Та цаг хугацаа, мөнгө, эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөө хэт их өгсөн байна. Чамайг ингээд үргэлжлүүлэх хэрэгтэй эсэхээ мэдэхгүй байна.

Чам шиг энэ нь ямар их ядаргаатай болохыг би мэдэрч байна. Чамгүйгээр дэлхий сүйрчих вий гэж заримдаа айдаг

Эдгээр нь та өөрийгөө хэт их харамлаж байгаа тул анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд юм.

Би ч бас чадах зүйлээ хуваалцъя. Энэ ачааллыг хөнгөвчлөх, шатаахад туслахын тулд үүнийг хий.

Та хэт их зүйл өгч байгааг илтгэх 15 шинж тэмдэг

Эрүүл харилцаанд өгөх, авах ёстой, гэхдээ илүү олон удаа, Та зөвхөн "өгөх"-ийг хийж байна.

Өгөөмөр, харамгүй байх нь зөв, гэхдээ хэт их өгөгч байх, хариуд нь юу ч авахгүй байх нь сэтгэлийг хөдөлгөдөг.

Мөн таны бодолтой, эвтэйхэн зан чанар эрүүл бус болох үед улаан тугийн бүс рүү гулсах нь маш амархан байдаг.

1) Та сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд ядарсан байна

Та ядарсан харагдаж байна. Таны сэтгэл шингэж байна.

Чи зүгээр л ядарсан биш, харин таны эрч хүч аль хэдийн шингэсэн бололтой. Таны эргэн тойронд дургүйцлийн үл таних цохилт ч бий.

Хичнээн амарсан ч эдгээр мэдрэмжээсээ салж чадахгүй. Амралтын өдрөөр амралтаа авсан ч гэсэн сэтгэлийг чинь сэргээж чадахгүй.

Өгөх зүйл байхгүй болохоор орноосоо босохгүй мэт санагдаж байна уу? Хаашаа явахаа мэдэхгүй хэт олон тийшээ татагдаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?таны амьдрал.

Таны амьдралын хамгийн чухал хүн бол эргэн тойрныхоо хүн биш харин үргэлж өөрөө байх ёстой.

Та энэ удаад өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй.

Дон Дахиж тэвчихгүй болтлоо хүлээх хэрэгтэй. Өөртөө завсарлага өгөх цаг болжээ - хийхийг хүсч буй зүйлээ хийх цаг олоорой.

Хэтэрхий ихийг өгч, хариуд нь юу ч авахгүй байна уу? Энд юу хийх хэрэгтэй вэ

Өөртөө юу ч авахгүй, өгөөмөр сэтгэлээр шатаагдах үедээ бусдад хэт их зүйл өгөхөө болих цаг болжээ.

Үгүй гэж хэлээрэй!

Үгүй гэж хэлэхэд эвгүй, буруутгах хэрэггүй. Та хүмүүст таалагдаж, өөрөөсөө илүү тэдний төлөө санаа зовох хэрэггүй.

Зөв арга замд тусал

Хэрэгтэй хүмүүст болон өөрсдөө үүнийг хийж чадахгүй байгаа хүмүүст тусал. Хэн нэгэн үүнийг ганцаараа хийхээс залхуурдаг гэдгийг мэдэж байхдаа хэзээ ч тусламж санал болгож болохгүй.

Хэрэгтэй үедээ асуухаас бүү ай

Түүнд туслахыг зөвшөөр. Таныг үнэлдэг хүмүүс хариуд нь танд туслахыг санал болгоно.

Үүнийг үнэлдэг хүмүүст өгөөмөр бай

Чамайг энгийн зүйл гэж үздэггүй хүмүүст өгөхөө болих шаардлагагүй. . Таны хийсэн бүх зүйлийг үнэлж, үнэлдэг хүн байдаг.

Гол гомдох, эвгүй байдалд орохыг хүлээн зөвшөөр

Иймэрхүү мэдрэмж нь ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг. Яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа өөрөөсөө асуу. Тухайн хүнтэй өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярилц.

Өөрийгөө хөгжүүлэх арга замыг ол.хүндэтгэх

Өөрийгөө илүү энэрэнгүй, бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөр. Ярих, өөрийгөө харах арга барилаа өөрчил. Өөрийгөө үнэ цэнэтэй, үнэ цэнэтэй гэдгээ мэд.

Идэвхтэй өгөгч бай

Бусдын хэрэгцээ, шаардлагыг байнга өдөөж, хариу үйлдэл үзүүлэхээ боль. Өөрийн нөхцөл, хязгаарын дагуу өгч, туслаарай. Та үүнээс илүү таашаал авах болно.

Та өөрийгөө зохистой гэдгээ мэдэж аваарай

Та өөрийгөө харамгүй, өгөөмөр, энэрэнгүй, халамжтай нэгэн. Өгсөн зүрх сэтгэлээ баярл.

Мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй

Хэрэв та бие болон оюун санааны хувьд ядарч туйлдсан бол өөртөө илүү их цаг гарга. Үүнийг үл тоомсорлож, хэт их зүйл өгөхөд зүгээр гэж битгий хэлээрэй. Та өөрийн хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулах цаг болжээ.

Хязгаарыг тогтоож эхэл

Тэдний зөвшөөрлийг авахын тулд хэтэрхий өгөөмөр байх хуучин хэв маягийг эвдэх цаг болжээ. Бусдад өгч, тусалж байхдаа хязгаар тогтоохоос бүү ай. Шийдвэрлэсэн хил хязгаараа баримтал.

Нөхцөл байдлаа хэл

Зарим хүмүүс та тэдэнд тайлбарлахгүй л бол таны сэтгэлийг ойлгохгүй байх болно. Үнэхээр санаа тавьдаг хүмүүс таныг стресст орсон, ядарч туйлдсан эсвэл энгийн зүйл мэт санагдвал ойлгох болно.

Эрх мэдэл таны гарт гэдгийг мэдэж аваарай

Үүнийг санаарай: Таны амьдрал бол таны үүрэг хариуцлага мөн та үүнийг хариуцдаг. Хэрэв бүх зүйл танд таалагдахгүй байвал түүнийг өөрчлөх арга зам байна.

Ганц үнэн зүйлээ өг

Өгөхдөө бууж өгөх шаардлагагүй.

Чамд юу өгөхчадах, чамд байгаа зүйл сайн. Энэ нь таны өгөөмөр зан чанар, эрүүл саруул байдлыг тань алдагдуулах тул үүнийг хяналтаас бүү гарга.

Үүнийг санаарай: Өөрийгөө хайрлах нь хувиа хичээсэн зүйл биш юм. Өөрийгөө, цаг зав, эрч хүч, зүрх сэтгэлээ үнэл.

Өөртөө хамгийн сайн сайхныг өгөх цаг болжээ. Чи үүнийг хүртэх эрхтэй хүн.

Та өөрийн бие, оюун санааны хяналтыг эргүүлэн авахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй.

Би дотоод амар амгаланг нэмэгдүүлэх шаардлагатай үед Рудагийн гайхалтай үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог туршиж үзсэн. үр дүн нь гайхалтай байлаа.

Амьсгалын дасгалын энэхүү өвөрмөц техник нь таны сэтгэл хөдлөлийг идэвхжүүлж, зогсох, дахин тохируулах, өөртэйгөө дахин холбогдоход тусална гэдэгт би итгэлтэй байна. Ингэх нь бусадтай илүү аз жаргалтай харилцааг бий болгоно.

Тийм учраас би Рудагийн үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үргэлж санал болгодог.

Видео бичлэгийг үзэхийн тулд энд дарна уу.

харилцааны дасгалжуулагч танд ч гэсэн тусалж байна уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайтХүнд хайрын хүнд хэцүү, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулж чадна.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Би хичнээн сайхан сэтгэлтэй байсанд үнэхээр гайхсан. Дасгалжуулагч маань өрөвдмөөр, чин сэтгэлээсээ тусалсан.

Таны хувьд төгс дасгалжуулагчтай таарахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Тэгвэл өгөөмөр сэтгэлээр шатаагдаж байгаа тул болгоомжтой байгаарай.

2) Та хяналтанд байгаа мэт санагдаж байна

Энэ бол таны амьдрал, чи өөрөө л байх ёстой. үүнийг хариуц.

Гэхдээ та өөрийгөө хэт их зориулах үед өөр хэн нэгэн таныг удирдаж байгаа юм шиг санагддаг. Энэ бол хүний ​​мэдэрч чадах хамгийн муу зүйл.

Одоо чи яг л унаад явж байгаа юм уу утсан утсан хүүхэлдэй шиг арчаагүй санагдаж байна. Энэ бол улаан тугийн тэмдэг бөгөөд энэ нь таныг далимдуулж байна гэсэн үг юм.

Хүмүүс таныг залилан мэхэлж байгаа нь хэтэрхий хүчтэй байгаа тул та эрүүл бус, нэг талыг барьсан харилцаатай байна.

Та энэ талаар юу хийж чадах вэ?

Та үүнийг өөрчилж чадна гэдгийг хэлье.

Бид хамгийн чухал зүйлд нийцсэн сэтгэл хангалуун амьдралыг бий болгохын тулд нөхцөл байдлыг бодитоор өөрчилж чадна. Бидэнд.

Үнэн нь:

Бид гэр бүл, найз нөхөд, хамтрагчдынхаа нийгмийн нөхцөл байдал, бодит бус хүлээлт, тэр байтугай нийгэм бидэнд тавьсан зүйлс, бидний хийж чадах зүйлд хүрэх хязгаарыг арилгасны дараа. Амжилтанд хүрэх нь хязгааргүй юм.

Би үүнийг (болон бусад олон зүйлийг) дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан. Энэхүү гайхалтай үнэ төлбөргүй видеон дээр тэрээр сэтгэлийн гинжийг хэрхэн өргөж, өөрийн оршихуйн гол цөмд эргэн орох боломжтойг тайлбарлаж байна.

Анхааруулахад, Руда худал хуурмагийг санал болгодог сайхан мэргэн үгсийг хэлэхгүй. тав тухтай. Үүний оронд түүний гайхалтай арга барил таныг өөрийгөө урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй тийм байдлаар харахыг албадах болно.

Тиймээс болТа мөрөөдлөө бодит байдалтай уялдуулж, бусадтай харилцах харилцаагаа өөрчлөхийг хүсэж байгаа бол эхний алхмыг хий.

Энд үнэгүй видеог дахин үзэх холбоос байна.

3) Та хүмүүсээс хөндийрсөн мэт санагддаг. чи тусалж байна

Чи нэг удаа тэдэнд чамаас хэрэгтэй бүхнээ өгөх дуртай байсан. Харин одоо та хязгаараа давсан юм шиг санагдаж байна.

Тэдний дэргэд байх нь таны сэтгэл санааг ахиулахгүй. Та тэдэнд туслахаас хөндийрч, бүр элэг доогтой болдог.

Тэднийг ямар нэг зүйл гуйхад нь гөлрөх хандлагатай байдаг тул та уурлаж бухимддаг.

Хэн нэгэнд хэрэгтэй болгонд дургүйцэх мэдрэмж төрдөг. чи, энэ нь чи хэтэрхий их өгч байгаа ч хариуд нь юу ч авч чадахгүй байгаатай холбоотой.

4) Чиний юу ч хийсэн механик юм шиг санагддаг

Чи өөрийгөө хангалттай сайн биш юм шиг санагддаг.

Ямар ч танд баяр баясгалан, таашаал авчрахаа больсон. Та өөрийгөө гэр бүл, найз нөхөд, хамтрагчтайгаа, гэртээ, ажил дээрээ бүх талаараа үр дүнгүй гэж боддог.

Заримдаа өөрийгөө хэмжиж чадаагүйнхээ төлөө бүтэлгүйтсэн гэж боддог. тэдний хэрэгцээ, стандартад нийцүүлэн.

Та байгаа нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байх үед та хэтэрхий их зүйл өгсөн гэдгээ ойлгодог.

Мөн зохисгүй мэдрэмжийг хэзээ ч бүү ав. .

Та үнэ цэнэтэй хүн бөгөөд таны хийсэн зүйл аль хэдийн хангалттай болсон.

5) Тэдний хэрэгцээ үргэлж нэгдүгээрт тавигддаг

Таны хэрэгцээ, хэрэгцээгээ бодохын оронд өөрийгөө бүтээхаз жаргалтай, чи өөрийнхөө зардлаар бусдыг халамжилж байна.

Хэдийгээр та бүх зүйл хэрхэн өрнөж байгаагаас залхаагүй байсан ч тэднийг бухимдуулахыг хүсэхгүй байна.

>Хувийн золиослол хийх үе байдаг ч үүнийгээ байнга хийх нь эрүүл биш болж байна.

EndThrive харилцааны шинжээч Адель Аллигуд “Хүмүүс илүү их хэрэгцээгээ дарах тусам илүү их хэрэгцээгээ дарах болно. Тэд сэтгэлээр унасан байх хандлагатай байдаг.

“Тэд үүнийг хүртэх эрхгүй эсвэл хүсээгүй ч гэсэн та тэднийг халамжлах хэрэгцээгээ үргэлж мэдэрдэг үү? Та тэднийг гомдоох вий гэж айж байна уу, эсвэл “үгүй” гэж хэлвэл явах вий гэж санаа зовж байна уу? Хэт их өгөгч байна.

6) Харилцаагаа бат бөх байлгах нь таны үүрэг

Та бусад хүмүүст анхаарал халамж тавих шаардлагатай байгаа нь таныг үнэхээр хуурайшуулдаг.

Та харилцаан дээр ажиллаж, сэтгэл хөдлөлийн бүх ажлыг хийх ёстой цорын ганц хүн гэдэгт та итгэдэг.

Чи хийж чадахгүй зүйлийнхээ төлөө эсвэл өөр ямар нэг зүйл буруу болсон үед уучлалт гуйх болно.

Тэд чамайг өөрийнхөө төлөө бүхнийг хийнэ гэж найдаж магадгүй. Мөн та тэднээс ямар нэг зүйл хийхийг шаардах үед тэд чамайг аль болох буруутай мэт сануулах болно.

Хэрэв та үргэлж тэднийг аз жаргалтай байлгахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж байгаа ч таны хичээл зүтгэл хариу өгөхгүй бол та буруутай гэсэн үг. хэт их өгөх магадлалтай.

7) Та байхаас айдагганцаараа

Таны найз нөхөд эсвэл хамтрагч тань аажмаар холдож байх шиг байна уу? Эсвэл тэдний төлөө хийж байгаа зүйлдээ урам зориг нь бүдгэрч байгааг та мэдэрч байна уу?

Та тэднийг аль хэдийн сүйтгэх хэмжээнд хүрсэн бол энэ нь таныг хэт их өгөгч байгаагийн шинж юм. . Дахиж сэтгэлийн хөөрөл байхгүй тул тэд холдож байна.

Гэхдээ та сэтгэл хангалуун бус байгаа нөхцөл байдалд амьдрахаар шийдсэн.

Та тэднийг алдахаас айсандаа улам их хичээсээр байна. Та тэднийг зүгээр байлгахын оронд илүү их хүчин чармайлт гаргаж байна.

Гэхдээ үүнийг хийснээр тэднийг холдуулах болно. Энэ нь бүр таны өөртөө итгэх итгэлд сөргөөр нөлөөлнө.

8) Та өөрийгөө өөр шигээ мэдрэхээ больсон байна

Чиний талаар ямар ч ойлголтгүй байгаа зүйл танд дутагдаж байх шиг байна.

Та энэ үйл явцад өөрийгөө алдсан уу?

Та хэн болох, хүсэл мөрөөдөл, зорилго, хийх дуртай зүйлээ мартсан байна. Та биеийн тамирын заал руу явах уу, найз нөхөд, хамтрагчтайгаа цагийг өнгөрөөх үү гэх мэт асуудалд буулт хийсээр байж болох юм.

Та өмнө нь маш олон зүйлийг сонирхож байсан ч одоо бол юу ч үгүй ​​өөрийгөө олсон. Магадгүй та нэгэн цагт таны хувьд чухал байсан бүх зүйлээ орхисон байх.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдож байгаа бол та бусдад өгөхдөө хэтэрхий их цаг зарцуулж, юуг ч буцааж авахдаа хэтэрхий бага цаг зарцуулсан нь тодорхой байна.

9) Та үргэлж хүмүүст таалагдахыг хүсдэг

Та маш их цаг зарцуулдаг уу?Таны гэр бүл, найз нөхөд, хамтрагч тань таны талаар юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовж байна уу?

Та эргэн тойрныхоо бүх хүнийг аз жаргалтай, тохь тухтай байлгахыг хүсдэг хүн бололтой. Та хэн нэгнийг бухимдуулах, өрөвдөлтэй байхыг харах, уурлуулахаас айдаг.

Мөн тэд танд ямар хариу үйлдэл үзүүлэх бол гэж бодсоор байж болно.

Та санал нийлэхээ шийднэ. мөн тэдэнд хүссэнийг нь өг.

Гэхдээ та олон нийтэд таалагдах нь таныг өөрийнхөө төлөө ярихаа мартдаг тул бусдын талд өөрийгөө сулруулдаг.

10) Таны амьдрал олон зүйлээр дүүрэн байдаг. сөрөг чичиргээ

Та сэтгэл хөдлөлдөө өөрийгөө удирдах боломж олгохдоо түүний золиос болсон.

Энэ нь та хүмүүст амьдралдаа хэт их эрх мэдэл өгч байгаагийн шинж юм. Мөн та өөрийн мэдэлгүй тэдэнд таны бодол санаа, зан байдал, мэдрэмжид нөлөөлөхийг зөвшөөрдөг.

Тэдний хяналтан дахь хандлага, сэтгэлгээ, үзэл бодол нь ёс суртахууныг сүйтгэж болзошгүй.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Гэхдээ ийм байх албагүй.

Хувийн эрх мэдлээ эргүүлэн олж авах, сөрөг хүмүүсийн таны амьдралд үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгах нь чухал.

>Өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө халамжлах нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

Үүнийг тантай хуваалцъя.

Амьдралдаа хамгийн их төөрөлдсөн юм шиг санагдсан тэр үед би үзэх боломж олдсон. Руда Иандэ хэмээх бөөгийн бүтээсэн энэхүү ер бусын үнэгүй амьсгалын дасгалын видео.

Энэ видео нь өөрийгөө үнэлэх, үнэлэхэд надад тусалсан тул үүнийг санал болгож байна.өөртөө итгэх итгэл үнэмшилд хүрэв.

Энэ амьсгалын дасгал танд тусална гэдэгт би яагаад ийм итгэлтэй байна вэ?

Энэ нь намайг хүчирхэгжүүлж, намайг тойрон хүрээлж буй сөрөг зүйлтэй тэмцэхэд тусалсан - хэрвээ энэ нь надад тусалсан бол , энэ нь танд ч бас тус болно.

Тэр олон жилийн амьсгалын дасгал болон бөө мөргөлийг ухаалаг хослуулан энэхүү гайхалтай урсгалыг бий болгосон ба үүнд оролцоход үнэ төлбөргүй болно.

Тиймээс хэрэв та холбоо тасарсан мэт санагдана. Хэт их зүйл өгснөөс болж өөртэйгөө хамт байгаа тул Рудагийн үнэгүй амьсгалын дасгалын видеог үзэхийг зөвлөж байна.

Видео бичлэгийг үзэхийн тулд энд дарна уу.

11) Чамайг үл тоомсорлож байгаа мэт

Хэн нэгэнд асар их сайн зүйл хийснийхээ дараа тэр хүн чамаас хэрэгтэй зүйлээ авангуутаа тэр даруй алга болдог.

Тэд таныг хааж, өөр зүйл хэрэгтэй үед л тантай харьцдаг.

Тэдэнд яг л тийм байдаг. Тэд чамаас ямар нэг зүйл хүсч байгаа тул эргэн тойронд байна. Чамд хамгийн хэрэгтэй үед тэд хагарч унана гэдгийг та мэднэ.

Та тэдний хувьд нэн тэргүүний байр суурь эзэлдэггүй, өөрийнхөө юу мэдэрч байгааг ч тоодоггүй гэдгээ мэдэж байгаа.

Энэ бол хүйтэн үнэн. Та өөрийгөө хэт их эрсдэлд оруулж байгаа тул үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байна.

Энэ нь ямар мэдрэмж төрдөгийг та сайн мэдэж байгаа байх, тийм ээ?

Таны "найз" гэж боддог хүмүүс таныг хүлээж авдаг бололтой. Таны өгөөмөр сэтгэлийн давуу тал. Та тэдэнд үнэнчээр хандана гэдэгт итгэхгүй байх шиг байна.

Хэрэв та тэдний ихэнхэд нь найдаж чадахгүй бол энэ нь таныг хэт их өгөгч болж байгаагийн шинж юм.

>12) Та хэлэх хэрэгтэй болсондоо өөрийгөө буруутгаж байна“Үгүй”

“Үгүй” гэдэг үг танд тохирохгүй байна.

Муу, түгшүүр, таагүй мэдрэмжгүйгээр татгалзах нь танд сорилт болж хувирдаг.

Тэд ямар нэг зүйл асуух, шаардах үед та татгалзаж чаддаггүй юм шиг санагддаг, заримдаа муухай болох үед өөрийгөө өшиглөх хандлагатай байдаг

Үүний шалтгаан юу байж болох вэ?

• Та өөрийнхөө төлөө зогсохоо мартсан байна
• Та тэдний төлөө ямар нэгэн зүйл хийхээс өөр аргагүйд хүрч байна
• Та аливаа зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хичээж байна
• Чи өөрийгөө ийм байдалд оруулж байна гэж бодож байна. хувиа хичээсэн, хайхрамжгүй
• Та өөрийнхөө хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрч чадаагүй
• Та бусдад таалагдаж, хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсч байна

Тэгээд та хэтэрхий сайхан сэтгэлтэй, эхлэлийг тавьж байна. таны эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийн хүчийг сорж авахын тулд.

13) Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж довтолж байна

Харин юу ч авахгүйгээр өөртөө хэт их зүйл өгөх нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлсөн.

Бусдыг урвуулахаас айснаасаа болж та өөрийгөө хүндлэх чадвар муудаж, тэмцэж байна. Энэ нь таны тусалсан хүмүүс таны хийсэн золиослолыг хүлээн зөвшөөрч, үнэлдэггүй байж магадгүй юм.

Магадгүй та өөрийгөө хэт их зориулсны дараа тэднээс халуун дулаан, дэмжлэг хүлээж аваагүй байж магадгүй.

Чамайг хангалттай сайн биш эсвэл зохистой биш гэдгийг (үнэндээ та үнэхээр тийм байна!) гэж хэлэх дотоод дуу хоолой байдагт гайхах зүйл алга.

Энэ нь танд эерэг хандлагыг хадгалахад хэцүү болгодог. эргэн тойрон дахь дэлхийчи.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх цаг болжээ.

Та өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөтэй байх хэрэгтэй, учир нь энэ бол таны амьдралын хамгийн чухал тал юм. өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж.

14) Таны амьдрал жүжигээр дүүрэн байна

Хүн бүр өөрийн сэтгэлийн зовлон, асуудал, зовлон зүдгүүрээ чам дээр хаяж байгаа бололтой.

Тэд нээлттэй байна. Таныг дэмждэг, энэрэнгүй, ойлгодог тул та үргэлж тэднийг хүлээж авахын тулд бүх хүчээ дайчлан ажилладаг.

Хэдийгээр сонсох нь сайхан ч гэсэн та цааш явах боломжгүй юм шиг санагддаг. Чамд өөрийгөө халамжлах ямар ч эрч хүч үлдэхгүй байгаа нь тэдний жүжигт шимэгдэж байх шиг байна.

Та бүхний асуудлыг сонсоод ядарч туйлдсан мэт санагдаж байгаа ч таны сэтгэлийг зовоож буй зүйлийг сонсохыг хүсдэг хүн олдохгүй байна. Энэ нь бас тэд таныг ямар их дэмжлэггүй байгааг ойлгохгүй байгаатай холбоотой байж болох юм.

Тэдний сөрөг мэдрэмж таныг доош нь татах юм бол энэ нь та хэт их зүйл өгч байгаагийн шинж юм. Мөн шугамыг зурж, тодорхой хил хязгаарыг тогтоох цаг болжээ.

15) Танд дахиж өөртөө цаг зав гарахгүй

Чи алдаж эхэлж байна. таны хүсэл, хэрэгцээ, мөрөөдлөө харах. Та бусдын амьдралд хэт автсан тул өөрийнхөө амьдралыг умартаж байна.

Чиний мөрөн дээр хэтэрхий олон үүрэг хариуцлага үүрч, өөрийгөө нэн тэргүүнд тавихаа больсон бололтой.

Чамайг барьж байгаа үед хэт их зүйл өгөх нь эрүүл биш юм