ເຈົ້າມີໝູ່ຈັກຄົນ?

ຫ້າຄົນ? ສິບ? ບາງທີ 40.

ໃນຍຸກຂອງ Facebook ແລະ Snapchat, ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເກມຂອງຕົວເລກ: ຍິ່ງເຈົ້າມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າມີໝູ່ເພື່ອນ ແລະຜູ້ຕິດຕາມອອນລາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແຕ່ນີ້ຄື ສິ່ງທີ່:

ປະລິມານບໍ່ເຄີຍເປັນຕົວຊີ້ບອກຄຸນນະພາບທີ່ດີ.

ເຈົ້າສາມາດຮອດຂີດຈຳກັດຂອງ Facebook ໝູ່ 5,000 ຄົນ ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຍັງຢູ່ຄົນດຽວ.

ບາງເທື່ອ, ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຈາກຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າ.

ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າອັນໃດຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ?

ການມີໝູ່ປອມ.

ໃນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ , ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຕົວເອງກັບເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຄາດຫວັງເວລາທີ່ດີ, ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຈະຕ້ອງມີປະສົບການທີ່ຂີ້ຮ້າຍກັບເພື່ອນທີ່ດີເຫຼົ່ານີ້.

ມິດຕະພາບກັບເພື່ອນປອມສາມາດຖືກພັນລະນາວ່າເປັນມິດຕະພາບທີ່ເປັນພິດໄດ້.

ອີງຕາມການ Kelly Campbell, ອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລລັດຄາລິຟໍເນຍ, "ມິດຕະພາບທີ່ເປັນພິດແມ່ນການລະເມີດມາດຕະຖານແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງມິດຕະພາບ."

ນາງເວົ້າວ່າ "ຫມູ່ເພື່ອນຄວນມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຢືນຢູ່ກັບເຈົ້າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ, ຮັກສາຄວາມລັບຂອງເຈົ້າ, ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ໄວ້ວາງໃຈແລະສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະມີຄວາມສຸກສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ."

ອີງຕາມການ Campbell, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງວ່າມັນແມ່ນ. "ມິດຕະພາບທີ່ເປັນພິດ."

ຂ້ອຍມັກເຫັນດີກັບເລື່ອງນີ້.

ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະພົບເຫັນຂອງປອມໄດ້ແນວໃດ?ແຍກຕົວເອງອອກຈາກພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ແຕ່ຖ້າທ່ານສາມາດຕັດພວກມັນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບສຸຂະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າ.

ບາງທີ Karen Riddell J.D. ເວົ້າມັນ. ດີທີ່ສຸດ:

“ຂໍໃຫ້ປະຖິ້ມ “ຄວາມອິດສາ” ທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະສະໜອງໃຫ້ພວກເຮົາມີກະແສສຽງແຫຼມ, ຄຳຍ້ອງຍໍຈາກມືຫຼັງ, ການປຽບທຽບການແຂ່ງຂັນ, ແລະການຍ້ອງຍໍ ຫຼືການໃຫ້ກຳລັງໃຈປອມ.”

ໂດຍ ການ​ປ່ຽນ​ວິທີ​ການ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ໝູ່​ປອມ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາມາດ​ຫຍຸ້ງ​ກັບ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ອີກ.

​ຄູ​ຝຶກ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຊ່ວຍ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ບໍ?

ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຢາກ​ໄດ້​ຄຳ​ແນະນຳ​ສະເພາະ ໃນສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນ.

ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ…

ສອງສາມເດືອນກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບ Relationship Hero ຕອນທີ່ຂ້ອຍໄປ ຜ່ານ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຄັດ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫຼົງທາງໃນຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍມາເປັນເວລາດົນ, ພວກເຂົາໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈສະເພາະກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍ ແລະວິທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບມາສູ່ເສັ້ນທາງໄດ້.

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນເລື່ອງ Relationship Hero ມາກ່ອນ, ມັນແມ່ນ ເວັບໄຊທີ່ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງສູງຊ່ວຍຄົນໃນສະຖານະການຄວາມຮັກທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກ.

ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສຳລັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສຍໃຈຍ້ອນຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມເມດຕາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ.ຄູຝຶກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.

ນີ້ຄືສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມີ 5 ອາການທົ່ວໄປ:

1) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຄິດເຫັນ

ເບິ່ງ, ໝູ່ແທ້ມັກເວົ້າຕະຫຼົກ ແລະ ໂຕ້ແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ແລະເລື່ອງຈິງໆ.

ໝູ່ປອມກໍ່ລົມເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ນຳ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຄື:

ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຊະນະໄດ້.

'ໝູ່' ເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າພັກຜ່ອນຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະຊີ້ບອກວ່າພວກເຂົາຖືກຕ້ອງແທ້ໆ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນພວກເຂົາທີ່ຮູ້ບໍລິບົດເຕັມແລະມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ:

ເພື່ອນປອມຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຕັມທີ່, ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບການປະນີປະນອມ.

Stefanie Safran ເວົ້າໃນ Bustle ວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງ ໝູ່ທີ່ເປັນພິດ:

“ຄົນທີ່ພະຍາຍາມບອກເຈົ້າສະເໝີວ່າເຈົ້າເຮັດຜິດສະເໝີ ເມື່ອເຈົ້າຂໍຄຳແນະນຳ ແລະຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຄົນທີ່ເປັນພິດ.”

ແລະເຈົ້າຮູ້ຫຍັງ. ?

ອັນນີ້ບໍ່ດີຕໍ່ສະຫວັດດິການທາງອາລົມ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຄວນມີຫົນທາງໃນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຖືກລົບກວນ. ຖ້າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເປັນການຈໍາແນກ, ເຈົ້າຄວນຈະຖືກຕໍາຫນິໃນແບບສັນຕິ.

ແລະ ຖ້າເປັນພວກເຂົາທີ່ເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈແທ້ໆ, ເຂົາເຈົ້າກໍຄວນຈະເປັນເຈົ້າຂອງເຊັ່ນກັນ.

ໜ້າເສົ້າໃຈ, ໝູ່ປອມກໍມີອັນນີ້. ບັນຫາ:

ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາຜິດ. ມັນຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພໍໃຈຕະຫຼອດເວລາ.

ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນໝູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ:

ເຈົ້າເປັນພຽງບາງຄົນຄາດວ່າຈະ parrot ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ບໍ່ເຫັນດີກັບເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຢຸດເວົ້າກັບເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຂໍການໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າ.

'ການເຄົາລົບ' ເປັນຄຳພາສາຕ່າງປະເທດສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.

ກ່ຽວຂ້ອງ: ສິ່ງທີ່ J.K Rowling ສາມາດສອນພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມແຂງກະດ້າງທາງດ້ານຈິດໃຈ

2) ເຂົາເຈົ້າແກ້ຕົວ ແລະ ຝ່າຝືນຄຳສັນຍາ

ມີຄຳເວົ້າອັນໜຶ່ງທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບມິດຕະພາບ.

ມັນໄປແບບນີ້:

“ເພື່ອນແທ້ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ.”

ເຖິງວ່າອັນນີ້ບໍ່ເປັນຄວາມຈິງທັງໝົດ ເພາະວ່າແມ້ແຕ່ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງ, ມັນຍັງຊ່ວຍໄດ້. ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຢາກມີໝູ່ແທ້.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໝູ່ປອມຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈ.

ທັງໝົດ.

ແລະເຈົ້າຮູ້ບໍ?

ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະປະຕິເສດການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ hang out ຖ້າທ່ານບໍ່ຫວ່າງ. ໝູ່ບໍ່ຄວນບັງຄັບໝູ່ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ.

ແຕ່ຈະບໍ່ມີຢູ່ສະເໝີບໍ? , ຊີວິດ, ສຸ​ຂະ​ພາບ + ຄູ​ຝຶກ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ, "ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ທ່ານ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃຫ້​ຂໍ້​ແກ້​ຕົວ​ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ຫາຍ​ໄປ – ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຢູ່​ໃນ​ມິດ​ຕະ​ພາບ​ທີ່​ເປັນ​ພິດ,"

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ປອມ​ໃນ ຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ນຸ່ງເສື້ອເຈົ້າລົງ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງ.

ເພາະວ່າເຈົ້າມີທາງເລືອກໃນເລື່ອງ.

ຊັບພະຍາກອນອັນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍຂໍແນະນຳແມ່ນ Ideapod'smasterclass ຟຣີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ກວດເບິ່ງມັນຢູ່ທີ່ນີ້.

ໃນ masterclass ນີ້, shaman ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ Rudá Iandê ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນປອມແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການປ່ຽນແປງ.

ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ລາວຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບ ເຊິ່ງເຈົ້າສາມາດເລີ່ມນຳໃຊ້ໄດ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງຈາກຄົນປອມ ແລະ ເປັນພິດຢ່າງແທ້ຈິງ.

ການເປີດເຜີຍສະບັບເຕັມ: ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງ masterclass ນີ້ເປັນເວລາ 60 ນາທີ ແລະພົບວ່າມັນດີທີ່ສຸດ. ມີຄຸນຄ່າເປັນວິທີການປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍເອງ.

ອັນນີ້ແມ່ນ, Rudá Iandê ບໍ່ແມ່ນ shaman ທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ລາວໃຊ້ເວລາກັບຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງໃນ Amazon, ຮ້ອງເພງ shamanic. ແລະຕີກອງຂອງລາວ, ລາວມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນທາງທີ່ສໍາຄັນ. Rudá ໄດ້ເຮັດໃຫ້ shamanism ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບສັງຄົມຍຸກສະ ໄໝ ໃໝ່. ຄົນເຊັ່ນຂ້ອຍ ແລະເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາ masterclass ຟຣີອີກຄັ້ງ.

3) ເຈົ້າເປັນພຽງທາງອອກທາງອາລົມໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍມີປະສົບການນີ້:

ຫຼັງຈາກເຂົ້າຮຽນ ຫຼືເຮັດວຽກແລ້ວ, ເຈົ້າໄດ້ພົບກັບໝູ່ທີ່ຮັກທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ ແລະ ລົມກັນກ່ຽວກັບຫຍັງ ແລະ ທຸກຢ່າງ.

ເຈົ້າຖາມກັນວ່າ:

“ ການເຮັດວຽກເປັນແນວໃດ?”

“ມື້ນີ້ເຈົ້າເຫັນໃຜທີ່ເຈົ້າຖືກໃຈບໍ?”

“ເຈົ້າກຳລັງອ່ານປຶ້ມຫຍັງຢູ່?”

ຈຸດແມ່ນເຈົ້າ ແບ່ງປັນຊ່ວງເວລາໃຫ້ກັນແລະກັນ.

ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງ ແລະ ອຸດົມສົມບູນຂຶ້ນ— ຮູ້​ວ່າ​ມີ​ຄົນ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຟັງ​ທ່ານ, ແລະ​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ.

ສະ​ນັ້ນ​ການ​ຕົກ​ລົງ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ປອມ​? ແລະເຈົ້າເປັນຫູທັງໝົດເມື່ອເຖິງເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າອອກມາ.

ແຕ່ບັນຫານີ້ແມ່ນ:

ພວກເຂົາກະຕືລືລົ້ນທີ່ຢາກຈະເວົ້າອອກມາຫຼາຍກວ່າການເວົ້າຄາງເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ກັບທ່ານ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຟັງຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າຂໍ — ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນວິທີຂອງເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ.

ໂດຍຫຍໍ້: ເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ລົມກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ.

ອີງຕາມການ Suzanne Degges-White Ph.D. ໃນ Psychology ມື້ນີ້, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ:

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

“ເພື່ອນທີ່ຜູກຂາດການສົນທະນາຫຼືພຽງແຕ່ຢາກສົນທະນາກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ແລະປະສົບການ, ໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເວລາແກ່ເຈົ້າເພື່ອແບ່ງປັນທັດສະນະ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ."

ບາງທີສິ່ງທີ່ດີເກີດຂຶ້ນໃນມື້ວານນີ້ກັບເຂົາເຈົ້າ. ​ແຕ່​ເຖິງ​ຢ່າງ​ນັ້ນ, ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ເລື່ອງ​ບໍ່​ດີ​ທີ່​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ມື້​ວານ​ນີ້. ຫຼືຕະຫຼອດອາທິດ. ຫຼືສອງສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ແມ່ນແຕ່.

ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບການຈັດການຄວາມຄຽດບໍ?

ມັນເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເຮັດໂຍຄະທຸກໆທ້າຍອາທິດ. ບາງຄົນຫຼິ້ນເກມວີດີໂອ. ຄົນອື່ນອ່ານຫນັງສືໃນຂະນະທີ່ມີຈອກກາເຟທີ່ດີ. ຈາກນັ້ນກໍ່ມີຜູ້ທີ່ຮ້ອງໃສ່ໝອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ທາງເລືອກສຸດທ້າຍກໍ່ດີກ່ວາສິ່ງທີ່ໝູ່ປອມເຮັດ:

ເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມຄຽດ.

ແລະນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ມັນ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກປ່ອຍຄວາມອຸກອັ່ງທັງໝົດໃຫ້ກັບເຈົ້າແລ້ວ.

ຍ້ອນຫຍັງ?

ເພາະວ່າເຈົ້າເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດໃຫ້ກັບໝູ່ປອມຂອງເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ ຫຼືບໍ່ມີຜົນກຳໄລຕະຫຼອດເວລາ.

4) ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢູ່ອ້ອມແອ້ມສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ

ອີງຕາມການ Suzanne Degges- ປະລິນຍາເອກສີຂາວ, ທຸງສີແດງຂອງເພື່ອນທີ່ເປັນພິດແມ່ນຖ້າ "ຫມູ່ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າ "ມັກເຈົ້າ" ຫຼືຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າເມື່ອລາວຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກເຈົ້າ".

ເຈົ້າມີບໍ? ປະສົບກັບສິ່ງນີ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງເບິ່ງ Facebook, ຄຳຂໍເປັນໝູ່ຈະອອກມາຈາກບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.

ທ່ານກວດເບິ່ງມັນອອກ, ແລະທ່ານມ່ວນຫຼາຍ:

ມັນແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານ ຮູ້ຈັກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືຢູ່ໂຮງຮຽນ.

ທ່ານທັງສອງບໍ່ເຄີຍມີປະຕິສຳພັນກັນຢ່າງຈິງຈັງເກີນກວ່າການທັກທາຍກັນແບບປົກກະຕິເມື່ອເຫັນໜ້າກັນຢູ່ລິຟຫຼືຫ້ອງໂຖງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈື່ຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

“ແຕ່ວ່າແນວໃດ?”

ຈາກນັ້ນເຈົ້າສືບຕໍ່ຮັບເອົາຄຳຂໍເປັນໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອີກບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງມິດຕະພາບທີ່ສົມມຸດຕິຖານນີ້.

ມັນເລີ່ມເປັນແບບນີ້:

ເຂົາເຈົ້າຖາມເຈົ້າວ່າມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ພວກທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ.

ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍມີບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນ:

ໃນທັນທີທັນໃດ, ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ຫົວຂໍ້ສະເພາະ.

ນີ້ອາດຈະແມ່ນກ່ຽວກັບຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ຫຼືອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຫຼືພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນກ່ຽວກັບຄືນທີ່ບ້າ, ເມົາເຫຼົ້າທີ່ເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍປີກ່ອນໜ້ານີ້.

ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບບາງອັນເປັນສ່ວນຕົວ.

ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າເປັນໝູ່ທີ່ດີແລ້ວ, ເຈົ້າຈຶ່ງເປີດໃຈເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ ອັນນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໝູ່ປອມໄດ້ແນວໃດ?

ດີ, ມັນເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຂໍ້ມູນ.

ບາງທີເຂົາເຈົ້າເປັນໝູ່ສະໜິດຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າເລີກກັນ. ກັບ. ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ວ່າເຈົ້າກັບໃຜໃນຕອນນີ້, ຫຼືຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ເຈົ້າເສຍແຟນເກົ່າໄປ.

ເຫດຜົນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາເຈົ້າກໍຄືເຂົາເຈົ້າອິດສາການສົ່ງເສີມການຂາຍຫຼ້າສຸດຂອງເຈົ້າ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າຄົນນີ້ພຽງແຕ່ຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບເລື່ອງທີ່ໜ້າອັບອາຍຈາກເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າສາມາດນຳໄປໃຊ້ໃນການຂົ່ມເຫັງໄດ້.

ຈຸດຫຼັກຄື:

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈແທ້ໆທີ່ຈະເປັນໝູ່ກັບເຈົ້າ. .

5) ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມລັບໄດ້

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະພັດທະນາການຄຶກຄັກໃສ່ໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມລັບ. ກ່ຽວກັບຄວາມຮັກກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກທັງໝົດ, ມັນເປັນເລື່ອງມ່ວນທີ່ມີຄົນເລົ່າເລື່ອງນຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກການຖືກຍົວະເປັນໄລຍະໆກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ?

ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ:

ເພື່ອນປອມບໍ່ຮູ້ເວລາທີ່ຈະປິດປາກ.

ມັນຄືກັບວ່າມັນຢູ່ໃນທໍາມະຊາດຂອງພວກມັນທີ່ຈະຮົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈສິດທິສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ — ຫຼືວ່າເຈົ້າເຊື່ອເຂົາເຈົ້າພໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມລັບໄດ້.

ຕາມບົດເລື່ອງໜຶ່ງໃນ New York Times, “ການທໍລະຍົດເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບທີ່ບໍ່ດີ” ແລະ “ເມື່ອໝູ່ແບ່ງແຍກກັນ. ຂຶ້ນ", "ມັນມັກຈະເປັນກໍລະນີທີ່ຄົນໜຶ່ງແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ຫຼືຄວາມລັບທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການຮັກສາຄວາມລັບ.”

ສຳລັບພວກເຂົາ, ມັນແມ່ນເລື່ອງລະຄອນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະເວົ້າຕົວະຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງ.

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຮົ່ວໄຫລຂອງຄວາມລັບເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີອໍານາດ — ບາງທີອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທີ່ນິຍົມ ຫຼືດີຂຶ້ນໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າຮູ້ເລື່ອງ Gossip Girl ບໍ?

ມັນຄືແນວນັ້ນ.

ໝູ່ປອມກຳລັງລໍຖ້າການນິນທາອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈາກໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຊັ່ນດຽວກັບ ຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ກ່ຽວກັບພວກມັນ, ເຂົາເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ໂລກຮູ້ໂດຍໄວ. ໄດ້ລະບຸວ່າໃຜໃນບັນດາໝູ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນຄົນປອມ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າພວກມັນຖືກຫຍາບຄາຍ ແລະບໍ່ສົມຄວນ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດກັບມັນ?

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາ:

ຕັດສາຍພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ງ່າຍເລີຍທີ່ຈະເປັນຜູ້ລິເລີ່ມອັນນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຊ່ວງເວລາທີ່ດີກັບເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ.

ແຕ່ຈື່ວ່າ:

ເຈົ້າຈະດີກວ່າຖ້າບໍ່ມີພວກມັນ.

ແລະອັນທີສອງ:

ມີຄົນຢູ່ບ່ອນນັ້ນລໍຖ້າເປັນໝູ່ແທ້ຂອງເຈົ້າ. ຄົນທີ່ຈະຟັງເຈົ້າ ແລະຜູ້ທີ່ເຕັມໃຈຈະຢູ່ບ່ອນນັ້ນເປັນໄລຍະໆ.

ສະນັ້ນເຂົ້າຫາໝູ່ປອມຂອງເຈົ້າເທື່ອລະຄົນ.

ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ຄວາມຈິງຂອງເຈົ້າແນວໃດ ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກຊື່ສັດແນວໃດ. ກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.

ໃຫ້ພວກເຂົາປ້ອງກັນຕົນເອງ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ປົກປ້ອງເຈົ້າຕົກໃຈ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຜິດ -ການຂັດຂວາງທ່ານເພື່ອອອກຈາກສະຖານະການແລະເບິ່ງຄືກັບຄົນດີ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກກໍາຈັດພວກມັນໃຫ້ຫມົດໄປ.

ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຕັດສິນໃຈ.

ດຣ. ນາງ Lerner ກ່າວໃນນິວຢອກເວລາວ່າມັນ "ຂຶ້ນກັບການບາດເຈັບທີ່ໃຫຍ່ເທົ່າໃດ."

"ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນການເບົາບາງລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກໄປ," ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ. ”ມັນຍັງເປັນການກະທຳຂອງຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄັ້ງທີ່ຈະຍອມຮັບຂໍ້ຈຳກັດຂອງຄົນອື່ນ.”

ຫຼືເຈົ້າບໍ່ສາມາດເພາະເຈົ້າຈະເຫັນເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນເພື່ອນທີ່ດີແທ້ໆກັບໝູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ.

ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້:

ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ພວກ​ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຄົນ​ຮູ້​ຈັກ​ຫຼື​ຫມູ່​ເພື່ອນ​, ແຕ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ເປີດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄື​ແຕ່​ກ່ອນ​ອີກ​ແລ້ວ . ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອເຂົາເຈົ້າກັບເລື່ອງສ່ວນຕົວ ແລະຄວາມລັບຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ວິທີ Grey Rock ໄດ້.

The Grey Rock ວິທີການເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທາງເລືອກໃນການຜະສົມຜະສານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນເປົ້າຫມາຍສໍາລັບບຸກຄົນນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ.

Live Strong ເວົ້າວ່າວິທີການ Grey Rock ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງ:

“ມັນເປັນບັນຫາ ຈາກການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຕາເບື່ອ, ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ ແລະ ບໍ່ໂດດເດັ່ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ — ຄືກັບຫີນສີເທົາ… ທີ່ສຳຄັນໄປກວ່ານັ້ນ, ຍັງມີອາລົມທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການຈູດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກມັນເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຍອມໃຫ້ຕົວເອງໄດ້.”

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດພວກມັນໄດ້. ອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ, ພະຍາຍາມ