ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ?
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ -ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਓ ਚੱਲੀਏ…
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵੰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਸਮਾਨ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦਾ 'ਸਾਥੀ' ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਧੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਚੱਕਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ, ਸੁਆਰਥੀ, ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ; ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ , ਇਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਜਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਪਾਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਡੇਟ ਵਜੋਂ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਪੂਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੀਆਂ; ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣਗੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਘੁੰਮਾਉਣਗੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ।
ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਸਹਿਮਤੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੱਲ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। .
ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
9) ਅਪੂਰਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ .
ਊਰਜਾ, ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋਨਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦਬਦਬੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟੀਚਾ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ "ਜਿੱਤਣ" ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
10) ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੜਾਅ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਮਾਨ ਪੜਾਅ ਕਦੇ ਵੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਭੀਖ ਮੰਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਹਿ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੰਨੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
11) ਬੇਅੰਤ ਬਹਾਨੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ (ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ) ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀਕੀ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪੈਚ ਹੈ?
ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ — ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਘਬਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬੇਅੰਤ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਰਬਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਬਚ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।
12) ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ਮਾਨਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਅਸਲ ਤਾਰੀਖ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੰਨੇ ਅਜੀਬ ਹਨ?
13) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੇਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
3 ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਦੇਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ)।
14) ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨਗੇਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ
ਜਦੋਂ ਵੀਕਐਂਡ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲਟਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ "ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸਿਧਾਂਤਕ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਵਿਵਾਹਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ
15) ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰਾਇਨ ਓਗੋਲਸਕੀ, ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਨੇ 1,100 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ "ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ" ਹੈ।ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਸਵੈ-ਹਿੱਤ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ।”
ਓਗੋਲਸਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣਾ ਹੈ। “ਅਸੀਂ ਬਲੀਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਤੁਲਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।”
16) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਝਗੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਥੀ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਖੋਂ-ਪਰੋਖੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ?
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
17) ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪੱਖ ਨਹੀਂ ਵਾਪਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਹਿਸਾਨ ਲਈ? ਕੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ? ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਕੇ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਇਕਪਾਸੜ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਚ ਵਜੋਂ, ਐਮਰਲਡ ਸਿੰਕਲੇਅਰ , ਬਸਟਲ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, "ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ।''
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 15 ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ18) ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਪਾਸੜ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕੈਲੀ ਕੈਂਪਬੈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
"ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ...ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”
19) ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਹੈ
ਇੱਕ ਦਹਾਕਾ ਪਹਿਲਾਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਾਰਬਰਾ ਐਲ. ਫਰੈਡਰਿਕਸਨ ਚੈਪਲ ਹਿੱਲ ਵਿਖੇ ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਸਥਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ .
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ — ਇਹ ਦੇਖਣ ਯੋਗ ਹੈ) ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ: 19 ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਿਯਮਵੀਡੀਓ। ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਾਹਰ. ਬ੍ਰੈਡ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਉਸ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
20) ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਉਹਨਾਂ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਲਈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਕਪਾਸੜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕੋ।
ਡਾ. ਜਿਲ ਮਰੇ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈਹਲਚਲ:
"ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।"
(ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਲਾਈਫ ਚੇਂਜ ਦੀ ਈਬੁੱਕ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ)
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: 13 ਸੁਝਾਅ
1) ਕੁਝ ਰੂਹ-ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਰੂਹ-ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ:
- ਇਹ ਕਦੋਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦਾਂ ਸਨ
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2) ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ।
ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਉਹ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਫਰੇਮ ਕਰੋਇਲਜ਼ਾਮਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਕੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਦਿਨ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ?" "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦੇ!" ਨਾਲੋਂ ਸੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!
3) ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਵੈਲ + ਗੁੱਡ ਵਿੱਚ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਟੈਮੀ ਨੈਲਸਨ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ...ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।"
ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਦਾਂ ਕੋਲ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਡ੍ਰਾਈਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੇਮਸ ਬਾਉਰ ਇਸਨੂੰ ਹੀਰੋ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਸਨੇ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਇਆ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਜੈਮਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇਦਲੀਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਮਰਦ ਇੱਛਾਵਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਗਲਤ ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।
ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਮਰਦ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਵੇਂ?
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਆਪਣੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਜੇਮਜ਼ ਬਾਊਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੱਸੀ ਹੈ। ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ, ਲਿਖਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਰਦ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ , ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕੋਗੇ ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਹੁਣ ਇੱਕਤਰਫ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ।
4) ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੰਨੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ। , ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਟੈਬ ਵੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈਬਦਲਾ।
ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਅਪਵਾਦ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਨਿਰਭਰਤਾ : ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਹੈ ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਬਾਲਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਦਸਲੂਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ।
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਪਵਿੱਤਰਤਾ : ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ। ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਇਕੱਲੇਪਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਪਰਵਾਹ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ : ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਇੱਕ ਅਧੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ। ਉਹ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
- ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ : ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨਉੱਥੇ।
ਲਾਈਫ ਕੋਚ, ਕਾਲੀ ਰੋਜਰਸ ਏਲੀਟ ਡੇਲੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
"ਅਸਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧਾਰਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ. … ਇੱਕ ਅਸਲੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਬਾਲਗ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।”
5) ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਇਹ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
6) ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਟੇ ਨਾ ਕੱਢੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਹਫਿੰਗਟਨ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਹੈਸਲਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੋਸਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
"ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਸੰਚਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।"
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੈਸਲਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।"
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਪੱਖੋਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਸਲਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕਤਰਫਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਾਂ ਹੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।”
7) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੈਲੀ ਕੈਂਪਬੈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:
"ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੀ ਇਹਨਾਂ 'ਗੱਲਬਾਤਾਂ' ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ) ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਵੇ।”
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ "ਡਿਮਾਂਡ-ਵਾਟਰਵਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤਬਦੀਲੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਂਪਬੇਲ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਸੁਣੇਗਾ। ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਂਪਬੈਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”
8) ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ:
ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ — ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
9) ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ (ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ) ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਬਦਲਾਅ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਪਿਛਲੀਆਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਾਈਡ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ; ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
10) ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ, ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇਵਧਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰਜੀਹ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ; ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ , ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਸੱਚਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਲੱਭੋ।
ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਈ। ਸ਼ਮਨ, Rudá Iandê ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਵੀਡੀਓ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨ।
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧੀਏ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
ਮੈਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਾਂ – ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਾ, ਰੁਡਾ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੋਗ-ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਹੈ - ਉਸਨੇ ਬੜੀ ਚਲਾਕੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸ਼ਮਨਵਾਦ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਹੈ।ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਵਾਹ - ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ।
ਅਤੇ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ Rudá ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਬ੍ਰੀਥਵਰਕ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਖੜੇ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਇੱਥੇ ਹੈ।
11) ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ ਲਓ
ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਪੱਖ, ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਜਾਂ ਜਵਾਬੀ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਰਨਆਊਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ — ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਟੈਂਡ ਲਓ ਅਤੇ ਬੋਲੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੌਕੇ ਦਿੱਤੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਬਚਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰੋ,
12) ਮਦਦ ਮੰਗੋ
ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸਖ਼ਤ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਚੀਅਰਲੀਡਰ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਦਣਾ।
13) ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸੰਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਝੁਕਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ, ਸਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ।
ਆਪਣੇਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਕ ਗੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ: ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਿਆਹ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮਾਮਲੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਵਿਆਹ ਗੁਰੂ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਆਹ - ਦੂਰੀ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦੇ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟਿਡਤਾ ਵਿੱਚ ਰੂਪਾਂਤਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬ੍ਰੈਡ ਬ੍ਰਾਊਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਬ੍ਰੈਡ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੌਦਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੈਡ ਨੇ ਜੋ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ“ਸ਼ੁਭ ਵਿਆਹ” ਅਤੇ “ਨਾਖੁਸ਼ ਤਲਾਕ”।
ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਕਿਤਾਬ: ਵਿਆਹ ਮੁਰੰਮਤ ਹੈਂਡਬੁੱਕ
ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਮਲੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਦੇਖੋ।
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ।
ਮੁਫ਼ਤ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ…
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਇੱਥੇ ਲਓ।ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ।
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮੀਦਾਂ : ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ, ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਤੀਬਰ ਹੋਣਗੀਆਂ।
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ : ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਲਗਾਵ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਰੋਮਾਂਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਉਸ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਦੋਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
20 ਸੰਕੇਤ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ। , ਇਹ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਜਾਦੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ:
1) ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਉਂਗਲ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਰੋਮਾਂਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੈਲੀ ਕੈਂਪਬੈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਸਰੋਤ, ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਾਉਣਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।”
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2) ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਇੱਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ...
ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹੀਰੋ ਹੈ ਇੱਕ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?
ਖੈਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ. ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਸੀ।
ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
3) ਅਸੁਰੱਖਿਆ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕੁਆਲਿਟੀ ਟਾਈਮ ਇਕੱਠੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ? .
ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂਪਸੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਜਾਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਸਲਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4) ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਵੀਕਐਂਡ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਹੈਂਗਆਊਟ ਕਰਨਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸ਼-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੁਝ ਭਾਈਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦਿਲਾਸਾ ਲੈਣਾ।
ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਵੀ ਹੈ…
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਸਾਡਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਮਨ ਰੂਡਾ ਆਈਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਸਲੀ, ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬੀਜਣ ਲਈ ਸੰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮੀਦਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ ਮੈਂ ਰੁਡਾ ਦੀ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। - ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਮੋੜ. ਉਹ ਸ਼ਮਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਸਨ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਸਧਾਰਨ, ਸੱਚੀ ਸਲਾਹ ਦੇਖੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
5) ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਿਤੀਆਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ — ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਿਨ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾਆਪਣੇ ਆਪ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕੋਈ ਕਿੱਸਾ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ।
6) ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਤੇ ਹੋਰ, ਇਹ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਹੋਵੇ।
ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਓਵਰਲੈਪ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ।
ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਹੀ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੱਚਾ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਨੀ ਹੀ ਊਰਜਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਗੇਅਤੇ ਪੈਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਹੋਵੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਮਾਨ ਹੈ।
7) ਵਿੱਤੀ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੀ ਬਿਲਾਂ, ਕਿਰਾਏ, ਕਰਿਆਨੇ, ਗੈਸ, ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੂਰਵ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਾਥੀ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਪੱਖ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਪੱਖਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ — ਪਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ।
8) ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ
ਇਸਦੀ ਤਸਵੀਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ