ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮੌਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਆਈਸੀਯੂ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰ ਦਾਦੀ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਮੁੜੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।”
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ। ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸੋਗ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਘੱਟ ਗਈਆਂ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ। ਅਤੇ i t ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਉਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਵਾਕੰਸ਼ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ - ਇੱਕ ਦਿਲਾਸੇ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ। ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਫ਼ਰਸ਼ 'ਤੇ ਕੱਚ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ।
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।"
ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀੜਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਫਿਰ ਵੀ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ," ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਵਾਕੰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਖਾਰਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਲੱਗੇਗਾ। ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਕਾਰ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕਹਿਣਗੇ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਲਰ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ, "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ"?
ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ, ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
3. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸਬਟੈਕਸਟ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ, "ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।"
ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹੋਗੇ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਇਹ "ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਮੁਸੀਬਤ ਲਈ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ। ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਨਿਪਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਓਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਲੜਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ।
4. ਤੁਸੀਂ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੋ ਕੇ ਆਏ ਹੋ
ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ" ਕਿਹਾ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲਾਸਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਵੈਧ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਰਕਹੀਣ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੋਣੀਆਂ ਸਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਕਿਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ?
Takeaway
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਕੰਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਲੱਖਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅਟੱਲਤਾ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲੋਫੇ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਦੋਂ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਰਥ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਰਪਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨਣ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਚਾਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।
ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।ਹਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਹ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁੱਲਸ਼*t ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਵੀ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਾਈ ਕਰੀਏ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ - ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਟੱਲ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਤਿਹਾਸ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ:
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਵਾਕੰਸ਼ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 2004 ਦੇ ਯੂਐਸਏ ਟੂਡੇਜ਼ ਨੰਬਰ 1 ਕਲੀਚ ਵਿੱਚ ਵੋਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿ ਇਸਨੂੰ "ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ" ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ।
ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਵਾਕੰਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ?
ਸਹੀ ਮੂਲ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
“ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ” ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1949 ਦੇ ਨੈਬਰਾਸਕਾ ਅਖਬਾਰ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪਾਇਨੀਅਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। .
ਲੇਖਕ ਜੇ.ਈ. ਲਾਰੈਂਸ ਨੇ ਲਿਖਿਆ:
"ਨਵੀਂ ਜ਼ਮੀਨ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। . . . ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੇ।”
ਅੱਜ, ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਮਝਦੇ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ।"
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ ਕਿ "ਜੀਵਨ ਉਹੀ ਹੈ"ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਵੀ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਸੁੰਦਰ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ:
1. ਜਦੋਂ "ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ" ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ "ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ" ਹੋਵੇ।
ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹੋਣਾ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲੇ। ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਧ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸਨੂੰ “ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ” ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਕੈਰੀਨ ਹਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:
"ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ। “
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਕਿ “ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ” ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਲਈ ਧੱਕਣ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਰੀਕਾ।
ਡਾ. ਹਾਲ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
"ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਜੋੜਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਦੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।”
2. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ।
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਠੁਕਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਕਿਹਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਹੋ ਕੇ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ।
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੈਰੀ ਡਾਰਲਿੰਗ ਮੋਂਟੇਰੋ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
"ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਧਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹੈ" ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ - ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਡੂੰਘੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ
ਨੁਕਸਾਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਟੱਲਤਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸੋਗ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਲਈ 5 ਬੇਰਹਿਮ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਦੇ 5 ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ— ਇਨਕਾਰ, ਗੁੱਸਾ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ "ਸਮਰਪਣ" ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
"ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ," ਇੱਕ ਵਾਕੰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, “ ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਜਦੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਦਿਲਾਸਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ , ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
4. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ "ਬਹੁਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।" ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਂ, ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਖਾ ਕਦੋਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣਨ ਲਈ ਧੱਕਣਾ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ "ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਤੋਂ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਤੱਕ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਅੰਨਾ ਰੌਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਿੱਚ ਔਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ “ਮੁੜ-ਬਹਾਲ” ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਰੋਲੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ:<1
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
“ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਭੁੱਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ; ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ; a ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਖਿੱਚਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡੀਕੰਪ੍ਰੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਰੁਝੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।”
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਚੱਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਏ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3 ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਜਦੋਂ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ ਹੈ” ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ “ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ,” ਆਓ ਇਸਦੇ ਬਦਸੂਰਤ ਪੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਇੱਥੇ 3 ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
1. ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂਛੱਡਣ ਲਈ
ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਡਾਲਰ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰ ਦੇਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਮੀਰ ਹੋਵਾਂਗਾ ਹੁਣ ਤੱਕ।
ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਆਲਸੀ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਪੀਟਰ ਇਕਾਨਮੀ, ਮੈਨੇਜਿੰਗ ਫਾਰ ਡਮੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ:
"ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਜੋ ਸਮੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਟੱਲ, ਅਟੱਲ ਸ਼ਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਮਝਾਇਆ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲੋ "ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ___________ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ" ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਚਰਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।"
ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਹਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਏਗਾ ਕਹੋ, "ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।" ਇਹ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਛੱਡਣ ਦੇ ਆਲਸੀ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ—ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ—ਨਸ਼ਾ, ਸਦਮੇ, ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਲਈ ਨਾਂਹ ਨਾ ਲਓ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਸੰਭਵ ਦਿਸਣ ਵਾਲੀ ਮੁਸੀਬਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ।
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ" - 10 ਸੁਝਾਅ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਜਦੋਂ ਇਹ "ਇਹ ਕੀ ਹੈ" ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਕਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ "ਸਮਰਪਣ" ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਬਟੈਕਸਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, "ਮੈਂ ਹਾਰ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।”
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਬੁਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ ਵਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ।
ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਉਂਕਿ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।"
ਪਰ ਇਹ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਂ , ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਹਾਲਾਤ ਤੁਸੀਂਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।
ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਹੈ।"
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸਮਰਪਣ ਦੀ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਨਸਾਨ ਹੋ, ਆਖਰਕਾਰ-ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸ ਮੰਦੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ। ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੀ ਹੈ:
1. ਇਹ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
"ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ।" – Meister Eckhart
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹਨ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ , ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਸਿਵ ਦਰਸ਼ਕ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 17 ਮਤਲਬ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰੋਂ ਦੇਖਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ," ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।