Kai galvojate "pasiilgau savo buvusiosios", gali būti nepaprastai sunku atsikratyti šio jausmo.

Gali būti, kad jus kamuoja didžiulė duobė skrandyje arba tiesiogine prasme pykina, kai tik prisimenate savo buvusįjį (o tai gali būti šimtą kartų per dieną!).

Nors atrodo, kad esate vienišas savo skausme, svarbu žinoti, kad tai labai dažna patirtis, o tinkamai elgdamiesi galite judėti į priekį nepriklausomai nuo to, ar nuspręsite grįžti pas savo buvusįjį, ar ne.

Šiame straipsnyje išvardysiu 14 svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti jau dabar, kad jaustumėtės geriau ir (jei norite) susigrąžintumėte juos.

Po to aptarsiu viską, ką reikia žinoti apie tai, kaip pasiilgti savo buvusiojo ir kaip atsigauti po išsiskyrimo.

Važiuokime.

"Pasiilgau savo buvusiojo" - 14 geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti

Štai 14 dažniausiai pasitaikančių būdų, kurių galima imtis, kai pasiilgstate savo buvusiosios - vieni jų yra sveiki, kiti galbūt ne tokie sveiki. Gilinuosi į kiekvieno iš jų privalumus ir trūkumus.

Nesvarbu, ar norite susigrąžinti buvusįjį, ar ne, šiuose 16 metodų rasite labai naudingų patarimų.

1. Stenkitės augti ir tobulėti

Ironiška tai, kad jei norite, kad jūsų buvusioji iš tiesų pavydėtų, turite visiškai neskirti dėmesio jai.

Į ką sutelkti dėmesį?

Jūs patys.

Kai išgyvenate traumuojantį ar gyvenimą keičiantį įvykį, tai visada yra galimybė daugiau sužinoti apie tai, kas esate kaip asmenybė. Užuot sutelkę dėmesį į savo buvusįjį, nukreipkite dėmesį į save ir užduokite sau klausimus, pvz:

• Ką man patiko daryti prieš susipažįstant su buvusiuoju?
• Ar buvo kas nors, ką man patiko daryti ir ko nedariau, kai buvau su buvusiuoju?
• Ką mėgdavau daryti vaikystėje ir ką galėčiau daryti daugiau dabar?
• Dėl ko dabar jausčiausi laimingesnis?

Štai kodėl auginti save yra naudinga:

Kai pradėsite mąstyti apie tai, kas jus džiugina kaip asmenybę, ir daugiau užsiimsite šia veikla, natūraliai pradėsite sveikai ir pozityviai atsikratyti sielvarto.

Tai nereiškia, kad negrįšite į pasimatymų sceną ar nesusipažinsite su naujais žmonėmis, tačiau mąstysena, kuria tai darysite, bus visiškai kitokia. Jūs veiksite iš smalsumo ir džiaugsmo, o ne iš pavydo. Dėl to ilgainiui būsite daug laimingesni, kad ir kaip viskas klostytųsi.

Be to, žmones visada traukia kiti žmonės, kurie gyvena geriausią savo gyvenimą. Taigi, nesvarbu, ar susipažinsite su kuo nors nauju, ar norėsite kada nors grįžti pas buvusįjį, būsite patrauklesni ir potencialiems partneriams.

2. Negalvokite apie savo buvusįjį kaip apie "tą vienintelį"

"Mano buvusioji yra ta vienintelė" - tai dar viena mintis, kurią daugelis iš mūsų tikriausiai yra patyrę vienu ar kitu metu. Gyvename kultūroje, kurioje "tos vienintelės" idėja išpučiama, ypač per filmus ir laidas, kurias žiūrime.

Prisiminkite vaikystėje matytus "Disney" filmus - juose visada buvo tik vienas tobulas pagrindinio herojaus partneris. Pelenė ir žavusis princas. Rapuncelė ir Flinas. Mulan ir Šanžė.

Nuo mažens buvome mokomi tikėti, kad yra "tas vienintelis", kuris atneš mums laimę arba mūsų laimę.

Štai kodėl susitelkimas į "Vienintelį" neveikia.

Ironiška tai, kad kai esame priklausomi nuo kito žmogaus, kad jis padarytų mus laimingus, niekada nebūsime visiškai laimingi jokiuose santykiuose.

Dr. Randi Gunther, klinikinė psichologė ir santuokos konsultantė, dirbanti Pietų Kalifornijoje, teigia, kad kuo labiau savo laimės troškimą perkeliame partneriui, tuo didesnė tikimybė, kad santykiai ilgainiui žlugs.

Yikes.

3. Tapkite emociškai nepriklausomi nuo buvusio vyro

Taigi koks yra raktas į ilgalaikių santykių palaikymą ateityje su nauju partneriu ar net buvusiu partneriu?

Nepriklausomai nuo partnerio sužinokite, kas jus daro laimingą ir pasitikintį savimi.

Kaip Alyssa "Lia" Mancao, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja ir sertifikuota kognityvinė terapeutė, dalijasi mindbodygreen:

"[Priklausomybė nuo emocijų] yra labai paplitusi: tai mintis, kad mūsų laimė priklauso nuo kažko, kas yra už mūsų ribų. Tai vadinamoji emocinė priklausomybė; ji pasireiškia tada, kai mūsų jausmai ir savivertė priklauso nuo išorinių veiksnių, pavyzdžiui, nuo to, ką apie mus mano kitas žmogus. Tačiau jei norime rasti ramybės jausmą savyje ir savo santykiuose, svarbu pereiti nuo emocinės priklausomybės irį emocinę nepriklausomybę."

Štai kodėl emocinė nepriklausomybė yra veiksminga.

Sutelkdami dėmesį į tai, kad taptumėte laimingi nepriklausomai nuo to, ar jūsų buvęs vyras grįžta, ar ne, bet kokiu atveju pasirūpinsite ilgalaike laime.

Ilgalaikė laimė yra tai, ką išsiugdote iš savo vidaus, o ne tai, ką randate išorėje. Taigi emocinės nepriklausomybės ugdymas pasitarnaus jums ne tik dabar, bet ir visą likusį gyvenimą.

4. Gaukite tvirtą patarimą

Nors šiame straipsnyje aptariami pagrindiniai dalykai, kuriuos galite padaryti, jei pasiilgote buvusio vyro, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

Santykių herojus - tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, mylimo žmogaus netektį. Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokio pobūdžio iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Na, prieš kelis mėnesius kreipiausi į juos, kai išgyvenau sunkų savo santykių laikotarpį. Po ilgo pasimetimo savo mintyse jie suteikė man unikalią galimybę suprasti savo santykių dinamiką ir sužinoti, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

5. Atkreipkite savo dėmesį

Po išsiskyrimo tikrai norite būti užimti. Puiki idėja - užsiimti mėgstama veikla ir leisti laiką su žmonėmis, kurie jus myli, priverčia juoktis ir gerai jaustis.

Taip pat puiki mintis pradėti susitikinėti ir susitikinėti su naujais žmonėmis, kad primintumėte sau, jog esate patrauklus ir geidžiamas. Visa tai yra puikūs dalykai!

Tačiau, kaip jau aptarėme, geriausia šį laiką išnaudoti savo vidinės laimės ir džiaugsmo šaltiniams atrasti. Taigi nepaprastai svarbu, kaip nuspręsite save išblaškyti.

Kodėl išsiblaškymas dėl išsiblaškymo neveikia:

Daug kartų žmonės patenka į spąstus, kai išsiblaško nuo savęs dalykais, kurie iš tikrųjų nepadeda jiems jaustis geriau, pavyzdžiui, "Netflix" ir "YouTube" žiūrėjimu, pernelyg vėlyvu pasilikimu lauke arba per dideliu valgymu ir gėrimu.

Vietoj to išnaudokite šį laiką pozityviems dalykams, pavyzdžiui, naujiems užsiėmimams, bendravimui su senais draugais, savanorystei ar kažkam ypatingam, "tik dėl to".

6. Nustatykite tikslingus tikslus, kad mažiau pasiilgstumėte savo buvusiosios

Tačiau dar geriau, jei galite labai tikslingai išsiblaškyti. Išsiskyrimas yra puiki proga įvertinti visą savo gyvenimą ir tai, kas gali būti ar nėra subalansuota.

Užuot užsiėmę tik tam, kad būtumėte užsiėmę, susidarykite planą, kaip galėtumėte dirbti svarbiausiose savo gyvenimo srityse, ir stebėkite savo pažangą.

• Kaip jūsų fizinė forma ir sveikata? Ar galėtumėte daugiau sportuoti arba sveikiau maitintis?
• Kaip sekasi jūsų karjera? Ar dirbate tai, kas jums patinka ir teikia pasitenkinimą?
• Kaip jūsų finansai? Ar tai būtų tinkamas laikas išmokti daugiau finansinio raštingumo įgūdžių ir siekti didesnio finansinio saugumo savo gyvenime?
• Kokie yra jūsų įsitikinimai apie gyvenimą ir tikrąjį tikslą? Ar galėtumėte šį laiką išnaudoti tam, kad panagrinėtumėte kai kuriuos svarbesnius gyvenimo klausimus?
• Kaip sekasi palaikyti kitus svarbiausius santykius? Ar turite kitų santykių, kuriuos reikia prižiūrėti ir tobulinti?
• Kaip rūpinatės savimi? Ar kasdien darote dalykus, kurie didina jūsų energiją, aistrą, džiaugsmą ir laimę?

Jei kuri nors iš šių sričių atrodo netinkama, dabar yra puikus metas ją išnagrinėti ir su ja padirbėti.

Sudarykite planą, kuris padės jums netrokšti savo buvusiosios, o sutelkti dėmesį į dalykus, kurie padeda pagerinti visą jūsų gyvenimą.

Kodėl tikslingų tikslų nustatymas yra veiksmingas:

Lengva pamiršti platesnį savo gyvenimo paveikslą, kai atitraukiame savo dėmesį nuo neįdomios veiklos. Tikslingų tikslų, susijusių su sritimis, kurias norime patobulinti savo gyvenime, nustatymas padeda susitelkti į save.

Veiksmai - arba išsiblaškymas -, kurių imamės, tampa prasmingu mūsų gyvenimo papildymu, o ne paprasčiausiu bėgimu ar pabėgimu. Tai nedidelis mąstysenos pokytis, kuris daro didžiulį poveikį.

Kuo daugiau dėmesio skirsite tam, kad "išblaškytumėte" save dalykais, kurie didina jūsų bendrą laimę, tuo mažiau ir mažiau neišvengiamai pasiilgsite buvusiosios.

7. Suteikite jiems erdvės

Visada suteikite savo buvusiajam šiek tiek erdvės. Tai visiškai būtina.

Nes suteikdami buvusiajam erdvės, suteikiate jam laiko apmąstyti gerus santykių dalykus ir galiausiai pasiilgti jūsų.

Gali būti, kad manote, jog jūsų buvusioji tiesiog ims gyventi toliau, kai tik turės šiek tiek erdvės. Tai yra rizika, kurią turite drąsiai prisiimti.

Juk buvęs vyras kurį laiką gali su jumis nebendrauti.

Žinau, kad suteikti buvusiajam erdvės atrodo sunku ir prieštarauja intuicijai, tačiau palikti jį ramybėje yra vienas geriausių būdų, kaip jį sugrąžinti į savo gyvenimą.

Tačiau turite tai daryti labai konkrečiai. Nenorite tiesiog nutraukti bet kokio bendravimo. Turite kalbėtis su savo buvusiojo pasąmone ir padaryti taip, kad atrodytų, jog dabar tikrai ir nuoširdžiai nenorite su juo bendrauti.

Norite susigrąžinti savo buvusįjį? 8-14 yra jums skirta

Kai kurie žmonės pastebi, kad, sutelkę dėmesį į savo laimės puoselėjimą, vis tiek pasiilgsta buvusiosios ir nori vėl susitikti.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Puiki žinia ta, kad jei šį laiką naudojote tam, kad sutelktumėte dėmesį į save, jūsų noras grįžti kartu greičiausiai kyla iš aiškumo. O tai reiškia, kad jūsų šansai, jog santykiai ilgainiui išsispręs, yra daug didesni.

Ką daryti?

8. Priverskite savo buvusįjį pavydėti

Kas nepatyrė šios minties po išsiskyrimo?

Tai neįtikėtinai dažna reakcija, nes mūsų protas automatiškai pradeda vadovautis logika: "Jei tik galiu priversti jį (ją) pavydėti, jis (ji) manęs taip pat pasiilgs."

Tiesa ta, kad pavydo sukėlimas buvusiajam gali būti gana veiksmingas, jei tai darote teisingai.

Tikriausiai geriausias būdas - leisti laiką su kitais žmonėmis.Neprivalai su jais miegoti ar net susitikinėti. Tiesiog leisk laiką su kitais žmonėmis ir leisk savo buvusiajam tai pamatyti.

Pavydas yra galingas dalykas; naudokitės juo savo naudai. Tačiau naudokitės juo išmintingai.

Jei jaučiatės šiek tiek drąsiau, išbandykite šį "Pavydo" tekstą.

- " Manau, kad tai, jog nusprendėme pradėti susitikinėti su kitais žmonėmis, buvo puiki idėja. Dabar aš tikrai noriu būti tik draugais! " -

Taip sakydami savo buvusiajam pasakysite, kad šiuo metu susitikinėjate su kitais žmonėmis... o tai savo ruožtu privers jį pavydėti.

Tai gerai.

Jūs pranešate savo buvusiajam, kad jūsų iš tikrųjų nori kiti. Mus visus traukia žmonės, kurių nori kiti. Sakydami, kad jau susitikinėjate su aplinkiniais, jūs iš esmės sakote, kad "tai jūsų nuostolis!".

Išsiuntę šį tekstą jie vėl pradės jausti jums trauką dėl anksčiau minėtos "praradimo baimės".

Tai buvo dar vienas tekstas, kurį išmokau iš Brado Browningo, mano mėgstamiausio "susigrąžink savo buvusįjį" internetinio trenerio.

Čia pateikiama nuoroda į jo nemokamą internetinį vaizdo įrašą. Jis pateikia daug naudingų patarimų, kuriuos galite iš karto pritaikyti, kad susigrąžintumėte savo buvusiąją.

9. Parodykite savo buvusiajam, kaip pasikeitėte ir evoliucionavote

Pirmiausia turite parodyti savo buvusiajam, kad po išsiskyrimo išaugote ir pasikeitėte.

Nesvarbu, ar išsiskyrėte su buvusiuoju, ar jis su jumis, turite jam parodyti, kad nesate tas pats žmogus, kaip tada, kai išsiskyrėte.

Kadangi jau atlikote šį darbą, jie pastebės jūsų pokyčius ir bus labiau linkę rimtai žiūrėti į jūsų pastangas.

Taigi, kai vėl kalbėsitės su buvusiuoju, pabandykite jam subtiliai parodyti, kokias savybes patobulinote.

10. Kova už buvusįjį

Buvusįjį gali tekti įtikinti, kad nuoširdžiai pasikeitėte, todėl būtinai parodykite jam tai prasmingais ir tikslingais veiksmais.

Tai gali būti ištaisant anksčiau padarytą skriaudą. Tai gali būti gestas, parodantis, kad tikrai girdite ir įsiklausote į jų rūpesčius. Pasistenkite, bet žinokite, kad galiausiai tai yra jų sprendimas. Jei jie jaučiasi spaudžiami grįžti su jumis kartu, greičiausiai jie labiau priešinsis susijungimui.

Taigi metaforiškai kovokite už juos, tikslingai atlikdami veiksmus, bet nepersistenkite, kad jūsų gestai atrodytų apskaičiuoti ar nenuoširdūs.

Šiuo metu ir dėl viso atlikto asmeninio tobulėjimo darbo turėtumėte būti ramūs, nes žinote, kad viskas bus gerai - ir vėl rasite laimę - nepaisant to, ar jie nuspręs, kad taip pat nori grįžti kartu, ar ne.

11. Peržiūrėkite neišspręstas emocijas

Dažnai mintys ir prisiminimai į mūsų sąmonę ateina todėl, kad nesame jų iki galo apdoroję ir išgyvenę. Todėl svarbu skirti laiko neišspręstoms emocijoms, susijusioms su santykiais su buvusiuoju, apdoroti.

Rašykite dienoraštį, pasikalbėkite apie jausmus su patikimu draugu arba aptarkite šiuos dalykus su terapeutu. Tada galėsite įsitikinti, kad į naujus santykius neįnešate jokių senų emocijų.

12. Atsispirkite norui lyginti kitus su savo buvusiuoju

Natūralu, kad norisi kitus lyginti su savo buvusiuoju, tačiau taip elgdamiesi prarandate galimybę geriau pažinti naujus žmones savo gyvenime.

Į pasimatymus ir pažintis su naujais žmonėmis žiūrėkite smalsiai. Žiūrėkite į kiekvieno naujo žmogaus unikalumo atradimą kaip į nuotykį, į kurį reikia leistis.

Gali būti viliojanti mintis užkelti savo buvusįjį ant pjedestalo, bet kai nuimsite jį nuo pjedestalo, bus daug lengviau patikėti, kad 1) esate vertas vėl įsimylėti ir 2) kiti žmonės taip pat verti jūsų meilės.

13. Pasimatymas su savimi

Kas sakė, kad norint smagiai praleisti laiką reikia susitikinėti su kitu žmogumi? Savaitinis pasimatymas su savimi gali būti puikus būdas atrasti tai, kas jums labiausiai patinka, ir kartu sustiprinti pasitikėjimą savimi.

Nueikite į kiną, aplankykite mėgstamą muziejų, išgerkite puodelį kavos ar taurę vyno su mėgstama knyga, leiskitės į įspūdingą žygį ar pasivažinėjimą kalnų dviračiu, apžiūrėkite mėgstamą parduotuvę tik dėl to.

Perkėlę dėmesį į mėgstamus dalykus ir laiką, skirtą sau, galite atrasti, kad jums patiems gali būti taip pat smagu, kaip ir su buvusiuoju, jei ne daugiau!

14. Stebėkite savo pažangą

Kai mokotės naujų įgūdžių ar ugdote naują įprotį, puiki motyvacijos priemonė yra stebėti savo pažangą.

Kiekvieną dieną veskite dienoraštį arba užsirašykite keletą pastabų apie tai, kaip jaučiatės ir ką darote. Nors vis dar galite galvoti apie savo buvusįjį ir jo pasiilgti, bus lengviau pastebėti, kaip toli nuėjote, jei turėsite savo pažangos įrašų.

Turint įrašą, į kurį galima atsiremti, mintis "Aš taip pasiilgau savo buvusiosios" greitai gali virsti "Oho! Dabar aš pasiilgau savo buvusiosios daug mažiau nei prieš mėnesį." O tai yra didžiulis laimėjimas ir paskata judėti pirmyn.

Mąstymas "pasiilgau savo buvusiosios" yra visiškai normalus.

Išsiskyrimai gali priversti jus pasijusti labai izoliuotais ir vienišais savo skausme ir kančiose.

Galime susimąstyti apie tokias mintis. "Kodėl man taip atsitiko? Kas man negerai? Ką blogo padariau? Ar dar kada nors mylėsiu? Ar dar kas nors mane mylės? "

Daugeliui žmonių lengva vėl ir vėl svarstyti tokias mintis po išsiskyrimo, kankinantis įvairiausiais aspektais.

Po išsiskyrimo mąstymo problema yra ta, kad dėl to lieki įkalintas (kaip žiurkėnas rate), vis klausi ir klausi, bet niekada nerandi jokių tikrų, įtikinamų atsakymų.

Dėl mąstymo įstrigome savo skausme ir kančioje, todėl, kai patiriame skaudų įvykį, pavyzdžiui, išsiskyrimą, gali būti taip sunku iš jo ištrūkti.

Kelio į priekį po išsiskyrimo paieškos

Kai su kuo nors išsiskiriate, jums iš tikrųjų reikia kelio į priekį. Jūsų laimei ir gebėjimui atsitiesti būtina, kad, užuot likę svarstymų vietoje, išliptumėte iš žiurkėno rato ir pasirūpintumėte savimi giluminiu lygmeniu.

Ironiška tai, kad kai pradedate judėti į priekį, atsakymai, kurių ieškote, dažnai pasirodo daug greičiau nei tada, kai juos tik svarstote.

Kai išgyvename skausmingas gyvenimo patirtis, tai labai svarbu - netgi suteikia galimybę - atrasti, kas mes esame ir kas iš tiesų daro mus laimingus.

Kai tam skirsite laiko, visada būsite laimingesni, nesvarbu, ar nuspręsite grįžti pas buvusįjį, ar ne.

Kodėl išsiskyrimas gali būti toks pat skausmingas, kaip ir mylimo žmogaus netektis

Kartais gerai nusiteikę šeimos nariai ir draugai į mūsų išsiskyrimą gali reaguoti komentarais, kurie verčia mus jaustis nesuprastus arba atrodo, kad jie nesupranta mūsų skausmo.

Jie gali sakyti tokius dalykus kaip "Tau vis tiek geriau be jo/jos" arba "Nesijaudink - tu vėl pamilsi".

Ir nors jie bando mus pralinksminti, dėl to jaučiamės dar blogiau ir vienišesni, nes atrodo, kad mūsų skausmas yra daug sunkesnis, nei jie supranta. Pradedame galvoti: "Ar turėčiau taip jaudintis dėl išsiskyrimo?"

Tiesa yra tokia - visiškai suprantama, kad esate sugniuždytas ir galbūt net jaučiatės praradęs kompasą, kuriuo naudojatės orientuodamasis pasaulyje.

Viskas, kas gyvenime atrodė pažįstama ir tikra, dabar apsivertė aukštyn kojomis.

Klinikinė psichologė daktarė Tricia Wolanin sako: "Išsiskyrimo procesas prilygsta sielvartui." Ir priduria: "Tai santykių, vilčių ir svajonių apie ateitį mirtis. Asmuo, kurio netenkame, buvo [didelė] mūsų pasaulio dalis, todėl užėmė labai daug mūsų proto ir širdies erdvės."

Kodėl mintis "pasiilgau savo buvusiosios" yra tokia galinga

Kai jūsų lūkesčiai ir gyvenimo kryptis apsiverčia aukštyn kojomis, turite išgyventi gijimo procesą, kad vėl jaustumėtės gerai.

Tyrimų profesorė ir bestselerių autorė Brene Brown teigia, kad jei neleidžiate sau pajusti savo skausmingų jausmų, darote meškos paslaugą aplinkiniams - net visam pasauliui.

Savo populiariame podkaste "Unlocking Us" Brown sakė:

"Kai praktikuojame empatiją sau ir kitiems, mes sukuriame daugiau empatijos. Meilė, y'all, yra paskutinis dalykas, kurio šiame pasaulyje reikia racionaliai paskirstyti. Išvargusi gydytoja greitosios pagalbos kambaryje Niujorke negaus daugiau naudos, jei išsaugosite savo gerumą tik jai ir jo nesuteiksite sau ar darbą praradusiai savo kolegei. Patikimiausias būdas užsitikrinti, kad turėsite užuojautos ir empatijos rezervąkitus - tai rūpintis savo jausmais."

Pajuskite išsiskyrimo liūdesį, kad jį išgyventumėte

Taigi, nors žmonės gali ne visiškai suprasti jūsų skausmą, nepulkite į spąstus manydami, kad "turėtumėte" jaustis kitaip.

Išsiskyrimas su buvusiuoju yra sunkus dalykas. Įsitikinkite, kad leidžiate sau jausti sielvartą, kad galėtumėte jį iš tikrųjų išgyventi.

Jei sielvartas trukdo atlikti kasdienes užduotis arba kartais jaučiatės nusiminę, taip pat verta pasikalbėti apie išsiskyrimą su psichoterapeutu. Geras terapeutas padės jums įprasminti sielvartą, kad galėtumėte sveikai ir pozityviai judėti pirmyn.

Judėkite pirmyn

Kaip jau aptarėme, nesvarbu, ar norite grįžti pas buvusįjį, ar ne, svarbiausia yra judėti į priekį ir augti kaip asmenybė.

Jausmas, kad pasiilgstate savo buvusiojo, yra visiškai normalus, be to, tai galimybė giliau pasinerti į tai, kas iš tikrųjų daro jus laimingą.

Nepriklausomai nuo to, ar nuspręsite grįžti pas buvusįjį, ar ne, kitus žingsnius žengsite kaip visavertiškiausia ir laimingiausia savęs versija, o tai yra būtent ta vieta, nuo kurios norite pradėti kitą savo gyvenimo etapą, kad ir koks didelis nuotykis tai būtų.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, gali būti labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.