Unapofikiria “Nimemkumbuka mpenzi wangu wa zamani”, inaweza kuwa vigumu sana kutikisa hisia hiyo.

Unaweza kuwa na shimo kubwa tumboni mwako au unahisi kichefuchefu wakati wowote unapokumbushwa. ex (ambayo inaweza kuhisi kama mara mia kwa siku!).

Ingawa inaonekana uko peke yako katika maumivu yako, ni muhimu kujua kwamba ni tukio la kawaida sana na kwa mbinu sahihi unaweza kusonga mbele. ikiwa utaamua kurudiana na mpenzi wako wa zamani au la.

Katika makala haya, nitaorodhesha mambo 14 makubwa unayoweza kufanya sasa hivi ili kujisikia vizuri kujihusu na (ikiwa unataka) kushinda kweli. warudi.

Baada ya hapo, nitaangazia kila kitu unachohitaji kujua kuhusu kumkosa mpenzi wako wa zamani na jinsi ya kurudi baada ya kuachwa.

Twende.

“ Namkumbuka Ex Wangu” – Mambo 14 bora zaidi unayoweza kufanya

Hizi hapa ni mbinu 14 za kawaida za kufuata unapomkosa mpenzi wako wa zamani – baadhi ni mzima wa afya, wengine labda kidogo zaidi. Ninachunguza faida na hasara za kila moja.

Iwe unataka mpenzi wako wa zamani au la, utapata vidokezo muhimu katika mbinu hizi 16.

1. Jitahidi kukua na kujiendeleza

Kinaya ni kwamba ikiwa unataka kumfanya mpenzi wako wa zamani awe na wivu, huna budi kutomzingatia hata kidogo.

Kwa hivyo unazingatia nini?

Wewe Mwenyewe.

Unapokumbana na tukio la kutisha au kubadilisha maisha, huwa ni fursa ya kujifunza zaidi kuhusu wewe kama mtu.ishara inayoonyesha kwamba unasikia na kusikiliza mahangaiko yao. Ipe picha yako bora, lakini ujue mwisho wa siku, ni uamuzi wao. Iwapo wanahisi kushinikizwa kurudi pamoja nawe, basi wanaweza kukataa kuungana tena.

Kwa hivyo wapiganie kwa njia ya kitamathali kwa kuwa na makusudi katika matendo yako, lakini usiitumie kupita kiasi hadi ishara huhisi kuwa zimehesabiwa au si za kweli.

Kwa wakati huu na kwa sababu ya kazi yote ya ukuaji wa kibinafsi ambayo umefanya, unapaswa kuwa na amani ya akili kujua kwamba utakuwa sawa - na kupata furaha tena - iwe au si wanaamua wanataka kurejeana pia.

11. Mchakato wa hisia ambazo hazijatatuliwa

Mara nyingi mawazo na kumbukumbu huja katika ufahamu wetu kwa sababu hatujazishughulikia kikamilifu na kuzifanyia kazi. Kwa hivyo ni muhimu kuchukua muda kuchakata hisia ambazo hazijatatuliwa kutoka kwa uhusiano wako na mpenzi wako wa zamani.

Jarida, zungumza kwa hisia na rafiki unayemwamini, au jadili mambo kama hayo na mtaalamu. Kisha unaweza kuhakikisha kuwa hauleti hisia zozote za zamani katika uhusiano wako mpya.

12. Zuia hamu ya kuwalinganisha wengine na ex wako

Ni kawaida kutaka kulinganisha wengine na ex wako, lakini unapofanya hivi, unakosa fursa ya kufahamiana na watu wapya maishani mwako kikamilifu zaidi.

Nenda kuchumbiana na kukutana na watu wapya kwa udadisi. Angalia kugunduaupekee wa kila mtu mpya kama tukio la kuanza.

Inaweza kukujaribu kumweka mpenzi wako wa zamani juu ya msingi, lakini unapomtoa kwenye msingi, unarahisisha kuamini hivyo. 1) unastahili kupenda tena, na 2) kwamba watu wengine wanastahili upendo wako pia.

13. Date mwenyewe kwa muda

Nani anasema unahitaji kuchumbiana na mtu mwingine ili kuburudika? Kuwa na tarehe ya kila wiki na wewe mwenyewe kunaweza kuwa njia nzuri ya kugundua kile unachofurahia zaidi kufanya huku ukijiamini.

Jitokeze kutazama filamu. Tembelea makumbusho unayopenda. Chukua kikombe cha kahawa au glasi ya divai ukitumia kitabu chako unachokipenda. Nenda kwa safari kuu ya kupanda mlima au baiskeli ya mlima. Pitia duka lako unalopenda kwa sababu tu.

Unapoelekeza umakini wako kwenye kufanya mambo unayopenda na kutumia muda kwako, unaweza kugundua kuwa unaweza kujifurahisha mwenyewe kama vile ulifanya na mpenzi wako wa zamani. – kama si zaidi!

14. Fuatilia maendeleo yako

Kichochezi kikubwa wakati wowote unapojifunza ujuzi mpya au kuendeleza tabia mpya ni kufuatilia maendeleo yako.

Weka shajara au andika madokezo machache kila siku kuhusu jinsi unavyofanya. unahisi na unachofanya. Ingawa bado unaweza kujikuta unafikiria na kumkosa mpenzi wako wa zamani, itakuwa rahisi kutambua umbali ambao umefikia ikiwa una rekodi ya maendeleo yako.

Pamoja na rekodi ya kurejelea, wazo “ Namkumbuka sana ex wangu” canharaka kugeuka kuwa "Wow! Ninamkosa sana ex wangu sasa hivi kuliko nilivyomkosa mwezi mmoja uliopita.” Na huo ni ushindi mkubwa na motisha ya kuendelea kusonga mbele.

Kufikiri “Nimemkumbuka mpenzi wangu wa zamani” ni jambo la kawaida kabisa

Haya ndiyo mambo kuhusu kutengana – yanaweza kukufanya ujihisi kutengwa na upweke maumivu na mateso yako.

Tunaweza kujikuta tukijiuliza mawazo kama “Kwa nini haya yananipata? Nina shida gani? Nimekosa nini? Nitawahi kupenda tena? Je, kuna mtu yeyote atanipenda tena? ”

Kwa watu wengi, ni rahisi kutafakari juu ya aina hizi za mawazo ya baada ya kutengana tena na tena, kushambulia maswali haya kutoka kwa kila aina ya pembe tofauti.

Tatizo la kuchepuka baada ya kutengana ni kwamba hukuweka mtegoni (kama vile hamster kwenye gurudumu), kuuliza na kuuliza maswali bila kupata majibu yoyote ya kweli na ya uhakika mara moja.

Ruminating hutufanya tukwama. katika maumivu na mateso yetu, na ndiyo sababu inaweza kuhisi vigumu sana kujiondoa tunapopatwa na tukio chungu kama vile kuachwa.

Kutafuta njia ya kutoka kwa kuvunjika

Unapopatana. kuachana na mtu unachohitaji sana ni njia ya kwenda mbele. Ni muhimu kwa furaha yako na uwezo wako wa kurudi nyuma kwamba badala ya kukaa mahali pa kucheza, uondoke kwenye gurudumu la hamster na ujitunze kwa kiwango cha kina.

Kinaya ni wakati unapoanza kusonga mbele, majibu unayotafutamara nyingi hujitokeza kwa haraka zaidi kuliko unapoyasimulia tu.

Tunapopitia hali chungu nzima za maisha, ni muhimu - hata fursa - kugundua sisi ni nani na nini hutufanya tuwe na furaha ya kweli katika msingi wetu.

Unapochukua muda kufanya hivyo, utakuwa na furaha zaidi iwe utaamua kurudiana na mpenzi wako wa zamani au la.

Kwa nini kuachana kunaweza kuwa chungu kama vile kufiwa na mpendwa wako.

Kwa kusema hivyo, wakati mwingine familia na marafiki wenye nia njema wanaweza kujibu kuvunjika kwetu kwa maoni ambayo yanatufanya tuhisi kutoeleweka au kupenda kutoelewa undani wa maumivu yetu.

Wao wanaweza kusema mambo kama vile “Hata hivyo utakuwa bora bila yeye” au “Usijali – utapenda tena.”

Na wakati wanajaribu kututia moyo, inatufanya tujisikie. mbaya zaidi na zaidi peke yake kwa sababu inahisi kama maumivu yetu ni mazito sana kuliko wanavyotambua. Tunaanza kujiuliza, “Je, ninapaswa kuwa nikisikitishwa hivi kwa kuvunjika?”

Ukweli ni ndiyo – inaleta maana kamili kwamba umehuzunika na labda hata kuhisi kama umepoteza dira yako unayotumia. ili kuzunguka ulimwengu.

Kila kitu ambacho kilifahamika na cha uhakika maishani sasa kimegeuzwa kichwa chake.

Dk. Tricia Wolanin, Psy.D., mwanasaikolojia wa kimatibabu, asema “Mchakato wa kushughulika na talaka unalinganishwa na huzuni.” Na anaongeza, "Ni kifo cha uhusiano, matumaini na ndoto za siku zijazo. Mtu tunayepoteza alikuwa[sehemu kubwa ya] ulimwengu wetu na kwa hivyo imechukua nafasi kubwa ya kiakili na moyo wetu.”

Kwa nini “Ninamkumbuka mpenzi wangu wa zamani” ni wazo zuri sana

Wakati matarajio yako na mwelekeo wa maisha yako umegeuzwa juu chini, kuna mchakato wa uponyaji ambao unapaswa kupitia ili kurejesha hisia ya afya njema.

Brene Brown, profesa wa utafiti na mwandishi anayeuzwa zaidi, anahoji kuwa ikiwa hujiruhusu kuhisi ukubwa wa hisia zako zenye uchungu, kwamba unafanya vibaya kwa watu walio karibu nawe - hata ulimwengu mzima.

Kwenye podikasti yake maarufu, Unlocking Us, Brown. alisema:

“Tunapojizoeza kujihurumia sisi wenyewe na wengine, tunaunda uelewa zaidi. Upendo, ninyi nyote, ndio kitu cha mwisho tunachohitaji kula katika ulimwengu huu. Daktari aliyechoka katika chumba cha ER huko New York hanufaiki zaidi ikiwa utahifadhi wema wako kwa ajili yake pekee na usijizuie mwenyewe au mfanyakazi mwenzako aliyepoteza kazi yake. Njia ya uhakika ya kuhakikisha kwamba una akiba ya huruma na huruma kwa wengine ni kushughulika na hisia zako mwenyewe.”

Jisikie huzuni ya kutengana ili kuupitia

Hivyo wakati watu huenda usielewe kabisa maumivu yako, usiingie katika mtego wa kufikiri "unapaswa" kuhisi tofauti yoyote.

Kuachana na mpenzi wako wa zamani ni vigumu. Hakikisha unajiruhusu kuhisi huzuni, ili uweze kuipitia.

Ikiwa huzuni yako inaingiliauwezo wa kufanya kazi za kila siku au unajisikia kukata tamaa wakati fulani, pia ni wazo nzuri kuzungumza na mtaalamu kuhusu kuachana kwako. Mtaalamu mzuri wa tiba atakusaidia kuelewa huzuni yako ili uweze kusonga mbele kwa njia yenye afya na chanya.

Endelea kusonga mbele

Kama tulivyojadili - na bila kujali kama wewe unataka kurudiana na mpenzi wako wa zamani au la - muhimu ni kuendelea kusonga mbele na kukua jinsi ulivyo kama mtu.

Kuhisi kumkosa mpenzi wako wa zamani ni jambo la kawaida kabisa, na pia ni fursa ya kufanya a chunguza kwa undani kile kinachokufanya ufurahie masharti yako.

Ukiamua kurudi kwa mpenzi wako wa zamani au la, utakuwa ukichukua hatua zako zinazofuata kama toleo lako kamili na la furaha zaidi, ambalo ndilo hasa mahali unapotaka kuanza sura yako inayofuata - tukio lolote kubwa linaweza kuwa.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kuwa nzuri sana. kusaidia kuongea na kocha wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo mafunzo ya juu uhusiano makochawasaidie watu katika hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Nilifurahishwa na jinsi unavyoweza. Kocha wangu alikuwa mkarimu, mwenye huruma, na aliyenisaidia kwa dhati.

Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

• Nilifurahia kufanya nini kabla sijakutana na mpenzi wangu wa zamani?
• Je, kuna kitu nilipenda kufanya hivyo? Sikufanya mengi nilipokuwa na ex wangu?
• Nilipenda kufanya nini nikiwa mtoto ambacho ningeweza kufanya zaidi sasa?
• Ni nini kingenifanya nijisikie mwenye furaha sasa?

Hii ndiyo sababu ya kujikuza hufanya kazi:

Unapoanza kutafakari kile kinachokufanya uwe na furaha kama mtu na kufanya shughuli hizo zaidi, kwa kawaida utaanza kutikisa huzuni yako. njia yenye afya na chanya.

Hii haimaanishi kwamba hutarejea kwenye uchumba au kukutana na watu wapya, lakini mtazamo wa kufanya hivyo ni tofauti kabisa. Unafanya kazi kutoka mahali pa udadisi na furaha badala ya wivu. Hii itakufanya uwe na furaha zaidi baadae bila kujali jinsi mambo yanavyoendelea.

Kama bonasi iliyoongezwa, watu huvutiwa kila mara na watu wengine ambao wanaishi maisha yao bora. Kwa hivyo iwe utakutana na mtu mpya katika mchakato huu au ungependa kurudiana na mpenzi wako wa zamani wakati fulani, utavutia zaidi washirika watarajiwa pia.

2. Usimfikirie mpenzi wako wa zamani kama "the one"

"Ex My is The One" ni wazo lingine ambalo wengi wetu tumewahi kukumbana nalo wakati mmoja au mwingine. Tunaishi katika utamaduni unaohimiza wazo la "Yule Mmoja" na hasa kupitia filamu na vipindi ambavyo tunatazama.

Fikiria tena kuhusu Disneyfilamu ulizoziona ukiwa mtoto - kila mara kulikuwa na mechi moja tu inayofaa kwa mhusika mkuu. Cinderella na Prince Haiba. Rapunzel na Flynn. Mulan na Shange.

Tumefunzwa kuamini kuwa kuna “Yule” tangu ujana na hilo ndilo litakalotuletea furaha au furaha yetu milele.

Hii ndiyo sababu ya kuzingatia. kwenye “Yule Mmoja” haifanyi kazi.

Kinaya hapa ni kwamba tunapomtegemea mtu mwingine kutufurahisha, hatutakuwa na furaha kabisa katika uhusiano wowote.

Kwa hakika, Randi Gunther, Ph.D., ni mwanasaikolojia wa kimatibabu na mshauri wa ndoa anayefanya mazoezi Kusini mwa California anasema kadiri tunavyoonyesha hamu yetu ya furaha kwa wenzi wetu, kuna uwezekano mkubwa wa uhusiano kushindwa katika muda mrefu. .

Naam.

3. Kuwa huru kihisia kutoka kwa mpenzi wako wa zamani

Kwa hivyo ni nini ufunguo wa kudumisha uhusiano wa muda mrefu katika siku zijazo na mwenzi mpya au hata mpenzi wako wa zamani?

Kujifunza kuhusu kinachokufanya uwe na furaha na ujasiri bila mshirika wako.

Kama Alyssa “Lia” Mancao, mfanyakazi wa kijamii aliyeidhinishwa na mtaalamu wa tiba ya utambuzi aliyeidhinishwa, anashiriki mindbodygreen:

“[Kutegemea hisia] ni jambo la kawaida sana: Ni wazo kwamba furaha yetu inategemea kitu nje yetu. Hii inajulikana kama utegemezi wa kihisia; ni wakati hisia zetu na kujithamini kunategemea mambo ya nje kama vile jinsi mtu mwingine anavyohisiKuhusu sisi. Lakini ikiwa tunataka kupata hali ya amani ndani yetu na mahusiano yetu, basi ni muhimu kuhama kutoka kwa utegemezi wa kihisia na kuingia katika uhuru wa kihisia.”

Hii ndiyo sababu uhuru wa kihisia hufanya kazi.

Kwa kuzingatia kuwa na furaha ikiwa mpenzi wako wa zamani atarudi au hatarudi maishani mwako, utakuwa ukijiweka tayari kwa furaha ya muda mrefu kwa njia yoyote ile.

Furaha ya kudumu ni kitu ambacho unakuza kutoka ndani na sio kitu. ambayo utapata nje yako. Kwa hivyo kukuza uhuru wa kihisia kutakutumikia sio sasa tu, bali kwa maisha yako yote.

4. Pata ushauri thabiti

Wakati makala haya yanachunguza mambo makuu unayoweza kufanya ikiwa unamkosa mpenzi wako wa zamani, inaweza kukusaidia kuongea na kocha wa uhusiano kuhusu hali yako.

Pamoja na mtaalamu. kocha wa uhusiano, unaweza kupata ushauri mahususi wa maisha yako na uzoefu wako…

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile kukosa mtu uliyempenda. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia magumu magumu. kiraka katika uhusiano wangu mwenyewe. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee juu ya mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha.kwenye wimbo.

Nilifurahishwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma, na aliyenisaidia kwa dhati.

Baada ya dakika chache, unaweza kuunganishwa na kocha aliyeidhinishwa wa uhusiano na kupata urekebishaji- alitoa ushauri kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

5. Jisumbue

Hili ndilo jambo - bila shaka ungependa kuwa na shughuli nyingi baada ya kutengana. Ni wazo nzuri kutoka nje kufanya mambo unayofurahia na kutumia wakati na watu wanaokupenda, kukufanya ucheke na kujisikia vizuri.

Pia ni wazo nzuri kuanza kukutana na kuchumbiana na watu wapya ili kujikumbusha. kwamba unavutia na kuhitajika. Haya yote ni mambo mazuri ya kufanya!

Lakini, kama tulivyojadili, ni vyema kutumia wakati huu kugundua vyanzo vyako vya furaha na furaha ya ndani. Kwa hivyo jinsi unavyochagua kujivuruga ni muhimu sana.

Kwa nini kuvuruga kwa ajili ya kukengeushwa haifanyi kazi:

Mara nyingi watu huingia katika mtego wa kujikengeusha na mambo ambayo kwa hakika hayafanyiki. kuwafanya wajisikie bora kama kutazama Netflix na YouTube kupindukia, kuchelewa kutoka nje, au kula na kunywa kupita kiasi.

Tumia wakati huu badala yake kuwa na shughuli nyingi na mambo chanya kama vile kusoma darasa jipya, kuungana tena na darasa la zamani. rafiki, kujitolea, au kufanya kitu maalum kwa ajili ya mpendwa “kwa sababu tu.”

6. Weka malengo yenye kusudi ili umkose mpenzi wako wa zamani

Lakini ni bora zaidi ikiwa unaweza kupata sanamakusudi kuhusu jinsi unavyojisumbua. Kutengana ni fursa nzuri ya kutathmini maisha yako yote na kile ambacho kinaweza au hakina usawa.

Badala ya kuwa na shughuli nyingi ili kuwa na shughuli nyingi, tengeneza mpango wa jinsi unavyoweza kufanyia kazi maeneo muhimu ya biashara yako. maisha, na ufuatilie maendeleo yako.

• Je, siha yako na afya yako iko vipi? Je, unaweza kuwa unafanya mazoezi zaidi au unakula vizuri zaidi?
• Je, kazi yako inaendeleaje? Je, unafanya kitu ambacho unakipenda na kukuletea utimilifu?
• Je, fedha zako zikoje? Je, huu ungekuwa wakati mzuri wa kujifunza ujuzi zaidi wa kusoma na kuandika kuhusu masuala ya fedha na kufanya kazi katika kujenga usalama zaidi wa kifedha maishani mwako?
• Je, imani yako kuhusu maisha ikoje na kusudi lako la kweli? Je, unaweza kutumia muda huu kuchunguza baadhi ya maswali makubwa ya maisha?
• Je, mahusiano yako mengine muhimu yakoje? Je, una mahusiano mengine yoyote ambayo yanahitaji kushughulikiwa na kuboreshwa?
• Je, unajitunza vipi? Je, unafanya mambo kila siku ambayo yanakuongezea nguvu, shauku, furaha na furaha?

Iwapo sehemu yoyote kati ya hizi inahisi kuharibika, sasa ni wakati mzuri wa kuchunguza na kufanyia kazi mada hiyo. .

Tengeneza mpango ambao utakusaidia usikose mpenzi wako wa zamani kwa kuzingatia mambo ambayo yanakusaidia kuboresha maisha yako yote.

Kwa nini kuweka malengo yenye kusudi hufanya kazi:

Ni rahisi kupoteza taswira kubwa ya maisha yetu pale tunapojisumbua kwa kutojazashughuli. Kuweka malengo madhubuti kuhusu maeneo tunayotaka kuboresha maishani mwetu hutusaidia kujizingatia wenyewe.

Kitendo - au, kengele - tunachochukua huwa ni kuongeza kitu cha maana kwenye maisha yetu badala ya kukimbia au kutoroka tu. . Ni mabadiliko madogo ya kifikra ambayo yanaleta tofauti kubwa.

Kadiri unavyozingatia zaidi "kujisumbua" na mambo ambayo yanaboresha furaha yako kwa ujumla, ndivyo utakavyomkosa mpenzi wako wa zamani.

7. Wape nafasi

Mpe nafasi mpenzi wako wa zamani kila wakati. Hili ni muhimu kabisa.

Kwa sababu kwa kumpa nafasi mpenzi wako wa zamani, unampa muda wa kutafakari mambo mazuri kuhusu uhusiano na hatimaye kukukosa.

Unaweza kudhani kuwa mpenzi wako ex itaendelea tu mara tu watakapokuwa na nafasi. Hii ni hatari ambayo unapaswa kuwa nayo kwa urahisi.

Hata hivyo, huenda mpenzi wako wa zamani asizungumze nawe kwa muda.

Najua kumpa nafasi mpenzi wako wa zamani inaonekana kuwa ngumu na isiyofaa, lakini kuwaacha pekee ni mojawapo ya njia bora zaidi za kuwarudisha katika maisha yako.

Hata hivyo, inabidi uifanye kwa njia mahususi. Hutaki tu kukata mawasiliano yote. Ni lazima uzungumze na fahamu za mpenzi wako wa zamani na kufanya ionekane kama hutaki kuzungumza naye kwa sasa.

Je, ungependa kushinda tena mpenzi wako wa zamani? 8 hadi 14 umeshughulikia

Baadhi ya watu watapata hilo baada ya kuzingatiakukuza furaha yao wenyewe, bado wanamkosa ex wao na wanataka kurudi pamoja.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Habari njema ni kwamba ikiwa umewahi ukitumia wakati huu kukuzingatia, hamu yako ya kurudi pamoja inawezekana inatoka mahali pa uwazi. Na hiyo inamaanisha kuwa uwezekano wako wa uhusiano kufanikiwa kwa muda mrefu ni mkubwa zaidi.

Kwa hivyo unafanya nini?

8. Mfanye mpenzi wako wa zamani awe na wivu

Nani hajapata wazo hili baada ya kutengana?

Ni majibu ya kawaida sana kwa sababu akili zetu zinaruka moja kwa moja hadi kwenye mantiki “Ikiwa naweza tu kumfanya aone wivu. , basi atanikosa pia.”

Jambo ni kwamba, kuzua wivu kwa mpenzi wako wa zamani kunaweza kuwa na matokeo mazuri ikiwa utafanya vizuri.

Pengine njia bora ni tumia muda na watu wengine.Si lazima kulala nao au hata kuwachumbia. Tumia tu wakati na wengine na umruhusu mpenzi wako wa zamani aone hivyo.

Wivu ni kitu chenye nguvu; itumie kwa faida yako. Lakini itumie kwa busara.

Iwapo unajihisi kuwa mtu wa kuthubutu, jaribu maandishi haya ya “Wivu”

— “ Nadhani lilikuwa wazo zuri kwamba tuliamua kuanza kuchumbiana. watu wengine. Nataka tu kuwa marafiki sasa hivi! ” —

Kwa kusema hivi, unamwambia mpenzi wako wa zamani kwamba kwa hakika unachumbiana na watu wengine sasa hivi… jambo ambalo litawafanya waone wivu.

Hili ni jambo zuri.

Wewe nikuwasiliana na mpenzi wako wa zamani kwamba unatafutwa na wengine. Sisi sote tunavutiwa na watu wanaotafutwa na wengine. Kwa kusema kwamba tayari unachumbiana, unasema sana kwamba “ni hasara yako!”

Baada ya kutuma maandishi haya wataanza kukuvutia tena kwa sababu ya “hofu ya kupoteza. ” Nilitaja awali.

Hili lilikuwa andiko lingine nililojifunza kutoka kwa Brad Browning, akikabidhi kocha wangu wa mtandaoni ninayempenda zaidi “mrudishe mpenzi wako wa zamani”.

Hiki hapa ni kiungo cha video yake ya mtandaoni isiyolipishwa. Anatoa vidokezo kadhaa muhimu ambavyo unaweza kutumia mara moja ili kumrejesha mpenzi wako wa zamani.

9. Onyesha mpenzi wako wa zamani jinsi umebadilika na kubadilika

Jambo la kwanza kwanza - unahitaji kumwonyesha mpenzi wako wa zamani kuwa umekua na kubadilika tangu kutengana.

Ikiwa uliachana na mpenzi wako wa zamani au waliachana na wewe, unahitaji kumwonyesha kuwa wewe si mtu sawa na mlipoachana.

Kwa sababu umefanya kazi, wataweza kuona mabadiliko haya ndani yako. na kuna uwezekano mkubwa wa kuchukua hisia zako kwa uzito.

Kwa hivyo unapozungumza tena na mpenzi wako wa zamani, jaribu kuwaonyesha kwa njia ya hila sifa ambazo umeboresha kwako.

10 . Pigania mpenzi wako wa zamani

Mpenzi wako wa zamani anaweza kuhitaji kushawishika kwamba umebadilika kwa dhati, kwa hivyo hakikisha kuwaonyesha kupitia vitendo vya maana na vya kusudi.

Hii inaweza kuwa kwa kurekebisha makosa ambayo ulijitolea hapo awali. Hii inaweza kuwa a