn agad nas cudromaiche na an neach sin.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: 'S dòcha gur e am prìomh chuspair an seo biodh e gu bheil na daoine mun cuairt ort cho dòrainneach, agus gu bheil am fòn agad nas inntinniche.

Tha an t-eòlaiche-inntinn clionaigeach Linda Blair ag ràdh “mar as trice is e eòlas co-roinnte a’ bhunait airson caraid a dhèanamh.”

Mar sin , lorg do dhaoine. Chan e beachd ùr a tha seo, ach tha e a’ fàs le dìteadh.

Ma gheibh thu a-mach gu bheil e doirbh dhut caraidean a dhèanamh no briseadh ann an cearcallan, dh’ fhaodadh gur ann air sgàth ’s gu bheil thu a’ crochadh a-mach leis a’ cheàrr. sluagh.

Lorg daoine a tha air an aon rèirle do smuaintean agus do chreideasan agus timcheall ort fhèin leotha. Tha e furasta a bhith a' còrdadh ri daoine a tha mar sinne.

24) Chan eil fhios agad ciamar a bheir thu mathanas do dhaoine

Tha e comasach gu bheil thu nad dheagh charaid anns cha mhòr a h-uile dòigh a tha cudromach ach aon : tha thu a' cumail ris a' ghearan, a' toirt prìomhachas do chòmhstri a thaobh dhàimhean.

Ma tha thu airson do charaidean fhaighinn air ais feumaidh tu mathanas is dìochuimhneachadh. Faodaidh cuid de dhaoine dìochuimhneachadh, ach chan fhaigh a h-uile duine mathanas.

Tha e na phàirt chudromach de shlànachadh agus gluasad air adhart do chuid de dhaoine. Ma chuireas tu an cuimhne dhaoine an-còmhnaidh mu na mearachdan aca chan eil ùidh aca a bhith nad charaid dhut.

Ma chuireas tu às do chàch le bhith a’ comharrachadh na mearachdan aca faodaidh e daoine a shuathadh an dòigh ceàrr.

Daoine aig a bheil dusanan cha robh de charaidean dìreach gan togail tron ​​​​oidhche; is iad sin dàimhean air an do dh'obraich iad gu slaodach thar nam bliadhnaichean, gan càradh nuair a thòisich iad air sgàineadh agus gan daingneachadh nuair a dh'fheumar.

Ach 's dòcha gu bheil thu air do dhàimhean a thilgeil air falbh, fear às dèidh a chèile.

An àite do charaidean a chumail thairis air na bliadhnaichean, bha thu a’ gearradh nan ceanglaichean sin a h-uile uair a thàinig argamaid neo sabaid air adhart oir thug thu prìomhachas don t-sabaid an àite a bhith a’ sàbhaladh an dàimh.

Fhad ‘s a bhios sabaid an-còmhnaidh ann. a tha do-dhèanta faighinn seachad air, a’ mhòr-chuid den ùine tha e nas motha mu do neo-chomas fhèin maitheanas a thoirt seachad na mu cho cudromach sa tha anconnspaid.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Ionnsaich mar a leig thu air falbh. Na gabh a-steach don fhaireachdainn gu bheil thu air do ghortachadh, gu bheil feum agad air a bhith ceart, oir mu dheireadh bidh barrachd cùram agad mu na cùisean sin na tha dragh ort mu bhith a’ glèidheadh ​​dhàimhean a dh’ fhaodadh mairsinn airson bliadhnaichean ma chuireas tu an obair cheart a-steach.

Ag ionnsachadh gu mathanas do dhaoine cumaidh iad timcheall ort, fada an dèidh do fhaireachdainnean na sabaid no an eas-aonta agad a dhol sìos gu neo-iomchaidh.

25) Is ann ainneamh a choinnicheas tu ri daoine ùra

Is dòcha nach coinnich thu ri daoine ùra ach ainneamh. Mar sin nuair a choinnicheas tu ri daoine ùra, chan eil fios agad ciamar a bhios tu gad ghiùlan fhèin. Tha thu an dàrna cuid air bhioran, ro fheumail no ro iomagaineach airson beachd a thoirt seachad.

Mar a dh’ atharraicheas tu airson na b’ fheàrr:

Coinnich ri daoine ùra! Ma dh’fhailicheas a h-uile càil eile agus gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil thu dìreach a’ cumail ris na bha dùil agad fhèin a thaobh togail dàimh, rach a-mach agus coinnich ri daoine ùra. na b' fhearr a bhitheas tu air.

'S e cleachdadh a th' ann a bheir fad do bheatha gus a leasachadh, mar sin na gabh mì-mhisneachd, agus na falaich aig an taigh oir chan eil fios agad dè dh'fhaodadh tachairt.<1

Is e an aon dòigh air a bhith ion-mhiannaichte thu fhèin a chuir a-mach an sin airson barrachd dhaoine a bhith a’ còrdadh riut!

– Ma ghabhas e dèanamh, geàrr-chunntas air na beachdan aca ma gheibh thu cothrom gus an tuig thu nas fheàrr. a' feuchainn ri faighinn a-mach.

Leughadh a thathar a' moladh: Mar a bhruidhneas tu ri daoine: 7 molaidhean a dh'fheumar a leughadh airson droch luchd-conaltraidh

2) Bidh thu a' burraidheachd air daoine gun a bhith mothachail<3

Chan eil duine dèidheil air burraidheachd, ach chan eil duine a-riamh a’ smaoineachadh orra fhèin mar bhurraidheachd.

Is dòcha gun do dh’fhàs thu suas timcheall air sluagh “nas gairbhe” na am fear air a bheil thu an-dràsta, no ’s dòcha do chan eil na mothachaidhean an aon rud ris na daoine mun cuairt ort.

Mar sin is dòcha gu bheil an dòigh anns a bheil thu “mar as trice” timcheall dhaoine eile ro gharbh agus air adhart dhaibhsan a tha timcheall ort, agus mar sin bidh iad a’ faireachdainn gu bheil burraidheachd agus eadhon mì-ghnàthachadh orra. .

Is dòcha gur e a’ chiad fhreagairt a th’ agad, “sin an duilgheadas a th’ aca, chan e mo thrioblaid.”

Ged a tha sin gu tur nad shaorsa a bhith a’ faireachdainn mar sin, tha e cuideachd a’ ciallachadh nach eil dragh gu leòr agad mu dheidhinn. an càirdeas a dh'fhaodadh a bhith agad leotha gus an dòigh sgrìobach agad atharrachadh.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Èist ris na chanas daoine.

Ma tha thu a' faireachdainn mar thu' tha mi air cuideigin a ghoirteachadh no briseadh-dùil a dhèanamh, cluinn iad a-mach an àite a bhith a’ smaoineachadh gu bheil iad ro mhothachail no lag.

Cha tuig thu gu bràth gur e burraidh a th’ annad mura stad thu a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil thu a bhith a’ dèiligeadh gu mì-chothromach ris na daoine mun cuairt ort.

Robin Dreeke, ùghdar an leabhair, It’s Not All About “Me”:Tha na Deich Teicneolasan as Fheàrr airson A bhith a’ Togail Dàimh Luath le Duine sam bith, ag ràdh gu bheil “crochadh ego” na phrìomh dhòigh air dàimh a thogail ri càch:

“Tha casg ego a’ cur na feumalachdan, na h-iarrtasan agus na beachdan agad gu aon taobh. Leig seachad gu mothachail do mhiann a bhith ceart agus cuideigin eile a cheartachadh. Chan eil e a’ leigeil leat fhèin a bhith air do ghlacadh gu tòcail le suidheachadh far is dòcha nach eil thu ag aontachadh le smuaintean, beachdan no gnìomhan cuideigin.”

Leughadh a thathar a’ moladh: “Carson a bhios mi a’ putadh dhaoine air falbh?” 19 adhbharan (agus mar a stadas tu)

3) Chan eil thu tapaidh

Mura toil le cuideigin thu, bheir thu nad chridhe e.

Tha thu a’ leigeil seachad air beachd neach sam bith eile a tha ag iarraidh a bhith nad charaid dhut. Tha thu a' gabhail ris gu fèin-obrachail gur ann leatsa a tha a' choire, chan e an neach a dhiùlt thu.

Ann an ùine ghoirid – tha dìth tapachd agad.

Mar a dh'atharraicheas tu airson na b' fheàrr: Gun ath-bheothachadh , bidh a 'mhòr-chuid againn a' toirt seachad na rudan a tha sinn ag iarraidh. Tha a’ mhòr-chuid againn a’ strì ri beatha a chruthachadh as fhiach a bhith beò. Agus tha e gu cinnteach a’ toirt buaidh air ar càirdeas agus ar dàimhean.

Tha fios agam air seo oir gu o chionn ghoirid bha ùine chruaidh agam a’ faighinn thairis air “breakup” duilich le dlùth charaid dhomh. Chrath e mo mhisneachd gu mòr. Bha mi airson a leigeil seachad air a h-uile duine mun cuairt orm, nam inntinn, cha robh ann ach beagan ùine gus an do ghortaich iad mi cuideachd.

Bha sin gus an do choimhead mi air a’ bhidio an-asgaidh leis a’ choidse beatha Jeanette Brown.

Tro iomadh bliadhna de eòlas mar choidse beatha,Tha Jeanette air dìomhaireachd gun samhail a lorg mu bhith a’ togail inntinn tapaidh, a’ cleachdadh dòigh cho furasta is gun toir thu breab ort fhèin airson gun a bhith ga fheuchainn nas luaithe.

Agus am pàirt as fheàrr?

Eu-coltach ri mòran choidsichean beatha eile, tha fòcas iomlan Jeanette air do chuir ann an cathair draibhear do bheatha.

Gus faighinn a-mach dè an dìomhair a th’ ann an tapachd, thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh aice an seo .

Cho luath ‘s a bhios tu comasach air do sheasmhachd agus do mhisneachd a thogail, chan e a-mhàin gum bi thu nad neach nas tlachdmhoire, ach bidh e nas fhasa caraidean a dhèanamh cuideachd.

4) Tha thu an-còmhnaidh a’ gearan

Ma tha thu dìreach a’ slaodadh feadhainn eile sìos leat nuair a bhios pàrtaidh truas agad chan eil duine gu bhith ag iarraidh a bhith nad charaid dhut.

Ann am pìos airson Psychology Today, thuirt an t-eòlaiche-inntinn Guy Winch, “An seasmhach tha àicheileachd a’ tighinn a-mach bho luchd-gearain leantainneach na dhùbhlan mòr dhaibhsan a tha timcheall orra. Agus chan eil dad a’ dèanamh luchd-gearain cronail nas toilichte na bhith nas truagh na an caraidean.”

Is e an rud as ìsle nach eil duine a’ còrdadh ri droch bhèist.

Anns an aois adhartach agus fèin-chùram seo, tha uimhir tha sinn a-nis a’ toirt prìomhachas do bhith a’ dìon ar lùths, oir nuair a thòisicheas tu a’ sleamhnachadh sìos, faodaidh e a bhith cho furasta tuiteam a-steach do shnìomhanach.

Agus is e aon de na rudan as miosa a dh’ fhoillsicheas tu do lùths na droch bhèistean aig cuideigin nach urrainn stad a bhith a’ gearan mu dheidhinn a h-uile càil.

Is dòcha gu bheil thu a’ gearain air cho teth sa tha e, no nach eil am biadh cho math sin, no mar a tha antha an turas dòrainneach, no nach urrainn dhut creidsinn na rinn daoine ort, no mar a tha coltas gu bheil a h-uile duine a-muigh gad thoirt.

Co-dhiù a tha na gearanan agad mu chùisean beaga no fìor chùisean, is e an fhìrinn, tha thu 'an-còmhnaidh a' gearain.

Is e droch bhèistean a th' ann an droch bhèist, ge bith dè an cruth a th' annta, agus chan eil daoine dìreach airson a bhith a' dèiligeadh ri cuideigin nach eil ann ach tobar mòr de dhroch bhèith.

Tha àm agus àite ann airson gearan agus argamaid a dhèanamh, agus tha àm agus àite ann airson dìreach gabh anail domhainn agus faigh meas air na th’ agad an àite a bhith a’ gearan mu na rudan nach eil agad.

Faodaidh làithean a bhith aig a h-uile duine, ach ma bhios tu an-còmhnaidh a’ fuireach san eabar, stadaidh daoine a thighinn gus do tharraing a-mach .

Faigh thairis air agus faigh air ais gu beatha a tha comasach. Cha bhith gearan a’ toirt caraidean dhut.

Ann an ùine sam bith, bidh daoine gu gnìomhach a’ tionndadh timcheall ort seach a bhith gad sheachnadh.

5) Tha slàinteachas uamhasach agad

Fhad ‘s a tha thu 's dòcha gur e cùis uachdarach a th' ann, 's dòcha gu bheil e a cheart cho cudromach (mura h-eil e nas cudromaiche) na na cùisean eile air an liosta seo.

Faighnich thu fhèin: am biodh tu airson a bhith timcheall air cuideigin a tha a' fàileadh no a tha dìreach a' coimhead salach no neo-shleamhnach fad na h-ùine?

Chan e a-mhàin gun toireadh e buaidh air do chomasgus tlachd a ghabhail den ùine agad leis an neach sin, ach bhiodh e na adhbhar nàire cuideachd a bhith timcheall cuideigin a tha a’ gabhail cho beag cùram dhiubh fhèin.

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Nigh thu fhèin. Ceannaich aodach ùr, no co-dhiù nigh an t-aodach a th' agad mu thràth.

Cleachd stuthan slàinteachais pearsanta leithid siabann, seampù, dì-bholaidh, agus na fàg an taigh a-rithist gun a bhith gad ghlanadh fhèin.

An 's e an fhìrinn nach eil ann ach an t-àm airson fàs suas.

Mar inbheach, bu chòir dhut cùram mothachail a bhith agad airson do choltas agus do fhàile, agus bu chòir fios a bhith agad gur e faileas a th' anns an dòigh anns a bheil thu gad thaisbeanadh fhèin don t-saoghal a-muigh. de cò thu.

Fiù 's ma tha am pearsantachd as fheàrr agad, chan eil duine airson a bhith timcheall air neach a tha a' goid, gu h-àraidh nuair a dh'fheumas iad suidhe ri do thaobh airson ùine fhada.

6) Bidh thu a’ bruidhinn air cùl druim dhaoine

Tha gossip na dhòigh math air “a-steach” le daoine oir tha a h-uile duine dèidheil air a bhith a’ dol a-steach airson an dràma is na dìomhaireachdan as ùire.

Mar chlann san sgoil, bidh sinn ag ionnsachadh gu sgiobalta gur e gossip aon de na dòighean as fhasa air aire a h-uile duine mun cuairt oirnn, agus bidh sinn a’ ceangal an giùlan sin ri deagh fhaireachdainnean.

Tha sinn mu dheireadh a’ creidsinn gur e co-roinn chleasan a th’ ann - ge bith dè a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig càch — air leth cudromach a thaobh a bhith a’ leasachadh dhàimhean le daoine eile.

Ach mu dheireadh thall bidh daoine a’ fàs suas, agus tòisichidh iad a’ tuigsinn cho puinnseanta ‘s a tha e a bhith a’ sgaoileadh chleasan gus a bhith mar mheadhanGed is dòcha gum faigh thu an càirdeas sa gheàrr-ùine, cha bhith duine dha-rìribh ag iarraidh gealltainn dhut oir bidh fios aca gun cleachd thu iad agus na dìomhaireachdan aca fhèin gus cumail a’ dol suas gu sòisealta fàradh.

Mar a dh’atharraicheas tu airson na b’ fheàrr: Rach an Turcaich fhuar air a’ chlais. Is dòcha gu bheil thu air cliù a chosnadh mar-thà mar chleas anns na cearcallan sòisealta agad, agus mar sin feumaidh daoine faicinn gu bheil thu air atharrachadh airson math.

Chan eil sin dìreach a’ ciallachadh nach gabh thu pàirt ann an gleusan a-rithist, ach cuideachd ag obair gu gnìomhach an-aghaidh cleas sam bith a dh'fhaodadh tu a thighinn tarsainn.

Cùramach mu bhuaidh na dh'fhaodadh daoine a bhith a' faireachdainn, agus tòisichidh daoine gad fhaicinn ann an solas ùr.

Leughadh a thathar a' moladh: “A bheil mi puinnseanta?” soidhnichean soilleir gu bheil thu puinnseanta do dhaoine eile mun cuairt ort

7) Chan eil dragh agad mu àm duine sam bith eile

Tha an ùine againn cudromach dhuinn uile. Tha 24 uairean againn uile, agus tha an dòigh anns a bheil sinn a' cur seachad na h-ùine sin na adhbhar dragh dhuinn uile.

Sin as coireach nach eil dad nas miosa na nuair a bhios cuideigin a' caitheamh do chuid ùine gun dàrna smuain.

Mar sin smaoinich air a h-uile turas a chuir thu air dòigh coinneachadh ri cuideigin aig àm sònraichte ach thàinig thu gu crìch fadalach.

Chan e a-mhàin gun tug thu orra feitheamh, ach is dòcha nach do ghabh thu eadhon leisgeul dùrachdach airson an dàil; theagamh gur e “duilich” a thug thu dhaibh gu sgiobalta agus ghluais thu air adhart.

Tha ùine na chomharradh mòr air spèis — agus mar an ceudna, eas-urram.

Ciamaratharraich airson na b’ fheàrr: Bi ann an àm. Tòisich a' gabhail dragh mu dheidhinn ùine dhaoine eile a bhith air a chall.

Gabh mo leisgeul nuair a bhios tu a' toirt air daoine feitheamh, agus feuch ri bhith nas fheàrr an ath thuras a choinnicheas tu riutha.

Fiù 's dìreach còig no deich faodaidh mionaidean a bhith a' faireachdainn buaireadh agus eas-urram do dhaoine, oir tha sin còig no deich mionaidean dhiubh a' dèanamh dad ach a' feitheamh riut.

8) Chan eil duine fìor eòlach ort

Faodaidh coinneachadh ri daoine eile a bhith neònach- spìonadh. Chan eil thu an-còmhnaidh taobh a-staigh do raon comhfhurtachd agus tha thu a’ faireachdainn gu bheil èigneachadh a bhith nad chuideigin nach eil thu dìreach airson toirt air barrachd dhaoine a bhith a’ còrdadh riut.

Nas trice, tha sinn a’ gèilleadh don ìmpidh a bhith ag ràdh “ceart ” rudan no cuir an gnìomh dòigh shònraichte eadhon ged nach e sin cò sinn.

Tha an gàire, an nodan, an ùidh leantainneach na dhearbhadh gu leòr airson cumail ort a’ leigeil ort gur e cuideigin a th’ annad. Leis cho cinnteach ‘s a tha seo, is e an fhìrinn gu bheil daoine gu tric a’ faicinn tro na h-aghaidhean sin.

Smaoinich air ais air na h-amannan a bhruidhinn thu ri cuideigin agus a chunnaic thu dìreach tron ​​​​ùidh a tha iad a’ smaoineachadh.

A dh’ aindeoin na rudan ceart a ràdh. , cha robh thu a' faireachdainn gu robh ceangal agad ris an neach seo idir a chionn 's gun robh thu a' faicinn dìreach tron ​​t-sealladh aca.

Chan eil e gu diofar dè cho math 's a tha thu. Faodaidh an neo-thruaillidheachd seo toirt air daoine a bhith faiceallach mur deidhinn leis nach eil iad cinnteach dè tha a’ falach fodha.

Mar a dh’atharraicheas sibh airson na b’ fheàrr:

Aig amannan, faodaidh iomagain pàirt a ghabhail mar a bhios sinn ag obair timcheall dhaoine eile. Ma tha thu a 'fulang