സ്റ്റോക്കുകളിലേക്കോ റിയൽ എസ്റ്റേറ്റിലേക്കോ സ്പ്ലാഷ് ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമായത് പോലെ തന്നെ, വൈകാരികമായി നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപം നടത്തുക എന്നത് നിർണായകമാണ്.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഈ 15 പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1) നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം എന്താണെന്ന് ഞാൻ ചോദിച്ചാൽ നിങ്ങൾ എന്ത് പറയും?

ഇത് ഉത്തരം നൽകാൻ ഒരു തന്ത്രപരമായ ചോദ്യമാണ്!

കൂടാതെ ദൂരെയുണ്ട് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾ അത് "നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വരും."

ചിലർ നിങ്ങളോട് "നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉയർത്തുന്നതിൽ" ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക സമാധാനത്തിന്റെ അവ്യക്തമായ രൂപം കണ്ടെത്താനോ പോലും നിങ്ങളോട് പറയും.

പണമുണ്ടാക്കാൻ ആളുകളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ ഇരയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കാത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദൃശ്യവൽക്കരണം.

ധ്യാനം.

പശ്ചാത്തലത്തിൽ അവ്യക്തമായ തദ്ദേശീയമായ ചില ഗാനമേളകൾക്കൊപ്പം സന്യാസി ജ്വലിക്കുന്ന ചടങ്ങുകൾ.

താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.

വിഷ്വലൈസേഷനും പോസിറ്റീവ് വൈബുകളും നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് അടുപ്പിക്കില്ല എന്നതാണ് സത്യം. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ഫാന്റസിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പാഴാക്കുന്നതിലേക്ക് അവർക്ക് നിങ്ങളെ തിരികെ വലിച്ചിഴയ്‌ക്കാനാകും.

എന്നാൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ക്ലെയിമുകൾ നിങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ വൈകാരികമായി നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനമായി ശ്രമിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനായില്ല. അവസാനം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും സ്വപ്നങ്ങളും നിരാശാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ വേണം, എന്നാൽ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനുള്ളിൽ ഒരു തികഞ്ഞ ഉട്ടോപ്യ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

അതിനാൽ നമുക്ക് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാം:

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽഅടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു മാറ്റം അനുഭവിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം കണ്ടെത്താനുള്ള ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ഐഡിയപോഡ് സഹസ്ഥാപകൻ ജസ്റ്റിൻ ബ്രൗണിന്റെ വീഡിയോ കണ്ടതിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത്.

നാല് വർഷം മുമ്പ്, അദ്ദേഹം ബ്രസീലിലേക്ക് പോയി, പ്രശസ്ത ഷാമാൻ റൂഡ ഇൻഡെയെ കാണാൻ, വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാട്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്താനും അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാനും റൂഡ അവനെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ മാർഗം പഠിപ്പിച്ചു.

വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം ഞാനും എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉദ്ദേശം കണ്ടെത്തുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്‌തു, അത് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വഴിത്തിരിവായിരുന്നു എന്ന് പറയുന്നതിൽ അതിശയോക്തിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ കണ്ടെത്താനുള്ള ഈ പുതിയ വഴിയെന്ന് എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയും. ഉദ്ദേശ്യം യഥാർത്ഥത്തിൽ വൈകാരികമായി എന്നിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചു.

സൗജന്യ വീഡിയോ ഇവിടെ കാണുക.

2) ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

നിങ്ങളിൽ വൈകാരികമായി നിക്ഷേപിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിപരീതമായി അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമോ നീലനിറമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരാകാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ കാണുന്നത്, നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന്. ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ മോശമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.

അസോ ഡോ. ഗബ്രിയേല കോറ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു:

“ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ക്രമീകരിക്കുകയാണ്. മാനസികാവസ്ഥയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, മൊത്തത്തിൽ സന്തോഷകരമായ വീക്ഷണം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട കഴിവ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിഒപ്പം ഉത്കണ്ഠയും.”

3) നന്നായി ഉറങ്ങുക

നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി സ്വയം നിക്ഷേപിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങണം.

കാണുക, എപ്പോൾ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ് നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണ്. കൂടുതൽ പ്രകോപിതരും, ഹ്രസ്വ കോപമുള്ളവരും, സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇരയാകുന്നവരുമായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ നന്നായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.”

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മോശം ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (പൺ ഉദ്ദേശിച്ചത്,) നിങ്ങൾ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• സുഖകരമായ ഉറക്ക അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുക.
• ഒരു പതിവ് ഉറക്ക-ഉണർവ് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക (ഓർക്കുക: മുതിർന്നവർക്ക് രാത്രിയിൽ ഏകദേശം 7 മണിക്കൂർ വേണം.)
• കഫീൻ, നിക്കോട്ടിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കസമയം മുമ്പ് മദ്യം.
• ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് അധികം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
• ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് ഉറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

4) വായിക്കുക

വായന നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിയെ വർധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും.

ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. എമർ മാക്‌സ്വീനിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വായന "നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലുമുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു."

വാസ്തവത്തിൽ, ചാക്ക് അടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉറങ്ങാൻ ഡോ. മാക്‌സ്വീനി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. (ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾ സ്വയം നിക്ഷേപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നല്ല ഉറക്കം നിർണായകമാണ്.) അത് വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും.

എങ്കിലും ഹാർഡ് കോപ്പികളിലൂടെ സ്കിമ്മിംഗ് ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പോലെഇ-ബുക്കുകൾ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രകാശം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

5) പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക

വൈകാരികമായി സ്വയം നിക്ഷേപിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം പുതിയതും ഉയർന്നതുമായ ഉയരങ്ങൾ കൈവരിക്കുക എന്നാണ്. . പക്ഷേ, നിങ്ങൾ പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ വിസമ്മതിച്ചാൽ തീർച്ചയായും ഇത് സാധ്യമാകില്ല.

അതുകൊണ്ടാണ് പുതിയ എന്തെങ്കിലും - അത് ബന്ധമില്ലാത്ത വൈദഗ്ധ്യമോ ഹോബിയോ ആകട്ടെ - നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂ രചയിതാക്കൾ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ:

“പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് കഴിവിന്റെയും സ്വയം-പ്രാപ്‌തിയുടെയും വികാരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു (ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും പ്രാപ്‌തരാണെന്ന തോന്നൽ). വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാന ലക്ഷ്യവുമായി നമ്മെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും പഠനം സഹായിക്കുന്നു.”

6) ധ്യാനം

നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗമാണ് ധ്യാനം. മുകളിലെ നുറുങ്ങുകൾ പോലെ, സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും - കൂടാതെ അർഹമായ ആന്തരിക സമാധാനം ആസ്വദിക്കുക.

ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, 6-9 മാസത്തെ നിരന്തരമായ ധ്യാനം നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് 60% കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ഇതിന് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം 50% ഉം ഊർജ്ജം 60% ഉം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്കും ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ധ്യാനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറക്കമില്ലാത്തവരെ ഉറങ്ങാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ധ്യാനത്തിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, ഇവിടെ 18 മികച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

7)

ഒരു മനുഷ്യനും ഒരു ദ്വീപല്ല.

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഡോ. ക്രെയ്ഗ് സാവ്ചുക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ: “ഞങ്ങൾ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് സാമൂഹിക മൃഗങ്ങളാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു.നമ്മൾ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലായിരിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ അടുത്തായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്."

ഒറ്റപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വിഷാദത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് - ജീവിത നിലവാരം കുറയും.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപം നടത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുകയും നിങ്ങളെത്തന്നെ അവിടെ നിർത്തുകയും വേണം.

ഡോ. Sawchuk കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു: "സോഷ്യലൈസിംഗ് ഏകാന്തതയുടെ വികാരങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുക മാത്രമല്ല, മെമ്മറിയും വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളും മൂർച്ച കൂട്ടുകയും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം."

ഓർക്കുക: യഥാർത്ഥ ജീവിത സാമൂഹികവൽക്കരണം എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ സാങ്കേതികവിദ്യ വഴി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് (പ്രത്യേകിച്ച് ഈ മഹാമാരിയിൽ) അതുപോലെ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു!

8) ഒരു ബജറ്റ് സ്ഥാപിക്കുക

പണവും (അതിന്റെ കുറവും) രഹസ്യമല്ല ) നിങ്ങളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. ഇത് ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും!

അതിനപ്പുറം, സാമ്പത്തികമായി ഞെരുങ്ങുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, പാർപ്പിടം, മരുന്നുകൾ എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ അടിസ്ഥാന സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയാത്തതാണ്. മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ.

കുടുംബവുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ഇടപഴകാൻ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗമില്ലാത്തതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം.

അതിനാൽ ഈ മോശം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബഡ്ജറ്റ് ഉണ്ടാക്കണം (ഒപ്പം നിൽക്കുകയും) ഓർക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തികം 'നിയന്ത്രിക്കാൻ' കഴിയുന്നതിനാൽ ബഡ്ജറ്റ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.ഒന്നാം സ്ഥാനം!
• ബജറ്റിംഗ് നിങ്ങളെ അമിതമായി നീട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു (അത് അധിക സമ്മർദ്ദത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.)
• ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• എല്ലാത്തിലും മികച്ചത്, നിങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതം സ്ഥാപിക്കാൻ ബജറ്റിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും! ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം = ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ്!

9) നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം ചിട്ടപ്പെടുത്തുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക

അത് അങ്ങനെ തോന്നിയേക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം സംഘടിപ്പിക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്വയം പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് . ഇത് നിങ്ങളുടെ വീടിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും നല്ലതാണ്!

നിങ്ങൾ കാണുന്നു, "കുഴപ്പമുള്ളതോ അലങ്കോലപ്പെട്ടതോ ആയ അന്തരീക്ഷം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതം കുഴപ്പത്തിലോ ക്രമരഹിതമോ ആണെന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് തോന്നും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിഷാദവും/അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കും,” സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നേഹ ഖോറാന വിശദീകരിക്കുന്നു, പിഎച്ച്.ഡി.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വൃത്തിയാക്കൽ.

അതനുസരിച്ച് ഒരു സഹ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ നേഹ മിസ്ത്രി, Psy.D.യോട്: “നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും [ഓർഗനൈസുചെയ്യുകയും] ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫലം മാറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങൾ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അലങ്കോലപ്പെട്ട സ്ഥലത്തെ വൃത്തിയുള്ള സ്ഥലമാക്കി മാറ്റുന്നു.) ഈ പ്രവർത്തനത്തിന് കഴിയും. ലളിതമായി ഒരു നിയന്ത്രണബോധം നൽകുക.”

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ കൂടുതൽ സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഫലം? മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയും ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ശക്തമായ വികാരവും!

ശാക്തീകരണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു...

10) നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളിൽ വൈകാരികമായി നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക.

നിങ്ങൾനോക്കൂ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ അസാമാന്യമായ ശക്തിയും സാധ്യതയും ഉണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും ഒരിക്കലും അതിൽ ഇടപെടുന്നില്ല.

ഞങ്ങൾ സ്വയം സംശയത്തിലും പരിമിതമായ വിശ്വാസങ്ങളിലും മുങ്ങിമരിക്കുന്നു.

നമുക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു.

ഞാൻ. ഞാൻ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്ത ഷാമൻ റൂഡ ഇൻഡെയിൽ നിന്നാണ് ഇത് പഠിച്ചത്. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ ജോലി, കുടുംബം, ആത്മീയത, സ്നേഹം എന്നിവ വിന്യസിക്കാൻ അദ്ദേഹം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും.

പരമ്പരാഗത പ്രാചീന ഷാമാനിക് ടെക്നിക്കുകളും ആധുനിക കാലത്തെ ട്വിസ്റ്റും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ സമീപനം അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക ശക്തിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സമീപനമാണിത് - ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ഗിമ്മിക്കുകളോ വ്യാജ അവകാശവാദങ്ങളോ ഇല്ല.

ഓർക്കുക: യഥാർത്ഥ ശാക്തീകരണം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരേണ്ടത്.

തന്റെ മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ, റൂഡ വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുള്ള ജീവിതം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളികളിൽ ആകർഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും, അത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും എളുപ്പമാണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമായി നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവന്റെ ജീവിതം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. -മാറ്റുന്ന ഉപദേശം.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

11) നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ അംഗീകരിക്കുക

ഞാൻ വിശദീകരിച്ചത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ ടാപ്പുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ശക്തി തിരിച്ചറിയാനും അത് നിർണായകമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദൗർബല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, യാത്ര കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും.

രചയിതാവ് മാർത്ത ബെക്ക് ചിന്താപൂർവ്വം പറയുന്നതുപോലെ:

“അംഗീകാരം നിങ്ങളെ ശാന്തവും ചിന്തനീയവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ,അതേസമയം, തിരസ്‌കരണം നിങ്ങളെ മരവിപ്പിക്കുകയോ ആശ്വാസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു.”

നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകൾ അംഗീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മികച്ചതും ശക്തവുമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള വ്യക്തിയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതികളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം (ആർക്കില്ല?), എന്നാൽ അവ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ നൽകുമ്പോൾ, നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുക!

12) ജോലി ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങളിൽ

ചീത്ത ശീലങ്ങൾ ഉടനടി മുളയിലേ നുള്ളിക്കളയുക പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നിക്ഷേപം നടത്തുന്നതിൽ ഗൗരവമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ചെയിൻ-സ്മോക്കറാണെങ്കിൽ, പ്രതിദിനം പുകവലിക്കുന്ന പായ്ക്കുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. .

നിങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയപരിധിക്ക് മുമ്പ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കണം.

തീർച്ചയായും, ഈ ദുശ്ശീലങ്ങളോട് വിട പറയാൻ പ്രയാസമാണ് - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അവ വളരെക്കാലമായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയം.

എന്നാൽ, സമയം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടും.

പരിശീലനം മികച്ചതാക്കുന്നു, ഞാൻ പറയുന്നു.

13) ഒരു റിസ്ക്-ടേക്കർ ആകുക.

നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ആളാണോ? സുഖപ്രദമായ സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളെ എവിടേക്കും കൊണ്ടുവരില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിക്ഷേപം നടത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ധൈര്യശാലിയായ റിസ്ക്-ടേക്കറായി മാറേണ്ടതുണ്ട്.

കാണുക. , നിങ്ങളുടെ നിക്ഷേപങ്ങൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, ഉയർന്ന വരുമാനം.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും നഷ്‌ടപ്പെടില്ല. ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കും എന്നതിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാവുന്ന, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്‌ത പാഠങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ കടന്നുപോകും.

14) ഇല്ല എന്ന് പറയുക

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിഷ്കളങ്കനായ വ്യക്തിയായിരിക്കാംഇല്ല എന്ന് പറയാൻ ആർക്ക് കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, ആളുകൾ നിങ്ങളെ മുതലെടുക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അവർക്കായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു - പകരം ഒന്നും ലഭിക്കില്ല.

ഇത് വൈകാരികമായി തളർന്നേക്കാം.

നിങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി മുന്നേറുക എന്നാണ്. സഹായങ്ങളും അഭ്യർത്ഥനകളും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ അവ വേണ്ടെന്ന് പറയുക.

ഓർക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ ഉറപ്പ് പ്രധാനമാണ്.

15) എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുക: “ഇതാണ്! ”

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ അവസരം ലഭിക്കുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വിജയകരമായി നിക്ഷേപിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്: ഇതാണ്!

അവസാനബോധം ഉള്ളത് കാര്യങ്ങൾ മികച്ചതോ വേഗത്തിലോ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസാന അവസരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ ഉറപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എല്ലാം ചൂതാട്ടത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത, ഉയർന്ന വരുമാനം.

വീണ്ടും, ഇത് മുമ്പത്തെ ടിപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു: ഇത് ധീരമായ അപകടസാധ്യതകൾ എടുക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് എല്ലാം!

അവസാന ചിന്തകൾ

നിങ്ങളിൽ വൈകാരികമായി നിക്ഷേപിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുക എന്നാണ്. അതിനർത്ഥം നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുക, വായിക്കുക, ധ്യാനിക്കുക, സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുക, മറ്റ് പല കാര്യങ്ങളിലും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളെ മികച്ച വ്യക്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ മോശം ശീലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും അപകടസാധ്യതകൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നതും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.