តារាងមាតិកា
អ្នកដឹងពីអ្វីដែលពួកគេនិយាយ កែវរបស់អ្នកពាក់កណ្តាលទទេ ឬពាក់កណ្តាលពេញ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការចាប់ផ្ដើមជីវិតថ្មីទាំងស្រុងគឺគ្មានអ្វីសោះ ឬវាជាការចាប់ផ្តើមថ្មី និងឱកាសថ្មី។
វាទាំងអស់អំពីទស្សនៈ។
ដូច្នេះតើអ្នកកសាងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញដោយរបៀបណា? ហើយតើអ្នកជោគជ័យក្នុងជីវិតដោយរបៀបណា?
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះ 17 ដែលមិនសមហេតុសមផលអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតពីសូន្យ។
តើខ្ញុំត្រូវកសាងជីវិតរបស់ខ្ញុំឡើងវិញដោយរបៀបណា តាំងពីដើមមក? ប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀនពីកំហុសដែលបានកើតឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអតីតកាល អ្នកគួរតែស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក។ អ្នកនៅតែអាចកាន់ទុក្ខអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសោកស្តាយការឈឺចាប់ណាមួយដែលអ្នកមាននៅពេលនេះ។
គ្មានចំណុចអ្វីដែលបិទវានៅខាងក្នុងឡើយ។ អ្នកត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យវាចេញ។ ការធ្វើដូច្នេះជួយអ្នកឱ្យដំណើរការ និងបន្តទៅមុខទៀត។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយ ការបាត់បង់ សោកសៅ កំហឹង អារម្មណ៍តានតឹង រំភើប ភ័យតក់ស្លុត — និងអារម្មណ៍ជាច្រើនទាំងមូល។
ថាតើអ្នកជ្រើសរើស ស្ថិតក្នុងទីតាំងដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅពេលនេះ ឬវាត្រូវបានរុញច្រានអ្នក ទីបំផុត អ្នកត្រូវទទួលយកអ្វីដែល "គឺ"។
ខ្ញុំដឹងថានេះគឺជាការនិយាយងាយស្រួលជាងការធ្វើ។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកន្លងផុតទៅបានកើតឡើងរួចហើយ។
វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការព្យាយាមប្រយុទ្ធជាមួយអ្វីដែលមានរួចហើយ។ នេះជាកន្លែងដែលអ្នកនៅពេលនេះ។ ប្រាថ្នាអ្វីបានតែចិត្តផ្សេងគ្នាដើម្បីចាញ់ ដូច្នេះខ្ញុំបានសាកល្បងវីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនេះ ហើយលទ្ធផលពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយប្រសិនបើវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ខ្ញុំ វាក៏អាចជួយអ្នកផងដែរ។
Rudá មិនត្រឹមតែបង្កើតលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមតាមស្តង់ដារប៉ុណ្ណោះទេ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងឆ្លាតវៃនូវការអនុវត្តការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំរបស់គាត់ និង shamanism ដើម្បីបង្កើតលំហូរមិនគួរឱ្យជឿនេះ - ហើយវាមានសេរីភាពក្នុងការចូលរួម។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដោយសារការចាប់ផ្តើមពីសូន្យម្តងទៀត ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមើលវីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃរបស់ Rudá។
ចុចទីនេះដើម្បីមើល វីដេអូ។
12) រុញតំបន់លួងលោមរបស់អ្នក
មានចំណុចមួយដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមិនមានជម្រើសក្រៅពីរុញតំបន់លួងលោមរបស់អ្នក។
ពេលនោះគឺជាពេលដែល ទីបំផុតអ្នកដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ហើយទទួលយកអ្វីដែលមិនស្គាល់។ វាគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែវាក៏កំពុងរំដោះផងដែរ។
អ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យរីកចម្រើន និងវិវឌ្ឍ មិនថាអ្នកចូលចិត្តវាឬអត់។
ហើយវាគ្រាន់តែជាពេលដែលអ្នករុញហួសពីកម្រិតនោះប៉ុណ្ណោះ ដែលអ្នកពិតជានឹងចាប់ផ្តើម ដើម្បីយល់ថាអ្នកពិតជានរណា។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកទៅដល់ទីនោះ? តើអ្នកមានបទពិសោធន៍អ្វីខ្លះ? តើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាដែរ?
ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនោះនឹងជួយអ្នកកំណត់ជំហានបន្ទាប់របស់អ្នក។
13) ផ្តល់ការកែប្រែគំនិតរបស់អ្នក
ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
វាកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ វាកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈម និងឧបសគ្គដែលបានបោះជំហានរបស់អ្នក។
វាមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកមើលខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ វាកំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នក អាកប្បកិរិយា និងឥរិយាបទ។ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលគ្រប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នកសម្រាក។
ទោះបីជាសារៈសំខាន់របស់វាក៏ដោយ ក៏ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។
យើងមានទំនោរផ្តោតលើកត្តាខាងក្រៅដូចជាលុយ ទំនាក់ទំនង។ អាជីព។ល។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើផ្នែកខាងក្នុង ដូចជាជំនឿ និងទស្សនវិស័យរបស់យើង។
ប៉ុន្តែយើងកំពុងធ្វេសប្រហែសការពិតដែលថាផ្នត់គំនិតបង្កើតអ្វីៗខាងក្រៅទាំងអស់ដែលយើងបង្កើត។
យើង ចំណាយពេលច្រើនពេកដើម្បីព្យាយាមគ្រប់គ្រងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ យើងចំណាយថាមពលច្រើនពេក ខ្វល់ខ្វាយពីអនាគតជាជាងរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ យើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដោយឈ្លក់វង្វេងលើបញ្ហាដែលមិនមែនជាការពិត។
ទាំងអស់ដោយសារតែយើងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ ផ្នត់គំនិតរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកជាមុនសិន។
ទទួលយកផ្នត់គំនិតនៃការលូតលាស់ដែលធន់។ ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរគំនិតអវិជ្ជមានដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកញាំញី ហើយផ្តល់គំនិតវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។
14) បង្កើតមិត្តជាមួយការបរាជ័យ
ការចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី ឬពីដំបូងគឺជាខ្សែកោងនៃការសិក្សា។ ហើយការរៀនសូត្រក៏ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបរាជ័យផងដែរ។
ប៉ុន្តែកុំឱ្យវាបញ្ឈប់អ្នកពីការបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរៀនពីកំហុសរបស់អ្នក។ ជាការពិត តាមរយៈការឱបពួកគេ អ្នកនឹងអាចជៀសវាងការធ្វើឱ្យពួកគេម្តងទៀត។
ការបរាជ័យមិនចាំបាច់ជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ តាមពិតវាអាចជាឱកាសមួយដើម្បីរៀន និងកែលម្អ។
នៅពេលដែលអ្នកបរាជ័យក្នុងអ្វីមួយ សូមសួរខ្លួនអ្នក៖ "តើខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ? តើខ្ញុំអាចប្រើចំណេះដឹងនេះដើម្បីជោគជ័យនៅថ្ងៃអនាគតដោយរបៀបណា?
វាមិនដែលមានអារម្មណ៍ល្អទេនៅពេលដែលយើងដួលលើមុខរបស់យើង។ ប៉ុន្តែមនុស្សជោគជ័យបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកបានរៀនបង្កើតមិត្តជាមួយភាពបរាជ័យ។
15) គាំទ្រខ្លួនអ្នកតាមរយៈពេលវេលាដ៏លំបាកជាមួយនឹងទម្លាប់សំខាន់ៗទាំងនេះ...
អ្នកត្រូវមានភាពរឹងមាំបំផុតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។ ទាំងរាងកាយនិងចិត្ត។ នោះមានន័យថាអ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះការថែទាំខ្លួនឯងជាមូលដ្ឋានបានទេ។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកហាត់ប្រាណ ចងចាំរបបអាហាររបស់អ្នក និងគេងឲ្យបានត្រឹមត្រូវមួយយប់។
វាប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ ជាបញ្ហាច្រើន ឬគួរតែជាអាទិភាព ប៉ុន្តែវាមិនសំខាន់ទេ។
ទាំងនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលនឹងគ្រប់គ្រងអរម៉ូន និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យគិតកាន់តែច្បាស់។
វាមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការពឹងផ្អែកលើទម្លាប់។ នោះប្រហែលជាការក្រោកពីគេង និងចូលគេងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចេញទៅដើរលេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
វាសំខាន់ជាងនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ដើម្បីបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
16) ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងពិសោធន៍
បាទ ការចាប់ផ្តើមម្តងទៀតពីដំបូងអាចជាការពិបាក ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។
ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីទទួលយកផ្នែកដ៏រីករាយនៃជីវិត និង មើលឃើញថានេះជាឱកាសរបស់អ្នកសម្រាប់ការរកឃើញ។
បើកទូលាយក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយវិធីផ្សេងៗនៃការធ្វើអ្វីៗ។
សាកល្បងចំណូលចិត្ត ថ្នាក់រៀន និងសៀវភៅថ្មីៗ។ កែប្រែខ្លួនឯងឡើងវិញ។ រុករកពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ហើយប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្វីមួយដែលអាចធ្វើបាន សូមបន្តធ្វើវា។
កុំនៅជាប់នឹងវិធីធ្វើតែមួយមុខ។ ជំនួសមកវិញ សាកល្បងវិធីជាច្រើនរហូតទាល់តែអ្នករកឃើញវិធីមួយដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។
គន្លឹះនៅទីនេះគឺការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ បោះបង់ភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយមានឆន្ទៈក្នុងការរុករក។
17) កុំរង់ចាំការអនុញ្ញាត
នេះជាជីវិតរបស់អ្នក តើអ្នកចង់ឱ្យវាមើលទៅដូចម្ដេច?
ពេលខ្លះ យើងខ្លាចធ្វើសកម្មភាពព្រោះយើងបារម្ភថាមាននរណាម្នាក់មិនពេញចិត្ត។ ឬប្រហែលជាយើងកំពុងរង់ចាំការយល់ព្រមមុននឹងប្រថុយ។
ហើយពេលខ្លះយើងខ្លាចក្នុងការធ្វើអ្វីៗ ព្រោះយើងគិតថាវានឹងពិបាក។ យើងមានការព្រួយបារម្ភថាយើងនឹងមិនអាចដោះស្រាយអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់បានទេ។
ប៉ុន្តែគ្មានហេតុផលណាដែលយើងគួររង់ចាំការអនុញ្ញាតដើម្បីរស់នៅក្នុងក្តីសុបិនរបស់យើង។
គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការសួរ សម្រាប់ដំបូន្មាន ឬស្វែងរកជំនួយ។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត យើងត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើគោលដៅណាដែលត្រូវបន្ត និងមួយណាត្រូវទុកចោល។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកជាប់គាំង សូមចាត់វិធានការខ្លះ។ ពេលខ្លះសកម្មភាពណាមួយនឹងធ្វើ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយជំហានទារក។
ទោះបីជាវាតូចក៏ដោយ។ ទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក៏ដោយ។ ដល់ពេលលោតចូលហើយ។
ទប់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។2) យកចិត្តទុកដាក់លើមូលដ្ឋានមួយចំនួន
ការប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរធំអាចអង្រួនយើងទៅរកស្នូលរបស់យើង។ វាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកបឋម និងសភាវគតិរបស់យើងដែលស្វែងរកការការពារលើសពីអ្វីទាំងអស់។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជា និងមិនមានការដោះស្រាយ នោះជារឿងធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ចាប់ផ្តើមដោយសួរខ្លួនឯងថា:
តើអ្វីនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលនេះ?
តើមានអ្វីកើតឡើងដើម្បីជួយខ្ញុំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុន ហើយអ្វីៗទាំងអស់ហាក់ដូចជាមិនសូវមាននៅលើអាកាស?
វាអាចនឹងត្រូវចំណាយពេលមួយចំនួនដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក ឬសូម្បីតែការធ្វើដំណើរដើម្បីមានកន្លែងសម្រាប់គិត។
ប្រសិនបើលុយជាបញ្ហា វាអាចជាការស្វែងរកការងារមួយចំនួន ទោះបីជាវាជាបញ្ហាក៏ដោយ។ បណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ សូម្បីតែសកម្មភាពសាមញ្ញនៃការដាក់ពាក្យសុំការងារអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។
វាអាចជាការសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក បោសសម្អាត និងរៀបចំអ្វីៗតាមលំដាប់លំដោយ។ មនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថា ការបញ្ជាទិញកន្លែងរបស់ពួកគេជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានមូលដ្ឋានបន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលមានការរំខាន។
អ្វីៗផ្សេងៗនឹងជួយអាស្រ័យលើអ្វីដែលជាការលួងលោមបំផុតនៅពេលនេះនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសូមណែនាំកុំឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ឬភ្លាមៗ។
នេះនិយាយអំពីការចាត់វិធានការជាបន្ទាន់តូចមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ឬដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាន់ណាមួយក្នុងជីវិត។
3) កំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលរារាំងអ្នក
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ជាថ្មីម្តងទៀត វាមិនមានពេលល្អជាងក្នុងការបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នកក្នុងជីវិតនោះទេ។
វាអាចជាគំនិតអវិជ្ជមាន និងជំនឿអំពីខ្លួនអ្នក។ ទម្លាប់អាក្រក់ដែលដល់ពេលត្រូវទាត់ម្តងៗ។
វាអាចជាស្ថានភាពខុសដែលអ្នកតែងតែឃើញខ្លួនឯងជាប់ ឬមនុស្សខុសដែលអ្នកបានបណ្តោយឱ្យចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
យើងទាំងអស់គ្នាមាន អ្វីដែលយើងបានរីកចម្រើន ហើយនោះមិនបានធ្វើឱ្យយើងពេញចិត្តទេ។
ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីវាយតម្លៃដោយស្មោះត្រង់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។
តើអ្វីទៅជា បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកប្រឈមមុខនៅពេលនេះ? កំណត់អត្តសញ្ញាណពួកគេ។
តើអ្នកលាក់ខ្លួននៅទីណាក្នុងជីវិត? ប្រហែលជាផឹកច្រើនពេក ឬក្នុងទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ ដល់ពេលត្រូវបោះបង់ចោលហើយ។
កុំនាំអ្នកទៅជាមួយរឿងជីវិតថ្មី ដែលអ្នកពិតជាគួរទុកចោល។
4) ចេញពីផ្លូវដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុង
ពួកយើងជាច្រើនចង់បានជីវិតប្រសើរជាងមុន ប៉ុន្តែយើងគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀប។
យើងមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវរបស់យើង ជាប់នៅក្នុងគំរូដដែលៗ។ មិនប្រាកដថាត្រូវធ្វើដំណើរក្នុងទិសដៅណាទេ។
យើងចង់បានជីវិតដែលយើងស្រមៃចង់បាន។ ប្រហែលជាយើងថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាមានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងមុតមាំដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។
ប៉ុន្តែម្តងហើយម្តងទៀត វាហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដូច្នេះហើយ យើងបញ្ចប់ដោយការស្នាក់នៅពិតប្រាកដដែលយើងនៅដោយមានអារម្មណ៍កក។
ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិតបានអូសទាញយើងចុះ ហើយបន្តទាញយើងថយក្រោយ។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចយកឈ្នះអារម្មណ៍នៃការក្លាយជា " ជាប់គាំង”?
មែនហើយ អ្នកត្រូវការច្រើនជាងកម្លាំងចិត្ត នោះប្រាកដណាស់។
ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពី Life Journal ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកជីវិតជោគជ័យខ្ពស់ និងគ្រូ JeanetteBrown។
អ្នកឃើញទេ ឆន្ទៈគ្រាន់តែនាំយើងមកទល់ពេលនេះ… គន្លឹះក្នុងការប្រែក្លាយជីវិតរបស់អ្នកទៅជាអ្វីមួយដែលអ្នកពេញចិត្ត និងសាទរចំពោះ ការតស៊ូ ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិត និងការកំណត់គោលដៅប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ហើយខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏ខ្លាំងមួយដែលត្រូវអនុវត្ត អរគុណចំពោះការណែនាំរបស់ Jeanette វាងាយស្រួលធ្វើជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចស្រមៃបាន។
ចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Life Journal។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យវគ្គសិក្សារបស់ Jeanette ខុសពីកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀតនៅទីនោះ។ វាកើតឡើងចំពោះរឿងមួយ៖
Jeanette មិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើជាគ្រូបង្វឹកជីវិតរបស់អ្នកទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ នាងចង់ឱ្យអ្នកកាន់តួនាទីក្នុងការបង្កើតជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន។ មាន។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ឈប់ក្តីសុបិន ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ជីវិតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក ដែលបំពេញ និងបំពេញចិត្តអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិនិត្យមើលទិនានុប្បវត្តិជីវិត។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ម្តងទៀត។
5) ភ្លេចអំពីអាយុ
ប្រសិនបើអាយុពិតជាគ្រាន់តែជាតួលេខ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកយើងជាច្រើននាក់បញ្ចប់ការព្យួរវានៅពេល យើងឃើញថាខ្លួនយើងចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។
ខ្ញុំគិតថាវាដោយសារតែសំឡេងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងក្បាលរបស់យើងប្រាប់យើងថា "យើងចាស់ពេកក្នុងការចាប់ផ្តើមម្តងទៀត"។ យើងបង្កើតរឿងដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែលធ្វើឱ្យយើងសួរខ្លួនឯងថា "ប៉ុន្តែតើខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 40 ឆ្នាំដោយរបៀបណា?"
ប្រហែលជានៅពេលយើងនៅក្មេង យើងកាន់តែស៊ាំនឹងការប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ។ វាអាចមានអារម្មណ៍គួរឱ្យខ្លាចជាងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមពីដំបូងនៅអាយុក្រោយក្នុងជីវិត។
ប៉ុន្តែកុំភ្លេចការពិតសំខាន់ពីរ៖
- អាយុរបស់អ្នកពិតជាមិនមានភាពខុសគ្នាទេ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានការខាតបង់ច្រើនជាង ប៉ុន្តែអ្នកក៏មានបទពិសោធន៍ជីវិតបន្ថែមទៀតដើម្បីមើលអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់។ ការភ័យខ្លាចលើអាយុរបស់អ្នកនៅពេលចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ទីបំផុតគឺជាការបំភាន់។ នោះមិនមែនជាការច្រានចោលការភ័យខ្លាចណាមួយដែលវាអាចនាំមកជូនអ្នក។ វាគ្រាន់តែចង់រំលឹកអ្នកថា មនុស្សចាប់ផ្តើមម្តងទៀតគ្រប់ពេលនៅគ្រប់អាយុ។
- ការចាប់ផ្តើមម្តងទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានដូចគ្នា និងដំណើរការដូចគ្នាមិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មានទេ — 25 ឬ 55។
ប្រសិនបើវាជួយ សូមអានរឿងរបស់មនុស្សដែលបានបន្តបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរជីវិតមិនគួរឱ្យជឿនៅពេលក្រោយ។ អនុញ្ញាតឱ្យរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តអ្នក។
6) ចែករំលែកបន្ទុក
តាមរយៈពេលវេលាមិនច្បាស់លាស់ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវស្វែងរកការគាំទ្រ។
ងាកទៅរកមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ សហគមន៍។ ក្រុមអនឡាញ ឬសូម្បីតែអ្នកជំនាញ។
សូមនិយាយអំពីវា។ សុំជំនួយ។ ចែករំលែកកង្វល់ ការភ័យខ្លាច និងបញ្ហារបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងសម្រាប់អ្នក។
ការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីតែម្នាក់ឯងអាចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។
ទោះបីជាអ្នកកំពុងដោះស្រាយការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដោយ សូមកុំ កុំភ្លេចថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
មានអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើននៅទីនោះដែលយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ ហើយនឹងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រដែលត្រូវការច្រើន។
នៅជុំវិញខ្លួនអ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមនុស្សទាំងនោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះទេ ឥឡូវជាពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកពួកគេ។ ចូលរួមក្រុមដើម្បីជួបមិត្តភក្តិដែលមានគំនិតដូចគ្នា។
វាដល់ពេលដែលត្រូវដាក់ខ្លួនអ្នកនៅទីនោះ ហើយស្វែងរកសហគមន៍នៃមនុស្សដែលអ្នកកោតសរសើរ និងគោរព។
7) បដិសេធមិនធ្វើជាជនរងគ្រោះ
ព័ត៌មានជំនួយនេះគឺអំពីការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។
រឿងមួយដែលតែងតែរារាំងយើងគឺការស្តីបន្ទោសដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួលពេក។
យើងមើលទៅ កាលៈទេសៈ ព្រឹត្តិការណ៍ របួសដែលយើងបានរងទុក្ខ ឬមនុស្សមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយយើងនិយាយថា "នោះជាហេតុផល"។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំនៅទីនេះឥឡូវនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្វីៗមិនដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ សោកសៅ ខឹងជាដើម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើ X, Y, Z។
និយាយឱ្យខ្លី យើងប្តូរការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទៅកន្លែងផ្សេង។
ខ្ញុំមិនដឹងរឿងរបស់អ្នកឬអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក។ វាជាការពិតដែលមនុស្សមួយចំនួនហាក់ដូចជាត្រូវបានគេចាត់ទុកដៃកាន់តែអាក្រក់ក្នុងជីវិត។ វាយុត្តិធម៌ទាំងស្រុងក្នុងការទទួលស្គាល់ថាមនុស្សមួយចំនួនត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់។
ប៉ុន្តែវាក៏ជាការពិតផងដែរដែលថាមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងរហូតមកដល់ពេលនេះ ការចាប់ផ្ដើមម្តងទៀតពីដំបូងគឺនឹងត្រូវការអ្នកកាន់តំណែង។ នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
អ្នកនឹងត្រូវបានហៅឱ្យធ្វើជាសកម្ម ណែនាំ បង្កើត និងរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។
វានឹងមិនកើតឡើងរហូតដល់អ្នក អាចទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនព្រមចូលអាណិតខ្លួនឯង។ ជ្រើសរើសធ្វើជាវីរបុរសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
8) ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងតម្លៃរបស់អ្នក
ខ្ញុំបានទៅទីនោះ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ហើយអ្នកខាតបង់សរុប អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។
ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនដឹងអ្វីក៏ដោយ អ្នកដឹងច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
អ្នកដឹងពីខ្លួនអ្នក អ្នកដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកគូស ហើយអ្នកដឹងថាអ្វីដែលសំខាន់ ដល់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយវាក៏ដោយ។ រកមើលតម្លៃស្នូលរបស់អ្នក។
ទាំងនេះគឺជាសំណុំនៃគោលការណ៍ដែលបង្កើតមូលដ្ឋានរឹងមាំដែលអ្នកឈរលើ។ ហើយពួកគេអាចជួយណែនាំពីអាកប្បកិរិយា និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
តើអ្វីសំខាន់សម្រាប់អ្នក?
តើមនុស្សប្រភេទណាដែលធ្វើ តើអ្នកចង់ក្លាយជា?
តើអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងបែបណា?
តើអ្នកចង់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃដោយរបៀបណា?
នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមពីកន្លែងនៃការស្គាល់ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងអាចធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃ អ្នកនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អ ដែលនាំទៅរកលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
9) ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន
យល់ព្រម សូមអនុវត្តជាក់ស្តែង។ ប្រហែលជាអ្នកដឹងរួចហើយថាអ្នកចង់បានអ្វីបន្ទាប់ ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នកមិនមានតម្រុយទេ។
សូមមើលផងដែរ: 7 គ្មានវិធីឆ្លើយតបនៅពេលនរណាម្នាក់មើលងាយអ្នក។វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ការពិចារណាខ្លះៗដើម្បីជួយចំលើយចម្លើយខ្លះចេញពីអ្នក។ មានលំហាត់មួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកធ្វើកិច្ចការនេះ។
សូមសួរថា "ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវស្លាប់មួយឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះទៅ"។ ចេញពីយើងហើយជួយយើងចូលទៅក្នុងបេះដូងនៃអ្វីៗ។
ដាក់សំណួរសម្មតិកម្មចំពោះខ្លួនអ្នកថា "ប្រសិនបើខ្ញុំមានអាយុមួយឆ្នាំដើម្បីរស់នៅតើខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមអ្វី?" អាចជួយអ្នកក្នុងឡាស៊ែរលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី? តើអ្នកនឹងចំណាយពេលរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? តើអ្នកនឹងឈប់ពន្យារពេលលើអ្វី ហើយចុងក្រោយចាប់ផ្តើមជាមួយ?
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយជីវិតរបស់អ្នកដោយឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ (តាមឧត្ដមគតិសរសេរចម្លើយរបស់អ្នកចុះ)។
- តើធ្វើអ្វី? ខ្ញុំពិតជាចង់បានមែនទេ?
- តើខ្ញុំលែងហ៊ានទទួលយកអ្វីទៀត?
- តើអ្វីទៅដែលធ្វើអោយខ្ញុំសប្បាយចិត្ត?
- តើទម្លាប់បច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំអាចអោយខ្ញុំរស់នៅក្នុងជីវិតដែលខ្ញុំចង់បានដែរឬទេ?
- តើខ្ញុំអាចបន្ថែមតម្លៃដល់ពិភពលោកនេះដោយរបៀបណា?
10) បង្កើតគោលដៅជាក់ស្តែង និងអាចសម្រេចបានមួយចំនួន
ការស្វែងរកព្រលឹងគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានផែនការផងដែរ . ដោយមិនធ្វើតាមជំហានជាក់ស្តែង អ្នកនឹងមិនអាចកសាងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញបានទេ។
បង្កើតបញ្ជីគោលដៅ និងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេអនុវត្តតាមច្បាប់ SMART — ជាក់លាក់ អាចវាស់វែងបាន សម្រេចបាន ពាក់ព័ន្ធ និងពេលវេលាកំណត់។
មានបំណងធ្វើរឿងសំខាន់បំផុតជាមុនសិន។
អ្នកអាចសម្រេចចិត្តសិក្សាអ្វីមួយ យក វគ្គសិក្សា ឬរៀនអ្វីថ្មី។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកការងារថ្មី ឬថាអ្នកចង់ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងផ្សេង។
អ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងថ្មី និងជួបមនុស្សថ្មី។ ចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី។
អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្តផ្តោតលើ ត្រូវប្រាកដថាវាជាអ្វីមួយដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតការសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នក។
11) រៀនពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចបានប្រសើរជាងមុន
ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរ ជីវិតអាចមានអារម្មណ៍លើសលប់។
សូមមើលផងដែរ: "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសុបិនចង់បោកមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ?" (ហេតុផល ១០ យ៉ាង)យើងជាមនុស្ស មានកម្មវិធីដើម្បីខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ យើងចង់បានសុវត្ថិភាពសម្រាលទុក្ខពីអ្នកដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចាប់ផ្តើមម្តងទៀតពីដំបូង វាអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។
ការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់អាចបង្កើតភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដែលលេងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយជាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
ប៉ុន្តែភាពតានតឹងនេះធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការប្រយុទ្ធ និងការហោះហើរឥតឈប់ឈរ។
វាជាស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលស្ថិតនៅក្នុងពេលដែលអ្នកត្រូវការក្បាលច្បាស់លាស់ជាងពេលណាទាំងអស់។ ការភ័យខ្លាចតែងតែជាដៃគូជាប់រហូតពេញមួយជីវិត។ យើងមិនអាចវេទមន្តវាចេញបានទេ។
ប៉ុន្តែយើងអាចប្រើឧបករណ៍ដើម្បីព្យាយាមបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់យើង ហើយស្វែងរកសន្តិភាពកាន់តែច្រើន និងភាពច្បាស់លាស់ក្នុងពេលតែមួយ។
ការធ្វើសមាធិគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំនោមទាំងនេះ។ បច្ចេកទេសស្ងប់ស្ងាត់ដ៏មានអានុភាពដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។
មួយទៀតគឺការដកដង្ហើម។
នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់បំផុតក្នុងជីវិត ខ្ញុំត្រូវបានណែនាំដល់វីដេអូដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃដែលបង្កើតឡើងដោយ អ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê ដែលផ្តោតលើការរំលាយភាពតានតឹង និងបង្កើនសន្តិភាពខាងក្នុង។
ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំបានបរាជ័យ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍តានតឹងគ្រប់ពេលវេលា។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់មកក្រោម។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកអាចទាក់ទងគ្នាបាន - ការឈឺចិត្តមិនបានចិញ្ចឹមបេះដូង និងព្រលឹងទេ។
ខ្ញុំគ្មានអ្វីសោះ