சமீபத்தில், குடும்பத்தில் ஒரு மரணம் ஏற்பட்டது. நாங்கள் சிறிய ஐசியூ பிரிவில் கூட்டமாக இருந்தபோது, ​​​​அதை ஒன்றாகப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​​​எங்கள் அழகான பாட்டி என்னிடம் திரும்பி, “அதுதான் வாழ்க்கை. அது என்ன."

முதலில் என்னால் இதைச் செயல்படுத்த முடியவில்லை. ஆனால் பின்னர், துக்கத்தின் முதல் அலைகள் தணிந்தவுடன், ஆம், அதுதான் வாழ்க்கை என்று நான் நினைத்தேன். மற்றும் i t அது என்ன.

நாம் விட்டுவிட விரும்பாத ஒருவரிடமிருந்து வருவதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமான சொற்றொடர். ஆனால் நாம் கேட்க வேண்டியது அது என்று அவள் அறிந்திருந்தாள்.

அவள் கடைசியாக ஒரு பரிசை எங்களுக்கு வழங்குவது போல் இருந்தது - ஆறுதல் பரிசு. அந்த மருத்துவமனையின் மாடியில் கண்ணாடித் துண்டுகள் போல உடைந்து போகாமல் எங்களைத் தடுத்து நிறுத்தியது ஏதோ ஒன்று.

“அது அதுதான்.”

இந்த சொற்றொடர் புழுவிற்குள் நுழைய முடிந்தது. அன்றிலிருந்து எங்களின் ஒவ்வொரு உரையாடலும். அல்லது நான் இப்போதுதான் அதைக் கவனிக்க ஆரம்பித்திருக்கலாம்.

ஒருவேளை நமக்கு உண்மைச் சரிபார்ப்பு மிகவும் தேவைப்படும் தருணங்களில் இது அடிக்கடி சொல்லப்பட்டிருக்கலாம். குறைந்தபட்சம் எனது சூழ்நிலையில், நாம் எவ்வளவு என்பதை உணர்ந்துகொண்டேன். வாழ்க்கையில் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது சில விஷயங்கள் உள்ளன என்ற நம்பிக்கையை பற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.

இருப்பினும் "அது என்னவாகும்" என்பது பச்சாதாபத்துடன் கொடுக்கப்பட்ட சொற்றொடர் அல்ல. உண்மையில், உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​நம்மில் பலர் அதை நிராகரிப்பதாகவும் கடுமையானதாகவும் கருதுவோம். மற்றவர்கள் இதை பயனற்ற சொற்றொடர் என்று அழைப்பார்கள், நீங்கள் தோல்வியில் சொல்லும் ஒன்று. உரையாடலில், ஏற்கனவே சொல்லப்பட்டதைத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது ஒரு நிரப்பியாகும்.

இருப்பினும், சரியான சூழலில் சொன்னால், அது அப்பட்டமாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கும்இது உங்களை தோல்வியை புறக்கணிக்க வைக்கிறது

பெரிய தோல்விக்கு பிறகு “அது இது தான்” என்று எத்தனை முறை சொன்னீர்கள்?

உங்கள் வலியை குறைக்க விரும்புவது பரவாயில்லை தோல்வி அல்லது நிராகரிப்புக்குப் பிறகு. இது உண்மைதான், அது என்ன, முடிந்தது. ஆனால் தோல்வியானது மதிப்புமிக்க ஒன்று அல்லது இரண்டை நமக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

தோல்வியை நாம் புறக்கணிக்கும்போது, ​​சுயமதிப்பீட்டில் இருந்து நம்மை மூடிக்கொள்கிறோம். சவால்களுக்கு நாம் மூடப்படுகிறோம். நீங்கள் அதை மேலும் மேலும் செய்தால், தோல்வியை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

ஆனால் உண்மை, தோல்வி என்பது கற்றலின் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாகும். நீங்கள் அதை புறக்கணித்தால், கற்றலை நிறுத்திவிடுவீர்கள்.

3. நீங்கள் உங்கள் படைப்பாற்றலை இழக்கிறீர்கள்

ஒருவேளை அதன் மிக மோசமான உட்பொருள் என்னவாக இருக்கும், “இதில் என்னால் எதுவும் செய்ய முடியாது.”

அது என்ன செய்கிறது?

சிக்கலைச் சரிசெய்வதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளைக் கொண்டு வருவதை இது தடுக்கிறது. இது உங்களைத் தடுக்கும் முயற்சியிலிருந்து உங்கள் வழியை அடையும் அது" உங்கள் வழியில் வரும் ஒவ்வொரு துன்பத்திற்கும், நீங்கள் படைப்பாற்றலை நிறுத்துகிறீர்கள். மேலும் படைப்பாற்றல் என்பது நீங்கள் வளர்க்கும் ஒன்று. நீங்கள் அதை எவ்வளவு குறைவாகப் பயன்படுத்துகிறீர்களோ, அது பலவீனமாகிறது.

இறுதியில், உங்களிடம் உள்ளதை நீங்களே தீர்த்துக்கொள்வதைக் காண்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்புவதற்குப் போராடுவதை நிறுத்துவீர்கள்.

4. நீங்கள் அக்கறையற்றவராக வந்துள்ளீர்கள்

நாங்கள் அனைவரும் அதைச் செய்துவிட்டோம். எங்கள் நண்பர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் தங்கள் எதிர்மறையான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதை நாங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்வெவ்வேறு மாறுபாடுகளில் "அது இது" என்று வெளிப்படையாகக் கூறினார்.

இது ஆறுதலாக இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். அது அவர்களை உற்சாகப்படுத்தும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

ஆனால் அது இல்லை. அதற்கு பதிலாக அது என்ன செய்வது, அவர்களின் உணர்வுகளை தவறானது, பகுத்தறிவற்றது என்று நிராகரிப்பது. நீங்கள் அதை அர்த்தப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஆனால் பச்சாதாபம் இல்லாத செய்தியை வழங்குகிறீர்கள்.

சிந்தித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு வேதனையான விஷயத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் கடைசியாக கேட்க விரும்புவது, விஷயங்கள் நடக்க வேண்டிய வழியில் நடந்தது என்று யாராவது உங்களிடம் கூறுவதையே. அதைக் கேட்பது யாருக்கு பிடிக்கும்?

டேக்அவே

“அது இது தான்” என்பது வெறும் சொற்றொடர், ஆனால் அது ஒரு மில்லியன் வித்தியாசமான விஷயங்களைக் குறிக்கும். சில சமயங்களில் அது அன்பான தவிர்க்க முடியாத தன்மையைப் பிடிக்கிறது. சில நேரங்களில் அது சாத்தியக்கூறுகளை ஆராய்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது.

வார்த்தைகளுக்கு ஆற்றல் உண்டு. ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு அர்த்தம் கொடுக்கும்போது மட்டுமே அவை சக்தியைப் பெறுகின்றன.

எங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை ஆறுதல்படுத்தும் நினைவூட்டலாக "அது அதுதான்" என்பதைப் பயன்படுத்தவும். உங்களால் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாதபோது அதை நீங்களே சொல்லுங்கள். ஆரோக்கியமான சரணடைதலில் சில சமயங்களில் அவமானம் இல்லை என்பதை நினைவூட்டுவதற்காக இதைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆனால் அதைச் செயல்படாமல் இருப்பதற்கும், கைவிடுவதற்கும் அல்லது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் அதை ஒரு சாக்காகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நான் முன்பே கூறியது போல், உண்மையை ஏற்றுக்கொள், ஆனால் சாத்தியக்கூறுகளை ஆராய்வதை நிறுத்தாதே.

ஆம், சில சமயங்களில் அது முழுமையடையும் மற்றும் முற்றிலும் புல்ஷ்*டி. ஆனால் சில சமயங்களில், நாம் கேட்க வேண்டியது இதுதான். வாழ்க்கையின் மிகவும் பிரபலமான சொற்றொடர்களில் ஒன்றான நல்லது மற்றும் அசிங்கமானது - இது வாழ்க்கையின் மாறாத தன்மையை நமக்கு தொடர்ந்து நினைவூட்டுகிறது.

வரலாறு

இங்கே ஒரு சுவாரஸ்யமான சிறிய குறிப்பு:

"அது இது என்ன" என்ற சொற்றொடர் உண்மையில் 2004 ஆம் ஆண்டின் யுஎஸ்ஏ டுடேயின் நம்பர். 1 கிளீஷேவாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

இது உரையாடல்களில் அதிகமாக வீசப்பட்டு, அதற்கு "கெட்ட பிரதிநிதி" கிடைத்துள்ளது. இப்போது ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக.

எரிச்சலாக இருக்கிறதா இல்லையா, இந்த சொற்றொடர் உண்மையில் எங்கிருந்து வந்தது?

துல்லியமான தோற்றம் தெரியவில்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் தொடக்கத்தில், "இது என்ன" சிரமம் அல்லது நஷ்டத்தை வெளிப்படுத்தவும், அதை ஏற்றுக்கொண்டு முன்னேற வேண்டிய நேரம் இது என்பதைக் குறிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டது.

“இது ​​என்ன” என்பது 1949 ஆம் ஆண்டு நெப்ராஸ்கா செய்தித்தாள் கட்டுரையில் முன்னோடி வாழ்க்கையின் சிரமத்தை விவரிக்கும் அச்சில் முதன்முதலில் காணப்பட்டது. .

எழுத்தாளர் ஜே. இ. லாரன்ஸ் எழுதினார்:

“புதிய நிலம் கடுமையானது, வீரியமானது மற்றும் உறுதியானது. . . . மன்னிப்பு கேட்காமல் அதுதான் இருக்கிறது.”

இன்று, இந்த சொற்றொடர் பல வழிகளில் உருவாகியுள்ளது. இது சிக்கலான மனித மொழியின் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டது. 7>

வாழ்க்கை "அது என்ன" என்று நம்புவதில் பல ஆபத்துகள் உள்ளன, அதை நாம் செய்வோம்பின்னர் விவாதிக்க. ஆனால் யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வதே நமக்குச் சிறந்ததாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களும் உண்டு. அது என்ன என்று நம்புவதற்கு 4 அழகான காரணங்கள் உள்ளன:

1. "யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வது" ஆரோக்கியமான விருப்பமாக இருக்கும் போது.

எதுவாக இருந்தாலும் "அதை விட அதிகமாக" இருக்க வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்பும் நேரங்கள் உள்ளன.

ஒருவர் நாம் எதிர்பார்ப்பது போல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறோம். இரு. ஒரு சூழ்நிலை நம் வழியில் செல்ல வேண்டும். அல்லது நாம் விரும்பும் விதத்தில் நாம் நேசிக்கப்படவும் நடத்தப்படவும் விரும்புகிறோம்.

ஆனால் சில நேரங்களில், நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது. விஷயங்களை இப்படியோ அப்படியோ நடக்கும்படி நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த முடியாது.

சில நேரங்களில், நீங்கள் யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒரு சுவரைத் தாக்கினீர்கள், அதுதான் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதைத் தவிர உங்களால் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது.

உளவியலாளர்கள் இதை “ தீவிரமான ஏற்றுக்கொள்ளல்” என்று அழைக்கிறார்கள்.

ஆசிரியரும் நடத்தை சார்ந்த உளவியலாளருமான டாக்டர். கேரின் ஹால் கருத்துப்படி:

“தீவிரமான ஏற்றுக்கொள்ளல் என்பது வாழ்க்கையின் விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்களால் முடியாததை எதிர்க்காமல் இருப்பது அல்லது மாற்ற வேண்டாம் என்று தேர்வு செய்வது. தீவிரமான ஏற்றுக்கொள்ளல் என்பது வாழ்க்கைக்கு ஆம் என்று கூறுவது, அது அப்படியே உள்ளது. “

“அது அதுதான்” என்று நம்புவது, உங்கள் சக்தியை வீணாக்குவதைத் தடுக்கலாம். வழி.

டாக்டர். ஹால் மேலும் கூறுகிறார்:

“வாழ்க்கை வலி நிறைந்ததாக இருக்கும்போது யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். வலி, ஏமாற்றம், சோகம் அல்லது இழப்பை யாரும் அனுபவிக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் அந்த அனுபவங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி. நீங்கள் அந்த உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க அல்லது எதிர்க்க முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் வலிக்கு துன்பத்தைச் சேர்க்கிறீர்கள். நீங்கள்உங்கள் எண்ணங்களால் உணர்ச்சியை பெரிதாக்கலாம் அல்லது வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதன் மூலம் அதிக துயரத்தை உருவாக்கலாம். ஏற்றுக்கொள்வதைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நீங்கள் துன்பத்தை நிறுத்தலாம்.”

2. உங்களால் எதையாவது மாற்ற முடியாதபோது

“அது அதுதான்” என்பது மாற்ற முடியாத சூழ்நிலைகளிலும் பொருந்தும்.

அதன் அர்த்தம், இது சிறந்ததல்ல, ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் அதில் சிறந்தது.

என் வாழ்க்கையில் பலமுறை இந்தச் சொற்றொடரை நானே சொல்லிக்கொண்டிருக்கிறேன். ஒரு நச்சு உறவு முடிந்ததும். நான் விரும்பிய வேலையிலிருந்து நிராகரிக்கப்பட்டபோது. நான் ஒரே மாதிரியாக இருந்து அநீதியை உணர்ந்தபோது சொன்னேன். மக்கள் என்னைப் பற்றி தவறான அபிப்பிராயத்தை கொண்டிருந்தபோது.

"அது இது" என்று சொல்வது என்னால் மாற்ற முடியாதவற்றிலிருந்து முன்னேற உதவியது. என்னைப் பற்றிய மற்றவர்களின் கருத்துக்களை என்னால் மாற்ற முடியாது. நான் நீண்ட காலமாக ஒரு மோசமான உறவில் இருந்ததை என்னால் மாற்ற முடியாது. மேலும் உலகம் என்னைப் பார்க்கும் விதத்தை என்னால் மாற்ற முடியவில்லை. ஆனால் என்னால் அதை விட்டுவிட முடியும்.

எழுத்தாளரும் உளவியல் நிபுணருமான மேரி டார்லிங் மான்டெரோ கூறுகிறார்:

“இதைக் கடந்து செல்வதற்கு ஒரு அறிவாற்றல் மாற்றம் தேவை, அல்லது நாம் உணரும் மற்றும் சூழ்நிலைக்கு எதிர்வினையாற்றும் விதத்தை மாற்ற வேண்டும். இந்த மாற்றத்தை நிறைவேற்றுவது, நம்மால் எதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதைத் தீர்மானிப்பதை உள்ளடக்கியது, பின்னர் நம்மால் முடிந்தவற்றில் நமது ஆற்றலை மீண்டும் செலுத்துவதற்காக நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும் விட்டுவிடுவதும் அடங்கும். நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள், எதைச் செய்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது உங்கள் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெறுவதற்கான முக்கியமான முதல் படியாகும்.உங்களால் மாற்ற முடியும்.

3. ஆழ்ந்த இழப்பைக் கையாளும் போது

இழப்பு என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி. இது தவிர்க்க முடியாதது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். எதுவும் நிரந்தரம் இல்லை.

இன்னும் நாம் அனைவரும் இழப்பை எதிர்கொண்டு போராடுகிறோம். துக்கம் நம்மைத் தின்றுவிடும், அது 5 மிருகத்தனமான நிலைகளைக் கடக்க வேண்டும்.

துக்கத்தின் 5 நிலைகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால்— மறுப்பு, கோபம், பேரம் பேசுதல், மனச்சோர்வு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது — நம்முடைய இழப்பைப் பற்றி நாம் அனைவரும் சமாதானத்திற்கு வருகிறோம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

உண்மை என்னவென்றால், ஏற்றுக்கொள்வது எப்போதும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் உற்சாகமான நிலையாக இருக்காது. எதையாவது கடந்து செல்கிறேன். ஆனால் நீங்கள் ஒருவித "சரணடைதல்" அடைகிறீர்கள்.

"இது என்ன," என்பது இந்த உணர்வை முழுமையாகப் பிடிக்கும் ஒரு சொற்றொடர். இதன் பொருள், “ இது நான் விரும்பியது அல்ல, ஆனால் அது எனக்கானது அல்ல என்பதை நான் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.”

இழப்பு மிகவும் ஆழமாகவும், இதயத்தை உடைக்கும் போது, ​​நாம் வருத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் ஏற்றுக்கொள்ளும் நிலையை அடையும். தனிப்பட்ட முறையில், அவை சரியாக உள்ளவை என்று எனக்கு நினைவூட்டுவது எவ்வளவு ஆறுதலளிக்கிறது என்பதை நான் அறிவேன், மேலும் எந்த பேரமும் அவற்றை நாம் விரும்புவது போல் வடிவமைக்காது.

4. நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமான அளவு செய்திருந்தால்

உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போதும் ஒரு புள்ளி இருக்கும் போது நீங்கள் "போதும் போதும்" என்று சொல்ல வேண்டும். அதுதான், உங்களால் முடிந்ததைச் செய்துவிட்டீர்கள்.

ஆம், நாம் விரும்பி நம்பும் ஒன்றில் நமது ஆற்றலைச் செலுத்துவதில் தவறில்லை.ஒரு சூழ்நிலையின் முழுமையும், அது இன்னும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறதா? எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் "என்னால் இன்னும் செய்ய முடியும்" என்பதிலிருந்து "அது என்ன" என்று வரமுடியும்?

விட்டுக்கொடுப்பதற்கும் உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்பதை உணர்ந்துகொள்வதற்கும் மிகவும் அப்பட்டமான வித்தியாசம் இருப்பதாக நான் நம்புகிறேன்.

கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து "மீண்டும் திரும்பும்" திறனையும் பின்னடைவு உள்ளடக்குகிறது.

ரௌலி விளக்குகிறார்:<1

ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

“மீண்டும் தன்மை என்பது அழிக்க முடியாதது அல்ல: அது மனிதனாக இருப்பது பற்றியது; தோல்வி பற்றி; ஒரு சில நேரங்களில் விலக வேண்டும் . எடுத்துக்காட்டாக, இரவு முழுவதும் ஒருவரை இழுப்பதன் மூலம் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்கள் அல்லது கடினமான சந்திப்பில் இருந்து உணர்ச்சிவசப்பட்டு காயமடைகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் குணமடைய வேண்டும். மீள்திறன் கொண்ட நபர்கள் சராசரியை விட விரைவாக மீண்டு வரவும் மீண்டும் ஈடுபடவும் முடியும்.”

சில நேரங்களில் நீங்கள் விலக வேண்டும். "அது என்னவாகும்" என்பது வாழ்க்கையில் அசையாத விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை ஒரு அழகான நினைவூட்டல், எப்படியாவது, நாம் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது அது ஒரு ஆறுதலான விஷயமாக இருக்கலாம்.

3 நிகழ்வுகள் "அது அதுதான் உள்ளது” என்பது தீங்கு விளைவிக்கும்

இப்போது “அது இது” என்ற சொற்றொடரின் அழகைப் பற்றிப் பேசிவிட்டோம், அதன் அசிங்கமான பக்கத்தைப் பற்றி பேசலாம். இந்த சொற்றொடர் நல்லதை விட தீமையே அதிகம் என்று கூறும்போது 3 நிகழ்வுகள் உள்ளன:

1. ஒரு சாக்காகவிட்டுக்கொடுக்க

என்னிடம் ஒவ்வொரு முறையும் டாலர் இருந்தால், மக்கள் விட்டுக்கொடுக்கும் சாக்குப்போக்காக, “அது இதுதான்” என்ற சொற்றொடரைப் பயன்படுத்துவதைக் கேட்டால், நான் பணக்காரனாக இருப்பேன் இப்போது.

ஆம், அசைக்க முடியாத ஒரு யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்வதில் மதிப்பு இருக்கிறது, ஆனால் "அது அதுதான்" என்று சொல்வது ஒரு பிரச்சனைக்கு சோம்பேறித்தனமான பதிலாக ஒருபோதும் மாறக்கூடாது.

Peter Economy, Managing for Dummies இன் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர், விளக்குகிறார்:

“அது என்ன என்பதில் சிக்கல் இங்கே உள்ளது. இது பொறுப்பைத் துறக்கிறது, ஆக்கப்பூர்வமான சிக்கலைத் தீர்ப்பதை நிறுத்துகிறது மற்றும் தோல்வியை ஒப்புக்கொள்கிறது. வெளிப்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் ஒரு தலைவர் ஒரு சவாலை எதிர்கொண்ட ஒரு தலைவர், அதைக் கடக்கத் தவறிவிட்டார், மேலும் அத்தியாயத்தை தவிர்க்க முடியாத, தவிர்க்க முடியாத சூழ்நிலைகளின் சக்தியாக விளக்கினார். "_________ நான் செய்யத் தவறியதால் இது விளைந்தது" என்று அதை மாற்றவும், மேலும் நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட விவாதத்தைப் பெறுவீர்கள்."

நான் தனிப்பட்ட முறையில் நினைக்கிறேன், நீங்கள் இறுதியாக முடிவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒவ்வொரு சாத்தியக்கூறுகளையும் கடந்து செல்ல வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். "அது முடிந்துவிட்டது, அது தான்" என்று கூறுங்கள். ஒரு கேவலமான வேலையைச் செய்வதற்கு சாக்காக இருக்கக்கூடாது.

2. முயற்சி செய்யாமல் இருப்பதற்கு ஒரு காரணம்

"அது இது தான்" என்பதை சோம்பேறி சாக்காகப் பயன்படுத்தி வெளியேறுவது ஒன்றுதான். ஆனால் முயற்சி செய்யக்கூடாததற்கு அதை ஒரு காரணமாகப் பயன்படுத்துவது-அது மிகவும் மோசமானது.

வாழ்க்கையில் முதலில் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றும் பல விஷயங்கள் உள்ளன—அடிமைத்தனம், அதிர்ச்சி, இயலாமை ஆகியவற்றைக் கடப்பது. இந்த விஷயங்கள் அப்படியே இருக்கின்றன என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது.

ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற விரும்பினால்,குறிப்பாக சரிவின் போது, ​​நீங்கள் எப்படிப் பதில் சொல்லக்கூடாது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றும் துன்பங்களைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரே வழி, அதை மீறுவதற்கு உங்களை நீங்களே சவால் விடுவதுதான்.

மேலும் இதை ஆதரிக்கும் முழு அறிவியல் உள்ளது. பல்வேறு ஆய்வுகள், கஷ்டமாக உணரும் அறிவாற்றல் பணிகளில் மூளையை ஈடுபடுத்துவதுதான் நம் வாழ்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும் என்று காட்டுகின்றன.

அதை ஏற்றுக்கொள்வதன் பலனைப் பற்றி நான் பேசினேன். அவை இருக்கும் வழியில் இருக்கும் விஷயங்கள் உள்ளன. ஆனால் ஒரு சூழ்நிலை இன்னும் சிறப்பாக இருக்க முடியுமா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டும். முயற்சி செய்யாமல் இருப்பதற்கு "அது இது தான்" என்று பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு நீங்களே செய்து கொள்ளக்கூடிய மிக மோசமான அநீதியாக இருக்கலாம்.

3. அது இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாதபோது “அது என்ன.”

நான் தனிப்பட்ட முறையில் இது தான் என்று நம்புவதற்கு மிக மோசமான காரணம்:

நீங்கள் ஒரு மோசமான சூழ்நிலையை முழுமையாக "சரணடைவதற்கு" துணை உரையாகப் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு நீண்ட காலமாக அப்படியே உள்ளது.

இது, "நான் கைவிடுகிறேன். இதை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். அதற்கு நான் எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்க மறுக்கிறேன்.”

இதை நான் எல்லா இடங்களிலும் பார்க்கிறேன்: மோசமான உறவுகளை விட்டு விலக மறுப்பவர்கள், ஊழலை ஏற்றுக்கொள்ளும் குடிமக்கள், அதிக வேலை மற்றும் குறைவான ஊதியம் மற்றும் சரியாக இருக்கும் ஊழியர்கள் அதனுடன்.

அனைத்தும் ஏனெனில் “அது அதுதான்.”

ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை.

ஆம் , உங்களால் மாற்ற முடியாத உண்மைகள், சூழ்நிலைகள் உள்ளனகட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால் அவர்களுக்கான உங்கள் எதிர்வினையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒரு மோசமான உறவை விட்டுவிடலாம். நீங்கள் இருக்க விரும்பாத இடத்தில் தங்க வேண்டிய கட்டாயம் உங்களுக்கு இல்லை. உங்களுக்காக நீங்கள் சிறப்பாகக் கோரலாம். மேலும் நீங்கள் அதில் சரியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. அது என்னவென்பதால் தான்.

அச்சம் மற்றும் சௌகரியத்தால் தேங்கி நிற்கும் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான அசௌகரியத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இடையே ஒரு தேர்வாக இருக்கும்போது, எப்போதும் வளர்ச்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஆபத்துகள் "அது அதுதான்" என்று நம்புவது.

இந்த மன நிலைக்கு நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை அடிபணிந்திருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு மனிதர் மட்டுமே, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - உங்கள் வசதிக்காகப் பழகி, அதைத் துறக்க பயப்படாமல் இருக்கிறீர்கள். ஆனால் அந்த மந்தநிலையில் இருக்க வேண்டாம். யதார்த்தத்தை எதிர்கொள்ளுங்கள், ஆனால் சாத்தியக்கூறுகளை ஆராய்ந்து கொண்டே இருங்கள்.

இங்கே _ வாழ்க்கை என்று நம்புவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்:

1. இது செயலற்ற தன்மையை வளர்க்கிறது

"தவறு செய்யும் செலவை விட செயலற்ற செலவு மிக அதிகம்." – Meister Eckhart

விஷயங்கள் அப்படியே இருக்கின்றன என்று நம்புவது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புறக்கணிக்க வைக்கிறது.

உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன என்பது உண்மைதான். , பல சமயங்களில், நீங்கள் நிஜமாகவே வாழ்க்கையின் செயலற்ற பார்வையாளராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஓரளவுக்கு, நீங்கள் எடுக்கும் முடிவுகளை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியும். நீங்கள் திட்டங்களை மாற்றிக்கொள்ளலாம் மற்றும் மாற்றலாம். நீங்கள் தங்குவதற்குப் பதிலாக வெளியேறலாம்.

"அது இது" என்று நீங்கள் தொடர்ந்து கூறும்போது, ​​வாழ்க்கையின் துன்பங்களுக்கு நீங்கள் பலியாகிவிடுவீர்கள்.

2.