ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਦਿਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੜੀ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਕਿਉਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਕਿਉਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਖੀ ਗੋਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ 10 ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1) ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਸੱਦੇ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਥੇ ਨਾ ਹੋਣ।
ਲੋਕ ਆਸ-ਪਾਸ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਅਲੀ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵਿਆਪਕ ਦੁਨੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੋਰੀਅਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਚੰਗਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਹ ਪਾਓਗੇ ਕਿ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਕੀ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ!
5) ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਲਓ।
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰੀਅਤ ਦੀ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫੰਕ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਬੋਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰਾ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਨੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ।ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਰੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਤੇਜ਼, ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਬੋਰੀਅਤ ਬਲੂਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ।
ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
6) ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਬਲਾਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਰ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਕਸਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਰੌਕ ਕਲਾਈਬਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੋਰਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ!
7) ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਬਣੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਹੈ।
ਬਿਲ ਗੇਟਸ, ਐਂਥਨੀ ਰੌਬਿਨਸ, ਆਂਦਰੇ ਅਗਾਸੀ, ਓਪਰਾ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਜੀਵਨ ਕੋਚਾਂ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਅੱਛਾ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੇ ਮੁੱਲ ਦੇ ਟੈਗ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੋਕਰ ਮਾਰੀ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਲਈ (ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮੋੜ ਆਇਆ)।
8) ਹੋਰ ਤਾਰੀਖ।
ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਾ ਆਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਲਈ ਦੌੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪੂਰਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।
ਦ ਵੈਡਿੰਗ ਡੇਟ (2005) ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਔਰਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।”
ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋਵੇ।
9) ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।<4
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰਿੰਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਇੱਕ ਰਿਫਲੈਕਟਿਵ ਅਭਿਆਸ, ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਸਿੰਗਲਜ਼ ਕਰੂਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?
ਜਰਨਲਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਇੰਗਾਂ ਜਾਂ ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜੀਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ!
10) ਲਓ ਇੱਕ ਕਲਾਸ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੱਸੀ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਲਓ ਕਲਾਸ, ਕਿਸੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਉਦੇਸ਼ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਬਾਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ।
ਬੋਰੀਅਤ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਲਾਸ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
11) ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਲੱਭੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ।ਹੁਣ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਲੱਭੋ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿ ਕੇ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਭਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
12) ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਮੂਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
13) ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਬਾਕੀ ਸਭ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਬੋਰੀਅਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਅੱਗੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ , ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਾਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਇੱਕ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ
ਕਰੀਬ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ ਸੀ।
ਮੈਂ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਜੋ ਇੱਕ ਗੋਦਾਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਕਸੇ ਚੁੱਕਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਨ - ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਂਦਰ ਦਿਮਾਗ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਕਾਰ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। .
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਜਾਪਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਔਸਤ ਮੁੰਡਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬੂਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ।
ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੋੜ ਉਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ।
ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਬੀ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਮੈਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਭਾਰੂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋ ਰਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈਜੋ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਪਕੜ ਢਿੱਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
6 ਸਾਲ ਫਾਸਟ ਫਾਰਵਰਡ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ ਹਾਂ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਬਲੌਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ: ਮੈਂ ਬੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਝੁਕਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜਿਸਨੇ ਪੂਰਬੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ।
ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਨਵਾਂ ਵੀਡੀਓ : 7 ਸ਼ੌਕ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ।2) ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਚੂਸਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਲਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਉਸੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਚਲੋ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਪੈਂਟ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੀਨਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ, ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗਧੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਕਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓ।
3) ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੋਰਿੰਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਕੁਝ ਝਟਕੇ, ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ .
ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਯੋਗ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿਆਗ ਦਿੱਤਾ. “ਕੀ ਗੱਲ ਹੈ?”, ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਮੌਕਾ ਆਇਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਦਾ ਸੀ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਜੀਨੇਟ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ।
ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਜੀਨੇਟ ਨੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰਾਜ਼ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰੋਗੇ।
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ?
ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੀਨੇਟ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਡਰਾਈਵਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੈ।
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਉਸਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ, ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਜੀਨੇਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
<2 4) ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਬਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ 4 ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਬੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹਿਲਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।
5) ਤੁਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਪੈਂਟ ਖਰੀਦਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਇੱਕ ਕਠੋਰ ਜਾਗਰਣ ਲਈ ਵਿੱਚ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੇਖੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨੀਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਉਹ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
6) ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, "ਤੁਸੀਂ 100% ਸ਼ਾਟ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ”?
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਵੇਗੀ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਮਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਵਧਦੀ ਰਹੇਗੀ।
ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ।
7) ਬੋਰੀਅਤ ਬਨਾਮ ਉਦਾਸੀ
ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੋਰਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਮੌਕੇ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕਦਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵੀ।
ਅਸੀਂ ਹਾਂਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਸੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾ ਲੱਭੋ ; ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਉਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ 15 ਤਰੀਕੇਬਿਹਤਰ ਮਦਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ" ਉਹ "ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ" ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੋਰ।”
ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕ ਬੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਭਟਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਬੋਰੀਅਤਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ…ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ 6 ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੁੱਬ ਗਏ ਹੋ:
8) ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ" - 19 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈਆਪਣੇ ਲਈ ਜੀਵਨ; ਆਖਰਕਾਰ, ਕੌਣ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬੋਰ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੇਗਾ? ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਬਚਾ ਲਵੇਗਾ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
9) ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇ ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਕੋਈ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਇਹ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਢਲਾਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾ, ਆਨੰਦ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜੋਗੇ।
10) ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਅਕਾਦਮੀ ਆਫ਼ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਡਿਸਕਵਰੀਜ਼ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੋਰੀਅਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਜੋ ਬੋਰੀਅਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾਗਤੀਵਿਧੀ।
ਬੋਰ ਹੋਏ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।
ਬੋਰਿੰਗ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: 13 ਸੁਝਾਅ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ?" ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈ ਬਸ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫਿਲਮ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਫੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਝੁਕਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ।
ਜੇਕਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੋਰਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ!
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
1) ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਫੰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓਗੇ?
ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੁਣ ਹੈ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ। .
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ, ਬੋਰ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।ਇੱਕ ਵੇਅਰਹਾਊਸ?
ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਮੇਰਾ ਹੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੀੜਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਵਾਂ। ਜੀਵਨ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...
... ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਢਾਂਚਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ Ideapod ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਆਲੂ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਬੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਹਿੰਮਤ, ਲਗਨ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ — ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ — ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ 6 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।ਦੁਬਾਰਾ।
2) ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਉਹੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ।
ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼। ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਜੀਵਨ ਤੱਕ।
3) ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਜੋੜਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੁਝ ਸਾਹਸ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਕੌਫੀ ਸ਼ਾਪ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਬੈਠੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰੋ, ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੂਰਾ ਬਿੰਦੂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ , ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ।
4) ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਬੋਰਿੰਗ।
ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ