ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?

ಐದು? ಹತ್ತು? ಬಹುಶಃ 40.

ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ನ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಆಟದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿರುವಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿಷಯ:

ಪ್ರಮಾಣವು ಎಂದಿಗೂ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ನೀವು 5,000 ಸ್ನೇಹಿತರ Facebook ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಆಪ್ತರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ , ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಂಯೋಜಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಇವರು. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ.

ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಕೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, "ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹವು ಸ್ನೇಹದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ."

ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಗೌರವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ."

ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯದಿದ್ದಾಗ ಅದು "ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹ."

ನಾನು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಕಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದುಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಕರೆನ್ ರಿಡೆಲ್ ಜೆ.ಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ:

“ನಮಗೆ ನಿರಂತರವಾದ ಮೊನಚಾದ ಬಾರ್ಬ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಹೊಗಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತೆ ತೋರುವ ಎಲ್ಲ “ಉನ್ಮಾದಗಳನ್ನು” ತ್ಯಜಿಸೋಣ.”

ಮಾತ್ರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಳು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರ.

5 ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ:

1) ಅವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ನೋಡಿ, ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ:

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ 'ಸ್ನೇಹಿತರು' ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೋ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ:

ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಗಳಿಸದ, ಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ — ರಾಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಟೆಫಾನಿ ಸಫ್ರಾನ್ Bustle ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತ:

“ನೀವು ಸಲಹೆ ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಬಹುಶಃ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.”

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು ?

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು.

ನೀವು ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಾರತಮ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಗ್ದಂಡನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವವರು ಅವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಹ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ದುಃಖಕರವಾಗಿ, ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ:

ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತಿದೆ.

ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ.

ನಿಜವಾಗಿ:

ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಇದ್ದೀರಿ.ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗಿಳಿಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳುವವರೆಗೂ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

'ಗೌರವ' ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ವಿದೇಶಿ ಪದವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: J.K ರೌಲಿಂಗ್ ಮಾನಸಿಕ ಗಟ್ಟಿತನದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಏನು ಕಲಿಸಬಹುದು

2) ಅವರು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ

ಸ್ನೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಒಂದು ಮಾತು ಇದೆ.

ಇದು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:

“ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.”

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಹ ಅನೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಾವು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?

ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು.

ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲವೆ?

ಇದು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಡಾನಾ ಪೀಟರ್ಸ್, MA ಪ್ರಕಾರ. , ಜೀವನ, ಕ್ಷೇಮ + ಚೇತರಿಕೆ ತರಬೇತುದಾರ, “ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನ್ನಿಸುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ - ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರಬಹುದು,”

ನೀವು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಂಪನ್ಮೂಲವೆಂದರೆ ಐಡಿಯಾಪೋಡ್ಸ್ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಚಿತ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್. ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಈ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಧಿಕಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಇಂದು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಕಲಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ: ನಾನು ಈ 60-ನಿಮಿಷದ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ನಾನೇ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಾಮನ್ ಅಲ್ಲ.

ಅವರು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ, ಶಾಮನಿಕ್ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಡ್ರಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರುಡಾ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಷಾಮನಿಸಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ನಿಯಮಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತಹ ಜನರು.

ಉಚಿತ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಮತ್ತೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

3) ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಔಟ್‌ಲೆಟ್ ಮಾತ್ರ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ:

ಕ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ:

" ಕೆಲಸ ಹೇಗಿದೆ?”

“ಇಂದು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?”

“ನೀವು ಈಗ ಯಾವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?”

ಅಂದರೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ— ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಯಾರೋ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದವೇನು?

ಸರಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ರಾಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೇವ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಕಿವಿಗೊಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ:

ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ರೇವ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅವರು ಕೇಳಿದ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ನೀವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೀರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಸುಝೇನ್ ಡೆಗ್ಗಸ್-ವೈಟ್ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪ್ರಕಾರ. ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ:

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

“ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡದೆ.”

ಬಹುಶಃ ಅವರಿಗೆ ನಿನ್ನೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿನ್ನೆ ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ. ಅಥವಾ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹ.

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದು ಪುಸ್ತಕ ಓದುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರ ದಿಂಬಿನೊಳಗೆ ಕಿರುಚುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಆದರೂ ಸಹ ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಅಷ್ಟೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರುಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಡಿ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅನುತ್ಪಾದಕರಾಗಿ ಜೀವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

4) ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಅವರು ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಸುಝೇನ್ ಡಿಗ್ಜೆಸ್ ಪ್ರಕಾರ- ವೈಟ್ Ph.D., ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತನ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವೆಂದರೆ "ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ" ಅಥವಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ".

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿನಂತಿಯು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಖುಷಿಪಡುತ್ತೀರಿ:

ಇದು ನೀವು ಯಾರೋ ಆಗಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತು.

ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿದ ಮೇಲೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಎಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

“ಆದರೆ ಏನು?”

ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಈ ಭಾವಿಸಲಾದ ಸ್ನೇಹದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿಷಯ.

ಆದರೆ ನಂತರ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಇದು ನೀವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದಾದ ಹುಚ್ಚು, ಕುಡುಕ ರಾತ್ರಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದುಹಿಂದೆ.

ಅವರು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಅವರು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಕಾರಣ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ. ನೀವು ಈಗ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ದುಃಖವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಈ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಕಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ:

ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ .

5) ಅವರು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಮೋಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?

ಹೀಗಿರುವ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವಾಗ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇಲ್ಲದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದು ಅವರ ಸ್ವಭಾವದಂತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಹಕ್ಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅಥವಾ ನೀವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದು ತುಣುಕಿನ ಪ್ರಕಾರ, “ದ್ರೋಹವು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ” ಮತ್ತು “ಸ್ನೇಹಿತರು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಮೇಲಕ್ಕೆ", "ಇದುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ."

ಅವರಿಗೆ, ಇದು ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವರು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸುಳ್ಳನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆಂದರೆ, ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಸಿಪ್ ಗರ್ಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಅದು ಹಾಗೆ.

ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮುಂದಿನ, ದೊಡ್ಡ ರಸಭರಿತವಾದ ಗಾಸಿಪ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಿಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾರು ನಕಲಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಅನರ್ಹರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಲಹೆ ಇದೆ:

ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ:

ನೀವು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು:

ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಜನರು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಜನರು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಕಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಕೇವಲ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿರಬಹುದು -ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯವರಂತೆ ಕಾಣಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಡಾ. ಲರ್ನರ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ "ಗಾಯ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುವುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ”ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.”

ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೋಡುವಿರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ:

ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ . ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಗ್ರೇ ರಾಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿ ಗ್ರೇ ರಾಕ್ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಗ್ರೇ ರಾಕ್ ವಿಧಾನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದೆ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

“ಇದು ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರಸ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದವರಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು — ಬೂದುಬಣ್ಣದ ಬಂಡೆಯಂತೆ...ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವಂತೆ ಉಳಿಯಿರಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.”

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ