સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તાજેતરમાં, અમારા પરિવારમાં મૃત્યુ થયું છે. જ્યારે અમે નાના ICU યુનિટમાં ભીડ કરી રહ્યા હતા, તેને એક સાથે રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હતા, ત્યારે અમારી સુંદર દાદી મારી તરફ વળ્યા અને કહ્યું, "તે જીવન છે. તે જે છે તે છે.”
હું શરૂઆતમાં આની પ્રક્રિયા કરી શક્યો નહીં. પરંતુ પછીથી, દુઃખના પ્રથમ મોજા શમી જતાં, મેં વિચાર્યું, હા, તે જીવન છે. અને i t તે છે જે તે છે.
જેને આપણે છોડવા માંગતા નથી તેના તરફથી આવવું સ્વીકારવું મુશ્કેલ શબ્દસમૂહ હતું. પરંતુ તે જાણતી હતી કે અમારે જે સાંભળવાની જરૂર છે તે જ હતું.
એવું લાગતું હતું કે તે અમને એક છેલ્લી ભેટ આપી રહી છે - આરામની ભેટ. કંઈક કે જેણે અમને તે હોસ્પિટલના ફ્લોર પર કાચના ટુકડાની જેમ તૂટતા અટકાવ્યા.
"તે જે છે તે છે."
આ વાક્ય તેના માર્ગમાં કૃમિ થવામાં સફળ થયું છે ત્યારથી અમારી દરેક વાતચીત. અથવા કદાચ મેં હમણાં જ તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું છે.
કદાચ તે ઘણી વાર એવી ક્ષણોમાં કહેવામાં આવે છે જ્યારે આપણને વાસ્તવિકતા તપાસવાની સૌથી વધુ જરૂર હોય છે. ઓછામાં ઓછી મારી પરિસ્થિતિમાં, મને સમજાયું કે આપણે કેટલું એવી માન્યતાને વળગી રહેવાની જરૂર છે કે જીવનમાં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે આપણે નિયંત્રિત કરી શકતાં નથી .
છતાં પણ "તે જે છે તે છે," એ સહાનુભૂતિ સાથે આપવામાં આવેલ શબ્દસમૂહ નથી. વાસ્તવમાં, જ્યારે ભાવનાત્મક અશાંતિનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે આપણામાંના ઘણાને તે અસ્વીકાર્ય અને કઠોર લાગશે. અન્ય લોકો તેને એક નકામું શબ્દસમૂહ કહેશે, જે તમે હારમાં કહો છો. વાતચીતમાં, પહેલેથી જ જે કહેવામાં આવ્યું છે તેને પુનરાવર્તિત કરવા માટે તે માત્ર એક ફિલર છે.
તેમ છતાં, જ્યારે યોગ્ય સંદર્ભમાં કહેવામાં આવે છે, ત્યારે તે એકદમ અને જરૂરી છેતે તમને નિષ્ફળતાની અવગણના કરે છે
મોટી નિષ્ફળતા પછી તમે કેટલી વાર કહ્યું છે કે "તે જે છે તે છે"?
તમારી પીડાને ઓછી કરવા માંગો છો તે ઠીક છે નિષ્ફળતા અથવા અસ્વીકાર પછી. તે સાચું છે, તે જે છે તે છે, તે થઈ ગયું. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે નિષ્ફળતા આપણને એક અથવા બે મૂલ્યવાન વસ્તુઓ શીખવે છે.
જ્યારે આપણે નિષ્ફળતાને અવગણીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણી જાતને સ્વ-મૂલ્યાંકનથી બંધ કરી દઈએ છીએ. અમે પડકારો માટે બંધ બનીએ છીએ. અને જો તમે તેને વધુને વધુ કરો છો, તો તમે વિચારવાનું શરૂ કરો છો કે નિષ્ફળતાને કોઈપણ કિંમતે ટાળવી જોઈએ.
પરંતુ સત્ય એ છે કે નિષ્ફળતા એ શીખવાનો અનિવાર્ય ભાગ છે. અને જો તમે તેને અવગણો છો, તો તમે શીખવાનું બંધ કરો છો.
3. તમે તમારી સર્જનાત્મકતા ગુમાવો છો
કદાચ સૌથી ખરાબ સબટેક્સ્ટ એ છે કે તે શું છે, તે છે "હું તેના વિશે કંઈ કરી શકતો નથી."
અને તે શું કરે છે?
તે તમને સમસ્યાને ઠીક કરવાની સર્જનાત્મક રીતો સાથે આવવાથી રોકે છે. તે તમને તેની આસપાસ જવા માટે પ્રયત્ન થી પણ અટકાવે છે.
લાંબા ગાળે, તે એક ભયંકર બાબત છે.
તમે જેટલું વધુ કહેતા રહેશો "તે શું છે. તે તમારા માર્ગમાં આવતી દરેક પ્રતિકૂળતા માટે છે, તમે જેટલું વધુ સર્જનાત્મક બનવાનું બંધ કરશો. અને સર્જનાત્મકતા એ એવી વસ્તુ છે જેને તમે પોષો છો. તમે તેનો જેટલો ઓછો ઉપયોગ કરશો, તેટલો નબળો બનશે.
અંતમાં, તમારી પાસે જે છે તે માટે તમે તમારી જાતને સમાધાન કરતા જોશો અને તમે જે ઈચ્છો છો તેના માટે લડવાનું બંધ કરશો.
4. તમે બેદરકાર બનીને આવો છો
અમે બધું જ કર્યું છે. અમે અમારા મિત્રો અથવા પ્રિયજનોને તેમના નકારાત્મક અનુભવો શેર કરતા સાંભળ્યા છે અને અમે કર્યા છેઅલગ-અલગ ભિન્નતાઓમાં “તે જે છે તે જ છે” એવું સ્પષ્ટપણે કહ્યું.
તમને લાગે છે કે તે આશ્વાસન આપે છે. તમે એમ પણ વિચારી શકો છો કે તે તેમને ઉત્સાહિત કરશે.
પરંતુ એવું નથી. તેના બદલે તે શું કરે છે, તે તેમની લાગણીઓને અમાન્ય, અતાર્કિક તરીકે પણ કાઢી નાખે છે. તમારો મતલબ કદાચ તે ન હોય, પરંતુ તમે એવો સંદેશો આપો છો જેમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય છે.
તેના વિશે વિચારો. જ્યારે તમે કોઈ પીડાદાયક વસ્તુનો અનુભવ કરો છો, ત્યારે તમે છેલ્લે સાંભળવા માંગો છો કે કોઈ તમને કહે છે કે જે રીતે તે થવાનું હતું તે રીતે થયું. અને તે સાંભળવું કોને ગમે છે?
ટેકઅવે
"તે જે છે તે છે" માત્ર એક વાક્ય છે, પરંતુ તેનો અર્થ લાખો જુદી જુદી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર તે અનિવાર્યતાને પકડી લે છે જે લોફે છે. કેટલીકવાર તે આપણને શક્યતાઓ શોધવાનું રોકે છે.
શબ્દોમાં શક્તિ હોય છે. પરંતુ જ્યારે તમે તેમને અર્થ આપો ત્યારે જ તેમની પાસે શક્તિ હોય છે.
આ પણ જુઓ: તે જેની સાથે વાત કરી રહ્યો છે તે તમે એકમાત્ર છોકરી છો કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું: 17 સંકેતોઆરામદાયક રીમાઇન્ડર તરીકે "તે જે છે તે છે" નો ઉપયોગ કરો કે વસ્તુઓ અમારા નિયંત્રણની બહાર છે. જ્યારે તમે બીજું કંઈ કરી શકતા નથી ત્યારે તેને તમારી જાતને કહો. તેનો રિમાઇન્ડર તરીકે ઉપયોગ કરો કે તંદુરસ્ત શરણાગતિમાં ક્યારેક કોઈ શરમ નથી હોતી.
પરંતુ કાર્ય ન કરવા, અથવા હાર માની લેવા અથવા ફક્ત અનિચ્છનીય સંજોગોને સ્વીકારવા માટે બહાનું તરીકે ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
મેં પહેલાં કહ્યું તેમ, વાસ્તવિકતા સ્વીકારો, પણ શક્યતાઓ શોધવાનું ક્યારેય બંધ ન કરો.
રીમાઇન્ડર કે વસ્તુઓ જે રીતે છે તે જ રીતે છે અને વધુ કંઈ નથી.હા, કેટલીકવાર તે સંપૂર્ણ અને તદ્દન બુલશ*ટી હોય છે. પરંતુ કેટલીકવાર, પણ, તે બરાબર છે જે આપણે સાંભળવાની જરૂર છે. ચાલો જીવનના સૌથી લોકપ્રિય શબ્દસમૂહોમાંના એકમાં ઊંડા ઉતરીએ - સારા અને નીચ - જે આપણને જીવનના અપરિવર્તનશીલ સ્વભાવની સતત યાદ અપાવે છે.
ઈતિહાસ
અહીં એક રસપ્રદ નાનકડી વાત છે:
વાક્ય "તે જે છે તે છે" વાસ્તવમાં 2004 ના યુએસએ ટુડેના નંબર 1 ક્લિચે મત આપ્યો હતો.
તેને વાતચીતમાં એટલી બધી ફેંકવામાં આવી છે કે તેને "ખરાબ પ્રતિનિધિ" મળી રહ્યો છે હવે એક દાયકા કરતાં વધુ.
નારાજ છે કે નહીં, વાક્ય વાસ્તવમાં ક્યાંથી આવ્યું?
ચોક્કસ મૂળ અજ્ઞાત છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછું શરૂઆતમાં, "તે જે છે તે છે" તેનો ઉપયોગ મુશ્કેલી અથવા ખોટને વ્યક્ત કરવા અને સંકેત આપવા માટે કરવામાં આવતો હતો કે તે સ્વીકારવાનો અને આગળ વધવાનો સમય આવી ગયો છે.
“તે જે છે તે છે” પ્રથમ વખત 1949ના નેબ્રાસ્કા અખબારના લેખમાં અગ્રણી જીવનની મુશ્કેલીનું વર્ણન કરતા છાપવામાં આવ્યું હતું. .
લેખક જે.ઇ. લોરેન્સે લખ્યું:
“નવી જમીન કઠોર અને જોરદાર અને મજબૂત છે. . . . માફી માગ્યા વિના, તે જે છે તે છે.”
આજે, આ શબ્દસમૂહ ઘણી રીતે વિકસિત થયો છે. તે જટિલ માનવ ભાષાનો એક ભાગ બની ગયો છે જે આપણે બધા એક જ સમયે સમજીએ છીએ અને મૂંઝવણમાં પડીએ છીએ.
"તે જે છે તે જ છે."
જીવન "જે છે તે જ છે" એવું માનવા માટે દલીલપૂર્વક ઘણા જોખમો છે, જે આપણે કરીશુંપછી ચર્ચા કરો. પરંતુ એવા કિસ્સાઓ પણ છે જ્યારે વાસ્તવિકતાને સ્વીકારવી એ આપણા માટે શ્રેષ્ઠ બાબત છે. એવું માનવા માટે અહીં 4 સુંદર કારણો છે:
1. જ્યારે “વાસ્તવિકતા સ્વીકારવી” એ સૌથી આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ હોય છે.
એવા સમયે આપણે બધા ઈચ્છીએ છીએ કે કંઈક “જે છે તેના કરતાં વધુ હોય.”
અમે ઈચ્છીએ છીએ કે કોઈ વ્યક્તિ એવી હોય જેની આપણે અપેક્ષા રાખીએ છીએ. હોવું અમે ઈચ્છીએ છીએ કે પરિસ્થિતિ અમારા માર્ગે જાય. અથવા અમે ઇચ્છીએ છીએ કે અમે ઇચ્છીએ તે રીતે પ્રેમ અને વ્યવહાર કરવામાં આવે.
પરંતુ કેટલીકવાર, તમે તેને દબાણ કરી શકતા નથી. તમે વસ્તુઓને આ રીતે અથવા તે બનવા માટે દબાણ કરી શકતા નથી.
ક્યારેક, તમારે ફક્ત વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવો પડશે. તમે દિવાલ સાથે અથડાશો અને તમે બીજું કંઈ કરી શકો નહીં પરંતુ સ્વીકારો કે તે જે છે તે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિકો આને “ આમૂલ સ્વીકૃતિ” કહે છે.
લેખક અને બિહેવિયરલ સાયકોલોજિસ્ટ ડૉ. કેરીન હોલના જણાવ્યા અનુસાર:
“આમૂલ સ્વીકૃતિ એ જીવનની શરતો પર જીવનને સ્વીકારવા અને તમે જે બદલી શકતા નથી તેનો પ્રતિકાર ન કરવો અથવા બદલવાનું પસંદ ન કરવાનું છે. આમૂલ સ્વીકૃતિ એ જીવનને હા કહેવાનો છે, જેમ તે છે. “
એવું માનવું છે કે “તે જે છે તે છે” તમને તમારી શક્તિનો વ્યય થતો અટકાવી શકે છે. માર્ગ.
ડૉ. હોલ ઉમેરે છે:
"જ્યારે જીવન પીડાદાયક હોય ત્યારે વાસ્તવિકતા સ્વીકારવી મુશ્કેલ છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ પીડા, નિરાશા, ઉદાસી અથવા નુકસાનનો અનુભવ કરવા માંગતો નથી. પણ એ અનુભવો જીવનનો એક ભાગ છે. જ્યારે તમે તે લાગણીઓને ટાળવા અથવા તેનો પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તમે તમારી પીડામાં દુઃખ ઉમેરો છો. તમેતમારા વિચારો વડે લાગણીને મોટી બનાવી શકે છે અથવા દુઃખદાયક લાગણીઓને ટાળવાનો પ્રયાસ કરીને વધુ દુઃખ પેદા કરી શકે છે. તમે સ્વીકૃતિની પ્રેક્ટિસ કરીને દુઃખને રોકી શકો છો.”
2. જ્યારે તમે કંઈક બદલી શકતા નથી
"તે જે છે તે છે" તે પરિસ્થિતિઓમાં પણ લાગુ થઈ શકે છે જે બદલી શકાતી નથી.
તેનો અર્થ છે, તે આદર્શ નથી, પરંતુ તમારે તે બનાવવું જોઈએ તેમાંથી શ્રેષ્ઠ.
મારા જીવનમાં ઘણી વખત મેં મારી જાતને આ વાક્ય કહ્યું છે. જ્યારે ઝેરી સંબંધનો અંત આવ્યો હતો. જ્યારે મને જોઈતી નોકરીમાંથી રિજેક્ટ કરવામાં આવ્યો. સ્ટીરિયોટાઇપ થઈને મને અન્યાય થયો ત્યારે મેં તે કહ્યું. જ્યારે લોકો મારા વિશે ખોટી છાપ ધરાવતા હતા.
"તે જે છે તે છે" કહેવાથી મને તેમાંથી આગળ વધવામાં મદદ મળી જે હું બદલી શકતો નથી. હું મારા વિશે અન્ય લોકોના અભિપ્રાયો બદલી શકતો નથી. હું આટલા લાંબા સમય સુધી ખરાબ સંબંધમાં કેવી રીતે રહ્યો તે હું બદલી શકતો નથી. અને વિશ્વ મને જે રીતે જુએ છે તે હું બદલી શક્યો નહીં. પરંતુ હું તેને જવા દઈ શકું છું.
લેખક અને મનોચિકિત્સક મેરી ડાર્લિંગ મોન્ટેરો કહે છે:
"આમાંથી પસાર થવા માટે જ્ઞાનાત્મક પરિવર્તનની જરૂર છે, અથવા પરિસ્થિતિને આપણે જે રીતે સમજીએ છીએ અને પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ તે બદલવાની જરૂર છે. આ પાળીને પરિપૂર્ણ કરવા માટે આપણે શું નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ અને શું કરી શકતા નથી તે નિર્ધારિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે, પછી આપણે જે કરી શકીએ તેના પર આપણી ઉર્જાને ફરીથી કેન્દ્રિત કરવા માટે આપણે જે વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તેને સ્વીકારી અને છોડી દેવાનો સમાવેશ થાય છે. છે" એ તમારી સાથે આગળ વધવા અને નિયંત્રણનો ભાગ પાછો લેવાનું નિર્ણાયક પ્રથમ પગલું છે - તમે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપો છો અને શું કરો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરોતમે બદલી શકો છો.
3. ગહન નુકશાન સાથે કામ કરતી વખતે
ખોટ એ જીવનનો એક ભાગ છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે અનિવાર્યતા છે. કંઈ પણ કાયમી નથી.
અને છતાં આપણે બધા હજુ પણ નુકસાનનો સામનો કરી રહ્યા છીએ. દુ:ખ આપણને એટલી હદે ખાઈ જાય છે કે તેમાંથી પસાર થવા માટે 5 ક્રૂર તબક્કાઓ લે છે.
જો તમે દુઃખના 5 તબક્કાઓથી પરિચિત છો- અસ્વીકાર, ગુસ્સો, સોદાબાજી, હતાશા અને સ્વીકૃતિ — તમે જાણો છો કે આપણે બધા કોઈને કોઈ પ્રકારની શાંતિ આપણી ખોટમાં આવીએ છીએ.
સત્ય એ છે કે, જ્યારે તમે સ્વીકૃતિ હંમેશા ખુશ અને ઉત્તેજક તબક્કો નથી હોતી. કંઈક પાર કરી રહ્યો છું. પરંતુ તમે અમુક પ્રકારના "સમર્પણ" સુધી પહોંચો છો.
"તે જે છે તે છે," એક વાક્ય છે જે આ ભાવનાને સંપૂર્ણપણે કબજે કરે છે. તેનો અર્થ છે, “ મારે જે જોઈતું હતું તે નથી, પરંતુ મારે સ્વીકારવું પડશે કે તે મારા માટે નથી.”
જ્યારે નુકસાન ખૂબ જ ગહન અને હ્રદયદ્રાવક હોય, ત્યારે આપણે દુઃખી થવું પડે છે, અને પછી સ્વીકૃતિના બિંદુ સુધી પહોંચો. હું જાણું છું કે, અંગત રીતે, મારી જાતને યાદ અપાવવું કેટલું દિલાસોદાયક છે કે એવી વસ્તુઓ છે જે બરાબર છે તેવી જ છે , અને કોઈ પણ સોદાબાજી તેમને આપણે જે જોઈએ છે તે પ્રમાણે આકાર આપી શકશે નહીં.
4. જ્યારે તમે પહેલેથી જ પૂરતું કર્યું હોય
તમારા જીવનમાં હંમેશા એક બિંદુ આવે છે જ્યારે તમારે કહેવું પડે છે કે "પૂરતું છે." તે જે છે તે છે, અને તમે જે કરી શક્યા તે કર્યું છે.
હા, આપણે જેને પ્રેમ કરીએ છીએ અને માનીએ છીએ તેમાં આપણી શક્તિ રેડવામાં કંઈ ખોટું નથી. પરંતુ આપણે સ્વીકારવાની વચ્ચેની રેખા ક્યારે દોરીએ છીએ?પરિસ્થિતિની સંપૂર્ણતા, અને તેને વધુ બનવા માટે દબાણ કરવું? તમે કયા તબક્કે “હું વધુ કરી શકું છું” થી “તે જે છે તે જ છે” સુધી આવી શકે છે?
હું માનું છું કે હાર માની લેવા અને એ સમજવામાં ઘણો સ્પષ્ટ તફાવત છે કે તમે બીજું કંઈ કરી શકતા નથી.
મોટા ભાગના લોકો માને છે કે સ્થિતિસ્થાપકતા એ કોઈપણ પ્રતિકૂળતાનો સામનો કરવાનો છે. પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિક અને લેખક અન્ના રાઉલીના જણાવ્યા મુજબ, તે સ્થિતિસ્થાપકતાનો માત્ર એક ભાગ છે.
સ્થિતિસ્થાપકતામાં કઠિન પરિસ્થિતિઓમાંથી "રીબાઉન્ડ" કરવાની ક્ષમતાનો પણ સમાવેશ થાય છે.
રોલી સમજાવે છે:<1
હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:
“સ્થિતિસ્થાપકતા અભેદ્ય હોવા વિશે નથી: તે માનવ બનવા વિશે છે; નિષ્ફળતા વિશે; a ક્યારેક છૂટા કરવાની જરૂર પડે છે . ઉદાહરણ તરીકે, તમે આખી રાત ખેંચીને અથવા ભાવનાત્મક રીતે કોઈ મુશ્કેલ એન્કાઉન્ટરથી ઉઝરડાને કારણે ક્ષીણ થઈ જાઓ છો અને તમારે મટાડવું અને ડિકમ્પ્રેસ કરવાની જરૂર છે. સ્થિતિસ્થાપક વ્યક્તિઓ એવરેજ કરતાં વધુ ઝડપથી રિબાઉન્ડ અને ફરીથી જોડાઈ શકે છે.”
ક્યારેક તમારે ફક્ત છૂટા થવાની જરૂર છે. "તે જે છે તે છે" એ એક સુંદર રીમાઇન્ડર છે કે જીવનમાં સ્થાવર વસ્તુઓ છે, અને કોઈક રીતે, જ્યારે આપણે ખૂબ થાકી ગયા હોઈએ ત્યારે તે એક દિલાસો આપનારી બાબત હોઈ શકે છે.
3 કિસ્સાઓ જ્યારે "તે તે જ છે છે” હાનિકારક છે
હવે આપણે વાક્યની સુંદરતા વિશે વાત કરી છે “તે જે છે તે છે,” ચાલો તેની નીચ બાજુ વિશે વાત કરીએ. અહીં 3 ઉદાહરણો છે જ્યારે શબ્દસમૂહ કહેતા સારા કરતાં વધુ નુકસાન કરે છે:
1. બહાના તરીકેહાર માની લેવા માટે
જો મારી પાસે દર વખતે જ્યારે મેં લોકોને હાર માની લેવાના બહાના તરીકે "તે જે છે તે છે" શબ્દનો ઉપયોગ સાંભળ્યો હોય, તો હું શ્રીમંત બનીશ અત્યાર સુધીમાં.
હા, એક અસ્પષ્ટ વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવામાં મૂલ્ય છે, પરંતુ "તે જે છે તે છે" એમ કહેવું ક્યારેય સમસ્યાનો આળસુ જવાબ ન બનવું જોઈએ.
પીટર ઇકોનોમી, મેનેજિંગ ફોર ડમીઝના સૌથી વધુ વેચાતા લેખક, સમજાવે છે:
"તેમાં જે સમસ્યા છે તે અહીં છે. તે જવાબદારીનો ત્યાગ કરે છે, સર્જનાત્મક સમસ્યાનું નિરાકરણ બંધ કરે છે અને હાર સ્વીકારે છે. એક નેતા જે અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરે છે તે એક નેતા છે જેણે પડકારનો સામનો કર્યો હતો, તેને દૂર કરવામાં નિષ્ફળ ગયો હતો અને એપિસોડને સંજોગોના અનિવાર્ય, અનિવાર્ય બળ તરીકે સમજાવ્યો હતો. તેને બદલો "આ પરિણામ આવ્યું કારણ કે હું ___________ કરવામાં નિષ્ફળ ગયો" અને તમને એક સંપૂર્ણપણે અલગ ચર્ચા મળે છે."
મને વ્યક્તિગત રીતે લાગે છે કે, તમે આખરે કરી શકો તે પહેલાં તમારે દરેક શક્યતાઓમાંથી પસાર થવું પડશે કહો, "તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે, તે જે છે તે છે." ખરાબ કામ કરવા માટે બહાનું ન હોવું જોઈએ.
2. પ્રયાસ ન કરવાનું કારણ
છોડવાના આળસુ બહાના તરીકે "તે જે છે તે છે" નો ઉપયોગ કરવો એ એક વસ્તુ છે. પરંતુ પ્રયાસ ન કરવાના કારણ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવો - તે વધુ ખરાબ છે.
જીવનમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે શરૂઆતમાં અશક્ય લાગે છે - વ્યસન, આઘાત, વિકલાંગતાઓને દૂર કરવી. તે સ્વીકારવું ખૂબ સરળ છે કે આ વસ્તુઓ જેવી છે તેવી જ છે.
પરંતુ જો તમે તમારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માંગતા હો,ખાસ કરીને મંદી દરમિયાન, તમારે શીખવાની જરૂર છે જવાબ માટે ના કેવી રીતે ન લેવી. ક્યારેક અશક્ય દેખાતી પ્રતિકૂળતાને દૂર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તેને અવગણવા માટે તમારી જાતને પડકાર આપો.
અને ઘણું બધું વિજ્ઞાન છે જે આને સમર્થન આપે છે. વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મગજને જ્ઞાનાત્મક કાર્યોમાં સામેલ કરવું જે મુશ્કેલ લાગે છે આપણા જીવન પર અસર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.
મેં તેને સ્વીકારવાથી છૂટા થવાના ફાયદા વિશે વાત કરી છે. એવી વસ્તુઓ છે જે સરળ રીતે તેઓ છે. પરંતુ પરિસ્થિતિ હજુ પણ સારી હોઈ શકે છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તમારે પર્યાપ્ત સ્માર્ટ બનવાની પણ જરૂર છે. પ્રયાસ ન કરવાના કારણ તરીકે "તે જે છે તે છે" નો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી ખરાબ અન્યાય હોઈ શકે છે જે તમે તમારી જાતને કરી શકો છો.
3. જ્યારે તે હોવું જરૂરી નથી "તે શું છે."
મને અંગત રીતે આ માનવા માટે સૌથી ખરાબ કારણ લાગે છે કે તે જે છે તે છે:
જ્યારે તમે ખરાબ પરિસ્થિતિમાં સંપૂર્ણપણે "શરણાગતિ" કરવા માટે સબટેક્સ્ટ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તે સ્વીકારવામાં આવ્યું છે અને લાંબા સમયથી તે રીતે છે.
તે કહેવા જેવું છે, "હું હાર માનું છું. હું આ સ્વીકારું છું. અને હું તેના માટે કોઈ જવાબદારી લેવાનો ઇનકાર કરું છું.”
આ પણ જુઓ: શું મારી જોડિયા જ્યોત મને પ્રેમ કરે છે? 12 સંકેતો તેઓ ખરેખર કરે છેહું આ બધે જોઉં છું: જે લોકો ખરાબ સંબંધો છોડવાનો ઇનકાર કરે છે, ભ્રષ્ટાચાર સ્વીકારતા નાગરિકોમાં, કર્મચારીઓમાં જેઓ વધુ કામ કરે છે અને ઓછો પગાર મેળવે છે અને ઠીક છે. તેની સાથે.
બધું કારણ કે "તે જે છે તે છે."
પરંતુ તે હોવું જરૂરી નથી.
હા , એવી વાસ્તવિકતાઓ છે જેને તમે બદલી શકતા નથી, સંજોગો તમેનિયંત્રિત કરી શકે છે. પરંતુ તમે તેમના પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
તમે ખરાબ સંબંધ છોડી શકો છો. તમે જ્યાં રહેવા માંગતા નથી ત્યાં રહેવા માટે તમે બંધાયેલા નથી. તમે તમારા માટે વધુ સારી માંગ કરી શકો છો. અને તમારે તેની સાથે ઠીક રહેવાની જરૂર નથી. માત્ર એટલા માટે કે તે જે છે તે છે.
જ્યારે તે ડર અને આરામથી સ્થિર રહેવાની અને વૃદ્ધિ માટે અગવડતા પસંદ કરવા વચ્ચેની પસંદગી છે, હંમેશા વૃદ્ધિ પસંદ કરો.
ધ જોખમો એવું માનીને કે "તે જે છે તે છે."
જો તમે એક કે બે વાર શરણાગતિની આ માનસિક સ્થિતિને વશ થઈ ગયા હોવ તો ચિંતા કરશો નહીં. તમે માત્ર માનવ છો, છેવટે-તમારા આરામ માટે ટેવાયેલા છો અને તેનો ત્યાગ કરવામાં ડરતા નથી. પણ એ મંદીમાં ન રહો. વાસ્તવિકતાનો સામનો કરો, પરંતુ શક્યતાઓ શોધતા રહો.
અહીં છે _ એવું માનવાનાં જોખમો કે જીવન જે છે તે છે:
1. તે નિષ્ક્રિયતાને જન્મ આપે છે
"નિષ્ક્રિયતાની કિંમત ભૂલ કરવાની કિંમત કરતાં ઘણી વધારે છે." – મેઇસ્ટર એકહાર્ટ
એવું માનવું કે વસ્તુઓ જે રીતે છે તે ખૂબ જ ખતરનાક છે કારણ કે તે તમને ખરેખર શું કરી શકે છે તેની અવગણના કરે છે.
જ્યારે તે સાચું છે કે એવી વસ્તુઓ છે જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી , ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમારે ખરેખર માત્ર સાથે રહેવાની અને જીવનના નિષ્ક્રિય દર્શક બનવાની જરૂર નથી.
કેટલાક અંશે, તમે જે નિર્ણયો લો છો તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો. તમે યોજનાઓને અનુકૂળ અને બદલી શકો છો. તમે રહેવાને બદલે છોડી શકો છો.
જ્યારે તમે કહેતા રહો છો કે "તે જે છે તે છે," તમે જીવનની પ્રતિકૂળતાઓનો ભોગ બનો છો.