ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਦੋਸਤ ਹਨ?
ਪੰਜ? ਦਸ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 40।
ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਸਨੈਪਚੈਟ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਵੋਗੇ, ਓਨੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਅਨੁਯਾਈ ਹੋਣਗੇ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਗੱਲ:
ਮਾਤਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੂਚਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈਤੁਸੀਂ Facebook ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ 5,000 ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਹੋ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?
ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਹੋਣ।
ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ , ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਗਲਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕੈਲੀ ਕੈਂਪਬੈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।"
ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ।”
ਕੈਂਪਬੈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ "ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ।"
ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਕੈਰਨ ਰਿਡੇਲ ਜੇ.ਡੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:
"ਆਓ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ "ਫ੍ਰੀਨੀਮੀਜ਼" ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਈਏ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕੀਲੇ ਬਾਰਬਸ, ਬੈਕਹੈਂਡਡ ਤਾਰੀਫਾਂ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਤੁਲਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਜਾਅਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਧਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।"
ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ ਦੁਆਰਾ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕੋਚ।
ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਦੋਸਤ?ਇਹ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ 5 ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ:
1) ਉਹ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਦੇਖੋ, ਅਸਲੀ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਫਰਕ ਹੈ:
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ।
ਇਹ 'ਦੋਸਤ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
ਜਾਅਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਟੇਫਨੀ ਸਫਰਾਨ ਨੇ Bustle ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਦੋਸਤ:
"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਲਤ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ।"
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ?
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਪੱਖਪਾਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਾੜਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਦਾ:
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਸੱਚ ਵਿੱਚ:
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ਕਿਸੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋਤੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ।
'ਆਦਰ' ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਜੇ.ਕੇ. ਰੌਲਿੰਗ ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਠੋਰਤਾ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
2) ਉਹ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਤੋੜਦੇ ਹਨ
ਦੋਸਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਹਾਵਤ ਹੈ।
ਇਹ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
"ਅਸਲੀ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 16 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ & ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਬਿਲਕੁਲ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਅਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੈਂਗ ਆਊਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸੱਦੇ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ?
ਇਹ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਡਾਨਾ ਪੀਟਰਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਮ.ਏ. , ਇੱਕ ਜੀਵਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ + ਰਿਕਵਰੀ ਕੋਚ, "ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ,"
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਆਈਡੀਆਪੋਡਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੁਫਤ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ. ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ।
ਇਸ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਰੇਮਵਰਕ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੂਰਾ ਖੁਲਾਸਾ: ਮੈਂ ਇਸ 60-ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਾਸਟਰਕਲਾਸ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕੀਮਤੀ।
ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਸ਼ਮਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਆਦਿਵਾਸੀ ਕਬੀਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਮਾਨੀ ਗੀਤ ਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਢੋਲ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਰੁਡਾ ਨੇ ਸ਼ਮਨਵਾਦ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕ।
ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇਹ ਹੈ।
3) ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਊਟਲੇਟ ਹੋ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ:
ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ:
" ਕੰਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?”
“ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ?”
“ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਹੜੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ?”
ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ— ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।
ਤਾਂ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਾਲਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ:
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸੁਕ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੰਗੀ ਸੀ — ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੇ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਣ।
ਸੁਜ਼ੈਨ ਡੇਗੇਸ-ਵਾਈਟ ਅਨੁਸਾਰ ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਅੱਜ, ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ:
ਹੈਕਸਪਿਰਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
"ਉਹ ਦੋਸਤ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ।”
ਸ਼ਾਇਦ ਕੱਲ੍ਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੱਲ੍ਹ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ। ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ. ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਚੀਕਦੇ ਹਨ।
ਫਿਰ ਵੀ ਆਖ਼ਰੀ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਚੁਣਿਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ।
ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੇ। ਉਹਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਬਣੋ।
ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4) ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਸ-ਪਾਸ ਹਨ
ਸੁਜ਼ੈਨ ਡੇਗੇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ- ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀ.ਐੱਚ.ਡੀ., ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ ਜੇਕਰ "ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸਿਰਫ਼ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ" ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ Facebook ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ:
ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਕੂਲ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਐਲੀਵੇਟਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹਾਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਆਮ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
“ਪਰ ਫਿਰ ਕੀ?”
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਪਰ ਫਿਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਅਚਾਨਕ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ. ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪਾਗਲ, ਸ਼ਰਾਬੀ ਰਾਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਈ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਤਾਈ ਸੀਪਹਿਲਾਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹੋ।
ਤਾਂ ਇਹ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਨ।
ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਨਾਲ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਬਕਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲੀਆ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਦੋਸਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਕਹਾਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ .
5) ਉਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਭੇਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਹੋਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨਾ ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦੁਬਿਧਾ ਹੈ:
ਜਾਅਲੀ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਦੋਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਧੋਖਾ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ "ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉੱਪਰ", "ਇਹਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਭੇਦ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।”
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਡਰਾਮੇ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਉਹ ਝੂਠ ਵੀ ਬੋਲਣਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੇਦ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ — ਜੋ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਪ ਗਰਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ।
ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਅਗਲੀ, ਵੱਡੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗੱਪਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਮੈਂ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੌਣ ਨਕਲੀ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹੈ:
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਕੱਟੋ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੇ ਪਲ ਬਿਤਾਏ ਹਨ।
ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਤੇ ਦੂਜਾ:
ਉੱਥੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਗੇ ਅਤੇ ਜੋ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।
ਡਾ. ਲਰਨਰ ਨੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ "ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ।"
"ਕਈ ਵਾਰ ਪਰਿਪੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ। ”ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।”
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖੋਗੇ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ:
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣੂ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ। . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋਗੇ।
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੇ ਰਾਕ ਵਿਧੀ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗ੍ਰੇ ਰੌਕ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ।
ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੌਂਗ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੇ ਰਾਕ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
"ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਰਿੰਗ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ — ਇੱਕ ਸਲੇਟੀ ਚੱਟਾਨ ਵਾਂਗ... ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੋਕਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।''
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ