តារាងមាតិកា
យើងរស់នៅក្នុងពិភពកម្សាន្តគ្មានទីបញ្ចប់។ នៅគ្រប់ម៉ោងនៃថ្ងៃ នៅក្នុងទីក្រុងណាមួយនៅលើផែនដី អ្នកអាចរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកអង្គុយនៅលើសាឡុងដូចជាដុំធ្យូងដោយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាជីវិតឆ្លងកាត់អ្នក?
ការធុញទ្រាន់នឹងជីវិតគឺជាថ្នាំដែលពិបាកលេប ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួននៅពេលដែលពួកគេទទួលបានសន្តិភាពមួយភ្លែត។
ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើន និងការពេញចិត្តភ្លាមៗរបស់យើង ចុងម្រាមដៃ វាជាការងឿងឆ្ងល់ដែលនរណាម្នាក់អាចធុញទ្រាន់ ប៉ុន្តែវាកើតឡើង ហើយវាពិតជាពិបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក្នុងដំណើរការ។
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់រ៉ាំរ៉ៃ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិចារណាពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។ វាពិតជាមិនខ្វះឱកាសទេ។
នេះគឺជាហេតុផល 10 យ៉ាងដែលអ្នកអាចនឹងធុញនឹងជីវិត៖
1) អ្នកបន្តបដិសេធការអញ្ជើញឱ្យចេញក្រៅ។
ទោះបីជាសម្លឹងមើលមុខដោយអផ្សុកក៏ដោយ ក៏អ្នកបន្តបង្វែរឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ចេញក្រៅ និងដើរលេងជាមួយមនុស្ស។ តើមានអ្វីកើតឡើង?
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីល្អជាងនេះទេ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក?
ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញមិត្តរបស់អ្នកនៅ យូរៗម្តង នៅពេលដែលអ្នកទៅរកពួកគេនៅថ្ងៃណាមួយ ពួកគេប្រហែលជាមិននៅទីនោះទេ។
មនុស្សមិនរង់ចាំដូចដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើនោះទេ ហើយមានមិត្តក្លែងក្លាយជាច្រើនទៀត។ មានពិភពលោកដ៏ធំទូលាយមួយនៅទីនោះ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិននៅក្នុងនោះ អ្នកនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអផ្សុករ៉ាំរ៉ៃអ្វីៗត្រូវបានអនុញ្ញាត និងមិនផ្តោតគ្រប់គ្រាន់លើអ្វីដែលកំពុងដំណើរការល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងផ្តោតទៅលើរឿងអវិជ្ជមានតូចៗជាច្រើន ហើយធ្វើឲ្យវាចេញពីសមាមាត្រ។
ចូលទៅក្នុង ទម្លាប់នៃការសរសេររឿងវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗថារឿងវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនចូលមករបស់អ្នក។
ឬជាធម្មតាវាមិនមែនជារឿងដែលវិជ្ជមានកាន់តែច្រើននោះទេ វាគឺជាការដែលអ្នករកឃើញកាន់តែច្រើន។ អ្វីដែលត្រូវមានភាពវិជ្ជមាន។ ពិតជាគំនិតមែន!
5) ដកខ្លួនចេញពីភាពធុញទ្រាន់។
ពេលខ្លះ ការមានភាពច្បាស់លាស់ និងតុល្យភាពកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ភាពអផ្សុកនៃភាពធុញទ្រាន់។ ខួរក្បាលអ័ព្ទ និងកង្វះការលើកទឹកចិត្តអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ជាងអ្វីដែលអ្នកមាន។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចបំបែកចេញពីការសប្បាយនេះដោយរបៀបណា?
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានមើលវីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃពិសេសមួយ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយស្ដារតុល្យភាព គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ វាក៏ល្អផងដែរសម្រាប់ការជម្រះចិត្តរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានថាមពលឡើងវិញ។
សូមពិនិត្យមើលវីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ។
ខ្ញុំដឹងហើយ ព្រោះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើវានៅព្រឹកមួយ នៅពេលដែលខ្ញុំគ្មានការលើកទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញ និងសម្រាក ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ហើយត្រូវការអ្វីដែលខ្លាំងជាងកាហ្វេ ដើម្បីឲ្យខ្ញុំទៅ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វាជាវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំ នៅពេលណាដែលខ្ញុំត្រូវការការបង្កើនថាមពល និងការច្នៃប្រឌិត។
Shaman Rudá Iandê បានបង្កើតលំហូរដ៏ខ្លាំងក្លានេះ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពរបស់គាត់ ដោយផ្តោតលើការបង្រៀន shamanic ដើម្បីជួយស្ដារតុល្យភាពឡើងវិញ។ដល់រាងកាយនិងចិត្ត។ គាត់គ្របដណ្តប់លើកត្តាជាច្រើនដែលរារាំងយើង រួមទាំងអារម្មណ៍គ្មានការលើកទឹកចិត្ត កង្វះការច្នៃប្រឌិត និងការថប់បារម្ភ។
វារហ័ស ងាយស្រួលធ្វើ ហើយអាចប្រើនៅពេលណាក៏បានដែលអ្នកត្រូវការវាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអផ្សុក។
នេះជាតំណទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
6) អនុវត្តទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្មី។
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់រង្គោះរង្គើក្នុងជីវិត សូមអង្រួនរាងកាយជាមួយនឹងទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្មី ឬការហាត់ប្រាណ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើសកម្មភាពរាងកាយទាល់តែសោះ សូមចាប់ផ្តើម។ ចាប់ផ្តើមដោយគ្រាន់តែដើរជុំវិញប្លុក។
វាសប្បាយណាស់ក្នុងការគិតថាខ្លួនអ្នកជាអ្នកហាត់ប្រាណ និងមើលថែខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការងារធ្វើនោះជួនកាលលើសលប់។
ការធុញទ្រាន់ គឺជាគន្លឹះដ៏ល្អសម្រាប់លំហាត់ប្រាណ ពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងទម្លាប់របស់វា អ្នកនឹងរកឃើញគ្រប់វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបន្តចលនា និងមានភាពសប្បាយរីករាយ។
អ្នកអាចនឹងឡើងភ្នំ ឬឡើងភ្នំ ជិះស្គី ឬហែលទឹក។ . ជីវិតគឺជាអ្វីដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់នៅពេលដែលអ្នកនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយជាប្រាក់រង្វាន់បន្ថែម អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អណាស់!
7) ក្លាយជាគ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិត នោះអ្នកត្រូវការទិសដៅ . អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើអ្នកចង់ទៅកន្លែងណាក្នុងជីវិត។
វិធីដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីធ្វើវាគឺតាមរយៈគ្រូបង្វឹកជីវិតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah និងរាប់មិនអស់ តារាល្បី ៗ ផ្សេងទៀតបន្តនិងអំពីថាតើគ្រូបង្វឹកជីវិតមានប៉ុន្មានបានជួយពួកគេ។
ល្អសម្រាប់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិត។ ពួកគេពិតជាអាចមានលទ្ធភាពទិញមួយបាន!
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានជំពប់ដួលលើវិធីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការបង្វឹកជីវិតប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដោយមិនមានតម្លៃថ្លៃ។
ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការស្វែងរករបស់ខ្ញុំ សម្រាប់គ្រូបង្វឹកជីវិត (ហើយការផ្លាស់ប្ដូរដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់វាបានកើតឡើង)។
8) ណាត់ជួបបន្ថែមទៀត។
ចេញទៅទីនោះ ហើយចាប់ផ្ដើមចែចង់។ អ្នកជួបមនុស្សកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយ។
អ្នកមិនចាំបាច់ណាត់ជួបមនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកជួបនោះទេ ប៉ុន្តែការណាត់ជួបញឹកញាប់ជាងមុន ប្រាកដជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពធុញទ្រាន់របស់អ្នករត់រកលុយ ហើយរក្សាប្រតិទិនរបស់អ្នក ពេញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតទេ ហេតុអ្វីមិនចេញទៅជួបមនុស្សថ្មី ដែលអាចប្រែក្លាយទៅជាទំនាក់ទំនងដ៏មានសក្តានុពល។
អ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលប្រភេទនោះអាចនាំទៅដល់ទីណានោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរវិធីរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចធានាលើវាមិនផ្លាស់ប្តូរទាល់តែសោះ។
មានសម្រង់ដ៏អស្ចារ្យមួយពីខ្សែភាពយន្តមួយដែលមានឈ្មោះថា The Wedding Date (2005) ដែលនិយាយថា "មនុស្សស្រីមានប្រភេទ នៃជីវិតស្នេហាដែលពួកគេចង់បាន។
ដែលមានន័យថា ប្រសិនបើជីវិតស្នេហារបស់អ្នកធុញទ្រាន់ វាដោយសារតែអ្នកចង់ឱ្យវាគួរឱ្យធុញ។
9) ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លួនអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការរស់នៅដ៏គួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែមិនចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនអ្នកដទៃ ហើយមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការណាត់ជួបនៅពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុង វិធីកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងមានន័យ។
អ្នកអាចចូលរៀន ចាប់ផ្តើមការអនុវត្តការឆ្លុះបញ្ចាំង អានសៀវភៅជួយខ្លួនឯង ធ្វើដំណើរតាមផ្លូវដោយខ្លួនឯង ជិះទូកកម្សាន្តនៅលីវ ស្វែងរកបណ្ណាល័យ ហើយទៅទីនោះដើម្បីស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាក ហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមើលទៅ។
ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខឹង ហើយអ្នកចង់ទុកវាចោល ចូរសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខឹង? អ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តចេញទៅទីនោះ ហើយរស់នៅដោយខ្លួនឯង!
10) យក ថ្នាក់មួយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកំសាន្ដខ្លួនឯងបានទេ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃខ្សែពួររបស់អ្នក សូមចេញទៅក្រៅ ហើយទុកឱ្យអ្នកដ៏ទៃមកកម្សាន្ត។
ទទួលយក ថ្នាក់រៀន ចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សា ឬចុះឈ្មោះសម្រាប់សិក្ខាសាលាដែលនរណាម្នាក់នឹងបំពេញពេលវេលារបស់អ្នកសម្រាប់អ្នក។
ការចេញពីផ្ទះអាចជួយជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរបៀបរបស់វា ប៉ុន្តែការចូលរួមជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមាន ការធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលបំណងរួមអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវផ្តោតម្តងទៀត។
ភាពធុញទ្រាន់គឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដនៅពេលដែលអ្នកមិនអាចរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយវាបាន ប៉ុន្តែការចូលរៀនគឺជាវិធីដែលអ្នកអាច បន្តដំណើរទៅមុខដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការងារច្រើនដោយខ្លួនឯងទេ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬសូម្បីតែការថប់បារម្ភ ការធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់អ្នកដទៃនឹងដកសម្ពាធចេញពីអ្នក។
11) ស្វែងរកមិត្តថ្មី។
ប្រសិនបើធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត នឹងមិននាំមកនូវភាពរីករាយដល់អ្នកទេ។ហើយអ្នកធុញទ្រាន់នឹងជីវិតទៀតហើយ ស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឃើញស្រទាប់ប្រាក់ម្តងទៀត។
រឿងដ៏អស្ចារ្យនៃការទាក់ទងជាមួយមិត្តគឺ ពួកគេអាចកាត់បន្ថយភាពធុញទ្រាន់បានដោយគ្រាន់តែនៅជិតអ្នក។
ពេលខ្លះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងដើម្បីបំបាត់ភាពរំភើបនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ការបន្ថយភាពធុញទ្រាន់មិនតែងតែជាការបំពេញរាល់វិនាទីនៃថ្ងៃរបស់អ្នកដោយការកម្សាន្តនោះទេ។ វាអាចនិយាយអំពីការចំណាយពេលច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតជាមួយមនុស្សដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាអ្នកត្រូវតែធ្វើរឿងជាមួយគ្នានោះទេ។ អ្នកអាចនៅជាមួយគ្នាបាន។
12) ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបន្ថែមថាមពលជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមិត្តភ័ក្តិមានតិចតួច និងនៅឆ្ងាយ ហើយអ្នកមិនអាចស្វែងរកថ្នាក់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ទេ សូមព្យាយាមចេញពីទីក្រុង ហើយធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក។
ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ កុំបារម្ភ។ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានតូចៗដើម្បីសាកល្បងរបស់ថ្មីៗ។
ភាពធុញទ្រាន់អាចកាត់បន្ថយបាន ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកវិធីដើម្បីសាកល្បងទឹក និងសាកល្បងរបស់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនពីវិធីថ្មីដើម្បីរស់នៅ និងទន្ទឹងរង់ចាំជីវិតម្តងទៀត។
ការផ្តល់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកនូវការលើកមុខ មិនចាំបាច់រួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នោះទេ។ វាអាចរួមបញ្ចូលជំហានតូចៗ។
13) ដើរវាចេញ។
ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ ហើយអ្នកមិនអាចដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះ ទទួលបានរបស់អ្នក ស្បែកជើងដើរហើយយកទៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យដើម្បីគិតអំពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ និងកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។
ពេលខ្លះ ភាពអផ្សុកកើតឡើងដោយខ្លួនឯង ដោយសារតែយើងកំពុងព្យាយាមពន្យាពេលអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។
ជាជាងអង្គុយក្បែរ ហើយស្លាប់ដោយភាពអផ្សុក ចេញទៅក្រៅ ហើយដើរវាចេញ ហើយព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ដែលអ្នកពិតជាជៀសមិនរួច។
យប់មួយទៀតនៃការមើលការសំដែងដ៏ជក់ចិត្ត មិនមែនជារបៀបដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកនោះទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួចមិនដែលប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ឡើយ ហើយវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល 19 ដែលបុរសហៅអ្នកថា "ស្រស់ស្អាត"របៀបដែលការបង្រៀនព្រះពុទ្ធសាសនានេះបានប្រែក្លាយជីវិតរបស់ខ្ញុំ
ការធ្លាក់ចុះទាបបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺប្រហែល 6 ឆ្នាំមុន។
ខ្ញុំជាបុរសម្នាក់ក្នុងវ័យពាក់កណ្ដាលអាយុ 20 ឆ្នាំដែលកំពុងលើកប្រអប់ពេញមួយថ្ងៃក្នុងឃ្លាំងមួយ។ ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងដែលពេញចិត្តតិចតួចជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សស្រី - និងគំនិតស្វាដែលមិនបិទខ្លួនឯង។
អំឡុងពេលនោះ ខ្ញុំរស់នៅជាមួយនឹងការថប់បារម្ភ គេងមិនលក់ និងការគិតឥតប្រយោជន៍ច្រើនពេកក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ .
ជីវិតរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនទៅណាទេ។ ខ្ញុំជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ដែលគួរឱ្យអស់សំណើច ហើយមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការចាប់ផ្ដើម។
ចំណុចរបត់សម្រាប់ខ្ញុំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញព្រះពុទ្ធសាសនា។
ដោយការអានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអំពីព្រះពុទ្ធសាសនា និងទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើតផ្សេងទៀត ទីបំផុតខ្ញុំបានរៀន របៀបទុកអ្វីៗដែលធ្វើអោយខ្ញុំធ្លាក់ចុះ រួមទាំងអនាគតការងារដែលហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនដែលខកចិត្ត។
តាមវិធីជាច្រើន ព្រះពុទ្ធសាសនាគឺចង់ឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅ។ ការអនុញ្ញាតឱ្យទៅជួយយើងបំបែកចេញពីគំនិតអវិជ្ជមាន និងអាកប្បកិរិយាដែលមិនបម្រើយើង ក៏ដូចជាការបន្ធូរបន្ថយការក្តាប់លើឯកសារភ្ជាប់របស់យើងទាំងអស់។
លឿនទៅមុខ 6 ឆ្នាំ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំជាស្ថាបនិកនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ដែលជាប្លុកកែលម្អខ្លួនឯងឈានមុខគេមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
គ្រាន់តែចង់ច្បាស់៖ ខ្ញុំមិនមែនជាពុទ្ធសាសនិកទេ។ ខ្ញុំមិនមានទំនោរខាងវិញ្ញាណទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ដោយទទួលយកការបង្រៀនដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនពីទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើត។
ចុចទីនេះដើម្បីអានបន្ថែមអំពីរឿងរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូថ្មី : ចំណង់ចំណូលចិត្តទាំង 7 ដែលវិទ្យាសាស្រ្តនិយាយថានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លាតជាងមុន
ជារៀងរហូត។2) អ្នកគិតថាការផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងយូហ្គារបស់អ្នកគឺជាការងារច្រើនពេកហើយ។
តោះប្រឈមមុខនឹងវា ខោយូហ្គាបានផ្លាស់ប្តូរទេសភាពនៃភាពជាម្ចាស់ផ្ទះ។ វាងាយស្រួលពេកក្នុងការរុញខោទ្រនាប់ទាំងនោះ ហើយរស់នៅក្នុងវាអស់ជាច្រើនថ្ងៃ។
មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងបានព្យាយាមរត់គេចខ្លួនជាមួយនឹងការពាក់វាទៅធ្វើការ ហើយក្រុមហ៊ុនកំពុងចាប់ផ្តើមផលិតខោទ្រនាប់ចេញពីក្រណាត់ដូចគ្នា ដូច្នេះមនុស្សកាន់តែច្រើនអាចមានភាពសុខស្រួល។
ប៉ុន្តែមក ជីវិតមិនមែនសុទ្ធតែជាការលួងលោមនោះទេ។ វាជាការសប្បាយជាច្រើនផងដែរ ហើយប្រសិនបើអ្នករស់នៅផ្ទះក្នុងខោខូវប៊យដូចគ្នាដែលអ្នកបានស្លៀកជាច្រើនថ្ងៃ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។
ផ្លាស់ប្តូរទៅជាខោខូវប៊យ អ្វីមួយដែលនឹង ផ្តល់រូបរាងលារបស់អ្នក ហើយចេញក្រៅពិភពលោក។
3) អ្នកខ្វះភាពធន់។
ជីវិតអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យធុញ ប្រសិនបើអ្នកមិនដាក់ខ្លួនឯងនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដេញតាមក្តីសុបិនរបស់អ្នក ឬស្វែងរកអ្វីដែលជីវិតផ្តល់ឲ្យទេ តើវាជាចំណុចអ្វី? .
បើគ្មានការអត់ធន់ទេ យើងភាគច្រើនបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ពួកយើងភាគច្រើនតស៊ូដើម្បីបង្កើតជីវិតឱ្យមានតម្លៃរស់នៅ។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ពីព្រោះរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ ខ្ញុំមានពេលវេលាដ៏លំបាកក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ បន្ទាប់ពីពីរបីខែ។ ខ្ញុំពិតជាលះបង់ខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់ខ្ញុំណាស់។ «តើចំណុចអ្វី?» ខ្ញុំធ្លាប់គិតខ្លួនឯងគ្រប់ពេលដែលមានឱកាសថ្មីកើតឡើង។
សូមមើលផងដែរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 40 ឆ្នាំ នៅលីវ ស្ត្រី និងចង់បានកូននោះគឺរហូតដល់ខ្ញុំបានមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃដោយគ្រូបង្វឹកជីវិត Jeanette Brown ។
តាមរយៈបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំក្នុងនាមជាគ្រូបង្វឹកជីវិត Jeanette បានរកឃើញអាថ៌កំបាំងពិសេសមួយក្នុងការកសាងផ្នត់គំនិតដែលធន់ទ្រាំ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដ៏ងាយស្រួលដែលអ្នកនឹងទាត់ខ្លួនឯងដោយមិនព្យាយាមវាឆាប់។
ហើយផ្នែកដ៏ល្អបំផុត?
មិនដូចគ្រូបង្វឹកជីវិតផ្សេងទៀតទេ ការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងមូលរបស់ Jeanette គឺដាក់អ្នកនៅក្នុងកៅអីអ្នកបើកបរនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអាថ៌កំបាំងនៃភាពធន់គឺជាអ្វី សូមមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់នាងនៅទីនេះ។
វាផ្លាស់ប្តូរជីវិតសម្រាប់ខ្ញុំ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មានភាពសប្បាយរីករាយ ដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យទទួលយកដំបូន្មានរបស់ Jeanette ។
4) អ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួបមនុស្សទេ។
អ្នកមិនអាចត្អូញត្អែរអំពីការមិនដែលមានអ្វីថ្មីដើម្បីធ្វើទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីចេញក្រៅ និង ជួបមនុស្សថ្មីៗ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅបារតែមួយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដូចគ្នា 4 នាក់រៀងរាល់យប់ថ្ងៃសុក្រ ដោយគ្រាន់តែសម្លឹងទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដូចជានឹងបន្តជក់ចិត្ត។
អ្នកប្រហែលជាអផ្សុក នៅពេលអ្នកនៅជាមួយមនុស្ស ពីព្រោះអ្នកនៅជាមួយមនុស្សខុស។
ពិចារណាបន្ថែមមិត្តថ្មីទៅក្នុងរង្វង់របស់អ្នក ហើយអង្រួនអ្វីៗបន្តិច។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងធុញទ្រាន់នឹងជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។
5) អ្នកមានអារម្មណ៍គួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយអ្នកមើលទៅកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកបានបណ្តោយខ្លួនឱ្យមានអារម្មណ៍ ដូចជាការទិញខោធំគឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនពេក អ្នកនឹងក្លាយទៅជានៅក្នុងការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដោយឈ្លើយ។
ជាញឹកញាប់យើងចូលចិត្តលេងជនរងគ្រោះក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងទៅ ធ្វើឱ្យខ្លួនយើងឈឺដោយអាហារ និងភេសជ្ជៈ គឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកលាក់ខ្លួនពីពិភពលោក។
វាបន្តកើតមានវដ្តនៃការសោកស្ដាយ និងការភ័យខ្លាចដ៏រ៉ាំរ៉ៃ។
អ្នកខ្លាចគេឃើញបែបនេះ ហើយអ្នកស្ដាយក្រោយដែលមានអារម្មណ៍បែបនោះ ដូច្នេះហើយអ្នកគ្រាន់តែបន្តញ៉ាំ ឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានជ្រើសរើស ដើម្បីធ្វើឲ្យជីវិតរបស់អ្នកអាប់ឱន។ ជាមួយ ហើយអ្វីៗមិនប្រសើរឡើងទេ។
6) អ្នកមិនធ្វើសកម្មភាពណាមួយទេ។
អ្នកដឹងពីពាក្យថា "អ្នកនឹក 100% នៃការថត អ្នកមិនយក”?
បាទ វាជាការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកទេ តើអ្នករំពឹងថាវានឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចនៅលើផែនដី?
អ្នកមិនឯកាទេក្នុងការគិតថាក្តីសង្ឃឹម និងការអធិស្ឋាននឹងនាំមកនូវការកម្សាន្ត និងជម្រើសថ្មីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
មនុស្សជាច្រើនកំពុងអង្គុយនៅលើដៃរបស់ពួកគេ រង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើចលនា។ ប៉ុន្តែពេលវេលាមិនសមស្របទេ ហើយភាពអផ្សុកនឹងបន្តកាន់តែក្តៅគគុក។
អ្វីៗនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ លុះត្រាតែអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេប្រសើរឡើង។
7) ភាពធុញទ្រាន់នឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
វាជាការយល់ខុសជាទូទៅក្នុងចំណោមមនុស្សថាជីវិតរបស់ពួកគេគួរឱ្យធុញ។ ជាការពិត មនុស្សដែលជឿថាជីវិតរបស់ពួកគេមិនពោរពេញដោយឱកាស ឬបញ្ហាប្រឈមនោះទេ ប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនូវអ្វីដែលពិបាកគ្រប់គ្រងជាងនេះ។
នៅពេលដែលជីវិតមើលទៅហាក់ដូចជាមិនភ្លឺស្វាងភ្លាមៗ វាអាចថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាប្រឈម។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬសូម្បីតែការថប់បារម្ភ។
យើងមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអាចនឹងកើតឡើងនៅក្រោម facade ។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាលទ្ធភាពពិតប្រាកដមួយ ប្រសិនបើអ្នកមិនគ្រាន់តែអផ្សុក ប៉ុន្តែកុំស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ; ជាពិសេស របស់ដែលធ្លាប់ផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកលែងជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រស់រវើកទៀតហើយ។
យោងតាមជំនួយកាន់តែប្រសើរ “អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភ និងបទពិសោធន៍នៃការធុញទ្រាន់យូរ” អាចងាយនឹង “វិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាង អ្នកដទៃ។”
វាទាក់ទងនឹងការពិតដែលថាមនុស្សដែលបាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភអាចលាក់គំនិតអវិជ្ជមានមុនពេលអផ្សុក ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេមានពេលទំនេរ ចិត្តរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមវង្វេងទៅរកភាពអវិជ្ជមាន។
ប៉ុន្តែ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា មិនមែនភាពអផ្សុកទាំងអស់សុទ្ធតែជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ខ្ញុំពិតជាមិនសប្បាយចិត្តជាខ្លាំង... បន្ទាប់មកខ្ញុំបានរកឃើញការបង្រៀនព្រះពុទ្ធសាសនាមួយ
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាបាក់ទឹកចិត្ត ជំនួសឱ្យការអផ្សុក នោះអ្នកអាចកំណត់បានជាមួយនឹងសញ្ញាទាំង 6 នៅក្នុងវីដេអូនេះដែលអ្នកកំពុងស្រក់ទឹកភ្នែក៖
8) អ្នកគិតថាអ្នកប្រសើរជាងមនុស្ស។
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងវាទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាកំពុងគេចពីមនុស្ស និងទីកន្លែង និងរបស់ផ្សេងៗ ពីព្រោះតាមរបៀបខ្លះ អ្នកគិតថាអ្នកមិនត្រូវការពួកគេដើម្បីសប្បាយចិត្ត។
ប្រសិនបើ អ្នកក្រឡេកមើលក្រុមមនុស្ស ឬព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួន ហើយគិតថាអ្នកមិនត្រូវការវាដើម្បីសប្បាយចិត្តទេ អ្នកអាចនឹងដឹងថាអ្នកខុស។
វាពិបាកក្នុងការបើកកញ្ចក់មើលខ្លួនឯង ហើយទទួលស្គាល់ថាអ្នក បានបង្កើតនេះ។ជីវិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក; យ៉ាងណាមិញ អ្នកណាខ្លះចង់អផ្សុក និងឯកាគ្រប់ពេល? ប៉ុន្តែវាកើតឡើង។
យើងគិតថា ប្រសិនបើយើងបន្តលេងជនរងគ្រោះ នោះនរណាម្នាក់នឹងជួយសង្គ្រោះយើង។ ជាអកុសល ជីវិតមិនដំណើរការដូចនោះទេ។
9) អ្នកមិនមានឆន្ទៈធ្វើរឿងតែម្នាក់ឯងទេ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវរង់ចាំអ្នកផ្សេងដើម្បី ផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយដល់អ្នក ដើម្បីចេញទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច មើលកម្មវិធី ឬសូម្បីតែដើរលេងក្នុងឧទ្យាន អ្នកប្រហែលជាត្រូវរង់ចាំយូរហើយ។
អ្នកត្រូវទម្លាប់ធ្វើអ្វីៗតែម្នាក់ឯងដើម្បីទទួលយក ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក និងដោយស្មោះត្រង់ ដើម្បីរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសប្បាយចិត្តតែម្នាក់ឯងបានទេ តើអ្នករំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តដោយរបៀបណា?
នេះគឺជាករណីបុរាណនៃ មិនដឹងថាអ្នកចង់បានអ្វីនៅក្នុងជីវិត ហើយពឹងផ្អែកលើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីផ្តល់វាឱ្យអ្នក។
នោះជាជម្រាលដ៏រអិលមួយ ពីព្រោះអ្នកនឹងងាកទៅរកអ្នកដទៃដើម្បីផ្តល់រចនាសម្ព័ន្ធ ភាពរីករាយ និងសូម្បីតែដំបូន្មាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
10) អ្នកពិតជាអាចរីករាយនឹងការអផ្សុក។
តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតថាអ្នកអផ្សុកព្រោះចង់អផ្សុកទេ?
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ មានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនចំពោះការអផ្សុក។
ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្ដី Academy of Management Discoveries បានរកឃើញថាភាពធុញទ្រាន់អាចជំរុញផលិតភាព និងការច្នៃប្រឌិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។
នៅក្នុងការសិក្សា អ្នកចូលរួមដែលបានឆ្លងកាត់ កិច្ចការដែលជំរុញឱ្យមានការធុញទ្រាន់ ក្រោយមកបានអនុវត្តបានល្អប្រសើរលើកិច្ចការបង្កើតគំនិតជាងអ្នកដែលបានបញ្ចប់ការចាប់អារម្មណ៍សកម្មភាព។
អ្នកចូលរួមដែលអផ្សុកធ្វើបានល្អជាងអ្នកផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងបរិមាណ និងគុណភាព។
របៀបដោះស្រាយជីវិតដ៏ធុញទ្រាន់៖ គន្លឹះ 13
តើអ្នកមើលជីវិតរបស់អ្នកហើយគិតថា "តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខ្លះ?" តើអ្នកឆ្ងល់ថាមានអ្វីនៅទីនោះដែលរង់ចាំការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកមែនទេ?
តើអ្នកជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ឃើញថាខ្លួនអ្នកទើបតែដួលនៅលើសាឡុងសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងភាពយន្តផ្សេងទៀតនៅយប់ថ្ងៃសុក្រ?
វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ ការផ្លាស់ប្តូរ។
ប្រសិនបើជីវិតធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ អ្នកអាចពិចារណាវិធីដើម្បីដកដង្ហើមជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។
ជីវិតគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីគួរឱ្យធុញ ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាល្អ អ្នកកំពុងធ្វើ វាខុស។ អ្នកមានជីវិតតែមួយគត់ដើម្បីរស់ ដូច្នេះចេញទៅក្រៅហើយប្រើវាឱ្យបានច្រើនបំផុត!
នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកធុញ ហើយចាប់ផ្ដើមមានជីវិតដ៏អស្ចារ្យ!
1) ទទួលខុសត្រូវ
ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងជីវិត តើអ្នកនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះការយកខ្លួនអ្នកចេញពីភាពសប្បាយរីករាយនេះទេ?
ខ្ញុំគិតថា ការទទួលខុសត្រូវគឺជាគុណលក្ខណៈដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត យើងអាចមាននៅក្នុងជីវិត។
ដោយសារតែការពិតគឺថា ទីបំផុតអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក រួមទាំងសុភមង្គល និងភាពមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នក ជោគជ័យ និងបរាជ័យ និងសម្រាប់អារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ដែលអ្នកមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន .
ខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកដោយសង្ខេបអំពីរបៀបដែលការទទួលខុសត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
តើអ្នកដឹងទេថាកាលពី 6 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភ ធុញទ្រាន់ និងធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងឃ្លាំងមួយ?
ខ្ញុំបានជាប់គាំងក្នុងវដ្តដ៏អស់សង្ឃឹម ហើយមិនដឹងថាត្រូវចេញពីវាដោយរបៀបណា។
ដំណោះស្រាយរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីបំបាត់ស្មារតីជនរងគ្រោះរបស់ខ្ញុំ និងទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងរបស់ខ្ញុំ។ ជីវិត។ ខ្ញុំបានសរសេរអំពីដំណើររបស់ខ្ញុំនៅទីនេះ។
ឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងលឿនមកដល់ថ្ងៃនេះ ហើយគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ Life Change កំពុងជួយមនុស្សរាប់លាននាក់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ យើងបានក្លាយជាគេហទំព័រដ៏ធំបំផុតមួយរបស់ពិភពលោកស្តីពីការគិតពិចារណា និងចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែង។
នេះមិនមែននិយាយអំពីការអួតនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលការទទួលខុសត្រូវអាចមានអំណាច…
… ដោយសារតែអ្នកក៏អាច ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដោយទទួលយកភាពជាម្ចាស់ទាំងស្រុង។
ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះ ខ្ញុំបានសហការជាមួយបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ Justin Brown ដើម្បីបង្កើតសិក្ខាសាលាទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិត។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្របខ័ណ្ឌពិសេសមួយសម្រាប់ការស្វែងរកខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលមានថាមពល។
ខ្ញុំបានរៀបរាប់វានៅខាងលើ។
វាបានក្លាយទៅជាសិក្ខាសាលាដ៏ពេញនិយមបំផុតរបស់ Ideapod យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមពិនិត្យមើលវានៅទីនេះ។
ខ្ញុំដឹងថាជីវិតមិនតែងតែល្អ ឬយុត្តិធម៌នោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ គ្មាននរណាម្នាក់ជ្រើសរើសការធុញទ្រាន់ និងជាប់គាំងឥតឈប់ឈរឡើយ។
ប៉ុន្តែ ភាពក្លាហាន ការតស៊ូ ភាពស្មោះត្រង់ — និងលើសពីការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ គឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីជម្នះឧបសគ្គដែលជីវិតបានបោះមកលើយើង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់យកការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ដូចខ្ញុំបានធ្វើកាលពី 6 ឆ្នាំមុន នោះគឺជាធនធានអនឡាញដែលអ្នកត្រូវការ។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់សិក្ខាសាលាដែលលក់ដាច់បំផុតរបស់យើង។ម្តងទៀត។
2) សាកល្បងរឿងថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើរបងនៃការសាកល្បងរបស់ថ្មី ចូរចាប់ផ្តើមពីតូច។ ប៉ុន្តែចាប់ផ្តើម។
កុំបន្តធ្វើរឿងចាស់ដដែល ហើយរំពឹងថាជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកត្រូវតែរង្គោះរង្គើអ្វីៗទាំងអស់ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ប្រសិនបើអ្នកលាក់ខ្លួនឆ្ងាយពីពិភពលោក អ្នកនឹងខកខានអ្វីៗទាំងអស់ដែលភ្លឺស្វាង និងស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យ។
ចាប់ផ្តើមដោយការសាកល្បងមួយ។ រឿងថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍។ កំណត់កាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលា ហើយទៅដល់ទីនោះ។
មិនថាអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងអាហារថ្មី ទស្សនាសារមន្ទីរផ្សេង បើកឡានទៅទីក្រុងផ្សេង ឬអានសៀវភៅប្រភេទផ្សេងជាងអ្នកអានធម្មតាទេ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចអាចបន្ថែម រហូតដល់មួយផ្នែកនៃជីវិតដ៏គួរឱ្យរំភើប។
3) ជជែកជាមួយមនុស្សចម្លែក។
វិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីបន្ថែម ដំណើរផ្សងព្រេងខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែក។
ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអង្គុយតែម្នាក់ឯងនៅក្នុងហាងកាហ្វេ ឬនៅភោជនីយដ្ឋាន ហើយណែនាំខ្លួនអ្នក សួរថាតើអ្នកអាចចូលរួមជាមួយពួកគេ និងនិយាយជាមួយពួកគេ។
ដំបូងវាប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ចម្លែក ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ វាគួរធ្វើ។
ចំណុចទាំងមូលគឺធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសពីអ្នកធម្មតា។
ការនិយាយទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីពិភពលោក រៀនអ្វីថ្មីៗ ហើយជាការពិតណាស់ បង្កើតមិត្តថ្មី។
4) សរសេររឿងល្អៗដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក។
ការដឹងគុណអាចបន្តទៅមុខយ៉ាងយូរក្នុងការជួយអ្នកឱ្យឃើញថាជីវិតមិនដូច្នោះទេ គួរឱ្យធុញណាស់។
យើងមានទំនោរទៅរកអ្វីដែលល្អ។