မင်းမှာ သူငယ်ချင်း ဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ။

ငါးယောက်။ တကျိပ်? အသက် ၄၀ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Facebook နှင့် Snapchat ခေတ်တွင်၊ ၎င်းသည် နံပါတ်ဂိမ်းတစ်ခုကဲ့သို့ထင်ရသည်- သင်ပိုလူကြိုက်များလေ၊ သင့်တွင် အွန်လိုင်းသူငယ်ချင်းများနှင့် follower များလေဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက အရာ-

အရေအတွက်သည် အရည်အသွေး၏ ကောင်းသောညွှန်ပြမှုတစ်ခုမဟုတ်ပေ။

သင်သည် Facebook ၏ကန့်သတ်ချက် 5,000 သို့ သူငယ်ချင်းပေါင်း 5,000 သို့ရောက်ရှိနိုင်သော်လည်း သင်တစ်ယောက်တည်းဖြစ်နေသေးသည်ဟု ခံစားရသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ၊ မင်းနဲ့နီးစပ်တယ်လို့ထင်တဲ့လူတွေဆီကနေ မက်ဆေ့ချ်တောင် မရဘူး။

ဒါပေမယ့် အဆိုးဆုံးက ဘာလဲဆိုတာ မင်းသိလား။

သူငယ်ချင်းအတုရှိတာ။

ငါ့အတွေ့အကြုံမှာ ဒါတွေက မှားယွင်းတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် သင်နဲ့ ပေါင်းသင်းနေတဲ့သူတွေပါ။ ကောင်းသောအချိန်ကို မျှော်လင့်ထားသော်လည်း၊ ဤထင်မြင်ယူဆရသော သူငယ်ချင်းကောင်းများနှင့် ဆိုးရွားသော အတွေ့အကြုံကို သင်နောက်ဆုံးတွင် ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

သူငယ်ချင်းအတုနှင့် ခင်မင်မှုအား အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းအဖြစ်လည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ် တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာပါမောက္ခ ကယ်လီ ကမ်းဘဲလ်၏ အဆိုအရ "အဆိပ်သင့်သော မိတ်သဟာယသည် ချစ်ကြည်ရေး စံနှုန်းများနှင့် မျှော်မှန်းချက်များကို ချိုးဖောက်ရာရောက်ပါသည်။"

သူမက "မိတ်ဆွေများသည် သင်၏ စိတ်နှလုံးကို အကောင်းမွန်ဆုံး အကျိုးစီးပွားရှိသင့်သည်၊ မင်းမရှိတော့တဲ့အခါ မင်းအတွက် ရပ်တည်ပါ၊ မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သိမ်းဆည်းထား၊ မင်းကို လေးလေးစားစားဆက်ဆံပါ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဖေးမကူညီပါ၊ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေအတွက် ပျော်ရွှင်ပါစေ။ “အဆိပ်သင့်သော ခင်မင်မှု”

ဒါကို ကျွန်တော်သဘောတူပါတယ်။

ဒါဆို အတုအပကို ဘယ်လို ရှာတွေ့နိုင်မလဲ။၎င်းတို့နှင့် တတ်နိုင်သမျှ ခွဲထုတ်ပါ။

သို့သော် ၎င်းတို့ကို သင့်ဘဝမှ ဖြတ်ထုတ်နိုင်လျှင် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု Karen Riddell J.D. က ပြောသည်။ အကောင်းဆုံး-

"ကျွန်ုပ်တို့အား အဆက်မပြတ် ချွန်ထွက်နေသော ဆူးချွန်များ၊ လက်ပြန်ထောက်ထားသော ချီးကျူးမှုများ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာ နှိုင်းယှဉ်မှုများ၊ အတုအယောင်များ သို့မဟုတ် အားပေးမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ထင်ရသော အဆိုပါ "လူစားများ" အားလုံးကို စွန့်ပစ်လိုက်ကြပါစို့။"

မှသာလျှင် သင့်ချဉ်းကပ်ပုံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းအတုများသည် သင်နှင့် နောက်တစ်ကြိမ် မရှုပ်နိုင်တော့ကြောင်း သိလာပါလိမ့်မည်။

ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါက၊ သင့်အခြေအနေအရ၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါသည်…

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က ကျွန်တော်သွားစဉ်က Relationship Hero ထံ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ငါ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့အကွက်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဠိကို ဖြေဆိုပါ။သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းပြ။

ဒါက ဘုံလက္ခဏာ 5 ချက်လို့ ငါယုံကြည်ထားတာပါ-

1) သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေကို သည်းမခံနိုင်ကြဘူး

ကြည့်ပါ၊ သူငယ်ချင်းအစစ်အမှန်များသည် အသေးအဖွဲနှင့် အသေးအဖွဲကိစ္စများအကြောင်း ငြင်းခုံလေ့ရှိကြသည်။

သူငယ်ချင်းအတုများသည်လည်း ဤအရာများကို ဆွေးနွေးကြသော်လည်း ဤအရာမှာ ခြားနားချက်ဖြစ်သည်-

သူတို့က မင်းကို အနိုင်ရဖို့ အခွင့်မပေးပါဘူး။

ဤ 'သူငယ်ချင်းများ' သည် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့မှန်ကြောင်းကို ၎င်းတို့ လုံးဝထောက်ပြမပြီးမချင်း ဤ 'သူငယ်ချင်းများ' သည် သင့်အား အနားယူခွင့်မပြုပါ။

တစ်နည်းတစ်ဖုံ၊ အကြောင်းကြောင်းအပြည့်အစုံကို သိပြီး မှန်ကန်သောထင်မြင်ချက်များရှိကြသူများဖြစ်သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့်-

သူငယ်ချင်းအတုများသည် မရရှိဘဲ၊ အပြည့်အဝပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သည်— အပေးအယူလုပ်ရန် နေရာမရှိပါ။

Stefanie Safran က Bustle တွင် ဤအရာသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြောပါသည်။ အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်း-

"မင်းကို အကြံဉာဏ်တောင်းပြီး ကိုယ်ချင်းစာစိတ်မရှိတဲ့အခါ မင်းအမြဲမှားနေတယ်လို့ မင်းကိုအမြဲပြောဖို့ကြိုးစားတဲ့သူက အဆိပ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။"

ပြီးတော့ မင်းဘာသိလဲ။ ?

၎င်းသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအတွက် ဆိုးရွားပါသည်။

အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲ သင့်ထင်မြင်ချက်များကို ထုတ်ပြောရန် နည်းလမ်းရှိသင့်သည်။ သင့်ထင်မြင်ချက်သည် ခွဲခြားဆက်ဆံခံရပါက၊ သင်သည် ငြိမ်းချမ်းသောနည်းဖြင့် ပြစ်တင်ရှုတ်ချသင့်သည်။

၎င်းသည် အမှန်တကယ် ရိုင်းစိုင်းသောစကားများကို ပြောဆိုသူများဖြစ်လျှင် ၎င်းတို့လည်း ပိုင်ဆိုင်သင့်ပါသည်။

ဝမ်းနည်းစရာမှာ သူငယ်ချင်းအတုများ ရှိသည်၊ ပြဿနာ-

သူတို့မှားတာကို လက်ခံဖို့ ခက်တယ်။ ၎င်းတို့ကို တစ်ချိန်လုံး ကျေနပ်စေရန် သင်ရောက်ရှိနေသကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါသည်။

သင်သည် ၎င်းတို့အတွက် သူငယ်ချင်းမဟုတ်ပေ။

အမှန်အားဖြင့်-

သင်သည်သာတစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ ထင်မြင်ချက်များကို ကြက်တူရွေးကို မျှော်လင့်သည်။ ၎င်းတို့နှင့် သင် ဆက်လက် သဘောမတူပါက၊ ၎င်းတို့သည် ခွင့်လွှတ်မှု မတောင်းမချင်း ၎င်းတို့သည် သင့်အား စကားမပြောဘဲ ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။

'လေးစားခြင်း' သည် ၎င်းတို့အတွက် နိုင်ငံခြားစကားဖြစ်သည်။

ဆက်စပ်နေသည်- J.K Rowling က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ကို သင်ပေးနိုင်တဲ့အရာ

2) သူတို့က အကြောင်းပြချက်တွေပေးပြီး သူတို့ရဲ့ကတိတွေကို ဖောက်ဖျက်ပါ

ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအကြောင်း တော်တော်ရေပန်းစားတဲ့ စကားတစ်ခွန်းရှိတယ်။

၎င်းသည်ဤကဲ့သို့ဖြစ်သွားသည်-

“သူငယ်ချင်းအစစ်တွေက မင်းရဲ့နောက်ကျောကိုအမြဲတမ်းရှိနေလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်ကြောင့် မိတ်ဆွေစစ်စစ်ရှိလိုသည်ကို နားလည်ပါသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းအတုများကို ဂရုမစိုက်ပါ။

လုံးဝ။

သင်ဘာသိသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ သင်အလုပ်များနေပါက ထွက်ရန်ဖိတ်ကြားချက်ကို ငြင်းဆိုရန် လုံးလုံးနားလည်နိုင်ပါသည်။ သူငယ်ချင်းများသည် လူမှုရေးလုပ်ငန်းများတွင် ပါဝင်ရန် သူငယ်ချင်းများကို အတင်းအကြပ်မလုပ်သင့်ပါ။

ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းမရနိုင်ဘူးလား?

ဒါက သူငယ်ချင်းအတုတွေရဲ့ အမှတ်တံဆိပ်လက္ခဏာတစ်ခုပါ။

Dana Peters, MA ရဲ့ အဆိုအရ ဘဝ၊ ကျန်းမာရေး + ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နည်းပြတစ်ဦး၊ "သင် လိုအပ်နေပါက သင့်သူငယ်ချင်း၏ ဆင်ခြေပေးခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပျောက်ကွယ်သွားသည့် ပုံစံကို သင်သတိပြုမိပါက သင်သည် အဆိပ်သင့်သော သူငယ်ချင်းဖြစ်နိုင်သည်"

အကယ်၍ သင့်တွင် သူငယ်ချင်းအတုများရှိပါက၊ သင့်ကို နှိမ့်ချစွာ ဝတ်ဆင်ထားသော သင့်ဘဝသည် သင့်ကိုယ်သင် ရပ်တည်ရန် ရိုးရှင်းစွာ သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

အကြောင်းမှာ သင့်တွင် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်တော် အထူးအကြံပြုလိုသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာ Ideapod ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ရင်းနှီးမှုအပေါ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခမဲ့ masterclass ။ အဲဒါကို ဒီမှာကြည့်ပါ။

ဒီမာစတာအတန်းအစားမှာ၊ ကမ္ဘာကျော် shaman Rudá Iandê က သင့်အား သူငယ်ချင်းအတုများနှင့် သူငယ်ချင်းအစစ်များကြား ခြားနားချက်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ သင်သည် အတုအပ နှင့် အဆိပ်သင့်သူများထံမှ အမှန်တကယ် သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်ရန် ယနေ့ စတင်ကျင့်သုံးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော မူဘောင်တစ်ခုကို သင့်အား သင်ကြားပေးပါမည်။

ထုတ်ဖော်ချက် အပြည့်အစုံ- ဤမိနစ် 60 ကြာ မာစတာအတန်းကို ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ကြည့်ရှုခဲ့ပြီး အလွန်အင်မတန်မှ တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အဖိုးတန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အချက်မှာ၊ Rudá Iandê သည် သင်၏ပုံမှန်နတ်ဆရာမဟုတ်ပေ။

သူသည် Amazon တွင် ဌာနေမျိုးနွယ်စုများနှင့် အချိန်ဖြုန်းနေချိန်တွင် shamanic သီချင်းများသီဆိုပါ သူ့ဒရမ်တွေကို တီးတယ်၊ သူက အရေးကြီးတဲ့နည်းနဲ့ မတူဘူး။ Rudá သည် မျက်မှောက်ခေတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် နတ်ဆိုးအယူဝါဒနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

သူသည် ပုံမှန်ဘဝနေထိုင်နေသူများ အတွက် ၎င်း၏သွန်သင်ချက်များကို ဆက်သွယ်ပြီး ဘာသာပြန်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်နှင့် သင်ကဲ့သို့ လူများ။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ မာစတာအတန်းအစားသို့ လင့်ခ်တစ်ခု ထပ်မံရရှိခြင်းဖြစ်သည်။

၃) သင်သာလျှင် ၎င်းတို့အတွက် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ထွက်ပေါက်တစ်ခုဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ဤအတွေ့အကြုံရှိဖူးပါသည်-

အတန်းချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်ပြီးနောက်၊ သင်သည် သင့်အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းနှင့် တွေ့ဆုံပြီး အရာအားလုံးအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။

သင်အချင်းချင်း မေးခွန်းများမေးကြသည်-

“ အလုပ်က ဘယ်လိုလဲ။ အခိုက်အတန့်တွေကို အချင်းချင်းမျှဝေပါ။

နှစ်ယောက်စလုံး ပေါ့ပါးပြီး ပိုကြွယ်ဝတယ်လို့ ခံစားရတယ်။— သင့်စကားကို နားထောင်လိုသော တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိနေကြောင်းကို သိလျက်နှင့် အပြန်အလှန်အားဖြင့်။

ထို့ကြောင့် သူငယ်ချင်းအတုများနှင့် ဆက်ဆံရသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ကောင်းပြီ၊ သူတို့သည် မင်း၏ အော်ဟစ်ငေါက်ငမ်းခြင်းကို နားထောင်ဆဲပင်။ ပြီးတော့ သူတို့ ထုတ်ပြောရမယ့်အချိန်ရောက်တဲ့အခါ အားလုံးက နားတွေပေါက်တယ်။

ဒါပေမယ့် ပြဿနာက-

မင်းနဲ့အတူရှိတဲ့အခါ ဒေါသတွေထွက်ဖို့ထက် သူတို့က ဒေါသပိုထွက်ချင်ကြတယ်။ ပိုဆိုးတာက သူတို့က သူတို့တောင်းတဲ့ မင်းရဲ့အကြံဉာဏ်တွေကို နားထောင်ကြတယ် — ဒါပေမယ့် သူတို့နည်းလမ်းတွေကို အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲမှာ မဟုတ်ဘူး။

အတိုချုပ်ပြောရရင်- မင်းဒီမှာရှိနေတယ် ဒါမှ သူတို့အရာရာကို ဖွင့်ထုတ်နိုင်မှာပါ။

Suzanne Degges-White Ph.D. ယနေ့ စိတ်ပညာတွင်၊ ဤသည်မှာ အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေး၏ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်-

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

“စကားပြောဆိုမှုများကို လက်ဝါးကြီးအုပ်ထားသည့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ဆွေးနွေးလိုသည့် သူငယ်ချင်းများ သင့်အမြင်များ သို့မဟုတ် ခံစားချက်များကို မျှဝေရန် အချိန်မပေးဘဲ အတွေ့အကြုံများနှင့် အတွေ့အကြုံများ။”

မနေ့က သူတို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတောင်မှ မနေ့က ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ မကောင်းမှုတွေကို အာရုံစိုက်နေလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လုံး။ သို့မဟုတ် လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်ကပင်။

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအကြောင်း သင်သိပါသလား။

အချို့သောသူများသည် တနင်္ဂနွေတိုင်း ယောဂကျင့်ရခြင်း အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ တချို့က ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေ ကစားတယ်။ တခြားသူတွေက ကော်ဖီကောင်းကောင်းသောက်ရင်း စာအုပ်ဖတ်တယ်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ ခေါင်းအုံးထဲသို့ အော်ဟစ်နေသူများလည်း ရှိပါသည်။

သို့သော် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ သူငယ်ချင်းအတုများပြုလုပ်သည်ထက် ပိုကောင်းသည်-

စိတ်ဖိစီးမှုကို လွတ်မြောက်ရန် ၎င်းတို့ရွေးချယ်ထားသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဒါပဲ။ သူတို့ရဲ့နည်းလမ်းတွေကို ပြောင်းလဲမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သူတိုသူတို့ရဲ့စိတ်ပျက်စရာတွေအားလုံးကို သင့်အပေါ်ကို လွှတ်ပေးပြီးရင် ပိုကောင်းမလာဘူး။

ဘာကြောင့်လဲ။

သူငယ်ချင်းအတုတွေအတွက် သင်က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အတွက်ပါ။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်လက်နေထိုင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ချိန်လုံး မထုတ်လုပ်နိုင်တော့ပါ။

4) သူတို့လိုချင်သောအရာကို ရယူရန် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ရှိနေကြသည်

Suzanne Degges- အရ၊ အဖြူရောင် Ph.D.၊ အဆိပ်သင့်သူငယ်ချင်း၏ အလံအနီရောင်သည် "မင်းသူငယ်ချင်းက မင်းကို "ကြိုက်ပုံရတယ်" ဒါမှမဟုတ် မင်းဆီကတစ်ခုခုလိုအပ်တဲ့အခါ မင်းနဲ့အချိန်ဖြုန်းချင်နေတယ်ဆိုရင်"။

မင်းမှာရှိလား။ ဒါကို ကြုံဖူးပါသလား။

သင် Facebook ကို ရှာဖွေနေစဉ်တွင်၊ သူငယ်ချင်း တောင်းဆိုချက်တစ်ခု မည်သည့်နေရာတွင်မှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းမရှိပါ။

၎င်းကို သင်စစ်ဆေးကြည့်ရာ သင်ပျော်နေပါသည်-

၎င်းသည် သင်တစ်ဦးဖြစ်သည် အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းမှာ သိတယ်။

ဓာတ်လှေကားမှာ ဒါမှမဟုတ် ခန်းမအောက်က တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက်တွေ့တဲ့အခါ ပုံမှန်အတိုင်း နှုတ်ဆက်စကားတွေထက် သင်နှစ်ယောက် တကယ် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတာ မရှိပါဘူး။ သူတို့၏အမည်ကို သင်ပင်မမှတ်မိနိုင်ပါ။

“ဒါပေမယ့် ဘာလဲ။”

ထို့နောက် သင်သည် ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းတောင်းဆိုချက်ကို လက်ခံရန် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ မကြာခင်မှာပဲ၊ ဒီမိတ်ဖွဲ့မှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို သင်သဘောပေါက်သွားပါပြီ။

၎င်းသည် ဤကဲ့သို့စတင်သည်-

သင့်တစ်နေ့တာ မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သနည်းဟု မေးကြသည်။ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းဘဝရဲ့ ဖိစီးမှုတွေအကြောင်း မင်းပြောနေတာလား။ အသေးအဖွဲအရာတွေကို သင်သိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခုခုဖြစ်သွားတယ်-

ရုတ်တရက်မှာ သူတို့ဟာ သီးခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ကြတယ်။

ဒါက သင့်လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အကြောင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ မွေးချင်းတစ်ယောက်လား။ ဒါဟာ မင်းနှစ်ပေါင်းများစွာ ရူးသွပ်မူးမူးဖြစ်နိုင်တဲ့ ညတစ်ညလို့တောင် ဆိုနိုင်တယ်။လွန်ခဲ့သော။

သင်သည် ဤမျှသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ တစ်စုံတစ်ခုကို အဘယ်ကြောင့် သိချင်သည်ကို အတိအကျ မသိပါ။

သို့သော် ၎င်းတို့ကို သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးအဖြစ် သင်မြင်ပြီးဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အား ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ဆက်ဆံပါ။

ဒါဆို ဒါက သူငယ်ချင်းအတုတွေနဲ့ ဘယ်လိုချိတ်ဆက်သလဲ။

အင်း၊ သူတို့က မင်းရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သတင်းအချက်အလက်တွေရနိုင်လို့ပဲ။

သူတို့က မင်းလမ်းခွဲခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်နိုင်တယ်။ အတူ။ သူတို့က အခု သင်နဲ့ ဘယ်သူလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရလို့ စိတ်ဆင်းရဲနေတယ်ဆိုရင်ပဲ သိချင်နေကြတယ်။

သူတို့က မင်းကို ဆက်သွယ်ရတဲ့ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ မင်းရဲ့ လတ်တလော ပရိုမိုးရှင်းကို မနာလိုဖြစ်နေကြတာပါ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းက မင်းကိုအနိုင်ကျင့်ဖို့သုံးနိုင်တဲ့ ရှက်စရာကောင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ခုရဖို့ တကယ်ပဲမျှော်လင့်နေတာ။

အဓိကအချက်ကတော့-

မင်းနဲ့သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖို့အတွက် စစ်မှန်တဲ့စိတ်ပါဝင်စားမှုမရှိဘူး .

5) ၎င်းတို့သည် လျှို့ဝှက်ထား၍မရပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို နှိပ်စက်ခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။

လျှို့ဝှက်ချက်များကို မျှဝေရန်မှာလည်း ရှားပါးသည်မဟုတ်ပါ။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေကို ချစ်တဲ့အကြောင်း။

နောက်တော့ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ပုံပြင်တွေပြောပြရတာ ပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တခါတရံ လှည့်စားတာကို မကြိုက်တဲ့သူက ဘယ်သူလဲ။

ဒါကြောင့် ပြဿနာက ဒီမှာ-

သူငယ်ချင်းအတုတွေက ဘယ်အချိန်မှာ ပါးစပ်ပိတ်ရမှန်းမသိဘူး။

မင်းအနားမှာမရှိတဲ့အချိန် ပဲစေ့တွေကို ဖိတ်ဖို့က သူတို့သဘာဝအတိုင်းပါပဲ။ သူတို့က မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခွင့်အရေးကို ဂရုမစိုက်ဘူး — ဒါမှမဟုတ် လျှို့ဝှက်ထားနိုင်လောက်အောင် သူတို့ကိုယုံတယ်။

နယူးယော့ခ်တိုင်းမ်ရဲ့ အပိုင်းတစ်ပိုင်းအရ “သစ္စာဖောက်ခြင်းဟာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဖြစ်စေတယ်” နဲ့ “သူငယ်ချင်းတွေ လမ်းခွဲတဲ့အခါ၊ အပေါ်”၊ “အဲဒါတစ်စုံတစ်ဦးသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ချက်များကို မျှဝေပေးလေ့ရှိသည့်ကိစ္စများတွင် လျှို့ဝှက်ထားလိုသောကိစ္စများဖြစ်သည်။"

သူတို့အတွက်၊ ဒါတွေအားလုံးဟာ ဒရာမာအကြောင်းပါ။ လိုအပ်ပါက မုသာစကားပင်ပြောကြလိမ့်မည်။

လျှို့ဝှက်ချက်များ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့တွင် စွမ်းအားရှိသကဲ့သို့ ခံစားလာရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်— တစ်နည်းတစ်ဖုံအားဖြင့် ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကို အခြားသူများ၏အမြင်တွင် ပိုကျော်ကြားစေမည် သို့မဟုတ် ပိုကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

အတင်းအဖျင်းမိန်းကလေးအကြောင်း သင်သိပါသလား။

ဒီလိုပါပဲ။

သူငယ်ချင်းအတုတွေက သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေဆီက ရွှမ်းရွှမ်းတဲ့ အတင်းအဖျင်းအတင်းအဖျင်းနောက်ကို စောင့်နေကြတာပါ။

အတိုင်းပါပဲ။ သူတို့အကြောင်းမဟုတ်သေးသရွေ့၊ သူတို့က ကမ္ဘာကြီးကို အမြန်ဆုံး အသိပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းအတုတွေနဲ့ ဆက်ဆံနည်း

ကောင်းပြီ၊ အခု မင်း မင်းသူငယ်ချင်းတွေထဲမှာ ဘယ်သူက အတုတွေလဲဆိုတာ ဖော်ထုတ်ပြီးပြီ။ ၎င်းတို့သည် မည်ကဲ့သို့ ခြယ်လှယ်ပြီး မထိုက်တန်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါသည်။

၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်ဘာလုပ်မည်နည်း။

ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်-

သူတို့နှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် မင်းသူတို့နဲ့ တကယ်ကောင်းတဲ့အခိုက်အတန့်တွေရှိခဲ့ရင် ဒါကိုစဖို့က မလွယ်ဘူးဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။

ဒါပေမယ့် သတိရပါ-

သူတို့မပါဘဲနဲ့ မင်းပိုကောင်းတာပေါ့။

နောက်တစ်ခုကတော့-

မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းအစစ်ဖြစ်ဖို့ စောင့်နေတဲ့လူတွေအများကြီးရှိတယ်။ သင့်စကားကို နားထောင်ပေးမည့်သူများနှင့် ရံဖန်ရံခါရှိလိုသော ဆန္ဒရှိသူများ။

ဒါကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်းအတုများကို တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ချဉ်းကပ်ပါ။

သင့်ရဲ့နားလည်သဘောပေါက်လာပုံနဲ့ သင်ရိုးသားစွာခံစားရပုံကို သူတို့ကို ပြောပြပါ။ သူတို့အကြောင်း။

သူတို့က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကာကွယ်ကြပါစေ၊ ဒါပေမယ့် မင်းကို သတိမထားမိပါစေနဲ့။ အပြစ်ရှိနိုင်သလို၊အခြေအနေကနေ ရုန်းထွက်ပြီး လူကောင်းတွေလို ပုံပေါ်အောင် တွန်းပို့လိုက်ပါ။

တစ်ဖက်မှာ၊ သူတို့ကို လုံးဝ မဖယ်ရှားချင်တော့တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက သင့်အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ ဆုံးဖြတ်ပါ။

ဒေါက်တာ Lerner က New York Times မှာ "ဒဏ်ရာက ဘယ်လောက်ကြီးသလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။"

"တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရင့်ကျက်တဲ့အရာက ပေါ့ပါးပြီး တစ်ခုခုကို လွှတ်လိုက်ဖို့ပါပဲ" ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ “အခြားသူရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို လက်ခံဖို့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရင့်ကျက်မှုရှိတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။”

ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မှာ နေ့တိုင်းမြင်နေရလို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စစ်မှန်တဲ့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေ ဖြစ်နေလို့လား။

ဤကိစ္စတွင်-

သူတို့နှင့် ဝေးဝေးနေရန် သင်ယူပါ။

သင်တို့သည် အသိအကျွမ်းများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများအဖြစ် ရှိနေနိုင်သော်လည်း သင်သည် ၎င်းတို့အား ယခင်ကကဲ့သို့ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု ရှိတော့မည်မဟုတ်ပေ။ . သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဇာတ်လမ်းများနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များကို သင်ယုံကြည်မည်မဟုတ်သလို ၎င်းတို့ထံမှ အကူအညီတစ်စုံတစ်ရာရရန် သင်မျှော်လင့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဤနေရာတွင် သင် Grey Rock နည်းလမ်းကို ကျင့်သုံးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

The Grey Rock ထိုလူအတွက် ပစ်မှတ်အဖြစ် မဆောင်ရွက်တော့ဘဲ ရောနှောပေါင်းစပ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ကို ပေးသည်။

Live Strong သည် Grey Rock နည်းလမ်းတွင် ကျန်ရှိနေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုမရှိတော့သော ခံစားချက်များ ပါဝင်သည်ဟု ဆိုသည်-

“ဒါက ကိစ္စတစ်ခုပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ငြီးငွေ့စရာ၊ တုံ့ပြန်မှုကင်းမဲ့ပြီး ထူးထူးခြားခြားမဖြစ်နိုင်သမျှ— မီးခိုးရောင်ကျောက်တုံးကဲ့သို့… ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ သင့်ကိုယ်သင် ခွင့်ပြုနိုင်သလောက် ၎င်းတို့၏ ထိုးဖောက်မှုများနှင့် ထုတ်ကုန်များကို တုံ့ပြန်မှုမပြုဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် ရှိနေပါ။”

၎င်းတို့ကို မဖြတ်နိုင်လျှင် မင်းဘဝထဲက လုံးဝထွက်သွားစမ်း