តារាងមាតិកា
ថ្មីៗនេះ យើងបានទទួលមរណភាពក្នុងគ្រួសារ។ ខណៈយើងកំពុងចោមរោមក្នុងបន្ទប់ ICU តូច ដោយព្យាយាមទប់វាជាមួយគ្នា ជីដូនដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់យើងបានងាកមករកខ្ញុំ ហើយនិយាយថា “នោះជាជីវិត។ វាគឺជាអ្វី។”
ខ្ញុំមិនអាចដំណើរការវាបានទេនៅពេលដំបូង។ ប៉ុន្តែនៅពេលក្រោយ នៅពេលដែលរលកដំបូងនៃទុក្ខព្រួយបានថយចុះ ខ្ញុំគិតថា បាទ នោះហើយជាជីវិត។ ហើយ i t គឺជាអ្វី។
វាជាឃ្លាពិបាកទទួលយកមកពីនរណាម្នាក់ដែលយើងមិនចង់បោះបង់។ ប៉ុន្តែនាងដឹងថាវាជាអ្វីដែលយើងត្រូវស្តាប់។
វាហាក់ដូចជានាងកំពុងផ្តល់អំណោយចុងក្រោយមួយដល់យើង ពោលគឺអំណោយនៃការលួងលោម។ អ្វីមួយដែលរារាំងយើងពីការបំបែកដូចជាបំណែកនៃកញ្ចក់នៅជាន់មន្ទីរពេទ្យនោះ។
"វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា។"
ឃ្លានេះបានគ្រប់គ្រងវិធីរបស់ខ្លួនចូលទៅក្នុង រាល់ការសន្ទនារបស់យើងតាំងពីពេលនោះមក។ ឬប្រហែលជាខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់វាឥឡូវនេះ។
ប្រហែលជា វាត្រូវបាននិយាយជាញឹកញាប់នៅពេលដែលយើងត្រូវការការត្រួតពិនិត្យការពិតបំផុត។ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដឹងថាយើងប៉ុន្មាន ត្រូវការដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំនឿថាមានរឿងមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតដែលយើង មិនអាច គ្រប់គ្រងបាន។
ប៉ុន្តែ "វាជាអ្វីដែលវាជា" មិនមែនជាឃ្លាដែលផ្តល់ឱ្យដោយការយល់ចិត្តនោះទេ។ តាមការពិត នៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពចលាចលខាងផ្លូវចិត្ដ យើងជាច្រើននឹងយល់ថាវាច្រណែន និងឃោរឃៅ។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងហៅវាថាជាឃ្លាគ្មានប្រយោជន៍ ជាអ្វីដែលអ្នកនិយាយក្នុងការបរាជ័យ។ នៅក្នុងការសន្ទនា វាគ្រាន់តែជាការបំពេញដើម្បីនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលបាននិយាយរួចមកហើយ។
ទោះជាយ៉ាងណា នៅពេលដែលបាននិយាយក្នុងបរិបទត្រឹមត្រូវ វាជាការស្រឡះ និងចាំបាច់វាធ្វើឱ្យអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងភាពបរាជ័យ
តើអ្នកបាននិយាយប៉ុន្មានដងថា "វាគឺជាអ្វី" បន្ទាប់ពីបរាជ័យដ៏ធំមួយ?
វាមិនអីទេដែលអ្នកចង់បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នក បន្ទាប់ពីការបរាជ័យឬការបដិសេធ។ វាជាការពិត វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា វាត្រូវបានធ្វើរួច។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាការបរាជ័យបង្រៀនយើងនូវវត្ថុដ៏មានតម្លៃមួយ ឬពីរ។
នៅពេលដែលយើងព្រងើយកន្តើយនឹងភាពបរាជ័យ យើងបិទខ្លួនយើងពីការវាយតម្លៃខ្លួនឯង។ យើងក្លាយជាបិទចំពោះបញ្ហាប្រឈម។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាកាន់តែច្រើន អ្នកចាប់ផ្តើមគិតថាការបរាជ័យគួរតែត្រូវបានជៀសវាងនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។
ប៉ុន្តែការពិតគឺថា ភាពបរាជ័យគឺជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចជៀសបាននៃការរៀនសូត្រ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើ នោះអ្នកឈប់រៀន។
3. អ្នកបាត់បង់ការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក
ប្រហែលជាអត្ថបទរងដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា "គ្មានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអំពីវាទេ។"
ហើយវាធ្វើអ្វី?
វាបញ្ឈប់អ្នកពីការស្វែងរកវិធីច្នៃប្រឌិតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ វារារាំងអ្នកពី ការព្យាយាម ដើម្បីធ្វើដំណើរជុំវិញវា។
ក្នុងរយៈពេលវែង នោះជារឿងដ៏អាក្រក់មួយ។
អ្នកកាន់តែនិយាយថា “វាគឺជាអ្វី វាគឺ "ចំពោះរាល់ភាពមិនអនុគ្រោះដែលចូលមកក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក នោះអ្នកកាន់តែឈប់មានភាពច្នៃប្រឌិត។ ហើយការច្នៃប្រឌិត គឺជាអ្វីដែលអ្នកចិញ្ចឹម។ អ្នកប្រើវាកាន់តែតិច វានឹងកាន់តែខ្សោយ។
នៅទីបញ្ចប់ អ្នកនឹងដឹងថាខ្លួនអ្នកកំពុងដោះស្រាយអ្វីដែលអ្នកមាន ហើយអ្នកឈប់តស៊ូដើម្បីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
៤. អ្នកចេញមកដោយមិនខ្វល់ខ្វាយ
យើងបានធ្វើរួចហើយ។ យើងបានឮមិត្តភ័ក្ដិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើងចែករំលែកបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ ហើយយើងបានធ្វើនិយាយដោយព្រងើយកណ្តើយថា "វាជាអ្វីដែលវាជា" នៅក្នុងការប្រែប្រួលផ្សេងៗគ្នា។
អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាជាការលួងលោមចិត្ត។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវានឹងលើកទឹកចិត្តពួកគេ។
ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ អ្វីដែលវាធ្វើជំនួសវិញ គឺច្រានចោលអារម្មណ៍របស់ពួកគេថាមិនត្រឹមត្រូវ សូម្បីតែមិនសមហេតុផល។ អ្នកប្រហែលជាមិនមានន័យទេ ប៉ុន្តែ អ្នកបញ្ជូនសារដែលខ្វះការយល់ចិត្ត។
សូមគិតអំពីវា។ នៅពេលដែលអ្នកជួបរឿងដ៏ឈឺចាប់មួយ ចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ឮគឺនរណាម្នាក់និយាយទៅកាន់អ្នកថារឿងបានកើតឡើងតាមរបៀបដែលវាចង់កើតឡើង។ ហើយអ្នកណាខ្លះចូលចិត្តស្តាប់វា?
Takeaway
“It is what it is” គ្រាន់តែជាឃ្លាមួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាអាចមានន័យផ្សេងគ្នារាប់លាន។ ពេលខ្លះវាចាប់យកភាពជៀសមិនរួចដែលជាស្នេហា។ ពេលខ្លះវារារាំងយើងពីការស្វែងរកលទ្ធភាព។
ពាក្យមានថាមពល។ ប៉ុន្តែពួកវាមានអំណាចតែនៅពេលដែលអ្នកផ្តល់អត្ថន័យឱ្យពួកគេ។
ប្រើ "វាជាអ្វីដែលវាជា" ជាការរំឮកសំរាលទុក្ខថា មានរឿងជាច្រើនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប្រាប់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រើវាជាការរំលឹកថា ពេលខ្លះគ្មានការអៀនខ្មាស់ក្នុងការចុះចាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។
ប៉ុន្តែកុំប្រើវាជាលេសមិនធ្វើសកម្មភាព ឬបោះបង់ ឬទទួលយកកាលៈទេសៈដែលមិនចង់បាន។
ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន ទទួលយកការពិត ប៉ុន្តែកុំបញ្ឈប់ការស្វែងរកលទ្ធភាព។
សូមរំលឹកថាអ្វីៗគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញ និងមិនមានអ្វីទៀតទេ។បាទ/ចាស ពេលខ្លះវាពេញលេញ និងពេញលេញ*t។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ វាក៏ជាអ្វីដែលយើងត្រូវស្តាប់ដែរ។ ចូរស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅនូវឃ្លាដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងជីវិត - ល្អ និងអាក្រក់ - ដែលរំឭកយើងជានិច្ចអំពីធម្មជាតិនៃជីវិតដែលមិនអាចកែប្រែបាន។
ប្រវត្តិ
នេះគឺជាព័ត៌មានដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ៖
ឃ្លាថា "វាជាអ្វីដែលវាជា" ត្រូវបានគេបោះឆ្នោតឱ្យ សហរដ្ឋអាមេរិក ថ្ងៃនេះ លេខ 1 នៃ 2004 ។
វាត្រូវបានបោះចោលនៅក្នុងការសន្ទនាយ៉ាងខ្លាំងដែលវាទទួលបាន "អ្នកតំណាងអាក្រក់" សម្រាប់ ជាងមួយទស្សវត្សរ៍ឥឡូវនេះ។
រំខានឬអត់ តើឃ្លានេះមកពីណា?
ប្រភពដើមច្បាស់លាស់គឺមិនស្គាល់ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់នៅដើមដំបូង "វាជាអ្វី" ត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញពីការលំបាក ឬការបាត់បង់ ហើយជាសញ្ញាថាវាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយក ហើយបន្តពីវា។
“វាជាអ្វីដែលវាជា” ត្រូវបានគេមើលឃើញជាលើកដំបូងនៅក្នុងការបោះពុម្ពនៅលើអត្ថបទកាសែត Nebraska ឆ្នាំ 1949 ដែលពិពណ៌នាអំពីការលំបាកក្នុងជីវិតអ្នកត្រួសត្រាយ។ .
អ្នកនិពន្ធ J. E. Lawrence បានសរសេរថា:
“ទឹកដីថ្មីគឺរឹងចចេស រឹងមាំ និងរឹងមាំ។ . . . វាជាអ្វីដែលវាជាការដោយគ្មានការសុំទោស។”
សព្វថ្ងៃនេះ ឃ្លាបានវិវត្តតាមវិធីជាច្រើន។ វាបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃភាសាមនុស្សដ៏ស្មុគស្មាញដែលយើងទាំងអស់គ្នាហាក់ដូចជាយល់ និងយល់ច្រលំក្នុងពេលតែមួយ។
ហេតុផល 4 ដើម្បីជឿថា "វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា។"
មានគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលអាចប្រកែកបានក្នុងការជឿថាជីវិត "គឺជាអ្វីដែលវាជា" ដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅពេលក្រោយ។ ប៉ុន្តែក៏មានករណីដែលការទទួលយកការពិតគឺជារឿងល្អបំផុតសម្រាប់យើង។ នេះគឺជាហេតុផលដ៏ស្រស់ស្អាតចំនួន 4 ដើម្បីជឿថាវាជាអ្វី៖
1. នៅពេលដែល “ទទួលយកការពិត” គឺជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។
មានពេលខ្លះដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយ “លើសពីអ្វីដែលវាគឺជា។ ក្លាយជា។ យើងចង់ឲ្យស្ថានការណ៍ដើរតាមផ្លូវរបស់យើង។ ឬយើងចង់ឲ្យគេស្រឡាញ់និងប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលយើងចង់។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្នកមិនអាចបង្ខំវាបានទេ។ អ្នកមិនអាចបង្ខំឲ្យរឿងនេះកើតឡើងតាមវិធីនេះឬបែបនោះទេ។
ជួនកាល អ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិត។ អ្នកវាយជញ្ជាំង ហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេ ប៉ុន្តែទទួលយកថាវាជាអ្វីដែលវាគឺជា។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅវាថា " ការទទួលយករ៉ាឌីកាល់។"
យោងតាមអ្នកនិពន្ធ និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងអាកប្បកិរិយា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Karyn Hall:
“ការទទួលយករ៉ាឌីកាល់គឺអំពីការទទួលយកជីវិតតាមលក្ខខណ្ឌនៃជីវិត និងមិនទប់ទល់នឹងអ្វីដែលអ្នកមិនអាច ឬជ្រើសរើសមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ការទទួលយករ៉ាឌីកាល់គឺនិយាយអំពីការនិយាយថាបាទ/ចាសចំពោះជីវិត ដូចដែលវាកើតឡើង។ “
ការជឿថា “វាជាអ្វីដែលវាគឺជា” អាចបញ្ឈប់អ្នកពីការខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើការជំរុញ ឬរៀបចំអ្វីមួយឱ្យកើតឡើងរបស់អ្នក។ វិធី។
វេជ្ជបណ្ឌិត Hall បន្ថែមថា៖
“ការទទួលយកការពិតគឺពិបាកនៅពេលដែលជីវិតឈឺចាប់។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ជួបប្រទះការឈឺចាប់ ការខកចិត្ត សោកសៅ ឬការបាត់បង់នោះទេ។ ប៉ុន្តែបទពិសោធន៍ទាំងនោះគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមជៀសវាង ឬទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ទាំងនោះ អ្នកបន្ថែមការរងទុក្ខដល់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។ អ្នកអាចបង្កើតអារម្មណ៍កាន់តែធំជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក ឬបង្កើតភាពវេទនាកាន់តែច្រើនដោយការព្យាយាមជៀសវាងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ អ្នកអាចបញ្ឈប់ការរងទុក្ខដោយការអនុវត្តការទទួលយក។"
2. នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ
“វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា” ក៏អាចអនុវត្តបានក្នុងស្ថានភាពដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
វាមានន័យថា វាមិនសមទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែធ្វើ ល្អបំផុតរបស់វា។
មានច្រើនដងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបាននិយាយឃ្លានេះទៅកាន់ខ្លួនខ្ញុំ។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងពុលបានបញ្ចប់។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេបដិសេធពីការងារដែលខ្ញុំចង់បាន។ ខ្ញុំបាននិយាយវានៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអយុត្តិធម៌ដោយការត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគំរូ។ នៅពេលដែលមនុស្សមានចំណាប់អារម្មណ៍ខុសចំពោះខ្ញុំ។
ការនិយាយថា "វាជាអ្វីដែលវាគឺជា" បានជួយខ្ញុំបន្តពីអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរគំនិតអ្នកដទៃមកលើខ្ញុំបានទេ។ ខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលខ្ញុំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏អាក្រក់យូរនោះទេ។ ហើយខ្ញុំមិនអាចកែប្រែរបៀបដែលពិភពលោកមើលមកខ្ញុំបានទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចទុកវាចោលបាន។
អ្នកនិពន្ធ និងជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Mary Darling Montero និយាយថា៖
“ការឆ្លងកាត់វាទាមទារការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹង ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងយល់ឃើញ និងប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាព។ ការសម្រេចការផ្លាស់ប្តូរនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់នូវអ្វីដែលយើងអាច និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បន្ទាប់មកទទួលយក និងបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីផ្តោតលើថាមពលរបស់យើងឡើងវិញលើអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន។ is” គឺជាជំហានដំបូងដ៏សំខាន់ក្នុងការបន្តដំណើរទៅមុខរបស់អ្នក ហើយយកមកវិញនូវការគ្រប់គ្រងមួយ - ផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្ម និងអ្វីអ្នក អាច ផ្លាស់ប្តូរ។
3. នៅពេលប្រឈមនឹងការបាត់បង់ដ៏ជ្រាលជ្រៅ
ការបាត់បង់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាជារឿងជៀសមិនរួច។ គ្មានអ្វីស្ថិតស្ថេរទេ។
ហើយយើងទាំងអស់គ្នានៅតែតស៊ូប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់។ ទុក្ខសោកបានលេបត្របាក់យើងរហូតដល់ដំណាក់កាលដ៏ឃោរឃៅចំនួន 5 ដើម្បីឆ្លងកាត់។
ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ពីដំណាក់កាលទាំង 5 នៃទុក្ខព្រួយ— ការបដិសេធ កំហឹង ការចរចា ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង ការទទួលយក — អ្នកដឹងទេថាយើងទាំងអស់គ្នាបានមកដល់ប្រភេទនៃ សន្តិភាព អំពីការបាត់បង់របស់យើង។
ការពិតគឺថា ការទទួលយកមិនតែងតែជាដំណាក់កាលដ៏រីករាយ និងលើកកំពស់នៅពេលដែលអ្នក កំពុងទទួលបានអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកឈានដល់ "ការចុះចាញ់" នៃប្រភេទមួយចំនួន។
"វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា" គឺជាឃ្លាដែលចាប់យកមនោសញ្ចេតនានេះទាំងស្រុង។ វាមានន័យថា " វាមិនមែនជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែទទួលយកវាមិនមែនមានន័យសម្រាប់ខ្ញុំទេ។"
នៅពេលដែលការបាត់បង់គឺជ្រាលជ្រៅ និងសោកសៅខ្លាំង យើងត្រូវសោកសៅ ហើយបន្ទាប់មក ឈានដល់ចំណុចនៃការទទួលយក។ ខ្ញុំដឹងដោយផ្ទាល់ថា វាជាការលួងលោមចិត្តក្នុងការរំឭកខ្លួនខ្ញុំថា មានរបស់ដែលដូចពួកគេ ហើយគ្មានការចរចាណាមួយនឹងធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាអ្វីដែលយើងចង់បាននោះទេ។
4. នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើគ្រប់គ្រាន់ហើយ
វាតែងតែមានចំណុចមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកត្រូវនិយាយថា "គ្រប់គ្រាន់គឺគ្រប់គ្រាន់"។ វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា ហើយអ្នកបានធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
បាទ វាគ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការបញ្ចូលថាមពលរបស់យើងទៅក្នុងអ្វីមួយដែលយើងស្រលាញ់ និងជឿជាក់។ ប៉ុន្តែតើយើងគូសបន្ទាត់រវាងការទទួលយកនៅពេលណា?ស្ថានភាពទាំងមូល ហើយជំរុញឱ្យវាកាន់តែមាន? តើអ្នកអាចមកពី "ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានច្រើនជាងនេះ" ទៅ "វាគឺជាអ្វី"?
ខ្ញុំជឿថាវាមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការបោះបង់ និងការដឹងថា គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានទៀតទេ។
មនុស្សភាគច្រើនជឿថា ភាពធន់គឺសំដៅលើការរុញច្រានឆ្លងកាត់ការលំបាកណាមួយ។ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកនិពន្ធ Anna Rowley នោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃភាពធន់។
ភាពធន់ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសមត្ថភាពក្នុងការ "ងើបឡើងវិញ" ពីស្ថានភាពលំបាក។
Rowley ពន្យល់ថា:
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:
“ភាពធន់គឺមិនមែននិយាយអំពីភាពងាយរងគ្រោះទេ៖ វានិយាយអំពីភាពជាមនុស្ស។ អំពីការបរាជ័យ; a ពេលខ្លះត្រូវការផ្តាច់ ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអស់កម្លាំងដោយការទាញអារម្មណ៍ពេញមួយយប់ ឬការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តពីការជួបដ៏លំបាក ហើយអ្នកត្រូវព្យាបាល និងបន្ធូរបន្ថយ។ បុគ្គលដែលមានភាពធន់អាចងើបឡើងវិញ និងចូលរួមឡើងវិញបានលឿនជាងមធ្យម។"
ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផ្តាច់។ “វាជាអ្វីដែលវាគឺជា” គឺជាការរំលឹកដ៏ស្រស់ស្អាតដែលថាមានរបស់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៅក្នុងជីវិត ហើយតាមរបៀបណាក៏ដោយ នោះអាចជារឿងដ៏សម្រាលទុក្ខនៅពេលដែលយើងហត់នឿយខ្លាំង។
3 ករណីនៅពេលដែល “វាជាអ្វីដែលវា is” គឺមានគ្រោះថ្នាក់
ឥឡូវនេះ យើងបាននិយាយអំពីភាពស្រស់ស្អាតនៃឃ្លា “វាជាអ្វីដែលវាគឺជា” ចូរនិយាយអំពីផ្នែកដ៏អាក្រក់របស់វា។ នេះជាឧទាហរណ៍ចំនួន 3 ពេលនិយាយឃ្លាធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងល្អ៖
1. ជាលេសដើម្បីបោះបង់
ប្រសិនបើខ្ញុំមានប្រាក់ដុល្លាររាល់ពេលដែលខ្ញុំលឺគេប្រើឃ្លា "វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា" ជាលេសដើម្បីបោះបង់ ខ្ញុំនឹងក្លាយជាអ្នកមាន ត្រឹមពេលនេះ។
បាទ មានតម្លៃក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលមិនគួរឱ្យជឿ ប៉ុន្តែការនិយាយថា "វាជាអ្វីដែលវាគឺជា" មិនគួរក្លាយជា ចម្លើយខ្ជិលចំពោះបញ្ហានោះទេ។
Peter Economy អ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុតនៃ Managing for Dummies, ពន្យល់ថា:
“នេះគឺជាបញ្ហាជាមួយវាហើយ។ វាបោះបង់ទំនួលខុសត្រូវ បិទការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងទទួលស្គាល់ការបរាជ័យ។ អ្នកដឹកនាំដែលប្រើការបញ្ចេញមតិ គឺជាអ្នកដឹកនាំដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា បរាជ័យក្នុងការជម្នះវា ហើយពន្យល់ពីវគ្គនេះថាជាកម្លាំងនៃកាលៈទេសៈដែលជៀសមិនរួច។ ជំនួសវាជាអ្វីដែលវាគឺជា "លទ្ធផលនេះដោយសារតែខ្ញុំបរាជ័យក្នុងការធ្វើ __________" ហើយអ្នកទទួលបានការពិភាក្សាខុសគ្នាទាំងស្រុង។"
ខ្ញុំគិតដោយផ្ទាល់ខ្លួនថា អ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់គ្រប់មធ្យោបាយនៃលទ្ធភាព មុនពេលអ្នកអាចធ្វើបាន។ និយាយថា "វាចប់ហើយ វាគឺជាអ្វី" ។ វាមិនគួរជាលេសក្នុងការធ្វើការងារដ៏អាក្រក់នោះទេ។
2. ហេតុផលដែលមិនត្រូវព្យាយាម
ការប្រើ "វាជាអ្វីដែលវាជា" ជាលេសខ្ជិលដើម្បីលាឈប់គឺជារឿងមួយ។ ប៉ុន្តែការប្រើវាជាហេតុផលដើម្បីមិនព្យាយាមសូម្បីតែ - នោះកាន់តែអាក្រក់។
មានរឿងជាច្រើននៅក្នុងជីវិតដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនៅពេលដំបូង - ការយកឈ្នះលើការញៀន ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ពិការភាព។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទទួលយកថាអ្វីៗទាំងនេះជារបៀបដែលពួកគេ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ចុះ អ្នកត្រូវរៀន របៀបមិនទទួលយកចម្លើយ។ ជួនកាលវិធីតែមួយគត់ដើម្បីជម្នះភាពលំបាកដែលមើលទៅមិនអាចទៅរួចគឺត្រូវប្រជែងខ្លួនអ្នកដើម្បីប្រឆាំងនឹងវា។
សូមមើលផងដែរ: របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់អ្នកពីសូន្យ: 17 no bullsh*t stepហើយមានវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនដែលគាំទ្រវា។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាការបញ្ចូលខួរក្បាលទៅក្នុងកិច្ចការយល់ដឹងដែល មានអារម្មណ៍ថា ពិបាក គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើង។
ខ្ញុំបាននិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្តាច់ចេញពីការទទួលយកនោះ។ មានរបស់ដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវឆ្លាតល្មមដើម្បីវាយតម្លៃថាតើស្ថានភាពមួយនៅតែអាចប្រសើរជាងមុនឬអត់។ ការប្រើ "វាជាអ្វីដែលវាជា" ជាហេតុផលដែលមិនសូម្បីតែព្យាយាមអាចជាភាពអយុត្តិធម៌ដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានចំពោះខ្លួនអ្នក។
3. នៅពេលដែលវា មិនចាំបាច់ “វាជាអ្វី។”
ខ្ញុំផ្ទាល់រកឃើញហេតុផលដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងការជឿថាវាជាអ្វី៖
នៅពេលដែលអ្នក ប្រើវាជាអត្ថបទរងដើម្បី "ចុះចាញ់" ទាំងស្រុងចំពោះស្ថានការណ៍អាក្រក់ដោយគ្រាន់តែទទួលយក និងមានលក្ខណៈបែបនោះជាយូរមកហើយ។
វាដូចជានិយាយថា "ខ្ញុំបោះបង់។ ខ្ញុំទទួលយករឿងនេះ។ ហើយខ្ញុំបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះវាទេ។"
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាទាំង 15 បង្ហាញថាអ្នកពិតជាមនុស្សល្អជាងអ្នកគិតខ្ញុំឃើញចំណុចនេះនៅគ្រប់ទីកន្លែង៖ ចំពោះអ្នកដែលបដិសេធមិនព្រមចាកចេញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ ពលរដ្ឋដែលទទួលយកអំពើពុករលួយ បុគ្គលិកដែលធ្វើការលើសទម្ងន់ និងទទួលបានប្រាក់ខែតិច ហើយមិនអីទេ ជាមួយវា។
ទាំងអស់ដោយសារតែ "វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺជា។"
ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។
បាទ មានការពិតដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរ កាលៈទេសៈរបស់អ្នក។អាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះពួកគេ។
អ្នកអាចចាកចេញពីទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ អ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចស្នាក់នៅកន្លែងណាដែលអ្នកមិនចង់ទៅនោះទេ។ អ្នកអាចទាមទារឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ហើយអ្នកមិនត្រូវមានការយល់ព្រមជាមួយវា។ ដោយសារតែវាជាអ្វីដែលវាគឺជា។
នៅពេលដែលវាជាជម្រើសរវាងការរក្សាភាពនៅទ្រឹងដោយការភ័យខ្លាច និងការលួងលោម និងការជ្រើសរើសភាពមិនស្រួលសម្រាប់ការលូតលាស់ តែងតែជ្រើសរើសការលូតលាស់។
គ្រោះថ្នាក់ នៃការជឿថា “វាជាអ្វីដែលវាគឺជា”។
កុំបារម្ភ ប្រសិនបើអ្នកបានចុះចាញ់នឹងជំហរផ្លូវចិត្តនៃការចុះចាញ់ម្តង ឬពីរដង។ អ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្សប៉ុណ្ណោះ - ធ្លាប់ទទួលបានការលួងលោមរបស់អ្នក និងមិនភ័យខ្លាចក្នុងការបោះបង់វាចោល។ ប៉ុន្តែកុំស្ថិតនៅក្នុងការធ្លាក់ចុះនេះ។ ប្រឈមមុខនឹងការពិត ប៉ុន្តែបន្តស្វែងរកលទ្ធភាព។
នេះគឺជា _ គ្រោះថ្នាក់នៃការជឿថាជីវិតគឺជាអ្វី៖
1. វាបង្កើតភាពអសកម្ម
“តម្លៃនៃភាពអសកម្មគឺធំជាងតម្លៃនៃការធ្វើខុសឆ្ងាយណាស់។” – Meister Eckhart
ការជឿថាអ្វីៗគឺជាវិធីដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលមានអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ក្នុងករណីជាច្រើន អ្នកមិនចាំបាច់គ្រាន់តែឈរក្បែរ និងធ្វើជាអ្នកមើលជីវិតអកម្មនោះទេ។
ក្នុងកម្រិតខ្លះ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើ។ អ្នកអាចសម្របខ្លួន និងផ្លាស់ប្តូរផែនការ។ អ្នកអាចចាកចេញជំនួសឱ្យការស្នាក់នៅ។
នៅពេលដែលអ្នកបន្តនិយាយថា "វាជាអ្វីដែលវាគឺជា" អ្នកក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃទុក្ខលំបាកក្នុងជីវិត។