ຄືກັບວ່າມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົງທືນໃນຫຸ້ນ ຫຼື ອະສັງຫາລິມະຊັບ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົງທຶນໃນຕົວເອງດ້ວຍອາລົມ.

ແລະເພື່ອໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ 15 ເຄັດລັບສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້:

1) ຊອກຫາຈຸດປະສົງຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າຈະເວົ້າຫຍັງຖ້າຂ້ອຍຖາມເຈົ້າວ່າຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນຄຳຖາມທີ່ຍາກໃຫ້ຄຳຕອບ!

ແລະຍັງມີອີກຫຼາຍ ຫຼາຍຄົນທີ່ພະຍາຍາມບອກເຈົ້າວ່າມັນຈະ “ມາຫາເຈົ້າ.”

ບາງຄົນກໍ່ບອກເຈົ້າໃຫ້ເນັ້ນໃສ່ “ການເພີ່ມຄວາມສັ່ນສະເທືອນຂອງເຈົ້າ” ຫຼືຊອກຫາຮູບແບບທີ່ບໍ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.

ກູຣູທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ຈັບເອົາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຜູ້ຄົນເພື່ອຫາເງິນ ແລະຂາຍເທັກນິກທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນໃນການບັນລຸຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.

ການເບິ່ງເຫັນ.

ການນັ່ງສະມາທິ.

ພິທີຈູດເຜົາສົບກັບສຽງເພງຮ້ອງເພງພື້ນເມືອງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງໃນພື້ນຫຼັງ.

ກົດຢຸດຊົ່ວຄາວ.

ຄວາມຈິງກໍຄືການເບິ່ງເຫັນພາບ ແລະ ອາລົມທາງບວກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດດຶງເຈົ້າກັບຄືນໄປສູ່ການເສຍສະລະຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຈິນຕະນາການ.

ແຕ່ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະລົງທຶນໃນອາລົມໃນຕົວເຈົ້າເອງ ເມື່ອເຈົ້າຖືກໂຈມຕີດ້ວຍຂໍ້ອ້າງຕ່າງໆຫຼາຍຢ່າງ.

ເຈົ້າ ສາມາດພະຍາຍາມຢ່າງໜັກແລະບໍ່ພົບຄຳຕອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນທີ່ສຸດ, ຊີວິດ ແລະຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ.

ເຈົ້າຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງບອກແມ່ນການສ້າງ utopia ທີ່ສົມບູນແບບຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ. ມັນໃຊ້ບໍ່ໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄືນສູ່ພື້ນຖານ:

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະສົບກັບການປ່ຽນແປງພື້ນຖານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະລັງຂອງການຊອກຫາຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າຈາກການເບິ່ງວິດີໂອຂອງ Justin Brown ຜູ້ຮ່ວມກໍ່ຕັ້ງຂອງ Ideapod ກ່ຽວກັບດັກເຊື່ອງໄວ້ຂອງການປັບປຸງຕົວເອງ.

ເມື່ອສີ່ປີກ່ອນ, ລາວໄດ້ເດີນທາງໄປປະເທດບຣາຊິນເພື່ອພົບກັບ shaman Rudá Iandê ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ສໍາລັບທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Rudá ໄດ້ສອນລາວເຖິງວິທີໃຫມ່ທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດເພື່ອຊອກຫາຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າ ແລະໃຊ້ມັນເພື່ອປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ຫຼັງຈາກເບິ່ງວິດີໂອ, ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຄົ້ນພົບ ແລະເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງຂ້ອຍໃນຊີວິດ ແລະມັນບໍ່ເກີນທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນເປັນຈຸດປ່ຽນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.

ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງຈິງໃຈວ່າວິທີໃໝ່ນີ້ໃນການຄົ້ນຫາຂອງເຈົ້າ. ຕົວຈິງແລ້ວຈຸດປະສົງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍລົງທຶນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.

ເບິ່ງວິດີໂອຟຣີໄດ້ທີ່ນີ້.

2) ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ການລົງທຶນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຫມາຍຄວາມວ່າປັບປຸງສະພາບປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ຫຼືກັງວົນໃຈ, ເຈົ້າຢາກຮູ້ສຶກກົງກັນຂ້າມ.

ຫຼັງຈາກທັງໝົດ, ມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຜົນໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ຫຼື ຮູ້ສຶກເປັນສີຟ້າ.

ເຈົ້າເຫັນ, ເຈົ້າເຫັນຫຍັງແດ່ ການກິນມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເຈົ້າຄືສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ. ຖ້າເຈົ້າກິນອາຫານບໍ່ດີ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.

Aso Dr. Gabriela Cora ອະທິບາຍວ່າ:

“ເມື່ອເຈົ້າຍຶດໝັ້ນກັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຈົ້າກຳລັງຕັ້ງຕົວເຈົ້າເອງຢູ່. ການເໜັງຕີງຂອງອາລົມໜ້ອຍລົງ, ທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີຄວາມສຸກກວ່າ, ແລະ ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່. ການສຶກສາຍັງພົບວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊ່ວຍອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ.”

3) ນອນຫຼັບດີ

ຫາກທ່ານຕ້ອງການລົງທຶນໃນອາລົມຕົນເອງ, ເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງນອນຫຼັບດີນຳ.

ເບິ່ງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະນອນບໍ່ຫຼັບເມື່ອ. ເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.

ຕາມທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ Harvard ວາງໄວ້, “ການນອນບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ບໍ່ພຽງພໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຄາຍ ແລະ ຄວາມຄຽດໄດ້.”

ນອກຈາກນັ້ນ, “ຫຼັງຈາກຄືນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຈົ້າສາມາດ ມີອາການຄັນຄາຍຫຼາຍ, ອາລົມສັ້ນ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ເມື່ອເຈົ້ານອນຫຼັບດີ, ອາລົມຂອງເຈົ້າມັກຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ."

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຢາກເອົານິໄສການນອນທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າໄປນອນໃຫ້ໝົດເທື່ອ (ຕາມເປົ້າໝາຍ), ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້:<1

• ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ.
• ເຮັດຕາມຕາຕະລາງການນອນຫຼັບປົກກະຕິ (ຈື່ໄວ້ວ່າ: ຜູ້ໃຫຍ່ຕ້ອງການປະມານ 7 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ.)
• ຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນ, ນິໂຄຕິນ ຫຼື ແອລກໍຮໍກ່ອນນອນ.
• ຫ້າມກິນ ຫຼືດື່ມຫຼາຍກ່ອນນອນ.
• ຫຼີກລ່ຽງການນອນຫຼັບກ່ອນນອນ.

4) ອ່ານ

ການອ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

ຕາມທີ່ແພດສາດທາງດ້ານ neurologist Dr. Emer MacSweeney, ການອ່ານ "ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ."

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານດຣ MacSweeney ແນະນໍາໃຫ້ນອນກ່ອນທີ່ຈະຕີກະສອບ. (ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ການນອນຫລັບທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົງທຶນໃນຕົວທ່ານເອງ.) ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນເຊັ່ນດຽວກັນ. ເປັນປຶ້ມ e-books ປ່ອຍແສງສະຫວ່າງທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນວິທີການຂອງການນອນ.

5) ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່

ການລົງທຶນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນຕົວເອງຫມາຍເຖິງການຂະຫຍາຍຄວາມສູງໃຫມ່, ສູງກວ່າເກົ່າ. . ແຕ່ແນ່ນອນ, ອັນນີ້ຄົງຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຫາກເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ.

ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆ – ບໍ່ວ່າຈະເປັນທັກສະທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ ຫຼືວຽກອະດິເລກ – ທຸກໆໂອກາດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.

ໃນຖານະທີ່ຜູ້ຂຽນທົບທວນທຸລະກິດຂອງ Harvard ອະທິບາຍມັນວ່າ:

“ການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສາມາດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງຕົນເອງ (ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສາມາດໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະ ເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ). ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ພວກ​ເຮົາ​ເຂົ້າ​ກັບ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ແລະ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ.”

6) ສະ​ມາ​ທິ

ສະ​ມາ​ທິ​ເປັນ​ອີກ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ໃນ​ການ​ລົງ​ທຶນ​ໃນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດຄວາມຄຽດ - ແລະເພີດເພີນກັບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນທີ່ສົມຄວນສົມຄວນ.

ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ການນັ່ງສະມາທິຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ 6-9 ເດືອນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າໄດ້ 60%.

ມັນຍັງສາມາດປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຫມອງໄດ້ 50% ແລະພະລັງງານ 60%. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນນອນໄມ່ຫລັບນອນໄດ້ພາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ 20 ນາທີ.

ຖ້າທ່ານຍັງໃໝ່ກັບສະມາທິ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງ 18 ເຕັກນິກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ນີ້.

7) ການເຂົ້າສັງຄົມ.

ບໍ່ມີຜູ້ຊາຍຄົນໃດເປັນເກາະ.ດີກວ່າເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນຊຸມຊົນ ແລະຢູ່ອ້ອມແອ້ມຜູ້ອື່ນ.”

ຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໂດດດ່ຽວຕົນເອງມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ – ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ຕໍ່າກວ່າ.

ເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈາກ Hackspirit:

ສະ​ນັ້ນ ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ລົງ​ທຶນ​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າ​ສັງ​ຄົມ​ແລະ​ເອົາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ອອກ​ຈາກ​ນັ້ນ.

ທ່ານ​ດ​ຣ. Sawchuk ກ່າວຕື່ມວ່າ: "ການເຂົ້າສັງຄົມບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາແລະທັກສະທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີພາບ, ແລະອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ຍາວນານ."

ຈື່: ສັງຄົມໃນຊີວິດຈິງແມ່ນດີທີ່ສຸດສະເໝີ, ແຕ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານເທັກໂນໂລຍີ (ໂດຍສະເພາະໃນພະຍາດລະບາດນີ້) ກໍ່ໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ!

8) ສ້າງງົບປະມານ

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ເງິນ (ແລະການຂາດມັນ. ) ສາ​ມາດ​ທໍາ​ລາຍ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຕື່ນຕົກໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນອນໄມ່ຫລັບ!

ນອກຈາກນັ້ນ, ການມີສາຍທາງການເງິນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດຊື້ສິ່ງພື້ນຖານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຊັ່ນອາຫານສຸຂະພາບ, ທີ່ພັກອາໄສ, ແລະຢາ, ໃນບັນດາຈໍານວນຫຼາຍ. ສິ່ງອື່ນໆ.

ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ມີທາງທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມກັບຄອບຄົວ ຫຼືໝູ່ເພື່ອນ.

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ສິ່ງບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ (ແລະຕິດ) ກັບງົບປະມານ. ຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ງົບປະມານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ ເພາະວ່າທ່ານສາມາດ 'ຄວບຄຸມ' ການເງິນຂອງເຈົ້າໄດ້.
• ມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າໄດ້ ເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນອັນດັບທໍາອິດ!
• ງົບປະມານປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການຂະຫຍາຍຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມ.)
• ມັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າລົງທຶນໃນການດູແລສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ດີທີ່ສຸດ, ງົບປະມານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຊີວິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການດໍາລົງຊີວິດ! ຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ = ຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!

9) ຈັດລະບຽບ ແລະ ອະນາໄມສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າ

ມັນອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ, ແຕ່ການຈັດ ແລະ ອະນາໄມສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າເປັນຮູບແບບຂອງການດູແລຕົນເອງ. . ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີຕໍ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ!

ເຈົ້າເຫັນແລ້ວ, “ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສັບສົນ ຫຼື ວຸ້ນວາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງ ຫຼື ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ ແລະ/ຫຼື ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າໄດ້,” ນັກຈິດຕະສາດ Neha Khorana, Ph.D.

ອະທິບາຍວ່າດ້ວຍເຫດນັ້ນການທໍາຄວາມສະອາດເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.

ອີງຕາມ ເຖິງ Neha Mistry, Psy.D., ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ: "ເມື່ອທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດ [ແລະຈັດລະບຽບ], ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອການປ່ຽນແປງຜົນໄດ້ຮັບ (ໃນກໍລະນີນີ້, ການປ່ຽນພື້ນທີ່ທີ່ສັບສົນກັບພື້ນທີ່ສະອາດ.) ການກະທໍານີ້ສາມາດ ພຽງ​ແຕ່​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ.”

ແລະ, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ, ທ່ານ​ຈະ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຈັດ​ການ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ. ຜົນ? ອາລົມທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງແຮງກວ່າ! ແຕະໃສ່ອຳນາດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າເບິ່ງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຈໍານວນ incredible ຂອງພະລັງງານແລະທ່າແຮງພາຍໃນພວກເຮົາ. ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໃຈມັນ.

ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ ແລະຈໍາກັດຄວາມເຊື່ອ.

ພວກເຮົາຢຸດເຮັດສິ່ງທີ່ນໍາເອົາຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງມາໃຫ້ພວກເຮົາ.

ຂ້ອຍ ໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê, ຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສົນທະນາຜ່ານມາ. ພຣະອົງໄດ້ຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນໃຫ້ສອດຄ່ອງວຽກງານ, ຄອບຄົວ, ຈິດວິນຍານ, ແລະຄວາມຮັກເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເປີດປະຕູໄປສູ່ອໍານາດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ລາວມີວິທີການທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ລວມເອົາເຕັກນິກການ shamanic ພື້ນເມືອງແບບດັ້ງເດີມກັບການປ່ຽນແປງທີ່ທັນສະໄຫມ. ມັນເປັນວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດນອກຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງທ່ານເອງ - ບໍ່ມີ gimmicks ຫຼືການອ້າງສິດຂອງປອມ.

ຈື່: ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງຕ້ອງມາຈາກພາຍໃນ.

ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດຂອງລາວ, Rudá ອະທິບາຍ ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຊີວິດທີ່ເຈົ້າເຄີຍຝັນມາຕະຫຼອດ ແລະ ເພີ່ມຄວາມດຶງດູດໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຢາກລົງທຶນໃນອາລົມຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າຕ້ອງກວດເບິ່ງຊີວິດຂອງລາວ. -ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ.

ຄລິກ​ທີ່​ນີ້​ເພື່ອ​ເບິ່ງ​ວິ​ດີ​ໂອ​ຟຣີ​ໄດ້​. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັບຮູ້ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ການເດີນທາງກໍ່ຈະທ້າທາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ດັ່ງທີ່ຜູ້ຂຽນ Martha Beck ຄິດວ່າ:

“ການຍອມຮັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີອິດສະລະໃນການເລືອກທີ່ສະຫງົບ, ຮອບຄອບ. ,ໃນຂະນະທີ່ການປະຕິເສດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແຂງກະດ້າງ ຫຼືແລ່ນກັບຄືນສູ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມສະບາຍໃຈ.”

ເບິ່ງ, ການຍອມຮັບຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນມີນໍ້າໃຈເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຂໍ້ຈຳກັດ (ໃຜບໍ່?), ແຕ່ເຈົ້າພະຍາຍາມໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກພວກມັນ.

ເມື່ອຊີວິດໃຫ້ໝາກນາວໃຫ້ເຈົ້າ, ເຮັດໝາກນາວ!

12) ເຮັດວຽກ ກ່ຽວກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າ

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະລົບລ້າງນິໄສທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນຕາບອດທັນທີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຈິງຈັງໃນການລົງທຶນໃນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກກັບພວກມັນ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູບຢາ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການສູບຢາຕໍ່ມື້. .

ຖ້າທ່ານເປັນນັກກະຕືລືລົ້ນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງຕ່າງໆກ່ອນເສັ້ນຕາຍຂອງທ່ານ.

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບອກລານິໄສທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້ – ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຮັດມັນມາຫຼາຍສົມຄວນ. ບາງເທື່ອ.

ແຕ່, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າຈະກໍາຈັດພວກມັນອອກໄປໃນທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍເວົ້າວ່າການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ສົມບູນແບບ.

13) ເປັນຜູ້ສ່ຽງຄວາມສ່ຽງ.

ທ່ານເປັນຄົນປະເພດທີ່ຫຼີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງບໍ? ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍເປັນສິ່ງທີ່ດີ, ມັນຈະບໍ່ນໍາເຈົ້າໄປໃສເລີຍ.

ຫາກເຈົ້າຢາກລົງທຶນໃນຕົວເອງ, ເຈົ້າຕ້ອງຫັນປ່ຽນຕົວເອງໃຫ້ເປັນຜູ້ສ່ຽງຄວາມສ່ຽງທີ່ກ້າຫານ.

ເບິ່ງ , ການລົງທຶນຂອງເຈົ້າສູງເທົ່າໃດ, ຜົນຕອບແທນທີ່ສູງຂຶ້ນ.

ແລະ, ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າສູນເສຍ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສູນເສຍຫຼາຍແທ້ໆ. ເຈົ້າຈະຍ່າງໜີໄປດ້ວຍບົດຮຽນທີ່ຫາມາໄດ້ຍາກ ເຊິ່ງອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃນອະນາຄົດ.

14) ເວົ້າວ່າບໍ່

ບາງທີເຈົ້າອາດເປັນຄົນໂງ່.ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າບໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຄົນຈຶ່ງມາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກເຈົ້າ.

ເຈົ້າເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອເຂົາເຈົ້າ – ແລະບໍ່ໄດ້ຜົນຕອບແທນຫຍັງເລີຍ.

ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມເສຍ, ເວົ້າໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

ທີ່ເວົ້າວ່າ, ການລົງທຶນໃນຕົວທ່ານເອງຫມາຍເຖິງການກ້າວຂຶ້ນຫນຶ່ງຄັ້ງແລະສໍາລັບທັງຫມົດ. ບອກວ່າບໍ່ມັກ ແລະ ການຮ້ອງຂໍຫາກເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເຮັດມັນ. ”

ແນ່ນອນ, ມີຕົວຢ່າງໃນຊີວິດເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບໂອກາດທີສອງ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຢາກລົງທຶນໃນຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດ ເຈົ້າຕ້ອງຄິດສະເໝີວ່າ: ອັນນີ້ມັນ! ເມື່ອທ່ານຕັ້ງໃຈວ່າມັນເປັນໂອກາດສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະຫຼິ້ນການພະນັນທຸກຢ່າງ.

ຄວາມສ່ຽງສູງ, ຜົນຕອບແທນສູງ.

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ວົງວຽນນີ້ກັບຄືນໄປຫາເຄັດລັບທີ່ຜ່ານມາ: ມັນແມ່ນ ທັງ​ຫມົດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ຄວາມ​ສ່ຽງ!

ຄວາມ​ຄິດ​ສຸດ​ທ້າຍ

ການ​ລົງ​ທຶນ​ໃນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ຫມາຍ​ເຖິງ​ການ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ – ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການກິນອາຫານ ແລະ ການນອນດີ, ການອ່ານ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະ ການເຂົ້າສັງຄົມ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ.

ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ດີຂຶ້ນ. ປາດ​ສະ​ຈາກ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ນິ​ໄສ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ສູ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​.