O chionn ghoirid, tha sinn air bàs fhaighinn san teaghlach. Fhad ‘s a bha sinn a’ cruinneachadh anns an aonad bheag ICU, a ’feuchainn ri a chumail còmhla, thionndaidh ar seanmhair bhrèagha thugam agus thuirt i,“ Sin beatha. Is e sin a th’ ann.”

Cha b’ urrainn dhomh seo a phròiseasadh an toiseach. Ach nas fhaide air adhart, mar a bha na ciad tonnan de bhròn a’ dol sìos, shaoil ​​​​mi, tha, gur e sin beatha. Agus i t mar a tha e.

B’ e abairt dhoirbh a bh’ ann gabhail ris a’ tighinn bho chuideigin nach eil sinn airson a leigeil às. Ach bha fios aice gur e sin a dh'fheumamaid a chluinntinn.

Bha e mar gum biodh i a' toirt dhuinn aon tiodhlac mu dheireadh – tiodhlac co-fhurtachd. Rud a chùm sinn bho bhith a’ briseadh mar phìosan glainne air ùrlar an ospadail sin.

“Seo mar a th’ ann.”

Chaidh aig an abairt seo air a slighe a-steach a chnuimhean. a h-uile còmhradh againn bhon uair sin. No 's dòcha gu bheil mi dìreach air tòiseachadh a' mothachadh air an-dràsta.

'S dòcha gu bheil e air a ràdh gu tric ann an amannan nuair a dh'fheumas sinn dearbhadh fìrinn mar as motha. Co-dhiù nam shuidheachadh, thuig mi dìreach na tha sinn a' dèanamh. dh'fheumainn cumail ris a' bheachd nach eil ann ach cuid de rudan nar beatha nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra.

Gidheadh, chan e “se mar a th' ann,” abairt a th' air a thoirt seachad le co-fhaireachdainn. Gu dearbh, nuair a tha sinn a 'toirt aghaidh air buaireadh tòcail, bhiodh mòran againn ga fhaicinn mì-mhodhail agus cruaidh. Canadh cuid eile abairt gun fheum ris, rudeigin a chanas tu ann an call. Ann an còmhradh, chan eil ann ach lìonadh airson na chaidh a ràdh mar-thà ath-aithris.

Fathast, nuair a chaidh a ràdh anns a’ cho-theacsa cheart, tha e lom agus riatanachBheir e ort fàiligeadh a leigeil seachad

Cia mheud uair a tha thu air a ràdh, “Is e mar a tha e” às deidh fàilligeadh mòr?

Tha e ceart gu leòr a bhith ag iarraidh do phian a lughdachadh às deidh fàilligeadh no diùltadh. Tha e fìor, is e an rud a th’ ann, tha e dèanta. Ach na dìochuimhnich gu bheil fàiligeadh a’ teagasg rud no dhà luachmhor dhuinn.

Nuair a bheir sinn seachad dearmad air fàiligeadh, dhùin sinn sinn fhìn bho bhith fèin-mheasadh. Bidh sinn dùinte do dhùbhlain. Agus ma nì thu e barrachd is barrachd, tòisichidh tu a’ smaoineachadh gum bu chòir fàiligeadh a sheachnadh aig a h-uile cosgais.

Ach is e an fhìrinn, tha fàiligeadh na phàirt do-sheachanta den ionnsachadh. Agus ma leigeas tu seachad e, sguir thu de dh'ionnsachadh.

3. Bidh thu a’ call do chruthachalachd

Is dòcha gur e am fo-theacsa as miosa dheth a th’ ann, is “chan eil dad as urrainn dhomh a dhèanamh mu dheidhinn.”

Agus dè bhios sin a’ dèanamh?

Tha e gad stad bho bhith a’ tighinn suas le dòighean cruthachail gus duilgheadas a chàradh. Tha e a' cur stad ort bho bhith fiù 's a' feuchainn ri ur slighe timcheall air.

San fhad-ùine, 's e rud uabhasach a tha sin.

Mar as motha a chumas tu ag ràdh "'s e sin a tha ann. tha e" ris a h-uile aimhreit a thig nad rathad, mar as motha a sguireas tu a bhith cruthachail. Agus tha cruthachalachd na rud a tha thu ag àrach. Mar as lugha a chleachdas tu e, 's ann as laige a dh'fhàsas e.

Aig a' cheann thall, gheibh thu thu fhèin a' socrachadh airson na th' agad, agus sguir thu a shabaid airson na tha thu ag iarraidh.

4. Tha thu a’ tighinn dheth gun chùram

Tha sinn uile air a dhèanamh. Tha sinn air ar caraidean no ar luchd-gràidh a chluinntinn a’ roinn na h-eòlasan àicheil aca agus tha sinn airthuirt e gu mì-mhodhail “is e sin a th’ ann ”ann an diofar chaochlaidhean.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e comhfhurtail. Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ smaoineachadh gun toir e toileachas dhaibh.

Ach chan eil. Is e na tha e a’ dèanamh an àite sin, na faireachdainnean aca a dhiùltadh mar neo-dhligheach, eadhon neo-reusanta. 'S dòcha nach eil thu ga chiallachadh, ach bheir thu seachad teachdaireachd anns nach eil co-fhaireachdainn.

Smaoinich air. Nuair a gheibh thu eòlas air rud goirt, is e an rud mu dheireadh a tha thu airson a chluinntinn cuideigin ag ràdh riut gun do thachair rudan mar a bha còir aca tachairt. Agus cò a tha a’ còrdadh ri sin a chluinntinn?

Gabhadh air falbh

’S e dìreach abairt a th’ ann an “Seo a th’ ann”, ach dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh millean rud eadar-dhealaichte. Uaireannan bidh e a 'glacadh an do-sheachanta a tha ann an lofe. Aig amannan bidh e gar stad bho bhith a’ rannsachadh chothroman.

Tha cumhachd aig faclan. Ach chan eil cumhachd aca ach nuair a bheir thu brìgh dhaibh.

Cleachd “is e sin a th’ ann” mar chuimhneachan comhfhurtail gu bheil rudan a-mach às ar smachd. Innis dhut fhèin e nuair nach eil dad sam bith eile as urrainn dhut a dhèanamh. Cleachd e mar chuimhneachan nach eil nàire uaireannan ann an gèilleadh fallain.

Ach na cleachd sin mar leisgeul gun a bhith a’ dèanamh gnìomh, no a’ leigeil seachad, no dìreach airson gabhail ri suidheachaidhean neo-mhiannach.

Mar a thuirt mi roimhe, gabh ris an fhìrinn, ach na stad air a bhith a’ rannsachadh chothroman.

Tha, uaireannan tha e coileanta agus iomlan bullsh*t. Ach uaireannan, cuideachd, is e sin dìreach a dh'fheumas sinn a chluinntinn. Cladhaichidh sinn gu domhainn a-steach do aon de na h-abairtean as mòr-chòrdte a th’ ann am beatha - math agus grànda - a tha an-còmhnaidh a’ toirt nar cuimhne nàdar do-ruigsinneach ar beatha.

An eachdraidh

Seo pìos beag inntinneach:<1

Chaidh an abairt “it is what it is” a bhòtadh dha-rìribh USA Today’s No. 1 cliché de 2004.

Chaidh a thilgeil mun cuairt ann an còmhradh cho mòr is gu bheil e air a bhith a’ faighinn “droch riochdaire” airson còrr is deich bliadhna a-nis.

Fearr no nach eil, cò às a thàinig an abairt dha-rìribh?

Chan eil fhios cò às a thàinig e, ach co-dhiù aig an toiseach, “’s e sin a th’ ann” air a chleachdadh airson duilgheadas no call a nochdadh agus a chomharrachadh gu bheil an t-àm ann gabhail ris agus gluasad air adhart bhuaithe.

Chaidh “Is e mar a th’ ann” fhaicinn an toiseach ann an clò ann an artaigil pàipear-naidheachd Nebraska ann an 1949 a’ toirt cunntas air cho duilich ‘s a tha beatha neach-tòiseachaidh

Sgrìobh an sgrìobhadair J. E. Lawrence:

“Tha fearann ​​ùr cruaidh, làidir agus làidir. . . . Sin mar a tha e, gun leisgeul.”

An-diugh, tha an abairt air a thighinn air adhart ann an iomadach dòigh. Tha e air a thighinn gu bhith na phàirt den chànan daonna iom-fhillte a tha sinn uile a rèir coltais a’ tuigsinn agus a’ fàs troimh-chèile leis aig an aon àm.

4 adhbhar airson a bhith a’ creidsinn “gur e sin a th’ ann.”

Dh’fhaodar a ràdh gu bheil iomadh cunnart ann a bhith a’ creidsinn gur e beatha “mar a th’ ann,” rud a nì sinnbruidhinn nas fhaide air adhart. Ach tha amannan ann cuideachd nuair a tha gabhail ris gur e fìrinn an rud as fheàrr dhuinne. Seo 4 adhbharan brèagha airson a bhith a’ creidsinn gur e sin a th’ ann:

1. Nuair is e “gabhail ri fìrinn” an roghainn as fhallaine.

Tha amannan ann gum bi sinn uile airson gum bi rudeigin “nas motha na tha e.”

Tha sinn airson gum bi cuideigin ris a bheil sinn an dùil. bhi. Tha sinn airson gum bi suidheachadh a’ dol ar slighe. No tha sinn airson a bhith air ar gràdhachadh agus air ar làimhseachadh mar a tha sinn ag iarraidh.

Ach uaireannan, chan urrainn dhut a sparradh. Chan urrainn dhut toirt air rudan tachairt mar seo no mar sin.

Uaireannan, chan fheum thu ach aghaidh a thoirt air fìrinn. Buail thu balla agus chan urrainn dhut dad sam bith eile a dhèanamh ach gabhail ris gur e sin a th’ ann.

Canaidh saidhgeòlaichean ri seo “ gabhail radaigeach.”

A rèir an ùghdair agus an eòlaiche-inntinn giùlain an Dotair Karyn Hall:

“Tha gabhail radaigeach mu dheidhinn a bhith a’ gabhail ri beatha a rèir teirmean beatha agus gun a bhith a’ dol an aghaidh na rudan nach urrainn dhut no roghnachadh gun atharrachadh. Tha gabhail radaigeach mu dheidhinn a bhith ag ràdh tha ri beatha, dìreach mar a tha e. “

Le bhith a’ creidsinn “gur e sin a th’ ann” faodaidh tu stad a chuir ort bho bhith a’ caitheamh lùth air a bhith a’ putadh no a’ cumadh rudeigin gus tachairt nad bheatha. slighe.

Dr. Thuirt Hall:

“Tha e duilich gabhail ri fìrinn nuair a tha beatha goirt. Chan eil duine airson eòlas fhaighinn air pian, briseadh-dùil, bròn no call. Ach tha na h-eòlasan sin nam pàirt de bheatha. Nuair a dh'fheuchas tu ris na faireachdainnean sin a sheachnadh no a chuir an aghaidh, cuiridh tu fulangas ris a 'phian agad. Tha thufaodaidh tu am faireachdainn a thogail nas motha le do smuaintean no barrachd truaighe a chruthachadh le bhith a’ feuchainn ris na faireachdainnean goirt a sheachnadh. Faodaidh tu stad a’ fulang le bhith a’ gabhail ris.”

2. Nuair nach urrainn dhut rudeigin atharrachadh

Faodaidh “Seo mar a th’ ann” a bhith an sàs ann an suidheachaidhean nach gabh atharrachadh.

Tha e a’ ciallachadh, chan eil e air leth freagarrach, ach feumaidh tu dèanamh as fheàrr dheth.

Is iomadh uair nam bheatha a thuirt mi an abairt seo rium fhìn. Nuair a thàinig dàimh puinnseanta gu crìch. Nuair a chaidh mo dhiùltadh bho obair a bha mi ag iarraidh. Thuirt mi e nuair a bha mi a’ faireachdainn ana-ceartas le bhith stereotyped. Nuair a bha an sealladh ceàrr aig daoine orm.

Le bhith ag ràdh “is e sin a th’ ann” chuidich mi mi gluasad air adhart bho rud nach urrainn dhomh atharrachadh. Chan urrainn dhomh beachdan dhaoine eile mum dheidhinn atharrachadh. Chan urrainn dhomh atharrachadh mar a dh'fhuirich mi ann an droch dhàimh cho fada. Agus cha b’ urrainn dhomh an dòigh anns an robh an saoghal a’ faicinn mi atharrachadh. Ach is urrainn dhomh a leigeil air falbh.

Sgrìobhadair agus eòlaiche-inntinn Mary Darling Montero ag ràdh:

“Le bhith a’ faighinn seachad air seo feumar gluasad inntinneil, no atharrachadh mar a bhios sinn a’ faicinn agus a’ dèiligeadh ris an t-suidheachadh. Tha a bhith a’ coileanadh a’ ghluasaid seo a’ ciallachadh a bhith a’ dearbhadh dè as urrainn agus nach urrainn dhuinn smachd a chumail air, an uairsin gabhail ris agus leigeil às na rudan sin nach urrainn dhuinn smachd a chumail orra gus ar lùth ath-chuimseachadh air nas urrainn dhuinn.”

A’ gabhail ris “Is e sin a tha ann. is” a’ chiad cheum deatamach ann a bhith a’ gluasad air adhart leat agus pìos smachd a thoirt air ais - le fòcas air mar a dhèiligeas tu agus dèfaodaidh tu atharrachadh.

3. Nuair a thathar a’ dèiligeadh ri call mòr

Tha call na phàirt de bheatha. Tha fios againn uile gu bheil e do-sheachanta. Chan eil dad maireannach.

Agus gidheadh ​​tha sinn uile fhathast a’ strì an aghaidh call. Bidh bròn gar ithe, chun na h-ìre gu bheil e a’ toirt 5 ìrean brùideil airson a dhol troimhe.

Ma tha thu eòlach air na 5 ìrean de bhròn — àicheadh, fearg, barganachadh, trom-inntinn, agus gabhail ris — tha fios agad gu bheil sinn uile a’ tighinn gu seòrsa de shìth mu ar call.

Is e an fhìrinn, chan eil gabhail ris an-còmhnaidh na ìre thoilichte agus dhùrachdach nuair a tha thu 'faighinn thairis air rudeigin. Ach ruigidh tu “gèilleadh” de sheòrsa air choreigin.

Is e “Is e a th’ ann,” abairt a tha gu tur a’ glacadh a’ bheachd seo. Tha e a' ciallachadh, " chan e sin a bha mi ag iarraidh, ach feumaidh mi gabhail ris nach ann air mo shon-sa a tha e."

Nuair a tha an call cho mòr agus cho brònach, feumaidh sinn a bhith brònach, agus an uairsin ruighinn air a’ phuing gabhail ris. Tha fios agam, gu pearsanta, cho comhfhurtail sa tha e a bhith a’ cur na mo chuimhne gu bheil rudan ann a tha direach mar a tha iad , agus nach toir barganachadh gu brath iad mar a tha sinn ag iarraidh.

4. Nuair a tha thu air gu leòr a dhèanamh mu thràth

Tha an-còmhnaidh àm nad bheatha nuair a dh’ fheumas tu a ràdh “tha gu leòr ann.” Is e sin a th' ann, agus tha thu air na dh' fhaodadh tu a dhèanamh.

Seadh, chan eil dad ceàrr air ar lùths a dhòrtadh a-steach do rud air a bheil sinn measail agus a tha a' creidsinn ann. Ach cuin a tharraingeas sinn an loidhne eadar gabhail ris.suidheachadh gu h-iomlan, agus a' putadh air a shon a bhi ni's mò ? Dè an ìre as urrainn dhut a thighinn bho “Is urrainn dhomh barrachd a dhèanamh” gu “is e a th’ ann”?

Tha mi a’ creidsinn gu bheil eadar-dhealachadh mòr eadar a bhith a’ leigeil seachad agus a’ tuigsinn nach eil dad a bharrachd ann as urrainn dhut a dhèanamh.<1

Tha a’ mhòr-chuid den bheachd gu bheil tapachd mu dheidhinn a bhith a’ putadh tro àmhghar sam bith. Ach a rèir an eòlaiche-inntinn agus ùghdar Anna Rowley, chan eil an sin ach aon phàirt de fhulangas.

Tha fulangas cuideachd a’ toirt a-steach a bhith comasach air “tilleadh air ais” bho shuidheachaidhean duilich.

Tha Rowley a’ mìneachadh:<1

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

“Chan ann mu dheidhinn a bhith so-leònte a tha fulangas: tha e mu dheidhinn a bhith daonna; mu dheidhinn fàiligeadh; a bout uaireannan feumach air dealachadh . Mar eisimpleir, tha thu air do shàrachadh le bhith a’ tarraing neach-oidhche fad na h-oidhche no air a bhrùthadh gu tòcail bho choinneachadh duilich agus feumaidh tu slànachadh agus dì-dhùmhlachadh. Tha e comasach dha daoine tapaidh a dhol air ais agus a dhol an sàs a-rithist nas luaithe na an àbhaist.”

Uaireannan chan fheum thu ach dealachadh. Tha “Is e a th’ ann” na chuimhneachan brèagha gu bheil rudan do-ghluasadach nar beatha, agus dòigh air choireigin, dh’ fhaodadh sin a bhith na rud comhfhurtail nuair a tha sinn air fàs cho sgìth.

3 suidheachaidhean nuair “is e sin a tha e is” is cronail

A-nis on a tha sinn air bruidhinn mu bhòidhchead na h-abairt “’s e mar a th’ ann,” bruidhnidh sinn mun taobh grànda dhith. Seo 3 eisimpleirean nuair a thathar ag ràdh gu bheil an abairt a’ dèanamh barrachd cron na math:

1. Mar leisgeula leigeil seachad

Nam biodh dolar agam a h-uile turas a chuala mi daoine a’ cleachdadh an abairt, “’s e sin a th’ ann” mar leisgeul airson a leigeil seachad, bhithinn beairteach ron àm seo.

Tha, tha luach ann a bhith a’ cur aghaidh ri fìrinn neo-sheasmhach, ach cha bu chòir a bhith ag ràdh “’s e a th’ ann” a bhith na freagairt leisg air duilgheadas.

Peter Economy, ùghdar reic as fheàrr de Managing for Dummies, mìnichidh:

“Seo an duilgheadas le Is e seo a th’ ann. Bidh e a’ cur cùl ri uallach, a’ cuir stad air fuasgladh chruaidh cheistean cruthachail, agus a’ gabhail ris a’ chùis. Tha stiùiriche a chleachdas an abairt na stiùiriche air an robh dùbhlan, nach do shoirbhich leis, agus a mhìnich am prògram mar fheachd suidheachadh do-sheachanta, do-sheachanta. Cuir na àite Is e seo a th’ ann le “Thàinig seo gu buil leis nach do rinn mi __________” agus gheibh thu deasbad gu tur eadar-dhealaichte.”

Tha mi a’ smaoineachadh gu pearsanta, gum feum thu a dhol tro gach slighe comasach mus urrainn dhut mu dheireadh. abair, " Tha e seachad, 's e sin a th' ann." Cha bu chòir dha a bhith na leisgeul obair lousy a dhèanamh.

2. 'S e aon rud a th' ann an adhbhar gun a bhith a' feuchainn

a bhith a' cleachdadh “se mar a th' ann” mar leisgeul leisg airson sgur. Ach ga chleachdadh mar adhbhar gun eadhon feuchainn - tha sin tòrr nas miosa.

Tha tòrr rudan nam bheatha a dh’ fhaodadh a bhith do-dhèanta an toiseach - a’ faighinn thairis air tràilleachd, trauma, ciorraman. Tha e cho furasta gabhail ris gur iad na rudan sin mar a tha iad.

Ach ma tha thu airson do bheatha atharrachadh airson na b’ fheàrr,gu h-àraidh nuair a tha crìonadh ann, feumaidh tu ionnsachadh mar nach gabh thu airson freagairt. Uaireannan 's e an aon dòigh air faighinn thairis air nàimhdeas a tha do-dhèanta a bhith a' toirt dùbhlan dhut fhèin gus a chasg.

Agus tha tòrr saidheans ann a tha a' cur taic ri seo. Tha diofar sgrùdaidhean a’ sealltainn gur e a bhith a’ dol an sàs leis an eanchainn ann an gnìomhan inntinneil a tha a’ faireachdainn duilich an dòigh as fheàrr air buaidh a thoirt air ar beatha.

Bhruidhinn mi mu dheidhinn a’ bhuannachd a tha an lùib a bhith a’ dealachadh, gabhail ris sin tha rudan ann a tha dìreach mar a tha iad. Ach feumaidh tu cuideachd a bhith glic gu leòr gus measadh a dhèanamh an urrainn suidheachadh a bhith nas fheàrr fhathast. Faodaidh cleachdadh “is e mar a th’ ann” mar adhbhar gun eadhon feuchainn a bhith mar an ana-ceartas as miosa as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin.

3. Nuair nach fheum a bhith “dè a th’ ann.”

Gu pearsanta tha mi a’ faicinn gur e seo an adhbhar as miosa airson a bhith a’ creidsinn gur e mar a tha e:

Nuair a tha thu cleachd e mar fho-theacsa airson “gèilleadh” gu tur do dhroch shuidheachadh dìreach air sgàth gun deach gabhail ris agus tha e air a bhith mar sin airson ùine mhòr.

Tha e coltach ri bhith ag ràdh, “Tha mi a’ leigeil seachad. Tha mi a’ gabhail ri seo. Agus tha mi a’ diùltadh uallach sam bith a ghabhail air a shon.”

Tha mi a’ faicinn seo anns a h-uile àite: ann an daoine a dhiùltas droch dhàimhean fhàgail, ann an saoranaich a tha a’ gabhail ri coirbeachd, ann an luchd-obrach a tha ag obair cus agus fo phàigheadh ​​agus a tha ceart gu leòr leis.

A h-uile rud a chionn 's "'s e mar a th' ann."

Ach chan fheum e a bhith.

Seadh , tha fìrinnean ann nach urrainn dhut atharrachadh, suidheachaidhean dhuturrainn smachd a chumail. Ach 's urrainn dhut smachd a chumail air do fhreagairt riutha.

Fagaidh tu droch chàirdeas. Chan fheum thu fuireach an àite sam bith nach eil thu airson a bhith. Faodaidh tu iarraidh nas fheàrr dhut fhèin. Agus chan fheum thu a bhith ceart gu leòr leis. dìreach air sgàth 's gur e sin a th' ann.

Nuair is e roghainn a th' ann eadar a bhith a' fuireach sàmhach a-mach à eagal is comhfhurtachd agus a' taghadh mì-chofhurtachd airson fàs, tagh fàs an-còmhnaidh.

Na cunnartan a bhith a’ creidsinn “gur e sin a th’ ann.”

Na gabh dragh ma tha thu air gèilleadh don t-suidheachadh inntinn seo de ghèilleadh uair no dhà. Chan eil annad ach duine, às deidh a h-uile càil - cleachdte ri do chomhfhurtachd agus gun eagal a bhith ga leigeil seachad. Ach na fuirich san crìonadh sin. Cuir aghaidh air fìrinn, ach cùm a’ rannsachadh chothroman.

Seo _ cunnartan a bhith a’ creidsinn gur e beatha mar a th’ ann:

1. Tha e a’ gintinn dìth gnìomh

“Tha cosgais dìth gnìomh fada nas motha na a’ chosgais airson mearachd a dhèanamh.” – Meister Eckhart

Tha a bhith a’ creidsinn gur ann mar a tha cùisean mar a tha iad gu math cunnartach leis gu bheil e a’ toirt ort dearmad a dhèanamh air na nì thu dha-rìribh.

Fhad ‘s a tha e fìor gu bheil rudan ann nach urrainn dhut smachd a chumail orra , ann an iomadh cùis, chan fheum thu dìreach seasamh leis agus a bhith nad neach-amhairc fulangach nad bheatha.

Gu ìre, faodaidh tu smachd a chumail air na co-dhùnaidhean a nì thu. Faodaidh tu planaichean atharrachadh agus atharrachadh. Faodaidh tu falbh an àite fuireach.

Nuair a chumas tu ort ag ràdh “is e sin a th’ ann,” tha thu a’ fulang trioblaidean beatha.

2.